论提问与课堂焦虑的缓解
克服学习焦虑的心理建议
克服学习焦虑的心理建议学习是每个人成长的重要环节，但有时候学习焦虑会影响我们的效率和心态。
在这篇文章中，我将为大家提供一些建议，帮助大家克服学习焦虑，提高学习效果。
一、认识学习焦虑的特点及产生原因学习焦虑是指在学习过程中，由于学习压力、自我期望过高等原因产生的一种负面情绪。
它通常伴随着注意力不集中、心烦意乱、情绪低落等症状。
产生学习焦虑的原因包括：对成绩的过度关注、学习任务过重、缺乏自信心等。
二、建立良好的学习习惯1. 制定合理的学习计划合理的学习计划可以减轻学习压力。
我们可以将学习任务分解成小目标，逐个完成，同时合理规划休息时间，保持良好的工作与休息的平衡。
2. 培养专注力专注力是学习的核心素养之一。
为了培养专注力，可以采用番茄工作法、时间碎片利用法等方法，通过专注一段时间后的休息，提高工作效率，并减少焦虑感。
三、调整学习态度1. 保持积极的心态学习过程中难免会遇到困难或挫折，我们应该保持积极的心态面对。
及时调整自己的情绪，找到解决问题的方法，相信自己有能力克服困难。
2. 建立正确的自我评价机制过度关注成绩和他人评价容易导致学习焦虑。
要建立自己的学习目标，正确评价自己的努力和进步。
不要过分追求完美，要明确自己的优势和劣势，根据自身情况制定学习计划。
四、采取有效的应对策略1. 放松身心学习焦虑时，我们可以进行一些放松身心的活动来缓解压力，如运动、听音乐、冥想等。
这些活动可以帮助我们放松身心，恢复精力。
2. 寻求支持与帮助与他人分享自己的学习困扰和压力，寻求他人的支持和帮助是很重要的。
可以与老师、家长、同学进行沟通交流，听取他们的建议和鼓励。
五、营造良好的学习环境1. 舒适的学习空间一个安静、整洁、舒适的学习环境有助于我们的学习效果。
我们可以选择一个适合自己学习的地方，保持环境整洁，为自己创造一个良好的学习氛围。
2. 合理安排学习时间学习时间的合理安排也对克服学习焦虑很有帮助。
我们可以选择高效学习的时间段，合理安排课后复习和休息时间，避免学习时间过长而产生疲劳。
如何克服学习焦虑个有效方法帮你放松心态
如何克服学习焦虑个有效方法帮你放松心态学习焦虑是指在学习过程中产生的一种紧张、压力感，导致学习效果下降和学习动力减弱的现象。
很多学生都会遇到这样的问题，因此如何克服学习焦虑成为了一个关注的焦点。
本文将介绍一些有效的方法，帮助学生们放松心态，提升学习效果。
一、调整心态，树立正确的学习观念学习焦虑往往与个人对学习的认识和期望有关。
因此，树立正确的学习观念对于克服焦虑至关重要。
首先，要明确学习的目的是为了自我发展和提升，而不仅仅是为了应付考试。
其次，要设定合理的学习目标，并将注意力放在过程中的努力和收获上，而不是单纯追求成绩。
最后，要理解学习是一个积累和提升的过程，不可能一蹴而就，要给自己足够的时间和空间。
二、合理规划学习时间，避免过度压力过度的学习压力往往是学习焦虑的主要原因之一。
为了克服焦虑，学生需要合理规划学习时间，避免过度压力。
首先，要制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习任务和休息时间。
其次，要保持良好的时间管理，充分利用每个学习时段，避免拖延和浪费时间。
最后，要适当减少学习负荷，给自己留出时间进行兴趣爱好和娱乐活动，保持身心的平衡。
三、采用科学的学习方法，提高学习效率学习方法的科学性直接关系到学习效果和学习焦虑的缓解。
为了提高学习效率，学生可以尝试以下几种方法。
首先，要合理安排学习内容，按照重要性和难易程度进行排序，先攻克难点，提高自信心。
其次，要注重知识的整理和归纳，通过制作思维导图、总结笔记等方式帮助记忆和理解。
此外，要注意多样化学习方式，如结合听讲、阅读、讨论和实践等，提高学习的灵活性和深度。
四、建立良好的学习习惯，增强自律性良好的学习习惯可以帮助学生有效规划学习时间，提高学习效率，从而减轻学习焦虑。
