降低课堂焦虑水平
克服教学焦虑心得体会
作为一名教师，我深知教学过程中的焦虑是难以避免的。
在面对学生、课堂和教学任务时，焦虑情绪时常困扰着我。
然而，通过不断的努力和反思，我逐渐学会了如何克服教学焦虑，以下是我的一些心得体会。
一、树立正确的教育观念在教学过程中，首先要树立正确的教育观念。
我们要明白，教育的目的是为了培养学生的综合素质，而不是单纯追求分数。
当我们把目光放在学生的全面发展上，焦虑情绪自然会减轻。
以下是我总结的几个关键点：1. 确立学生的主体地位：尊重学生的个性差异，关注学生的兴趣和需求，让每个学生都能在课堂上找到自己的位置。
2. 注重培养学生的创新精神和实践能力：鼓励学生敢于质疑、勇于探索，培养学生的创新思维和实践能力。
3. 营造良好的课堂氛围：尊重学生，关爱学生，以学生为中心，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
二、提高自身专业素养教师的专业素养是克服教学焦虑的关键。
以下是我总结的几个方面：1. 不断学习：教师要不断更新自己的知识储备，跟上时代的发展。
可以通过阅读专业书籍、参加培训、听讲座等方式提升自己的专业素养。
2. 熟练掌握教学方法：根据不同的教学内容和学生的特点，灵活运用多种教学方法，提高课堂效果。
3. 培养良好的教学态度：对待教学工作认真负责，对待学生关爱有加，对待同事团结协作。
三、加强课堂管理课堂管理是克服教学焦虑的重要环节。
以下是我总结的几个要点：1. 制定明确的课堂纪律：让学生了解课堂规则，明确奖惩措施，确保课堂秩序。
2. 营造积极的课堂氛围：鼓励学生参与课堂活动，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。
3. 关注学生的心理需求：了解学生的心理特点，关心学生的心理健康，帮助学生解决学习中的困难。
四、善于沟通与协作1. 与学生沟通：了解学生的需求和困惑，及时给予指导和帮助。
同时，关注学生的情感需求，建立良好的师生关系。
2. 与同事协作：相互学习、取长补短，共同提高教学水平。
在团队中发挥自己的优势，为团队的整体发展贡献力量。
教师如何应对学生的学习焦虑
教师如何应对学生的学习焦虑在教育领域中，学习焦虑已经成为许多学生面临的一大挑战。
学生的学习焦虑不仅对他们的学业成绩产生了负面影响，还可能对他们的心理健康造成长期的不良影响。
因此，作为教师，我们应该采取一些措施来帮助学生处理学习焦虑，促进他们的全面发展。
下面是一些教师应对学生学习焦虑的有效方法。
1. 理解和接纳学生的情感状态教师首先应该理解学生的学习焦虑源于他们对学习成绩的压力和对未来的不确定性。
面对学生的焦虑情绪，教师应该积极倾听，理解学生的感受，并且不评判或嘲笑他们。
通过增加对学生的情感支持，教师能够建立积极、信任的师生关系，从而为学生减轻学习焦虑。
2. 创建积极的学习环境教师应该创造一个积极的学习环境，使学生感到舒适和支持。
这可以通过以下方法实现：- 鼓励学生分享他们的想法和疑虑，并及时解答他们的问题；- 培养学生合作学习的习惯，鼓励他们相互帮助和支持；- 设计有趣和引人入胜的学习活动，增加学生的参与度和积极性；- 提供充足的时间和空间，让学生专注于学习任务。
3. 教授适应性学习策略学习焦虑常常使学生无法集中注意力和有效地学习。
因此，教师可以帮助学生学习和应对学习焦虑的方法，包括：- 教授学习技巧，如时间管理和记忆技巧，以帮助学生更高效地学习；- 培养学生解决问题和应对压力的能力，例如通过放松训练和身体运动等方法；- 指导学生设置合理的学习目标，并制定切实可行的学习计划。
