教学设计方案《田径—短跑》
田径短跑教学教案
田径短跑教学教案一、教学内容本节课的教学内容选自田径教材中短跑部分，具体为第一章第三节：短跑技术要领及训练方法。
详细内容包括短跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高短跑成绩。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：短跑过程中的技术要领，如起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等。
教学重点：短跑技术的掌握，以及训练方法的运用。
四、教具与学具准备教具：短跑起跑器、秒表、口哨、教学视频等。
学具：运动鞋、运动服、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场短跑比赛，让学生亲身体验短跑的各个环节，引导学生关注短跑技术。
2. 理论讲解（10分钟）讲解短跑的基本技术要领，分析起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节的重要性。
3. 例题讲解（10分钟）以优秀运动员为例，分析其短跑技术动作，让学生了解正确技术动作的重要性。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节的练习，教师进行指导。
5. 技术训练（15分钟）分组进行短跑训练，针对学生存在的问题进行针对性指导。
六、板书设计1. 短跑技术要领起跑加速跑途中跑终点冲刺2. 训练方法分组训练针对性指导七、作业设计1. 作业题目：（2）结合自身情况，制定一份短跑训练计划。
2. 答案：（1）短跑技术要领：起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在训练过程中的表现，及时发现问题，调整教学方法。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平。
（2）引导学生关注短跑运动的发展动态，了解新技术、新方法。
（3）鼓励学生进行课外训练，提高身体素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 实践情景引入的设计。
3. 例题讲解的针对性。
4. 技术训练的分组与指导。
初一体育《田径短跑》教案
初一体育《田径短跑》教案一、教学目标通过本节课的研究，学生应能够掌握以下技能和知识：1. 了解田径短跑的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的起跑姿势和跑步动作；3. 提高短跑速度和爆发力；4. 培养良好的体能和协调能力。
二、教学准备1. 田径场地和标准跑道；2. 启动器和计时器；3. 讲解用的投影仪或白板；4. 练赛跑用的起跑架和指示器。
三、教学过程1. 热身准备- 身体拉伸操：脚踝、膝盖、臀部、肩膀等。
- 快步走和小跑的热身运动。
2. 讲解短跑基本规则和技术要领- 向学生展示田径短跑项目的视频，并解释比赛规则和基本动作要领。
- 介绍起跑姿势、跑道选位、转身技巧等相关知识。
3. 实践练- 学生分组进行起跑练，使用起跑架和指示器。
- 指导学生正确的冲刺姿势和跑步动作，注意提醒他们保持呼吸畅顺。
4. 提高技术和速度- 对学生进行短跑时间的测量，记录成绩并给予正面鼓励。
- 引导学生根据自身表现和教练的建议，寻找改进的方法并进行调整。
5. 教学总结- 指导学生总结本节课学到的知识和技能，鼓励他们进行反思和巩固。
- 强调短跑技巧和训练的重要性，并鼓励学生在日常生活中保持锻炼。
四、教学评价通过观察学生在起跑、加速和冲刺阶段的表现，以及时间成绩的记录，对学生的短跑技术和速度进行评价。
五、教学延伸- 鼓励学生参加学校和社区组织的田径比赛，提供更多实践机会。
- 引导学生了解其他田径项目，例如跳远、投掷等，并激发他们对运动的兴趣。
以上是本节课《田径短跑》的教案，希望能对您的教学有所帮助！。
短跑教案【六篇】
短跑教案【六篇】教案是老师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及同学的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的详细设计和支配的一种有用性教学文书。
下面是我细心整理的短跑教案【六篇】，大家一起来看看吧。
【篇一】短跑教案短跑是学校阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素养的体现，更是学校毕业考试必考项目。
本课是短跑的第三课时，是在培育正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，到达简洁、自然的跑动的目的。
透过练习，能够提高同学的快速反应潜力、能够培育同学勇往直前的潜力，增加同学的时间观念。
本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以同学为主体，老师为主导，充分发挥同学自主、自练潜力，着力体现体育教学爱好性、互动性，增加同学的体育意识。
本课以途中跑技术为主要教学资料，课堂以嬉戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动同学学习的专心性，还培育同学之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立同学间和谐的人际关系。
本课教学对象为九班级同学。
