浅谈农村初中学生心理健康教育
浅谈农村初中学生心理素质的培养
浅谈农村初中学生心理素质的培养随着农村经济的不断发展，农村教育也逐渐受到了广泛关注。
农村初中学生的心理素质培养问题，是当前农村教育亟待解决的重要问题之一。
农村学生由于家庭环境、社会环境等方面的原因，心理素质相对薄弱，需要得到更好的培养。
本文将围绕农村初中学生心理素质的培养问题展开探讨。
一、了解农村初中学生的心理特点农村初中学生的心理特点与城市学生有着一定的差异。
农村初中学生大多数生长在自然环境较为恶劣的地区，生活条件相对艰苦。
在长期的环境影响下，他们普遍具有顽强的生存意志和应变能力。
农村学生的家庭教育和社会教育普遍薄弱，缺乏良好的心理素质培养。
由于家庭经济条件的限制，农村学生在教育资源等方面相对匮乏，这也给他们的心理素质培养带来了困难。
二、重视心理健康教育，提高学生心理素质农村初中学校应当高度重视心理健康教育工作，通过开展丰富多彩的心理素质培养活动，引导学生正确认识自我，克服自卑情绪，增强自信心。
学校可设立心理健康教育课程，针对学生的心理特点和心理问题，有针对性地开展心理健康教育，让学生了解心理健康相关知识，提高心理素质。
学校还可以组织丰富多彩的心理健康教育活动，如心理健康知识竞赛、心理健康讲座等，以增强学生的心理健康意识和能力。
三、加强学校心理辅导，关注学生心理需求农村初中学生心理素质薄弱，需要得到更多的关注和帮助。
学校可以加大心理辅导力度，设置定期的心理辅导课程，让学生在心理辅导老师的指导下，及时地了解和解决心理问题，培养积极向上的心态。
学校还可以建立心理咨询服务中心，专门为学生提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，化解心理困扰。
通过加强学校心理辅导工作，关注学生的心理需求，有助于提高学生的心理素质。
四、家庭教育和社会关怀，助力学生心理素质培养农村初中学生的家庭教育和社会关怀对其心理素质培养起着至关重要的作用。
家长和社会应当关注农村学生的心理健康问题，加强对他们的关爱和关注。
家长可以营造良好的家庭氛围，和孩子建立和谐的亲子关系，给予孩子充分的精神关怀和支持，帮助他们建立健康的心理。
农村中学生心理健康教育思考
农村中学生心理健康教育思考农村是指人口分布在农村地区的地方。
由于农村地区的经济、文化、教育条件相对较为落后，农村中学生的心理健康问题也相对突出。
教育是治理农村中学生心理健康问题的重要手段，下面从多个方面来探讨农村中学生心理健康教育的思考。
一、加强心理健康教育的必要性目前，我国农村地区存在的一些问题，如农村相对偏远、经济发展滞后、文化进步较慢等，加之青少年的身心发展非常迅速，这些都给青少年心理健康带来挑战。
因此，加强心理健康教育，强化农村中学生心理健康问题的关注，具有非常必要的重要性。
通过对青少年恰当的心理健康教育，可以帮助他们发展健康的人格，增强自信心，打造自己的价值观和思维方式，养成良好的行为习惯。
二、针对不同层次制定不同计划心理健康教育的内容应该因人而异，因此，根据年龄、性别、兴趣爱好等因素，从小学到高中，我们应该制定不同的心理健康教育方案。
针对不同的人群，我们可以做出以下计划：1.小学生阶段在小学生中加强心理健康教育的必要性非常重要。
通过正式的学习，他们可以获得更多的知识，增强自信心，这对成长发展至关重要。
对于小学生来说，以鼓励、赞扬和支持为主要特点的教育方式非常重要。
同时，对于一些不良行为的处罚，也需要更加谨慎。
家长和老师都应关注小学生的情感变化，及时解决可能的问题。
2.初中生阶段在初中阶段，我们需要加强心理健康教育的意识。
学生在这个时期经常遇到成长的阻碍期。
因此，给他们心理上的帮助是非常必要的。
可以从一些方法改善心理和情感状况，如体育锻炼、艺术活动和音乐欣赏等。
强制性课程可以在这个年龄段提供更加系统全面的教育。
高中生阶段是用来培养领导者和成功者的基础阶段。
这个阶段的重点在于从多个方面探讨如何在未来取得成功。
