体育教学ppt
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同一水平的运动总负荷可以由不同地量和强度组合而 成，也就是说，相同的运动负荷既可以通过突出强度、 控制量来实现，也可以通过突出量、控制强度来实现。 然而，负荷总量的组合方式不同，所产生的训练效果 也不相同。
突出训练负荷量对机体的刺激较缓和，所产生的训练 适应程度较低，但相对较稳定，有利于延长超量恢复 保持的时间，但超量恢复的程度低，出现时间也较晚。
第三步：逐步增加负荷到稍低于突然增 加时的负荷水平（如从60%提高到 80%）。
其目的是使机体再一次接受逐步提高的 负荷刺激；
第四步：保持一段稍低负荷水平，使机 体对这一负荷产生适应；
第五步：负荷提高到略超过突然增大时 的那个负荷水平（如从80%重新提高到 90%或90%以上）。
从而使机体承受负荷的能力达到一个新 的水平。
训练适应过程主要是人的机体对外部刺 激的一种生理适应过程。
从运动生理学角度看，训练适应的形成 主要经历以下几个阶段：
第一阶段：对运动员机体施加刺 激阶段。
机体被施加的刺激包括： 训练中的训练负荷、场地与器材等； 比赛中的比赛负荷、比赛环境与比赛条件等； 生活中的饮食、作息制度与时差等。 这些刺激无时无刻不在影响着运动员进步与提
也称作练习量。是指在持续、连贯的身体 活动时，运动员机体在承受一定外部刺激 总量时表现出来的内部负荷的程度。负荷 量是达到较高训练水平的前提。负荷量主 要包括训练量、比赛量、心理刺激量（训 练和比赛中运动员所承受的外部心理刺激 的总量）、内部心理量（多次测得指标的 总量，如反应时、注意力等）。
随着训练水平的提高，训练的负荷量将变得非 常重要。对高水平运动员来说，在训练量方面 是没有捷径可走的，他们必须完成足够的训练 量。科学而有效地增加训练量，是现代训练首 先需要重视的问题。大运动量训练无疑会带来 生理上的适应，不断地增加训练量对于任何需 要有氧代谢供能的运动项目都是十分关键的问 题；同样，对于那些要求完美的技术、战术技 能的运动项目也是必不可少的。因为，大量的 重复练习，是高度完美、高质量动作的保证， 也是提高动作质量、动作稳定性和动作可靠性 的保证。
突出训练负荷量对机体的刺激较缓和，所产生的训练 适应程度较低，但相对较稳定，有利于延长超量恢复 保持的时间，但超量恢复的程度低，出现时间也较晚。
第三步：逐步增加负荷到稍低于突然增 加时的负荷水平（如从60%提高到 80%）。
其目的是使机体再一次接受逐步提高的 负荷刺激；
第四步：保持一段稍低负荷水平，使机 体对这一负荷产生适应；
第五步：负荷提高到略超过突然增大时 的那个负荷水平（如从80%重新提高到 90%或90%以上）。
从而使机体承受负荷的能力达到一个新 的水平。
训练适应过程主要是人的机体对外部刺 激的一种生理适应过程。
从运动生理学角度看，训练适应的形成 主要经历以下几个阶段：
第一阶段：对运动员机体施加刺 激阶段。
机体被施加的刺激包括： 训练中的训练负荷、场地与器材等； 比赛中的比赛负荷、比赛环境与比赛条件等； 生活中的饮食、作息制度与时差等。 这些刺激无时无刻不在影响着运动员进步与提
也称作练习量。是指在持续、连贯的身体 活动时，运动员机体在承受一定外部刺激 总量时表现出来的内部负荷的程度。负荷 量是达到较高训练水平的前提。负荷量主 要包括训练量、比赛量、心理刺激量（训 练和比赛中运动员所承受的外部心理刺激 的总量）、内部心理量（多次测得指标的 总量，如反应时、注意力等）。
