作息时间表--模板
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休息
休息
休息
钢琴课15：30
休息
休息
17:00—17:50
下楼活动
下楼活动
下楼活动
下楼活动
下楼活动
下楼活动
下楼活动
17:50—18:10
晚饭
晚饭
晚饭
晚饭
晚饭
晚饭
晚饭
18:30—20:00
钢琴练习
钢琴练习
游泳课18：30
舞蹈课18：30
游泳课18：30
游泳课18：30
游泳课18：30
20:00—21:00
玩
玩
钢琴练习
钢琴练习
钢琴练习
钢wk.baidu.com练习
钢琴练习
21:00—21:30
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
21:30—22:00
睡觉
睡觉
睡觉
睡觉
睡觉
睡觉
睡觉
7:30--8:30
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
8:30—9:30
数学
数学
数学
数学
数学
数学
数学
9:30—10:00
跳绳
画画
跳绳
画画
跳绳
画画
休息
10:30—11:30
阅读
阅读
舞蹈课10：30
游泳课10：30
阅读
阅读
阅读
11:30—12:00
休息
休息
休息
休息
休息
休息
休息
12:00—12:30
中饭
中饭
中饭
中饭
中饭
中饭
中饭
13:00—14:30
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
14:45—16:15
写字
写字
写字
写字
写字
画画课14：00
舞蹈课14：45
16:30—17:00
休息
休息
休息
钢琴课15：30
休息
休息
17:00—17:50
下楼活动
下楼活动
下楼活动
下楼活动
下楼活动
下楼活动
下楼活动
17:50—18:10
晚饭
晚饭
晚饭
晚饭
晚饭
晚饭
晚饭
18:30—20:00
钢琴练习
钢琴练习
游泳课18：30
舞蹈课18：30
游泳课18：30
游泳课18：30
游泳课18：30
20:00—21:00
玩
玩
钢琴练习
钢琴练习
钢琴练习
钢wk.baidu.com练习
钢琴练习
21:00—21:30
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
洗澡-刷牙
21:30—22:00
睡觉
睡觉
睡觉
睡觉
睡觉
睡觉
睡觉
7:30--8:30
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
起床-穿衣-洗漱-吃早饭
8:30—9:30
数学
数学
数学
数学
数学
数学
数学
9:30—10:00
跳绳
画画
跳绳
画画
跳绳
画画
休息
10:30—11:30
阅读
阅读
舞蹈课10：30
游泳课10：30
阅读
阅读
阅读
11:30—12:00
休息
休息
休息
休息
休息
休息
休息
12:00—12:30
中饭
中饭
中饭
中饭
中饭
中饭
中饭
13:00—14:30
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
14:45—16:15
写字
写字
写字
写字
写字
画画课14：00
舞蹈课14：45
16:30—17:00
休息