自我认知范文篇

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自我认知

令狐采学

(一)自我评估

本人品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳的素质较好,交际沟通能力较强,拥有创新思维,有团队精神。而且具有南方人的温顺和仔细。学习能力较强,求知欲强,爱好看书。有很强的自信心。

性格开朗,爱笑,待人温和不会经常发脾气,具有一定的隐忍性,会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人,对我好的人我会加倍的对他好。

我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友,喜欢见到各种各样的陌生人,不是为了和他们交朋友,只是喜欢观察陌生人。但是我缺乏较好的耐心,和自制能力。

(二)我的能力素质

学生工作:社团联合会调研部干事

最大的收获:锻炼了基本的组织、协调、口头等能力,培养了自己的工作方式,做好上下级的纽带,掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力,提高思想与理论,培养了大局观,学会了控制场面与处理突发事件,锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等能力。

社会实践:2012级新生军训阅兵方阵

最大的收获:熟悉了集体个成员,建立了威信和良好形象,强化了人际交往能力,了解到团结的力量。

(三)他人评价

亲人朋友:有毅力,能比较吃苦耐劳,心理素质稳定。做事考虑比较全面

师兄姐,同学:很坦荡的一个人,是个很玩得来的朋友。能吃苦耐劳,而且做事能够有始有终。有上进心,心肠好,待人友善,有幽默感。

(四)测评工具

1、职业气质类型自我评测

我的气质类型是一般型,即是粘液质。

积极方面:沉着冷静,稳重踏实,忍让坚强,有耐性,生活有规律。

消极方面:缺乏活力,反应迟钝,为人拘谨,因循守旧

性格特征:内倾型

2、性格类型心理测试

我的性格是稍微外向型性格,即开朗活泼,为人处世灵活多变,感情外露,独立性强,处事果断,心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散,有始无终、容易急躁。

3、职业价值观自测量表

自由型:这种类型的人一开始做事无目的和计划,但能适时地使自己行动适应于当时的气氛,常被周围人认为生活随便,无

责任感,但他能有限的责任,不麻烦他人,无拘无束。

总结:以上几个测评结果都与“自我认识”基本吻合。可以看出我比较合适做一些比较有挑战的工作。在自我性格评价时,应该意识到每种性格的利弊。在自己看来是缺点,在他人看来往往成了优点。当事人与其浪费时间去改造自己的性格,还不如认清自己的长处,找到发挥这些长处的最好方法,在学习和工作中扬长避短。

(五)自我认知总结

通过综合分析自我评估、别人的评价和测评结果三方面,总结了“我”:

-------我是一个比较稳重,比较冷静的人

-------我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作。

-------我善于从事于协调,配置,设计相关的工作。

综上所述,我从事机械类方面的工作较合适。目前我所读的专业属于机电一体化行业。

职业生涯规划中的自我认知小结范文

职业生涯规划中的自我认知小结范文 2。职业能力:逻辑推理的能力相对比较强,而信息分析能力也 不错的,比较喜欢对复杂的事务进行思考,将复杂事物简化。 3。个人特质:喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情,能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4。职业价值观:基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工作,对 所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然,如 果没有工资收入限制,我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这 份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后,也考虑这份 工作我是否合适去做,我的能力是否能胜任,等等的一些相关的问题。 5。胜任能力: 1)能力优势:头脑灵活,有较强的上进心,逻辑推理能力比较强;相信自己行,能全神贯注,能够客观地分析和处理问题,对自己要 求严格,经常制定目标。 2)能力劣势:一件事做第二遍定会出错;做事过于理性,而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的 劝导; 自我分析小结: 我认为自己明确职业兴趣及方向,有一定的能力优势,但是也有一定的能力劣势,所以要发挥自己的优势,培养自己不够的能力。 平时要多对自己的不足进行强化的训练,譬如,要多练练写作,多 看一些课外书,拓宽自己的视野,等等。 1。价值观

我的职业价值观(进行过职业价值观测试):工作的目的和价值, 在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实 现自己想要做的事。。获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得 自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事 和领导人品较好,相处在一起感到愉快,,是一种极大的满足。是一 种极大的满足。 2。性格 3。兴趣 4。能力 5。职业兴趣 6。职业个性 7。职业价值观 2、我的性格是具有双重性的,在做事方面有时很马虎比较的轻率,有时存在一定的惰性,在理智中又存在着盲目。现在来到学校 我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受,自己在 清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习 工作中,我要努力改进自己的不足发扬自己的长处,让自己变的更。 3、自己在学习上有点马虎不认真,造成学习成绩的不理想,以 后这方面应该积极的改进,在以后我将以积极的态度努力学习,争 取以优异的成绩完成学业。 点击下页还有更多>>>职业生涯规划中的自我认知小结范文

大学自我鉴定800字5篇

大学自我鉴定800字5篇 大学自我鉴定800字篇一 光阴似箭,四年的大学生活过去了。自从进入大学就读以来,一向以严谨的态度和用心的热情投身于学习和工作中,虽然有成功的泪水,也有失败的辛酸,然而日益激烈的社会竞争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何,过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。 在思想上,要求用心上进,热爱祖国、热爱人民,有很强的上进心,勇于批评与自我批评,树立了正确的’人生观和价值观。 在学习上,严格要求自我,凭着对考研目标和知识的强烈追求,刻苦钻研,勤奋好学,态度端正,目标明确,基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能,作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外,还注意各方面知识的扩展,广泛的涉猎其他学科的知识,从而提高了自身的思想文化素质,为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。透过我的刻苦努力,荣获院设一等奖学金,并被学院列为培养对象。 在工作上,认真负责,有较好的组织潜力,在担任分团委宣传部委员期间,工作踏实,任劳任怨,职责心强,多次配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。我结合自身的特长,用心为系增光,曾在院团委举办的海报制作大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作用心努力,成绩突出,被评为院“优秀共青团员”,得到老师和