随着训练水平的提高，训练的负荷量将变得非 常重要。对高水平运动员来说，在训练量方面 是没有捷径可走的，他们必须完成足够的训练 量。科学而有效地增加训练量，是现代训练首 先需要重视的问题。大运动量训练无疑会带来 生理上的适应，不断地增加训练量对于任何需 要有氧代谢供能的运动项目都是十分关键的问 题；同样，对于那些要求完美的技术、战术技 能的运动项目也是必不可少的。因为，大量的 重复练习，是高度完美、高质量动作的保证， 也是提高动作质量、动作稳定性和动作可靠性 的保证。
《体育教学内容》课件
效果，促进教师不断改进教学方法和手段，提高教学质量。
教学反馈与改进建议
总结词
教学反馈与改进建议是体育教学评价与反馈中的重要 环节，通过及时、有效的反馈和建议，可以促进教师 不断改进教学方法和手段，提高教学质量。
详细描述
教学反馈与改进建议可以通过多种方式进行，如口头 反馈、书面报告、学生反馈等。反馈内容应该具体、 明确，针对教师教学中存在的问题提出具体的改进建 议。同时，反馈应该及时、有效，以便教师能够及时 调整自己的教学方法和手段，提高教学质量。此外， 还应该重视学生反馈的作用，通过学生的反馈了解教 学中存在的问题和不足之处，为后续的教学提供依据 和指导。
教学技巧
启发式教学、情境式教学、合作学习等
情境式教学
创设情境，增强学生的情感体验和参与度
启发式教学
引导学生思考，培养自主探究能力
合作学习
分组合作，培养学生的团队协作和沟通能力
现代教学技术的应用与创新
现代教学技术多媒体Fra bibliotek网络、虚拟现实等
多媒体教学
利用PPT、视频等多媒体资源，丰富 教学内容和形式
网络教学
专项技能训练
总结词
专项技能训练是针对特定运动项目的技能进行训练，旨在提高学生的运动表现和 竞技水平。
详细描述
专项技能训练包括篮球、足球、游泳、田径等各类运动项目的技能训练。这些训 练能够帮助学生更好地掌握运动技巧，提高他们的运动表现和竞技水平。
理论知识学习
总结词
理论知识学习是体育教学内容中不可或缺的一部分，旨在帮 助学生了解体育运动的基本原理和规则。
06
CATALOGUE
体育教学的未来发展与展望
体育教学的发展趋势
多元化发展
教学反馈与改进建议
总结词
教学反馈与改进建议是体育教学评价与反馈中的重要 环节，通过及时、有效的反馈和建议，可以促进教师 不断改进教学方法和手段，提高教学质量。
详细描述
教学反馈与改进建议可以通过多种方式进行，如口头 反馈、书面报告、学生反馈等。反馈内容应该具体、 明确，针对教师教学中存在的问题提出具体的改进建 议。同时，反馈应该及时、有效，以便教师能够及时 调整自己的教学方法和手段，提高教学质量。此外， 还应该重视学生反馈的作用，通过学生的反馈了解教 学中存在的问题和不足之处，为后续的教学提供依据 和指导。
教学技巧
启发式教学、情境式教学、合作学习等
情境式教学
创设情境，增强学生的情感体验和参与度
启发式教学
引导学生思考，培养自主探究能力
合作学习
分组合作，培养学生的团队协作和沟通能力
现代教学技术的应用与创新
现代教学技术多媒体Fra bibliotek网络、虚拟现实等
多媒体教学
利用PPT、视频等多媒体资源，丰富 教学内容和形式
网络教学
专项技能训练
总结词
专项技能训练是针对特定运动项目的技能进行训练，旨在提高学生的运动表现和 竞技水平。
详细描述
专项技能训练包括篮球、足球、游泳、田径等各类运动项目的技能训练。这些训 练能够帮助学生更好地掌握运动技巧，提高他们的运动表现和竞技水平。
理论知识学习
总结词
理论知识学习是体育教学内容中不可或缺的一部分，旨在帮 助学生了解体育运动的基本原理和规则。
06
CATALOGUE
体育教学的未来发展与展望
体育教学的发展趋势
多元化发展
体育课教学ppt课件ppt课件ppt课件
参与课题研究
开展体育教学研究，探索新的教学理念和方法，提高教学水平和 质量。
跨学科合作与交流
