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去痘痘去除痘痘不是一蹴而就的，而是要讲究一定的方法，具体要怎么祛痘也是很多人都关注的问题。
下面是小编给你带来的去除痘痘的妙招，希望你喜欢!去除痘痘的小诀窍1、蜂蜜祛痘。
蜂蜜拥有滋润和抗菌功能，每次睡觉前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位，在贴上邦迪，然后入睡，第二天取下就会发现奇迹，脸上的痘痘瘪了下去。
对于油性或雀斑肌肤尤其适用。
2、酸奶祛痘酸奶。
很多妹子都爱喝，每晚喝剩的减肥酸奶，混合在准备好的珍珠粉里，搅拌均匀以后涂抹在痘痘上，就可以直接去睡觉了，第二天清洗掉就ok了。
这种方法非常的简单，适合家常祛痘，但效果并不快。
3、大蒜祛痘。
这个方法超级简单，也超级省钱，只用一颗蒜，然后将这颗蒜切成两半，在痘痘上轻轻的涂抹，让其中的汁液混入到痘痘中间，(注意是没破皮的痘痘才能用)，能抑制发炎的痘痘，不建议全脸使用。
4、洋甘菊祛痘。
买些洋甘菊来泡茶喝，还可以将洋甘菊放进脸盆里，在倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。
洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，对治疗痘痘很有帮助。
去痘痘面膜的制作方法1、橘子牛奶面膜橘子牛奶面膜不仅能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，还能除皱纹、淡化斑痕。
方法是将橘子连皮一起捣烂，之后加入少量是医用酒精，在加入蜂蜜调配均匀，之后要放入冰箱一周之后才能取出使用。
洁面后将面膜均匀均匀涂再脸上，大于10分钟左右，用温水冲洗干净即可。
2、番茄草莓祛痘面膜番茄草莓祛痘面膜富含维生素C、胡萝卜素，有抗病毒细菌，有清热解毒的功效，而且此款面膜还有美白肌肤的作用。
将番茄清洗干净，撕去外皮，草莓清洗干净去蒂，将番茄和草莓放入纱布中挤压出果汁，用果汁涂擦长痘痘的低昂，每天早晚各一次，每次大于三十分钟，之后用温水清洗。
同时番茄汁和草莓汁也能当做营养果汁喝，用来内调身体哦。
3、酸奶祛痘法酸奶是女性常用来自制美容面膜的材料之一，酸奶对去痘痘和痘印都有十分的有效。
操作方法很简单，在每次喝酸奶时，留下一些酸奶用来涂抹于长痘痘的地方和痘印处，之后用清水清洗，坚持两个星期你就能看到痘痘的情况好转，痘印也会淡化很多。
祛痘,从身边小事做起
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
祛痘，从身边小事做起
导语：痘痘是在我们日常不注意的情况下长出来的，当然，想让痘痘小事也很简单，同样是从身边小事做起，关键是看你能不能坚持下来。
1、每天八杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
PS：相信很多妹子们是知道的，问题是做不做得到。
2、每天一便。
坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。
睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘印。
12、白砂糖洗面
可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把刘海给夹起来。
这样不易造成前额生疮。
1、每天八杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
(完整word版)生活中祛痘的小窍门(word文档良心出品)
1.丝瓜祛斑法操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。
若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。
长期使用，可改善皮肤细腻白度。
提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.2.密陀僧祛斑法操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。
意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。
《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。
3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。
意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。
茄子含有维生素P，可软化微细血管。
同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。
无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。
意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。
