预防老年人跌倒的护理措施
老年人防跌倒十大安全措施
老年人防跌倒十大安全措施1. 室内环境布局合理老年人的居住环境应该布置得宽敞、明亮，并且摆放家具时要合理。
将常用的物品放置在手边，避免频繁起身和走动，减少摔倒的风险。
2. 维持良好的视觉环境老年人的视力下降是跌倒的主要原因之一，因此保持良好的视觉环境是非常重要的。
定期进行眼部检查，保持眼镜的清洁和合适的度数，以及保持室内光线的明亮，都能帮助老年人提高视觉能力，降低摔倒的风险。
3. 正确使用助行工具老年人可以使用助行工具，如拐杖、助步器等，以增加行动的稳定性。
使用助行工具时，要确保选择合适的类型和高度，并接受专业的指导和培训，熟练掌握正确的使用方法，以避免不必要的摔倒风险。
4. 防滑措施在老年人常走动的地方，如居住区、浴室、厨房等，应采取防滑措施。
使用防滑地毯、防滑垫等，确保地面的平整和干燥，避免因为滑倒而摔倒。
5. 定期运动老年人保持适度的身体活动和锻炼对提高平衡能力和灵活性非常重要。
可以进行低强度的有氧运动，如散步、太极拳等，并进行定期的力量训练，以提高肌肉的强度和稳定性。
6. 药物管理老年人在服用药物时，应该遵循医生的指导，按时按量服用。
特别是一些会引起头晕和眩晕的药物，如降压药物，要注意在起床和行走时小心谨慎，以避免因药物引起的摔倒。
7. 增加家中安全设施老年人的居住环境中，应该安装合适的安全设施，如扶手、安全护栏、扶梯等，以提供额外的支持和保护。
浴室中应安装坐便器、浴缸扶手等，以减少老年人在洗浴过程中摔倒的风险。
8. 穿戴适合的鞋子老年人应选择合适的鞋子进行穿戴，鞋底应该有良好的防滑性能，鞋子应该舒适并且能提供足够的支撑。
避免穿高跟鞋或者鞋底过于平滑的鞋子，以减少因为脚部不稳导致的跌倒风险。
9. 定期眼底检查老年人定期进行眼底检查，能够及时发现眼部病变，如白内障、青光眼等。
这样可以保证老年人的视力保持良好，降低摔倒的风险。
10. 定期体检和药物复查老年人定期进行身体检查，了解自身的健康状况。
防跌倒的护理措施
防跌倒的护理措施防跌倒的护理措施跌倒是老年人最常见的意外之一，严重的甚至会导致骨折、颅脑损伤等。
因此，为老年人提供有效的防跌倒护理措施，是保障他们身体健康和生命安全的必要手段。
下面将从环境改善、营养保障、锻炼训练等方面详细介绍防跌倒的护理措施。
一、环境改善1.清理杂物：杂物堆积在地上容易使老年人失足摔倒，因此，定期清理房间内外的杂物及垃圾非常重要。
建议家属或护工每周至少清扫一次。
2.安装扶手：在楼梯、浴室等易滑倒的地方安装扶手可以增加老年人行动时的稳定性和安全性。
同时，在门口和浴室门口铺设防滑垫也可以起到防滑作用。
3.增加照明：老年人视力逐渐下降，特别是夜间容易迷路或者看不清地面上是否有障碍物。
因此，在房间内外增加照明设施，如夜灯、路灯等，可以有效地提高老年人行动时的安全性。
4.保持通道畅通：通道上堆放物品会影响老年人的行动，应该保持通道畅通，避免摆放过多的家具和装饰品。
5.减少地毯使用：地毯摆放不当容易使老年人绊倒或滑倒。
因此，在房间内减少地毯使用或者选择质地柔软、防滑性好的地毯可以降低跌倒风险。
二、营养保障1.补充钙质：钙是维持骨骼健康必不可少的元素，缺乏钙质容易导致骨质疏松和骨折。
因此，老年人应该适当补充富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带等。
