拖延开题报告
作业拖延分析报告
作业拖延分析报告引言作业拖延已经成为大多数学生面临的共同问题之一。
它不仅影响学生的学习效果，还可能导致心理压力的增加。
本报告旨在分析作业拖延的原因，并提供一些应对方法，帮助学生处理这个问题。
原因分析作业拖延的原因多种多样，下面是一些常见的原因：欠缺时间管理技巧学生可能缺乏良好的时间管理技巧，无法合理安排任务的优先级和时间。
他们可能在无意识的情况下，将重要的作业放到最后处理，导致拖延现象。
缺乏动力和兴趣作业可能与学生的兴趣和动机不符。
如果学生对某个主题或任务没有兴趣，他们可能会倾向于拖延完成。
此外，缺乏明确的目标和奖励也会导致作业拖延。
情绪和心理因素情绪和心理因素也可能导致作业拖延。
学生可能感到焦虑、压力、恐惧或无助，这些负面情绪会影响他们对作业的态度和行为。
缺乏自我纪律缺乏自我纪律是另一个常见的原因。
学生可能没有培养良好的学习习惯和自我管理能力，导致无法按时完成作业。
应对方法提前规划学生可以通过提前规划来避免作业拖延。
他们可以使用日历或待办事项列表来记录和安排任务，设置合理的截止日期，并按计划完成。
分解任务将大型任务分解为小的可管理的部分，可以使其更容易完成。
学生可以为每个小任务设置特定的时间段，并在截止日期前逐步完成任务。
创建适宜的学习环境学习环境对于避免作业拖延非常重要。
学生应该创建一个安静、整洁和有序的环境，远离诱惑和干扰，使他们能够集中精力完成任务。
奖励机制设置奖励机制可以增加学生的动机和积极性。
例如，完成一项任务后，学生可以给自己一个小奖励，如看一集电视剧或吃一块巧克力。
这样的奖励可以激励学生及时完成作业。
找到合适的学习伙伴有时，与他人一起学习和讨论作业可以增加学生的动力和效率。
学生可以寻找合适的学习伙伴，一起分担任务，互相督促和支持。
结论作业拖延对学生的学习和心理健康都有负面影响。
本报告分析了作业拖延的原因，并提供了一些应对方法，帮助学生处理这个问题。
通过合理规划任务、分解任务、创造适宜的学习环境、建立奖励机制以及寻找学习伙伴等方法，学生可以有效地管理和避免作业拖延，提高学习效果和学术成就。
拖延症调查报告
拖延症调查报告
拖延症，又称为懒惰症，是一种常见的心理问题，指的是个体在面对需要完成
的任务时，出现无法按时完成、拖延迟延的现象。
在当今社会，拖延症已经成为一个普遍存在的问题，给个人的工作、学习和生活带来了诸多困扰。
为了更好地了解拖延症的情况，我们进行了一项调查，以下是调查报告的具体内容。
首先，我们对拖延症的定义进行了详细的说明。
拖延症并非只是简单的懒惰，
而是一种心理问题，表现为对任务的拖延、犹豫、消极等行为。
这种行为不仅影响了个人的工作效率，还可能导致情绪上的焦虑和压力。
接着，我们调查了拖延症的发生原因。
通过调查发现，拖延症的发生原因多种
多样，包括对任务的恐惧、缺乏自律能力、对任务的重视程度不够、缺乏目标和规划等。
这些因素相互交织，使得拖延症成为了一个普遍存在的问题。
随后，我们对拖延症对个人的影响进行了调查。
调查结果显示，拖延症对个人
的影响非常严重，不仅影响了工作和学习效率，还可能导致心理健康问题的产生。
拖延症会让个人陷入恶性循环中，难以自拔。
最后，我们对拖延症的应对方法进行了调查。
调查结果显示，有效的时间管理、设定明确的目标、提高自律能力等方法是应对拖延症的有效途径。
此外，寻求心理咨询和指导也是一种有效的解决途径。
综上所述，拖延症已经成为了一个普遍存在的问题，给个人的工作、学习和生
活带来了诸多困扰。
了解拖延症的发生原因和影响，以及有效的应对方法，对于解决这一问题具有重要的意义。
希望通过本次调查报告，能够引起更多人对拖延症问题的重视，从而寻求有效的解决途径，提高个人的工作和生活质量。
拖延症调查报告(字数2400+附调查表格)
拖延症调查报告(字数2400+附调查表格) 在当今社会，大学生的拖延行为成为了一个不容忽视的问题。
拖延不仅影响了学习和生活的质量，还可能对大学生的心理和未来造成负面影响。
本报告旨在分析大学生拖延行为的原因，并提出相应的解决办法。
一、原因分析：1.1 缺乏自律能力大学生在高中毕业后进入大学的过程中，相对于高中生活来说，自由度大大增加。
没有严格的时间安排和约束，导致部分大学生缺乏自律能力，容易陷入拖延的恶性循环中。
1.2 增加的压力大学生面临着学业压力、就业压力以及社交压力等多重压力。
这些压力可能让大学生倾向于逃避困难和压力，从而导致拖延。