与其他学科的教师进行合作与交流，拓展教学思路和方法，促进 学科之间的融合与发展。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
06
体育课教学案例分析
篮球课教学案例
教学目标
掌握篮球基本技能，提高团队 协作能力，培养篮球兴趣。
体育技能训练
基本动作要领
讲解各项体育运动的基本 动作要领、练习方法和技 巧等。
专项技能训练
针对不同运动项目进行专 项技能训练，包括力量、 速度、耐力、协调性等方 面的训练。
技能提高途径
介绍如何通过科学训练、 合理安排运动量和休息时 间等途径提高运动技能水 平。
体育技能评估与提高
技能评估标准
技能竞赛与展示
师资力量配备
配备合格的体育教师，保证教学质量和安全。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
04
体育教学方法与手段
讲解示范法
总结词
通过语言描述和动作示范，使学生了解动作要领和要求。
详细描述
教师在讲解动作要领时，应使用简洁明了的语言，并配合示 范动作，让学生更好地理解动作的细节和要点。同时，教师 应注意示范动作的规范性和准确性，确保学生能够掌握正确 的技术要领。
分解练习法
总结词
将完整的动作分解成若干个部分，逐一进行练习，帮助学生掌握动作的细节。
பைடு நூலகம்详细描述
教师可以将复杂的动作分解成若干个简单的步骤，让学生逐一练习。在练习过 程中，教师应给予学生及时的指导和纠正，确保学生能够正确掌握每个步骤的 要领，并在最后将所有步骤串联起来，形成完整的动作。
开展体育教学研究，探索新的教学理念和方法，提高教学水平和 质量。
跨学科合作与交流
与其他学科的教师进行合作与交流，拓展教学思路和方法，促进 学科之间的融合与发展。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
06
体育课教学案例分析
篮球课教学案例
教学目标
掌握篮球基本技能，提高团队 协作能力，培养篮球兴趣。
体育技能训练
基本动作要领
讲解各项体育运动的基本 动作要领、练习方法和技 巧等。
专项技能训练
针对不同运动项目进行专 项技能训练，包括力量、 速度、耐力、协调性等方 面的训练。
技能提高途径
介绍如何通过科学训练、 合理安排运动量和休息时 间等途径提高运动技能水 平。
体育技能评估与提高
技能评估标准
技能竞赛与展示
师资力量配备
配备合格的体育教师，保证教学质量和安全。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
04
体育教学方法与手段
讲解示范法
总结词
通过语言描述和动作示范，使学生了解动作要领和要求。
详细描述
教师在讲解动作要领时，应使用简洁明了的语言，并配合示 范动作，让学生更好地理解动作的细节和要点。同时，教师 应注意示范动作的规范性和准确性，确保学生能够掌握正确 的技术要领。
分解练习法
总结词
将完整的动作分解成若干个部分，逐一进行练习，帮助学生掌握动作的细节。
பைடு நூலகம்详细描述
教师可以将复杂的动作分解成若干个简单的步骤，让学生逐一练习。在练习过 程中，教师应给予学生及时的指导和纠正，确保学生能够正确掌握每个步骤的 要领，并在最后将所有步骤串联起来，形成完整的动作。
体育课教案及课件ppt课件ppt课件
详细描述
在体育课上，教师会观察学生的技术动作和运动技巧，如篮 球投篮、足球射门、跳远起跳等，并给予指导和纠正。同时 ，教师也会安排一些技能测试，如一分钟投篮、连续射门等 ，以评估学生的技能掌握程度。
课堂表现评价
总结词
课堂表现评价是评估学生在体育课上的表现和态度的重要手段，通过评价可以了解学生的学习态度、团队协作精 神、课堂纪律等情况。
引导学生进行适当的放松拉伸 运动，缓解肌肉疲劳。
02
教学内容