同学们的一致好评。 在生活上,养成了良好的生活习惯,生活充实而有条理,有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风,为人热情大方,诚实守信,乐于助人,拥有自我的良好出事原则,能与同学们和睦相处;用心参加各项课外活动,从而不断的丰富自我的阅历,曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号,并在各项文娱体育活动中多次获奖。 四年的大学生活,使我的知识水平,思想境界,工作潜力等方面都迈上了一个新的台阶,此刻我已经做好了准备全身心的投入到社会的搏击中,我将以饱满的热情,坚定的信心去迎接新的挑战,征服一个个的高峰,实现自我价值和社会价值。大学自我鉴定800字篇二 光阴似箭,一晃一年的大学生活过去了。我从XXXX年进入某学校就读以来,一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中,虽然有成功的泪水,也有失败的辛酸,然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何,过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。 在思想上,要求积极上进,热爱祖国、热爱人民,拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策,遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢,于上期向党递交入党申请书,并在党校学习结业时被评为“优秀学员”;有很强的上进心,勇于批评与自我批评,树立了正确的人生观和价值观。

大学生心理健康教育自我成长报告 2(1)

2013/2014学年 大学生心理健康教育自我成长报告报告题目:________________ 分院: 班级: 学生姓名: 学号: 任课教师: 递交时间:

亲爱的同学: 反思和分析自我对于每个人的成长都有着重要的积极作用。通过本学期《大学生心理健康教育》课程的学习,我们从自觉维护心理健康意识、自我概念、健康人格、人际沟通、爱情心理、情绪管理、挫折应对、全面提升自己等方面共同探讨了大学生的心理健康问题。在学习的过程中,你对自己有些什么样的反思与分析呢请结合心理健康的标准,你的成长经历和家庭背景和课堂互动,写一份自我成长报告,字数不得少于2000字。 内容包括: 1.你对自己的认识,包括人格特征、人生观、价值观、优势劣势、自我健康状况评估等; 2.你印象最深的一次挫折,或者在人际关系、恋爱、情绪等方面印象最深的一个问题,当时你是如何处理的通过本课程的学习你对此有什么新的看法以及新的应对方式; 3.目前还有哪些事情感到苦恼,希望提升哪些方面的能力和素质; 4.在未来的学习生活中,你对优化完善自我人格方面有哪些打算; 5.通过课程的学习,你有哪些收获写出你印象深刻的上课环节,并说明理由。 行文要求 标题设置为三号黑体;下空一行后为正文,仿宋,小四,20磅行距。 报告递交 2014年6月20日前以A4打印稿上交给任课老师。 评分标准 1.优秀(90—100分):具有强的心理健康自我维护意识;自我认知全面且合理;对人际、恋爱、情绪等问题的的处理能力强;人格水平改善显著;行文优美流畅,字数及格式符合要求。 2.良(80—89分):具有较强的心理健康自我维护意识;自我认知较全面且合理;对人际、恋爱、情绪等问题的的处理能力教强;人格水平得到较大改善;行文优美流畅,字数及格式符合要求。 3.中(70—79分):具有较强的心理健康自我维护意识;自我认知较全面且合理;对人际、恋爱、情绪等问题的有一定的处理能力;人格水平得到改善;行文优美流畅,字数及格式符合要求。 4.及格(60—69分):具有一定的心理健康自我维护意识;自我认知有一定合理性;对人际、恋爱、情绪等问题能有意识的去处理;行文不够讲究,字数及格式接近要求。 5.不及格(60分以下):无心理健康自我维护意识;自我认知不客观、不全面;行文不符合中文写作规范,字数及格式不符合要求。

自我鉴定800字大全精选汇编

自我鉴定800字大全篇一 大学三年里,在提高自己科学文化素质的同时,也努力提高自己的思想道德素质,使自己成为德,智,体诸方面全面发展,适应时代发展要求的复合型人才,做一个有理想,有道德,有文化,有纪律的社会主义建设者和接班人。 大学三年,塑造了一个健康,充满自信的我,自信来自实力,但同时也要认识到,眼下社会变革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化,发展的,要用发展的眼光看问题,自身还有很多的缺点和不足,要适应社会的发展,得不断提高思想认识,完善自己,改正缺点。要学会学习,学会创新,学会适应社会的发展要求。 在思想品德上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治方向。我热爱祖国,热爱人民,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。然而“学问未必全在书本上。”学好书本上的东西是远远不够的。在我的思维中,学历与能力并重。所以,我很注重在全方位锻炼自己。为了提高自己的综合素质,我阅读了许多名人传记,从伟人的经历中获取养分,更进一步地充实自己。我阅读了大量的文学作品,提高了自己鉴赏水平。我又学习了为人处世伦理哲学,以提高自己的道德修养。所有这些,使我越来越深刻地感觉到人生追求的意义。 在学习上,我圆满地完成本专业课程。并具备了较强的英语听读写能力。对电脑办公软件能熟练操作,并在网上开辟了自己个人空间。平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识。相信在以后理论与实际结合当中,能有更大提高! 作为积极乐观新时代青年,我不会因为自己的大专文凭而失去自信,反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我石我未来目标。且我相信:用心一定能赢得精彩! 我的大专生涯就要结束了,感觉到自己做得还不够,在以后的日子中,我一定得更加严格要求自己,改正缺点,不断努力,不断进步。良禽择木而栖,士为伯乐而荣,勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼,开拓我人生旅程! 自我鉴定800字大全篇二 工作以来,在公司领导的精心培育和教导下,通过自身不断努力,无论是思想上,学习上还是工作上都取得了长足的发展和巨大的收获,现将工作自我鉴定如下; 加强学习,提高自身素质和工作能力。该同志坚持把学习作为提高自身素质和工作能力的重要途径。积极参加镇党委理论中心组学习和“以讲促学”活动,坚持利用业余时间自学,并注重深入基层,向群众学习,向实践学习。先后认真学习了邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观的有关论述,自己的