2.多吃蔬果：蔬菜水果中含有大量维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力和抵抗力。
而且蔬菜水果中含有丰富的纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘。
3.饮食均衡：老年人应该保持饮食均衡，适量摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素，避免偏食或暴饮暴食。
三、锻炼训练1.平衡训练：平衡能力是老年人防跌倒的关键。
可以进行一些简单的平衡训练，如单脚站立、闭眼站立等。
每天进行10-15分钟的锻炼可以有效提高老年人的平衡能力。
2.强化肌肉：肌肉强度不足容易导致老年人跌倒。
可以进行一些简单的力量训练，如提重物、爬楼梯等。
逐渐增加负荷和次数，每周3-4次，每次20-30分钟。
3.康复训练：对于曾经跌倒过的老年人，需要进行康复训练。
老年护理预防老年人跌倒的注意事项
老年护理预防老年人跌倒的注意事项随着人口老龄化趋势的不断加剧，老年人跌倒已成为一个十分严重的公共卫生问题。
老年人跌倒不仅对个人的健康和生活质量造成严重影响，还给家庭和社会带来很大负担。
因此，采取科学合理的预防措施非常重要。
本文将针对老年护理，介绍预防老年人跌倒的注意事项。
一、家居环境的安全老年人主要活动在家中，因此家居环境的安全是预防跌倒的重要措施之一。
首先，要保证家中的地面平坦、无杂物，尽量减少地面的滑润度，以避免老年人在行走中滑倒。
其次，家中的家具摆放要合理，不要设置过高或过低的家具，以免老年人在使用过程中失去平衡。
同时，要确保家中的照明设施良好，并避免使用过亮或过暗的灯光。
二、定期眼耳健康检查老年人的视力和听力常常会受到衰老的影响，这也是导致跌倒的重要因素之一。
因此，定期进行眼耳健康检查非常重要。
视力不佳或听力受损的老年人容易因看不清路面或听不到警示声而摔倒。
通过及时发现并治疗老年人的眼耳疾病，可以有效地减少跌倒的风险。
三、合理使用助行器具对于行动不便的老年人来说，合理使用助行器具也能有效地预防跌倒。
助行器具包括手杖、助步器、轮椅等。
老年人在行走时可以依靠助行器具来增加平衡感和稳定性，减少跌倒的可能性。
同时，正确选择和使用助行器具也是非常重要的，老年人应该根据自身的情况选择合适的助行器具，并接受专业人士的指导和培训。
四、保持良好的营养和适度的运动老年人的骨骼和肌肉组织逐渐退化，容易导致骨质疏松和肌肉萎缩，增加跌倒的风险。
因此，保持良好的营养和适度的运动十分必要。
老年人应该保证均衡的饮食，摄取足够的钙和维生素D，以提高骨骼的密度和强度。
同时，定期进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳等，可以增加肌肉力量和平衡能力，预防跌倒的发生。
五、及时处理潜在危险因素老年人的跌倒风险与潜在危险因素密切相关。
例如，光滑的地面、电线杂乱、家具摆放不当等都可能成为导致老年人跌倒的隐患。
因此，家庭成员和护理人员应该定期检查居住环境，并及时处理潜在的危险因素，保障老年人的安全。
中华护理学会跌倒预防指南
中华护理学会跌倒预防指南
