幼儿园基本舞步 ppt课件
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幼儿舞蹈步法-蹦跳步PPT.ppt
学前教育专业教学资源库
第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
《幼儿教师舞蹈技能》
学前教育专业教学资源库
第八章 幼儿舞蹈创编
《蹦跳步》
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
《幼儿教师舞蹈技能》
Hale Waihona Puke 学前教育专业教学资源库动作要领 双脚正步并拢，一拍一 次前脚掌着地跳跃，起跳前， 双膝略微弯曲，落地时，单 脚或者双脚着地，跳跃要轻 盈富有弹性。蹦跳标的目的 为：前、后、左、右、斜前 方、斜后方等。蹦跳形式有： 双起双落、单起双落、双起 单落。可以用于学小兔子跳 的动作。
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
第八章 幼儿舞蹈创编 《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
《幼儿教师舞蹈技能》
学前教育专业教学资源库
第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
《幼儿教师舞蹈技能》
第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
《蹦跳步》
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
《幼儿教师舞蹈技能》
Hale Waihona Puke 学前教育专业教学资源库动作要领 双脚正步并拢，一拍一 次前脚掌着地跳跃，起跳前， 双膝略微弯曲，落地时，单 脚或者双脚着地，跳跃要轻 盈富有弹性。蹦跳标的目的 为：前、后、左、右、斜前 方、斜后方等。蹦跳形式有： 双起双落、单起双落、双起 单落。可以用于学小兔子跳 的动作。
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
第八章 幼儿舞蹈创编 《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(2)
《幼儿教师舞蹈技能》
儿童基本舞步课件
教育方式创新
期待未来舞蹈教育方式能够更加多样化、趣味化，激发孩子们的学习兴趣，提高学习效果 。
舞蹈与跨学科融合
展望未来舞蹈教育能够与其他学科相结合，如与文学、美术、科学等跨学科融合，培养孩 子们的综合素质和创新能力。
THANKS。
通过舞蹈表演，儿童可以展示 自己的成果，从而增强自信心
和自尊心。
创意与想象力
舞蹈常常需要配合音乐和情境 进行创作，有助于培养儿童的
创意和想象力。
锻炼意志品质
舞蹈训练需要坚持和耐心，有 助于培养儿童的自律和意志
品质。
学习基本舞步的重要性
01
02
03
打下基础
基本舞步是舞蹈的基石， 掌握基本舞步有助于儿童 在舞蹈领域取得更好的进 展。
在舞蹈练习前进行充分的热身运动，如关节活动、肌肉拉伸等， 提高身体灵活性和适应性。
合理安排练习时间和强度
根据孩子的年龄和体能，合理安排练习时间和强度，避免过度疲劳 和损伤。
定期检查身体
定期带孩子进行身体检查，及时发现和处理潜在的身体问题，防止 舞蹈损伤的发生。
07
总结与展望
回顾本课件重点内容
舞步学习
儿童舞蹈的特点与教育价值
儿童舞蹈特点
儿童舞蹈具有动作简单、节奏明快、表现力强等特点。它以儿童的生活和情感为主题，注重培养儿童的协调性、 节奏感和表现力。
儿童舞蹈教育价值
儿童舞蹈教育有助于培养儿童的审美能力、创造力、自信心和团队协作精神。通过舞蹈训练，儿童可以锻炼身体 协调性、柔韧性和力量素质，提高身体素质和健康水平。同时，儿童舞蹈教育还可以培养儿童的自律性、耐心和 毅力，有助于儿童的全面发展。
学习心得
在学习过程中，孩子们可以分享自己的学习心得和体会， 如遇到的困难、克服困难的方法等，从而互相学习、共同 进步。
期待未来舞蹈教育方式能够更加多样化、趣味化，激发孩子们的学习兴趣，提高学习效果 。
舞蹈与跨学科融合
展望未来舞蹈教育能够与其他学科相结合，如与文学、美术、科学等跨学科融合，培养孩 子们的综合素质和创新能力。
THANKS。
通过舞蹈表演，儿童可以展示 自己的成果，从而增强自信心
和自尊心。
创意与想象力
舞蹈常常需要配合音乐和情境 进行创作，有助于培养儿童的
创意和想象力。
锻炼意志品质
舞蹈训练需要坚持和耐心，有 助于培养儿童的自律和意志
品质。
学习基本舞步的重要性
01
02
03
打下基础
基本舞步是舞蹈的基石， 掌握基本舞步有助于儿童 在舞蹈领域取得更好的进 展。
在舞蹈练习前进行充分的热身运动，如关节活动、肌肉拉伸等， 提高身体灵活性和适应性。