大学生个人成长分析报告

大学生个人成长分析报告 大学生个人成长分析报告大学生个人成长分析报告由于意外事故,我没能按时的来到学校和新的同学们一起学习,一起完成心理健康课程的学习任务,面对着这份3000字的分析报告确实无从下笔。好在热心的同学帮助了我,给我讲述了心理健康课程的主要内容,让我从中受益颇多。从心理健康的定义到如何进行自我完善、如何进行情绪的调控、如何面对挫折与压力、如何适应新的环境、如何处理人际交往中的问题等等。非常的详细、全面。我认为此次的成长分析非常重要,它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己,从而更好地成长。 回忆曾经走过的路,有快乐也有悲伤,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标,生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活,我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人,因为是他们给了我机会和力量。 童年,在我的记忆中,是非常快乐的,这要感谢我的父母,他们给了我无微不至的关爱,虽然我出生在一个普通的农民家庭,父母都是老实的农村人,他们非常重视我的学习,但从来不像其他的家长一样逼着我学这学那,反而是给了我很多自由的时间,所以我的童年比起同龄的孩子还是很快乐很自由的。 在上学之前,我就已经学会了基本的加减法和拼音字母,现在

已经想不起来自己当初是怎么学会的。但就是因为这样,我上学后很轻松,爸妈几乎没有管过我的学习,也常常因为这个而沾沾自喜,有时候还会有点小骄傲。由于成绩始终不错,同学们都很羡慕,老师也很喜欢我,也就是那时形成了我的一个性格特征:自信。(虽然有时候有点大) 初中阶段应该是我的第一个转折点,初一的第二个学期,由于没有父母的约束,自己又认为自己很聪明,所以对学习就放松了,同时迷上了网路,结果就可想而知了。成绩大不如前,后来父母发现我迷恋上网,大发脾气,从这开始,原来自由的生活被约束起来了,但网络对我的吸引并没有减弱,自己还是偷偷摸摸的往网吧溜,爸爸第二次在网吧抓住了我,这一次我挨打了,虽然不疼,只是挨了两脚,但从小娇生惯养的我,从来没有被动过一根手指头,我也从来没看过父母这般的生气,也许是我天生性格的原因吧,我并没有怨恨他们,从那以后我又回到了最初的乖小孩,每天认真学习,初三时期,由于是外省人不能参加当地的中考,迫于无奈,我只能回到自己的出生地内蒙古去完成自己的初三学业,参加内蒙古的考试,离开了我从小长大的村庄,离开了一起玩到大的伙伴去了一个陌生的地方,当我下车的那一刻,我后悔了,呈现在我眼前的是破乱不堪的景象,弯弯曲曲的乡间土路,高低不平的小屋,尤其是父母告诉我这就是我以后学习的地方,我彻底失望了,我幻想的一切美好都没了,他们就把我一个人扔在了这陌生的土地上,起初的那段时间是很难受的,一切都是那么不自然,生活习惯与方式不同,课程进度不一样,这些都让我产生

自我认知范文篇

工商管理专业大专生自我认知报告 (一)自我认知 本人品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳的素质较好,交际沟通能力较强,拥有创新思维,有团队精神。而且具有北方人的热情和豪爽。学习能力较强,求知欲强,爱好看书。有很强的自信心。 性格开朗,爱笑,待人温和不会经常发脾气,具有一定的隐忍性,会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人,对我好的人我会加倍的对他好。 我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友,喜欢见到各种各样的陌生人,不是为了和他们交朋友,只是喜欢观察陌生人。 但是我缺乏较好的耐心,和自制能力。 (二)专业认知 我的专业——工商企业管理。当初选择她只因为学这个专业我就可以名正言顺的学心理学而不会遭到父母的反对。现在通过对这门专业的了解,我是真的很喜欢这个专业。由于它的覆盖面很广所以就迫使我增加自己的知识面 管理学是一门具有高度综合性的交叉科学,涉及的内容广泛,通过学习这门课程我们可以树立现代管理思想理念,掌握管理科学的基本原理和方法,提高自身素质。每个人都是管理者,管理者首先必须管理好自己。这需要我们下哦那个日常的生活中培养自己的管理意识和能力。 这个专业培养德、智、体、美、劳全面发展,掌握现代工商企业管理理论,具有较强企业管理能力,能在工商企业从事基层管理工作的高技能人才。我们大学生不论是为了毕业后更好的从事社会工作,还是较好的完成在校作业,都要首先学会管理自己,其次是学会如何与他人合作及管理组织管理自己也好,管理一个组织也好,其原理都是相通的。管理专业所培养的学生不仅要掌握课本理论知识,更重要的是提高分析能力,解决问题的能力。 管理是一门软科学,影响管理的因素很多,有点还是不可控和不确定的因素。在管理学中没有千古不变或永恒的定理。必须对具体问题具体分析,仅靠学校的理论学习是造就不出“合格”管理者的。 企业管理不仅需要“理性”还需要“条条框框”需要“硬”因素,同样也需要“软”因素,由此观之,我不仅要使自己有过硬的专业知识,更要锻炼自己察言观色、眼观六路、随机应变的能力。 由于管理学覆盖度面太广,所以我要极尽所能是某一方面变成自己的特长,可以是交流手段,可以是市场分析,可以是会计……而且再有自己擅长的技术的同时将管理学该学的,应该知道的又要学会。时专业知识面不断变宽变长。 (三)学生生涯规划 希望在自己不断努力奋斗下在大学三年的时间内完成“升本”或“接本”的目标。

