《吕祖百字碑—-三丰真人注解》

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张三丰《吕祖百字碑注》校勘及引义

张三丰《吕祖百字碑注》校勘及引义

张三丰《吕祖百字碑注》校勘及引义*导读:养气忘言守,降心为不为。

动静知宗祖,无事更寻谁?真常须应物,应物要不迷。

不迷性自住,性住气自回。

气回丹自结,壶中配坎离。

阴阳……养气忘言守,降心为不为。

动静知宗祖,无事更寻谁?真常须应物,应物要不迷。

不迷性自住,性住气自回。

气回丹自结,壶中配坎离。

阴阳生反复,普化一声雷。

白云朝顶上,甘露洒须弥。

自饮长生酒,逍遥谁得知。

坐听无弦曲,明通造化机。

都来二十句,端的上天梯。

【养气忘言守,】凡修行者,先须养气。

养气之法,在乎忘言守一,忘言,则气不散,守一,则神不出。

诀曰:缄舌静,抱神定。

【降心为不为。

】凡人之心,动荡不已。

修行人心欲入静,贵乎制伏两眼。

眼者,心之门户,须要垂帘塞兑,一切事体,以心为剑,想世事无益于我,火烈顿除,莫去贪着。

诀云:以眼观鼻,以鼻观脐,上下相顾,心息相依,着意玄关,便可降伏思虑。

【动静知宗祖,】动静者,一阴一阳也。

宗祖者,生身之处也。

修行人,当知父母未生之前.即玄牝也。

一身上下,乾坤八卦,五行四象,聚会之处,乃天地未判之先,一点灵光而成,即太极也。

心之下,肾之上,仿佛之内念头无,真息所起之处,即是宗祖。

所谓动静者,调和真气,安理真元也。

盖呼接天根,吸接地根,即阖户之谓坤,辟户之谓乾,呼则龙吟云起,吸则虎啸风生,一阖一辟,贵乎心意不动,任其真息往来,绵绵若存,调息调至无息之息,打成一片,斯神可凝,丹可就矣。

【无事更寻谁?】若能养炁忘言守,降伏身心,神归炁穴,意注规中,混融一炁。

如鸡抱卵,如龙养珠,念兹在兹,须臾不离,日久功深,自然现出黍米之珠,光耀如日,默化元神,灵明莫测,即此是也。

【真常须应物,应物要不迷】。

此道乃真常之道,以应事易于昏迷,故接物不可迷于尘事。

若不应接,则空寂虚无。

须要来则应之,事去不留,光明正大,乃是不迷,真性清静,元神凝结。

诀曰:着意头头错,无为又落空。

【不迷性自住,性住炁自回。

】凡人性烈如火,喜怒哀乐,爱恶欲憎,变态无常;但有触动。

蔡衍颛先生讲解《吕祖百字碑》

蔡衍颛先生讲解《吕祖百字碑》

蔡衍颛先生讲解《吕祖百字碑》《吕祖百字碑》,吕祖所写。

吕祖,吕洞宾,又叫吕岩,道号纯阳,吕纯阳。

吕祖在中国道教历史上影响力很大,他是八仙里面的一位。

吕祖的著作很多,当然有些是后人假托吕祖的名字而写,但是这个《百字碑》按照历史记载千真万确是吕祖所写,包括《敲爻歌》。

《吕祖百字碑》这首诗,一共一百个字,每句五个字,一共二十句,一百字。

我们不要看内容这么短,其实非常全面,记录了道家令人神往的金丹大道的实修。

丹道的著作真的是浩如烟海,汗牛充栋,道藏那么多书,关于这个金丹大道方面的著作也确实是很多很多,那你们来问我,师父啊,道藏里面这么多著作包括金丹大道,那么你能不能帮我找一个核心的著作?最核心的就是《吕祖百字碑》。

为什么这么说呢?第一他的篇幅非常短小,第二它的内容非常完整,如果你悟得透,也能够深入炼虚合道的境界。

但是自古丹道的著作真的是“饶君聪慧过颜闵,不遇真师莫强猜,只为丹经无口诀,叫君何处结灵胎”,这是《悟真篇》中张伯端祖师很著名的一首诗,确实是这样!《吕祖百字碑》从表面看,里面确实没有任何讲到实修的内容,似乎是在讲述一种情景,我师父当年也是重点给我讲了《吕祖百字碑》,而且告诉我这是顿超法门的教科书,是一部最神秘的经典。