4. 提供积极的反馈和奖励积极的反馈和奖励能够增强学生的自信心和自尊心，降低他们的焦虑水平。
教师可以通过以下方式提供积极的反馈和奖励：- 肯定学生的努力和进步，而不仅仅关注他们的成绩；- 鼓励学生尝试新的学习方法和策略，并赞赏他们的探索精神；- 提供具体的建设性反馈，帮助学生理解自己的潜力和进步空间。
5. 导入放松和应对焦虑的活动教师可以将一些放松和应对焦虑的活动纳入课堂，帮助学生减轻压力和提高心理健康。
这些活动可以包括：- 深呼吸和冥想练习，帮助学生放松身心；- 提供课间休息的时间，让学生可以进行放松和自我调节；- 组织一些适合学生的团队建设活动或户外运动，促进学生身心健康的发展。
初中教师反思解决学生学习焦虑的方法
初中教师反思解决学生学习焦虑的方法学生学习焦虑是当前教育中一个普遍存在的问题，对于初中教师来说，如何帮助学生缓解焦虑并提高学习效果成为重要任务。
本文将从教学方法、情感管理和学生参与等方面探讨初中教师反思解决学生学习焦虑的方法。
一、改变教学方法教学方法直接影响学生的学习效果和学习焦虑程度。
针对学生学习焦虑的问题，初中教师可以尝试以下方法进行反思和改进。
1. 制定灵活的教学计划：根据学生的不同学习能力和进展情况，合理安排课程内容和进度，给予学生适当的学习压力，避免过度焦虑。
2. 引导合作学习：通过组织学生之间的合作学习活动，培养学生之间的互助和支持意识，减轻个体的学习焦虑，提高整体学习氛围。
3. 多样化教学方法：采用多样化的教学方法，如讲授、讨论、实验、案例分析等，注重培养学生的学习兴趣和主动性，降低焦虑感。
二、情感管理情感管理不仅是解决学生学习焦虑的关键，也是初中教师重要的职责之一。
以下是一些情感管理的方法和策略，帮助学生缓解焦虑情绪，建立积极的学习态度。
1. 建立温暖和谐的班级氛围：营造融洽的师生关系，鼓励学生积极参与课堂讨论和互动，增强学生的归属感和自信心。
2. 关注学生的情绪变化：及时发现学生的情绪变化，与学生进行心理沟通，鼓励他们表达内心的困扰和忧虑，并给予适当的关怀和支持。
3. 倾听学生的声音：定期组织班级座谈会或问卷调查，了解学生对学习的看法和感受，及时调整教学策略，满足学生的需求。
三、学生参与学生参与是缓解学习焦虑的重要手段，通过鼓励学生积极参与课堂活动和学校组织的各类活动，提高他们的主动性和学习动力，降低焦虑感。
1. 促进课堂互动：通过提问、小组活动等方式，激发学生的思维，增加学生在课堂中的参与度，培养积极的学习态度。
2. 组织实践活动：学校可以组织各类实践活动，如科技创新比赛、实地考察等，让学生通过实践获得成功体验，增强对学习的信心和兴趣。
3. 建立学生社团和小组：鼓励学生参与学生社团和小组，培养他们的领导能力和团队协作精神，提高学生的自信心和学习动力。
消除学习焦虑 提高课堂实效
我 校 使 用 高 等 教 育 出版 社 的 中等 职 业 教 育 课 程 改 革 国 家规 划 新 教 材 《 英语 （ 基础模块 ） 》，教 材 以许 多
不 同形 式 的任 务 活 动 为依 托 ，在 完 成 任 务 的过 程 中提
高 学 生 英 语 运 用 能 力。 但 是 由于 大 多 中职 学 生 英 语 基 础 薄 弱 ，学 习 目标 难 以达 成 。
标 ，如 有 的 学 生 打 算 出 国 定 居 ，其 长 期 目标 可 以 设定 为 “ 掌 握 在 国 外 生 活 所 需 的 英 语 水 平 ”，短 期 目标 为
“ 在 课 堂 学 习 中多 掌 握 词 汇 ，提 高 听 说 能 力 ” ： 有 的 学
