口腔健康小知识 口腔保健的常识
《口腔保健知识讲座》课件
口腔是人体消化系统的入口，良好的口腔健康有助于食物的消化和 营养的吸收，对维持身体健康至关重要。
呼吸道的保护
口腔健康还关系到呼吸道的通畅，口腔感染和炎症可引发呼吸道问 题，如感冒、喉咙痛等。
对生活质量的影响
01
02
03
疼痛与不适
口腔疾病如牙痛、口腔溃 疡等会给患者带来疼痛和 不适，影响日常生活和工 作。
口腔检查的内容
牙齿状况
检查牙齿排列、咬合关 系、龋齿、牙周病等情
况。
口腔黏膜
观察口腔黏膜有无异常 变化，如溃疡、白斑等
。
颞下颌关节
检查颞下颌关节的活动 度和弹响情况，以排除 颞下颌关节紊乱等问题
。
唾液分泌
观察唾液分泌量、质地 和颜色，以评估口腔腺
体的功能。
定期口腔检查的益处
预防口腔疾病
提高生活质量
变。
03
日常口腔保健方法
正确的刷牙方法
总结词
正确的刷牙方法对于保持口腔卫生至关重要，可以有效预防牙菌斑和牙周病。
详细描述
采用巴氏刷牙法，将牙刷倾斜45度，轻轻压在牙齿和牙龈交界处，左右轻轻摇 动牙刷，每次刷牙时间至少2分钟，确保每颗牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面都 得到彻底清洁。
牙线的使用方法
总结词
柔软的婴儿牙刷和无氟牙膏。
均衡饮食
为孩子提供均衡的饮食，包括富 含钙、磷等矿物质和维生素的食 物，以促进牙齿和骨骼的发育。
孕妇口腔保健
定期口腔检查
孕妇在孕期应定期进行口腔检查，以确保母婴健 康。
保持口腔卫生
孕妇应每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏 ，并定期洁牙，以预防口腔感染和牙龈炎。
控制孕期饮食
口腔健康科普小知识
口腔健康科普小知识口腔是指口内的空腔，是消化道的起始部分，由两唇、两颊、硬腭、软腭等构成。
那么你对口腔了解多少呢?以下是由整理关于口腔科普小知识的内容，希望大家喜欢!1、牙的重要性:牙齿是人体组织中一个重要器官.过去,由于经济条件有限,社会交流相对少,加之牙齿数量多,被部分人所忽视.随着生活水平的提高,在社会交往中对口腔卫生和颜面形象要求的增加,文化知识的普及提高, 人们逐渐认识到牙齿的色泽形态卫生状况,直接反映身体的健康水平,口腔卫生是反映人的卫生素质的重要标志, 牙齿牙槽骨的发育对面部整体美起着至关重要的作用. 牙齿形态和口腔气味等因素无不影响到求职,商贸谈判,参军等社会活动.口腔美容显得越来越重要，人们对于牙齿美白、牙齿矫正也有了更高的追求。
2、病人应该怎样选择医生国外的普遍做法选择规范化医院和固定的医生，进行定期的保健和治疗。
目前国内的口腔卫生市场状况尚未达到那种程度，鱼目混珠，这就更要慎重选择口腔医院以及口腔医生。
首先应该选择规范化，标准化程度高的专业科室，这样的专业科室可以在技术、设备、医疗安全(包括防止医源性传染)等方面有一个可靠的保证，进而选择好的医生来保证医疗质量。
3、牙齿美白我中心引进国外尖端设备、先进的无痛补牙技术和微基质填料的美容复合树脂，根据您龋齿的牙位及部位、洞形的大小、深度、龋齿牙的颜色、患者肤色、面部的形态特征等，从美学及功能重建的观点设计，并提供一流技术服务，恢复使您满意的亮丽、洁白、自然的牙齿。
4、洗牙就是牙医通过使用各种器械，例如超音波洗牙，洁治器等去除附着于牙颈部与牙龈沟之间的软、硬物质，来确保牙周组织及牙齿的健康。
所谓软物质是指牙菌斑，它是由于食物的残渣、细胞上皮及细菌混合在一起，紧附于牙齿上。
它不但会造成口臭，而且会分泌许多酵素及毒素，来破坏牙齿及其周围组织，造成蛀牙及牙龈炎。
至于硬物质是指牙结石，它包含了钙磷、细胞上皮、细菌等形成硬块紧附于牙齿上不但会分解毒素，并且会压迫正常的牙龈组织，引起炎症反应及细菌感染。
口腔健康小常识100条
口腔健康小常识100条1. 每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏。
2. 使用软毛牙刷，每3个月更换一次。
3. 垂直刷牙，从牙龈向牙齿的方向刷，不要水平来回横刷牙齿。
4. 刷牙后使用牙线或牙间刷清洁牙缝。
5. 定期看牙医，至少每年两次。
6. 减少食用含糖食物和饮料的频率。
7. 饭后喝水可以帮助冲洗口腔，减少酸蚀。
8. 避免含糖口香糖和糖果，因为它们会增加牙齿腐蚀。
9. 吃有助于牙齿健康的食物，如蔬菜、水果和坚果。
10. 避免频繁进食。
11. 刷牙前不要立刻喝酸性饮料，因为这会削弱牙釉质。
12. 使用漱口水，可以杀死细菌和保持口气清新。
13. 婴儿出生后，应擦拭牙龈，直到长出牙齿。
14. 学会正确使用牙刷和牙膏，并教育孩子们正确刷牙的方法。
15. 避免给婴儿使用含糖奶嘴或奶瓶。
16. 使用牙套或牙箍的人需要特别注意口腔清洁，定期清洁和调整。
17. 对于口腔异味，可以使用含氟漱口水、舌刮和定期洗牙进行控制。
18. 咬指甲、吃冰块和硬糖的习惯会损伤牙齿。
19. 饮用温水，避免咬碎冰块。
20. 避免长时间使用吸烟、喝酒和咖啡，以免牙齿变黄。
21. 如果有咬合问题，应及时到正畸科就诊纠正。