很多人学习因为抓不住它的重点,有时候真的是读书破万卷,穷经皓首,最后还是望洋兴叹,所以自古说“古之学者必有师,师者所以传道授业解惑者也”,“惑而不从师,其为惑者终不解矣”,确实是这样。

那么这个《百字碑》吧,只要遇到明师临炉指点,你就能够全部豁然开朗。

明师的作用有两个:一个是助功,一个是答疑。

助功有没有形式可见,没有!明师都很真诚,求道者如果真诚,它就达到了心心相印,我在《假传万卷书,真传一句话》、《人体场漫谈》里都有详细的解释,大家有空可以看看,包括《宇宙人生现象阐秘》都有讲到。

明师的助功甚至从外表来看,你都看不出来他用什么方法,你看不出来的,他同样是行住坐卧,其实他修成了强大的能量场,只要你和他对得上号,就能够相应。

吕祖百字铭注解

吕祖百字铭注解

《百字铭》注解全文养气忘言守,降心为不为。

动静知宗祖,无事更寻谁。

真常须应物,应物要不迷。

不迷性自住,性住气自回。

气回丹自结,壶中配坎离。

阴阳生反复,普化一声雷。

白云朝顶上,甘露洒须弥。

自饮长生酒,逍遥谁得知。

坐听无弦曲,明通造化机。

都来二十句,端的上天梯。

注解养气忘言守:养气需要从有为的刻意做减法 刻意忘却一切,指修空),转变到真圣所言讲守住道守住真常的修法上来。

降心为不为:降伏这颗有为的心,使其转变为不刻意而为,使其处于自然无为之中。

动静知宗祖:无论动与静,在日常行住坐卧、应人接物之中,都要知道宗祖,即真如自性 真常自性)。

无事更寻谁:只要内心于动静之中能够通达真常自性,就更不必去向心外寻求和追逐。

真常须应物:修道者必须要以真常自性来应物接人,用真常自性来指导思维和行为。

应物要不迷:用真常自性应物接人的时候,不要被人、事、物所迷惑。

不迷性自住:只要不被所面对的人事物所迷惑,真常自性就会在心中居住下来。

性住气自回:真常自性在心中居住下来了,真常自性之气自然就会回归于身心。

气回丹自结:真常自性之气既然回归了身心,长生不老的内丹自然会结出来。

壶中配坎离:通达于真常自性的身心如同一把可以制造和盛放甘露和长生酒的酒壶,在这把壶内配上阴阳 坎离代表阴阳),阴阳相生相利,不停循环反复。

阴阳生反复:阴阳为了普遍度化万物利益万物,化现成为了一声雷,唤醒沉睡的万物 身心)。

普化一声雷:同上,“雷”为阴阳变化之声,象征身心被唤醒。

白云朝顶上:洁白的云从头顶朝下降下甘露。

此处“须弥”指众生头顶。

甘露洒须弥:从头顶降下甘露,滋润身心。

自饮长生酒:这其中的逍遥快乐只有自己证到了才能够品尝到。

这里的“长生酒”象征修行的成果和内心的愉悦。

逍遥谁得知:这种逍遥快乐的滋味,只有修行者自己知道。

坐听无弦曲:真常自性和阴阳变化在身心之内,就如同没有乐器演奏的曲子,只能用心去聆听和欣赏。

这里的“无弦曲”指真常自性和阴阳变化交汇而成的曲子。

《吕祖百字碑》释义

《吕祖百字碑》释义

《吕祖百字碑》释义《吕祖百字碑》按:《吕祖百字碑》,唐末吕洞宾真人作。

此篇虽止有百字,而简明深刻,概括了中华道家内丹修炼的整个过程,是一部重要的传世丹经。

养炁忘言守,【字解】炁:指先天内炁,非后天呼吸之气。

忘:泯忘,忘去。

言守:所谓意守。

【释义】内丹养炁之道,在于除去一切思虑念想,返还于先天境界,方可涵养先天之炁。

