改变从心态开始
改变从心态开始
改变从心态开始改变从心态开始心态是一个人的思维、情绪的总和，对一个人的行为、决策以及生活方式起着至关重要的作用。
一个积极乐观的心态能够让人抱有希望、勇于面对困难，并且能够以积极的方式去解决问题；相反，一个消极悲观的心态会使人丧失信心和动力，无法应对生活中的挑战。
因此，改变一个人的心态是改变自己的生活的关键一步。
首先，要改变心态，我们需要认识到心态的重要性。
一个积极乐观的心态能够影响我们的身体健康、人际关系、工作表现等方方面面。
我们需要意识到，我们的心态不仅仅会影响自己的生活，还会影响到周围的人。
当我们有积极的心态时，我们会透出自信和乐观的气息，这样会吸引更多的人去亲近我们，积极的心态也可以在团队合作、家庭关系等方面发挥重要的作用。
其次，我们可以通过改变自己的思维模式来改变心态。
一个人的思维模式会影响他的认知、情绪和行为。
如果我们总是将自己的思维停留在悲观、消极的角度上，就会产生负面的情绪和行为反应。
相反，如果我们尝试从乐观、积极的角度去看待问题，我们会更容易找到解决问题的方法和策略。
我们可以通过改变自己的思维模式来逐渐培养积极的心态，例如，我们可以尝试每天列出几个自己的优点、回忆一些让自己快乐的事情、积极对待一些挑战等。
另外，我们需要学会应对困难和挫折。
生活中不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折，这些问题会影响我们的心态。
如果我们对困难和挫折采取消极的态度，我们就会陷入困境，无法解决问题。
相反，如果我们能够积极应对，我们就能从中学到经验和教训，并且更加坚强。
正如俗话所说，困难面前，要学会转变困难为机遇。
通过改变自己对困难和挫折的看法，我们能够更加从容地面对生活中的挑战。
此外，我们还可以通过培养一些积极的习惯来改变心态。
例如，我们可以每天给自己留出一段时间进行冥想、念书或者锻炼身体。
这些习惯可以帮助我们放松身心，增强自信和积极的心态。
同时，我们也需要给自己设定一些有挑战性的目标，并且不断地努力去实现这些目标。
如何改变自己的心态
如何改变自己的心态每个人的生活都有高峰和低谷，但是关键在于如何处理自己的心态。
当你面对失败时，你可以选择放弃、失望、沮丧，也可以选择坚持、自信、积极。
改变自己的心态不是一蹴而就的过程，需要不断的思考和探索。
本文将介绍一些方法，帮助你改变自己的心态，达到更好的状态。
一、认知自己的思维模式人们由于不同的性格，往往会习惯性地采用某种思维模式。
有些思维模式是有益的，比如正面思维、逻辑思维；有些则会阻碍我们的成长，比如消极思维、情绪化思维。
认知自己的思维模式是改变心态的第一步。
可以通过记录自己的思维过程来了解自己的思维模式，找到自己的盲点和错误。
一旦认知到自己的思维模式需要改变，就要主动积极地去调整和纠正。
二、涵养心态的兴趣爱好兴趣爱好可以帮助人们舒缓心情、放松身心，有助于塑造积极阳光的心态。
比如读书、旅行、运动、音乐、绘画等。
这些活动可以减弱我们的负面情绪，增加我们的快乐情绪。
而且每一次自己兴趣爱好的追求，都是对自己心态的一种滋养和磨练，能够让自己更加坚强、自信。
三、培养个人优点人们常常会关注自己的缺点和不足，但是忽略了自己身上的优点和潜力。
如果能够认识到自己的优点，发挥自己的特长和潜力，就能够更好地塑造自己的心态。
而且，从优点入手，能够激发自己的自信和乐观情绪，这对积极改变自己的心态很有好处。
四、掌握正确的思考方式思考方式对个人心态起到至关重要的影响。
正确的思考方式是指积极、向上、诚实的思考方式。
这种思考方式能够让我们从负面情绪中走出来，认识到自己的内在潜力和不足之处，找到自己需要改进的方面，进而达到更好的水平。
五、保持乐观态度乐观态度是一种心态，它能够让我们自信、积极地面对生活中的挑战和困难。
一个人无论面对什么情况，只要保持乐观态度和积极情绪，都能够战胜困难，找到更好的出路。
写日记或者记录生活中的好事情是一种不错的方法，如果在写作中积极回顾生活中的美好，就能够更好地保持乐观态度。
六、多和他人沟通交流与人沟通交流是改变心态的重要途径。
想要改变人生，首先要改变心态
想要改变人生，首先要改变心态在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态：感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。
这时，人需要寻找另一片风景。
1、“要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。
只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
”其实人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。
你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
”在面对心理低谷之时，有的人向现实妥协，放弃了自己的理想和追求；有的人没有低头认输，他们不停审视自己的人生，分析自己的错误，勇于面对，从而走出困境，继续追求自己的梦想。
我们不能控制自己的遭遇，但我们可以控制自己的心态；我们改变不了别人，我们却可以改变自己；我们改变不了已经发生的事情，但是我们可以调节自己的心态。
有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。
当然，心态是依靠你自己调整的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态。
心态是人真正的主人。
改变心态，就是改变人生。
有什么样的心态，就会有什么样的人生。
要想改变我们的人生，其第一步就是要改变我们的心态。
只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。
2、“人活着就是为了解决困难。
这才是生命的意义，也是生命的内容。
逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
”人生之路不会是一帆风顺的，我们会遇上顺境，也会遇上逆境。
其实，在所有成功路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。
换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练，这样的磨练让未成功的人成长、茁壮。
所以，当你遭遇厄运的时候，坚强与懦弱是成败的分水岭。
一个生命能否战胜厄运，创造奇迹，取决于你是否赋于它一种信念的力量。
一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。
在困难面前，如果你能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于你的。
改变从心态开始共41页
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 ，义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
改变从心态开始
Please don’t just do what I tell you!Do What Needs to Be Done.〝改变〞从心态开始Ch1绪论：企业的终极期望The Ultimate Expectation⏹你绝对不需要任何人的许可，才能把工作做得很棒。
⏹时下老板要找的人：能夠主动积极做事的人。
⏹要「一直」把工作做好。
坦白说，很难做到「一直」，但是要勉励自己要「时常」做好工作。
员工必须做到的事⏹服务顾客⏹解決问题⏹协助同事⏹提出节省成本的建议⏹开发构想或改进流程这五件事是不分部门及职位的，每位员工皆应做到。
Ch2:凡事，不必老板交代，该做的事就去做⏹公司聘用你來做好工作，但更重要的是，聘用你随时去思考，运用你的判断力，以组织利益为前提采取行动。
⏹在你想对既有工作流程寻求改变之前，必须先努力了解既有工作流程，以及这样做的原因。
每一项的流程或政策的制定都有其时空背景因素，建议寻求改变时不应对前人多所批评，而是就事论事提出因时空化化而需改善的企划案。
Ch3:简单策略和方法 如何开始采取行动？3.1思考-该做那些事情？(1)⏹增加工作的困难度：多担待一些责任，自愿帮助別人。
主动积极拓展自己职责。
⏹想想事情能怎样改善：別以为要做好既有工作，只有一种正确方法。
別以为沒有人在意，怎样把事情作得更好。
小心并非指将工作复杂化。
3.1思考-该做那些事情？(2)⏹让自己在职场中获得小气鬼的封号：如果随时留意，有什么节省成本的构想，那么对老板來说，就是更有价值的员工。
⏹提出笨问题也沒关系：质疑既有的做事方法，询问接下工作之前发生什么事，之后又是怎样情況。
⏹小心：別光会抱怨。
有时答案就在问题中，要学会找出真正的问题3.1思考-该做那些事情？(3)把需求转变成机会：学会判断顾客客的需求，问自己怎样才能满足顾客需求。
学会判断组织需求，想想怎样才能用有创造力的方式，解決组织的需求。
★面对需求，试着找出三种方法來解決。
改变心态就是改变自己感悟
改变心态就是改变自己感悟改变心态是一件非常重要的事情，它可以帮助我们更好地面对生活中的挑战。
改变心态需要我们从内心深处产生一种新的感悟，让我们来看看如何实现这一点。
下面是一些可以帮助你改变心态的方法：一、调整你的态度你的态度可以对你的生活做出重大的影响，因此一定要保持积极的态度。
尽管生活中会出现各种各样的困难，但你需要学会逆来顺受，把困难变成挑战，用积极的态度去面对。
通过调整你的态度，你可以在许多方面都获得正能量的推动。
二、学会放松自己生活中的压力很容易让人感到紧张和焦虑，如果你习惯放松自己，那么你可以更轻松地应对生活中的挑战。
通过一些简单的放松技巧，如冥想和深呼吸，你可以帮助自己放松，减轻焦虑和压力的影响。
定期进行放松训练，可以使你更加适应生活中的各种挑战。
三、关注当下过去的事情已经过去，未来的事情还未到来，所以你需要把注意力集中在当下。
通过专注于当下，你可以更好地掌握现实，更清楚地了解自己的需求。
同时，也需要放下对过去和未来的執念，只有这样，你才能真正地享受当下的美好。
四、培养乐观心态即使你处于最困难的境地，也需要保持乐观的态度。
乐观心态可以给你带来更大的力量和信心。
如果你总是看到问题，那么你就会把困难无限放大，从而导致自己丧失信心和动力。
如果你面对挑战时充满信心和勇气，那么你就会发现，问题和困难并不是那么可怕。
五、培养感激之心我们身边都有很多美好的事情，但往往我们更容易关注那些不好的事情。
培养感激之心可以让你更加体会生活的滋味。
如果你对身边的美好事物和人心存感激，你会发现生活充满了阳光和温馨。
同时，也需要珍惜拥有的一切，并为自己想要的东西努力奋斗。
以上，就是一些可以帮助你调整心态的方法。
改变心态需要我们从内心深处开始，只有积极强大的内心，才能创造积极愉悦的生活。
你可以试着运用这些技巧，从现在开始成为一个更加积极向上的人。
从心态开始改变自己
从心态开始改变自己心态是一个人思想、情绪和态度的总和。
它不仅影响着一个人的行为和决策，还直接影响着一个人的生活质量和幸福感。
有时候，我们可能会发现自己陷入了消极、焦虑、沮丧或其他不良的心态中。
不过，改变自己的心态是完全有可能的，下面我将分享一些方法，帮助你从心态开始改变自己。
首先，意识到自己的心态对生活的影响是至关重要的。
我们应该客观地审视自己的思维方式和情绪体验，并意识到它们是如何影响我们的行为和生活的。
只有当我们真正意识到自己需要改变时，我们才能开始付诸行动。
第二，积极寻找正能量和鼓舞人心的事物。
我们周围充满了负能量的因素，比如新闻中的负面新闻、社交媒体上的争吵和抱怨等等。
我们需要有意识地远离这些负能量，寻找那些能够给我们积极能量和动力的事物。
比如，我们可以选择看一些正能量的电影或读一些鼓励人心的书籍，与积极乐观的人交流等等。
通过积极寻找正能量，我们可以慢慢改变自己的心态。
第三，培养内在的力量和韧性。
