大学生体育锻炼调查问卷及报告
大学生体育锻炼的调研报告
大学生体育锻炼的调研报告1. 引言体育锻炼对于大学生的身心健康具有重要意义。
然而，近年来大学生缺乏体育锻炼的情况愈演愈烈。
因此，本次调研旨在了解大学生的体育锻炼状况、原因和对策，以便制定更好的大学生体育锻炼政策。
2. 调查方法本次调查采用问卷调查的方式，共发放问卷200份，其中有效回收问卷150份。
调查对象为我校本科生和研究生。
3. 调查结果3.1 体育锻炼频率从调查结果来看，60%的大学生表示每周进行体育锻炼的次数不到3次。
其中，30%的学生每周进行体育锻炼1-2次，另外30%的学生甚至不进行任何体育锻炼。
3.2 体育锻炼项目大学生进行体育锻炼的项目比较多样化。
调查结果显示，跑步（40%）、篮球（25%）、游泳（20%）、健身房（15%）是大学生常见的体育锻炼项目。
此外，还有部分学生选择羽毛球、瑜伽等项目。
3.3 体育锻炼意愿在被问及体育锻炼意愿时，大部分学生表示有意愿进行体育锻炼，但由于各种原因无法坚持下去。
原因主要包括时间安排不合理（45%）、缺乏动力（30%）以及缺乏运动伙伴（25%）等。
3.4 体育锻炼对学业的影响调查结果显示，大学生普遍认为体育锻炼对学业有积极的影响。
80%的学生表示通过体育锻炼可以提高学习效率，帮助缓解学习压力。
另外，体育锻炼还有助于提高注意力、增强记忆力和改善睡眠。
4. 讨论与建议根据上述调查结果，我们提出以下建议：4.1 加强宣传教育学校和相关部门可以加强对大学生进行体育锻炼的宣传教育，提高学生对体育锻炼的认识。
通过举办运动会、体育讲座和健康知识普及活动，增强学生对体育锻炼的兴趣和意愿。
4.2 理顺课程安排学校应合理安排课程时间，在课程表中留出足够的时间供学生进行体育锻炼。
可以将体育课分散在每天的不同时间段，避免课程安排过于紧凑导致没有时间进行体育锻炼。
4.3 增加运动场地和设施学校可以增加运动场地和设施的建设，提供更多的体育锻炼场所供学生使用。
鼓励学生参与到各种体育社团和俱乐部中，提供各种体育锻炼项目的机会。
校园体育锻炼实况问卷调查与研究报告(五篇参考范文)
校园体育锻炼实况问卷调查与研究报告（五篇参考范文）引言本文旨在调查和研究校园体育锻炼的实况。
通过问卷调查的方式收集数据，分析学生对校园体育锻炼的参与情况、原因和影响因素，以及改善校园体育锻炼的建议。
本报告将提供五篇参考范文，涵盖不同方面的研究成果。
范文一：校园体育锻炼参与情况调查这篇参考范文通过问卷调查了学生对校园体育锻炼的参与情况。
结果显示，大多数学生每周参加一到三次体育锻炼活动，最常见的锻炼方式是跑步和健身房训练。
此外，学生参与体育锻炼的主要原因是保持健康和放松身心。
建议学校提供更多多样化的体育锻炼项目，以吸引更多学生参与。
范文二：校园体育锻炼与学业成绩关系研究这篇参考范文研究了校园体育锻炼与学业成绩的关系。
通过对学生进行问卷调查和成绩分析，结果显示参与体育锻炼的学生在学业上表现更好。
体育锻炼可以提高学生的注意力和专注力，有助于提升研究成绩。
建议学校鼓励学生参与体育锻炼，并将其纳入学生综合评价体系。
范文三：校园体育锻炼与身心健康研究这篇参考范文研究了校园体育锻炼对学生身心健康的影响。
通过问卷调查和健康评估，结果显示参与体育锻炼的学生身体健康状况更好，心理压力和焦虑水平更低。
体育锻炼可以提高学生的免疫力和心理抗压能力，有助于维持身心健康。
建议学校加强对体育锻炼的宣传，提高学生的参与度。
范文四：校园体育锻炼与社交关系研究这篇参考范文研究了校园体育锻炼对学生社交关系的影响。
通过问卷调查和社交网络分析，结果显示参与体育锻炼的学生更容易建立良好的社交关系，并且拥有更多的朋友。
体育锻炼可以提供交流和合作的机会，有助于学生建立社交网络和增进友谊。
建议学校鼓励学生参与团队运动，促进社交交流。
范文五：校园体育锻炼改善建议这篇参考范文提出了改善校园体育锻炼的建议。
建议学校增加体育设施的数量和质量，提供更多多样化的体育锻炼项目，并加强对体育锻炼的宣传和推广。
此外，建议学校鼓励教师参与学生体育锻炼活动，提高学生的参与度和积极性。
