曾祥春职业生涯规划导航
春天的职业展望
春天的职业展望春天来了，万物复苏，新的一年带来了新的希望和机遇。
对于职场人士来说，春天也意味着新的职业展望。
本文将从不同的角度来探讨春天的职业展望，并提供一些建议和指导，帮助读者在职业生涯中迈上新的台阶。
一、积极自我定位在春天的职业展望中，自我定位至关重要。
我们可以从以下几个方面进行思考和规划：1.了解自己的兴趣和优势：春天是一个自我探索的好时机，我们可以通过多种方式了解自己的兴趣和优势，比如兴趣测试、职业咨询等。
根据自己的兴趣和优势，可以更好地选择适合自己的职业方向。
2.设定明确的职业目标：在职业生涯中，设定明确的职业目标是成功的关键之一。
春天是一个策划和设定目标的好时机，我们可以仔细思考自己想要达到的职业目标，并制定相应的计划和行动步骤。
3.寻找发展机会：春天是新的一年的开始，也是很多企业和组织开始招聘新成员的时候。
我们可以通过各种渠道，如招聘网站、职业展会等，积极寻找适合自己发展的机会，并提前准备好相应的简历和面试技巧。
二、加强职业技能职业技能是实现职业展望的基础。
在春天的职业展望中，我们可以通过以下途径来加强自己的职业技能：1.学习新知识：春天是一个学习的好季节，我们可以参加一些专业培训课程、研讨会等，学习新的知识和技能，提升自己的竞争力。
2.与同行交流：与同行交流是一个开拓思路、学习经验的好途径。
我们可以通过参加行业会议、加入专业组织等方式，与同行交流，分享经验和学习成果。
3.发展软技能：在职业生涯中，软技能如领导能力、沟通能力、团队合作等同样重要。
春天是展示自己软技能的好时机，我们可以通过参与志愿者活动、社团组织等，提升自己的软技能。
三、积极应对挑战职业生涯中难免会遇到各种挑战和困难，春天的职业展望也不例外。
在面对挑战时，我们应该保持积极的心态，并采取相应的措施来应对：1.转变思维方式：面对挑战和困难，我们可以尝试转变思维方式，从积极的角度去看待问题，并寻找解决问题的方法和机会。
2.持续学习和进步：春天是一个成长的季节，我们可以通过不断学习和进步，提升自己的能力和竞争力，从而更好地应对职业生涯中的挑战。
【中职】思想政治《心理健康与职业生涯》(高教版2023)13.2 综合评估,制订规划(教案)
教师小结：机遇总是留给有准备的人，我们要提高自己的信息搜集能力和综合分析能力，善于捕捉、把握国家发展、区域发展、行业发展、家庭状况等外部环境中蕴含的发展机遇，做好职业生涯规划。
三、绘制生涯蓝图（45分钟）
1．确定职业生涯目标
（1）职业生涯目标的定义：
【互动游戏】
教师组织学生开展互动游戏，补充下列关于目标的句子。
职业生涯目标是个人希望未来某时在某个职业领域所要达到的具体成就，是职业理想的具体化，指引着个人的行动方向。
（2）职业生涯目标的分类：按时间由远及近的顺序，可以将职业生涯目标分为长期目标、中期目标和近期目标。
第三步：评估个人职业兴趣与职业之间的匹配程度。
【话题讨论】
教师引导学生分组讨论以下问题：1．如果因工作内容变化或职位升迁，岗位需求和自身条件不符合时，你会怎么办？2．你知道哪些为适应职业发展，不断提升自身条件的案例？
教师小结：要正确认识自身条件与职业匹配的辩证关系，不仅人会选职业，职业也会选人。只有懂得根据社会发展、行业发展的需要，不断提升自身条件的人，才能获得更多的发展机遇。
教学方法
教法：讲授法、案例法和对比分析法；
学法：自主学习法、探究学习法和小组讨论法。
教学内容及实施过程
课前
教师准备：
1．制作多媒体课件。
2．下载中央电视台新闻频道《面对面》节目播出的《张桂梅：大山里的女校》视频。3．设计并向学生发放职业兴趣探索卡。
学生准备：
分组使用SWOT分析表，从国家发展、区域发展、行业发展等方面，探索所学专业未来发展
二、分析外部环境（20分钟）
工作职业规划职业规划(共9篇)