中华护理学会跌倒预防指南是一份针对老年人和高风险人群的跌倒预防指导文件，旨在提高公众对跌倒的认识和防范意识，减少跌倒事故的发生。
以下是该指南的主要内容：
1. 跌倒的定义：指身体失去平衡，无法控制地倒在地上或物体上。
2. 跌倒的危害：跌倒可能导致骨折、软组织损伤、头部受伤等严重后果，甚至危及生命。
3. 高风险人群：包括老年人、行动不便者、视力障碍者、听力障碍者、认知障碍者等。
4. 预防措施：
- (1)保持环境整洁：清除地面上的杂物、电线等障碍物；安装扶手、防滑垫等辅助设施；确保照明充足。
- (2)穿着合适的鞋子：选择有防滑功能的鞋子，避免高跟鞋或过于松散的鞋子。
- (3)注意步态：走路时保持稳定的步伐和姿势，避免匆忙或突然改变方向。
- (4)使用助行器具：如拐杖、助行架等，可以提高稳定性和平衡能力。
- (5)进行适当的体育锻炼：增强肌肉力量和平衡能力，有助于预防跌倒。
5. 应急处理：如果发生跌倒事故，应立即采取以下措施：
- (1)检查受伤情况：观察是否有明显的外伤或出血等情况。
- (2)给予急救：如有必要，可以进行心肺复苏等急救措施。
- (3)就医治疗：如果伤势较重或不确定是否需要就医治疗，应及时就医寻求专业帮助。
简述预防居家老年人跌倒的措施
简述预防居家老年人跌倒的措施
预防居家老年人跌倒的措施包括：
1.排除危险因素：老年人的生活区域内应该没有杂物、地面要保持干燥无滑倒的因素，家门口有平台或扶手。
2.安装护栏和扶手：在关键地方安装护栏和扶手，如楼梯、浴室、厨房等区域。
3.家居安全检查: 家居应定期进行安全检查，修补和更新可燃电路，如果有老旧物品应及时换新。
4.提供定期身体锻炼：适当的身体活动可以促进老年人身体的平衡和灵敏度。
在文化活动中学习舞蹈、太极、瑜伽等适合老年人锻炼的户外活动。
5.佩戴着合适的鞋子：老年人应该穿合适的鞋子，有足够的支持和保护。
不要穿拖鞋或高跟鞋。
6.家居安全警告: 家里安装警告器，以确保老年人跌倒后能及时获得帮助。
7.加强家人关爱：关爱老年人，为老人派专职护理员或家人定期对他们进行关注和照顾。
跌倒风险的护理措施
跌倒风险的护理措施
跌倒是老年人常见的意外伤害之一，对于护理人员来说，应该采取一
系列措施来预防和减少跌倒风险。
以下是一些可行的措施：
1. 定期评估老年人的跌倒风险。
根据老年人的身体状况、药物使用情况、生活环境等方面进行评估，并制定相应的护理计划。
2. 维持老年人身体健康。
加强锻炼，增强肌肉力量和平衡感，改善视
力和听力等，预防跌倒。
3. 维护安全的生活环境。
保持房间整洁、明亮，清除地面上的障碍物、电线等；安装扶手、防滑垫等辅助设施；为老年人提供合适的鞋子和
服装。
4. 监测老年人服药情况。
了解老年人所用药物对身体的影响，并与医
生协商调整用药方案。
5. 提供必要的帮助和支持。
在老年人进行日常活动时提供必要的帮助
和支持，如提供扶手、手杖等辅助器具；在老年人出门时陪同前往。
6. 增强老年人的自我保护意识。
通过教育和宣传，提高老年人对跌倒
风险的认识，让他们了解如何保护自己，避免跌倒。
7. 及时处理跌倒事件。
如果老年人不幸跌倒了，要及时处理伤口、进行紧急救治，并记录相关情况，以便后续的护理工作。
以上是一些常见的预防和减少老年人跌倒风险的措施。
护理人员应该根据实际情况制定相应的护理计划，确保老年人安全健康地生活。
