人体有两个博士穴【点按针刺风池穴和完骨穴】
肩膀酸痛怎么按摩 试试这些穴位
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肩膀酸痛怎么按摩试试这些穴位
导语：生活里面，我们应该经常听到别人抱怨肩膀酸疼，自己也有可能因为工作的原因而出现肩膀酸疼的问题，有的时候通过稳定的休息，就可以缓解疼痛
生活里面，我们应该经常听到别人抱怨肩膀酸疼，自己也有可能因为工作的原因而出现肩膀酸疼的问题，有的时候通过稳定的休息，就可以缓解疼痛的感觉，还有的人因为粗心大意而会延误病情，严重的会导致肩周炎的发病。
1、风府穴
双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。
“风”，指穴内气血为风气也。
“府”，府宅也。
中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。
这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。
如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。
2、风池穴
风池穴有两个，也在后脑勺。
中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
风池穴具有壮阳益气作用。
如果头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。
经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。
3、中渚穴
中渚位于小指和无名指指间，下方约2厘米处（手腕侧）的部位。
用手指触摸时，大约是在小指和无名指指骨之间的凹处。
4、阳池穴
阳池位于手腕中央，靠近小指侧的部位。
仔细地说，就是将指尖反翘起来，各手指在手腕处会形成很粗的筋，在中指和无名指的粗筋交叉至手腕为止的部位，就是阳池的位置。
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点穴复位手法
点穴复位手法点穴复位手法是一种传统的中医疗法，通过刺激特定的穴位，调整身体的功能，以实现病症的缓解和康复。
本文将介绍几个常用的点穴复位手法，供大家参考。
一、合谷穴合谷穴位于手背，当拇指和食指合拢时，位于虎口的凹陷处。
合谷穴被认为是全身穴位之首，具有调和全身气血、缓解疼痛的作用。
操作方法：用食指和大拇指捏住合谷穴，以适度的力度轻轻按压，每次约持续1-2分钟。
按压时顺时针和逆时针轻轻转动手指，增加刺激效果。
二、太渊穴太渊穴位于足底，当人从足跟向前推进四个指节时，位于第二个指节凹陷处。
太渊穴具有消散热毒、镇痛止痒的作用。
操作方法：用拇指或中指按压太渊穴，以适度的力度稳定按压，每次持续1-2分钟。
可以用旋转、上下推、左右推的方式，增加刺激效果。
三、地机穴地机穴位于小腿，当腿部伸直时，外踝尖时往前方约四横指的位置。
地机穴具有活血化瘀、舒筋活络的作用。
操作方法：用拇指或中指按压地机穴，以适度的力度稳定按压，每次持续1-2分钟。
可以用旋转、上下推、左右推的方式，增加刺激效果。
四、风池穴风池穴位于后颈部，当头部稍仰时，位于两侧颈椎大椎骨外侧的凹陷处。
风池穴具有舒肩颈、活血化瘀的作用。
操作方法：用食指和中指按压风池穴，以适度的力度稳定按压，每次持续1-2分钟。
可以用旋转、上下推、左右推的方式，增加刺激效果。
五、百会穴百会穴位于头部顶部，当头发向后梳理，位于正中线的最高处。
百会穴具有舒肩颈、头晕眩晕的作用。
操作方法：用食指和中指按压百会穴，以适度的力度稳定按压，每次持续1-2分钟。
可以用旋转、上下推、左右推的方式，增加刺激效果。
请注意，点穴复位手法应该根据自身情况来选择合适的穴位和方法，并且避免过度用力造成不适。
如果您有严重的疾病或者不确定的情况，建议咨询专业医生的意见。
以上介绍的点穴复位手法是简单易学且基本安全的，但仍然建议在尝试之前先向医生咨询，以确保您的安全和健康。
参考文献无。
人体头部23个穴位穴位(高清图解),附取穴窍门!讲解得太细致了精选全文完整版
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人体头部23个穴位穴位（高清图解），附取穴窍门！讲解得
太细致了
头皮按摩，一个被广为认可的对头发很好的生活习惯。
每天抽出十分钟，给头皮做一次大保健，或者去按摩馆让工作人员帮忙按一按，每次按摩结束都会让你感到舒适又畅爽。
要坚持下去，效果肯定惊人，当然，找准穴位也是一大要点，若是胡乱地按一按，没有对准穴位，那是起不到太大作用。
头部主要穴位图：
一、头正面穴位详解
头正面穴位图
1 印堂穴
位置：两眉头连线的中点处。
主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。
