道德与法治心理专题
九年级道德与法治下册的听课笔记：专题复习课《成长中的我专题：成长中的我专题复习四》
九年级道德与法治下册听课笔记：专题复习课《成长中的我专题：成长中的我专题复习四》一、教师行为导入环节：教师以一段温馨而深刻的引言作为导入：“在成长的道路上，我们学会了独立，也学会了合作；我们经历了挫折，也收获了成功。
今天，我们将聚焦《成长中的我》专题的最后一课，探讨如何在成长的旅途中保持积极心态，以及如何面对未来社会的挑战。
”这样的导入旨在唤起学生对个人成长与社会责任的思考。
教学过程：1.1 积极心态的培养教师行为：•理论讲解：阐述积极心态的定义、重要性及其对个人成长的影响。
通过心理学理论和实际案例，说明积极心态如何帮助人们更好地应对困难和挑战。
•方法传授：介绍几种培养积极心态的有效方法，如正面思考、情绪调节、感恩练习等，并详细解释每种方法的操作步骤和注意事项。
学生活动：•案例分析：分组讨论教师提供的案例，分析案例中人物面对困难时的态度和做法，探讨积极心态在其中发挥的作用。
•实践体验：学生尝试运用所学方法进行情绪调节或正面思考练习，如进行简短的正念冥想或写下自己的感恩清单。
过程点评：此环节通过理论讲解与实践体验相结合的方式，帮助学生认识到积极心态的重要性，并掌握了培养积极心态的具体方法。
案例分析加深了学生对理论知识的理解，而实践体验则让学生亲身体验到了积极心态带来的好处。
1.2 面对未来社会的挑战教师行为：•社会趋势分析：简要介绍当前社会的发展趋势和未来可能面临的挑战，如科技变革、全球化、环境保护等。
•应对策略探讨：引导学生思考如何准备自己以应对这些挑战，包括提升个人素质、培养创新能力、增强社会责任感等方面。
•角色模拟：组织学生进行角色模拟活动，模拟未来社会中的某种场景或职业，让学生在模拟中体验并思考如何应对未来的挑战。
学生活动：•小组讨论：分组讨论未来社会可能面临的挑战及应对策略，鼓励学生提出创新性的想法和建议。
•角色模拟：积极参与角色模拟活动，通过角色扮演体验不同职业或场景下的挑战与机遇。
•总结分享：每组选派代表分享讨论结果和角色模拟体验的感受，全班共同交流和反思。
七年级思想品德教案：如何进行心理疏导,帮助学生缓解学习焦虑？
七年级思想品德教案：如何进行心理疏导，帮助学生缓解学习焦虑？随着社会的不断发展，学习的重要性也越来越被人们所重视。
尤其是对于七年级的学生来说，要面临的课业压力和焦虑感可想而知。
如何进行心理疏导，帮助学生缓解学习焦虑，是每一个思想品德教师都需要思考和解决的问题。
一、了解学生的学习情况和心理状态在进行心理疏导前，我们需要了解学生的学习情况和心理状态。
这样，我们才能更好地找出他们困扰的问题并帮助他们。
在课前、课后、课间，我们可以与学生进行交流，了解他们的学习情况和心理状态。
这里需要注意，要让学生有一个放松、舒适的环境，让他们能够愿意和我们沟通。
二、创轻松愉悦的学习氛围学习环境对学生的心理健康也有着很大的影响。
为了缓解学生的学习焦虑，我们可以在课堂上创造出一个轻松愉悦的学习氛围。
例如，我们可以加入一些游戏和活动，让学生感到课不再是他们负担的地方。
同时，在处理学生的问题时，我们也可以用幽默和轻松的方式，来化解矛盾，让学生放松心情。
三、使用正向的心理暗示语言在与学生交流的时候，我们需要用正向的心理暗示语言，来支持学生的自信心和学习能力。
例如，“你可以做到的，你已经很优秀了，再努力一定会更进一步。
”这些肯定的话语，可以让学生感到被认可和支持，从而提高他们的信心和动力。
四、制定有效的心理疏导计划为了更好地帮助学生缓解学习焦虑，我们可以制定一份有效的心理疏导计划。
这个计划可以包含以下几个方面：（1）针对不同的学生，我们可以分别制定不同的心理疏导计划。
因为不同的学生会困扰不同的问题，我们需要因材施教，通过针对性的心理疏导，来解决他们的问题。
（2）强化正向的思考，化解负面情绪。
我们可以引导学生去发现并强化自己成功的经验和值得赞美的地方，逐渐形成乐观、积极的态度。
（3）教育学生学会放松和调节。
学习焦虑的产生，可能是因为学生太过紧张和担忧，我们可以通过指导学生学习放松和调节的技巧，来帮助他们缓解焦虑。
五、及时解决学生困扰的问题无论是生活上还是学习上，学生可能会困扰着很多问题。
七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