首先，要养成定时、定量的学习习惯，每天坚持一定的学习时间和任务量。
其次，要重视课堂学习，及时完成老师布置的作业和阅读任务，避免拖延和堆积。
此外，要合理安排课外时间，培养读书、写作、做题等学习的兴趣和乐趣，提高自觉性和自律性。
课堂提问中存在的问题
课堂提问中存在的问题在传统教育模式中，老师往往会通过提问的方式来引导学生思考，加深对知识的理解。
然而，课堂提问也存在一些问题，这些问题可能会对学生的学习效果产生负面影响。
本文将探讨课堂提问中存在的问题，并提出一些解决方案。
首先，课堂提问可能导致学生的焦虑。
一些学生在面对提问时会感到紧张和压力，害怕回答问题而受到同学和老师的批评。
这种焦虑会降低学生的自信心，影响他们积极参与课堂讨论和思考的意愿。
其次，课堂提问往往侧重于记忆和传递知识，忽视了学生的深度思考和创造力。
一些老师只关注学生对知识点的准确回答，忽略了学生自己的独立思考和个性发展。
这种传统的提问方式限制了学生的思维广度和深度，使他们更关注于单一的“正确答案”。
此外，一些老师在提问时的方式不够灵活和多样化。
他们可能只使用一种提问形式，如直接提问或者提供选择题。
这种单一的提问方式可能会让课堂变得单调乏味，不利于学生的参与和思考。
针对课堂提问中存在的问题，我们可以采取多种解决方法。
首先，老师可以通过创造积极的课堂氛围来缓解学生的焦虑感。
老师应该鼓励学生回答问题，并对他们的回答给予积极评价和鼓励。
此外，老师还可以组织小组讨论或者以小组形式提问，让学生在相对轻松的环境下分享自己的想法。
其次，老师应该给予学生更多的思考空间和时间，鼓励他们进行深入思考和探索。
老师可以提出开放性的问题，让学生从不同角度思考并使其思考更加灵活多样。
此外，老师还可以鼓励学生提出问题，激发他们的好奇心和主动学习意愿。
另外，老师可以通过多样化的提问方式来增加课堂的趣味性和活跃度。
例如，老师可以运用游戏化教学的方式，设置抢答环节或者组织小组竞赛。
这样的提问方式不仅能够增加学生的参与度，还能够激发他们的学习兴趣和动力。
除此之外，技术工具也可以在课堂提问中发挥积极作用。
老师可以使用在线投票工具或者即时问答平台，让学生通过手机或者电脑匿名回答问题。
这样不仅可以提高学生的参与度，还可以收集到更多的学生思考意见，帮助老师更好地了解学生的学习需求。
教师如何应对学生的学习焦虑
教师如何应对学生的学习焦虑在教育领域中，学习焦虑已经成为许多学生面临的一大挑战。
学生的学习焦虑不仅对他们的学业成绩产生了负面影响，还可能对他们的心理健康造成长期的不良影响。
因此，作为教师，我们应该采取一些措施来帮助学生处理学习焦虑，促进他们的全面发展。
下面是一些教师应对学生学习焦虑的有效方法。
1. 理解和接纳学生的情感状态教师首先应该理解学生的学习焦虑源于他们对学习成绩的压力和对未来的不确定性。
面对学生的焦虑情绪，教师应该积极倾听，理解学生的感受，并且不评判或嘲笑他们。
通过增加对学生的情感支持，教师能够建立积极、信任的师生关系，从而为学生减轻学习焦虑。
2. 创建积极的学习环境教师应该创造一个积极的学习环境，使学生感到舒适和支持。
这可以通过以下方法实现：- 鼓励学生分享他们的想法和疑虑，并及时解答他们的问题；- 培养学生合作学习的习惯，鼓励他们相互帮助和支持；- 设计有趣和引人入胜的学习活动，增加学生的参与度和积极性；- 提供充足的时间和空间，让学生专注于学习任务。
3. 教授适应性学习策略学习焦虑常常使学生无法集中注意力和有效地学习。
因此，教师可以帮助学生学习和应对学习焦虑的方法，包括：- 教授学习技巧，如时间管理和记忆技巧，以帮助学生更高效地学习；- 培养学生解决问题和应对压力的能力，例如通过放松训练和身体运动等方法；- 指导学生设置合理的学习目标，并制定切实可行的学习计划。
4. 提供积极的反馈和奖励积极的反馈和奖励能够增强学生的自信心和自尊心，降低他们的焦虑水平。