适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。
感觉：按压有酸胀感。
2 迎香穴
位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。
主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。
适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
感觉：局部按压有胀感。
鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。
3 水沟穴（人中穴）
位置：在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。
主治：常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。
4 睛明穴
位置：目内眦旁上方0.1寸处。
主治：常用于目疾病的治疗与保健。
5 攒竹穴
位置：在眉头，当眶上切迹处。
主治：常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。
人体十大保健穴
人体十大保健穴人体的穴位是中医理论中非常重要的一部分，它们被认为是人体经络系统的重要节点，通过按摩或刺激这些穴位可以调节人体的生理和心理状态，起到保健和治疗作用。
下面就来介绍一些广为流传的人体十大保健穴位。
1.太阳穴：太阳穴位于额部太阳穴凹陷处，是头部最重要的穴位之一、经常按摩太阳穴可以缓解头痛、眼疲劳和紧张情绪，并有助于提高注意力和记忆力。
2.合谷穴：合谷穴位于手背第一和第二掌骨之间的凹陷处，是最重要的全身穴位之一、按摩合谷穴可以缓解头痛、口干、失眠和消除疲劳。
3.风池穴：风池穴位于颈背部肌肉的最高点，两侧外斜方肌上缘凹陷处。
按摩风池穴可以缓解头痛、眩晕、颈椎病和舒缓颈部肌肉紧张。
4.内关穴：内关穴位于手腕掌侧的横纹脉搏处，是治疗恶心、呕吐和胸闷的重要穴位。
经常按摩内关穴还可以提高消化系统功能和缓解焦虑情绪。
5.涌泉穴：涌泉穴是位于足底的穴位，是最重要的补气和养生穴位之一、按摩涌泉穴可以缓解疲劳、失眠和提高免疫力。
6.大椎穴：大椎穴位于颈椎部位，是治疗颈椎病和肩颈痛的重要穴位。
经常按摩大椎穴可以舒缓颈部肌肉紧张和改善睡眠质量。
7.膻中穴：膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线的中点处，是治疗胸闷、胃痛和心悸的重要穴位。
按摩膻中穴可以改善心脏功能和缓解焦虑。
8.三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧，距踝骨上缘三寸处，是调节内分泌和女性生理功能的重要穴位。
经常按摩三阴交穴可以缓解经期不适、调节月经和提高生育能力。
9.丰隆穴：丰隆穴位于背部腰椎部位，是治疗腰痛和腰肌劳损的重要穴位。
经常按摩丰隆穴可以缓解腰痛和改善腰部活动度。
10.曲池穴：曲池穴位于小腿外侧，当膝盖外侧腓骨头之下，是治疗胃肠胀气和腹痛的重要穴位。
按摩曲池穴可以缓解消化不良和促进肠胃蠕动。
针刺风池穴、完骨穴为主治疗紧张型头痛临床观察
现代医学关于紧张型头痛 的发病 机制 尚不清楚 ， 能为 可 长期 工 作 紧张 ， 慢性 疾 病 、 或 精神 焦 虑 、 抑郁 等 引起 头 、 、 面 颈、 肩肌 肉持久 收缩痉 挛所 致。从 临床 病例 数可 见 ， 女性 的 发病率远高于男性 ， 可能 与女性更 为敏感有关 。
善心 肌缺 血 ， 减少心绞痛 的发作 次数 ， 短持续 时 间， 缩 缓解 心
［ ］ 子明， ３ 莫 张志广 ， 尚宇． 廖 瓜蒌皮 注射液治疗冠心病稳定型心绞
痛的临床观察 ．国外医学 内科学分册 ， ０ ， （ ）３７— ５ ． ２ ５３ ８ ： ０ ２ ５ ３９
［ ］莫尚武 ， ４ 吴玉蓉． 瓜萎 皮提取 物对大 鼠主动 脉 Ｐ Ｃ Ｃ 内流 的 Ｄ ａ
呆等 ， 不能对 自身疼 痛准 确描述 的精 神病 患 者 ， 法判 断疗 无
会 于头 ， 内伤诸 疾 致 瘀 阻脑 内或 脑 失所 养 ， 而 引发 头 痛。 从 针刺 治疗 以局 部取 穴为 主 ， 穴所 在 ， 腧 主治 所及 。风池 穴与 完骨穴均 为足 少阳胆经腧穴 ， 风池穴为 手足少 阳经与 阳维脉 交会穴 ， 完骨穴为足太阳 、 阳之会 。针 刺风池 穴 、 骨穴 少 完
疗效 。
２ １ 疗效 ．
治疗 ４个疗程后 ，２例患者 中治愈 ４ ７ ６例 ， 好转
２ ４例 ， 效 ２例 （ 为男 性 ） 治愈 率 为 ６ ．９ ， 无 均 ， ３ ８ ％ 好转 率 为
３．３ ， ３ ３ ％ 无效率为 ２７ ％。 ．８ ２ ２ 不 良反应 ． 所 有患 者均 完成 ４个 疗程 的治 疗 ， 治疗 过 程中 ， 均未 出现 明显 不 良反应 。