自我鉴定800字

自我鉴定800字 【一】 三年的中职生活接近尾声,纵观去,学习能力有了进一步的提高,自我约束能力也有明显的增强,生活的自主能力也有了进一步提高,并且对人生观,价值观,世界观都有了更深的认识。在环院的学习与生活中,我始终有那么一颗永恒的心--环保人忠于环保。这也是我的为人之道--以诚待人,待事、坚持信念行动创造价值、自我创新。为此,我为自己三年的学习成果在这即将毕业的时刻,作毕业生个人自我鉴定。 自从来到环院以后,生活中充满阳光,人与人之间都坦诚相待。同学之间的情犹如亲情但更胜亲情,朋友之间的情犹如手足之情,环院事我都很是关心,就这样我爱上了环院的每个人,每件事物。同时独立自主的生活在我的美好的大学三年中也就这样成熟了起来,我也就体会到了大学独立自主的生活是我们进入社会的生活的根本。 再说到学习方面,自我进环院的*天起,我就没有忘记我来环院的目的--学好知识,学会做人。在环院,我以拿到奖学金为短期目标连获学院丙等奖学金两次;我以学习更多知识为目标参加了全国长线自考并已过多门。虽然我在有些方面得到了肯定,但我真正实现自我价值还需要更加努力,读到到老,学到老也就成了我*基本的思想。

在校期间,我遵守校规校纪,不迟到早退。在学校的指导、老师的教诲下,通过不断地学习和实践,自己的综合素质在很大程度上得到了提升,努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、适应能力强、具有团体协作精神的青年。我在校期间连续获得两届校级技能大赛一等奖,还参加过学校为技能比赛而做的集训,并代表学校去杭州H3C总部进行考察,还获得了4向NIT证书以及劳动局颁发的文字录入员初级证书。 当然,本人还存在不足之处,如学习发展并不全面,专业技能方面成绩非常优异但是,数、语、外,这三科文化课的水平就不尽人意了。所以在今后的日子里,我会从自身找原因,改进缺点不足,改善学习方法,在提高自己专业素质的同时,也努力提高自己的文化课水平,使自己成为德、智、体全面发展的复合型人才。 作为一名即将毕业的中职生,我对祖国的未来充满憧憬,对将来的高职生活满怀期盼!难忘而多姿的职高生活即将逝去,但我不会沉浸于过去的光辉岁月,我将用全新的心态去拥抱未来的挑战! 【二】 通过三年的中职生活,我成长了很多,在即将毕业之际我对自己这三年来的收获和感受作出一个小结,并以此为我今后行动的指南:在学习阶段,思想上要求上进,认真学习,努力钻研专业知识,回顾三年的学习,生活做自我鉴定如下:

大学生个人成长报告【四篇】

大学生个人成长报告【四篇】 导读:本文大学生个人成长报告【四篇】,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。 篇一 我叫xxx,是一个活泼开朗的女孩,今年21岁了,光阴似箭,回忆曾经走过的路,有快乐也有悲伤,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活,我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人,因为是他们给了我机会和力量。 我出生在一个普通家庭里,爸爸妈妈虽然文化水平不高,但拥有一颗对生活炽热的心,他们积极进取,正直豁达,认真负责,在他们的影响下我也成长为一个活泼开朗正直善良的女孩。 七岁的时候我就离开父母开始接受学校教育,小学阶段,在老师的教育和关心下,我无忧无虑的健康快乐的成长着。但时间悄悄的溜走,我在成长。进入初中,一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝,渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了,于是走过陌生,一切都变得快乐起来。中学主要是学习,自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉,总爱耍些小聪明,但每次考试都能考很好。所以在老师眼里我是一个调皮有爱学习的孩子。我就集老师的宠爱于一身,快乐的进入了高中。

高中生活紧张而充实!但我却陷入地谷,后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明,靠考试的突击来学习。而没有扎扎实实的一步一个脚印的学。没有掌握好学习方法呵基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了,不再那么受宠爱了,不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用,但在老师的鼓励下,我终于鼓起勇气,相信自己,还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。 曾听说过:在大学里先学作人,其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值,于是不断鞭策自己,完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强,第一,坚持读书,读好书,多读书。与伟大的灵魂对话,从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二,学会取舍,宽容他人,第三,完善人格,保持积极乐观的人生观。 没有只有更好,积极进取,按照计划定期目标行动,逐步实现目标。真正的成功,来源于前进道路上的每一小步,不要幻想凭借好运一步登天,所以我把所有精力放在短期目标上,相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈,每天都为实现目标努力,不管取得的成就多么微小。 我憧憬美好幸福的生活,希望并努力学习工作,希望有所成就。 周围好友对我的评价:我外向合群,积极向上,有较好的交际能力,善于表达,头脑灵活有较强的思维能力,但我有我的缺点,有时太粗心不注意细节。但我相信我会完善我所欠缺的,走出一条属于自