教师可以通过以下方式提供积极的反馈和奖励：- 肯定学生的努力和进步，而不仅仅关注他们的成绩；- 鼓励学生尝试新的学习方法和策略，并赞赏他们的探索精神；- 提供具体的建设性反馈，帮助学生理解自己的潜力和进步空间。
5. 导入放松和应对焦虑的活动教师可以将一些放松和应对焦虑的活动纳入课堂，帮助学生减轻压力和提高心理健康。
这些活动可以包括：- 深呼吸和冥想练习，帮助学生放松身心；- 提供课间休息的时间，让学生可以进行放松和自我调节；- 组织一些适合学生的团队建设活动或户外运动，促进学生身心健康的发展。
初三教师如何应对学生的学习压力和焦虑
初三教师如何应对学生的学习压力和焦虑初三这个阶段对于学生来说是非常重要的一个时期，他们面临着中考的压力和焦虑。
而作为初三教师，我们有责任帮助学生应对这些困境，缓解他们的学习压力和焦虑情绪。
本文将从学习环境、学习方法以及心理疏导几个方面介绍初三教师应对学生学习压力和焦虑的具体方法。
一、营造良好的学习环境学习环境对于学生的情绪和压力有着重要的影响。
初三教师可以通过以下几种方式来营造一个良好的学习环境。
1. 创造积极的课堂氛围课堂气氛直接影响学生的学习情绪。
初三教师可以利用课堂管理技巧培养积极向上的学习氛围，例如鼓励学生提问、积极参与讨论、互相帮助等。
同时，教师也应该注重表扬和鼓励，让学生感受到自己的进步和成就。
2. 提供合理的学习资源学习资源的充足和合理性对于学生的学习有着重要的影响。
初三教师可以及时提供相关教材、习题、模拟考试等资源，帮助学生备考并提高学习效果。
此外，教师还可以组织学生参加一些优质的课外活动，帮助他们开阔眼界、增加兴趣，从而减轻学习压力。
3. 定期交流和反馈教师需要定期与学生进行交流和反馈，了解学生的学习情况和困惑。
通过及时沟通可以帮助学生解决问题，消除疑虑，从而减少学习压力和焦虑情绪的产生。
二、引导学生采取科学有效的学习方法学习方法的正确使用对于学生的学习效果和心理健康都有着重要的意义。
初三教师可以从以下几个方面引导学生采取科学有效的学习方法。
1. 制定合理的学习计划制定合理的学习计划对于学生的学习效果有着显著的影响。
初三教师可以帮助学生制定学习计划，合理分配时间和任务，并要求学生按计划执行。
同时，还要教育学生树立正确的时间观念，合理安排自己的课余时间，充分休息和放松。
2. 教授学习方法和技巧学习方法的掌握能够提高学生的学习效率和学习质量。
初三教师可以教授学生一些学习方法和技巧，例如总结归纳、思维导图、快速阅读等，帮助学生更好地理解和记忆知识。
3. 鼓励学生合作学习合作学习可以激发学生的合作意识和互助精神，减轻学习压力。
教师如何应对学生的学习困扰与焦虑
教师如何应对学生的学习困扰与焦虑学习困扰与焦虑是学生普遍面临的问题，对于教师而言，如何应对学生的困扰和焦虑，起到积极的引导和帮助作用，是提高学生学习效果和促进身心健康发展的重要任务。
本文将从教师角度出发，探讨教师如何应对学生的学习困扰与焦虑的有效策略。
一、关注学生情感需求教师应始终关注学生的情感需求，了解学生的个体差异，从情感上给予理解和支持。
首先，教师要建立良好的沟通渠道，鼓励学生表达内心的困扰和焦虑。
其次，教师应展现出真实的关怀和充分的接纳，化解学生的不安和负面情绪。
最后，教师要及时提供积极的情感支持和指导，帮助学生认识和应对困扰和焦虑。
通过有效的情感引导，教师能够缓解学生的压力，激发积极向上的学习动力。
二、制定个性化的教学计划针对学生的学习困扰与焦虑，教师可以制定个性化的教学计划，提供有针对性的支持和指导。
首先，教师要了解学生的学习特点和问题所在，因材施教，制定相应的学习目标和计划。
其次，教师可以采用多元化的教学手段，创造积极的学习氛围，激发学生的兴趣和参与度。
最后，教师要及时进行个案分析和总结，根据学生的学习表现进行调整和优化，实现个性化的教学效果。
三、鼓励学生互助学习与交流互助学习与交流对于缓解学生学习困扰与焦虑起着积极的作用。
教师可以创造机会，鼓励学生间的合作学习与交流。