跌倒预防措施及宣教
跌倒预防措施及宣教引言概述：跌倒是老年人常见的意外伤害之一，不仅给老年人本人带来身体和心理的痛苦，也给家庭和社会增加了负担。
因此，采取跌倒预防措施并进行宣教是非常重要的。
本文将从四个方面详细阐述跌倒预防措施及宣教的相关内容。
一、环境改善1.1 室内环境改善：确保室内光线充足，避免强烈的反光和阴影；保持地面干燥，避免地面湿滑；铺设防滑垫和防滑地毯，避免摔倒。
1.2 室外环境改善：修复不平整的路面，清除杂物和障碍物；设置防滑装置，如防滑垫和防滑鞋垫；确保人行道的安全性，如修复破损的人行道砖。
1.3 家居环境改善：安装扶手和扶手杆，如楼梯扶手和浴室扶手；提高床和椅子的高度，方便老年人起床和坐下；使用防滑浴垫和防滑脚垫，减少滑倒的风险。
二、日常行为指导2.1 走路姿势指导：保持直立姿势，抬头挺胸；小步慢走，避免急躁和突然转身；使用助行器，如拐杖或助步器，提供额外支持。
2.2 穿着指导：选择合适的鞋子，鞋底要有足够的摩擦力，鞋跟不宜过高或过低；避免穿着松垮的拖鞋或高跟鞋。
2.3 使用辅助工具：在需要时使用辅助工具，如手杖、助行器或轮椅，提供稳定性和平衡支持；避免携带过重的物品，以免影响平衡能力。
三、生活习惯养成3.1 运动锻炼：进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳等，增强肌肉力量和平衡能力；定期进行眼保健操，保持良好的视觉功能。
3.2 饮食调整：摄入足够的钙和维生素D，增强骨骼健康；避免饮酒和过量咖啡因的摄入，以免影响神经系统功能。
3.3 定期体检：定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题，如视力问题、平衡障碍等；根据医生建议进行药物管理，避免药物副作用导致的不稳定。
四、宣教与培训4.1 宣传教育活动：开展跌倒预防宣传教育活动，向老年人普及跌倒的危害和预防知识；通过宣传栏、广播、电视等媒体渠道，提高公众的跌倒预防意识。
4.2 社区培训课程：组织跌倒预防培训课程，教授老年人正确的行走姿势、穿着选择和居家环境改善等知识；提供实际操作演练，帮助老年人掌握相关技能。
跌倒预防措施及宣教
跌倒预防措施及宣教引言概述：跌倒是一种常见的意外事件，尤其对于老年人来说，跌倒可能导致严重的身体损伤甚至致命。
为了减少跌倒事故的发生，预防措施和宣教显得尤为重要。
本文将从五个方面详细介绍跌倒预防的措施和宣教。
一、环境安全1.1 室内安全：确保室内环境整洁，避免杂物堆积，保持地板干燥，清理地面上的障碍物。
1.2 室外安全：检查室外路面的平整度，修复不平整的地面，清理行人通道上的障碍物，确保路面无积水或冰雪。
1.3 安全设施：安装扶手、护栏等辅助设施，确保楼梯、走廊等区域的安全。
二、身体锻炼2.1 平衡训练：进行平衡练习，如单脚站立、走平衡木等，提高身体的平衡能力。
2.2 强化肌肉：进行力量训练，特别是腿部和核心肌群，以增强肌肉力量和稳定性。
2.3 柔韧性训练：进行伸展运动，保持关节的灵活性，减少肌肉僵硬和关节不灵活所导致的跌倒风险。
三、用药管理3.1 定期复查药物：老年人常需长期服药，定期复查药物的副作用和相互作用，避免因药物引起的头晕、眩晕等不适。
3.2 遵医嘱用药：按医生的嘱咐正确用药，避免自行增减药量或停药，以免影响身体稳定性。