九班级的同学，身体正处于青春期发育、进展的关键时期。
他们已经具备了必需的思索、打算、概括、参加运动等潜力。
教学中，要让同学体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而构成在运动中学、在欢乐中学的教学模式。
存在的主要问题：1、同学存在着个体差异。
老师要依据同学的个体差异做好适当的引导，支配资料要思索到这种实际状况。
2、男女生的差异。
课堂是不分男女生分开教学的，在课的设计上就要区分开，针对两者有不同的要求。
采纳自主、合作、探究的形式，协作嬉戏的教学，尽可能发挥和表现出同学的自主能动性和制造性，引导同学争论、体验、尝试、探究技术动作。
同学透过思索、争论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，把握技术动作的特点与技巧。
老师再做出适当的引导，同学的水平得到不断的提升。
1、学习并把握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；2、熬炼同学下肢力气，进展同学快速反应潜力；3、培育同学相互学习、相互沟通的潜力；评价与自我评价的潜力；同学团结协作、勇往直前的精神。
短跑教案教学设计优秀3篇
短跑教案教学设计优秀3篇短跑教案（一）：体育课短跑教案教材：队列、短跑（50米）、素质练习教学目标1．学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2．透过练习使学生动作优美、节奏好。
3．学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。
[由整理]一、开始部分：2--3分钟1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告； 2．师生问好；3．宣布课的资料和任务4．安全教育二、准备部分：7--8分钟1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。
2、徒手操1}．教师讲解示范2}．组织学生听口令练习（1）头颈运动（2）肩关节运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）弓步压腿（7）活动各关节3．教师提出要求，指出错误组织队形：Δ体育班委整队，汇报人数，检查服装。
1．学生按照教师的要求排成两排进行慢跑2．学生成体操队形排列：听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。
三、基本部分：28分钟一}、队列练习1．教师讲解要求，看教师示范2．教师组织学生练习队列队形：（1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法教法：1.听教师讲解，看教师示范；2.学生按照教师的要求练习要求：注意力集中步伐整齐一致精神饱满二}．50米跑1．教师讲解并提出要求；2．组织学生练习组织：学生分组练习1．学生听要求；2．50米跑两次三}、素质练习：1、教师讲解练习要求2、示范练习资料3、指挥学生进行练习组织：学生分组练习1、学生听要求；2、下蹲跳练习四、结束部分1．整队、放松教师带领，学生群众放松2．讲评及布置课后3．布置归还器材4．师生再见组织:学生成体操对形站立组织与要求：1．学生跟随教师做放松练习2．认真听讲评3．学生负责还器材4．下课评价：这节体育课的资料比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节十分好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展。
短跑教案（二）：短跑《途中跑》教学设计一、教材依据短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。
短跑教案(3则完美版
短跑教案(3则完美版一、教学内容本节课我们将学习人教版体育教材中关于短跑的部分，具体涉及第二章“田径运动”的第三节“短跑”。
教学内容包括短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。
二、教学目标1. 掌握短跑的基本技术要领，形成正确的短跑动作。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：短跑动作的协调性和节奏感。
重点：短跑技术的正确掌握，起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的动作要领。
四、教具与学具准备教具：短跑起跑器、计时器、口哨、示范用短跑动作图解。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型的短跑比赛，让学生亲身体验短跑的各个环节，引发学生对短跑的兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）结合教材和示范动作图解，讲解短跑的基本技术要领，起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的动作要领。
3. 例题讲解（5分钟）以实际短跑运动员的案例为例，分析其短跑技术动作，让学生进一步理解短跑技术的要点。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习短跑的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺，教师进行指导和纠正。
