求职就业心理误区及调适
就业心理调适方法
就业心理调适方法一、引言就业是每个人都需要面对的人生课题，而在这个过程中，许多人都可能会遇到各种心理上的困扰和挑战。
因此，学会如何进行就业心理调适，对于顺利找到工作并保持良好的工作状态具有重要意义。
本篇文章将介绍一些实用的就业心理调适方法，帮助你更好地应对就业过程中的心理问题。
二、调整认知，积极面对就业1. 认清自我：在寻找工作的过程中，首先要了解自己的兴趣、特长和价值观，以便找到符合这些条件的工作机会。
可以通过自我评估、与朋友和家人交流等方式来了解自己的优缺点。
2. 调整期望值：在就业过程中，要客观分析市场就业形势和自身情况，合理调整自己的期望值。
不要过分追求高薪高福利的工作，而应注重个人职业发展和长期回报。
3. 保持积极心态：在遇到挫折和困难时，要保持乐观的心态，相信自己能够克服困难并取得成功。
可以通过积极思考、寻求支持等方式来保持积极心态。
三、提升能力，增加就业竞争力1. 学习新知识：在知识更新换代迅速的今天，要不断学习新知识，提高自己的专业技能和综合素质。
可以通过参加培训课程、自学等方式来学习新知识。
2. 积累经验：在工作中不断积累经验，提高自己的实践能力。
可以通过承担更多工作任务、参加项目等方式来积累经验。
3. 建立人脉：扩大社交圈，与同事、朋友和业界人士建立良好的人际关系。
可以通过参加社交活动、加入行业组织等方式建立人脉。
四、寻求帮助，解决心理困扰1. 心理咨询：如果感到焦虑、抑郁等情绪问题，可以寻求心理咨询师的帮助。
心理咨询师会提供专业的心理辅导和建议，帮助你解决问题。
2. 寻求支持：与亲朋好友分享自己的困惑和感受，他们可以给予你情感上的支持和鼓励，帮助你走出困境。
同时，也可以加入求职者互助群体，与其他人分享经验、互相鼓励。
3. 专业机构求助：如果觉得自己无法独立解决问题，可以寻求专业机构如心理诊所、职业指导机构的帮助。
这些机构会提供更专业的服务和建议。
五、注意身心健康，保持良好的生活习惯1. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息，有助于提高精力和注意力，更好地应对就业压力。
常见的就业心理调适方法
常见的就业心理调适方法引言在现代社会，就业是每个人都必须面对的一个重要问题。
然而，工作环境和压力常常会给人们带来心理困扰和压力。
为了更好地适应工作环境和保持良好的心理状态，人们需要采取一些调适方法来应对挑战。
本文将介绍一些常见的就业心理调适方法，帮助人们更好地适应工作环境。
1. 寻求支持在面临工作压力时，寻求支持是非常重要的。
可以与家人、朋友或同事交流，分享自己的感受和困扰。
他们可以给予你鼓励、建议和支持，帮助你缓解压力，并提供新的思路和解决方案。
2. 建立良好的工作生活平衡工作与生活之间的平衡是保持心理健康的关键。
过度投入工作可能导致身心疲惫和焦虑。
要注意合理安排工作时间，并给自己留出足够的休息和娱乐时间。
培养一些兴趣爱好，可以帮助你放松身心，缓解压力。
3. 建立积极的工作态度积极的工作态度可以帮助你更好地应对挑战和困难。
要培养乐观的心态，相信自己能够克服困难并取得成功。
要学会从工作中寻找乐趣和成就感，保持对工作的热情和动力。
4. 学会管理时间合理管理时间是提高工作效率和减轻压力的关键。
要制定清晰的工作计划，并合理安排任务的优先级。
避免拖延症，并学会集中注意力，提高工作效率。
5. 培养良好的人际关系良好的人际关系对于在职场中保持心理健康非常重要。
要尊重他人、与同事友好相处，并建立积极的合作关系。
通过分享和倾听，增进彼此之间的了解和信任，有助于减轻职场压力。
6. 学习应对压力的技巧在工作中面临压力是不可避免的，但如何应对压力是可以学习和改善的。
可以通过学习放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽来缓解身心压力。
合理安排工作和休息时间，也可以帮助你更好地应对压力。
7. 寻求专业帮助如果你感到工作压力过大，无法自行调适，不妨寻求专业帮助。
心理咨询师或心理医生可以提供专业的指导和支持，帮助你应对工作中的心理困扰，并找到解决问题的方法。
结论就业心理调适是每个人都需要面对的重要问题。
通过寻求支持、建立良好的工作生活平衡、培养积极的工作态度、学会管理时间、培养良好的人际关系、学习应对压力的技巧以及寻求专业帮助等方法，我们可以更好地适应工作环境，保持良好的心理状态。