高中阶段的心理健康教育可以以更多的自我探索和反思为基础。
同时，学生应该学会控制学习、生活和情感上的波动。
这个阶段的心理健康教育的主要议题包括如何应对大学升学压力、如何进入学习和职业系统等。
农村中学生心理健康教育思考
农村中学生心理健康教育思考随着社会的发展，农村中学生心理健康问题越来越受到人们的关注。
农村中学生心理健康教育是促进他们全面成长和健康发展的重要环节。
由于农村中学生的特殊环境和生活条件，心理健康教育存在一些问题和挑战。
我们需要思考如何进行有效的农村中学生心理健康教育。
农村中学生心理健康教育应该注重个体差异。
每个学生都有不同的个性和发展特点，他们面临着不同的困扰和压力。
我们需要针对不同学生的不同情况和需求，制定个性化的心理健康教育方案。
这包括了对不同学生进行心理测试和评估，了解他们的心理需求和问题，并提供相应的心理辅导和支持。
农村中学生心理健康教育要关注他们的成长环境。
农村中学生的成长环境不同于城市中学生的成长环境。
他们可能面临的问题包括家庭经济困难、父母远离家乡工作和学习资源的匮乏等。
心理健康教育需要与社会和家庭相结合，为农村中学生提供更多的支持和帮助。
比如可以组织社会爱心团队进校园，为学生提供心理援助和资助。
农村中学生心理健康教育还应该注重积极心理素质的培养。
积极心理素质是指人们在面对困境和挑战时可以保持积极乐观的心态和情绪，以及主动寻求解决问题的行为。
农村中学生面临各种各样的压力和困扰，他们需要学会积极应对。
我们应该在心理健康教育中注重培养农村中学生的积极心理素质，让他们学会乐观面对困难，并寻求解决问题的方法。
农村中学生心理健康教育需要与教师和家长的共同努力。
教师和家长是农村中学生心理健康教育的重要参与者和推动者。
他们需要关注学生的心理健康问题，并提供相应的支持和帮助。
教师可以通过课堂教育和辅导活动来进行心理健康教育，而家长可以关注孩子的心理需求，并与学校合作，为孩子提供更好的心理支持。
农村中学生心理健康教育需要注重个体差异、关注成长环境、培养积极心理素质，并与教师和家长共同努力。
只有这样，才能有效地促进农村中学生的心理健康发展，让他们在未来的学习和生活中更加自信和健康。
农村中学生心理健康教育思考
农村中学生心理健康教育思考随着科技的不断发展和城乡教育的不断改善，农村中学生的生活水平得到了很大的提升。
但是，由于受到教育条件的限制和家庭环境的影响，农村中学生心理健康问题仍然比较严重。
因此，进行心理健康教育，对于促进农村中学生全面发展具有非常重要的作用。
本文将探讨如何进行农村中学生心理健康教育。
首先，要重视农村中学生的心理健康问题。
学校和社会应该加强对农村中学生心理健康的认识和关注，提高农村中学生心理健康警觉。
同时，应该将心理健康教育纳入到学校教育课程中，给学生提供心理健康的相关知识和技能，从而帮助学生提高自我保护意识和能力。
其次，要关注农村中学生家庭环境的影响。
农村家庭的传统观念和生活方式往往会对孩子的心理产生不良的影响。
因此，学校应该加强与家长的沟通和合作，提高家长的心理健康素养，帮助他们更好地理解和关注孩子的心理健康问题，配合学校更好地开展心理健康教育。
此外，要注重心理健康教育的实效性。
教育者应该根据学生的实际需要，有针对性地制定心理健康教育计划，传授相关知识和技能，让学生在实践中掌握和运用。
同样重要的是，要加强对学生的跟踪和帮助，及时发现和解决学生的心理健康问题，避免心理问题的进一步加重。
最后，要注重乐观心态的培养。
乐观是心理健康的重要组成部分，也是解决心理问题的重要方式。
因此，教育者要带领学生积极面对困难和挫折，鼓励他们坚定信心，保持积极向上的心态，从而树立健康的心理状态。
总之，农村中学生的心理健康对于他们的成长和发展至关重要。
针对农村中学生心理健康问题，我们应该加强心理健康教育，关注家庭环境的影响，注重教育实效性，培养乐观心态，为他们的成长和发展提供有力的支持。
浅谈农村初中学生心理素质的培养