5. 小组讨论（5分钟）学生就练习中遇到的问题进行讨论，分享经验，互相学习。
6. 短跑比赛（15分钟）组织学生进行短跑比赛，检验学习成果。
教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 短跑基本技术要领2. 起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺动作要领3. 短跑运动员案例解析七、作业设计答案：略。
2. 作业题目：分析自己在短跑比赛中的表现，提出改进措施。
答案：略。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、理论讲解、例题讲解、随堂练习、小组讨论、比赛等形式，让学生掌握了短跑的基本技术要领，培养了学生的运动兴趣和团队精神。
课后，教师应关注学生的作业完成情况，了解学生的学习需求，不断调整教学方法，提高教学效果。
田径短跑教案
田径短跑教案介绍田径短跑是一项重要的运动项目，旨在提高运动员的速度和爆发力。
本教案旨在帮助教练或教师有效地教授田径短跑技术，使学生能够迅速提高他们的跑步能力。
目标- 了解田径短跑的基本规则和技术要领- 提高学生的速度和爆发力- 培养学生的自我管理和竞争意识教学步骤1. 热身运动- 进行简单的拉伸和热身操，以准备身体进行跑步活动。
- 进行短距离慢跑，逐渐适应运动身体状态。
2. 技术指导- 介绍田径短跑的基本规则。
- 教授正确的起跑姿势和动作要领。
- 强调前脚掌着地和摆臂的重要性。
3. 赛跑训练- 设定合适的距离进行训练，根据学生的水平确定距离的长度。
- 进行起跑练，并使用计时器记录每次的成绩。
- 鼓励学生互相竞争，提高他们的速度。
4. 技术纠正- 观察学生的跑步姿势和动作，及时给予指导和纠正。
- 鼓励学生练正确的动作，并提供示范和练机会。
5. 跑步游戏- 设计一些有趣的跑步游戏，让学生在竞争中体验快乐和成就感。
- 创造有挑战性的环境，鼓励学生超越自我。
6. 冷却运动- 进行适当的冷却运动，以恢复身体状态并预防伤害。
教学提示- 注意学生的起跑姿势和姿态，确保他们始终保持平衡和稳定。
- 鼓励学生互相合作和竞争，在比赛中创造积极的研究氛围。
- 重视技术纠正，及时指导学生改进和提高。
- 多样化教学方法，使课程内容更加丰富有趣。
结论通过本教案的教学，学生将能够掌握田径短跑的基本技术和规则，提高他们的速度和爆发力。
同时，他们还将发展自我管理和竞争意识，为他们未来的运动生涯打下坚实的基础。
教练和教师在教学过程中应注重技术指导和积极激励，帮助学生实现个人成长和进步。
田径短跑教学教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：了解短跑的基本概念、技术要领及训练方法。
2. 技能目标：掌握短跑的基本技术动作，提高短跑成绩。
3. 情感目标：培养学生对短跑运动的兴趣，增强自信心，培养团队协作精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：起跑技术、途中跑技术、终点冲刺技术。
2. 教学难点：起跑与加速跑的衔接、途中跑的节奏与步伐。
三、教学对象适用于小学四年级至初中三年级学生。
四、教学时间1课时。
五、教学场地与器材1. 教学场地：田径场2. 教学器材：起跑器、秒表、标志物、标志带等。
六、教学过程一、开始部分（5分钟）1. 教师组织学生集合，检查服装，安排见习生。
2. 教师简要介绍本节课内容，明确教学目标。
3. 学生进行慢跑热身，准备活动。
二、准备部分（10分钟）1. 热身活动：- 慢跑：400米慢跑，让学生充分活动开身体。
- 徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动等。
- 肋木练习：压腿、踢腿等。
2. 技术讲解与示范：- 教师讲解短跑的基本技术动作，包括起跑技术、途中跑技术和终点冲刺技术。
- 教师进行示范，让学生直观了解技术动作。
三、基本部分（30分钟）1. 起跑技术：- 教师讲解起跑技术要领，示范起跑动作。
- 学生进行起跑练习，教师巡回指导。
2. 途中跑技术：- 教师讲解途中跑技术要领，示范途中跑动作。
- 学生进行途中跑练习，教师巡回指导。
3. 终点冲刺技术：- 教师讲解终点冲刺技术要领，示范终点冲刺动作。
- 学生进行终点冲刺练习，教师巡回指导。
4. 接力跑练习：- 教师讲解接力跑技术要领，示范接力跑动作。
- 学生进行接力跑练习，教师巡回指导。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行放松活动，缓解肌肉疲劳。
2. 教师对本节课进行总结，表扬表现优秀的学生。
3. 学生整理场地，清理器材。
七、教学反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训。
2. 针对学生在练习中出现的问题，提出改进措施。
田径短跑教案设计完整版
田径短跑教案设计完整版一、教学目标本教案的教学目标主要包括以下几个方面：1.学生能够了解短跑项目的基本要求和技巧；2.学生能够正确掌握起跑姿势和动作；3.学生能够通过练习提高短跑的速度和爆发力；4.学生能够培养团队合作意识和竞争意识。
二、教学内容本教案的教学内容主要包括以下几个方面：1.短跑项目的介绍，包括100米、200米和400米短跑的基本要求和比赛规则；2.起跑姿势和动作的讲解和练习；3.提高短跑速度和爆发力的训练方法；4.团队合作和竞争意识的培养。
