日常生活学习安排表

时间安排表

周一到周五

时间事件注意事项计时(分) 上午6：30~6：45 起床、洗漱严格按照规定时间完成！！！15

上午6：45~7：20 上午7:25~7:40 读背英语单词和课文要求大声朗读55 吃饭、上学上学前注意作业及书包别忘带

中午12：30~13：00 完成数学作业和上午布

置的学校作业

要求字迹工整

30

中午13：10~13：50 完成课外练字、口算题

卡、

中间可以休息5分钟，但必须自觉！不

然第二天扣除多休息的时间。

40

晚上16：45~18：00 17：30~18：30 完成校内布置的所有作

业

要求字体工整，中间休息不超过5分钟，

超时按双倍补回。

60

晚上18：30~19：30 吃饭和自由活动自由活动不包括玩游戏和看电视60

晚上19：30~21：00 完成课外语文、数学课

时训练，看全易通等

不准拖欠，如有违反，周末利用自由活

动时间补回。

90

晚上21：10~21：20 洗漱，上床10

晚上21：25~21:45 睡前阅读课外读物22:00准时睡觉

说明：

A)周一至周五不得看电视，否则取消周末晚上的看电视时间。

B)提高效率，将有更多的时间娱乐。

C)周五可以在晚上11：00分前睡觉。

时间安排表

周六和周日

时间事件注意事项计时(分) 上午9：00之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手-

上午9：30~10：30 做没做完的家庭作业

做课外作业

复习

复习：听写全部的我会写，重点是

常写错的字

练习：语文卷一份数学卷一份

30

上午10：30~12：00 练字+自由活动90

中午12：00~12：30 中午饭时间30

下午12：30~6：00 午睡和自由活动-

下午6：00~7：00 晚饭时间60

晚上7：00~7：30 自由活动30

晚上7：30~8：30 改正上午的错题若全部完成，可提前进入下一项。 30~60