3.3 注意药物时间：合理安排用药时间，避免药物在夜间或需要行动的时间段内影响身体反应能力。
四、视觉保护4.1 定期眼睛检查：定期进行眼睛检查，及时发现和纠正视力问题，避免因视力下降导致的跌倒。
4.2 使用合适的眼镜：根据医生的建议选择合适的眼镜，确保视力正常，减少眩晕和模糊视觉的影响。
4.3 避免强光刺激：避免长时间暴露在强光下，使用适当的遮阳工具，减少眼睛疲劳和视觉干扰。
五、日常注意事项5.1 定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题，减少跌倒的风险。
5.2 增强自我保护意识：养成良好的生活习惯，注意自我保护，如避免走路时分心、避免突然转身等。
5.3 寻求专业帮助：若发现自己或他人存在跌倒风险，及时寻求医生或专业人士的帮助，进行评估和干预。
结论：通过环境安全、身体锻炼、用药管理、视觉保护和日常注意事项等方面的跌倒预防措施和宣教，可以有效降低跌倒事故的发生率。
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预防老年人跌倒的护理措施一．跌倒的定义跌倒是指平地行走时摔倒在地活从稍高处摔倒在地的现象，是老年人最常见的问题之一。
流行病学显示，欧美等国每年有35%以上的老年人跌倒1次或多次；跌倒在65岁以上老年人的死因排序中，位于第六位。
老年人跌倒多数发生在室内，主要是浴室，卧室和厨房内；少数发生在室外，主要是街沿和台阶处。
老年人跌倒后轻者可并发软组织损伤，骨折，关节脱臼等，重者可出现肢体瘫痪，意识障碍，甚至丧失生命。
二．护理评估（一）危险因素引起老年人跌倒的原因很多，可概括为内因和外因两个方面。
1．内因感觉器官，中枢神经系统和肌，骨骼系统三者协调作用共同维护机体姿势的稳定性。
凡是能影响这一功能系统中任一环节的任一因素，均可能破坏机体内在的稳定性，而成为诱发跌倒的内因。
（1）生理因素：随着年龄的增长，老年人视觉，本体感觉和前庭感觉功能减退，中枢神经系统和周围神经系统的控制能力下降，下肢肌力量减弱，而易发生跌倒。
（2）凡是能导致老年人步态不稳，平衡功能失调，虚弱，眩晕，视觉或意识障碍的急慢性疾病均可能诱发跌倒。
1）心脑血管疾病：椎基底动脉供血不足，体位性低血压，高血压，心脏病，脑血管缺血性疾病，颈动脉窦过敏等。
2）神经系统疾病：痴呆症，帕金森病，癫痫，周围神经病变等。
3）骨关节疾病：颈椎病，骨质疏松，类风湿性关节炎，运动器官损伤或畸形等。
4）感官系统疾病：白内障，青光眼，视网膜动脉阻塞，急性迷路炎，梅尼埃病等5）其他：身体虚弱，贫血，甲状腺疾病，糖尿病等。
（3）药物因素：研究发现50%的老年人跌倒与用药不当有关。
由于对药物敏感性和耐受性的改变，老年人服用镇静催眠药，麻醉药，镇痛药，抗焦虑药，抗抑郁药，降压药，血管扩张药，抗心律失常药，利尿剂和降血糖药时，其神志，精神，视觉，血压，步态和平衡功能易受到影响，而发生跌倒。
在所有药物中，以抗抑郁药物引起跌倒的危险性最大。
此外，饮酒过量也是老年人跌倒的常见诱因。
（4）心理因素：老年人的认知能力和精神状态与跌倒的发生有关。
老年人由于某些原因如疾病或用药出现认知障碍，或存在不服老，不愿意麻烦他人而勉强为之，焦虑，恐惧，抑郁等心理时，跌倒的危险性明显增加。