自我认知总结范文

自我认知 (一)自我评估 本人品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳的素质较好,交际沟通能力较强,拥有创新思维,有团队精神。而且具有南方人的温顺和仔细。学习能力较强,求知欲强,爱好看书。有很强的自信心。 性格开朗,爱笑,待人温和不会经常发脾气,具有一定的隐忍性,会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人,对我好的人我会加倍的对他好。 我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友,喜欢见到各种各样的陌生人,不是为了和他们交朋友,只是喜欢观察陌生人。但是我缺乏较好的耐心,和自制能力。 (二)我的能力素质 学生工作:社团联合会调研部干事 最大的收获:锻炼了基本的组织、协调、口头等能力,培养了自己的工作方式,做好上下级的纽带,掌握制定计划、人员调配、贯彻思想等能力,提高思想与理论,培养了大局观,学会了控制场面与处理突发事件,锻炼了统筹、预见潜在问题、发案撰写等能力。 社会实践:2012级新生军训阅兵方阵 最大的收获:熟悉了集体个成员,建立了威信和良好形象,强化了人际交往能力,了解到团结的力量。 (三)他人评价 亲人朋友:有毅力,能比较吃苦耐劳,心理素质稳定。做事考虑比较全面 师兄姐,同学:很坦荡的一个人,是个很玩得来的朋友。能吃苦耐劳,而且做事能够有始有终。有上进心,心肠好,待人友善,有幽默感。 (四)测评工具 1、职业气质类型自我评测 我的气质类型是一般型,即是粘液质。 积极方面:沉着冷静,稳重踏实,忍让坚强,有耐性,生活有规律。 消极方面:缺乏活力,反应迟钝,为人拘谨,因循守旧 性格特征:内倾型 2、性格类型心理测试 我的性格是稍微外向型性格,即开朗活泼,为人处世灵活多变,感情外露,独立性强,处事果断,心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散,有始无终、容易急躁。 3、职业价值观自测量表 自由型:这种类型的人一开始做事无目的和计划,但能适时地使自己行动适应于当时的气氛,常被周围人认为生活随便,无责任感,但他能有限的责任,不麻烦他人,无拘无束。 总结:以上几个测评结果都与“自我认识”基本吻合。可以看出我比较合适做一些比较有挑战的工作。在自我性格评价时,应该意识到每种性格的利弊。在自己看来是缺点,在他人看来往往成了优点。当事人与其浪费时间去改造自己的性格,还不如认清自己的长处,找到发挥这些长处的最好方法,在学习和工作中扬长避短。 (五)自我认知总结 通过综合分析自我评估、别人的评价和测评结果三方面,总结了“我”: -------我是一个比较稳重,比较冷静的人 -------我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作。 -------我善于从事于协调,配置,设计相关的工作。 综上所述,我从事机械类方面的工作较合适。目前我所

个人简历个性自我评价

个人简历个性自我评价 个人简历个性自我评价范文一: 我叫***,现年**岁,*族,大专文化,平时我喜欢看书和上网流览信息,性格活泼开朗,能关心身边的人和事,和亲人朋友融洽相处,能做到理解和原谅,我对生活充满信心。 我曾经在**工作,在公司里先后在不同的岗位工作过,开始我从事**工作, 也得到公司的认可。通过几年的工作我学到了很多知识,同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神,使我能够在工作中不断地克服困难、积极进取。 加入销售人员的行列是我多年以来的一个强烈愿望,同时我认识到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上,而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高,我热爱我的工作,但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩,我的自我认知让我觉得销售人员是一个正确的选择,这些就坚定了我做好销售的信心和决心。将销售工作做好,给公司带来收益,使自身不仅在物质方面获得提高,更重要的是我的人生因我的选择而精彩。 个人简历个性自我评价范文二: 1、外语实际运用能力突出,精通英语(cet6)、德语(德语专业毕业,具备专业4级水平)、国语和粤语,分析、学习、沟通、适应能力强、热情并富有创造力; 2、有较强的文字驾驭能力,有两年的事业单位文书经验,擅长各类公文写作; 3、有较强的组织领导能力, 注重团队精神同时具备独立品质; 4、能在高强度下按时完成工作, 愿意接受新的挑战、承担责任; 5、具备较强的抗压能力,能以最快的速度适应并融入新的环境; 6、希望从事外贸业务、企业管理等方面的工作。 个人简历个性自我评价范文三:

忠实诚信,讲原则,说到做到,决不推卸责任;有自制力,做事情始终坚持有始有终,从不半途而废;肯学习,有问题不逃避,愿意虚心向他人学习;自信但不自负,不以自我为中心;愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者,权威者;会用100%的热情和精力投入到工作中;平易近人。为人诚恳,性格开朗,积极进取,适应力强、勤奋好学、脚踏实地,有较强的团队精神,工作积极进取,态度认真。 *行政管理专业,具有较好的专业理论知识和实践经验。 *两年从事人事行政管理工作,能根据公司的发展理念制度符合公司管理政 *能跨专业工作,适应性强,从事两年跟单工作,维护公司利益,克己敬业。 *对于外贸工作有实质性操作,能管理操作阿里国际站及环球视野等国际贸易平台 *属学习实干型的职员。工作认真负责.善于创新.敢于迎接挑战.敢于承担责任.乐业敬业。强调团队合作精神。

本科毕业生自我鉴定800字

本科毕业生自我鉴定800字 本人在本科学习阶段,思想上要求上进,认真学习,努力钻研专业知识,毕业之际,回顾四年来的学习、工作以及生活,做自我鉴定如下……下面就是给大家带来的毕业生自我鉴定范文,希望能帮助到大家! 毕业生自我鉴定1 大学四年是我人生最珍贵的时光。在这四年内,遵守校纪校规,尊敬师长,团结同学,政治上要求进步;学习目的明确,态度端正,钻研专业知识。学习勤奋刻苦,成绩优秀;关心同学,热爱集体。有奉献精神,诚实守信,热心待人,勇于挑战自我。不足是专业知识需要更进一步提高,应该更广泛地扩展知识面。今后我一定发扬刻苦耐劳精神,克服不足,努力工作努力学习,争取更大进步。 在学习上,严格要求自己,凭着对考研目标和知识的强烈追求,刻苦钻研,勤奋好学,态度端正,目标明确,基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能,作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外,还注意各方面知识的扩展,广泛的涉猎其他学科的知识,从而提高了自身的思想文化素质。