6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。
意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。
此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。
有些皮肤对冰片易过敏。
7.洗脸水中加少量食醋，一日数次。
意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
8.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
日常生活中的祛痘小窍门
日常生活中的祛痘小窍门
1、茶叶祛痘。
用泡好的绿茶包或者茶叶敷脸，长了痘痘的地方一定要敷上，15分钟左右去掉。
可以有效地抑制痘痘的生长。
2、茶水祛痘。
用毛巾沾绿茶水洗脸或者敷脸，持久这样做，也能让阻止痘痘的生长。
把热茶水涂在痘印出，还能淡化痘印。
3、凡士林祛痘。
用凡士林和青霉素粉3比1的比例调成膏状，用调好的膏状物，擦在长痘痘痘地方。
能起到除痘的效果。
4、白醋祛痘。
长痘肌肤在每天早晨洗漱的时候，用温水加上一些白醋进行洁面，可以祛痘。
5、细盐祛痘。
用细盐加点水，在洗脸之后用这个来按摩脸部，细盐按摩的时候可以减少肌肤毛孔内的垃圾，让毛孔通畅，减少痘痘生长的机会。
6、祛痘药膏祛痘。
可以买一些好用的祛痘药膏，每天坚持涂抹在长痘的地方，这样坚持也也是能看到成效的。
7、姜片祛痘。
其实姜片应该说是去痘印。
每天在睡觉前把切好的姜片用手指按在痘印处，10分钟左右。
姜片能有效地消除痘印，让肌肤光滑。
一定不要直接敷在痘痘处。
8、多喝水。
每天一定要记得补充充足的水分。
每天至少要喝8杯水，才能让肌肤很好的进行新陈代谢，从而减少痘痘的生长。
9、芦荟祛痘。
芦荟有清热解毒的作用。
将芦荟鲜液抹在长痘的地方，能软发皮肤，消炎止痛。
还可以内服芦荟汁，早晚各一次，每次10毫升。
10、西瓜皮祛痘。
用西瓜皮敷在脸上5-10分钟，可以去除皮肤油脂，改善肌肤出油状况，抑制痘痘生长。
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奋痘战痘十个细节帮你改善
奋痘战痘十个细节帮你改善痘痘为何会爆发?知道为什么你脸上的”痘痘“总是存在吗？皮肤炎症、身体内分泌变化、饮食不佳、忽视日常护肤都是诱因。
相信对为痘痘而苦恼的你来说，当务之急不是寻找长痘原因，而是怎么才能让自己的痘痘脸好一些，小编提醒大家关注以下个细节，帮助改善痘痘肌：战痘第一步：使用恰当的洁面产品很多女孩子认为由于油脂分泌过于旺盛才会导致长痘，所以深层清洁必不可少。
其实偏油的痘痘，是肌角质层不安定、且有发炎状况的问题肌。
如果脸上的痘痘正处于发炎状态，你又硬性使用标榜强效清洁力的痘痘洗面乳，只会洗掉表面的油脂保护膜，使肌肤越来越干；而且这种洁面乳内的活性剂、香料等添加物含量也较高，会有所刺激肌肤，令痘痘更严重。
同时，油性肌肤的女孩可选择ph值偏弱酸性或中性成分的洁面产品，就可避免皮肤因为过度清洁导致的皮肤干燥而脆弱敏感。
战痘第二步：用指尖蘸取温和无刺激的护肤品刺激性的护肤品包括毛孔收敛水、爽肤水、去角质剂，容易让皮肤干燥、发红，痘痘也就更严重。
同时，痘痘肌不适合用毛巾、海绵、浴球擦洗，因为擦洗带来的外力刺激也会加重痘痘。
所以，小编认为，长痘痘的人最好用温工具护肤，并且触摸皮肤的力度也应该是温和的，指尖能更好的把握力度。
战痘第三步：用温水洗脸用温水洗脸，毛孔才能张开，里面的污垢才能被清理出去。
过热的水对皮肤会有一些刺激，只用冷水洗脸又很难起到放大毛孔的作用。
战痘第四步：定期洗头如果你的头发是油性的，最好每日进行清洗，保持头发干爽。
因为油性头发中隐藏的细菌也是导致脸部痘痘(例如额头、侧脸)加重的因素之一。
战痘第五步：让痘痘自然愈合不要挤压、挑破痘痘，否则你的皮肤需要更长时间才能愈合，同时留疤、留印的风险也会加大，最好让痘痘自然愈合。
战痘第六步：让你的手远离你的脸手与外界环境接触机会多，非常容易存留细菌，经常用手摸脸容易令皮肤被细菌感染，因此痘痘爆发，因此“手痒族”切记：尽量让受远离脸。
战痘第七步：涂祛痘药后远离阳光祛痘的药物会让皮肤变得对阳光紫外线非常敏感，所以脸上涂抹祛痘药后一定要记得防晒。
祛痘期间应该如何调节生活作息
祛痘期间应该如何调节生活作息在祛痘的过程中，调节生活作息是至关重要的一环。
很多时候，不良的生活作息习惯是导致痘痘频繁出现或者难以消退的重要原因。
那么，在祛痘期间，我们应该如何科学地调节生活作息呢？首先，充足且规律的睡眠是关键。
睡眠对于身体的修复和调节起着不可或缺的作用。
建议每天保证 7 8 小时的高质量睡眠。
尽量在晚上11 点前入睡，因为晚上 11 点到凌晨 2 点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间段。
如果经常熬夜，会打乱身体的生物钟，导致内分泌失调，进而促使皮脂分泌过多，加重痘痘问题。
为了提高睡眠质量，要营造一个舒适的睡眠环境。
保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择合适的床垫和枕头，让身体能够得到充分的放松。