合理安排练习时间和强度
根据孩子的年龄和体能，合理安排练习时间和强度，避免过度疲劳 和损伤。
定期检查身体
定期带孩子进行身体检查，及时发现和处理潜在的身体问题，防止 舞蹈损伤的发生。
07
总结与展望
回顾本课件重点内容
舞步学习
儿童舞蹈的特点与教育价值
儿童舞蹈特点
儿童舞蹈具有动作简单、节奏明快、表现力强等特点。它以儿童的生活和情感为主题，注重培养儿童的协调性、 节奏感和表现力。
儿童舞蹈教育价值
儿童舞蹈教育有助于培养儿童的审美能力、创造力、自信心和团队协作精神。通过舞蹈训练，儿童可以锻炼身体 协调性、柔韧性和力量素质，提高身体素质和健康水平。同时，儿童舞蹈教育还可以培养儿童的自律性、耐心和 毅力，有助于儿童的全面发展。
学习心得
在学习过程中，孩子们可以分享自己的学习心得和体会， 如遇到的困难、克服困难的方法等，从而互相学习、共同 进步。
幼儿舞蹈的基础知识(课堂PPT)课件
2023/10/16 7
一、 自娱性舞蹈
• ⒌音乐游戏
音乐游戏是在歌曲或乐曲的伴奏下， 按音乐的内容，性质，节奏，乐曲的结构 等进行游戏，有一定的规则和动作要求； 这些动作常常是律动；歌表演或舞蹈。它 采用游戏的方法来培养幼儿的节奏感，发 展他们音乐的感受力，记忆力，想象力和 表演能力。
2023/10/16 8
• 自娱性舞蹈是以自娱为主要目的。
⒈律动
从字意上讲，律动可解释为有韵律节奏的身体动作， 在幼儿园里又称为听音乐做动作。指幼儿听了音乐敏感 地领会音乐节奏，内容，直觉的产生一种与音乐节奏内 容相适应的感情，这种感情自然而有节奏的通过身体动 作与姿态表达出来。这种由音乐节奏激发感情，同时又 把感情变为节奏动作的表现，就是“律动”。幼儿律动 是以训练培养幼儿节奏感，按照一定的节奏规律进行的 舞蹈小组合练习。
二、表演性幼儿舞蹈
• 幼儿舞蹈舞是反映幼儿生活情趣，由部分
幼儿参加表演供广大幼儿欣赏的提高性幼儿舞 蹈。它题材比较广泛，体裁丰富多样，动作比 较复杂，有特定的主题，内容，情节，角色， 场记。表演舞有利于培养广大幼儿学习，欣赏， 参与舞蹈活动的兴趣与爱好；还可以丰富课余 生活和节日表演的内容；通过舞蹈与观赏也可 以使幼儿得到一定的思想教育和情感培养。
2023/10/16 5
一、 自娱性舞蹈
• ⒊歌表演
歌表演是幼儿最常见的舞蹈。它是以唱，念 为主，动作为辅的一种载歌载舞的幼儿舞蹈形式。 在童谣，歌曲中配以简单形象的动作，姿态，表 情，表达歌词的内容和音乐形象，边唱边念边表 演，动作一般随歌曲或童谣始终。主要目的是训 练培养幼儿动作与音乐表演的和谐一致，同时， 也培养幼儿动作的协调性与节奏感，提高对舞蹈 动作的记忆力，想象力和表现力，为学习舞蹈打 下基础。
一、 自娱性舞蹈
• ⒌音乐游戏
音乐游戏是在歌曲或乐曲的伴奏下， 按音乐的内容，性质，节奏，乐曲的结构 等进行游戏，有一定的规则和动作要求； 这些动作常常是律动；歌表演或舞蹈。它 采用游戏的方法来培养幼儿的节奏感，发 展他们音乐的感受力，记忆力，想象力和 表演能力。
2023/10/16 8
• 自娱性舞蹈是以自娱为主要目的。
⒈律动
从字意上讲，律动可解释为有韵律节奏的身体动作， 在幼儿园里又称为听音乐做动作。指幼儿听了音乐敏感 地领会音乐节奏，内容，直觉的产生一种与音乐节奏内 容相适应的感情，这种感情自然而有节奏的通过身体动 作与姿态表达出来。这种由音乐节奏激发感情，同时又 把感情变为节奏动作的表现，就是“律动”。幼儿律动 是以训练培养幼儿节奏感，按照一定的节奏规律进行的 舞蹈小组合练习。
二、表演性幼儿舞蹈
• 幼儿舞蹈舞是反映幼儿生活情趣，由部分
幼儿参加表演供广大幼儿欣赏的提高性幼儿舞 蹈。它题材比较广泛，体裁丰富多样，动作比 较复杂，有特定的主题，内容，情节，角色， 场记。表演舞有利于培养广大幼儿学习，欣赏， 参与舞蹈活动的兴趣与爱好；还可以丰富课余 生活和节日表演的内容；通过舞蹈与观赏也可 以使幼儿得到一定的思想教育和情感培养。
2023/10/16 5
一、 自娱性舞蹈
• ⒊歌表演
歌表演是幼儿最常见的舞蹈。它是以唱，念 为主，动作为辅的一种载歌载舞的幼儿舞蹈形式。 在童谣，歌曲中配以简单形象的动作，姿态，表 情，表达歌词的内容和音乐形象，边唱边念边表 演，动作一般随歌曲或童谣始终。主要目的是训 练培养幼儿动作与音乐表演的和谐一致，同时， 也培养幼儿动作的协调性与节奏感，提高对舞蹈 动作的记忆力，想象力和表现力，为学习舞蹈打 下基础。
儿童基本舞步课件
动态平衡
动态平衡是指在运动中保持身体的平衡，例如在行走或跳跃时。动态平衡需 要儿童在移动中保持身体的稳定和协调。
节奏技巧
节奏感
节奏感是掌握舞蹈节奏的关键。儿童需要学会听音乐，感受音乐的节拍和旋律， 并能够随着音乐的节奏移动和表达。
步伐与节奏的配合
步伐与节奏的配合是指儿童能够按照音乐的节奏正确地迈出步伐，例如在二拍子 的音乐中，儿童需要按照“一二、一二”的节奏迈步。
04
分解动作
05
鼓励和激励