22. 不要随便使用过期的牙膏和口腔护理产品。
23. 坚持定期检查和洗牙，可以及早发现口腔问题并做好预防。
24. 对于长期佩戴义齿的人，应定期清洁和检查义齿。
25. 避免刷牙时用力过大，以免伤害牙齿和牙龈。
26. 避免使用含酒精的口腔护理产品，以免引起口干。
27. 定期检查口腔黏膜和舌部，注意早期发现口腔溃疡等异常症状。
28. 使用足够的水来保持口腔湿润。
29. 对于牙痛和牙龈肿痛，及时就医。
30. 学会正确的牙间刷使用方法，定期清洁牙缝。
31. 避免吸取利于口腔健康的事务。
32. 避免长时间用餐，有助于减少食物残留在牙缝中的时间。
33. 喝饮料时不要用吸管，以免饮料直接接触牙齿。
34. 高粱饮料、咖啡和浓茶可导致牙齿变黄，避免过度饮用。
儿童口腔保健知识宣教
儿童口腔保健知识宣教1. 嘿，小朋友们！今天我们来聊聊一个超级重要的话题——如何保护我们的小牙齿！你们知道吗？我们的牙齿就像是口中的小卫士，每天都在辛勤工作，帮我们咀嚼美味的食物。
所以，我们一定要好好照顾它们哦！2. 想象一下，你的嘴巴是一个神奇的城堡，牙齿就是城堡里的小士兵。
每天，这些小士兵都要面对各种"敌人"的入侵——糖果怪兽、细菌小人等等。
我们要怎么帮助这些小士兵抵御敌人呢？3. 第一个秘密武器就是牙刷啦！每天早晚都要拿起你的魔法棒牙刷，蘸上一点点牙膏，轻轻地刷刷刷。
记住，要刷满两分钟哦！就像小明说的："我每次刷牙都会唱两遍生日歌，这样就能确保刷够时间啦！"4. 刷牙的时候，别忘了照顾到每一个小角落。
上下左右、里里外外，统统都要刷到。
就像在玩捉迷藏游戏，不能放过任何一个藏细菌的地方！5. 哎呀，光靠牙刷还不够呢。
还记得我们说的城堡吗？城堡的城墙之间有小小的缝隙，那就是牙缝啦。
这时候，我们需要牙线这个超级英雄出场了！6. 小红告诉我："我每天晚上都会用牙线，感觉就像是在给牙齿洗澡，特别舒服！"没错，用牙线可以清理掉藏在牙缝里的食物残渣，让牙齿更加干净哦。
7. 说到这里，我们不得不提一个大坏蛋——蛀牙君！它最喜欢吃甜食了，特别是粘牙的糖果和饼干。
所以，小朋友们要少吃甜食，多吃蔬菜水果哦。
8. 小明有一次就因为吃太多糖果，牙齿疼得直哭。
他说："我再也不敢吃那么多糖了，原来蛀牙这么可怕！"是啊，我们要学会控制自己，不要被美味的糖果诱惑哦。
9. 除了刷牙、用牙线、少吃糖，我们还要记得定期去看牙医叔叔阿姨哦。
他们就像是牙齿的专业医生，可以帮我们检查牙齿是否健康，还能教我们更多保护牙齿的小技巧。
10. 小丽每次去看牙医都会有点紧张，但是她告诉我："虽然有点害怕，但是想到能保护好我的牙齿，我就鼓起勇气去了。
而且牙医阿姨总是会给我一个小贴纸，好开心啊！"11. 对了，还有一个小秘密要告诉大家。
口腔卫生保健知识讲座
口腔卫生保健知识讲座目录一、口腔卫生的重要性 (2)1. 口腔健康与全身健康的关系 (2)2. 口腔疾病对健康的威胁 (3)二、口腔卫生保健的基本原则 (4)1. 饮食习惯的调整 (5)2. 定期口腔检查的重要性 (5)3. 口腔自我清洁的方法 (7)三、日常口腔护理技巧 (8)1. 正确的刷牙方法 (9)2. 牙线的使用技巧 (9)3. 漱口水的应用 (10)四、常见口腔问题的预防与处理 (11)1. 龋齿的预防与治疗 (13)2. 牙周病的预防与治疗 (14)3. 口腔溃疡的处理方法 (15)五、口腔保健产品介绍 (15)1. 口腔清洁用品的选择 (16)2. 口腔保健品的功能与选择 (17)六、口腔卫生保健的误区与常见问题解答 (18)1. 口腔卫生保健的常见误区 (20)2. 口腔健康问题的常见疑问解答 (21)七、口腔卫生保健的实践与推广 (22)1. 如何在家庭中实施口腔卫生保健 (22)2. 口腔卫生保健在学校的推广 (24)八、口腔卫生保健的科学研究与发展 (25)1. 口腔卫生保健的最新研究成果 (26)2. 口腔卫生保健的发展趋势 (27)九、结语 (28)1. 口腔卫生保健的重要性 (28)2. 养成良好的口腔卫生习惯 (29)一、口腔卫生的重要性口腔卫生是维护全身健康的重要组成部分，它不仅关系到牙齿和牙龈的健康，还与心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等多种疾病密切相关。
保持良好的口腔卫生习惯，可以有效地预防和减少这些疾病的发生。
我们应该重视口腔卫生保健，养成良好的口腔卫生习惯，为自己的身体健康负责。
1. 口腔健康与全身健康的关系口腔是身体的重要组成部分，它不仅关系到我们的饮食、语言、容貌，更与全身健康息息相关。
口腔健康不仅意味着牙齿洁白、口气清新，更涉及到一系列复杂的生理机能。
口腔内的疾病，如龋齿、牙周病、口腔黏膜病等，都可能影响全身的健康状况。
全身某些疾病也可能影响口腔健康，口腔健康与全身健康之间存在着密不可分的关系。
爱牙日口腔保健知识
爱牙日口腔保健知识
今天是全球爱牙日，这一天是为了提高人们对口腔健康的意识和重视。
口腔健康是身体健康的一个重要方面，因此保持良好的口腔卫生非常
重要。
接下来，我将分享一些口腔保健知识，帮助我们更好地维护我