在生活上,养成了良好的生活习惯,生活充实而有条理,有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风,为人热情大方,诚实守信,乐于助人,拥有自己的良好出事原则,能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动,从而不断的丰富自己的阅历。 当然,本人还存在很多不足之处,诸如: 一是学习成绩还不是十分优秀,四年来,虽然我的成绩一直在进步,但却始终达不到最理想的状态,主要原因是基础比较薄弱,加上刚进大学时,学习的环境变宽松了,学习更多需要的是自主性。 二是与同学的联系还不够紧密,和同学交流较少,主要原因是自己作息的时间安排上不够合理,未能十分有效地工作与学习,导致时间使用的紧张,无意中减少了与同学交流的时间。其次,由于自己性格比较内向,不善言谈,又担心找同学交流会打扰他们的休息,造成没能积极主动的和同学进行交流、了解同学们的所感所想。 在今后的日子里,我会从自身找原因,改进缺点不足,改善学习方法,提高理论水平,在提高自己科学文化素质的同时,也努力提高自己的思想道德素质,使自己成为德、智、体诸方面全面发展,做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

自我认知报告

自我认知报告 在踏入大学之前,我从没接触过什么叫自我认知。如今,在老师的启蒙下,我开始接触到“自我认知”这一概念。并且也在老师推荐的测评网站进行了相关的自我认知测试。感觉测试结果很就是相近,让我对自身有了进一步的了解。所以,我将测试结果进行总结概括并结合自身实际加以融合,凝结成了这份自我认知报告。接下来我将从自我价值观、自我兴趣、自我性格与自我能力四个方面进行概述。 自我价值观 成就因子得分高,表明我在工作中很重视运用自身能力,获得成就感。重视在工作中能发挥自己的专长;重视在工作中可以获得自我肯定的感觉。 独立因子得分高,表明我在工作中很重视能否有所创造并且能自主决策。重视在工作中能尝试自己的想法,不必事事遵循惯例;重视工作中可以审时度势、因势利导地自己做决定。 认可因子得分高,表明我在工作中很重视晋升、权威、赞赏与社会地位等。重视工作中有晋升的机会,能提供清晰的成长空间、上升通道等;重视在工作中因为优异的表现、作出的能力、取得的成果等得到别人的认可与尊重;重视在工作中能给予其她员工指导与指示;能给其她工作伙伴所尊敬。 自我兴趣 我的职业兴趣类型为:RIE 类型:技能型(R) 特点:喜欢操作机械、修理仪器等需要技术的活动;喜欢用实际行动代替言语表达,重视现在胜于重视未来;喜欢具体明确、需要动手操作的工作环境;喜欢从事机械、电子、建筑、农事等方面的工作。通常情绪稳定、忍耐力强,给人以诚实、谦与、踏实的印象。 生活事例:喜欢修理各种家用电器、设备等;喜欢上实验课、劳技课等,因为可以操作实验设备、仪器;喜欢玩各种组装、拼装类玩具;喜欢喜欢户外运动、体育活动等。 类型:研究性(I) 特点:喜欢研究且解决抽象的问题,喜欢运用心智能力去观察、分析、推理,喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关的活动;喜欢从事理化、生物等需要动

学生的自我认知优秀范文

学生的自我认知优秀范文 学生的自我认知优秀范文篇一20xx年9 月10 日,我怀着对大学的好奇与憧憬,踏进了华东师范大学的大门,开始了我的大学生活。转眼间,一学期过去了,今天,我静静的回眸过去的这半年时光。 记得报到那天,我刚进研究生公寓,就看到好多的学长们在热情的迎接新生。这使我感到无比亲切,觉得自己虽然离开了父母,但是有这么多的同学相伴,我想,我不会孤单!进了宿舍,我看到了一个面带微笑的姑娘,给人一种和善的感觉,这就是我的室友黄荣清。她是一个很好相处的善良的女孩。我知道,我们会成为好朋友。确实,在后来的逐步接触与了解中,我们的友谊日渐深厚。除了室友,我还认识了好多朋友,系里的有,其他院系的也有,其中还有几个关系很好的好朋友。这使我对之前常听说的那句话大学里没有真正的友谊产生了怀疑,谁说大学里没有真正的友谊?后来,我参加了我们江苏盐城的老乡会,看到那么多的老乡,我再一次感到自己并不孤单。我们在一起讲家乡话,谈家乡人,说家乡事,很快乐,真的。那天团学联招新,这是一个锻炼个人能力的机会,我毫不犹豫的报了名,并被院社会实践部录取了。每周的星期三下午是各部门开展活动的时间,这时,我会根据自身的情况,积极的参加一些活动。比如我报名成为素拓广场的心灵速递版块的学员,在这里,我在娱乐中学到了很多关于心理的知识,在学期末,我完成了这一版块的