七年级政治《塑造良好道德,培育健康心理》教案
七年级政治《塑造良好道德，培育健康心理》教案一、教学目标知识与技能学生能够理解道德的重要性及其在生活中的体现。
学生能够识别并阐述健康心理的基本特征和重要性。
学生能够分析道德行为和心理健康之间的关系。
过程与方法培养学生通过实例分析、角色扮演等方法理解道德规范和心理健康。
引导学生积极参与课堂讨论，提高分析问题和解决问题的能力。
情感、态度与价值观激发学生自觉遵守道德规范，树立正确的道德观念。
帮助学生建立积极向上的心理状态，增强自信心和抗压能力。
二、教学重点和难点教学重点道德规范的内涵及其在生活中的实践意义。
健康心理的标准和培育方法。
教学难点如何通过案例分析帮助学生深入理解道德规范的实际应用。
如何有效引导学生自我调适，培养健康心理。
三、教学过程1. 导入新课通过讲述一个与道德或心理健康相关的小故事或新闻事件，激发学生的学习兴趣和好奇心。
提问学生：“你们认为这个故事中的主人公做出了怎样的道德选择？这样的选择对他们的心理状态有何影响？”2. 道德规范的探讨列举日常生活中常见的道德规范，如诚实守信、尊老爱幼等，并让学生讨论这些规范的实际意义。
邀请学生分享自己在生活中遵守道德规范的经历和感受，加强道德规范的实践性。
3. 健康心理的标准介绍健康心理的基本标准，如情绪稳定、自我认识清晰、人际关系和谐等。
通过小组讨论的形式，让学生探讨如何在日常生活中培养和保持健康心理。
4. 道德行为与心理健康的关系分析道德行为和心理健康之间的相互影响，引导学生认识到良好的道德行为有助于促进心理健康。
组织学生进行角色扮演，模拟不同道德情境下的行为选择，并讨论这些选择对角色扮演者心理状态的影响。
5. 课堂总结与拓展总结本节课的主要内容和核心观点，强调道德和心理健康的重要性。
布置拓展任务，要求学生在课后观察身边人的行为，分析他们是如何通过道德行为塑造良好心理状态的，并写下自己的观察和感悟。
四、教学方法和手段教学方法启发式教学：通过提问和讨论，激发学生的思考能力和主动性。
初中道德与法治课程渗透心理健康教育探索与实践
初中道德与法治课程渗透心理健康教育探索与实践初中道德与法治课程是中学教育中非常重要的一部分，其目的是培养学生正确的道德观念和法治意识，引导他们成为积极向上的公民。
心理健康教育作为另一项重要的教育内容，也在近年来受到了越来越多的关注。
如何将道德与法治课程与心理健康教育相结合，使之渗透于学生的日常学习和生活中，成为了教育界的热门话题。
1. 道德与法治课程的目标是培养学生正确的价值观和法治观念。
通过学习道德与法治知识，学生可以认识到什么是好的行为，什么是不好的行为，以及这些行为背后的法律规定和道德准则。
2. 心理健康教育的目标是培养学生的心理素质和心理健康意识。
通过心理健康教育，学生可以更好地认识自己的情绪、情感和心理需求，学会如何正确的处理自己的情绪，并建立健康的人际关系。
由此可见，道德与法治课程和心理健康教育都是旨在提升学生的综合素质和能力，使他们成为全面发展的人。
将两者结合起来，可以更好地帮助学生建立正确的人生观、价值观和法治观念，同时注重他们的心理健康。
1. 通过案例教学培养学生的法治意识和心理健康意识案例教学是一种将具体案例融入教学过程中的教学方法，通过案例教学，不仅可以帮助学生了解法律条文和道德准则，还可以引导他们分析案例中的心理问题。
教师可以选择一些真实的法律案例或者道德纠纷案例，结合心理学知识进行分析和讨论，引导学生思考当事人的情感和心理状态，分析事件背后的心理需求和情感变化，从而培养学生对法律和道德的理解，同时提高他们对自己和他人心理健康的关注和认识。
2. 通过角色扮演培养学生的社会责任感和同理心在道德与法治课程中，可以设置一些角色扮演的情景，让学生扮演不同的角色，体验不同的生活场景。
通过角色扮演，学生可以更加直观地感受到不同行为对他人和社会的影响，增强他们的社会责任感和同理心，同时也可以促进他们对自己情感和心理需求的认识和理解。
3. 通过情感教育促进学生的情绪管理和人际交往能力在心理健康教育中，情感教育是非常重要的一个部分。
专题06 做情绪情感的主人- 2024年中考道德与法治真题分类汇编(全国通用)(原卷版+答案解析版)
专题06 做情绪情感的主人考点揭开情绪的面纱1．（2024·四川宜宾·中考真题）“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。
哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。
探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。
”感动中国2023年度人物张雨霏的成长密码是（）①善于将负面的情感转变为成长的助力②发扬自强不息的精神，敢于战胜自己③学会合理调节情绪，成为情绪的主人④正确对待挫折，发掘自身的生命力量A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．（2024·重庆·中考真题）情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。
学会管理情绪，是我们每个人的必修课。
下列情景中，我的情绪管理合理的是（）①几个活动的时间冲突了，我很抓狂，选择去散散步、缓一缓②朋友总是抱怨，让我也很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶”③上课迟到被老师批评，我惴惴不安，主动找到老师说明原因并承诺改正④排了很久的队，有人突然挤了进来，我冲过去把他揪出来狠狠地吼了一顿A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④3．（2024·陕西·中考真题）非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。
动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。
这启示我们（）①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的②情绪会相互感染，要用恰当方式表达③不要因为一些微小的事情而大动肝火④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪A．①②B．①③C．②④D．③④4．（2024·黑龙江齐齐哈尔·中考真题）每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的主题活动。
这（）A．有助于学会消除情绪对自己的影响B．说明青春期的情绪具有细腻性的特点C．启示我们要善于激发正面的情绪感受D．表明应该时刻保持快乐喜悦的积极情绪5．（2024·甘肃临夏·中考真题）“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。
10.2《滋养心灵》课件精品-统编版道德与法治七年级上册
精神风貌反映着我们生命状态，(2)滋养心灵需要不断丰富精神世界 。
我们不是单靠吃 米活着。 ——巴金《灯》
我们有过精神生活的需要。一个人不仅仅依赖粮食（物 质）活着，还要依赖希望（精神）。正是有了希望，人们才 能奋发坚强,积极向上。
身体和灵魂，总要有一个在路上，个人的精神风貌反映着一个 人的生命状态。我们除了要关注自己的身体健康，还要滋养心灵， 保持心理健康，丰富自己的精神生活。
每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全 国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日， “5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心 灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
笔记1
为什么要滋养心灵？（滋养心灵的重要性）
①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的 精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
②只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态 度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
二、如何滋养心灵
你知道“525心理健康节”吗？
力，勇往直前，战胜挫折和困难。
增强生命韧性的方法有哪些？