疗仪 ， 留针 ２ ３ ｉ， 次／ ， ０— ０ｍ ｎ １ ｄ５ｄ为 １ 疗程 ， ４个疗程 。 个 共 针刺风池穴以针感向头部放散为佳 。
人体常用穴位位置图及作用与好处-人体准确位置图
人体经常应用穴位地位图及感化与利益导读：经由数千年的研究和沉淀,穴位摄生的平庸疗效受到越来越多人的追捧.中医以为,人体经脉上有361个穴位,假如再加上经脉之外的穴位,就有上千个.要控制这些常识,对于通俗人来说十分艰苦,是以穴位摄生似乎离人们的日常生涯还有点远.本文总结出便于大家记忆的十个主要摄生穴位,日常平凡按揉几下,可助您强身健体,祛病摄生.一、风池穴：明目醒脑中医讲“头子风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病.风池穴的地位：位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平.常与攒竹穴.太阳穴.睛明穴.四白穴等合营,治疗眼部疾病,缓解眼部症状.按揉以上穴位,同时合营颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效.此外,按揉风池穴和四周肌肉,可以有用地缓解颈椎病.外感风寒.表里风邪激发的头痛,以及长时光低头工作导致的颈部疲惫.工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑.清除疲惫的感化.二.中脘穴：养胃中脘穴的地位：在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐衔接线中点处,按压时会有酸痛感.胃不好的人可以常按中脘穴.急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如斯重复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时,还可以按揉天枢穴（位于肚脐旁2寸处）.大巨穴（位于脐下2寸旁开2寸）合营治疗.三.关元穴：补肾固元关元穴的地位：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处.按揉关元穴可填补肾气,延缓年轻.对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚.腰酸.失落发等问题.对女性来说,按揉关元穴可以治疗懈弛解许多妇科病.按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心瞄准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感到发烧.四.内关穴：养护心脏内关穴的地位：张开手臂,掌心向上,握拳并抬起手段,可以看到手臂中央有两条筋,内关穴就在离手段距离两个手指宽的两条筋之间. 按揉内关穴有助于血气疏浚,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟阁下,直至局部觉得酸麻.除了呵护心脏,内关穴照样个济急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救时代,合营按揉内关穴可起到缓解痛苦悲伤的后果.此外,按揉内关穴还能缓解头疼.口干.嗓子疼.颈椎病.肩周炎.腰部痛苦悲伤等病症.五.合谷穴：清热止痛合谷穴又称虎口,位于拇指和食指张开后,隆起肌肉最高处.合谷穴有清热解表.沉着止痛的感化,仇人面部疾病,有很好的缓解和治疗感化.因为风热伤风引起的头痛发烧.上火牙疼,吃了药不克不及立时奏效,均可经由过程指压合谷穴来缓解,力道以觉得酸.麻.胀为宜.假如伴随发烧,可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉四周皮肤,直到发红发紫,有助于排出热毒,较快退烧.六.委中穴：解腰背酸痛委中穴的地位：位于膝内窝腘窝处中点.中医讲,“腰背委中求”,长期久坐.姿态不当造成腰背和肩膀不舒畅的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通行腰背气血.按揉委中穴时,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可持续按压20次阁下.值得提示的是,肾虚引起的腰痛照样要以补肾为本.七.阳陵泉：舒筋活络阳陵泉的地位：在小腿上,找它的时刻要危坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个崛起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的地位.日常平凡按揉阳陵泉,再合营运动肩膀,可以缓解肩膀四周的痛苦悲伤.此外,阳陵泉还对乳房胀痛.两肋胀痛,肋间神经痛有缓解感化.八.