1.3 持续外部刺激现代社会的快节奏和信息爆炸让人们容易分心和失去专注力。
大学生常常被社交媒体、手机游戏等外部刺激吸引，使他们无法集中精力完成任务。
二、影响分析：2.1 学习效果下降大学生拖延行为导致时间利用不合理，错过了高效学习的黄金时期。
长期下来，会导致学习效果下降，对大学生的学业发展造成不良影响。
2.2 心理压力增加大学生在面对拖延产生的后果时，可能会感到焦虑、疲劳和内疚，从而增加心理压力。
这些负面情绪进一步加剧了拖延行为，形成了恶性循环。
2.3 影响未来发展大学阶段是培养学生综合素质和提升能力的重要时期。
如果大学生长期拖延，将错过很多锻炼和发展的机会，对其未来的职业发展和个人成长造成重大影响。
三、解决办法：3.1 培养自律能力大学生需要树立正确的时间管理观念，制定合理的学习计划，并严格执行。
同时，可以借助一些管理工具如番茄钟等，帮助大学生更好地掌控时间。
3.2 分解任务，设定目标将大任务分解为小任务，设定明确的目标，可以缓解大学生面对任务时的压力，提高工作效率。
同时，合理安排奖励机制也可以激励大学生主动完成任务。
3.3 寻求他人帮助大学生可以与同学、导师或家人朋友交流，共同讨论学习和生活上的困扰，并寻求他们的建议和帮助。
在合适的时候，可以组建学习小组，相互监督和鼓励。
福州高中生学业拖延相关问题研究的开题报告
福州高中生学业拖延相关问题研究的开题报告
一、研究背景与目的
学业拖延是指考生拖延学习，无法按时完成学习任务的一种不良现象，对于学生的学校工作、个人发展和社会责任等方面均会产生不良影响。
福州市高中学生学业拖延的情况普遍存在，需要深入探究其原因和解决方案，以提高学生的学习效率和综合素质。
本文旨在研究福州市高中学生学业拖延的原因及影响，分析其特点，探索解决方案，对高中生学习管理及其职业生涯发展提出意见和建议。
二、研究对象和方法
研究对象为福州市高中生，采用问卷调查、深度访谈、文献分析等方法，探究高中生学业拖延的表现、原因、影响和解决方案。
三、预期研究结果
1.探究福州市高中生学业拖延的表现，如日程管理不良、优先级排序困难、课堂笔记难以整理等问题。
2.分析福州市高中生学业拖延的原因，包括心理因素、社会因素、家庭因素三个方面。
3.研究福州市高中生学业拖延的影响，包括学业成绩下降、心理压力增加、时间管理能力下降等方面。
4.探讨福州市高中生学业拖延的解决方案，包括心理疏导、亲子教育、学业指导等方面。
5.提出对福州市高中生学习管理及其职业生涯发展的意见和建议，如加强学生心理健康教育，加强家庭教育，建立师生沟通机制等。
四、研究意义
本研究通过对福州市高中生学业拖延的研究，展示了高中生在学习管理方面的困境和艰辛，同时也为学校和家庭提供了启示，如何帮助学生克服学业拖延等问题，从而提高学生的学习效率和综合素质，为学生的个人发展和社会责任做出贡献。
拖延开题报告
该量表是五点计分，包括两部分。
II. 该量表可以测出学生在哪些方面拖延及程度，还可以得到拖延的主要原因，被国 内外许多学 者采用 III. 国内研究者（陈保华2007）使用PASS量表时进行了本土化，将国外学生的学业任务更换为当
国内大学生的任务，陈说其重测信度为0.62，信度良好。
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文献综述 • 4.关于拖延的测量
• 综上所述，我们选择了第三个定义：
Burka,Rothblum以行为发生的频率或带来的严重程
度对拖延概念进行操作性定义,认为学业拖延是个 体多次感受到因学业任务的延迟完成而带来不同程 度的主ຫໍສະໝຸດ 体验。11/11/2018
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文献综述
2.国外研究现状
国外从20世纪70年代末就已对学业拖延进行较为系统的研究和认识，最初由Ellis和 Knaus等人提出。
在进行气质类型测试量表测试后，分别从四种气质类型中抽取相等 的人数并且每种气质类型的性别比例均等。例如：
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研究工具
测验法（量表测试） • 气质类型测试量表 • 大学生学业拖延量表（修订版）
SPSS统计软件
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大学生学业拖延量表简介