2．外在因素（1）环境因素：老年人因步态不稳，平衡，移动功能差，许多习以为常的环境因素均可能诱发其跌倒。
1）地面因素：地面过滑，潮湿，不平，地毯松脱，不平整，过道有障碍物等。
2）家具及设施：室内光线过暗或过强，楼梯缺乏扶手，台阶高度不合适，边界不清晰，坐椅过高或过低，睡床高度不合适或床垫过于松软，坐便器过低，无扶手，家具不稳，摆放不当等。
3）穿着情况：鞋的尺寸，大小不合适，鞋底不防滑，裤腿或睡裙下摆过长等。
4）其他：拐杖等辅助用具不合适。
（2）与老年人活动状态有关的危险因素：大多数老年人跌倒发生于行走或变换体位时，少数发生在从事重体力劳动或较大危险性活动（如爬梯子，骑车）时。
（二）健康史1．本次跌倒史询问老年人跌倒的时间，地点，方式，以及跌倒时所处的活动状态；跌倒前有无饮酒或服用可疑药物，有无头晕，头痛，心慌，气短，胸痛，感觉障碍，肢体无力，共济失调等先兆症状；跌到后有无意识丧失，受伤和大小便失禁，能否站立，处理方式，有无目击者等。
2．既往史重点了解老年人既往是否发生过跌倒，跌倒的次数及情况，有无害怕跌倒的心理；有无与跌倒有关的疾病及其诊治情况；有无使用可引起跌倒危险的药物。
（三）身体状况老人跌倒后可并发多种损伤，如软组织损伤，骨折，关节脱位和内脏器官等。
跌倒时的具体情况不同，表现则不同。
若跌倒时臀部先着地，易发生髋部股骨颈骨折，表现为局部剧烈疼痛，不能行走或跛行。
若跌倒时向前扑倒，易发生股骨干，髌骨及上肢前臂骨折，出现局部肿胀，疼痛，破损和功能障碍。
若跌倒时头部先着地，可引起头部外伤，颅内血肿，当即或在数日甚至数月后出现脑出血症状。
因此，体检时要全面，检查其意识和生命体征，随后进行全身检查，包括头部，胸部，脊柱，四肢和骨盆，皮肤及神经系统，尤其应重点检查着地部位，受伤部位以及常见受伤部位。
（四）心理-社会状况1．心理状况跌倒造成的严重后果，使老年人产生对再跌倒的恐惧感，这种心理使其不敢再活动或活动时随意抓住保护自己，导致更易跌倒，如此往返形成“跌倒—丧失信心—更易跌倒”的恶性循环。
2．社会状况跌倒引起的身心损伤以及继发的并发症，导致老年人活动受限，生活需要照料，医疗费用增加，加重了老年人自身，家庭和社会的压力和负担。
（五）辅助检查根据需要行影响学和实验室检查，以明确跌倒造成的损伤和引起跌倒的疾病或潜在性疾病。
如跌倒后可疑并发骨折时，行X线检查；可疑并发头部损伤时，行头颅断层扫描或核磁共振检查；如可疑跌倒是糖尿病引起，可予检测血糖。
三．常见护理诊断及医护合作性问题1．有受伤的危险与跌倒有关2．恐惧与害怕再跌倒有关3．疼痛与跌倒后损伤有关4．自理缺陷与跌倒后损伤有关四．计划与实施跌倒的处理原则：发现老年人跌倒后，应将其就地置于平卧位，检查意识，脉搏，呼吸和血压，询问自觉症状，作出正确判断。
若情况严重，立即拨打急救电话。
须注意，情况不明时，勿随意移动老人，以免加重病情。
（一）跌倒的预防措施1．评估老年人的活动能力通过“止步交谈”现象的观察，平衡功能的测试及跌倒预测指数等多项检查，筛选出易跌倒的危险人群，帮助其分析可能的诱发因素，提出预防措施，并将其分等级标记，以便于外出时得到防护照顾。
2．改善居住环境（1）布局：房间布局简洁，家具稳定，摆放适当，卫生间靠近卧室，紧急用的电话号码，，电话机或远距离警报器方便，易取。
（2）地面：平坦，无水，不滑，避免打蜡，卫生间洗手盆，浴缸，坐厕周围及厨房水池附近铺设防滑砖，防滑胶布或防滑垫。