欲入此境,必须忘去所谓意守,一切大静,直人坐忘境界。

如此则外想不入,内想不出,自然神不外游,真炁不散,而得涵养于丹田之中。

一说,“忘言”二字为一义,即要泯忘一切文字语言以守之,因为一切后天有形之物,皆可以文字语言描摹之,惟其如此,才能人于无形无象之先天境界。

虽日“忘言”而“守”,其实无守。

二者似有分别,其理相通,皆不主张用意死守,而倡无为自然,以养真炁。

降心为不为。

【字解】降心:降伏心念。

为:做功曰有为。

不为:做功之时泯去心念,致虚守静,曰不为。

【释义】一般人经常处于思虑念想之中,迷失本性,扰乱身心,不能自主,而不自觉察。

修炼之士,须要降伏心念,无思无虑,归于虚极静笃。

虽在做功,似乎有为,其实致虚守静,处于不为,谓之“为不为”,此中要妙,在于“降心”,对应上句“忘言守”之义,皆须降伏心念,方可做到。

动静知宗祖,【字解】动静:一动一静,在于日常。

动静二字,又可以解为男女,经曰:“男动女静”。

宗祖:即先天本源,先天本性。

【释义】降心之后,为而不为。

进入先天虚无之境界,方知动静之本源。

一般人在日常生活之中,非动即静,而不知动静之本源,在于先天之虚无。

知其本源,方获究竟。

否则动静流转,永无了歇,如何能够为而不为,忘其言守?动静亦为男女,男女之宗祖本源,在于父母未生之前,一点虚无灵明之性,为生男生女之先天根本。

故此知其虚无,即是宗祖本性。

此句更加深一层发明前两句“忘”、“不为”之义,使人愈加体会虚无境界之高妙。

无事更寻谁?【字解】无事:降心之后,知其宗祖虚无,便得无事。

【释义】既能做到“忘”、“降心”和“不为”,知其“宗祖”,自然人于先天虚无之妙境,返归生身之本源。

黄震寰教授解读太极拳《授秘歌》(精要)

黄震寰教授解读太极拳《授秘歌》(精要)

黄震寰教授解读太极拳《授秘歌》(精要)黄震寰先⽣,1933年⽣于上海,太极拳研究学者、⼤道太极拳创始⼈,北京航空航天⼤学教授。

师从⽥兆麟、吴图南、⽯明等太极⼤家。

黄教授旁证博引,对《授秘歌》进⾏了详实的解读,因篇幅所限,这⾥精选了⽂章要点呈现给拳友,希望能对《授秘歌》的理解有所启发。

⼀、概论 太极哲理是⼈类社会和⾃然界的最⾼哲理,太极⽂化是中国最古⽼的本⼟⽂化的结晶,太极拳艺是中华⽂化的瑰宝。

太极拳源于道家,其理取于“易⽼哲学”。

太极拳由“太极”和“拳”组成。

“太极”者,道也;“拳”者,技艺也。

就是说以“太极”之理修⼤道,以“太极”之理练拳技。

修道为了养寿、明理,是体。

拳技为了强⾝、防⾝,是⽤。

体⽤结合乃是“⼤道”,道家仙学派也是以太极之理炼丹⽽修道养寿并长⽣。

所以有“拳道同源”、 “拳道合⼀”之说。

太极拳的上层功夫是“⽆形⽆象”的,因为“⼤道⽆形”、“ 拳和道合”。

太极拳《授秘歌》是太极拳的内炼秘诀和全体⼤⽤。

很多⼈花了毕⽣⼼⾎来参悟它的真义。

⼆、太极拳《授秘歌》来源太极拳《授秘歌》由唐朝⾼道李道⼦所传。

他宏⾔⾼论,其道独⾼,所传太极拳叫“先天拳”,也叫“长拳”。

所授理论秘歌为:⽆形⽆象全⾝透空应物⾃然西⼭悬磬虎吼猿鸣泉清河静翻江播海尽性⽴命太极拳《授秘歌》⼜称“⼋四秘诀”,是太极拳的内练秘诀,由李道⼦授其学⽣,故叫《授秘歌》。