睡前避免使用电子设备，因为电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。
可以尝试在睡前泡个热水澡、听听舒缓的音乐或者阅读一本轻松的书籍，帮助身心放松，更快地进入睡眠状态。
其次，合理的饮食也是调节生活作息的重要部分。
在祛痘期间，要避免高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物。
高糖食物会导致血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌，进而促进皮脂分泌，增加痘痘生成的风险。
高脂肪食物则容易导致油脂在体内堆积，加重皮肤的负担。
辛辣刺激性食物可能会引起血管扩张，导致皮肤炎症加重。
相反，应该多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。
新鲜的蔬菜和水果是维生素 C、维生素 E 和各种矿物质的良好来源，有助于抗氧化和维持皮肤的健康。
例如，橙子、草莓、猕猴桃富含维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的抵抗力；菠菜、胡萝卜等富含维生素 A，有助于调节皮肤细胞的生长和分化。
同时，要注意水分的补充。
每天至少喝8 杯水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢，有助于排出体内的毒素。
水分充足的皮肤也会更加有弹性和光泽，有利于痘痘的恢复。
另外，适度的运动对于祛痘也非常有益。
运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素和废物。
通过出汗，还可以清洁毛孔，减少毛囊堵塞的可能性。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==有效清除脸上的痘痘小窍门由于长痘本身是因为内分泌水平不平衡导致的，可以祛痘的方法各种各样，最重要就必须持之以恒，你想多了解去祛痘的有关知识吗？下面小编带来有关可以有效祛痘的方法，希望可以帮助到大家。
清除脸上的痘痘小窍门鲜黄瓜汁+白醋同事告诉我一种去痘痘粉刺的偏方，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。
我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。
常用这种方法估计对预防也会有作用。
植物祛痘护肤品我用过很多方法，但大都无用，最后就直接选用祛痘产品，不过也经历过很多失败，就目前而言萱语萱颜植物祛痘精纯露是最好用的，也是最有效最直接的祛痘方法，平时忙这款使用起来也很简单，植物配方也不会过敏，推荐给了不少MM，这款最关键的就是祛痘快速直接干净!早上起来空腹喝一杯蜂蜜水我从网上学到的：每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。
是同仁堂出的，很便宜，才五六块钱一瓶。
最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了，很有效果，痘痘很快就消灭掉了。
每天早晨用温水洗脸长了痘痘以后，我每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋，这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎。
而且要常常换枕巾，接触脸的东西一定要干净!有人告诉我用佳洁士(白色)香皂洗脸，很温和没什么刺激，我试着用用，果然很好，配上白醋一直用到现在，痘痘明显地被遏制住了。
西红柿+适量杏仁粉自制一种去油按摩霜，不仅可以减少脸上的油脂分泌，还可以让痘痘快点枯萎。
你只需准备两个小西红柿和适量杏仁粉，将新鲜西红柿捣成浆状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。
这种按摩霜不仅可以去除面部多余油脂，还能平衡水分，使肌肤柔美，特别适合混合性皮肤的人。
祛痘从小事做起,细节决定成败
祛痘从小事做起，细节决定成败
现代生活的压力和不良习惯，环境问题等导致很多MM那干净的脸上长痘痘。
虽然是寒冬腊月，但是头部仍有痘痘不时爆发！小编通知你，除痘要从小事做起，细节决定成败。
喝柠檬水做内调
*根治点1、喝柠檬水做内调
其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。
天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住！光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。
试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效！。
2018-2019-如何祛痘痘有效祛痘的小窍门-word范文模板 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==如何祛痘痘有效祛痘的小窍门在生活中痘痘经常悄无声息的光顾我们的脸，那么我们怎样可以去掉脸上的痘痘呢?下面小编带来有关可以有效祛痘的知识，希望可以帮助到大家!如何祛痘痘食盐祛痘法相当简单实用。