首先，教师可以组织小组活动，让学生相互合作、交流与分享，共同解决学习问题。
其次，教师可以引导学生参加学习讨论、辩论等课堂活动，培养学生的沟通和合作能力。
最后，教师要积极引导学生进行积极的心理调适，鼓励学生通过与同学的交流和支持来缓解焦虑和困扰。
四、培养学生学习方法与能力学习困扰与焦虑往往源于学生的学习方法和能力不足，教师要帮助学生建立科学的学习方法和提高学习能力。
首先，教师应引导学生制定合理的学习计划，培养学生的自主学习和时间管理能力。
其次，教师可以教授学生一些有效的学习方法和技巧，如思维导图、归纳总结等，帮助学生提高学习效率。
解决学习焦虑的方法与技巧
解决学习焦虑的方法与技巧学习是每个人成长和提升的重要途径，然而，很多人在学习过程中会面临焦虑情绪的困扰。
学习焦虑不仅影响了知识的吸收和理解，还可能导致身心健康问题。
为了帮助大家解决学习焦虑，以下是一些方法和技巧供大家参考。
一、建立合理的学习计划制定一个合理的学习计划是解决学习焦虑的第一步。
在制定计划时，首先要了解自己的学习进度和能力，然后根据课程的要求和时间的安排进行合理分配。
合理的学习计划可以帮助我们更好地掌握学习内容，减少学习压力。
二、提高学习效率的方法与技巧1. 分解任务，制定小目标：将学习任务分解成小目标，逐步完成，可以让学习过程更轻松愉快，避免焦虑情绪的产生。
2. 选择合适的学习方式：每个人的学习方式和习惯不同，可以尝试不同的学习方式，如阅读、听讲座、参加小组讨论等，找到适合自己的方式，提高学习效果。
3. 制定学习计划：合理安排学习时间和休息时间，避免长时间的学习和疲劳。
4. 专注力训练：通过冥想、深呼吸等方法，提高注意力集中的能力，减少学习时的分心和焦虑情绪。
三、寻求支持和帮助学习焦虑时，我们可以主动寻求身边人的支持和帮助。
例如，与同学一起学习、交流学习经验，或者向老师寻求指导和建议。
他们可能会给予我们一些建议和解决焦虑的方法，同时也可以让我们感到不孤单。
四、锻炼身体，调整心态锻炼身体不仅可以促进血液循环，缓解学习压力，还可以提高思维敏捷性和专注力。
在学习的间隙可以进行简单的运动或伸展，让身心放松。
同时，我们要调整自己的心态，正面看待学习的挑战和压力，将焦虑转化为积极的动力，相信自己的能力，相信自己能够克服困难。
五、培养良好的生活习惯良好的生活习惯对于减轻学习焦虑非常重要。
保持规律的作息时间、饮食健康、保持适度的睡眠时间等都有助于缓解焦虑情绪。
六、放松自我，寻找兴趣爱好适当的休息和放松对于改善学习焦虑非常重要。
可以通过阅读、听音乐、旅行等方式放松自己，找到兴趣爱好，并且保持一定的时间进行。
克服学习焦虑的十大方法
克服学习焦虑的十大方法学习焦虑是许多学生在面对考试压力和学业负担时常常会遇到的问题。
它可能导致学习效果下降、身心健康问题以及心理压力增加。
然而，学习焦虑并非不可战胜。
在下文中，我将为大家介绍十大克服学习焦虑的方法。
方法一：建立合理的学习计划建立合理的学习计划是管理学习焦虑的关键。
制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间分配，可以帮助你合理安排自己的学习时间，减少因拖延而引发的焦虑情绪。
方法二：分解任务，制定小目标将庞大的学习任务分解成小目标，逐步完成每个目标。
这样做不仅使学习任务更易管理，同时也给予自己充实感和成就感，缓解学习压力。
方法三：培养高效的学习习惯养成高效的学习习惯有助于提高学习效率和降低焦虑情绪。
减少分心行为，如手机使用和社交媒体浏览时间，集中注意力在学习上，可以帮助你更好地掌握知识。
方法四：寻找适合自己的学习方法每个人的学习风格和方法不同，找到适合自己的学习方法对于克服焦虑非常重要。
有的人通过听课学习，有的人通过阅读，而还有一些人通过与他人合作学习。
不断尝试，找到最适合自己的学习方法，可以提高学习效果和自信心。
方法五：认清学习目标明确学习的目标和动机可以帮助你更好地应对焦虑。
明确为什么学习以及学习将带来的好处，可以激发内在的动力，减轻学习中的焦虑。