大学生就业心理问题分析及对策
大学生就业心理问题分析及对策随着社会的不断发展和进步，大学生就业问题一直备受关注。
大学生作为社会的中坚力量，其就业情况一直是社会关注的焦点。
随着社会竞争的日益激烈，大学生就业心理问题也越来越凸显出来。
本文将结合实际情况，对大学生就业心理问题进行分析，并提出相应的对策。
一、大学生就业心理问题的分析1. 就业压力大随着高校扩招，大学生的数量不断增加，而且竞争激烈。
面对激烈的就业竞争，很多大学生感到压力巨大，对未来的发展感到迷茫和焦虑。
2. 就业观念不够实际很多大学生对就业观念存在一定的观念偏差，过分追求一份较好的工作，往往忽视基础的岗位及中小企业的就业机会。
由于对就业现实认识不够，难以面对现实，心理压力会不断加大。
3. 职业规划不明确由于大学生对自己未来的职业规划不够清晰，导致在面对求职和就业时举棋不定，缺乏明确的目标和方向。
这也容易导致心态上的失衡和无法面对就业压力。
二、大学生就业心理问题的对策1. 提升就业竞争力提升就业竞争力是大学生就业的关键。
大学生应该加强专业知识的学习，增加自己的附加值。
应该注重培养专业技能，增强自己的竞争力。
多参加一些实习和社会实践活动，积累工作经验，也能提升就业竞争力。
2. 调整就业观念调整就业观念，对就业现实有一定的认识是非常重要的。
大学生应该树立正确的就业观念，不要过分追求高薪、高职位的工作。
应该根据自己的兴趣和专业特长，理性对待就业机会，不要放弃一些看似普通但实际蕴含机会的工作岗位。
3. 健康的心理调适健康的心态是保持稳定的就业心理的重要保障。
大学生在面对就业压力的时候，应该保持一个良好的心态，不要过分焦虑和消极。
适当的放松和调节自己的情绪，在适当的时候与人分享自己的压力，也都有利于心理的调适。
4. 开展职业规划开展职业规划是大学生就业的关键。
大学生应该在校内学习之余，注重积累各种社会资源、拓展人际关系，以便在毕业时能够得到更好的工作机会。
大学生还要实现自我职业规划，制定明确的就业目标，确立自己的职业规划，以便更好地面对未来的就业挑战。
大学生择业的心理误区
3 ．学会择业求职的心理调适大学生择业心理的误区大学生在择业时往往会陷入一些心理误区当中，担负一些没有必要的负担，致使求职遇到困难。
这些心理误区主要表现在以下几个方面：一是焦虑心理。
面对供需见面，双向选择的新型就业办法，大学生求职呈现出多元化的趋势，职业选择自由度大大增加。
这导致职业选择行为的责任也越来越重，从而增强了大学生择业的焦虑心理。
一些学生由于心理承受能力和自控能力较差，当面临择业时，一方面是渴望获得理想的职业，另一方面却是患得患失，忧心忡忡，以致心理失衡，难以自控，表现出焦虑、恐惧和烦躁。
在择业时绝大部分学生的个人愿望、能力等自身条件与市场需求的结合点总会有一段距离，个人的自我期望值与社会期待亦不完全吻合，在这种反差对比面前，心理素质就要经受考验。
一般说来 , 适度的焦虑能使学生产生压力，这种压力是对自身惰性的进攻，它可以增强人的进取心和积极行动的能力，产生求胜的心理和行为。
但是，如果心理上过度焦虑不安，自己又不能在短时间内化解这些消极情绪，它就会严重影响学生本人主观能动性的积极发挥，埋没他的潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业的进程，甚至失败。
二是自卑心理。
对于涉世不深的大学生来说，在择业问题上极容易产生自卑，尤其是那些性格内向，在学校期间没有经过各种社会工作、社会活动锻炼的学生尤为突出。
主要表现为缺乏自信，行动退缩不前，表面上怕别人看不起 , 实际上是自我认识出现偏差所致。
在择业过程中，一些大学生求职者不能正确评价自我，缺乏自信心，勇气不足，没有主见，依赖心强，其结果是这些学生在择业的人生关头，不敢和不善于推销自我，丧失了许多求职成功的机会。
这种心态与人才市场激烈地竞争形成了强烈的反差，是求职活动中的一大心理障碍。
从心理学的角度上分析 , 自卑的实质是自我评价过低 , 自信心差。
自卑的学生往往并不是真的能力不如别人，只是过低的自我评价压制了能力的发展和表现，因此，在求职过程中克服自卑是走向成功的必经之路。
大学生择业心理障碍及调适
一、大学生择业的心理障碍及其表现心理障碍指心理不健康的现象或倾向。
它是由心理压力和心理承受力相互作用，使人失去了应有的心理平衡的结果。
大学生择业过程中的心理障碍主要有：(一)自我认知失调1.自负心理。
有部分毕业生自认为很有才华，各方面条件都不错，应该有个好的归宿，因而傲气十足。