们的口腔健康。
一、刷牙要注意什么？
1.每天刷牙至少两次，每次刷牙2-3分钟
2.使用软毛牙刷，不要使用过于硬的刷头，以免刺激牙龈；
3.用牙线清洁牙齿周围的细小空隙；
4.定期更换牙刷，时间不宜超过3个月；
5.饭后要漱口，以清除口腔异味和残留的食物残渣。
二、日常生活中应该注意些什么？
1.坚持合理饮食，少吃含糖量高的食物；
2.忌烟戒酒，以减少口腔疾病的发生率；
3.定期接受口腔检查，发现问题及时解决；
4.保持情绪稳定，避免长期压抑情绪。
三、口腔卫生对身体健康的影响
口腔健康与全身健康息息相关。
牙周炎、龋齿等口腔疾病会产生炎症，细菌和毒素等会通过牙龈进入血液循环系统，引起全身各种疾病的发
生和加重。
一些疾病如糖尿病等也会影响口腔健康，加重口腔疾病的
发生。
四、口腔疾病的预防
除了以上提到的日常生活注意事项，还有以下几点可以加强口腔疾病
的预防：
1.定期进行口腔检查，早期发现口腔问题；
2.口腔清洁，每天刷牙至少两次，牙线清洁牙齿周围空隙；
3.口腔保健用品，如牙齿漱口水等可有效保持口腔清洁。
总之，口腔健康对身体健康的影响非常重要，我们要重视口腔保健，定期去口腔机构检查和保持牙齿卫生，避免吃垃圾食品和烟酒等负面因素，让自己始终保持一个健康美丽的微笑。
口腔健康小知识口腔保健的常识
口腔健康小知识口腔保健的常识我们的口腔里每天都要有很多的食物通过，口腔就像一扇大门，让一些食物进入到我们的身体里。
所以说这扇大门对我们来说也是很重要的部位，下面是店铺为你带来的口腔健康知识，希望对你有所帮助。
口腔健康知识1、口腔癌是最致命的癌症之一。
人们常常会忽略口腔肿块或是起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。
因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
2、刷牙时间不能少于2分钟。
刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
3、看病前，擦掉口红或是唇膏。
不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
4、口腔预示全身健康。
口腔影响着身体的其他各个部位。
要是牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。
如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
5、运动也会引起牙齿问题。
剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。
这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。
而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
6、看牙前停用止疼药。
有些人经常服用阿司匹林等药物，但是它会让你在拔牙时大量出血。
7、牙龈出血很严重。
牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
8、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。
很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。
其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可抛光并美白牙齿。
9、舌头也有健康密码。
舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或是心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。
10、吃糖不一定会蛀牙。
吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。
而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。
比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙和牙龈问题。
口腔护理1.首先是每天的刷牙。
刷牙的最好时间是进食后的半小时内。
如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。
这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。
每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。
口腔健康知识科普讲座内容
口腔健康知识科普讲座内容以下是 9 条口腔健康知识科普讲座内容：1. 各位朋友，你们知道吗，刷牙可不像看起来那么简单呢！就好比画画，得一笔一笔细心地涂，才能画出漂亮的画。