工作职业规划职业规划〔共9篇〕第1篇：工作职业规划职业规划在没有金钱时选择工作可以超越金钱的考虑，是坚持，在赚到足够金钱后选择工作可以超越金钱，是智慧。
我们选择的不是工作，是生活。
我有个哥们，在某知名央企总部上班，从毕业一直就在那里，在外人看来，这自然是份好工作，因为事情并不多，责任不大，但是他管理着整个集团内大大小小子公司的同一工作，所以经常出差，到地方去了各地都把他好好伺候着，请吃请喝，安排各种娱乐活动，甚至很多时候工作都会安排专人帮他做好大半。
他却总向我抱怨，总是翻来覆去的几个主题：太闲了，应酬喝酒太多，赚钱太少。
这些理由我都能一一反驳他，我说按照社会工资程度你赚得其实并不少，还有这么好的福利，当然你不能和投行商业商业银行这样的地方比。
但是我的说法并不能平息他的抱怨〔plaint〕，实际上这几乎成为了一种定期发作，于是我终于忍不住了，问他为什么不考虑换一种生活？其实与其说是发问，不如说是我想让他认真考虑一下，我知道他和我认识的一些人一样，还犯着一种奇特的急躁病。
这种病就是总是为自己找一些很高的收入和待遇比拟标准，然后结论是自己的情况为什么这么糟糕？我深化意识到这个问题是在某年校园招聘的时候，我们面试了很多学生，名校毕业，光荣的简历，良好的面试表现，一切都看起来不错。
后来我渐渐接触多了这些应届生，发现他们最关注的是工资，这是个熟悉的话题，我们也曾经历过。
我不反对应届生计较和比拟这个，毕竟他们这么多年的寒窗苦读，通过极残酷的淘汰进入了国内顶级的学校并毕业，理应获得一个相对体面的开场和一份有前途的工作。
并不是说我总可以一直理解那些特别在意收入的人，比方说我的这个哥们。
他缺乏跳出现有工作的勇气，用经济学的语言来说，时机本钱太高了。
我知道他找过一些其他的工作时机，同样的工作，但是要么因为收入不够理想、要么觉得平台不够大，最后都没有成功。
于是他在边抱怨边忍受中度过了两年的时间。
而同时，他看着我考了CFA，准备CPA，不停的放弃节假日和不停地加班，在投行的路上越走越远。
《职业生涯规划》1
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精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。2020年11月23日 星期一 下午7时 18分31秒19:18:3120.11.23
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让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。2020年11月下 午7时18分20.11.2319:18November 23, 2020
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这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020年2020
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爱情，亲情，友情，让人无法割舍。20.11.232020年 11月23日星期 一7时18分31秒20.11.23
谢谢大家！
自我分析
要做好职业生涯的规划，首先要清晰地
认识自己。当充分了解自己的性格、兴趣、 优势、劣势，才能为自己规划出一条合适自 己前进的职业生涯道路。
360
自 我 度分 测评析小 结
评价人群
优点
缺点
自我评价 有恒心、有积极进取的精神，兴趣 不善于人际交往
综上分爱析好，广泛我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，
职业生涯规划
设定目标
目标级别 近期目标