学习,并顺利结业。在团学联这个大家庭中,我尽情发挥自己的能力,并不断挖掘潜力。同时,我还参加了扬之水话剧社团,这里的话剧都是社员们自编自演的。在这里,我体会到了作为演员的辛苦与快乐。 怀着对中国共产党的崇敬和爱戴,带着无限的希望,我积极向党组织靠拢并递交了入党申请书。在后来的日子里,我认真地学习党章,写思想汇报。真心的希望党组织能够接纳我。 10 月份的运动会上,我报名参加了足球射门,定点投篮,拔河等项目。运动会的开展,使我感受到了强烈的集体荣誉感。参赛同学在塑胶跑道上奔跑,我们在一边为他们加油,在一阵阵的呐喊声中,我感觉到团结力量之大。 11 月份,我进入信息学院05 级团校学习,在学员的选举下,我很荣幸地成为第三支部的学员代表,为学员服务。下学期第三支部就要举行风采展示了,现在我们正在积极筹备,争取把我们的风采完美地展示给大家。在这里,我体会到团校不仅仅是学习团的知识的地方,它同时是我们锻炼能力,展示才华的地方。当然,大学里最主要的还是学习,在积极参加各项活动的同时,我没有忘记自己的本职工作。我很认真的对待学习,把该学都学好,有不懂的谦虚请教同学,必要的时候问老师。经过这一学期的努力,我学到了很多专业知识,期末考试基本每门都是八十几分。 在几位同学的建议下,我们办起了属于我们计算机系的刊物:《CS 之家》。我是其中一个版块的副会长。第一期

个人年度自我鉴定800字

个人年度自我鉴定800字 这一年来,我工作认真负责,积极主动,能吃苦耐劳,敢于承受压力,勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神,具有较强的适应能力;纪律性强,工作积极配合;意志坚强,具有较强的无私奉献精神。下面给大家带来一些关于个人自我鉴定范文,希望对你们有所帮助。 个人自我鉴定1 在x年到来的时候,我来到了报社这个集体。温故而知新,回想近x月来的工作,我把这段时间分为三个阶段: 一、以“做人”为开始。 任何事情、任何集体都是以人为主体。而人与人之间的合作又是一个团队必须具有的精神,也是一个社会人必须具有的品质。我首先用了几天时间观察、参与和同事们的沟通,争取快速融入这个集体。经过近x月时间的努力,我以为,这一点我已经做到了。 二、开始迫不及待地明确自己的工作职责。 这是一个从模糊到明确的认识过程,其痛苦也就在这个过程里。

现在,我基本上可以这样理解我的工作职责:对企业内部和外部的宣传工作――对内调动大家的工作积极性,凝聚我部员工的向心力,宣传企业的人性化和精细管理;对外就是提升企业的影响力,整合媒体营销方案,推动报纸的广告空间不断延伸。值得提出的是,从企业经营的角度讲,公关策划工作还包括通过调查研究,创新出一些决策性建议,辅助领导进行企业管理。 三、开始做事。 1、严格要求自己。 遵守单位的各项规章制度;提前上班,认真做好办公室卫生,给大家营造一个整洁的工作环境。 2、学习、学习、再学习。 短短2x天的工作,我已经对广告和营销策划有了浓厚的兴趣,为此,我看了一些这方面的书籍。《中国广告》里关于广告策划的案例、在“中国广告网”和“中华广告网”上别人的一些广告策划理念、近期《精品购物指南》以及众多报纸媒体上的时尚专题……这些都是我现看现学的活教材。 3、做了几件小事情。 第一件,我写了一封函,那是毕业后做的第一件事情,所以我认认真真的写了好几次,最后竟然发现一个成功的秘诀:多修改就会有进步。

自我认知报告Word

自我认知报告 在踏入大学之前,我从没接触过什么叫自我认知。如今,在老师的启蒙下, 我开始接触到“自我认知”这一概念。并且也在老师推荐的测评网站进行了相关的自我认知测试。感觉测试结果很是相近,让我对自身有了进一步的了解。所以,我将测试结果进行总结概括并结合自身实际加以融合,凝结成了这份自我认知报告。接下来我将从自我价值观、自我兴趣、自我性格和自我能力四个方面进行概述。 自我价值观 成就因子得分高,表明我在工作中很重视运用自身能力,获得成就感。重视在工作中能发挥自己的专长;重视在工作中可以获得自我肯定的感觉。 认可因子得分高,表明我在工作中很重视晋升、权威、赞赏和社会地位等。重视工作中有晋升的机会,能提供清晰的成长空间、上升通道等;重视在工作中因为优异的表现、作出的能力、取得的成果等得到别人的认可与尊重;重视在工作中能给予其他员工指导与指示;能给其他工作伙伴所尊敬。 自我兴趣 我的职业兴趣类型为:RIE 类型:技能型(R) 特点:喜欢操作机械、修理仪器等需要技术的活动;喜欢用实际行动代替言语表达,重视现在胜于重视未来;喜欢具体明确、需要动手操作的工作环境; 喜欢从事机械、电子、建筑、农事等方面的工作。通常情绪稳定、忍耐力强,给人以诚实、谦和、踏实的印象。 类型:研究性(I) 特点:喜欢研究且解决抽象的问题,喜欢运用心智能力去观察、分析、推理, 喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关的活动;喜欢从事理化、生物等需要动脑的研究性工作;在工作中表现出优异的科学能力。通常个性独立、温和、谨慎、理性、有逻辑。