（3）通道：走廊宽阔，无障碍物。
（4）楼梯：设置扶手，台阶平整无破损，高度合适，上下台阶分明。
（5）照明：开关方便，老人易触及，室内光线充足且分布均匀，不闪烁，尤其是浴室，卧室和楼梯处。
（6）卫生间：安设高度适宜，有扶手的坐便器。
（7）睡床：床单元高度和床垫的松软度适宜。
3．指导日常生活（1）穿着：衣裤鞋要合适，不穿过长，过宽会绊脚的衬衫，长裤或睡衣。
走动时尽量不穿拖鞋。
穿拖鞋，裤，袜时坐着进行。
（2）行动与活动：走动前先站稳再起步；小步态的老人，起步时腿要抬高些，步子要大些。
变换体位时动作要慢，日常生活起居做到“3个30s”,即醒后30s再起床，起床后30s再站立，站立后30s再行走。
避免从事重体力劳动和危险性活动，避免过度劳累，不要再人多的地方走动。
进行日常活动时要有人照顾，外出时要有人陪同。
活动不便者，可使用安全的辅助工具如轮椅，助步器等。
有感知障碍者，可佩戴老花镜和助听器。
（3）使用坐便器的方法：双腿站稳，双手把住扶手，然后缓慢下蹲身体。
（4）跌倒后起身的正确方法：先从仰卧位转为俯卧位，再匍匐向前爬行，慢慢移到坚实可支撑的平面并向上引伸。
（5）夜间安全防范：反应迟钝，有体位性低血压的老年人，最好在睡前将便器置于床旁。
意识障碍，身材高大或睡眠中翻身幅度较大的老年人，睡眠时可在床边加床档。
发现老年人睡向床边时，即使将其推向床中央。
4．运动锻炼规律的运动锻炼可减少10%的跌倒发生率。
运动锻炼的形式可根据老年人的年龄，活动能力和个人兴趣选取，如散步，慢跑，太极拳，平衡操，运动操等。
5．重视相关疾病的防治积极防治可诱发跌倒的疾病，如控制高血压，心律失常和癫痫的发作，以减少和防止跌倒的发生。
6．合理用药避免给老年人使用易引起跌倒危险的药物，若必须使用，尽量减少用药的种类和剂量，缩短疗程，并在用药前做好宣教，如告诉服用镇静催眠药的老年人未完全清醒时不要下床。
7．心理护理通过教育，使老年人了解自身的健康状况和活动能力，克服不服老，不愿麻烦别人的心理，在力不能及时主动向他人求助，以减少跌倒的发生。
8．健康指导加强社区健康教育，向跌倒高危人群，家属及照顾者讲授跌倒的危险因素，不良后果及防治措施。
教导老年人定期体检，及时治疗相关疾病，不乱用药物，少饮酒。
指导家属及照顾着给予老年人充足的时间进行日常活动，不要催促。
9．对住院老年人跌倒的预防护理为预防住院的老人跌倒，除做到以上措施外，还应注意以下几点（1）了解老人的一般状况，既往有无跌倒史，是否存在跌倒的危险因素（2）对于有跌倒倾向的老人，在其床头牌或护理病例上作醒目标记，建立跌倒预防记录单，帮助其熟悉病房和周围环境，并采取必要的安全措施。
（3）对于特殊的老人，给予特别照顾。
如将糖尿病老人的床位设在近卫生间的位置，以利于老人入厕。
（二）跌倒后的护理措施10．观察病情监测老人的生命体征和神志，协助医生进行全身检查，确定有无损伤，损伤的类型及程度。
哦骨折11．针对损伤给予相应的护理如疼痛，骨折和自理缺陷的护理。
12．心理护理和健康指导安慰，疏导老人，减少老人对跌倒的恐惧感，鼓励老人早期活动，防止“卧床休息综合征”的发生。
五．护理评价经过预防，治疗和护理后，老年人能说跌倒的危险因素，并积极参加与防护，未发生跌倒或再跌倒后得到了合理的处理和护理。