《授秘歌》的内容既道出了太极拳修炼的⽅向、原理和⽅法,⼜指出了修炼的⽬标和归宿。

(⼀)发现《授秘歌》现在到处传播和刊登的太极拳《授秘歌》是吴图南先⽣⾸先发现和传播的。

吴⽼发现太极拳《授秘歌》是有⼀段历史故事的。

⼤约在清光绪末年(1908-1909),吴⽼从朋友张熙铭处得到了⼀本《宋⽒家传太极功源流⽀派论》。

后⼜在京城结识了袁世凯的机要秘书叫宋书铭的⽼先⽣,⾃称是宋远桥的后⼈。

他也有⼀本书叫《宋远桥太极功源流⽀派论》,只是书⽬“宋⽒家传”和“宋远桥”之别,其正⽂内容完全相同,说明这本书确是宋远桥在明时和张三丰学太极拳时所记载的东西。

吕祖百字碑[清]刘一明注解

吕祖百字碑[清]刘一明注解

吕祖百字碑[清]刘一明注解清]刘一明注解[传略]:刘一明(公元1734--1821),清代著名道士。

号悟元子。

别号素朴散人。

山西平阳曲沃县(今山西闻喜县东北)人。

全真道龙门派第十一代宗师。

也是继王常月后的乾隆嘉庆年间全真龙门派最有影响的人物之一。

刘一明“幼时习儒,年未二十,大病者三,几乎陨命,因病有悟,遂而慕道”。

他的《会心内集》说,当他十七岁时,身得重病,百药无效,次年赴甘省南安养病,愈医愈重,幸喜真人赐方,得以除病。

十九岁外游访道,二十二岁于榆中遇吾师龛谷老人。

劈破旁门,口授心印,从前狐疑,冰消瓦散。

此后,为求参证,他居京师四年,河南二年,尧都一年,西秦(今甘肃靖远县)三年,来往不定者四年。

十三年间,三教经书无不细玩。

然于疑难处,总未释然。

乾隆三十七年,再遇仙留丈人于汉上,经其指点,“十三年疑团到此一棒打为粉碎矣。

”刘一明一生足迹遍布陕、晋、甘、宁诸省。

他说:“……算来前后二十年,五峰焕然气贯串。

”刘一明后半生一直隐居甘肃榆中县栖云山、兴隆山修道,设坛传教,著书立说,成为陕、晋、甘、宁一带颇具影响之全真龙门派道士。

百字碑注刘序纯阳吕祖,乃道门中第一慈悲圣贤也。

自唐至今,千年有余,或隐或显,隐显不测,警愚化贤,诗词歌赋流传于世者,不可枚举。

其专言修真次序,药物火候,无一不备者,莫若《敲爻歌》、《百字碑》。

而其言简理明,易足开人茅塞者,又莫若《百字碑》。

其字仅一百,其句仅二十,丹法有为无为,了命了性,始终全赅,谓之“上天梯”,真天梯也。

然为天梯,而世之修真者不以为天梯者,每多求奇好异,以其此文无奇无异而弃之。

殊不知金丹之道,真常之道,不奇之中而有最奇者存,不异之中而有大异者在,特人未之深思耳。

如此文始言者,不过养气降心住性耳,有何奇异乎?其行持之效,能结丹、能服丹、能逍遥、能通造化,岂不最奇大异乎?咦!不奇而奇,不异而异。

学者能于祖师法言,极深研几,循序渐进,未有不深造而自得者。

予读是文,多有受益。

《吕祖百字碑》三家集注汇编2

《吕祖百字碑》三家集注汇编2

《吕祖百字碑》三家集注汇编2动静知宗祖,无事更寻谁?张三丰祖师注:动静者,一阴一阳也,宗祖者,生身之处也。

修行人当知,父母未生之前即玄牝也。

一身上下乾坤八卦、五行四象聚会之处,乃天地未判之先一点灵光而成,即太极也。

心之下,肾之上,仿佛之内念头无。

元息所起之处即是宗祖。

所谓动静者,调和真气,安理真元也。

盖呼接天根,吸接地根,即阖户之谓坤,辟户之谓乾。

呼则龙呤云起,吸则虎啸风生。

一阖一辟,一动一静,贵乎心意不动,任其真息往来,绵绵若存。

调息至无息之息,打成一片,斯神可凝,丹可就矣。

若能养炁忘言守,降伏身心,神归气穴,意注规中,混融一气,如鸡抱卵,念兹在兹,须臾不离,日久工深,自然现出黍米之珠,光耀如日,点化元神,灵明莫测,即此是也。

陆西星真人注:上言养炁降心,静守內炼,乃无为之道。

复恐世人不知此外复有有作之基,乃高真上仙以术延命之事,故吃紧提出“动静”二字,要人知宗认祖。

盖金丹之道,无为为体,有为为用,动中采,静中炼,二者不可偏废。

故知动而不知静,则基址不立,而无积精累气之功;知静而不知动,则天机不合,而失临炉采药之旨。

要之,动其宗也,静其祖也。

祖者性祖,静则得之;宗者命宗,非动不立也。

知性祖,故修定于离宫;知命宗,故求玄于水府。

如是双修,方为究竟。

然方其无事之时,忘言默守,屏事息机,无思也,无为也,寂然不动,泰然大定,斯已矣。