足三里：“万能”穴平易近间一向有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,足三里的地位：在外膝盖窝下方3寸.中医有“肚腹三里留”的要诀,说的是,假如我们有肚腹部的疾病,如慢性胃肠炎.慢性腹泻.胃寒等,都可以按揉足三里.别的,足三里对高血压.冠芥蒂.肺芥蒂.脑出血.动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防感化.白领和亚健康人群,天天按压足三里10分钟,能减轻工作压力,缓解疲惫.九.三阴交穴：滋阴养颜三阴交被称为女人的穴位,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处.按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经.除斑.祛皱.祛痘,治疗皮肤过敏.皮炎.湿疹的感化.从经期前三天开端,天天按揉三阴交,保持三个月,可以缓解月经不调.痛经等问题.按揉时,将拇指竖立放在穴位上,先向下按压再揉,每次1分钟阁下,停歇后再揉.因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的感化,所以不合适妊妇.十.涌泉穴：安神健体涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/3.弯屈脚趾时的凹陷处.平易近间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法.天天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟阁下,有助睡眠.神经虚弱的人,可将时光延伸为半个小时.气象转暖后,可赤脚或穿袜在鹅卵石路上漫步,刺激涌泉穴.专家提示：平凡按揉穴位可以治疗懈弛解疾病,有摄生保健的感化,但其实不料味着包治百病.除下场部按揉外,还要调剂全身的状态.值得留意的是,穴位按揉固然简略有用,也其实不是人人合适,尤其是孕产妇和体弱者要在大夫的指点下操纵,不要随便测验测验.【免责忠言】本站宣布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相干操纵请咨询当地病院医师,或参加穴位摄生③群：82716593 交换评论辩论.。
十大人体穴位图及特效保健按摩法
十大人体穴位图及特效保健按摩法人体穴位是人体上一些特殊的部位，经络在这些部位上汇聚，具有控制身体功能的作用。
按摩这些穴位能够有效的缓解身体疲劳，增强免疫力，调节生理功能等，被广大人们所喜爱。
以下是十大人体穴位以及保健按摩法。
一、太阳穴太阳穴位于眉毛外侧的凹陷处，是一处十分敏感的部位。
按摩太阳穴可以缓解头痛、失眠等症状。
按摩方法：将食指和中指放在太阳穴处，轻轻旋转按摩20次。
二、风池穴风池穴位于颈后，两侧颈椎第一根棘突下缘的凹陷处，是头颈部保健的重要穴位。
按摩风池穴可以缓解颈椎疼痛、头晕、头痛等症状。
按摩方法：用拇指、食指捏住风池两侧的凹陷处，轻轻按摩。
三、涌泉穴涌泉穴位于脚心中央，是人体最重要的穴位之一。
按摩涌泉穴可以促进血液循环，增强免疫力，缓解疲劳。
按摩方法：用拇指按揉涌泉穴5分钟。
四、合谷穴合谷穴位于手背正中间，第一、第二掌骨之间。
按摩合谷穴可以缓解头痛、失眠、口渴等症状。
按摩方法：用拇指按揉合谷穴2-3分钟。
五、天宗穴天宗穴位于脚背部，第一、第二跖骨骨间凹陷处。
按摩天宗穴可以缓解腰酸背痛、关节炎等症状。
按摩方法：用拇指按摩天宗穴3-5分钟。
六、肩井穴肩井穴位于肩胛骨下缘，往前约3个手指宽的凹陷处。
按摩肩井穴可以缓解肩颈疼痛、头痛等症状。
按摩方法：用拇指按揉肩井穴2-3分钟。
七、神阙穴神阙穴位于肚脐正中间。
按摩神阙穴可以缓解腹部胀气、腹泻、便秘等症状。
按摩方法：用拇指按揉神阙穴2-3分钟。
八、三阴交穴三阴交穴位于腿内侧，胫骨下缘前1/3与后2/3的交界处。
按摩三阴交穴可以缓解月经不调、失眠、前列腺炎等症状。
按摩方法：用拇指按摩三阴交穴3-5分钟。
九、液门穴液门穴位于脊骨最下端凹陷处。
按摩液门穴可以缓解腰酸背痛、肾虚等症状。
按摩方法：用拇指按揉液门穴5-10分钟。
十、足三里穴足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖外侧缘下3个指宽处。
按摩足三里穴可以缓解消化不良、便秘、失眠等症状。
按摩方法：用拇指按揉足三里穴5分钟。
人体13个穴位详细介绍及功效(附图)
穴位1、太阳穴【定位】在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳，右为太阴之说。
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。
少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。