面对生活中的困难和挑战，我们需要拥有足够的内心力量和韧性来应对。
我们可以通过锻炼身体，培养健康的生活习惯，来增强自己的身体素质和抗挫折能力。
此外，我们还可以找到自己的兴趣爱好，并不断学习和成长，以提升自己在各个方面的能力。
通过培养内在的力量和韧性，我们可以更好地面对生活中的困难，从而改变自己的心态。
第四，学会积极思考和正向思维。
积极思考意味着关注和强调积极的方面，而不是沉溺于消极和负面的情绪中。
我们可以通过每天给自己积极的心理暗示，写下自己的成功和进步，培养自己的积极思维。
此外，我们还可以学会感恩和珍惜，关注自己的成就和喜悦，并培养乐观的态度。
通过积极思考和正向思维，我们可以逐渐改变自己的心态。
第五，寻求支持和帮助。
改变自己的心态并不是一件容易的事情，有时候我们可能需要外界的支持和帮助。
我们可以选择寻求心理咨询或治疗，与专业人士交流自己的困惑和问题。
此外，我们还可以寻求朋友和家人的帮助，与他们分享自己的感受和心愿，让他们成为我们的倾听者和支持者。
改变从心态开始参考
提供实用的心态调整 方法和技巧，帮助应 对日常生活中的挑战 和压力
激发积极向上的心态 ，促进个人和团队的 成长和发展
02
心态的重要性
心态与行为的关系
心态决定行为
一个人的心态会直接影响他的行 为和决策，积极的心态会促使人 采取积极的行动，而消极的心态 可能导致消极的行为。
行为影响结果
行为是心态的反映，不同的行为 会导致不同的结果。积极的心态 会带来积极的成果，而消极的心 态可能导致不理想的后果。
接受自己的过去
过去的事情已经发生，无法改变 ，接受自己的过去可以让自己更 好地面对未来。
学会放松和减压
01
02
03
放松身心
通过深呼吸、冥想、瑜伽 等方式放松身心，缓解压 力。
合理安排时间
制定合理的计划和时间表 ，避免过度劳累和压力过 大。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好，让自 己在紧张的工作和学习之 余得到放松和愉悦。
导致不同的行为和结果。
调整思维方式能够帮助我们更好 地应对问题、解决问题、提高效
率等。
调整思维方式需要我们学会换位 思考、多角度思考、全面思考等 ，从而更加客观、全面地看待问
题。
04
改变心态的方法和技巧
意识到自己的心态
自我觉察
时刻关注自己的情绪和思维，了 解自己的心态变化，是改变心态
的第一步。
自我反思
01
持续自我反省
建议每个人都要经常自我反省， 了解自己的心态和行为，及时调 整和改进。
02
培养积极心态
03
寻求帮助和支持
鼓励人们积极面对生活中的挑战 和困难，培养乐观、坚韧和自信 的心态。
当遇到无法解决的问题时，不要 犹豫寻求帮助和支持，这有助于 调整自己的心态。
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心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；你不能预知
明天，但你可以用好今天。你不能改变别人，你只能改
变自己。
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改变从心态开始
• 2、学会享受过程。
•
生命是一个过程不是一个结果。
•
•
有人把生命比喻为一个括号，左边括号是出生，右边括号是
结果(死亡)，我们要做的事情就是填括号，要用好心情和靓丽多彩
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•
有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”。讲的是古时候一
个老者，有一天他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉！老者回答，
是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了。邻居
说，你太幸运了，多了一匹马。老者回答，是好是坏还不知道呢。
一天他的儿子去骑那匹野马，结果从马上摔下来，把腿摔断了。
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•
有人会说，最重要的事情是挣更多的钱、买车、
买房、培养孩子上名牌大学；最重要的人是父母、爱人、
孩子；最重要的时间是高考、婚礼、生日、参加工作的
那一天。等等。
•
这些说法对吗？
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•最重要的事情就是现在你要做或能够做的事情； •最重要的人就是现在和你一起做事情的人； •最重要的时间就是现在。 •这种观点就叫活在当下。
的事情把括号填满，结果到了，括号也就结束了。
•
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• a、享受过程。
有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒 太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？ 年轻人说，没意思，赚了钱还得花。智者问，你怎么不结婚？年轻人 说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说， 没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干 脆你上吊吧，反正也是等死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不 想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，
祸、失窃、财物丢失、意外事故、疾病中的恶性肿瘤、企业改制中的裁员分流、
企业破产倒闭。等等。有很多事情是不以个人意志为转移的，我们无法左右这
些事情。
• 一个人因为发生的事情所受到的伤害远远不如他对这个事情的看