对于一些较为复杂的基本 舞步，教师耐心地讲解动 作要领和注意事项，帮助 学生理解并掌握。
将复杂的舞步分解成若干 个简单的动作，让学生逐 步掌握，降低了学习难度 。
给予学生及时的鼓励和激 励，帮助他们树立信心， 克服困难，继续前进。
案例三：一个创新的儿童基本舞步教学案例
总结词
特点和需求进行有针对性的教学，使每个孩子都能够发挥自己的优势
和潜力。
分析儿童基本舞步教学的未来发展趋势
舞蹈教育普及化
随着社会的发展和人们对艺术教育的重视，儿童基本舞步教学将会越来越普及，更多的孩 子将会学习和掌握舞蹈技能，提高自己的艺术素养和综合素质。
教学内容创新化
随着舞蹈艺术的不断发展和创新，儿童基本舞步课件的教学内容也将会不断创新和更新， 引入更多的新元素和创意，使孩子们能够更好地感受和理解舞蹈艺术。
定期考核
定期进行舞蹈考核，了解孩子对基本舞步的掌握 情况，以便及时调整教学策略。
分析总结
根据观察、考核和家长反馈等信息，分析总结教 学效果，找出存在的问题和不足之处，以便进一 步改进教学方法和策略。
05
儿童基本舞步的案例分析
案例一：一个成功的儿童基本舞步教学案例
动态平衡是指在运动中保持身体的平衡，例如在行走或跳跃时。动态平衡需 要儿童在移动中保持身体的稳定和协调。
节奏技巧
节奏感
节奏感是掌握舞蹈节奏的关键。儿童需要学会听音乐，感受音乐的节拍和旋律， 并能够随着音乐的节奏移动和表达。
步伐与节奏的配合
步伐与节奏的配合是指儿童能够按照音乐的节奏正确地迈出步伐，例如在二拍子 的音乐中，儿童需要按照“一二、一二”的节奏迈步。
04
分解动作
05
鼓励和激励
对于一些较为复杂的基本 舞步，教师耐心地讲解动 作要领和注意事项，帮助 学生理解并掌握。
将复杂的舞步分解成若干 个简单的动作，让学生逐 步掌握，降低了学习难度 。
给予学生及时的鼓励和激 励，帮助他们树立信心， 克服困难，继续前进。
案例三：一个创新的儿童基本舞步教学案例
总结词
特点和需求进行有针对性的教学，使每个孩子都能够发挥自己的优势
和潜力。
分析儿童基本舞步教学的未来发展趋势
舞蹈教育普及化
随着社会的发展和人们对艺术教育的重视，儿童基本舞步教学将会越来越普及，更多的孩 子将会学习和掌握舞蹈技能，提高自己的艺术素养和综合素质。
教学内容创新化
随着舞蹈艺术的不断发展和创新，儿童基本舞步课件的教学内容也将会不断创新和更新， 引入更多的新元素和创意，使孩子们能够更好地感受和理解舞蹈艺术。
定期考核
定期进行舞蹈考核，了解孩子对基本舞步的掌握 情况，以便及时调整教学策略。
分析总结
根据观察、考核和家长反馈等信息，分析总结教 学效果，找出存在的问题和不足之处，以便进一 步改进教学方法和策略。
05
儿童基本舞步的案例分析
案例一：一个成功的儿童基本舞步教学案例
幼儿园基本舞步 ppt课件
18
2、撩掌 手臂旁抬，掌心向下，用手腕 带动向上撩起。可静止在托掌位。
19
3、推掌 （立掌）按掌位掌心向上，臂 不动，手掌向里绕腕，成掌心向 前，推出。
20
4、摊掌 按掌臂不动，向外绕腕成掌心 向上，指尖向前，微下倾。
21
5、盘掌
a.外上盘掌掌心向上，屈肘端于腰侧，指 尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上， 接着以手腕为轴，用指尖带动，向外划一 平圆。
24
8、双晃手
双臂在左前下平伸，距离同肩 宽，在身前垂直面经左、上向右 划一立圆，上半圆掌心渐旋向前， 下半圆掌心渐旋向后，可静止在 托掌位。晃动时，双臂靠近身体， 动作要连贯。
25
9、小五花
两掌心相对，手腕相靠，交叉 在胸前，右掌在上，两掌指尖保 持在相对方向，划平圆一周，成 左掌在上，然后可经撩掌成顺风 旗。动作要连贯，圆润，划圆时 掌心向上手腕相靠。
47
回顾：
一、手臂的位置（6点） 二、由上手位演变出的常用动作（6种） 三、手臂的动作（10个） 四、步位（7个）
五、步法（12个）
48
谢谢大家！
49
33
7、弓步 a.正弓步站右丁字步，右脚顺 脚尖方向迈出，屈膝，小腿垂直， 左腿直，重心在中间，上身与右 脚尖同一方向。
34
五、步法
1、踮步
踮起脚尖向前走踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞 蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮 起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹， 使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再 向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时 间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按 音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般 采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜 多用。