现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
太阳穴容易破坏人的平衡机能太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
2、风池穴【定位】位于项部，当枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中）相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主治头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
3、肩井穴【定位】在大椎穴（位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点）与肩峰连线三中点，肩部最高处。
肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等4、曲池穴【定位】在屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
【主治】①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。
②热病。
③高血压。
④癫狂。
⑤腹痛、吐泻等肠胃病症。
⑥咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛。
⑦瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症。
5、内关穴【定位】位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。
为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。
内关穴的主治症状为：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。
该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
6、合谷穴【定位】一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
点穴疗法手法简介
常见病点穴取穴法（简单法）感冒大椎、风池、风府、肩井、合谷、足三里大椎：双手中指按于大椎穴，其余四指扶于头面部做支撑，拇指按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位。
风池：两手拇指按于风池穴，其余四指扶于头部做支撑，拇指按压30秒，向内揉转18次，向外揉转18次，松开穴位。
风府：两手中指合按于风府穴，其余指做支撑，按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位。
肩井：左手拇指按于右侧肩井穴，其余四指扶于肩上做支撑，拇指按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位；右手手法同左手。
合谷：左手拇指按于右手合谷穴，其余四指做支撑，拇指按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位；右手手法同左手。
足三里：左手拇指按于右侧足三里穴，其余四指做支撑，拇指按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位；右手手法同左手。
咳嗽天突、中府、列缺、合谷、风池、推胸天突：左手中指按于天突穴，按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位；右手手法同左手。
中府：左手中指按于中府穴，按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位；右手手法同左手。
列缺：左手拇指按于列缺穴，按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位；右手手法同左手。
合谷：左手拇指按于右手合谷穴，其余四指做支撑，拇指按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位；右手手法同左手。
风池：两手拇指按于风池穴，其余四指扶于头部做支撑，拇指按压30秒，向内揉转18次，向外揉转18次，松开穴位。
推胸：左手掌根（鱼际）按于天突下，沿中线向下推至剑突；操作要领：深吸满气，下推的同时吐气，至剑突时吐净，反复做9次；右手手法同左手。
中暑尺泽、委中、印堂、大椎、水沟、神门尺泽：左手拇指按于右手尺泽穴，其余四指做支撑，拇指按压30秒，顺时针揉转18次，逆时针揉转18次，松开穴位；右手手法同左手。
这几个神秘的人体三角区,用好了,身体会非常舒服!