方法六：与同伴互相支持与同学、朋友相互支持和交流有助于缓解学习焦虑。
你可以与同伴一起学习、讨论问题和分享经验。
相互鼓励和理解可以帮助你更轻松地面对学习的压力。
方法七：寻求专业的帮助如果你的学习焦虑严重到影响到正常的学习和生活，不妨寻求专业的帮助。
学校的心理咨询师或心理健康专家可以提供针对性的咨询和辅导，帮助你应对学习压力和焦虑情绪。
方法八：保持身心健康保持良好的身心健康对于克服学习焦虑至关重要。
合理安排饮食和睡眠，定期参加运动和放松活动，可以有效缓解焦虑情绪，提高学习效果。
方法九：调整态度，改变想法积极的态度和思维方式对于克服学习焦虑至关重要。
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2005年11月湖北教育学院学报Nov.2005第22卷第6期 Journal of Hubei I nstitute of Educati on Vol.22 No.6论提问与课堂焦虑的缓解马 英(华中师范大学教科院,武汉 430079)摘要:学生课堂焦虑水平过高很大程度上源于教师不恰当的提问方式。
当学生的自尊心和自信心因为教师的提问而受到潜在威胁的时候,学生往往表现为课堂高焦虑。
课堂高焦虑严重影响学生的听课和思考,甚至引发心理障碍。
高明的教师知道如何提高自己的提问艺术以缓解学生的课堂高焦虑。
关键词:焦虑;课堂焦虑;提问中图分类号:G441 文献标识码:A 文章编号W:1007-1687(2005)06-0120-02作者简介:马英(1978-),女,华中师范大学教育科学学院课程与教学论专业2003级硕士研究生。
① 一、课堂焦虑及其表现焦虑感属变态情绪之一。
一般认为,焦虑是指个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁,使得其自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。
课堂焦虑是学习者在课堂上的焦虑情绪,可将其分为高焦虑、低焦虑和适度焦虑。
课堂上学生无焦虑或焦虑过低都不利于学习;而高焦虑则妨碍学生的学习。
本文所说课堂焦虑对学习的妨碍特指高度焦虑对学习的妨碍。
课堂焦虑具体表现为课堂高度焦虑者一旦置身教室,特别是面对教师提问时表现得情绪紧张,忧虑不安,有的学生甚至面色潮红、手足发冷,心跳加快;注意力难于集中,有意无意逃避与教师的目光接触;思维迟钝、呆板,混乱,无法跟随教师的教学进程,更谈不上“走”在教师的思维前面了。
二、课堂焦虑的原因探析探析课堂焦虑的原因,我们可以从焦虑的分类上得到一点启发。
(一)关于焦虑分类的启发焦虑可分为两类:个性焦虑(trait anxiety)和状态焦虑(state anxiety)。
由此看来,学生的课堂焦虑可能有两种原因。
一种是由其个性引起的,意指具有这样一种焦虑特质的学生无论在什么课堂他都会感到焦虑、紧张,即便班里其他同学都很投入地在听课,他也会莫名焦虑,总担心老师会提问等等。
另外一种课堂焦虑的原因则是由课堂环境引起。
课堂环境涵盖的因素很多,学生之所以在课堂上感到焦虑不安,是因为自尊心和自信心受到威胁。
自尊心的维护极易导致焦虑的产生,尤其当学习者被要求在众人面前展示自己的能力时,焦虑更会加剧。
而课堂提问恰恰正是教师要求学生展示能力的最常用手段。
所以因为教师提问而导致的课堂焦虑就不难理解了。
(二)提问何以导致焦虑就教师而言,正常的课堂提问是教师吸引学生注意力、促进学生思维、评价教学效果、推动学生实现预期目标的基本控制手段,是沟通教师、教材及学生三者联系的主要桥梁,是课堂教学的重要组织形式。
为什么这样一种重要的组织形式却成为学生课堂高焦虑的“罪魁祸首”呢?笔者以为不是提问不该,而是提问不当。
(三)几种提问不当引发课堂焦虑没有经验的老师往往对提问这种教学组织形式的功能认识不当或者缺乏提问技巧而导致学生的课堂焦虑。