一旦产生自负心理，很容易脱离实际，以幻想代替现实，使自己择业目标和现实产生很大反差，如果未能如愿，他们的情绪就会一落千丈，从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理。
2.自卑心理。
某些毕业生因自己不是名牌学校毕业、专业不热门、人长相平常，既没有权势关系可利用，又没有金钱支持，总之，别人具有的先天优势自己都没有，自卑感油然而生。
在择业中，他们往往缺乏自信和勇气，看不到自己的优势，不敢竞争。
过度自卑，使这些毕业生产生精神不振以及沮丧、失望、孤寂等心理。
3.攀比心理。
有这种心理的大学生，在求职活动中往往显得缺乏主见，极易受别人干扰。
他们把注意力过多地集中到别人的就业取向中，即使有的单位非常适合自身发展，但因为某个方面比不上同学选择的就业单位，都放弃了。
而且这种心理往往会延续到就业后，带着失败者的心态进入社会。
(二)情绪困扰1.焦虑心理。
由于种种原因，有相当一部分毕业生临近毕业还没有落实就业单位，心理普遍有焦虑感。
特别是一些基础学科专业、或学习成绩不佳、学历层次不高的大学生以及女大学生，表现得更为焦虑。
他们往往会表现为心神不宁，意志消沉，萎靡不振，严重影响正常的学习和生活，影响顺利就业。
2.急躁心理。
大学生择业中常常出现忧心忡忡、烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。
有的恨时间过得太慢，有的怨用人单位选人条件太苛刻。
一旦发现职业选择未能如愿，又后悔莫及。
3.挫折心理。
在就业问题上大学生受到挫折，是因为他们的去向和抱负不能为社会和亲友所理解和接受，从而产生了怀才不遇的感觉，感到苦闷、失望、无奈和悲观。
如果在挫折中不认真反思，失去理智，盲目地一意孤行，就有可能形成人格障碍。
大学生就业心理准备及心理调适
大学生就业心理准备及心理调适
大学生就业心理准备及心理调适
随着高等教育的普及和就业市场的竞争日益激烈，大学生就业面临着前所未有的压力。
如何在这样的环境下调整心态、做好就业心理准备，成为大学生们必须面对的问题。
本文将从就业心理准备和心理调适两个方面，为大学生提供一些建议。
一、就业心理准备
1、了解就业市场：大学生在求职前应充分了解就业市场的供求状况、职业发展前景等信息。
通过了解市场趋势，选择适合自己的职业方向。
2、自我认知：大学生需要对自己的兴趣、特长、能力等方面有清晰的认识。
通过自我评估，找到适合自己的职业领域，提高求职成功率。
3、增强竞争力：在求职前，大学生可以积极参加各类实践活动、培训课程等，提升自己的综合素质和专业技能，增加求职优势。
二、心理调适
1、积极心态：面对就业压力，大学生应保持积极的心态，相信自己能够找到合适的工作。
过多的焦虑和担忧只会加重心理负担。
2、应对挫折：在求职过程中，可能会遭遇多次失败。
大学生应该正确看待这些挫折，从中总结经验教训，不断调整求职策略。
3、寻求支持：在求职过程中，大学生可以寻求家人、老师、同学等方面的支持和鼓励。
与他人分享求职经历，有助于缓解心理压力。
4、调整期望值：大学生应该根据自身实际情况，调整对职业的期望值。
在选择职业时，可以适当降低对薪资、职位等方面的要求，注重积累工作经验。
总之，大学生在就业过程中需要做好充分的心理准备，调整好心态，积极应对就业市场的挑战。
通过增强自信心、提高综合素质、寻求支持等方式，大学生可以顺利度过求职阶段，找到适合自己的职业发展道路。
大学生就业的心理问题及心理调适
大学生就业的心理问题及心理调适As a person, we must have independent thoughts and personality.大学生就业的心理问题及心理调适摘要：作为一名大学生，对于今后的就业及选择合适的职业发展方向是尤为重要的，毕竟人生的精力有限，我们必须选准方向，强化发展。
但是对于大学生目前的就业情况来看，许多大学生还是处于迷茫的状态，对未来没有定向，对未来的就业规划和职业的选择感到困惑，对自己和世界的认识还不清楚……因此，当大学生在面临就业时往往会产生一些心理上的问题。
在本文中，我们将对大学生就业的心理问题及面对部分就业心理问题怎样调适做出了阐述。
关键词：大学生、就业、心理健康一、就业的心理问题最近几年，每到7月份大学生毕业季的时候，各种关于大学生就业的报道便会出现在各大电视荧屏以及各大报纸周刊上，这让我们大学生感到就业的压力是如此之大。