浅谈农村初中学生心理素质的培养农村初中学生心理素质的培养是当前教育工作中亟待解决的问题之一。
农村学生的心理素质相对较弱，存在焦虑、自卑、逆反等心理问题。
这些问题严重影响学生的学习和发展，因此需要加强对农村初中学生心理素质的培养。
要注重农村初中学生的情感教育。
农村学生普遍缺乏对情感的认知，不善于表达自己的情感。
学校应加强对学生情感教育的引导，鼓励学生敢于展示自己的情感，培养学生的情感表达能力和情感管理能力。
教师要充分关注学生的情感需求，提供良好的情感互动环境和情感支持，使学生能够积极发展自己的情感世界。
要加强对农村初中学生自尊心的培养。
农村学生普遍自尊心较低，缺乏自信。
学校应加强对学生自尊心的培养，通过多种方式鼓励学生发展自己的特长和兴趣，增强学生的自信心。
教师要关注学生的成就感，及时给予肯定和鼓励，让学生感受到自己的价值和存在感。
要注重农村初中学生的适应能力培养。
农村学生普遍缺乏适应社会的能力，容易产生逆反心理。
学校教育应注重培养学生的适应能力，鼓励学生主动适应环境和社会的变化。
教师要启发学生的思考能力，培养学生的逆境应对能力。
学校还可以组织一些适应训练活动，如户外拓展、社会实践等，帮助学生增强适应能力。
要关注农村初中学生的心理健康。
农村学生的心理健康问题比较突出，存在学习压力大、焦虑紧张等问题。
学校要建立健全的心理健康教育体系，提供心理咨询服务，帮助学生解决心理问题。
教师要关注学生的心理健康状况，及时发现和干预学生的心理问题，为学生提供心理支持和指导。
农村初中学生心理素质的培养是一项长期而复杂的工作，需要学校、家庭和社会的共同努力。
学校要注重培养学生的情感教育、自尊心、适应能力和心理健康，为学生提供良好的教育环境和心理支持，帮助他们健康成长。
家庭和社会也要积极配合，共同为农村初中学生心理素质的培养做出贡献。
浅谈农村初中学生心理素质的培养
浅谈农村初中学生心理素质的培养农村初中学生是我国基础教育的重要群体之一，而心理素质的培养是他们成长的关键之一。
现今社会，已经形成了比较具有特色的留守儿童教育体系，使农村学生的教育融入了先进的教育理念和方法。
但同时也面临着很大压力，孩子们的身心健康和社会适应能力等深层次问题日益凸显。
如何提高农村初中学生的心理素质，增强心理调适的能力，对于解决现有问题、促进他们健康成长，具有重要意义。
一、关爱与支持农村学生的情况与城市学生有所不同，他们经常需要父母或其他亲属照顾或关注，而生活在城市的孩子则通常独立自主。
因此，对于农村学生来说，获得关爱和支持至关重要，这将有助于他们形成自信和健康的心态。
教师和家长可以通过发布正能量的信息，与学生建立良好的关系，让学生更加自信和坚强。
同时，也可以开展心理教育工作，让孩子学会品尝、表达一些正面情感，如幸福、感激和善意。
二、培养独立思考能力对于农村学生来说，很少有机会参与自主思考。
通常情况下，他们面临的教育方式是被动的，以考试为目的，很少思考来探寻更深层次的问题。
但是，能否培养独立思考的能力是影响学生终生发展的关键之一。
因此，学校和家庭应该鼓励孩子问问题，并提供各种资源来帮助他们探索和了解世界，展示自己的见解和思考。
三、发展强健的身体强健的身体是一个健康的心理状态的基础。
如果我们能够让农村初中学生坚持锻炼，参与球类运动或野外活动，就会给他们带来身体和心理上的愉悦感，并让他们与自然和谁和谐相处，增强孩子们的适应能力和韧性。
四、养成积极心态积极的心态是保持健康的关键因素之一。
在现代社会，我们不可避免地会遭到失败和无法承受的压力，但能够保持积极的心态，学会正视失败，并总结和吸取教训才是关键。
因此，学校、家庭应该诱导学生更多地关注与自己有关的积极事件。
五，培养社会责任感一个人的行为不仅只影响他自己，而且还会直接影响周围的人和整个社会。
因此，在孩子的成长过程中，不仅要强调个人责任，而且还要有社会责任感。
浅谈农村初中学生心理素质的培养
浅谈农村初中学生心理素质的培养农村初中学生心理素质的培养是一个长期而复杂的过程，涉及到学生个体的情感、思维、行为等多个方面。