时间 2011年--2014年
中期目标 2014年--2018年
远期目标 2018年--2021年 终期目标 2021年--2024年
目标 1、在中职学校期间成绩优秀 2、考取本科
1、在大学期间继续深造 2、学习管理方面知识
找份适合的工作，积累经验
成立一家私立幼儿园
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日复一日的努力只为成就美好的明天 。19:18:3119:18:3119:18Monday, November 23, 2020
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安全放在第一位，防微杜渐。20.11.2320.11.2319:18:3119:18:31November 23, 2020
小学心理导师三年个人发展战略
小学心理导师三年个人发展战略一、前言作为小学心理导师，我深知肩负着为孩子们身心健康导航的重要使命。
在新时代背景下，心理健康教育的重要性日益凸显，我将以此为己任，为孩子们的幸福成长贡献自己的力量。
本个人发展战略旨在明确未来三年内我的职业发展方向、目标及行动计划，不断提升专业素养，为小学生心理健康教育贡献力量。
二、自我分析1. 专业技能：具备心理学相关专业知识，掌握心理健康教育的基本理论和方法，具备较好的心理咨询和干预能力。
2. 工作经验：在小学心理辅导岗位工作多年，熟悉小学生心理特点，具备一定的个案辅导经验。
3. 成长需求：进一步提高专业素养，掌握更多的心理咨询技巧，提升心理辅导水平，拓展教育视野。
4. 个人优势：热爱教育事业，关爱学生，具有强烈的责任心和使命感。
三、外部环境分析1. 政策背景：我国政府高度重视心理健康教育，相关政策不断完善，为心理导师职业发展提供了良好政策环境。
2. 社会需求：随着社会竞争日益激烈，家长和学生对心理健康教育的需求不断增长，心理导师职业前景广阔。
3. 教育发展趋势：素质教育深入人心，心理健康教育成为不可或缺的一部分，小学心理导师的角色愈发重要。
4. 竞争态势：同行业心理导师纷纷提升自身专业素养，竞争压力逐渐加大。
四、发展目标1. 短期目标（1-2年）：- 提升专业素养，阅读心理学相关书籍、资料，参加专业培训，积累心理咨询和干预经验。
- 深入了解小学生心理特点，掌握更多适用于小学生的心理辅导技巧。
- 积极参与学校心理健康教育课程建设，提高心理辅导质量。
2. 中期目标（3年）：- 成为学校心理健康教育的骨干力量，为小学生提供专业、高效的心理健康服务。
- 在校内开展心理健康讲座、培训等活动，提升全体师生的心理健康素养。
- 探索心理辅导与学科教育的融合，促进学生全面发展。
五、行动计划1. 定期阅读心理学相关书籍、资料，了解行业动态，提升专业素养。
2. 参加专业培训，学习心理咨询和干预技巧，不断提高自身能力。
春天的职业规划
春天的职业规划引言春天是一年中充满生机和希望的季节，也是一个适合进行职业规划的时刻。
职业规划是每个人都需要进行的重要过程，它能够帮助我们明确自己的职业目标，并制定实现这些目标的计划。
在本文中，我将分享一些关于春天的职业规划的建议和思考，帮助读者们更好地规划自己的职业发展。
春天的象征意义春天代表了新的开始和希望的到来。
在春天里，大地开始复苏，万物重新焕发生机。
对于职业规划而言，春天也象征着重新评估自己的职业目标和重塑职业发展的机会。
春天的职业规划建议以下是几个关于春天职业规划的建议，希望能够帮助你找到正确的职业方向和实现职业成长。
1. 清晰地设定目标春天是一个激励人心的季节，在这个季节里，我们可以借鉴大自然的力量，设定清晰的职业目标。
确立目标是制定职业规划的第一步，它能够帮助我们明确自己的方向和努力的方向。
关键是确保目标具体、可行和有挑战性。