美国语言 学家史蒂芬 ・ 克 拉 申 认 为 ， 影 响 外 语 学 习的 情 感 因素 主 要 包 括 动 机 、 自信 和 焦 虑 ，焦 虑 可 能
是 语 言 学 习中 最 大 的情 感 障 碍 。 英 语 学 习焦 虑 的存 在 是 由 其 学 科 本 身 的 特 点 和 要 求 所 决 定 的 ，集 中体 现 在 课 堂 活 动 中 。 英 语 是 一 种 语 言 工 具 ，其 本 质 是 用 来 交 流 的 ，学 习者 不 可 避 免 地 要 进 行 各 种 语 言 活 动 ，但 由 于 出错 很 可 能 带 来 批 评 和 嘲 讽 ，随 着 年 级 升 高 、学 习
难 度 加 大 、 自尊 心 增 强 ，学 生 对 交 流 的焦 虑 也 会 逐 渐
加深。
是 推 动 学 生 主 动 积 极 参 与 学 习活 动 的根 本 力 量 ，也 是
提 高 课 堂 教 学 效 果 的重 要 保 障 。
我 结 合 职 业 指 导 ，对 ３个 专 业 的学 生 分 别 开 展 了 英语学 习的 “ 形势 教育 ” 。 我 请 会 计 专 业 的 毕 业 生 回 校 ，谈 谈 使 用 会 计 软 件 、 了解 金 融 资 讯 ， 以及 处 理 外 教学 Nhomakorabea三
学生语文课堂心理焦虑及调适
68综合•发展/教学随笔学生语文课堂心理焦虑及调适叶永忠（武汉市第六初级中学，湖北武汉430015）摘要：焦虑是一种紧张的形式，当我们对自己朝美好目标发展的可能性感到担心以及面临当前或可能的某种威胁、危险时就会产生不安、焦虑、紧张甚至恐惧的情绪状态。
心理学家认为，适度的（正常的）焦虑，"是一种平常叫做’良心'的品质”。
它能让人保持一种高尚和自律的状态。
没有焦虑的人很可能不会关怀他人的权利和情感。
就学生而言，适度的焦虑是其自律守纪保持上进心的推进剂。
但过分的焦虑却会对个体人格和事业的健康和谐发展产生强大的负面影响。
学生课堂中焦虑过度，往往会导致学生思维阻滞，精神涣散，情绪低落，从而大大降低课堂效率。
语文课堂是一个人际交往活动频繁，教学内容博大丰富，教学视野十分开放，教学进程具有不确定性的课堂，学生的学科水平差异较大，学生语文课堂上的过分焦虑比较普遍。
一些学生的焦虑情绪仅在语文课堂上表现出来，带有明显的学科倾向性。
因此，探索和了解语文课•堂过度焦虑产生的主客观因由，尝试找寻有效的调适途径和手段，对提高语文课堂效率，促进学生心智和谐健康发展具有十分重要的意义。
关键词：语文课堂；心理分析；焦虑；调适中图分类号:G632.0文献标识码：A文章编号：1002-2155(2019)10-0068-01一般来说，学业目标与现实的冲突，期待与实力的差距，师生人际关系的紧张，课堂气氛的紧张压抑，学习兴趣的缺乏以及学生个体生理、心理缺陷等都是引发学生课堂过度焦虑的原因。
除此之外，语文课堂还具有引发学生焦虑情绪的特殊因素。
一、学生语文课堂过度焦虑产生的原因及影响（―）由于学生语文素养偏低而导致的过度焦虑心理。
与其他学科相比，语文学科素养是一种更内在的素养。
它是一种高度综合的能力和学养，其中有很多只可意会、不可言传的能力、修养，它的习得对一部分学生来说显得十分困难，因此这些学生对语文的焦虑远远高于其他学科。
浅析教师如何在英语课堂中降低学生的语言焦虑
浅析教师如何在英语课堂中降低学生的语言焦虑摘要：本文对教师如何在英语课堂中降低学生的语言焦虑进行了浅析。
首先，阐述了学生焦虑的来源；其次，分析了各种教学活动和策略，可以帮助减少学生语言焦虑；最后，总结了上述活动和策略，并提出了进一步建议。
关键词：英语焦虑，教学活动，策略正文：当学生开始学习英语时，他们很容易经历语言焦虑，并影响他们在课堂上的表现。