2、撩掌 手臂旁抬，掌心向下，用手腕 带动向上撩起。可静止在托掌位。
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3、推掌 （立掌）按掌位掌心向上，臂 不动，手掌向里绕腕，成掌心向 前，推出。
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4、摊掌 按掌臂不动，向外绕腕成掌心 向上，指尖向前，微下倾。
21
5、盘掌
a.外上盘掌掌心向上，屈肘端于腰侧，指 尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上， 接着以手腕为轴，用指尖带动，向外划一 平圆。
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8、双晃手
双臂在左前下平伸，距离同肩 宽，在身前垂直面经左、上向右 划一立圆，上半圆掌心渐旋向前， 下半圆掌心渐旋向后，可静止在 托掌位。晃动时，双臂靠近身体， 动作要连贯。
25
9、小五花
两掌心相对，手腕相靠，交叉 在胸前，右掌在上，两掌指尖保 持在相对方向，划平圆一周，成 左掌在上，然后可经撩掌成顺风 旗。动作要连贯，圆润，划圆时 掌心向上手腕相靠。
47
回顾：
一、手臂的位置（6点） 二、由上手位演变出的常用动作（6种） 三、手臂的动作（10个） 四、步位（7个）
五、步法（12个）
48
谢谢大家！
49
33
7、弓步 a.正弓步站右丁字步，右脚顺 脚尖方向迈出，屈膝，小腿垂直， 左腿直，重心在中间，上身与右 脚尖同一方向。
34
五、步法
1、踮步
踮起脚尖向前走踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞 蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮 起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹， 使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再 向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时 间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按 音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般 采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜 多用。
幼儿舞蹈步法-走步PPT.ppt
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第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
动作要领 昂首挺立，迈开 大步走，绕走一个 大圈。注意抬头挺 胸收腹。一般用于 进行曲节奏的舞蹈 当中。
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
学前教育专业节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
动作要领 昂首挺立，迈开 大步走，绕走一个 大圈。注意抬头挺 胸收腹。一般用于 进行曲节奏的舞蹈 当中。
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
学前教育专业节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
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第八章 幼儿舞蹈创编
第一节 幼儿舞蹈步法(1)
《幼儿教师舞蹈技能》
《基本舞步》幼儿园大班舞蹈微课PPT课件
大班（5—6岁）幼儿舞蹈的基本舞步
（五）滑步
一般用于2/4拍或4/4拍欢快的音乐，正步或小八字步 准备。动作时前半拍双腿经屈膝左脚向左侧滑迈一步， 身体重心移至左脚，后半拍双腿经过直膝，身体重心 上移，右脚向左侧擦地滑步向左脚靠拢，身体重心移至 右脚，同时左脚离地准备第二步，右脚起步向右滑步， 动作相同，方向相反，滑步时动作要轻盈活泼。
训练时，应先单方向练习，然后再相对方向交替练习 或分组拉圈练习。
大班（5—6岁）幼儿舞蹈的基本舞步
（六）交替步