更俟寻谁?何以学道之人,寻铅觅地,结侣求财,种种外求,席不暇暖,此中正好参详,方见良工心苦。

我师说到此地,已将肝胆照人,分明指出修行门径。

奈何世人不能领悟,直将容易读过,良可惜哉!田诚阳道长注:动静,即一动一静,在于日常。

动静二字,又可以解为男女,经曰:“男动女静”。

宗祖,即先天本源,先天本性。

降心之后,为而不为。

进入先天虚无之境界,方知动静之本源。

一般人在日常生活之中,非动即静,而不知动静之本源,在于先天之虚无。

知其本源,方获究竟。

否则动静流转,永无了歇,如何能够为而不为,忘其言守?动静亦为男女,男女之宗祖本源,在于父母未生之前,一点虚无灵明之性,为生男生女之先天根本。

吕祖百字碑

吕祖百字碑

《吕祖百字碑》内丹修炼我按照《百字碑》程序精心解读和修炼,获得功效,现将修炼感悟分述之。

《百字碑》为五言诗,二十句,共一百字,把修炼尽性至命的内丹功从筑基、炼己到金液还丹自始至终的过程尽述无遗。

养气忘言守:炼内丹功主要养先天真一之气,不是鼻孔出入之气,而是未生天地之先、无边无涯的源气。

《周易》中称为无极之气。

此气是生天生地生人生物的本源之气,是我们人类真正的宗祖。

怎样养这个本源气呢?入坐后,闭口舌抵上腭,使双目半睁半闭,双眼珠交并着看守两眉间祖窍穴,看祖窍穴里如天空一样,把日常生活中一切语言事物都忘掉它,专心一致地看守祖窍穴里虚空形象。

看守的时间以达到静笃为标准,就觉祖窍穴里有先天真一之气,发胀发满,有个圆形之物。

为什么看守祖窍穴里天空形象呢?《周易》中说:人首是乾为天。

左目为日,右目为月,祖窍穴是天上日月对照的中心。

从此穴养先天真一之气,才能恢复宗祖气的本来真面目。

张三丰在《百字碑》注释中说:“凡修行者,先须养气。

养气之法,在于忘言守一。

忘言则气不散,守一则神不出。

决曰:缄舌静,抱神定。

”降心为不为:祖窍穴里含有宗祖气,是天空的形象。

把心意降到脐下气穴中,炼肾脏之精,以固命中之宝。

此穴是生精之处,生出来的是精,炼化成气,与天上宗祖气合成太极式的上下天地阴阳气的整体,才能出现阴阳气的相交,产生金丹。

怎样炼才能生精呢?入坐后使双目珠交并着观祖窍穴,生出宗祖气来,用心意指挥宗祖气降到脐下气穴中,永久觉照此穴不离不散,光用有为的照视,而后变成无为的照视。

诀云:以眼视鼻,以鼻视心,以心视脐,上下相顾,心息相依,着意玄关,便可降伏思虑。

心为一身之主,百神之神,喜静忌动。

静生慧,动生昏,故当收降心志。

心的本体是无为的,不动的,降心收心须有个动态发展过程,有深浅之分。

有为而降是指通过人的意识活动达到和维护心身虚静的状态,是初级阶段,入静程度较浅。

无为而降是指在没有人为造作的情况下自然无为地把身心推向虚明境界的过程,是入静高级阶段,入静程度较深。

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《吕祖百字碑—-三丰真人注解》
*导读:养气忘言守:凡修行者,先须养气。

养气之法,在乎忘古寺一。

忘言则气不散,守一则神不出。

诀曰:缄舌静,抱神定。

降心为不为:凡……
养气忘言守:凡修行者,先须养气。

养气之法,在乎忘古寺一。

忘言则气不散,守一则神不出。

诀曰:缄舌静,抱神定。

降心为不为:凡人之心,动荡不已。

修行人心欲人静,贵乎制伏两眼。

眼者心之门户,须要垂帘塞兑。

一切事体,以心为剑,想世事无益于我,火烈顿除,莫去贪着。

诀云,以眼视鼻,以鼻视脐,上下相顾,心点相依,着意玄关,便可降伏思虑。

动静知宗祖:动静者。

一阴一阳也。

宗祖者,生身之处也。

修行人当知父母未生之前,即玄化也。

一身上下,乾坤大褂,五行四象,聚会之处,乃天地未判之先,一点灵光而成,即太极也。

心之下,肾之上,仿佛之内,念头无息所起之处,即是宗祖。

所谓动静者,调和真气,安理真元也。

盖呼接天根,吸接地根,即阖户之谓坤、辟户之谓乾。

呼则龙吟云起,吸则虎啸风生,一阎一辟,一动一静,贷乎心意不动,任其真息往来,绵绵若存。

调息至无息之息打成一片,斯神可凝、丹可就矣。

无事更寻谁:若能养气忘言守,降伏身心,神归杰穴,意注规中,混融一杰,如鸡抱卵,如龙养珠,念兹在兹,须臾不离,日久工深,自然现出黍米之珠,光耀如日,默化元神,灵明莫测,
即此是也。