①说服自己接纳挫折
②培养幽默感
③积极寻求帮助 ⑤眼光放长远
④培养兴趣爱好 ⑥关心帮助他人
【笔记整理】3.如何保持心理健康？
（1）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调 节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心 理状况，促进心理健康。
他不认为自己是堂吉诃德式的飞蛾扑火，他认为这是自
七下道德与法治青春的情绪
七下道德与法治青春的情绪一、道德和法治教育的重要性作为未来社会的中坚力量，青少年的道德和法治教育是至关重要的。
道德教育是引导青少年形成正确的价值观、人生观和道德观的过程，是培养具有高尚道德品质和社会责任感的人才必不可少的一部分。
而法治教育则是为了让青少年了解社会法律制度和规范，强化法律意识，提高法律素养，防止违法犯罪等不良行为的发生。
在中学阶段，道德和法治教育的教材和内容也有着相应的设置和安排。
针对七年级的“七下道德与法治”课程，教学内容涵盖了道德、法律、国家和社会等多个方面，以渗透式、循序渐进的教学方式，帮助学生懂得如何处理日常生活中的各种问题，增强他们的道德自觉和法律意识。
二、七下道德与法治课程中的情绪教育在七下道德与法治的课程中，除了传统的道德和法律知识，情绪教育也是一个重要的方面。
从肯定情感、防止情感失控、培养个人情绪与人际关系的情绪智力等多个方面来进行教学。
1. 肯定情感青少年处于身体发育和心理成长的关键期，情绪波动大，容易出现消极情绪。
在七下道德与法治课程中，教师不仅要传授相关知识，还要注重学生的情感体验，让学生感受到自我肯定、被尊重的情感氛围，从而注重培养学生的情感素质。
2. 防止情感失控情绪的失控会对人的生理和心理产生负面影响，严重者还可能引发犯罪行为。
在七下道德与法治课程中，教师将针对学生的一些情绪失控现象，通过案例提出相应的防范方法，如怎样正确表达情感、如何调节情绪等，让学生树立正确的情感认知和行为观念，增强自我情感控制力。
3. 培养个人情绪与人际关系的情绪智力情绪智力是指个人对自己情绪的认知、理解、表达和管理能力和对他人情绪的理解和交流能力。
在道德教育和法治教育中强调情绪智力的培养，对学生在人际关系方面有积极的推动作用。
教师会以“掌控情绪、和谐相处”为主题，结合生活实际，提出积极健康的沟通方式，引导学生进行角色扮演等互动活动，让孩子在情感交流中增强价值观和法治观，同时也更好地理解自己和他人。
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心理品质专题（一）
例题1．要客观全面地认识自己，就要善于通过他人了解自己。
下列名句能体现这个道理的有（）
①“不识庐山真面目，只缘身在此山中。
”（苏轼《题西林壁》）
②“吾日三省乎吾身。
”（《论语》）
③“当局者迷，旁观者清。
”（谚语）
④“以人为镜，可以明得失。
”（唐太宗）
A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③
例题2．教育部多次强调各中小学校要开展形式多样的安全教育活动，如防震防火紧急疏散演练等。
开展这些活动有利于（）
①青少年掌握一些基本的自救知识②杜绝灾害，让成长之路一帆风顺
③提高青少年的自我保护能力④珍爱生命，善待生命
A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
例题 3.（2019 山东济宁）品味学习生活弹指一挥间，初中三年生活一晃就要过去了。
笑笑同学在自己的日记中，写下了难忘的“记忆”……——我是一个“爱笑”的女孩。
初中第二学期，有两次平时测验失利，突然笑不起来了，觉得自己是不是很“笨”？但我没有灰心丧气，在老师和同学的帮助下分析了自己失利的原因，找到了适合自己的学习方法。
我笑了，我成功了!——我是一个“好动”的女孩。
尽管我的身体稍胖些，但我知道经常锻炼就会提高自己的体育成绩，老师同学也说我的耐力好、有韧性。
因此，三年来我每天坚持长跑训练，风雨无阻，从不间断。
在全市中学生运动会中，我还两次获得过长跑冠军呢!——我是一个“追梦”的女孩。
我的理想是成为奥运会冠军，为此，我必须刻苦努力，不畏艰难，升入理想的高一级学校，继续奋发进取，砥砺前行。
幸福都是奋斗出来的!我相信我能行!因为我是新时代的奔跑者和追梦人!