对于农村初中学生，由于家庭环境、社会背景等方面的限制，他们的心理素质相较于城市学生可能存在一定的差距，因此有必要采取有针对性的措施来加强其心理素质的培养。
农村初中学生心理素质的培养应注重情感的培养。
农村学生由于家庭经济条件的限制，可能会面临家庭纷争、亲情缺失等问题，容易产生负面情绪。
此时，学校和家长应注重对学生进行情感教育，鼓励学生表达自己的情感，关注他们的情绪变化，及时提供心理支持和引导，帮助他们调适情绪，树立积极的情感态度。
农村初中学生心理素质的培养需要关注思维方式的培养。
农村学生由于受到传统观念的影响，可能对新事物持保守态度，思维方式较为单一，缺乏灵活性。
学校应借助现代教育技术和方法，引导学生拓宽思维，培养他们的创新意识和实践能力，鼓励他们勇于尝试、敢于冒险，培养他们的逻辑思维和问题解决能力。
农村初中学生心理素质的培养也需要重视行为规范的培养。
农村学生由于受到家庭环境的影响，可能存在一些不良行为习惯，例如懒散、旷课等。
学校应明确行为规范，对学生进行养成教育，加强行为引导和纠正，营造秩序良好的学习环境。
家长也应密切关注孩子的行为表现，及时进行教育引导，帮助他们养成良好的行为习惯。
农村初中学生心理素质的培养需要注重人际交往的能力培养。
农村学生的交往圈相对较小，人际交往的机会有限，容易产生羞涩、内向等问题。
学校和家长应积极创造机会，帮助学生拓宽交往圈子，提升他们的人际交往能力和社交技巧。
可以通过组织各种社团活动、开展班级合作学习等方式，让学生积极参与社交活动，培养他们的交往能力。
农村初中学生心理素质的培养是一个综合性课题，需要学校和家长共同参与。
通过情感的培养、思维方式的培养、行为规范的培养以及人际交往能力的培养，我们可以提升农村初中学生的心理素质，培养他们的积极心态和良好行为习惯，促进他们全面发展。
浅谈农村初中学生的心理健康教育
浅谈农村初中学生的心理健康教育黄陂区李集街泡桐二中余秀世界卫生组织明确指出：健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有躯体疾病、体质虚弱。
因此，初中生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理和社会等各方面的。
农村初中学生由于受社会环境、家庭环境、个人条件等因素的影响，在学习过程中出现心理健康方面的比例在不断上升。
特别是随着“应试教育”向素质教育的转轨，初中生心理健康问题凸现了出来。
这一问题已经成为影响学生健康成长及学校稳定的突出问题。
因此，加强初中学生心理健康教育，培养学生良好的心理素质，提高学生的生活质量刻不容缓。
一、农村初中学生的心理健康问题1、不适应新的学习环境。
学生在小学阶段，学习课程少，内容简单，生活上有家长照顾，学习没有压力。
进入初中后，课程科目增加，内容难道加大，学习上开始感到吃力。
由于农村初中学生大部分是住读，学生离开了父母，生活上没有依赖感。
学生长时间地学习，容易感到枯燥、乏味、孤独、失意，心情烦躁。
2、学习压力大。
由于当前教育发展不均衡，农村初中教育偏重于智力教育，片面追求升学率；重课内教学，轻课外教育。
农村学生学习方式单一，学生课业负担重，学生之间竞争激烈，考试的负担长期过大、过重。
家长因望子成龙心切，在学生达不到考试好名次的要求，对学生的打、骂、指责、羞辱，都给学生加大了心理压力和紧张情感。
而学生因个人生理差异、遗传因素等影响，每个人的认知水平、情感、意志、能力、记忆、理解各不相同，长期受考试排名的影响，造成学生心理压力大，整天焦虑不安。
有些学生开始感到自卑、厌学，有的甚至逃学。
3、缺乏家庭监管，受到不良社会环境影响。
家庭是孩子成长的第一课堂，父母作为孩子的第一任老师，对孩子的健康成长有着不可替代的作用。
中学阶段的学生，对事物的好坏、对错、是非判断力较弱，正处在一个生理急速变，心理育不稳定的阶段，其成长需要家长的关注和正确引导。