一般用于3/4拍的音乐，双手叉腰，小八字步准备。 动作时，第一拍左脚绷脚向前上一步，同时身体下左侧 旁腰，身体重心移至左脚。第二拍右脚掌在左脚内侧或 脚跟处落地，身体重心移至右脚，同时左脚离地。第三 拍左脚再向前上一步，身体重心移至左脚，左腿屈膝， 同时右腿向前抬起，身体向右侧倾斜，准备下一步，起 步腿是左右交替。
大班（5—6岁）幼儿舞蹈的基本舞步
（三）错步
正步或小八字准备。左脚为例。动作时前3/4拍左脚 掌向前上一大步，后1/4拍右脚掌在左脚内侧或脚跟处 垫错一步，同时左脚离地。第二拍左脚掌向前上一步。 左右脚交替起步，起步的节奏是│x.x x│。
幼儿训练时，要求双脚掌做错步，走出舞步的附点节 奏，同时也可与汉族民间舞中的秧歌垫步和朝鲜族民间 中的蹉步比较性地练习。
GO
2 0 1 8. 11
LO GO
大班幼儿舞蹈 —基本舞步
2 0 1 8. 11
幼儿舞蹈的基本舞步
在舞蹈教学过程中，根据基本舞步的规律特 点，创编出丰富多彩，适合幼儿动作发展水平， 表达幼儿思想感情的幼儿基本舞步，为今后幼儿 舞蹈的创编积累素材。
大班（5—6岁）幼儿舞蹈的基本舞步
（一）跑跳步
幼儿园大班音乐课件ppt—基本舞步
大班（5—6岁）幼儿舞蹈的基本舞步
（一）跑跳步
一般用于2/4拍或4/4拍欢快活泼的音乐，正步准备。 动作时，第一拍前半拍左脚向前迈一步，后半拍左脚原 地小跳一次，同时右腿正吸腿。第二拍重复第一拍动作， 左右相反。跑跳步左右腿起步都可以，跳起落地时，应 用脚掌。跑跳时，后背要立住，防止上身前后摆动。跑 跳步的整体动作应给人活泼轻盈感。
LO GO
大班幼儿舞蹈 —基本舞步
2 0 1 8. 11
幼儿舞蹈的基本舞步
幼儿基本舞步是根据幼儿动作发展的一般规 律和目前我国幼儿舞蹈中实际运用的步法，经过 归纳、提炼、规范化而成。因此，这些舞步知识 基本的，而不是全部。在舞蹈教学过程中，根据 基本舞步的规律特点，结合幼儿动作发展水平及 幼儿舞蹈表现的需要，通过对基本舞步的速度、 重心、节奏、行走方向、步幅大小等不同的变化， 以及舞步的分解和交替综合运用，创编出丰富多 彩，适合幼儿动作发展水平，表达幼儿思想感情 的幼儿基本舞步，为今后幼儿舞蹈的创编积累素 材。
训练时，进退的脚可脚掌落地，也可脚跟落地。舞步 训练时男孩子可双手后背或加前后左右摆臂练习，女孩 子训练时可加高低手和腕花练习。训练时注意身体的平 稳感。
大班（5—6岁）幼儿舞蹈的基本舞步
（三）错步
正步或小八字准备。左脚为例。动作时前3/4拍左脚 掌向前上一大步，后1/4拍右脚掌在左脚内侧或脚跟处 垫错一步，同时左脚离地。第二拍左脚掌向前上一步。 左右脚交替起步，起步的节奏是│x.x x│。
训练时，注意身体重心的平稳，以及双臂、上身和腰 的协调配合。幼儿十字步要求双臂在体前两侧自然双摆 或上下交替摆动就可以了，或加入腕花练习。
大班（5—6岁）幼儿舞蹈的基本舞步
（五）滑步
一般用于2/4拍或4/4拍欢快的音乐，正步或小八字步 准备。动作时前半拍双腿经屈膝左脚向左侧滑迈一步， 身体重心移至左脚，后半拍双腿经过直膝，身体重心 上移，右脚向左侧擦地滑步向左脚靠拢，身体重心移至 右脚，同时左脚离地准备第二步，右脚起步向右滑步， 动作相同，方向相反，滑步时动作要轻盈活泼。
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35
2、蹦跳步 提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时， 两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或 两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳 起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹 性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆 可，但必须是带有跳音的乐曲。
36
3、碎步走、小步跑
碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走， 膝盖稍弯曲。小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的 前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈； 后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈， 依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子 应小而轻快，速度要均匀。碎步动作不受音乐节拍的限 制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采 用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作， 可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高 幼儿对音乐的感受力。