• 量表从时间价值感、时间监控观、时间效能感三个维度对 大学生学业拖延情况进行测试；时间价值感又分为个体取 向和社会取向2个因子，时间监控观分为设置目标、计划、 优先级、反馈、时间分配5个因子，时间效能感分为时间管
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研究
鉴于以上国内研究的不足，本研究以成都地区大学生 为研究对象，通过问卷调查与量表测评，考察该地区 大学生的学业拖延状况，探讨大学生学业拖延与气质 类型的关系，以加深我们对学业拖延行为的认识，并 促进大学生对自身的了解。同时，为学业拖延研究提
大学开题报告晚交
大学开题报告晚交大学开题报告晚交大学生活是一个充满挑战和压力的阶段，每个学生都要面对各种各样的任务和作业。
其中，开题报告是大学生研究项目的重要组成部分之一。
开题报告是对研究项目的初步规划和设计，它的准时提交对于学生的学术发展和学业成绩都有着重要的影响。
然而，有时候由于各种原因，学生可能会遇到开题报告晚交的情况。
这种情况下，学生需要认真思考并采取措施来解决问题。
首先，学生应该仔细分析晚交开题报告的原因。
有时候，晚交可能是因为学生自身的疏忽或拖延造成的，这时候学生应该反思自己的时间管理和组织能力，以避免类似情况再次发生。
另一方面，有时候晚交可能是由于突发事件或个人原因造成的，这时候学生需要及时与导师或教授沟通，并说明情况，寻求延期的可能性。
其次，学生应该采取积极的行动来弥补晚交开题报告的影响。
首先，学生应该尽快完成并提交开题报告，以显示自己的诚意和对项目的重视。
同时，学生还可以主动与导师或教授进行交流，解释晚交的原因，并提出自己的补救计划。
这样可以让导师或教授对学生的态度和努力有一个更好的了解，从而减轻一些不良影响。
此外，学生还可以利用晚交开题报告的经验来改进自己的学习和工作方法。
通过反思和总结，学生可以找到自己在时间管理、任务分配等方面的不足，并采取相应的措施来提高自己的效率和准时交付能力。
这样可以帮助学生在今后的学习和工作中更好地应对各种挑战和任务。
最后，学生应该保持积极的心态和对自己的信心。
虽然晚交开题报告可能会对学生的学术发展和学业成绩产生一定的影响，但这并不意味着学生的前途就会受到毁灭性的打击。
学生应该从错误中吸取教训，努力弥补不足，并相信自己的能力和潜力。
只有这样，学生才能真正从晚交开题报告的经历中成长并取得更好的成绩。
总之，大学开题报告晚交是一种常见的问题，但学生应该以积极的态度和行动来解决。
通过分析原因、采取措施、改进方法和保持信心，学生可以从晚交开题报告的经历中获得宝贵的经验和教训，提高自己的学术能力和学业成绩。
反事实思维、成就动机和拖延的关系的开题报告
反事实思维、成就动机和拖延的关系的开题报告随着现代社会的快速发展和激烈竞争，人们的成就动机也得到了极大的磨练和发展。
然而，反事实思维和拖延行为却成为了影响人们成就动机的重要因素之一。
因此，本文旨在探究反事实思维、成就动机和拖延的关系，以期提高人们的成就动机以及减少拖延行为。
一、反事实思维的作用与影响反事实思维是指人们常常对自己的行为、态度和选择进行想象，以预测可能的后果。
反事实思维的作用很大程度上是依据“如果...那么”的模式，来预测某种事情可能出现的不同结果。
尽管反事实思维在人们的决策过程中起着很重要的作用，但它也会对人们的负面情感、自尊心和自信心造成影响。
二、成就动机的概念与特征成就动机是指人们促使自己取得某种成就的内部驱动因素。
它的内在动机往往受到个体性格和经验的影响，由于个人的需求和利益驱动不同，成就动机的表现形式也不一致。
三、拖延行为在成就动机中的地位拖延行为是指个体在面对需要完成的任务时，拖延时间，不愿去面对和解决问题的行为。
拖延行为是成就动机中的一个阻断因素，它会导致任务难以完成、成就感降低，同时还会增加焦虑、压力和失望等负面情感，从而影响个体的成就动机。
四、探究反事实思维、成就动机和拖延的关系反事实思维和成就动机都对拖延行为产生了影响。
当个体想象到一种更好的情况时，他们倾向于认为这个情况更容易实现，这可以影响他们的成就动机，并且会使他们更容易逃避任务。
另外，当个体面临与自己的优势并不是很匹配的任务时，拖延行为也会得到应用。
这种情况下，因为任务本身的难度，个体的自尊心和自信心也会受到影响，从而影响到他们的成就动机。
总之，反事实思维、成就动机和拖延行为之间存在着密切的关系，在实际生活中，我们应该通过克服拖延，提高成就动机，同时克制反事实思维，走向更积极的思维模式。