法更严重。
•
事情本身并不重要，关键是我们对事情的态度，改变不了事情就改变
对事情的态度。
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好心情需要随时随地进行调整。怎样调整？
第一，发现使你快乐的时光，增加它； •第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
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• ◆ 如何修炼阳光心态？
•
1、如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别
人就改变自己。
•
现实生活中有很多事情我们自己是无法改变的。如身材容貌、天灾人
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案例二： •心态决定人的命运
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口 棺材。甲心里想，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定 了；乙心里想，好兆头，棺材棺材，升官发财，看来我 的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两 人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们 都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。
• 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现 在的愉快。只有把握现在、活在当下，才能够成就未来。
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• 活在当下， • 就是要现在的事情现在做好， • 不留遗憾！
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•
活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，不快乐，
就不是活在当下。
•
他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去
后就又复原了。别的树枝条很硬，树枝被雪压断了，树也死了。
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案例一 ：
一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。 先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就 这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的 地方都是癌。她死了，死给谁看啊？没给谁看，只是给对方一个正当 的理由，让对方再换一个。很多人就是想不开，气死自己给谁看啊？ 所以说好心情给自己看。
有调整好心态，对生活充满感激，才会跌倒了再爬起来。
•
•生活是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
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•
你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了
事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变
现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能样样
顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变
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什么是心态？
• 心态就是指： • 对事物发展的 反应 和 理解 表现出不同的 • 思想状态 和 观点。
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•我们是命运的主宰，我们主宰自己的心灵。
•98%心态+1%努力+1%机会=成功。
•成功源于正确的判断，但是正确的判断源于经验，而经验又常常 源于错误的判断。
•
对任何一个人来说，被盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感谢生
活的三条理由。这个故事，启发我们该如何感谢生活，如何在不利的事件中
看到有利的一面，如何发现我们身边很多美好的方面。这是一种处世哲学，
是生活中的大智慧。
•
生活中，不可能一帆风顺。种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁
达而冷静地去处理。一味地埋怨生活，从此你就会消沉、萎靡不振；我们只
• 我们换个角度，把眼睛盯在阳光照射的地方来看世界， 在我们的生命过程中就会充满阳光。
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• 3、活在当下。
•
什么是活在当下？
• 有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，
• 吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
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•对你来说： 什么事情是最重要的？ •什么时间是最重要的？ •什了很多钱才能活在当下 。那么，今天晚上咱