归纳起来提问不当主要有以下几个方面:第一,随意提问导致焦虑。
随意提问表现在老师提问缺乏计划性;信口开河,为提问而提问使得问题本身没有思考价值,也让学生心理上产生焦虑。
这样的提问既浪费了宝贵的教学时间,又打击了学生学习的积极性。
第二,“满堂问”导致焦虑。
一些教师为了制造热闹的课堂气氛,不分主次,不顾学生实际,改过去的“满堂灌”为“满堂问”。
从表面看,课堂气氛活跃,但教师一个问题接一个问题地提问,只重数量不重质量占据了课堂大部分时间不说,导致的结果就是学生只得被动消极地应付教师的繁琐问题,大脑因为要应付教师连续不断的问题而一直处于高度紧张状态。
加之有些教师所提的问题过细、过死,则很容易导致课堂心理气氛的窒息,造成学生的课堂焦虑。
第三,不分差异提问导致焦虑。
这样的教师提问重统一性,轻针对性,不考虑班里学生的实际学力,抛出一个问题在花名册上随意点名回答。
一个班级中,学生个体差异明显存在,不同学生基础不同,理解能力不同,思维的方法也不同。
教师在课堂提问时应充分考虑学生的差异性、层次性,对不同学生提不同的问题以满足不同层次学生的需要。
第四,负评价导致焦虑。
教师的评价方式一般可分为正评价和负评价。
正评价通常是以表扬和鼓励为主,鼓励增强学生自信心,促使学生焦虑程度降低。
负评价往往是指直接指出错误,有时还有指责行为,因此导致焦虑产生或加剧。
负评价的例子很多,比如有的教师只根据教材、教学参考或自己①收稿日期:2005-06-30马 英:论提问与课堂焦虑的缓解的看法,确定标准答案,当学生回答的答案与教师的标准答案不一致时,脸色骤变或马上换一个学生来回答,如果第二个学生的答案符合他的标准则热烈夸奖他,全然不顾第一个学生的感受。
还有一些教师按自己的意图执教,当学生提出出乎教师意料的想法和思路时,教师不予理睬,甚至予以贬斥。
负评价的结果势必大大挫伤学生回答问题的积极性,积极性的一再挫伤则会引发学生的课堂焦虑。
三、良好的提问艺术应对课堂焦虑那么,究竟如何提问才不会导致学习者的高焦虑呢?笔者提出以下几条应对策略。
(一)问有价值的问题。
关于提问的艺术,我国古代的教育理论专著《学记》中有经典的阐述。
书中提到“善问者如攻坚木,先其易者,后其节目,及其久也,相说以解;不善问者反此。
”此处的“善问”,笔者以为意指教师的每一个课堂提问应该是有价值的。
什么样的问题才是有价值的呢?即每一个问题都能引发学生的思考,具有启发意义,能引人入胜。
是针对学生学习实际先易后难,逐步深入,循序渐进的提问;而不是随意发问,盲目发问,像空穴来风一样让学生措手不及。
(二)提问合适的对象。
即教师要有合理分配不同难度题目的眼光和能力。
这样的眼光和能力当然是以教师充分了解学习者的学习能力为基础的。
就课堂提问而言,向优等生提问中等难度或较低难度的题目就意味着刺激过少,容易使这类学生放松戒备,神经系统活动减少,起不到应有的作用。
同样对后进生提过于复杂的问题,则意味着刺激过多,超过了他的神经系统的承受量,思维可能发生紊乱。
许多学生希望老师能够适量分配难度大的题、一般难度的题和容易的题,这样既有利于满足不同层次学生的需求,又能使学生有张有弛,充分调节神经系统的警觉状态,减少课堂焦虑。
(三)提问后不急于点名。
即提问后教师应该给学生留足够的思考时间。
许多教师在给出问题后就立即点名要求学生回答,这样做有两大不利之处:一是未被点到的同学不再积极思考;二是被点到的同学毫无任何准备,显得焦虑不安。
学生最不满意的就是停留1-3秒后教师就立即开始点名,而这正是大多数教师的一贯做法,这种现象或许跟课时紧有很大关系,教师一般都不愿把时间无谓地浪费在等待上,毕竟一堂课只有45分钟。
然而,从实际效果来看,学生在被要求立即回答时,由于紧张、准备不充分的缘故,回答效果通常不好。
但是如果教师给学生留给了足够的时间,那么他们回答问题的几率就大大增加。
研究显示:7-9秒的等待时间最受学生欢迎。
(四)善于倾听。
当学生回答问题的时候,教师应该专注地倾听学生的发言。