大学生学习拖延与控制类型、学习策略的关系的开题报告
大学生学习拖延与控制类型、学习策略的关系的开
题报告
一、研究背景
学生的拖延行为在当前大学教育中比较常见，而这种行为不仅会影响学业成绩，也会对学生的个人发展和职业规划产生不利影响。
因此，了解大学生学习拖延与控制类型、学习策略的关系是一个十分重要的研究方向。
二、研究目的
本研究旨在探究大学生学习拖延与其控制类型、学习策略之间的关系，为大学生制定有效的学习计划和提高学习成绩提供参考。
三、研究方法
本研究采用问卷调查的方法，选取某大学的学生作为研究对象，通过问卷调查收集相关数据，并对数据进行统计分析，探究大学生学习拖延与其控制类型、学习策略之间的关系。
四、研究内容和思路
1. 文献综述
首先，本研究将通过文献综述的方式，梳理相关学术文献，探究大学生学习拖延的概念、原因及影响因素。
并在此基础上，探究大学生选择控制拖延的类型和学习策略。
2. 研究设计
本研究通过问卷调查的方式，选取某大学的学生作为研究对象，通过问卷调查收集相关数据，并对数据进行分析处理。
问卷将包括以下几个方面：（1）学生个人基本情况；（2）学生拖延行为的情况；（3）学生控制拖延的类型；（4）学生常用的学习策略。
3. 数据分析
通过对数据的统计和分析，探究大学生的拖延行为与其控制类型、学习策略之间的关系。
并分析拖延行为与学习成绩之间的相关性，从而提出改善学生学习状态的建议。
五、预期成果
通过本研究，我们可以深入了解大学生学习拖延与其控制类型、学习策略之间的关系，并为大学生提供更加科学、有效的学习建议，以促进他们的学习成长和个人发展。
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文献综述 研究目的
CONTENTs
研究意义
研究变量和假设 研究对象
研究工具
研究方法 参考文献
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文献综述
1、学业拖延概念界定
• Lay认为学习 拖延是指学习 者有意而无必 要地推迟启动 或推迟完成学 习任务的行为。
• SolomonRothb
lum将拖延定义 为个体对可能体 验到主观不适的 任务进行的不必 要的延迟行为。
度为0.86。
III.上述量表都具有较好的信度、效度。统计时主要参照量表总分的中间值，高分端为高程度拖 延者，低分端为非拖延者。
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文献综述
观点 4.关于拖延的测量
C
内容
I. 另外应用较为广泛的是Lay在1986编制的用以测查特质拖延的一般拖延量表 (General Procrastination Scale)。 II.该量表总共有20个项目，主要描述与拖延相关的行为和感觉，主要测量的是任务
国内研究主要集中于学业拖延现象对学生学业成绩的影响性研究，倾向于学业拖 延的行为成分,学业拖延是在个体认知、评估后的行为体现。
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文献综述
4.关于拖延的测量 a
I. 自我报告式量表最早始于Solomon 和Rothblum 的研究，他们在1984年的研究中编制了测 量大学生学业拖延的量表 PASS（The Procrastination Assessment Scale—Students），
•
Burka,Rothblum 以行为发生的频率 或带来的严重程度 对拖延概念进行操 作性定义,认为学业 拖延是个体多次感
• 还有研究者认为，
拖延是责任、决 策以及需要完成 的任务的推迟， 或自我管理的缺 乏以及推迟达到 某目标的行为倾 向。
受到因学业任务的
延迟完成而带来不 同程度的焦虑体验。
文献综述
该量表是五点计分，包括两部分。
II. 该量表可以测出学生在哪些方面拖延及程度，还可以得到拖延的主要原因，被国 内外许多学 者采用 III. 国内研究者（陈保华2007）使用PASS量表时进行了本土化，将国外学生的学业任务更换为当
国内大学生的任务，陈说其重测信度为0.62，信度良好。
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文献综述 • 4.关于拖延的测量
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研究意义