生活事例:脑袋里常常有各种各样的“为什么”;与各类娱乐杂志相比,更喜欢翻阅科学、哲学等知识类书籍、材料;喜欢参加在脑力上更有挑战的活动和游戏,如下棋、推理游戏;平时可能话不多,但不人云亦云。 类型:经营型(巳 特点:喜欢以言语说服或影响他人,领导他人;喜欢销售、管理、法律、政治方面的工作;做事有组织、有计划,喜欢立刻采取行动,领导人们达成工作目标。通常精力充沛,生活紧凑,善于表达,希望拥有权力。 生活事例:从小担任各种学生干部,在各项活动中表现出色;喜欢看各类金融类电视和书籍,对商业活动很感兴趣;大学后对创业感兴趣,与小伙伴们组建团队开展创业实践。 自我性格 我的合作/竞争人格测评类型属于【合作】类型 我在进行工作和学习时,总体上倾向于以合作的方式与他人共同完成目标。 我的大五人格测评类型属于【开放】类型 我具有非常高的开放性和好奇心,这一点和动物中的猫很相像。您总是对新奇的事物充满好奇,想要去观察和了解。即使担心尝试新事物对自己有不好的影响,仍然会小心翼翼地去接触。我的思维较为开放,能接受一些自己不曾听说过的新观点,也能很容易融入陌生的环境。 大五人格的开放性是指对经验持开放、探求态度,而不仅仅是一种人际意义上的开放。构成这一维度的特征包括活跃的想象力、对新观念的自发接受、发散性思维和智力方面的好奇心。 我的开放性处于高分维度,这说明您能够很好地接纳新鲜的事务或者新鲜的情境,并能够较为顺利和迅速地融入其中。 对自我的发展建议:我应当保持这种对新鲜事物和陌生情境的积极接纳和主动探求,这会在面对挑战时给予我巨大的帮助。 我的主动性人格测评得分属于【高分组】 我是一个主动性很强的人,现实生活中,我很少会受环境的制约,比起被动适应环境,我更倾向主动对环境做出创造和改变,从这点来说,我是一个十分积极的人;在面对不利条件和缺陷时您能迎刃而上,努力化解困难和危机;我往往还是传达组织使命、发现并解决问题的先导者。这些对我职业生涯的成功来说都是十分重要的品质。

关于大学生自我认知报告范文

关于大学生自我认知报告范文 XX专业大学生自我认知报告 (一)自我认知 本人品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳的素质较好,交际沟通能力较强,拥有创新思维,有团队精神。而且具有北方人的热情和豪爽。学习能力较强,求知欲强,爱好看书。有很强的自信心。 性格开朗,爱笑,待人温和不会经常发脾气,具有一定的隐忍性,会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人,对我好的人我会加倍的对他好我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友,喜欢见到各种各样的陌生人,不是为了和他们交朋友,只是喜欢观察陌生人。但是我缺乏较好的耐心,和自制能力。 (二)学生生涯规划 希望在自己不断努力奋斗下在大学三年的时间内完成“升本”或“接本”的目标。在此期间我要有一个很好的生活方式。要一个快乐充实的生活方式。身体要锻炼,身体是革命是本钱;学习要努力,学习是来此的目的;各种有趣的活动要参加,只有痛痛快快的玩才能学的好。为了达到我的目标,我要做到每节课认真听,要每节课都有收获。课下的时间要博览群书。可以是任何方面的书,例如:心理、武侠、历史、周易报的自考要认真准备。要话大量的时间在自考上课和看书上。在有可能的情况下可以去别的院校跟着学习“高数”因为听老师讲总比自学是来的快和轻松的。

还要时时关注时事,尤其是关注各国经济问题。这有助于以后我们选择什么样的企业,以及了解所选企业所处的行情。知道了解的东西越多总是越好的,使自己在企业中发挥的游刃有余。 当然在校三年,事事变化无常。我所定的目标要根据我的实际情况而不断调整计划,甚至改变目标。在一切进展顺利的情况下我可以加大任务量。发现目标无法实现的情况下我可以改变目标。如果目标提前实现了,我就要计划“读研”。总之无论怎样都要让自己有为之奋斗的目标。 我为自己定了认证准则,虽然有些空大。但在我身经社会之前它确实是我心中所想,我愿意为它而努力。而且希望在我经历世事之后人能将这个准则作为心中的力量:诚实做人,忠实做事时我的人生准则,自强不息,勇于进取是我的在追求。我坚信每天进步一小步,成就辉煌一大步。人必须保持奋进的心态。 职业规划设计--自我认知小结 通过分析飞途网人才素质测评报告中我的职业兴趣类型,职业价值观,职业能力、个性特征以及其他测评并结合自己的性格特点,我对自己的认知做以下小结: 职业兴趣类型偏重:社会型为主,管理型次之。价值取向:自我实现取向为主职业能力:推理、数理能力较强,人文素质次之自身能力:社会交际能力、管理组织能力 热心、健谈、负责,善于与人合作是我对自己的总结。善于营造和谐的人际氛围。得到鼓励和赞扬时工作最出色,希望自己和他人

大学生认识自我心理论文范文2篇

大学生认识自我心理论文范文2篇 大学生认识自我心理论文范文一:大学生自我认识 自我认识是个体对主体自身状况及主体与客体关系的认识,包括自我观察、自我分析、自我评价三个方面。所谓的自我观察,就是将自己的心理活动作为被观察的对象,自己观察自己,即如古人所说的,人要“吾日三省吾身”;而自我分析是个体把从自身的思想与行为所观察到的情况加以分析、综合,在此基础上概括出自己个性品质中的本质特点,找出有别于他人的重要特点;在自我观察和自我分析的基础上,个体对自己的能力、品德及其他方面的社会价值做出判断,形成自我评价。 要想形成正确的自我认识,首先自我观察要全面,对所有属于自己的生理状况、心理特征和社会关系都要进行细致的观察;其次,自我分析要科学,对自己在生理、心理和社会关系等方面表现出来的特点,无论是优点,还是缺点,都要总结概括,并作出科学的分析;最后,自我评价要适当、正确,既不能高估自己,也不能看低自己。 21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险,敢于探索,善于竞争,善于合作,富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质与良好的心理素质密切相关。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高大学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。

我们大学生都是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高,很容易受挫折,并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看,当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响,大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看,大学正是人生成长与发展的重要时期,大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突,理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题,如果大学生不能很好地适应环境解决问题,就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。 因此,培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。 养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学

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