大学生职业生涯规划(成品模板)

＿＿＿＿＿大学(此处可插入某大学的校徽图片)大学生职业生涯规划书

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前言 (4)

一、目标定位 (4)

1.长期目标

2.现阶段的任务

二、自我探索 (4)

1. 职业兴趣探索

2. 职业能力

3. 个人特质

4. 职业价值观

三、职业分析 (10)

1.家庭环境

2.学校环境

3.社会环境

4.职业环境

四、职业定位 (11)

1.定位

2.SWOT分析

五、计划实施 (13)

1.短期计划（本科期间）

2.中期计划（研究生期间）

3.长期计划（工作期间）

六、评估调整 (13)

七、结束语 (14)

前言：

作为一名_____专业的本科生，在当今人才济济的社会中，我深深地感受到了来自各方面的压力与挑战。对于上大学的我来说，面对这样宽松制的生活，显得有些轻松，也有些迷茫。这样的生活让我对自己的未来，对自己的将来也许会走的路充满了无奈与彷徨。相反，我相信，只要我们时刻保持清醒的头脑，抓住身边的机会，我们的前途是无量的。

在已经步入二十一世纪的今天，大学生已经与时代接轨赋予了全新的含义，背负着更多的责任，而职业生涯规划对于当今的大学生更显得尤为重要，不仅树立了人生目标，更将理想具体化，指明了奋斗与前进的方向，让我们的人生，不再虚度。理想的实现，事业的成功，都是在严谨的规划下，一步步认真履行而得到的。如果没有自己的职业生涯规划，那一个人在社会上无疑就如一只无人操纵的小帆船在大海上漂泊，在漂漂荡荡中走向灭亡。因此说，职业生涯规划对每一个立志成才的人来说，都有着重要的意义与影响，它是使一个人走向成功施展抱负的第一步。

记得老师上课时说过：“你不规划世界，就被世界规划，你就只能随波逐流！”这确实是个非常残酷也非常现实的问题，

因此，我们要规划职业，掌握人生。

一、目标定位

1.长期目标：成为一家大中型企业的部门总管，收入相对稳定。生活幸福，

家庭美满，身体健康。

2.现阶段的任务：努力学好专业课的文化知识。全面分析自己的就业前景，

了解有关考研院校的信息，合理安排时间，尽早制定相关的学习计划。

二、自我探索

1.职业兴趣探索：

兴趣是成功的重要推动力，对于面临就业大学生来说，如果能够选择到与自己兴趣爱好相符合的职业，将可以使自己在工作中找到快乐和满足感，也更容易获得成功。职业心理学的研究表明，一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80%-90%，并且能长时间保持高效率而不感到疲劳；如果对某种工作不感兴趣，则他的才能只能发挥20%-30%，并且容易疲劳。所以，大学生在择业的时候，应该尽量选择与自身兴趣相匹配的职业类型和职业环境。

我的职业兴趣图示：

不同类型的不同特征：

得分 测评结果与建议

现实型 80 【共同特点】愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚

灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

【性格特点】感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。

【职业建议】喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求

具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、

植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。

如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），

技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）

研究型 80 【共同特点】思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动

脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，

有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢

逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

【性格特点】坚持性强，有韧性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。

【职业建议】喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求

具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最

终解决问题的工作，并具备相应的能力。

如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析

员。

注：工作中调研兴趣强的人做事较为坚持，有韧性，善始善终。

艺术型 20 【共同特点】愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚

灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

【性格特点】 感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。

得分测评结果与建议

【职业建议】喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求

具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、

植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。

如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），

技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）

社会型70 【共同特点】喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

【性格特点】为人友好、热情、善解人意、乐于助人。

【职业建议】喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。

如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）

企业型70 【共同特点】追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

【性格特点】善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。

【职业建议】喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治／社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。

如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

附：工作中通常要求管理人员和销售人员要有较强的企业兴趣，企业兴趣强则做事目的性强，务实，推动性也较强。

传统型80 【共同特点】尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

【性格特点】有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。

【职业建议】喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。

如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

注：常规型的人做事有耐心、细致，如果人的常规兴趣弱。

霍兰德分析结果：

我的兴趣类型是CRI。喜欢要求注意细节、精确度，有系统有条理，具有记录、