而农村初中学生大部分是“留守学生”，由于亲情缺乏，监管缺位和家教缺乏，容易受到不良社会环境的影响，沉迷于网络游戏，淡化现实的人际关系，养成一些不良生活习惯，导致各种恶性伤人事件的发生。
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浅谈农村初中学生心理健康教育来源：中国论文下载中心[ 08-06-03 10:16:00 ] 作者：杨士清编辑：Studa_hasgo122[内容摘要] 在实施素质教育的今天，良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。
学校、教师、家庭都有责任和义务针对新形势下青少年心理发展的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生的非智力因素，增强学生适应社会的能力。
农村初中学生由于受到社会、家庭、学校、经济、文化等各种条件的限制，特别是学生家长陈旧观念的影响对教育者来说带来了新的课题与挑战，强化初中学生的现代心理健康教育已迫在眉睫。
[关键词] 农村初中学生心理健康教育引言：素质教育是我国现代教育的指导思想，是中华民族走向未来，实现伟大复兴的教育旗帜。
积极主动、科学全面地推进素质教育是每一位中国人的责任，更是教育界人士的神圣使命，而心理健康教育是全面开展素质教育的基础。
正文：良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一项十分重要的内容。
当代农村初中学生是跨世纪的一代。
他们正处在身心发展的重要时期，随着生理与心理的发育发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展、及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种心理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响，严重的使学生出现心理障碍或人格缺陷。
学生的健康成长，需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的能力。
一、农村初中学生的身心特点初中学生正在长知识、长身体的重要时期，各方面都不成熟。
一方面学生的认识、智力、意志、道德等心理活动随着年龄的增长不断的感知有了一定的提高。
另一方面，由于人的先天因素不同，生活环境不同，所受的教育环境不同，所从事的实践活动不同，每个人的个性心理必然存在差异。
农村初中学生在从小学步入中学后，普遍存在着学生的心状况和学校生活的不相适应。
具体表现在：1、破罐破摔心里（自卑心理大）。
在学校班级管理中，特别是后进生往往由于成绩、操行方面弱于其他学生，很容易在心理上产生一种自卑心理，行为上也常常表现为孤独、羞怯。
同时，由于种种原因，或是基础差，或者学习方法不当，或是因为环境不佳，经过努力后仍然得不到改善，于是责怪自己，怨恨自己，最后破罐破摔以求心理负荷的释放。
2、耐挫能力差。
由于受多种因素的影响，如父母的过分宠爱、激烈地学业竞争、学校教育的欠缺，当代初农村中学生都不同程度的心理疾患，抗御挫折的能力比较低，缺少战胜因难的勇力和信心，经受不了批评，遇到挫折不是勇于战胜困难，而是逃避困难，失去信心，甚至遇到挫折后感到压抑、想不开，严重影响了他们的身心健康。
3、学习方式的不适应。
中学的学习生活比小学紧张，而且在学习方式和方法上有所不同，相当一部分学生的自学能力差，缺少自信心，特别是当学习成绩表现不佳时，更缺乏抗挫折的能力，往往无所适从。
4、情绪起伏变化大，调控能力差。
初中学生情绪丰富而强烈，情绪起伏变化大，很不稳定，容易冲动。
初中学生往往不善于调节和控制自己的情绪。
5、人际交往不适应。
现在农村初中学生有少部分是独生子女（约占2%左右），在父母的呵护下成长，部份学生以“自我为中心”偏激、固执，理解和尊重他人的能力差。