刷牙也是啊，要认真细致每个角落都刷到。
比如我以前刷牙就马马虎虎，结果长了蛀牙，那个疼啊，真要命！所以呀，一定要好好刷牙，每次至少刷三分钟哦！2. 嘿呀，大家有没有想过，咱们的牙齿其实就像战士一样，需要好好保护呢！要是不好好保护，牙菌斑、牙结石这些敌人就会来捣乱。
就像你不保养你的爱车，它就会出毛病呀。
咱每天吃完东西，得及时清理口腔，别给敌人可乘之机！3. 哇塞，你们可别小瞧了牙缝啊。
牙缝要是不清理干净，那简直是细菌的乐园！就跟你不打扫房间的角落，会积满灰尘一样。
平时记得要用牙线哦，把牙缝里的脏东西都弄出来。
我就养成了用牙线的习惯，现在牙齿感觉可清爽了呢！4. 朋友们，你们知道吗，饮食习惯对口腔健康的影响可大着呢！吃太多甜食，牙齿就像被甜蜜的炮弹攻击一样。
我有个朋友特别爱吃糖，结果满嘴蛀牙，疼得他哇哇叫。
所以呀，要少吃甜食，多吃蔬菜水果呀，这样牙齿才能健健康康的！5. 哎呀呀，咱们的舌头也是需要关注的呀！舌头就像一块大地毯，也会藏污纳垢呢，不清洁的话多脏呀。
平时刷牙的时候也顺便刷一刷舌头，会让你的口腔更清新哦！你想想，如果家里的地毯不打扫，那得多难受呀。
6. 你们听说过吗，洗牙就像是给牙齿来一次大扫除！它能把那些我们平时刷不掉的牙结石都清理掉。
我上次洗牙之后，感觉牙齿都轻了好多呢。
难道你不想让你的牙齿也享受一下这种大扫除吗？7. 各位，牙齿矫正可不仅仅是为了好看哦！它就像是给牙齿排排队，让它们站得整整齐齐的。
我表妹矫正完牙齿，不但漂亮了，而且吃东西也更方便了。
你还在犹豫什么呢？8. 大家要知道，口腔健康可是和全身健康息息相关的呀！牙齿不好，身体也会受影响。
这就像一个链条，一环扣一环。
你可别不在意口腔健康，到时候连累了身体其他部位呀。
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口腔健康小知识口腔保健的常识
我们的口腔里每天都要有很多的食物通过，口腔就像一扇大门，让一些食物进入到我们的身体里。
所以说这扇大门对我们来说也是很重要的部位，下面是为你带来的口腔健康知识，希望对你有所帮助。
1、口腔癌是最致命的癌症之一。
人们常常会忽略口腔肿块或是起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。
因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
2、刷牙时间不能少于2分钟。
刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
3、看病前，擦掉口红或是唇膏。
不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
4、口腔预示全身健康。
口腔影响着身体的其他各个部位。
要是牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。
如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
5、运动也会引起牙齿问题。
剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。
这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。
而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
6、看牙前停用止疼药。
有些人经常服用阿司匹林等药物，但是它会让你在拔牙时大量出血。
7、牙龈出血很严重。
牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
8、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。
很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。
其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可抛光并美白牙齿。
9、舌头也有健康密码。
舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或是心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。
10、吃糖不一定会蛀牙。
吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。
而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。
比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙和牙龈问题。
口腔护理1.首先是每天的刷牙。
刷牙的最好时间是进食后的半小时内。
如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。