现今大学生的数量逐年增加，加之我国并不完善的就业机制体制，致使我国大学生毕业时面临严峻的就业形势。
我国政府明确提出把高校毕业生摆在当前就业工作首位，并出台了一系列积极的就业政策等来缓解当前的严峻的就业形势，但是尽管如此，各个高校的大学生的就业率仍然很低，也就是说我国大学生仍将面临严峻的就业挑战。
以至于对于我们大学生来说，当前严峻的就业形势必然给我们大学生带来一定的心理问题。
1、就业焦虑和恐惧对于在校大学生来说，毕业后无非是两种选择：一种是选择继续学习；另一种则是走向就业。
其中大部分学生会选择就业，但是在面临就业的时候，我们的同学们会产生忧虑和恐惧的心理，这样的心理主要表现为：一方面希望自己在毕业后能够找到一份理想的工作，但是却又担心因为自己能力不够或者其他原因被用人单位拒之于千里之外，因此心里会不自觉的担忧。
另一方面许多大学生都涉世未深，不能清楚地认清社会的黑暗面，害怕在就业时一不小心误入歧途，从而影响自己的一生，因此他们对未来将要面对的职业和工作会产生恐惧，甚至会抗拒。
常见的就业心理调适方法
常见的就业心理调适方法就业是每个人生活中的重要一环，对于许多人来说，就业是实现自己价值、实现人生目标的关键。
然而，在就业过程中，人们会面临各种压力与不适应，这时需要采取一些有效的心理调适方法来帮助自己更好地适应工作环境，提高工作效率和生活质量。
1. 定义明确的职业目标在就业过程中，明确自己的职业目标是非常关键的。
要清楚地知道自己希望从事的职业是什么，以及在这个职业中想要达到的目标是什么。
明确的职业目标可以帮助人们更有动力地追求自己的职业发展，同时也能帮助人们更好地面对就业过程中的困难和挑战。
2. 做好职业规划职业规划是指通过对自己的职业兴趣、职业价值观、职业技能等进行综合考虑，制定一套合理的、可行的职业发展计划。
做好职业规划可以帮助人们更好地了解自己，了解自己的长处和短处，更有针对性地发展自己的职业能力，为未来的就业做准备。
3. 建立良好的人际关系人际关系在工作中是非常重要的。
良好的人际关系可以帮助人们更好地适应工作环境，获得同事和上司的支持和帮助。
要建立良好的人际关系，可以从积极主动与同事交流、尊重他人的观点、帮助他人等方面入手。
此外，还可以参加一些团队活动、培训班等，扩大自己的人脉圈。
4. 应对工作压力工作压力是导致就业心理不适的一个重要因素。
人们在工作中常常面临很多压力，如工作任务的繁重、工作时间的安排、工作压力的竞争等。
要有效应对工作压力，可以采取一些放松自己的方法，如进行适度的体育运动、听音乐、与家人朋友聊天等。
此外，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠、健康的饮食等也是缓解工作压力的有效途径。
5. 提升自身能力提升自身能力是就业过程中非常重要的一环。
要适应就业环境，人们需要不断提升自己的专业能力和技能。
可以通过参加培训班、读相关的书籍、参与实践项目等方式，不断提升自己的能力。
此外，还可以加强自己的团队合作能力、沟通能力等软技能方面的培养。
6. 积极面对挑战在就业过程中，人们常常会面临各种挑战和困难。
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4.自负心理 自我评价过高的心理倾向在选择企业时， 在选择企业时，“大、名、公、外”即 “大企、名企、公务员、外企”仍是毕业 生的首选目标。
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案例：广西某大学有一位应届本科毕业生，他称得上是同 龄人中的佼佼者，中共党员，担任过四年学生干部，策划 和组织过学校许多大型活动，区级的获奖证书就有好几个。 求职开始时，不少单位都相中了他，但他总是觉得这些单 位不适合自己，以自己的条件应该找到更好的工作，因为 都回绝了。后来，他看到许多同学都找到了好工作，开始 着急了。 某次，某跨国公司招聘销售部门经理，虽然只有两个名额， 但他还是信心十足，认为自己十拿九稳。结果，第一轮面 试，他就泄气了。面试时，当考官问他学习经历时，他对 答如流，但当考官让他谈谈对公司营销观念的看法时，他 却语无伦次，因为他只是看中公司的名气。 对于公司的情 况却一点也不了解。第二天的英语测试，他就自动放弃了。
积极思考，自身可能存在的求职择业心理 误区。 进行调适，规避可能存在的求职择业心理 误区。
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三、做好就业心理准备