二、农村学生需要具备的心理素质随着社会的发展，科技的进步，知识经济日见端倪，社会竞争日益激烈，对人们的知识结构和文化水平不断提出新的要求，学生在学校不仅要掌握科学文化知识，更重要的是培养他们的实践应用能力、创新能力、语言表达能力。
而这些能力的形成都是以一定的心理素质为基础。
人的各方面素质的提高是在需要、动机、兴趣、信念、态度、意志、情感等因素的助长和推动下完成的，一个人整体素质如何在很大程度上取决于非智力因素。
中国在加入世界贸易组织以后，中学教育将面临着更严峻的挑战！为此，在学校教育中怎样通过各种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康指导，帮助学生提高心理品质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力已迫在眉睫。
农村初中学生现代心理素质是具备以竞争与创新为主的，主动迎接挑战的心理品质，主要包括五个方面：1、抗挫能力。
抗挫能力是人们对外界压力的适应能力，或人们对挫折的抵抗能力。
抗挫能力是竞争能力的重要组成部分，一个具有良好心理素质的人，在不利的环境中或遇到困难、失败时，始终能保持稳定的情绪和平衡的心态，以高昂的精神状态和正确的态度去面对环境的压力，主动向挫折挑战，勇敢战胜挫折，保持正常的心理活动，从而体验成功，增强信心。
2、坚强意志。
坚强意志是人们行动的强大动力；是克服困难的必要条件；是成就事业的重要保证；更是现代心理素质的突出表现、是一种勇气。
初中学生正处于长知识、长身体的阶段，处于心理发展的可塑期，有进取心但有时往往有始无终。
因此，培养初中学生坚强的意志力尤为重要。
3、冒尖精神。
敢为人先、敢于冒尖是一种勇气，是具有强大精神力量的表现，更是现代心理素质的表现。
一个人如果具有了冒尖精神，那么在自身奋斗过程中就不会在乎别人如何评价自己，靠自己强大的勇气和信心做出冒尖的成绩。
4、竞争能力。
竞争能力是现代心理素质的关键。
培养具有竞争精神的人才成为时代发展的必然要求。
只有具有竞争精神，才能激发个人的潜力，调动自自的积极性，在学习中敢于冒尖，在困难面前不灰心丧气，勇往直前，不断攀登，从而促进个人进步，增强自身实力。
5、创新精神。
创新精神是现代心理素质的核心，创新思维是创精神的重要内容。
创新思维具有积极的求异性、敏锐的观察力、创造性的想象、独特的知识结构、活跃的灵感五大特征。
只有具备了创新精神、创新思维和创新能力，才能不断地发展和完善自我；才能适应现代化的要求；才能以不断地创新来迎接未来社会的挑战。
三、培养农村初中学生心理品质的途径和方法由于农村初中学生有着家庭环境、年龄特征、个性心理的不同，所以培养初中学生良好的心理品质不仅需要学校、教师共同努力，探索培养初中学生现代心理品质的途径和方法，更需要学校、家庭形成合力，共同塑造学生美丽的心灵。
1、在农村中学开设心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节的技能技巧，提高应对挫折与挑战的能力。
2、优化心理品质，建立良好的自我观念。
每个人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中学生更是如此，每个学生都有自己的优点和长处、弱点和不足，这就需要教师帮助学生正确了解自己，建立良好的自我观念；需要教师用“放大境”看待每一个学生，善于发现学生的优点，并及时地鼓励和表扬，以增强学生的信心。
并以此作为他们自尊自信的支点，从而逐步树立自尊心和自信心；需要教师助学生正视缺点，通过学生自己的努力改正缺点，完善自己的人格。
3、锻炼坚强意志第一、讲解有关意志锻炼知识，提高学生的思想认识。
初中学生正处于心理发展的可塑期，往往做某些事情三分钟热情，有始无终。