把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。
每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。
每天8杯水清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天一便。
要注意的是，切忌熬夜，这是美肌的最大天敌。
洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。
枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。
茶树精油祛痘法茶树精油就是人们常说的茶树的提取物，它具有很强的杀菌消炎、祛脓、收敛毛孔的作用。
茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，两种一起使用是天作之合了。
芦荟面膜祛痘法芦荟祛痘法其实是相当实惠经济的。
它不仅有控油、紧致毛孔的神奇功效，还可以祛痘印。
方法1、芦荟30G、黄芪10G、当归10G。
2、将芦荟去皮和刺，取肉。
3、黄芪与当归磨成粉混合。
4、将芦荟和药粉加入少量水调成稠状。
再敷在脸上约15-20分钟即可。
让痘痘不停长的恶习一、常用化妆品化妆品是大多数女人生活中离不开的一物，在化妆品的帮助下，可以将自己变得美美的，这样整个人也会非常有自信，而在一些重要的场合，如果素颜似乎显得不够庄重，所以日常生活中，不少女人会经常使用化妆品。
一些化妆品的确可以提升整体颜值，可以让女人变得非常漂亮，可是这些化妆品里多多少少会含有一些化学成分，如果经常使用化妆品的话，那么这些化妆品反而会损伤肌肤，造成肌肤质量变差，脸上就会长出痘痘。
(完整word版)祛痘(word文档良心出品)
1 长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。
用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。
本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果.* 痘痘产生的原因：外部原因：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，毛孔被堵塞或其他原因导致排油不畅，在皮脂腺继续分泌的情况下，皮脂就在毛孔中累积起来，突起，继而成为痘痘。
内部原因：体内激素分泌失衡，使皮肤长青春痘。
激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，直接导致毛孔堵塞，迅速产生青春痘。
大多数人的青春痘，都是由上述原因导致，所以，要彻底治疗青春痘，则需要内外调理，方能彻底外除痘痘，内除痘根。
* 痘印痘痕产生的原因：产生痘痘时，皮下血管扩张，表皮和真皮都受损，痘痘消除后，血管和真皮尚未能即时恢复原态，受损毛细血管和真皮融合形成了红斑，而青春痘破发导致皮肤发炎产生色素并沉淀下来，痘渣及新的油污不及时排除干净，而表面皮肤的胶质快速愈合，于是皮肤上就留下黑印，形成了痘印；痘印持续累积，各种细胞释放出多种细胞因子，导致皮肤胶原和基质排列异常，再加上微循环和自由基因素的影响，淋巴回流减少，局部水肿，这就形成了痘疤、痘痕。
1、绿豆粉面膜：取绿豆粉一包。
在敷脸前先涂些化装水，再将纸巾敷在脸上护肤小窍门“美容护肤祛痘小窍门瓷肌祛痘多少钱茶”，纸巾上先要挖些能够呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就上去了。
值得注意的是要选用研磨过细的绿豆粉粒，亏弱的皮肤才不会由于粒子太而变侵犯。
该面膜可清热消，医疗青春痘。
2、芦荟青春面膜: 将稀罕芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。
效：不光对付青春痘有很大的改善作用，平均敷于全脸，还有助于光亮亮丽。
3、蜂番茄面膜：先将番茄压烂取汁，出席过量蜂和少许面粉调膏状，涂于面部维系20--30分钟，具有使皮肤润泽津润、白嫩、柔的作用，长久行使还具有祛癍除皱和医疗皮肤痤疮等效力美容小窍门。
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打败泛红皱纹痘痘黯沉症状
别以为已进入冷飕飕的冬天，你的美肌保养工作就能跟着万物一块儿进入休眠期。
其实，这时候正是肌肤养精蓄锐的大好时机，只要掌握5大关键保养要素，不但能让肌肤健康地安然渡过严寒季节的考验，更能在冬去春来之际，展现出最美好的模样。
关键一：避免干燥搔痒不适
对于换季保湿，你一定不会陌生，但为什么天气由热转冷，保湿就会显得格外重要呢?长庚医院皮肤科主治医师李士虹表示，因为冬天的温度和湿度都比其他季节来得低，此时，肌肤表皮水分蒸发速度也会跟着变快，因而导致肌肤角质的含水量变低，才会开始出现干燥缺水的现象;且干燥情况如果严重，还会伴随有轻微的搔痒或脱屑的问题，这时候，加强保湿便成了冬季肌肤保养时最重要的第一步。
你可以这么做!