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8.封闭心理 一部分是长期以来，性格内向，喜欢独 来独往，不愿与同学交流的学生；还有部 分是自己没有找到好工作，害怕同学知道 后嘲笑自己不如别人的同学。
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二、产生心理困扰的原因
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小测试 1．遇到难事，你想寻求帮助，但又不愿开口求人，怕被别人取 笑或轻视。 2．当别人遇到麻烦时，你常会有幸灾乐祸的感觉。 3．你爱向人夸耀自己的能力和“光荣历史”。 4．你认为学习成绩、工作成绩是很重要的。 5．你觉得入乡随俗是件困难的事。 6．你觉得人的面子最重要，轻易认错是很失面子的行为。 7．你害怕生人或陌生的地方。 8．常常自问“我是很行的吗”这类问题。 9．你常觉得自己是不利处境下的牺牲品。 10．你是个爱虚荣的人。 答“是”得1分，“否”得0分，统计一下你的总得分。
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毕业生求职心理压力造成的结果 考研热，考公务员热，出国热 零工资就业 父母替子女应聘 啃老族，校漂族 听霸、面霸、拒无霸 自愧不如，怕见面试官 托关系走后门
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大学生就业的一般心理问题
1.从众心理：缺乏主见、人云亦云、随波逐流的心 理 案例：某高校机电专业毕业生，在本校举办的双 选会上，经过南京某汽车集团招聘人员的面试， 该单位同意录用他，但他看到自己专业的其他 同学多没有与该单位签约，就产生从众心理， 犹豫不绝，经过两个小时的再三考虑，他准备 与该单位签约时，该单位已经招聘结束。
案例：黑色圆点 老师在黑板上挂了一张“画”，白纸中画了一个黑色圆点。 “你们看见了什么？”老师问。全班学生一起回答：“一个黑 点。” 老师说：“只说对了极少一部分，画中最大的部分是空白。只 见小，不见大，就会束缚我们的思考力。”成千上万的人不能 突破自己，原因正在这里。
点评：“自卑”就是你把别人看得比自己好。如果换一个角度来理解， “自卑”就是你有一个消极的自我形象，你在心理上觉得自己比别人差。 我们不喜欢“自卑”这个词，但我们发现，许多大学生都有某种程度的 自卑心理。有时候可能因为自己长得不如别人，因为自己穿着不好，因 为学习和工作不够出色，因为没有自己的爱好和特长，因为自己学校的 牌子不如别人…… 就像故事中说的一样，我们不能总盯着一个黑点——我们的缺点看，而 忽视了大部分的空白——我们的优点。
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结果分析：
0—2分者：很有自信心，能与人和睦相处。 3—6分者：很可能缺乏自信心，你行事可能保守而缺少魄 力，但这也许能使你安于现状，生活在一种平静无事的环 境中。如果你认真反思一下，把你认为你能做的事和你想 做的事列成表格，你会发现，事实上，你能做的事要比你 想做的事多一些。 7—10分者：你有一种强烈的自卑感，即使在表面上你自 信、自负或自傲，但你很可能在自信和自卑的两极来回徘 徊。有时这种性格上的矛盾令你感到痛苦或害怕。你得想 法采取行动消除自己的自卑感了。
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案例：小C是来自农村的一位工科学生，身材矮小，性格内向。 在临近毕业的一段时间，他内心常常涌起一种莫名其妙的恐惧 和不安，以至于上课都不能专心听讲，也无法集中精力搞毕业 设计。来咨询时，他主动谈起了自己的心理感受：他平时学习 很用功，大学这几年成绩不错，还得过奖学金，但总觉得自己 除了学习之外，别的方面都不行。他性格内向，不善言辞和交 往，宿舍同学相处得还不错，但同学们老嫌他不活跃，每次他 们谈一些有趣的事时，他都插不上嘴。同学们通过各种途径找 工作，而他来自农村，没有一点关系，去过几次人才市场，但 由于太害怕、太紧张，结果很不理想。当问到他想找一份什么 样的工作时，小C很茫然地说：“我也不知道，现在找工作也不 容易，只要比较稳定，收入还行就可以了，我的期望也不高， 但怎么就这么难呢？”小C又陷入了不安与困惑中…… 点评：面对就业，小C存在被动等待、胆怯恐惧、焦虑不安等不良 心理，致使在就业过程中接连碰壁，受挫之后更是茫然无措。加 上他本身性格内向，不善言谈和交往，不善于展示自我、推销自 我，所以在求职的问题上感到压力重重。小C应该努力克服自身的 缺点，大胆、主动地面对求职。