这几个神秘的人体三角区，用好了，身体会非常舒服！1.调血止痒的膝三角位置：膝盖前面的内侧上方。
把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往上一指（百虫窝）。
痒症属于血病，血里面有热而引起瘙痒。
有句话“诸痛痒疮皆属于心”就是各种各样的痒症都可以从心来考虑，心主血脉，其实还是归到血。
曲泉：肝经的穴位。
肝经的合穴，就是这个地方气血是非常聚集旺盛的意思。
血海：是脾经的穴位。
如果血旺盛或血虚的话就很容易出现痒症。
百虫窝：是经外奇穴，它正好在脾经上面，同时它又专门治痒的穴位。
用掌心去擦这个地方，摩擦这个三角区。
掌心是手厥阴心包经的一个穴位叫劳宫，劳宫直通于心包又连属于我们的心。
心主神志，心包作为心的一个外围的防卫体系和传达命令的一个脏器，所以它和心的功能是一致的。
劳宫的作用是泄心火。
单侧搓2-3分钟，或每侧1分钟或两侧同时搓。
磨擦膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环，治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。
长期磨擦掌心的穴位，可达到泄心火去烦躁的作用。
2.针对关节疼痛的腘三角腘横纹内侧有两个肌腱，叫半肌腱半膜肌肌腱。
外侧有一个股二头肌肌腱。
这里穴位：阴谷委阳委中浮郗。
是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。
记不住穴位，只要点揉这个三角区。
膝关节的病，用手揉这几个穴位可以消肿。
平时作为预防，也可以用大拇指点揉。
拇指点揉腘三角，可以消除膝盖肿胀，对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。
3. 补肾治虚的足三角这个三角区正好是足少阴肾经的穴位。
太溪：内踝向后和跟腱之间。
肾经的原穴。
大钟水泉照海：内踝的下方。
然谷复溜三阴交除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位。
这个区是补肾的特别好的地方。
照海然谷治疗阴虚有热的症状：五心烦热手心脚心热烦躁晚上睡眠中盗汗糖尿病。
治疗更年期症状：情绪波动烦躁睡眠多梦。
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人体有两个博士穴！【点按针刺风池穴和完骨穴】
人体有两个博士穴！（现场写作之中）我们人体有许许多多奇特的穴位，在我们身体最危难之中，针刺某些特定的穴位，即可回阳救逆，起死回生。
还有些穴位虽然不是救命穴位，但是运用得当，却可以起到意想不到的作用，甚至从而干改变人生命运，兴许飞黄腾达，兴许学富五车。
那么，我们人体哪个穴位有这样大的神奇作用呢？我多年来苦心摸索实践，终于总结出一个既平凡又奇特的穴位——“博士穴”。
何为博士穴？就是我们颈部的风池穴和完骨穴，这两个名不经传的普通穴位，怎么就能成为博士穴呢？这里最关键的环节是针刺手法，同一个穴位，不同的针刺手法就会产生不同的甚至离奇的作用。
为什么孩子们经常对学习为难呢？用为我当年担任过村民办教师，对学生们的学习习惯的研究略懂一二，主要就是学生们的记忆力往往很差，记忆力一很差，老师讲课时，学生们几乎是一个耳朵听另一个耳朵冒，知识信息在脑海里没有停留的机会，一来二去的，越听不进去，越学不进去，越学不进去，就越厌恶学习，任凭老师和家长们使尽混身解术，孩子们越来越厌恶学习，别说望子成龙望女成凤了，甚至将来的生活自理能力都很为难啊。
那么，怎样让孩子们增强记忆能力，这就是解决孩子们产生学习的浓厚兴趣关键环节。
我从担任民办教师
的时候，按照我们家族中医祖传的窍门，给记忆力反应力比较差一些的学生们每人点按风池穴和完骨穴，逐步的，孩子们的学习兴趣增强了，学习成绩自然就上升了，至于将来能否当上博士生，那是另外一回事。
后来，１９６９年３月，迎着中苏边境珍宝岛自卫反击战的枪声投笔从戎临走的那天，和我的学生们告别，孩子们一个个眼泪汪汪的说：老师你当兵回来以后千万千万还要接着茬教我们啊．．．．．．如果一个一年级的学生没有一定的学习兴趣，能说出这样动人心弦的话语吗？那么，这两个穴位怎样针刺才能取得理想的效果呢？很简单，每人仅仅针刺三次即可，第一次和第二次，仅仅针刺双侧风池穴，针刺的角度是针尖斜向对侧眼球方向，也就是，针刺左侧风池穴，针尖朝向右侧眼球方向斜刺，针刺右侧风池穴时针尖朝向左侧眼球方向斜刺，更关键的是，必须是轻捻缓进，越慢越好，感觉针尖达到头骨扎不动了，就到位了，为了杜绝医疗事故，绝对禁止使用粗针提插猛捣啊！！！再轻捻缓进退针。
这中间不需要留针。
第三次，从完骨穴进针透刺风池穴，仍然是轻捻缓进慢慢退针出来不留针，如果留针，效果并不理想的。
这些年，凡是来我诊所治病的学生们，只要他们反映说自己的学习吃力，我都额外顺便给他们针刺三次博士穴，后来，学生们都反映自从扎了博士穴以后，学习兴趣浓厚，学习成绩提升，头脑的记忆力反应力都感到比以前强多了。
主治医作者：蓝蓝天
毛振玉２０１３年２月２７日。