基础体能训练
耐力训练
通过长跑、游泳等有氧运动， 提高心肺功能和耐力水平。
力量训练
通过举重、俯卧撑等力量训练 ，增强肌肉力量和爆发力。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习，提高 关节灵活性和身体柔韧性。
协调性训练
通过体操、舞蹈等练习，提高 身体协调性和平衡能力。
作精神和沟通能力。
提高体育素养
传授学生基本的体育知 识和技能，提高学生的 体育素养和运动表现。
课程大纲
01
02
03
04
热身活动
引导学生进行适当的热身运动 ，预防运动损伤。
基本技能训练
教授学生基本的运动技能，如 跑步、跳跃、投掷等。
集体活动
组织学生进行团队项目和集体 活动，培养学生的团队协作能
力。
放松拉伸
室外操场
包括跑道、足球场、篮球 场等，满足学生户外运动 需求。
健身房
提供力量训练和健身器材 ，满足学生健身需求。
ห้องสมุดไป่ตู้
器材准备
运动器材
根据课程需要准备各种运 动器材，如篮球、足球、 羽毛球拍等。
防护器具
准备护腕、护膝等防护器 具，确保学生在运动过程 中的安全。
体育课教学ppt课件ppt课件
和心理素质。
04
体育理论知识教学
体育理论知识的定义和分类
总结词
体育理论知识是关于体育运动原理、规则、技巧等方面的知 识，是体育课程的重要组成部分。
详细描述
体育理论知识涵盖了多个方面，包括运动生理学、运动生物 力学、运动解剖学、体育保健、体育竞赛规则等。这些知识 有助于学生了解运动原理，掌握正确的运动技巧，提高运动 表现和预防运动损伤。
05
体育课教学案例分析
案例一：篮球课教学案例分析
教学内容
篮球基本技巧、规则和战术
教学效果
学生掌握篮球基本技巧，理解规则和战 术，提高团队协作和竞技能力
教学方法
讲解、示范、小组练习、比赛实战
改进建议
增加实战演练和比赛组织，提高教学互 动性和趣味性
案例二：足球课教学案例分析
01
02
03
04
教学内容
体育基本技能的教学方法
总结词
科学性和有效性
详细描述
体育基本技能的教学方法应该遵循科学性和有效性原则，注重学生的个体差异 和不同需求，采用多样化的教学手段和方法，如讲解示范、模仿练习、游戏竞 赛等，以激发学生的学习兴趣和积极性。
体育基本技能的训练和练习
总结词
持续性和系统性
详细描述
体育基本技能的训练和练习需要注重持续性和系统性，通过长期的、有计划的训 练和练习，逐步提高学生的技能水平和身体素质。同时，应该注重训练的科学性 和有效性，避免过度训练和运动损伤。
ห้องสมุดไป่ตู้
体育游戏和竞赛
通过组织体育游戏和竞赛，让学生在轻 松愉快的氛围中锻炼身心。
健康教育
结合体育实践，教授学生健康知识，如 合理饮食、科学锻炼等，帮助学生养成 健康的生活方式。
04
体育理论知识教学
体育理论知识的定义和分类
总结词
体育理论知识是关于体育运动原理、规则、技巧等方面的知 识，是体育课程的重要组成部分。
详细描述
体育理论知识涵盖了多个方面，包括运动生理学、运动生物 力学、运动解剖学、体育保健、体育竞赛规则等。这些知识 有助于学生了解运动原理，掌握正确的运动技巧，提高运动 表现和预防运动损伤。
05
体育课教学案例分析
案例一：篮球课教学案例分析
教学内容
篮球基本技巧、规则和战术
教学效果
学生掌握篮球基本技巧，理解规则和战 术，提高团队协作和竞技能力
教学方法
讲解、示范、小组练习、比赛实战
改进建议
增加实战演练和比赛组织，提高教学互 动性和趣味性
案例二：足球课教学案例分析
01
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04
教学内容
体育基本技能的教学方法
总结词
科学性和有效性
详细描述