2. 审视自己的技能和兴趣春天是一个观察自然界万物复苏的时刻，对于职业规划而言，也是审视自己的技能和兴趣的好时机。
回顾过去的工作经历和学习经历，评估自己的技能和知识，思考自己的兴趣和激情，有助于找到适合自己的职业方向。
3. 扩展自己的知识和技能春天是一个注重成长和学习的季节，职业规划也需要我们不断地扩展自己的知识和技能。
通过参加培训课程、进修或获取职业证书，我们可以提升自己的技能水平，增加自己在职场中的竞争力。
4. 建立合适的网络春天正是万物复苏之时，也是建立合适的人脉网络的好时机。
通过参加行业活动、加入专业协会、与同行交流等方式，我们可以拓展自己的人脉圈，获取更多的职业机会和资源。
5. 制定计划并执行职业规划需要具体的计划和行动，春天是一个有助于我们制定计划并付诸行动的季节。
将目标分解成具体的步骤和时间表，制定行动计划，并始终保持执行的动力和决心。
6. 寻求反馈和调整春天是一个大自然中变化最明显的季节，在职业规划中也需要我们时刻关注职场的变化并进行反馈和调整。
不负卿春大学生职业生涯规划2022期末
不负卿春大学生职业生涯规划2022期末(一)短期计划(大学)1.时间跨度：20_年至20_年。
2.总目标：顺利完成大学自学任务，完满获得毕业证书及学位证书;参予社会课堂教学。
3.分目标：学好各科专业知识，掌握会计行业的基本知识。
英语考级进取复习，强化英语，至少过四级，争取过六级。
参加报考和会计相关的各种证书;关注各种经济信息，学习关于会计方面的书籍。
假期打工积累社会经验。
4.策略和措施：20_年录取并谋求经过财务会计从业人员资格证、计算机证书及英语四级证书;20_年录取并谋求经过初级会计师玄祖英语六级证书，并参予暑期课堂教学;20_年录取登记注册会计师两门并谋求经过，参予和专业有关的暑期课堂教学。
20_年录取公务员及登记注册会计师部分科目，顺利完成论文答辩，赢得毕业证书及学位证书。
(二)中期计划(毕业之后的五年计划)1.时间跨度：20_年至20_年2.总目标：进入企业后开始基础工作，考上cpa，为高级管理工作做好准备，成家立业。
3.分后目标：步入外贸企业，已经开始基础工作;不懈努力看电视，考进cpa;在五年中的后阶段已经开始自学高级管理运作所须要科学知识，培育一个高级管理者所须要的各方面的素质;自由恋爱，找出最适宜自我的人成立家庭，孝敬父母，告慰父母二十几年的养育之恩;经济收入水平在此阶段的定位为：—元人民币。
4.策略和措施：处理和与公司内部人员的关系，虚心请教经验丰富者，慢慢构成自已的一系列处事方法;养成毕业后仍坚持学习的习惯，多看书学习;处理好与爱人的关系，夫妻间相互体量、相互鼓舞、相互帮忙。
(三)长期计划(毕业后十年)1.时间跨度：20_年至20_年2.总目标：专门从事管理工作，谋求努力做到高级管理者;经营不好自我的家庭和生活并已经开始投资回报社会。
3.分目标：生儿育女，重视儿女的身心健康教育，并重其文化素养，后期注意其个性的发挥，为其供给良好的深造的经济条件;在第十年要做到大中型企业的高级管理者，并在管理过程中表现优秀，深得民心;服务大众，回报社会，尽己所能捐助贫困学生，减少其在经济和精神方面的压力;经济收入在此阶段的定位为年薪十万左右。
职业生涯规划ppt课件
④理顺各“台阶”的衔接。 ⑤设定达到目标的标准。
二、近期目标 的重要性和制
定要领
近期目标是最重要的阶段目标
近期目标的制定要领 ○ 脚踏实地，不好高骛远。 ○ 内涵充实，能激励斗志。
阶段目标的特点及设计思路
第2课 构建发 展阶梯
阶段目标的特点 阶段目标“四要素”
阶段目标的特点与要素
阶段目标有三个特点：一是必须“跳一 跳”；二是“够得到”；三是“很具 体”。
一是“什么”，即具体的职位、技术等 级等；二是“何时”，即什么时间达到； 三是“内涵”，即该职位对从业者素质 的具体要求，以及该职位对从业者可能 有的精神、物质方面的汇报或期望；四 是“机遇”，即达到此目标应有的外部 环境，以及环境变化后的调节手段或备 选方案。