因此，各科教师尤其是政治课老师要注重讲解有关意志方面的知识，让学生认识到意志是人行动的强大动力，是克服困难的必要条件，是事业成功的重要保证，是成为生活中强者的必要条件，锻炼意志要从小事做起，从现在做起，持之以恒，还有明确的锻炼目标和计划。
第二、参加体育锻炼，进行体能意志的锻炼。
表现在积极参加各种体育锻炼尤其是长跑，这是最能锻炼人的毅力和耐力的活动。
第三、找出自身的弱点和不足，明确目标，及努力的方向。
这就需要学生在订立目标时，不能太远，要切合实际，然后通过自身的努力克服或改变，从而增强成功的体验。
4、提高耐挫能力由于受多种因素的影响，如家长的过分宠爱、激烈的学业竞争、学校教育的欠缺等，当代农村初中学生普遍存在着不同的心理疾患，抗御挫折的能力比较差。
对此，在实施素质教育的今天，提高学生的耐挫能力尤为必要。
第一、正确认识挫折。
学校教育中应通过多种途径对学生进行挫折教育，使学生充分认识到挫折的必要性、随机性、两重性，从而夯实基础，降低受挫的损害程度。
例如：开设心理健康课或聘请专家讲解挫折教育课、兴办抗挫经验班会等。
学生有了这些关于挫折知识的心理基础，在遇到挫折的时候就不会有太多的惊慌，就会认真对待。
第二、树立信心，勇敢面对挫折。
教师应给予学生必要的信任，要认学生知道凡挫折都是可以战胜的，信心是战胜挫折的精神力量，勇气和胆量是克挫制胜的有力武器。
例如：对一些学习有困难的学生，教师采用因材施教，降低学习难度和要求，要帮助他们逐步树立信心，培养他们战胜困难的勇气。
第三、要认真分析受挫的原因。
绝大多数挫折都是由一定原因造成的，诱发因素是直接引起心理问题的外在的、客观的因素。
主要包括家庭因素、学校因素和社会因素。
（1）家庭因素对小学儿童的身心健康来说影响很大，如家庭教育方式不当，家庭情感气氛冷漠等。
（2）学校因素。
学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校中度过的，因此，学校生活对学生的身心健康影响也很大。
例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍。
（3）社会因素。
社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严重地毒害着学生的心灵。
特因此教师在学生遇到挫折时教师认真分析，彻底搞清学产生挫折的原困，然后根据不同的情况有针对性的逐一解决，或帮助学生调整目标或创造所缺条件等，排除障碍，走向成功。
第四、通过各学科教学渗透心理健康教育。
中学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘，对中学生实施教育、有意地影响，达到润物细无声之联系，有助于学生理清教材、掌握知识，培养能力。
二是教师引导学生对研究的对象从不同角度、方面、层次进行思考，将疑问伸到深处，使问题的提出和发现更具有新意，使学生的思维向深层次思考。
（3）抓逆向，求突破，培养学生思维的独特性。
这就要求教师在课堂教学中引导学生多问几个“为什么”、“还会怎样”，从而启迪学生思维，提出独到的见解。
面对习题及答案接受它的基本思路，但不能满足现成的答案，鼓励学生力求突破，从反面思考，更加深刻的理解知识，分析问题，让自己独特的想法脱颖而出，有助于学生思维能力的提高，向创造性思维发展。
例如：人有远虑未必无近忧（用意识反作用，因果关系原理分析）；近朱者赤，近墨者未必黑（用内外因辩证统一原现分析）等。
这些对问题的逆向思维，有助于学生发现问题，使学生摆脱固有的思维模式和知识结构的束缚，从而培养思维的独特性。
在实施素质教育的今天，知识经济日见端倪，社会竞争日益激烈，学校、教师、家庭都有责任和义务针对新形势下青少年心理发展的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生的非智力因素，增强学生适应社会的能力。
更需要教师率先垂范，锐意进取，不断更新结识结构，积极投身于心理健康教育，以提高学生的心理素质，主动适应就社会，迎接挑战。