们抢银行去。麻烦了，如果你抢了银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子都
不会快乐。中国银行哈尔滨分行的一个支行行长整了10个亿，钱不少吧，
可是公安机关在全国通辑他，他每天东躲西舱，提心吊胆，他快乐吗？
• 强调一点：活在当下不等于今朝有酒今朝醉。活在 当下要以未来为导向，活在生命的过程中。
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2020/11/20
改变从心态开始
• 相传在很远的古代，知了是不会飞的。一天，它看见 一只大雁在空中自由自在的飞翔，十分羡慕，它就请大雁 教它学飞，大雁高兴的答应了。
• 学飞是一件很辛苦的事，知了怕吃苦，一会儿东张西 望，一会儿跑东窜西，学的很不认真。大雁给它讲怎样飞， 它听了几句，就不耐烦的说：知了！知了！大雁让它多试 着飞一飞，它只飞了几次，就自满的嚷道：知了！知了！ 秋天到了，大雁要到南方去了。知了和你想跟大雁一起展 翅高飞，可是，它扑腾着翅膀，怎么也飞不高。
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• 4、压力太大的时候要学会弯曲。
•
有一对小俩口老吵架，想离婚。但仔细一想就我们这么深的
感情还老吵架，要是离婚找了别人还不吵得更厉害呀。两人就出
去旅游，两人来到加拿大魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇
地发现山谷的南坡长满了松树、女贞、桦树，北坡却只有雪松。
•
大家说说看，为什么南、北坡的区别这么大呢？
•心态决定生命质量，好的心态可以延年益寿。
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•
案例二：
•
有一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋
友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信： “亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安,感谢生活。因为，第一，贼 偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而 不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
这就叫一句话点醒梦中人。
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• b、学会体验过程。
•
云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生
活悠闲，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，
就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的？
老太太说，先生，你说人最终的结果是什么？英国绅士想了想说，
邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。老者回答，是
好是坏还不知道呢。过了一段时间，皇帝征兵，胳膊腿健全的年
轻人都在战场上被打死了，老者的儿子由于腿断了未被征兵还活
着。 • 这个故事告诉我们，已经发生的任何事情没好事、坏事，只是
有事。过去的事情就随它过去吧，我们能把握的只是现在的事情。
这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。
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•心态对人的影响：
•良好的心态影响个人 家庭 团队 组织，最后影响社会。 •好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
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改变从心态开始
心态对人的影响到底有多大？
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请看几个案例：
案例一： •心态决定人的能力
有一天晚上，有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听 我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也 没关系，底下就是一点水。九个人都听明白了，哗啦哗啦都走过去了。 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅 水很深，而且还有几条大鳄鱼。九个人都吓了一跳，各自庆幸刚才没 掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们 要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三 个人站起来，愿意冒险试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了 一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这 才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看 不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗 啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这 个人说，我担心网不结实。