这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。
每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。
刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。
刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，并倒置保存。
2. 刷牙后配合使用牙线与舌苔刷。
牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。
口气的产生于此关系明显。
因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。
对于舌苔的卫生要特别注意。
舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。
要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。
普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。
3.定期口腔检查与洁牙。
口腔医生建议每半年或一年需要洁牙一次。
并作全面口腔检查。
这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。
口腔保健的致命误区误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益
很多的老人在年龄大的时候，都会有牙齿方面的一些疾病，这些疾病如果及时治疗，也会让老人的口腔保持健康。
误区之二：人牙同鼠牙，越磨越结实，啃点硬东西没关系
其实人的牙齿和老鼠的牙齿有很大不同，啮齿动物的牙长得过快，如果它不把牙磨短，让牙无限长长，它就吃不了东西，会被饿死。
可是人不同，人的牙齿生长较慢，特别是牙外层包的珐琅质有限，过度磨损就会被破坏掉。
珐琅质破坏，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，不仅易致牙本质过敏症(倒牙)，还会引发龋齿等严重牙病。
如果牙齿磨损过度，对我们的脸型都会造成一些影响。
所以老人的牙齿应特别避免磨损。
不要嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等，把牙当钳子用;甚至牙刷毛也不可太硬，防止牙齿磨损。
误区之三：只要坚持刷牙，就没必要“洗牙”了
其实，刷牙并不能完全代替洗牙，因为吃各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。
而“洗牙”医学术语称为“洁治”，是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。
洗牙是一种专业性很强的技术工作，要经过严格的培训才能胜任。
在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三四个小时或更长时间，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个多小时。
如果你亲眼看一看洗牙清除的那些牙垢，你就会相信，刷牙是无论如何也达不到的。
在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。
误区之四：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙省事有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。
缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。
这样下去害处很多：它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收;它会加快邻牙松动脱落;还会影响语言和容貌。
镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。
误区之五：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的
不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。
他们说祖祖辈辈就是这样，只要饭后漱漱口就行了，何必用刷子去乱掏。
甚至更有谬论说“牙是越剔越稀，越刷越脆”，所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。
其实漱口代替不了刷牙。
正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。
可有效地防止菌斑和牙石的形成。
其实老人更应该养成刷牙习惯。
口腔健康小知识。