三、教学重点和难点教学重点：1.起跑姿势和动作的正确掌握；2.短跑速度和爆发力的提高。
教学难点：1.如何正确掌握起跑姿势和动作；2.如何通过训练提高短跑速度和爆发力。
四、教学准备1.教师准备：课件、短跑学习资料；2.学生准备：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 短跑项目的介绍（10分钟）•介绍短跑项目的三个项目：100米、200米和400米短跑；•讲解短跑比赛规则和基本要求。
2. 起跑姿势和动作的讲解和练习（30分钟）•讲解起跑时的正确姿势，包括蹬腿、支撑、爆发等要点；•进行起跑姿势的模拟示范，并引导学生跟随练习；•分组进行起跑姿势的实践练习，教师进行指导和纠正。
3. 提高短跑速度和爆发力的训练方法（40分钟）•介绍提高短跑速度和爆发力的训练方法，包括重点强化和技术细节训练；•进行速度和爆发力的训练练习，如快速冲刺、爆发起跳等；•设计小组竞赛，通过比赛形式提高学生的竞争意识和团队合作意识。
4. 总结与评价（10分钟）•对本节课的学习内容进行总结；•对学生的表现进行评价，并给予积极的鼓励和指导。
六、教学反思通过本节课的教学，学生在了解短跑项目的基本要求和技巧的同时，也通过实践练习提高了自己的短跑速度和爆发力。
同时，通过小组竞赛的形式培养了学生的团队合作意识和竞争意识。
在教学过程中，部分学生的起跑姿势和动作掌握不是很准确，需要进一步加强指导和纠正。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教学
内容
1.学习途中跑的基本技术，
2.初步了解学习终点跑技术，并能把这种
技术运用到跑步过程中。
授课
时间
2015-5-10
场地器材
田径场、横幅线
教学
目标
认知
目标
使学生掌握跑的基本知识、基本技术，形成快速跑的正确姿势和掌握运用
短跑，进行体能锻炼的方法。
能力
目标
发展学生的速度，速度耐力，协调，灵敏等身体素质，增强下肢肌肉力量
⑩跳跃运动： 4×8 拍
3、游戏
名称：拉网捕鱼
游戏方法：本游戏有两个角色，鱼和渔民。全队人员一起猜拳，最后输的人为渔民（3人或3人以上），渔民也可以自愿当，渔民必须是结网捕鱼，而不能抓鱼，鱼在规定的范围内自由跑动，鱼筐设在场内的任意一角，抓到的鱼在鱼筐内不能逃走。
规则：鱼游到场地外则就算被渔民抓到，由渔民抓到鱼筐；单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数；游戏中途被捕到的鱼可以申请当渔民来捕鱼
2.学习摆臂技术。可在原地、
快跑、慢跑中进行个人或集体的反复练习。
结束
部分
(4’)
练习
密度及运动负荷
（一）讲授短跑的一般知识及技巧，并示范
（二）学习途中跑
1.讲解途中跑技术的要求，方法和要领，并交代练习过程中的方法，手段和注意事项。
2.学习摆臂技术。可在原地、快跑、慢跑中进行个人或集体的反复练习。
3.学习跑的专门练习。
○○
※○○
○○
○○
○○
学生认真听讲，并能从老师的讲解中归纳出重点
组织教法：将学生分成两人一组的若干组，安排一组学生拿着横幅线成一条直线，其他组的同学站在横幅线后面，同组两人一人做一人看他的动作，没人做十次之后换。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
快速集合，相互总结所学知识
※
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
（1）小步跑。要求高重心，小步幅，快频率，有扒地，动作自然放松。
（2）高抬腿跑。要求高重心，快频率，高抬腿。
（3）后蹬跑。要求支撑腿快速有力蹬伸，方向要正，后蹬角要小，髋、膝、踝充分蹬伸。
4.练习。由专门练习过渡到跑的练习
5.途中跑练习。
（三）学习终点跑技术
1.讲解基本知识。
2.原地练习。站在距离终点约一步距离的地方，练习双臂后摆，上体前倾的撞线动作。
3.在走和跑中练习撞线动作。
4.途中跑中在终点前一步作撞线动作。
（四）完成全程跑技术并多加练习巩固提高
1.整队集合，清点人数。
认真听讲，并观察老师的动作
组织教法：学生成体操队形散开，并插空站立，方便教师检查学生的动作
※
○○○○○
○○○○○
组织教法：将学生分成人数相等的两队，同时进行练习，教师在一旁指导
2.大家坐在地上听着音乐相互之间甩甩手臂，捶捶腿放松
3.小结
要求学生都能积极参与，积极活动，达到热身的效果
教学部分（30’）
（一）讲授短跑的一般知识及技巧，并示范
认真听讲，并观察老师的动作
组织教法：学生成体操队形散开，并插空站立，方便教师检查学生的动作
※
○○○○○
○○○○○
（二）学习途中跑
1.讲解途中跑技术的要求，
方法和要领，
并交代练习过程中的方法，
手段和注意事项。
和内脏器官功能，提高快速奔跑能力。
情感
目标
培养学生勇敢顽强的意志品质和战胜困难，勇往直前的精神。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法及要求
时间
补充内容
开始
部分
(3')
1.整队集合，清点人数
2.师生问好
3.检查着装
4.安排见习生
要求:1.听从安排，积极参与
2.集合做到快、静、齐
2.精力充沛，精神饱满
3.着装规范、符合要求
准备
活动
(8’)
准备
活动
热身活动：
1.绕田径场慢跑两圈800mm
要求：生成－路纵队绕田径场慢跑。
2.专门性活动
2.徒手操
①颈部运动：4×8拍
②扩胸运动：4×8拍
③振臂运动：4×8拍
④体侧运动：4×8拍
⑤腰背运动：4×8拍
⑥腰部运动：4×8拍
⑦侧压腿： 4×8拍
⑧膝关节运动： 4×8拍
⑨手腕踝关节运动： 4×8拍