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7、弓步 a.正弓步站右丁字步，右脚顺 脚尖方向迈出，屈膝，小腿垂直， 左腿直，重心在中间，上身与右 脚尖同一方向。
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五、步法
1、踮步
踮起脚尖向前走踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞 蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮 起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹， 使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再 向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时 间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按 音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般 采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜 多用。
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一、手臂的位置
5、斜托掌 （扬掌）臂举旁斜上方，掌心向 斜上方，肘微屈。
15
一、手臂的位置
6、高低手双臂 前抬，一臂举向斜上方，另一臂 抬于胸前，双臂相距同肩宽，掌 心向上。
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二、由上手位演变出的常用动作
顺风旗、 双山膀、 山膀按掌、 托按掌、 斜托掌、 双提襟
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1、盖掌 手臂由旁上抬，掌心向上至斜托 掌位，在屈肘、掌心向下经额前 下按，可静止在按掌位。
24
8、双晃手
双臂在左前下平伸，距离同肩 宽，在身前垂直面经左、上向右 划一立圆，上半圆掌心渐旋向前， 下半圆掌心渐旋向后，可静止在 托掌位。晃动时，双臂靠近身体， 动作要连贯。
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9、小五花
两掌心相对，手腕相靠，交叉 在胸前，右掌在上，两掌指尖保 持在相对方向，划平圆一周，成 左掌在上，然后可经撩掌成顺风 旗。动作要连贯，圆润，划圆时 掌心向上手腕相靠。
b.内下盘掌上动不停，掌心保持向上，以 腕为轴，用指尖带动，通过掖下向里划平 圆。
22
6、分掌 双臂腹前交叉，掌心向里，上 抬至额前上方，然后向左、右两 侧分开，掌心向上，可静止在斜 托掌位。
23
7、穿掌
左臂盖掌，同时右臂指尖向上， 经胸前上穿，左腕与右腕在胸前 交叉，右臂上举，在头上方最高 点处手腕外旋，然后在右旁落下， 可静止在提襟位，同时左臂继续 下盖可经撩掌静止在托掌位。
4、摊掌
5、盘掌
6、分掌
7、穿掌
8、双晃手
9、小五花
10、云手
8
四、步位
1、正步
2、小八字步
3、大八字步
4、丁字步
5、虚丁步
6、踏步
7、弓步
9
五、步法
1、踮步
2、蹦跳步
3、碎步走、小步跑
4、滑步
5、踏点和踏跳
6、踵趾小跑步
7、娃娃步
8、跑跳步
9、跑马步
10、交替步
11、进退步
12、小铃铛步
10
26
10、云手
左臂按掌位，掌心向上，右臂山膀位， 左臂向右，右臂向左平划，双小臂上下 叠于胸前，相距一掌半，左臂经前向左 划弧线，同时右臂经上向左，双臂动作 如同揉球，左臂经盖掌拉至山膀位，右 臂晃至按掌位，掌心向上，重心 在双脚上。
28
2、小八字步 两脚跟靠拢，脚尖分开。对左、 右前角。
2
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
目录：
幼儿园常用舞蹈的基础知识
冠博幼儿园
丁茹
2016.12.24
1
幼儿舞蹈是指用幼儿身体动作、幼儿语言、 戏剧表演和音乐相结合的 综合手段,反映幼 儿生活,表达幼儿情趣的幼儿歌舞. 幼儿舞蹈在幼儿教育中有着至关重要的 作用,不仅可以发展幼儿身体运动的机能,陶 冶幼儿性格和品德,而且 可以发展幼儿的观 察力、注意力、记忆力、思维能力,借助身体 动作感受和表现音乐的能力.