理论意义： 1.有利于深化该地区大学生对 学业拖延行为的认识，为进一 步的干预措施提供依据。 2.为学业拖延行为研究向中学、 小学发展打好理论基础。
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研究
鉴于以上国内研究的不足，本研究以成都地区大学生 为研究对象，通过问卷调查与量表测评，考察该地区 大学生的学业拖延状况，探讨大学生学业拖延与气质 类型的关系，以加深我们对学业拖延行为的认识，并 促进大学生对自身的了解。同时，为学业拖延研究提
目的
供一定的理论数据，为拖延行为的干预提供参考。
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文献综述
5.国内研究的不足
I. 实证研究仍然相对薄弱。 II.研究多借用国外的量表或对其进行改编，本土设计的高信效度的量表过于缺乏。 III.虽然很多学者已经对学业拖延理论层面进行了较多研究，但不能广泛的对学生学 业拖延进行矫正，未来可以致力于研究如何将理论与学校管理结合，帮助更多学 生预防和矫正学习拖延行为。 IV.在研究方法和研究工具方面．国内目前主要是用自陈式量表测量拖延行为，这种 研究方法较难考察在具体情境下的学习拖延情况，国外的研究者已采用实验法探 讨学习拖延的心理机制，实验法可以帮助我们真实系统地观察到学生的学习拖延 行为。 V. 国内在进行干预研究时．干预的方法也比较单一．
开始或任务完成的延迟倾向，以及在完成任务的过程中，犹豫不决和较差的时间
观点容 III. 经检验，Lay量表具有较好的信度和效度，如费瑞(Ferrai) 1989年对该量表的 重新检测表明其重测信度为0.80。 管理倾向。
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文献综述
4.关于拖延的测量
d.
I. 毕重增,彭香萍（2005）在Lay的一般拖延量表以及其它量表的基础上形成了15题项3因子的 拖延问卷，整个问卷的克伦巴赫α值为0.83。 II. 赵婉黎 （2007）在Lay、Aitken以及Tuckman拖延量表的基础上，编制了大学生学业拖延量 表，得到的大学生学业拖延的行为特征是延迟行动、完成不 佳、计划不足三维度,最后形 成的19个题项有较好的信效度。 III.左艳梅（2010）在研究中通过开放式问卷调查和专家咨询，探索了中学生学业拖延的结构 成份， 得出中学生学业拖延由延迟计划、延迟执行、延迟补救和延迟总结4个因素构成， 编制了中学生学业拖延问卷，该问卷总体和四个成份的内部一致性系数在 0.723-0.913之 间;分半系数在0.755-0.855之间，说明问卷具有良好的信度。
• 综上所述，我们选择了第三个Байду номын сангаас义：
Burka,Rothblum以行为发生的频率或带来的严重程
度对拖延概念进行操作性定义,认为学业拖延是个 体多次感受到因学业任务的延迟完成而带来不同程 度的主观体验。
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文献综述
2.国外研究现状
国外从20世纪70年代末就已对学业拖延进行较为系统的研究和认识，最初由Ellis和 Knaus等人提出。
学业拖延现象普遍存在于学生生活中:大学生中80%～95%有过学业拖延的行为,有近 75%认为自己是一个爱拖拉的人;50%认为拖延给自己的生活带来负面影响。
关键概念内容解析，在此录入文字内容或者观点。
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文献综述
3.国内研究现状
我国关于拖延的实证研究开始于2006年，仍处于起步阶段。纵观国内关于学业拖 延的研究内容，发现主要分为以下三种类型：对国内学生学习拖延的现状描述、 影响因素研究以及心理干预研究。
• b
I. 布鲁斯·塔克曼(Bruce W.Tuckman)认为拖延是在个体控制下推迟或完全回避某种活动的行为，
是自我管理能力缺乏的一种表现。基于此，他在1991年编制了拖延量表。
II.该量表主要从三个方面考察任务开始或完成时的拖延倾向：做不愉快事情时经历困难的倾向， 回避不愉快情境的倾向，责备他人的倾向。该量表共有35个项目，采用四点计分法。其中16 个项目与学业行为有关，能够考查学生在执行任务时是否拖延。16个项目的学业拖延量表信