体育基本技能的教学方法应该遵循科学性和有效性原则，注重学生的个体差异 和不同需求，采用多样化的教学手段和方法，如讲解示范、模仿练习、游戏竞 赛等，以激发学生的学习兴趣和积极性。
体育基本技能的训练和练习
总结词
持续性和系统性
详细描述
体育基本技能的训练和练习需要注重持续性和系统性，通过长期的、有计划的训 练和练习，逐步提高学生的技能水平和身体素质。同时，应该注重训练的科学性 和有效性，避免过度训练和运动损伤。
ห้องสมุดไป่ตู้
体育游戏和竞赛
通过组织体育游戏和竞赛，让学生在轻 松愉快的氛围中锻炼身心。
健康教育
结合体育实践，教授学生健康知识，如 合理饮食、科学锻炼等，帮助学生养成 健康的生活方式。
体育课教学ppt课件ppt课件
持续学习
不断学习和更新知识，提高自己的专 业素养和能力水平。
参加培训
交流与合作
与其他教师进行交流与合作，分享教 学经验和教学方法，共同提高教学水 平。
积极参加各种培训和学习活动，提升 自己的教学水平和技能。
THANKS
感谢观看
03
CATALOGUE
体育理论知识教学
人体生理与健康知识
总结词
了解人体生理结构与功能，掌握 健康维护与促进方法
详细描述
介绍人体骨骼、肌肉、器官等生 理结构，解释运动对健康的积极 影响，传授保持健康的生活方式 与习惯。
体育文化与历史知识
总结词
传承体育精神，弘扬体育文化，了解 体育发展历程
详细描述
通过运动技能训练，让学生掌 握篮球、足球、游泳等运动技 能，提高运动能力。
健康知识教育
通过健康知识教育，让学生了 解营养、健康、安全等方面的 知识，养成良好的生活习惯。
体育游戏和比赛
通过体育游戏和比赛，让学生 体验运动的乐趣和竞技的激情 ，培养团队协作精神和竞争意
识。
体育课教学的评价和改进
学生学生的身 体素质和运动能力，为后续教学提供依据 。
学生对教师教学质量进行评价，为教师改 进教学方法和提高教学质量提供反馈。
学生参与度评价
教学效果评估
评价学生在体育课中的参与度、学习态度 和学习效果等情况，激励学生积极参与体 育课学习。
对整个学期或学年的教学效果进行评估， 总结经验教训，为后续教学提供改进方向 。
02
CATALOGUE
体育基本技能教学
田径类项目技能教学
短跑技能
起跑、加速、途中跑和 冲刺的技术要点，以及 提高速度和爆发力的训
体育课教案ppt课件ppt课件
注意事项
热身运动时间不宜过长， 以5-10分钟为宜；应选择 全身性的热身运动，避免 单一部位的热身。
主运动项目
选择原则
根据学生的年龄、性别、 身体状况和兴趣爱好等因 素进行选择。
常见的主运动项目
篮球、足球、跑步、游泳 等。
教学方法
讲解示范、分组练习、竞 赛等。
拉伸放松
拉伸放松的意义
缓解肌肉紧张，促进身体恢复，预防肌肉酸痛。
06
CATALOGUE
课程总结
本节课亮点回顾
1 2 3
篮球技巧训练
本节课重点讲解了篮球的投篮技巧，通过实战演 练，学生们能够更好地掌握投篮的技巧和要点。
足球战术分析
通过对足球比赛录像的回放，学生们学习了如何 分析比赛中的战术和球员表现，提高了对足球战 术的理解和运用能力。
健身操训练
通过本节课的健身操训练，学生们学会了如何合 理地安排运动强度和节奏，提高了身体的协调性 和柔韧性。
体育课教案ppt课件 ppt课件
目录
• 课程介绍 • 教学内容 • 教学方法 • 安全须知 • 评估与反馈 • 课程总结
01
CATALOGUE
课程介绍
课程目标
01
02
03
04
增强学生体质
通过合理的体育活动，提高学 生的身体素质和体能水平。
培养运动技能
教授学生基本的运动技能和技 巧，包括跑、跳、投、抛等。
组织学生进行各种团队 比赛，如接力赛、篮球 比赛等，培养学生的团
队协作能力。
总结与放松
对课程进行总结，引导 学生进行放松活动，帮 助学生恢复身体状态。