29
3、大八字步 两脚跟相距一脚半，其他同小 八字步。
30
4、丁字步 右脚跟靠拢左脚窝，脚尖方向 同小八字步。
31
5、虚丁步 站丁字步，右脚顺脚尖方向伸 出，绷脚点地，大腿外旋。
32
6、踏步 左脚尖向前，右脚向左后踏， 脚掌着地，与左脚跟成一横线， 左脚直立为重心，右腿微屈，两 膝前后重叠。
一、手臂的位置 二、由上手位演变出的常用动作 三、手臂的动作 四、步位 五、步法
5
一、手臂的位置
1、山膀臂 2、托掌臂 3、按掌臂 4、提襟臂 5、斜托掌 6、高低手双臂
6
二、由上手位演变出的常用动作
顺风旗、 双山膀、 山膀按掌、 托按掌、 斜托掌、 双提襟
7
三、手臂的动作
1、盖掌
2、撩掌
3、推掌
18
2、撩掌 手臂旁抬，掌心向下，用手腕 带动向上撩起。可静止在托掌位。
19
3、推掌 （立掌）按掌位掌心向上，臂 不动，手掌向里绕腕，成掌心向 前，推出。
20
4、摊掌 按掌臂不动，向外绕腕成掌心 向上，指尖向前，微下倾。
21
5、盘掌
a.外上盘掌掌心向上，屈肘端于腰侧，指 尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上， 接着以手腕为轴，用指尖带动，向外划一 平圆。
一、手臂的位置
1、山膀臂 平抬于身旁，高度与肩平，开度与胸 平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心 向旁，指尖微向上。
11
一、手臂的位置
2、托掌臂 成弧形，托于额前上方， 掌心向前上方，食指对眉梢。
12
一、手臂的位置
3、按掌臂 成弧形，掌心向下，按于胸前， 于胃平，相距一掌余。
13
一、手臂的位置
4、提襟臂 成弧形位于身旁稍向前，小臂下 垂，握拳，扣腕，虎口对胯骨， 距胯一掌余。
2、蹦跳步 提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时， 两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或 两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳 起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹 性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆 可，但必须是带有跳音的乐曲。
36
3、碎步走、小步跑
碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走， 膝盖稍弯曲。小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的 前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈； 后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈， 依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子 应小而轻快，速度要均匀。碎步动作不受音乐节拍的限 制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采 用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作， 可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高 幼儿对音乐的感受力。
33
7、弓步 a.正弓步站右丁字步，右脚顺 脚尖方向迈出，屈膝，小腿垂直， 左腿直，重心在中间，上身与右 脚尖同一方向。
34
五、步法
1、踮步
踮起脚尖向前走踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞 蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮 起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹， 使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再 向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时 间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按 音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般 采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜 多用。
14
一、手臂的位置
5、斜托掌 （扬掌）臂举旁斜上方，掌心向 斜上方，肘微屈。
15
一、手臂的位置
6、高低手双臂 前抬，一臂举向斜上方，另一臂 抬于胸前，双臂相距同肩宽，掌 心向上。
16
二、由上手位演变出的常用动作