第二单元 职业生涯发展条件与机 遇
01
重点问题：
专业和专业对应的职业群
02
中等职业学校专业设置的特点
中职生面对的两类职业群
适合中职生横向发展的职业群
适合中职生纵向发展的职业群
二．职业对从业者素质的要求 思想道德素质 科学文化素质 专业素质 身体心理素质
三、职业资格 证书与职业生 涯发展
职业生涯规划课件
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第一单元
A
教学重点：
面向未来的职 业生涯规划
B
C
职业理想的作 用
第一课
CONTEN T
01 职业内涵的四 个 要点 单击此处添加正文
03 要承担相应的 责 任。 单击此处添加正文
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▪ （3）职业选择是个体满足其心理需求的过 程，心理需求的性质与满足方式又受到遗 传与环境的交互影响，特别是早期经验决 定着个体心理需求的发展方向。
（4）亲子关系
➢ 父母的教养态度：温暖-冷淡 ➢ 关注子女型（溺爱-严格） ➢ 回避子女型（拒绝-忽视） ➢ 接受子女型（随意接受-抚爱接受）
▪ 三个辅助假设：
▪ ◆一致性：指类型之间在心理上的一致度。
▪ ◆区分性：各类型之间的分数差异
▪ ◆适配性：人格类型与职业类型的匹配度。 适配性的高低，可以预测个人的职业满意 度、稳定性及职业成就物或动物偏好户 外活动
I研究型
喜欢观察学习研究分 析评估和解决问题
四、职业规划理论基础
▪ 1、帕森斯 特质因素论
▪ 2、霍兰德 类型论
个人特性与职业匹配
▪ 3、罗伊 人格发展论 ▪ 4、精神分析 心理动力论
内在心理动力
1、特质因素论
▪ （1）最早的职业辅导理论 ▪ （2）基本假设：一个人可以通过个人特质与工
作要求条件相匹配来找出理想的工作或职业。 “人以群分”和“人职匹配” ▪ （3）职业选择的三大要素：一是清楚自身个性 特征的优缺（能力、气质、性格等）；二是职业 认知（知识、技能等在岗位的优势、发展、前景 等）；三是以上两者的平衡
满足 成就感
二、大学生职业生涯规划的内容和步骤
职业生涯规划的内容
客观 认识自我
评估 职业机会
确定职业
目标和路径
终生学习 高效行动
与时俱进 灵活调整
简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业 目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！
（二）个人职业生涯规划的要素
职业生涯规划＝知己＋知彼＋抉择
知己
机械能力操作能力 地球与环境
信息
计算能力 科学能力
空间关系 建筑设计
事
抽象推理
抽象推理 文(A)
（C)
计算能力
艺术合作
财经
组织能力 文书能力 文艺创作
销售能力 语文运用 助人能力 大众传播
管理 领导能力 亲和力
法政商(E) 社会心理 与人接触
教育
文史哲
人(S)
3、人格发展理论
▪ （1）临床心理学家，该理论综合了精神分 析、人格理论与马斯洛的需要层次理论
（5）职业分类
▪ 职业分类： ▪ 2个维度：工作性质、难易程度及责任水平 ▪ 按工作性质：8类 ▪ 按难易程度及责任水平：6层次
C事务型
喜欢从事资料工作文书 处理数字分析听从指示 会完成细琐工作
喜欢运用想象力创作力及自由 的环境中工作
A艺术型
E企业型
喜欢和人群互动自 信有说服力领导追 求政治经济的成就
擅长和人相处喜欢 教导帮助启发或训 练
C社会型
医药卫生
与物接触
心智思考
事务处理
工(R)
数理化
理(I)
农林渔牧
工程
操作能力
科学能力 生命科学
知彼
性格
组织环境