语言焦虑的来源有很多，但最常见的是人们害怕讲话，因为他们担心说错话或被其他人批评。
而且，他们可能担心他们不能理解老师上课内容，他们甚至不敢尝试使用英语，因为他们害怕失败。
为了减少学生的语言焦虑，教师应该采取一些有效的措施。
首先，教师应该提供一块安全的地方来练习和使用英语。
教师可以安排某些活动，以帮助学生变得自信，如小组和一对一的活动。
此外，教师应该能够关注每个学生的进步，并及时给予表扬和鼓励，让学生对自己的表现感到自信。
此外，他们还可以清楚地表达意图，让学生有机会表达自己，也可以提出少数拒绝口语活动的选项，仅仅为了让学生在课堂上有所参与。
因此，教师应该积极采取措施，以减少学生的语言焦虑，如提供一个安全的学习环境，注重每个学生的进步，给予表扬和鼓励，清楚地表达意图，提出选择性拒绝口语活动等。
教师还可以在上课时引入各种有趣的游戏和活动，以激发学生的兴趣，同时提高学生的口语技能。
同时，老师还可以根据学生的实际情况、兴趣和学习水平定期调整教学策略，以帮助学生在学习英语过程中降低焦虑。
通过这些有效措施，最终使学生在学习英语时获得身心的舒适感，如此学习的效果也会大大提高。
为了应用上述措施，教师首先要根据学生的实际情况、兴趣和学习水平，定期更改教学策略，帮助学生减轻语言焦虑。
此外，他们应该提供一个安全的环境，使学生愿意尝试使用英语。
另外，教师也可以在上课时安排多种活动，如小组或一对一的活动，帮助学生变得自信，关注学生的进步，给予表扬和鼓励。
此外，教师还可以在课堂上引入有趣的游戏和活动，以激发学生学习英语的兴趣，同时提高学生的口语能力。
1_1_小学课堂管理答题
离线考核《小学课堂管理》满分100分一、名词解释（每小题5分，共20分。
）1、知识本位的价值取向答：知识本位的价值取向认为知识引导人的生活，教育应建立在知识本质与重要性的基础上，而不是建立在学生兴趣、社会需要等的基础上。
课堂教学应根据知识本身的逻辑与发展组织进行。
2、教学机智答：教学机智，是教师在课堂教学中，对事先没有估计到的偶发情况，善于及时、巧妙、灵活地加以处理，从而收到意外的教学效果。
3、课堂师生交往答：课堂师生交往是在学校课堂教学情境中师生之间相互交流信息、思想、情感和共享信息的活动。
师生交往是一种特殊的人际沟通,是实现教学目标的重要途径之一。
4、CIPP评价模式答：CIPP评价模式是由背景评价、输入评价、过程评价和成果评价四部分组成的评价模式。
二、简答题（每小题10分，共20分。
）1、制约课堂常规建立的主要因素有哪些？答：制约课堂常规建立的因素主要有：国家的教育法律、法规和政策；本学校的办学思想和办学特色；教师的教育理念；学生的需要；课堂风气。
2、简要回答课堂教学情景的设计原则及方法。
答：课堂教学情景的设计方法：利用教室环境法、巧用导入法、巧设问题法、创设争议法、情感体验法。
三、论述题（共20分）1、结合问题行为产生的原因，论述应遵循哪些原则处理课堂问题行为？答：课堂问题行为的产生常常受多种因素的影响。
概括起来，主要的影响因素集中在学生、教师和环境三个方面。
1、学生方面的影响因素。
大量的课堂问题行为是由学生自身的因素引起的。
这些因素主要是：（1）挫折：在日常学习生活中，学业成绩不良，人际关系不协调、对教师教学要求的不适应等，都会使学生产生挫折感，并引发紧张、焦虑、惧怕甚至愤怒等情绪反应，在一定条件下这种情绪反应就可能演变为课堂问题行为。
（2）寻求注意：研究发现，一些自尊感较强但因为成绩较差或其他原因得不到集体和教师承认的学生，往往故意在课堂上制造一些麻烦以引起教师和同学的注意。