顺风旗、 双山膀、 山膀按掌、 托按掌、 斜托掌、 双提襟
17
1、盖掌 手臂由旁上抬，掌心向上至斜托 掌位，在屈肘、掌心向下经额前 下按，可静止在按掌位。
24
8、双晃手
双臂在左前下平伸，距离同肩 宽，在身前垂直面经左、上向右 划一立圆，上半圆掌心渐旋向前， 下半圆掌心渐旋向后，可静止在 托掌位。晃动时，双臂靠近身体， 动作要连贯。
25
9、小五花
两掌心相对，手腕相靠，交叉 在胸前，右掌在上，两掌指尖保 持在相对方向，划平圆一周，成 左掌在上，然后可经撩掌成顺风 旗。动作要连贯，圆润，划圆时 掌心向上手腕相靠。
b.内下盘掌上动不停，掌心保持向上，以 腕为轴，用指尖带动，通过掖下向里划平 圆。
22
6、分掌 双臂腹前交叉，掌心向里，上 抬至额前上方，然后向左、右两 侧分开，掌心向上，可静止在斜 托掌位。
23
7、穿掌
左臂盖掌，同时右臂指尖向上， 经胸前上穿，左腕与右腕在胸前 交叉，右臂上举，在头上方最高 点处手腕外旋，然后在右旁落下， 可静止在提襟位，同时左臂继续 下盖可经撩掌静止在托掌位。
4、摊掌
5、盘掌
6、分掌
7、穿掌
8、双晃手
9、小五花
10、云手
8
四、步位
1、正步
2、小八字步
3、大八字步
4、丁字步
5、虚丁步
6、踏步
7、弓步
9
五、步法
1、踮步
2、蹦跳步
3、碎步走、小步跑
4、滑步
5、踏点和踏跳
6、踵趾小跑步
7、娃娃步
8、跑跳步
9、跑马步
10、交替步
11、进退步
12、小铃铛步
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10、云手
左臂按掌位，掌心向上，右臂山膀位， 左臂向右，右臂向左平划，双小臂上下 叠于胸前，相距一掌半，左臂经前向左 划弧线，同时右臂经上向左，双臂动作 如同揉球，左臂经盖掌拉至山膀位，右 臂晃至按掌位，掌心向上，重心 在双脚上。
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2、小八字步 两脚跟靠拢，脚尖分开。对左、 右前角。
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精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
目录：
幼儿园常用舞蹈的基础知识
冠博幼儿园
丁茹
2016.12.24
1
幼儿舞蹈是指用幼儿身体动作、幼儿语言、 戏剧表演和音乐相结合的 综合手段,反映幼 儿生活,表达幼儿情趣的幼儿歌舞. 幼儿舞蹈在幼儿教育中有着至关重要的 作用,不仅可以发展幼儿身体运动的机能,陶 冶幼儿性格和品德,而且 可以发展幼儿的观 察力、注意力、记忆力、思维能力,借助身体 动作感受和表现音乐的能力.
29
3、大八字步 两脚跟相距一脚半，其他同小 八字步。
30
4、丁字步 右脚跟靠拢左脚窝，脚尖方向 同小八字步。
31
5、虚丁步 站丁字步，右脚顺脚尖方向伸 出，绷脚点地，大腿外旋。
32
6、踏步 左脚尖向前，右脚向左后踏， 脚掌着地，与左脚跟成一横线， 左脚直立为重心，右腿微屈，两 膝前后重叠。
一、手臂的位置 二、由上手位演变出的常用动作 三、手臂的动作 四、步位 五、步法
5
一、手臂的位置
1、山膀臂 2、托掌臂 3、按掌臂 4、提襟臂 5、斜托掌 6、高低手双臂
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二、由上手位演变出的常用动作
顺风旗、 双山膀、 山膀按掌、 托按掌、 斜托掌、 双提襟
7
三、手臂的动作
1、盖掌
2、撩掌
3、推掌
18
2、撩掌 手臂旁抬，掌心向下，用手腕 带动向上撩起。可静止在托掌位。
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3、推掌 （立掌）按掌位掌心向上，臂 不动，手掌向里绕腕，成掌心向 前，推出。
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4、摊掌 按掌臂不动，向外绕腕成掌心 向上，指尖向前，微下倾。
21
5、盘掌
a.外上盘掌掌心向上，屈肘端于腰侧，指 尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上， 接着以手腕为轴，用指尖带动，向外划一 平圆。
一、手臂的位置
1、山膀臂 平抬于身旁，高度与肩平，开度与胸 平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心 向旁，指尖微向上。
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一、手臂的位置
2、托掌臂 成弧形，托于额前上方， 掌心向前上方，食指对眉梢。
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一、手臂的位置
3、按掌臂 成弧形，掌心向下，按于胸前， 于胃平，相距一掌余。
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一、手臂的位置
4、提襟臂 成弧形位于身旁稍向前，小臂下 垂，握拳，扣腕，虎口对胯骨， 距胯一掌余。