兴趣
组织发展战略
特长
人力资源需求
智能
晋升发展机会
情商
政治环境
气质
社会环境
价值观
经济环境
抉择 职业抉择 路线抉择 目标抉择 行动抉择
职业生涯规划要素关 系图
自我评估 外部环境分析
目标确立 实施策略 反馈评估
职业生涯规划步骤流程图
三、个人职业生涯规划的原则
（一）长期性原则 （二）挑战性原则 （三）清晰性原则 （四）可行性原则 （五）适时性原则 （六）适应性原则 （七）持续性原则
第二讲 职业生涯规划导航
五邑大学就业指导中心 曾祥春
电话：3296252 ：
一、什么是职业生涯规划
（一）职业生涯规划的概念 是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制
约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路， 确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职 业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动 方案。 1、短期规划：2～3年 2、中期规划：3～5年 3、长期规划：5～10年 4、人生规划：40年左右
（1）职业生涯的组成 内职业生涯一个人在工作中获得的能力、体
验、心理素质等等，由个人决定，是大树 根的部分，由它提升“外职业生涯”
外职业生涯包括工作单位、工作部门、工作 环境、工作报酬，是不由个人决定的，由 别人给予的。
（3）职业生涯规划的影响因素
▪ 1、自我认识方面 ▪ 2、外围环境方面 ▪ 3、个人目标选择方面 ▪ 4、落实生涯目标措施方面
职业生涯规划的两大特性：个性化和开放性
认识职业生涯－ 生涯历程
我在哪里？
我将要往 何处去？
我是谁？
我如何 到哪里？
认识职业生涯 － 适配与发展
内圈代表 个人内在条件
中圈代表 工作世界
外圈代表 适配情形
胜任
愉快
职业所需能力
职业分类 与内容
能力 兴趣
人格特质 价值观
职业特性
职业报酬率
持久 稳定
核心假设和三个辅助假设）
▪ 四项核心假设： ▪ ◆大多数人可以被归纳为六种类型：现实型（R）、
研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业 型（E）和传统型（C），这六种类型按照一个固 定的顺序可排成一个六角型（）。 ▪ ◆在我们的社会环境中，有六类职业：现实型 （R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型 （S）、企业型（E）和传统型（C），同样，这六 大职业类型，按照一个固定的顺序可排成一个六 角型（）。 ▪ ◆人总是寻找适合个人人格类型的环境，锻炼相 应的技巧与能力，从而表现出各自的态度及价值 观，面对相似的问题，扮演相似的角色。 ▪ ◆一个人的行为表现，是由他的人格与他所处的 环境交互作用决定的。
▪ （4）理论内涵：在清楚认识自我主、客观 条件和职业需求基础上，将两者相对照、 相匹配，最后选择一种职业需求与个人特 长匹配相当的职业
▪ （5）匹配类型： ▪ 条件匹配 ▪ 特长匹配
2、霍兰德（）的类型论
▪ 源自人格心理学中人格类型的概念 ▪ 职业选择是个人人格的延伸和表现 ▪ 个人的行为是人格与环境交互作用的结果 ▪ 人格形态影响人的择业与生活适应（四项
职业生涯设计的黄金准则
准则一：择己所爱 准则二：择己所长 准则三：择世所需 准则四：择己所利
三、如何做职业生涯规划
▪ 我想要什么？ ▪ 我喜欢什么？ ▪ 我想从事什么职业？ ▪ 我的气质和性格适合什么样的职业？ ▪ 什么样的职业才能让我充分地发挥潜能？ ▪ 我愿意和谁在一起工作？ ▪ 完成什么样的工作让我最有成就感？ ▪ 我最不能放弃的是什么？