1 。
无论是何种肤质的人，冬天时都要加强使用保湿产品，但不一定非要全脸涂抹，可视局部肤况的需求做分区保养。
2 。
正确洗脸，是预防冬季皮肤干燥的第一步，但切记千万不要用去脂力过强的洁肤品，也就是洗完脸后，皮肤不可以有紧绷的感觉。
3 。
不能因为天气冷就改用较热的水来洗脸，因为过热的水温，会破坏天然皮脂膜的功能，而洗完脸后，要用毛巾轻轻按干水份，不可搓揉，且擦完化妆水和精华液后，要立刻擦上含有适度油脂成份的保湿产品，才能锁住肌肤水份不失散。
4 。
一旦皮肤出现干燥或发痒症状时，就表示使用产品的保湿力不足，最好换成较强效的保湿品，一般来说，搔痒的问题会自然获得改善。
5 。
即使已擦了保湿力很强的产品，但干燥搔痒的问题却一直未能好转，且开始出现泛红的现象时，建议妳，要马上寻求皮肤科医生的帮助，避免情况恶化。
关键二：安抚泛红敏感现象
当冷冽的寒风呼呼吹起时，皮肤一下子突然接触到低温的冷空气，就会造成刺激伤害，干燥是第一个反应;若没有即时做好保护，像是有些骑摩托车的人，因为脸部不断遭受冷风刮袭，不但会让肌肤干燥问题更严重，且表皮和微血管不断遭受刺激的情况下，泛红或敏感等症状就会接二连三来报到。
另外，有湿疹，异位性皮肤炎或脂漏性皮肤炎的人，在入秋时，若没有提早做好充足的保湿保养，一旦冬天到来，病症一定会更加剧烈。
你可以这么做!
1 。
事前的预防，永远胜于事后的治疗。
要避免泛红，敏感，保湿防干燥绝对是不变的最佳原则，即使是使用抗敏感性的保养品，重点也是在预防性的功能。
2 。
注意脸部的保暖，不要任由冷风不断吹在脸上，带口罩或是骑机车时戴全罩式安全帽，都能保护脸部不受伤。
3 。
当皮肤出现泛红或敏感时，一定要停用具刺激性的保养品，将肌肤的负担减到最低，若状况仍属轻微时，可试试含有玻尿酸，甘油及神经醯胺等成份的保湿品，或是直接涂抹凡士林。
4 。
除了加强滋润外，对于安抚泛红敏感，葆疗美品牌总监叶姗艳也建议，不妨试试含有矿泉微量元素的喷雾型产品，也具有修护的功能。
5 。
搭配使用具抗氧化，抗老化成份的保养品，能预防微血管过度扩张。
6 。
此时的皮肤已处于受损状态，无论是否已改使用温和的保养品，只要出现刺痛感时，建议立刻用清水轻轻洗去，然后快快就医，由医生开立具抗发炎的药品，才是正确之道。
关键三：抚平细纹皱纹痕迹
想像一下，一颗被抽干水分的苹果，表皮是不是会呈现出皱巴巴，且纹路很深的样子?这种因过度缺水而造成的细纹或皱纹，和生理老化是完全不同的，所以你可别天真的以为，反正还年纪还轻，皱纹根本不可能找上门，那可就大错特错了!皮肤科医师李士虹表示，保湿保养，绝对重于抗老保养，而且是长期抗老不可缺的步骤，不想让细纹或皱纹提早长出来，你绝不能轻忽保湿对肌肤老化痕迹可能造成的影响力。
你可以这么做!