真常须应物,应物要不迷:此道乃真常之道,以应事易于昏迷,故接物不可迷于尘事。

若不应接,则空寂虚无。

须要来则应之,事去不留。

光明正大,乃是不迷,真性清静,元神凝结。

诀曰:着意头头错,无为又落空。

不迷性自住,性住气自回:凡人性烈如火,喜怒哀乐,爱恶欲憎,变态无常,但有触动。

便生妄想,难以静性。

必要有真惩忿,则火降;真寡欲。

则水升。

身不动,名目炼精,炼精则虎啸,元神凝固;心不动,名目炼气。

炼气则龙吟,元气存守;意不动,名目炼神,炼神则二气交,三元混,元气自回矣。

三元者,精、气、神也;二气者,阴阳也。

修行人应物不迷,则元神自归,本性自住矣。

性住则身屯先天之气自回,复命归根,有何难哉!诀曰:回光返照,一心中存,内想不出,外想不入。

气回丹自结,壶中配坎离:修行人性不迷尘事,则气自回,将见二宠升降于中宫,阴阳配合于丹鼎,忽觉肾中一缕热杰上冲心府,情来归性,如夫妇配合,如痴如醉。

二气纟因缦,结成丹质,而宠穴中水火棚交,循环不已,则神驭杰、杰留形,不必杂术白长生。

诀曰,耳目口三宝,闭塞勿发通。

真人潜深渊,浮游守规中。

直至丹田气满,结成刀圭也。

阴阳生反复,普化一声雷:功夫到此,神不外驰,气不外泄,神归杰穴,坎离已交,愈加猛烈精进,致虚之极,守静之笃,身静于杳冥之中,心澄于无何有之乡,则真息自住,百脉自停,
日月停景,璇玑不行,太极静而生动,阳产于西南之坤。

坤即腹也,又名曲江。

忽然一点灵光,如黍米之大,即药生消息也。

赫然光透,两肾如汤煎,膀胱如火炙。

腹中如烈风之吼,腹内如震雷之声。

即复卦天根现也。

天根现即澜心五以神助之,则其笨如火遍金,上行穿过尾闾,轻轻运,默默举。

一团和气,如雷之震,上升泥丸,周身踊跃,即天风女后卦也。

由月窟至印堂眉中,漏出元光,即太极动而生阴。

化成神水甘露,内有黍米之珠,落在黄庭之中,点我离中灵汞,结成圣相之体,行周天火候一度。

烹之炼之。

丹自结矣。

白云朝顶上,甘露洒须弥:到此地位,药即得矣。

二气结刀圭,关窍开通,火降水升,一杰周流,从太极中动天根,过玄谷关,升二十四椎骨节,至天谷关,月窟阴生,香甜美味,降下重楼,无休无息,名日甘露洒须弥。

诀曰:甘露满口,以目送之,以意迎之,送下丹釜,凝结元气以养之。


自饮长生酒,逍遥谁得知:养气到此,骨节已开,神水不住上下周流。

往来不息,时时吞咽,谓之长生酒。

诀日:流珠灌养灵根性,修行之人知不知 ?
坐听无弦曲,明通造化机:功夫到此,耳听仙乐之音,又有钟鼓之韵,五气朝元,三花聚顶,如晚鸦来栖之状,心田开朗,智慧自生,明通三教经书,默悟前生根本,豫知未来休咎,大地山河,如在掌中,目视万里,已得六通之妙,此乃实有也。

吾行实到此际,若有虚言以误后学,天必诛之。

遇之不行,罪遭天
谴。

非与师遇,此事难知。

都来二十句,端的上天梯:自养气忘言至此二十句,皆是吕祖真正口决工夫,无半点虚伪,乃修行上天之阶梯。

得悟此诀与注者,可急行之,勿妄漏泄,勿示匪人,以遭天谴。

珍重奉行,克登天阙。

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