结合所学的知识分析，你心目中的笑笑是一个怎样的女孩？（8分）
★1.河北远程教育网推出了面向全省中小学生学习的网络课堂学习卡。
学生可以根据自己的需要选择学习内容，在名师组织设计的内容和网络环境中学习、探索，在轻松的学习状态下获取知识、提高成绩。
这启示我们要（ ）
A.在自主、合作、探究中增强学习的能力
B.在实践中获取知识
C.珍惜时间，合理安排时间 D ．独立学习，不再依靠老师和家长 ★2．“知人者智，自知者明。
”在学习和探索的道路上，我们要（ ）
①逐渐认识自己 ②发现自己的长处
③挖掘自己的潜能 ④实现自我超越
A ．①②④
B ．②③④
C ．①②③
D ．①②③④
★★3.（2019 内蒙古赤峰）在央视《经典咏流传》节目中，乡村教师梁俊和贵州山里的孩子们用质朴无华的天籁之声演唱的《苔》，让亿万中国人为之感动。
“苔花如米小，也学牡丹开”启示我们（ ）
①不要小看自己，每个生命都有活着的意义 ②人是向死而生的，谈不上价值不价值 ③平凡之中也能活出生命的价值 ④只有伟大的生命才有价值和意义
A.①②
B.②③
C.①③
D.②④
★★4.生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
对挫折认识正确的有（ ）
①经历过挫折，就一定能成功 ②生活中的挫折是我们生命成长的一部分 ③失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验
④得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠
A ．①②③
B ．①②④
C ．①③④
D ．②③④
★★5.爱漂亮的女生小静脸上长了青春痘，觉得很自卑。
她自卑的原因是（ ） ①没有学会欣赏“自我” ②将目光长时间地停留在他人身上 ③不明白我们每个人都是一道亮丽的风景 ④不相信自己是独一无二的。
A ．①②③
B ．①②④
C ．①③④
D ．②③④
★★★5．材料一：有的人活着/他已经死了；有的人死了/他还活着……有的人/
他活着别
人就不能活；有的人/他活着为了多数人更好地活……他活着别人就不能活的人，他的下场可以看到；他活着为了多数人更好地活着的人，群众把他抬举得很高，很高。
﹣﹣（摘自《臧克家诗选》）
材料二：王娅是天津市一名退休职工。
从1985年开始走上了爱心公益之路，默默坚持了三十余年，从西南旱灾、青海震灾，南方水灾、希望工程，到汶川地震，处处都有她爱心善举的痕迹。
此外，她还常年无偿献血。
2018年，王娅被查出罹患胰腺癌晚期，她放弃治疗，治疗费全部捐给贫困学生，并将唯一房产捐赠给公益机构。
在她去世后，亲友们按照她的遗愿为她办理了遗体捐献手续。
某校“探寻生命价值，提升生命意义”主题教育活动正在进行，请你参与并完成如下任务：（1）生命追问无止境。
你认为怎样的一生是值得的？（三个方面即可）
（2）王娅的善举诠释了生命的平凡与伟大。
对此，你有哪些感悟？（两个方面即可）
（3）珍爱生命，你会有哪些实际行动？（三个方面即可）
★★★6.“停课不停学”是近期的热门话题。
停课不停学应该是一种广义的学习，学习的方式也应该是多种多样的，不仅仅是单纯意义上的网上学习。
（1）谈谈你对学习的认识。
（2）为什么要“停课不停学”（3）如何学会学习？
我的反思。