1 。
无论是何种肤龄，适合冬天使用的保湿产品，油水比例一定和春夏时稍有不同，冬天时，保湿品的含油量可以稍微高一些，例如，春夏时使用凝胶型保湿品，秋冬就改用含油量较高的乳液或乳霜。
2 。
年轻肤质者，不必急着使用抗老产品，只要做好保湿，就能立即改善因缺水而产生的细纹或皱纹。
3 。
熟龄肤质者使用的保湿产品，要更重视机能性，除了表皮的加水补油外，更要留意肌肤内在造水机制的提升。
4 。
若是使用布膜型的面膜来加强保湿，千万不可敷到睡着，否则只会愈敷皮肤愈干，且敷完后建议还是要擦上一层乳液，而如果想让保湿效果更好，不妨改用霜状保湿面膜，藉由与肌肤更紧密的贴合，使保湿成份更加倍渗透吸收。
5 。
保湿和抗老该如何搭配才能发挥最佳效用呢?使用的顺序很重要，皮肤科医师李士虹说，要先擦抗老产品，让有效成份先进入肌肤底层，然后再擦上保湿品，才能将成份完整包覆在皮肤里。
关键四：防范痘痘粉刺丛生
或许你会觉得疑惑，冬天也会长痘痘粉刺吗?答案是：当然会。
皮肤科医师李士虹说，油性肤质的人，到了冬天，虽然T字部位仍会出油，但两颊部位却会因气候改变而干燥，因而转变为混合性肤质，若没有针对不同部位做正确的油脂补充，就会造成毛孔阻塞，致使痘痘粉刺持续冒出，而有些中性肤质的人，使用过度滋润的保养品，也会有同样的问题发生，就像时冬令进补过了头，造成上火的道理一样。
你可以这么做!
1 。
由于台湾的亚热带气候，油性肤质者，即使到了冬天，T字部位的出油量还是颇多，不做保湿是可以的，但针对易干燥的两颊，则建议做中度的保湿。
2 。
在选择保湿产品者，要选择不含致痘或粉刺的配方，尤其是含有的IPP 或是综合治理等容易导致粉刺生成的合成脂或矿物油成分，最好要避免。
3 。
虽然冬天时要改用含油量较高的保湿产品，但到底油水比例该怎么衡量呢?李士虹医师说，其实并没有标准答案，最好的方法，就是自己多试试，然后倾听肌肤的声音，只要使用起来感觉到肌肤舒适，就是适合的保湿品。
4 。
对油性肤质者来说，仅管皮肤依然出油，但建议冬天时，最好还是能减少洗脸的次数，例如春夏时1天洗3 - 4次脸，秋冬时一天洗2款次就足够，以免过度的清洁，造成外油内干的麻烦肤况。
关键五：摆脱黯沉，无血色
有没有仔细注意过，只要天气变冷时，脸色就会变得比平时黯沉，且缺乏血色，，这是因为气温低时，会使血管收缩，新陈代谢的速度也会变得很慢，当脸上的角质代谢缓慢时，肤色当然也就显得暗沉没有光采，要想让冬天也有红润的好脸色，光靠彩妆只是治标不治本，无论是皮肤科医生或是保养品业者都一致认为，只有在日常保养上多下工夫，且留意均衡的饮食摄取，才是解决问题的根本方法。
你可以这么做!
1 。
每周为肌肤来段10个分钟的按摩马杀鸡吧，不但能帮助血液循环，促进保养品吸收外，还有助肌肤细胞排毒。
可以使用脸部专用的按摩霜，或是直接使用较油的霜状产品，在手心稍稍搓揉温热后，用指腹依序从额头，眼周，两颊，唇周，下巴，以画小螺旋的方式按摩全脸，动作务必轻柔缓慢，以避免过度拉扯产生皱纹。
2 。
有些诉求会发热的按摩产品，虽然对促进循环代谢有些许帮助，但若妳是敏感性肤质者，最好还是要避免。
3 。
冬天时角质代谢的速度慢，适度使用果酸类或磨砂产品来软化并帮助角质代谢，可让保湿成份更加吸收，肤色也会较为明亮，但次数不可频繁，除了油性肌肤者外，1个月最多只能做1次。
4 。
可选择含有促进血液循环，增加细胞含氧量的保养成份，例如：当归，人参，银杏，茄红素，白毫银针，矿物质，维生素等。
5 。
除了外在的肌肤保养外，多运动，保持良好生活作息及营养均衡，也能让你由内而外透出健康明亮的
好脸色。