02
CATALOGUE
教学内容
热身运动
常见的体育教学模式PPT课件
• 3、运用课课练的教学思想，促进学生身体 素质的可持续性以展。
• 4、采用短时高效的强化练习方法。
-
27
• 三、操作程序
引发 动机
充 分 学生 的 准 练习
间 歇
备活
动
学生 强化 练习
总 结 评
价
-
28
• 四、适用条件
• 1、学生的身体素质基础条件比较差，在体育常规 教学中体现出不能适应运动技术教学的要求，也 可能由此带来学生的伤害性事故，因此非常必要 发展他们的基本素质来适应日常教学活动。
-
14
• 2、指导思想
• 学生主体地位
• 涉及到体育教师的发展问题；自我发展问 题等
-
15
• 3、操作程序
学生根据自 己的兴趣爱 好选择具有 一定难度， 伙伴、学习 难度 的运动 项目
对选择的 运动项目 进行大单 元的深入 学习
课外强 化练习
对基 础
-
38
• 三、操作程序
初步的练 习体验与 教学诊断
设定让位 目标与自 我目标
按不同的要 求分成不同 的组别
降低自 我设计 的目标
学生自选 组别练习， 进行挑战 学习
体验深层成功 快乐
超越自我－挑战 学习，选择要求 更高的组别
达到自我设 计的目标， 体验成功快 乐
-
39
• 四、适用条件 • 1、教学场地要求较高 • 2、对教师要求较高 • 3、制定相对评价中的让位政策，自我评价
-
22
• 二、指导思想
• 在掌握一定运动技能和方法的前提下，应 更多地关怀每个学生的不同体验，以强化 其运动的兴趣和乐趣体验。表现为：
• 1、注重整体教学思路，重视单元设计
• 4、采用短时高效的强化练习方法。
-
27
• 三、操作程序
引发 动机
充 分 学生 的 准 练习
间 歇
备活
动
学生 强化 练习
总 结 评
价
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28
• 四、适用条件
• 1、学生的身体素质基础条件比较差，在体育常规 教学中体现出不能适应运动技术教学的要求，也 可能由此带来学生的伤害性事故，因此非常必要 发展他们的基本素质来适应日常教学活动。
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14
• 2、指导思想
• 学生主体地位
• 涉及到体育教师的发展问题；自我发展问 题等
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15
• 3、操作程序
学生根据自 己的兴趣爱 好选择具有 一定难度， 伙伴、学习 难度 的运动 项目
对选择的 运动项目 进行大单 元的深入 学习
课外强 化练习
对基 础
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38
• 三、操作程序
初步的练 习体验与 教学诊断
设定让位 目标与自 我目标
按不同的要 求分成不同 的组别
降低自 我设计 的目标
学生自选 组别练习， 进行挑战 学习
体验深层成功 快乐
超越自我－挑战 学习，选择要求 更高的组别
达到自我设 计的目标， 体验成功快 乐
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• 四、适用条件 • 1、教学场地要求较高 • 2、对教师要求较高 • 3、制定相对评价中的让位政策，自我评价
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22
• 二、指导思想
• 在掌握一定运动技能和方法的前提下，应 更多地关怀每个学生的不同体验，以强化 其运动的兴趣和乐趣体验。表现为：
• 1、注重整体教学思路，重视单元设计