不刻意某一种表情或故意离学生很近。
有人认为教师站位离学生很近可以拉近与学生之间的心理距离,但学生可能会感到教师的注意力完全集中在自己身上,再加上全班同学的目光聚焦往往显得更加焦虑不安。
笔者以为教师的站位和表情没有统一标准,只要教师是专注倾听的。
教师的专注倾听和适当的时候引导学生思路表明教师对学生的思想成果是尊重和感兴趣的,这可以让学生心情平静,思维清晰,有条理地回答好教师的问题。
(五)合理评价。
“善待问者如撞钟,叩之以小者则小鸣,叩之以大者则大鸣。
待其从容,然后尽其声;不善待问者反此。
”《学记》中的这段“善待问”正是教师合理评价学生答问或提问的典范态度。
高明的教师在面对学生不太满意的回答或者是疑问时能帮助学生理清思路,归纳其本身不很明确的观点,帮助学生思考,达到“待其从容然后尽其声”的境界,使得整个提问和答问的过程显得成功和完美。
很多学生在回答不出问题时,最希望老师能给一点启发,从而想出正确的答案,挽回面子。
但如果学生回答不出问题,也宁愿是老师给自己指出来,不太希望得到同学的帮助,即他们的纠错对象首选老师。
(六)发动学生自问互问。
很多教师喜欢单向问。
教师问,学生答,教学形式单一也可能会导致课堂焦虑。
但是如果教师合理组织学生进行小组讨论,将问题留给小组,这样学生的交流对象就由有师道尊严的教师变为活泼可亲的同伴,面对复杂问题的焦虑会在一定程度上得到减轻。
总之,提问本身应该不是让学生感到焦虑和害怕的,它是一种有效的教学交流形式。
关键在于教师如何提问。
教师具备高超的提问艺术和技巧可以在很大程度上缓解学生的课堂焦虑。
如果学生由害怕教师提问到喜欢教师提问再到自主提问的积极性大增,能沉浸在老师思想的海洋中遨游,能和老师的思想触碰出智慧火花的话,教学便是成功的教学了。
参考文献:[1]陈劼.课堂焦虑感和口语水平的关系[J].山东外语教学,1996,(4):29.[2]郑佩芸.课堂提问与焦虑控制[J].外语界.2003,(3):28.责任编辑:胡栩鸿On Questi on i n g and the Reli ef of C l a ss Anx i etyMA Ying(College of Educati on Science,Central China Nor mal University,W uhan Hubei430079,China)Abstract:Student’s anxiety level of the class comes fr om tescher’s inapp r op riate questi oning way t o a great extent. W hen students’self2estee m and self2confidence receive potential threat because of the teachers’puesti ons,students often show a high level of class anxiety.And this will influence students’listening t o the teacher and thinking,even cause the p sychol ogical obstacle.A s ophisticated teacher knows how t o i m p r ove his own puesti oning art in order t o al2 leviate students’class anxiety.This text tries on putting f or ward a right way and p r obing int o a bit with puesti oning and the relief of class anxiety.Key words:anxiety;class anxiety;questi oning121。