（3）性别特征：在小学阶段，男孩活动量大，精力旺盛，喜欢探究，但他们的心理成熟程度和自控能力比同年龄的女孩普遍要低些，因而出现课堂问题行为的可能性要高于女孩。
管理班级纪律的小办法4篇
管理班级纪律的小方法4篇管理班级纪律的小方法第1篇(一)上课1.预备铃响后要尽快进入教室，早晨上课前在班内读书，中午上课前各班主任安排学生在教室练字。
2.每节课提前2分钟做好课前准备，肃静坐好，拿出所需课本，等候教师上课。
3.上课时要坐姿端正，认真听讲，紧跟老师授课节奏。
4.尊重老师的劳动，严守课堂纪律。
5.提问问题要先举手，得到老师批准后再发言，答复下列问题要起立。
6.上课要做到三个一 (身离桌一拳，眼离书一尺，手离笔尖一寸)7.室外课(体育、实验课)要提前2分钟在教室外楼道上由班干部整队到上课场地。
以上在学校检查时，违反一条扣0.2分/生。
(二)课间操和保健操1.按时参加课间操，有特殊原因的学生需班主任同意。
违反学生扣0.2分/生;2.集合站队要做到快、齐、静，做操期间要做到间隔适当、前后左右要对齐，步伐整齐、动作标准。
违犯的学生扣0.2分/生;3.按时做眼保健操，做操时要认真对待，动作标准，以保证效果。
(三)课间休息1.课间学生必须到教室外休息，但不能作剧烈活动。
违反学生扣0.2分/生;2.在教学楼内不要大声喧哗。
违反学生扣0.2分/生;3.语言文明，不说脏话，不骂人。
违反学生扣0.2分/生;4.行为文明，上下楼梯时靠右行，不推搡，不追逐打闹。
违反学生扣0.2分/生;(四)自习1.自习课不大声喧哗，不私自离开座位，不看与课业无关的书刊，不玩玩具。
违反学生扣0.2分/生;2.自习课要做到六个自己：自己方案学习，自己看书钻研，自己查阅资料，自己整理笔记，自己完成作业，自己总结知识规律。
低年级也要引导学生形成好习惯。
违反学生扣0.2分/生;3.有疑难问题时要问老师，如果要问同学，须在不能影响他人的根底上进行。
4.自习课时学习要专心，不受室外事情干扰，提高学习效率。
管理班级纪律的小方法第2篇(一)将一般要求变为课堂程序和常规有效的课堂管理，实际上是在建立有序的课堂规那么的过程中实现的。
教师每天面对的是几十个性格各异、活泼好动的孩子，如果没有一套行之有效的课堂程序和常规，就不可能将这些孩子有序地组织在教学活动中。
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降低课堂教学焦虑水平
焦虑是一种情绪状态，是一个人自尊心受到威胁时的情绪反应。
适度的焦虑可以有效激励学生的学习，因而是十分必要的。
但焦虑过度则可能影响学生的学习成绩并导致问题行为。
有效的课堂管理应该帮助学生在焦虑过度而尚未形成问题行为前降低焦虑的强度。
调控学生焦虑的办法主要有两种：一是通过谈话了解、诊断焦虑的原因，然后诱导学生把造成焦虑的烦恼宣泄出来。
二是针对焦虑的原因适当调整教学情境，例如调整教学要求、进度，调整教学评价的方法或要求等。
课堂中不仅存在着学生的焦虑，教师也会产生焦虑。
通常情况下，课堂纪律问题是引起教师焦虑的一个重要原因。
有些教师特别是一些新教师，由于缺乏课堂管理的成功经验，对学生纪律问题经常忧心忡忡，担心课堂上出现问题行为，于是常常采取一些生硬措施控制课堂，频繁指责训斥学生。
这样做反而激化了矛盾，扰乱了课堂，进一步加剧了教师的焦虑。
实际上，能否维持好课堂纪律，很大程度上取决于教师对学生的态度及教师与全体学生间的人际关系。
教师如果能真正关心、尊重、爱护学生，了解学生的要求，讲求工作方法，学生反过来会维护、支持教师的工作，课堂纪律就容易维持，教师的焦虑水平也会大大降低，课堂管理效率会得到相应提高。