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一、大学生就业的一般心理问题
我们的压力来自哪里？
不知道自己究竟该干什么（无所适从、焦虑）。 简历投出无回音（不踏实、焦虑）。 同学间比较（例如：我的工作要比别人的好，为 什么他的比我的好？不服气、自卑）。 父母亲的期望值高（担心、焦虑）。 害怕回家乡工作（担心、焦虑）。 害怕人际关系太复杂不敢迈入社会（担心、焦 虑）。 担心本科生学历低缺乏竞争力（焦虑、自卑）。
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3.自卑心理 是一种轻视或低估自己能力的一种心理 倾向，表现为缺乏自信，缺乏勇气，总认 为自己不如别人，不敢竞争。可能会导致 低就心理：在应聘时，没有信心和勇气面 对用人单位，不敢对自己“明码标价”， 一心只向找个“买家”草草“卖出”，甚 至对于单位开出的不平等的协议也闭着眼 睛签约。
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择业是“一种使人焦虑痛苦、剥夺人的安 全感的自由，一种促使人想要逃避的自由， 因为你必须选择，无人能代替你选择，且 须由你对选择的后果负责”。 ——美国心理学家弗洛姆
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“落脚心理”误区
落脚心理：即“先找个单位混口饭吃”的求职心理。 对策 在“落脚”单位的选择上，应综合自身的性格特点、自 身优缺点以及个人兴趣，制定一个长远计划。 “落脚”要尽可能的符合自己的职业规划，不急于求成， 所谓“磨刀不误砍柴功”。
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5.攀比心理 表现： 1、不从实际出发，不考虑择业时的各种综合 因素。以谁去了知名度高、效益高的单位， 谁去了大城市或高层次部门作为自己价值 的标准； 2、优秀学生应该有优秀单位。
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6.依赖心理 （1）缺乏独立意识，对于一个单位是否适合 自己，往往不是凭自己思考来决断，而是 靠父母、师长为自己出主意。 （2）依靠关系就业，缺乏主动参与意识和竞 争意识。 讨论：找工作要不要家长代劳？
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“能学东西就好”的心理误区
“能学东西就好”心理：理解片面，缺乏规 划。 对策
要更正内心关于“学习”的想法和概念。更多 的注重现实实践上的学习而不是仅仅追求理论 上的学习。 要更好的认识自己的优缺点，根据个人的兴趣， 选择学习的对象，从而有利于个人的人生发展。
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课堂讨论：你容易陷进哪些“误区”？
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“一步到位”误区
“一步到位”心理：即期望第一份工作就能够达到理想状 态。 对策 职业规划不可能一蹴而就，往往需要根据客观环境及个 人的转变而有所调整。 应更多地注意自身的一些能力，正确地认识自己的优缺 点。根据自己的优缺点来进行职业规划 垒尘埃而成泰山，积滴水始就阔海。要一步一个脚印， 点滴积累。
误区：大多数人钟情的工作一定是好工作；大多数人选择 的一定没错。结果，忽视了自己的特长，放弃了自身的优 点，失去了适合自身特点的工作机会。
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大学生就业的一般心理问题 2.焦虑心理 当前激烈的就业竞争环境使就业问题给 大学生带来了较大的心理压力，而且这种 压力在各年级学生都存在。清华大学2000 年的调查显示，个人前途与就业已成为大 学生心理压力中最大的因素，而且压力有 随着年级增高而上升的趋势。