校园体育锻炼参与情况调查与报告(5篇实例)
校园体育锻炼参与情况调查与报告（5篇实例）调查目的本次调查旨在了解校园体育锻炼的参与情况，以及学生对体育锻炼的态度和需求，为学校提供参考，进一步改善体育教育和锻炼环境。
调查方法本次调查采用问卷调查的方式，针对全校学生进行了调查。
问卷包括以下几个方面的问题：1. 学生的体育锻炼频率和时间分配情况；2. 学生参与的体育锻炼项目和方式；3. 学生对校园体育设施和场地的满意度；4. 学生对体育锻炼的认识和态度；5. 学生对学校体育锻炼活动的需求和建议。
调查结果1. 体育锻炼频率和时间分配情况调查结果显示，大部分学生每周进行体育锻炼的频率为1-3次（占比70%），少部分学生每周锻炼4次及以上（占比30%）。
而在每次锻炼的时间分配上，多数学生选择了30分钟至1小时（占比60%），少部分学生选择了1小时以上（占比40%）。
2. 参与的体育锻炼项目和方式调查结果显示，学生参与的体育锻炼项目以跑步（占比40%）、篮球（占比30%）和足球（占比20%）为主。
而在体育锻炼的方式上，学生更倾向于在校园内进行锻炼（占比80%），少数学生选择在室外场地进行锻炼（占比20%）。
3. 校园体育设施和场地的满意度调查结果显示，学生对校园体育设施和场地的满意度整体较高。
其中，学生对室内体育馆和操场的满意度较高（占比70%），对篮球场和足球场的满意度稍低（占比30%）。
4. 对体育锻炼的认识和态度调查结果显示，大部分学生认为体育锻炼对身体健康和学习有积极影响（占比80%），少部分学生认为体育锻炼对身心健康没有太大影响（占比20%）。
同时，学生普遍认为体育锻炼可以增强体质和提高学习效果（占比90%）。
5. 对学校体育锻炼活动的需求和建议调查结果显示，学生对学校体育锻炼活动的需求主要集中在增加多样化的锻炼项目（占比40%）、提供更好的体育设施和场地（占比30%）以及加强体育锻炼的宣传和推广（占比20%）。
此外，少部分学生提出了加强体育锻炼教育和培训的建议（占比10%）。
当代大学生体育运动情况调查报告
当代大学生体育运动情况调查报告摘要：本次调查共回收160份答卷，有效回收率为100%；调查的主要内容为以下五个方面：多数大学生对参加体育锻炼的原因、大学生认为运动的好处、大学生认为每天锻炼的最佳时间、大学生对节假日运动的看法、大学生每天运动的方式。
最后，根据对调查问卷的分析，提出对大学生体育锻炼的建议。
一、问卷调查结果分析1.大多数大学生对参加体育锻炼的原因45%的大学生认为参加体育锻炼是为了上课需要，30%的大学生认为是为了增强体质，提升免疫力，15%的大学生认为是为了减肥，保持好身材，仅有10%的大学生认为是兴趣爱好。
由此可知，大学生普遍认为参加体育锻炼是为了上课的需要，而不是真正想强身健体。
2.大学生认为运动的好处91%的大学生认为运动可以提升免疫力，84%的大学生认为体能更充沛，无论是体测还是平时，体能储备很重要；81%的大学生认为运动能让心态更阳光，更好的处理学习生活；37.5%的大学生认为是其他原因，包括改变自身性格、提升个人魅力等。
通过调查由此而知，大学生认为运动确实能提升自身身体素质，积极面对生活。
原文出处：吕同志爱写作网O,联系管理QQ3231169或3231169,微信3231169,3.大学生认为每天最佳锻炼的时间80%的大学生认为每天早上6:30-7:30运动时间最佳，有15.63%大学生认为下午3：00-5:00运动时间最佳，有34.38%大学生认为晚间7:00-8:00运动时间最佳，通过这项调查由此而知，绝大多数大学生认为早晨运动是最佳时间。
一天之计在于晨，早晨的锻炼会影响学生的一天学习生活状态，在大部分时间里，早晨的空气较下午、晚上的空气较清新。
4.大学生对节假日运动的看法a.节假日经常运动：28.13%大学生会经常在节假日运动，保持健康生活习惯。
b.节假日有时运动：25%的大学生会有时在节假日运动，生活习惯稍有不规律。
c.节假日很少运动：34.38%的大学生很少在节假日运动,对运动的意识观不充分。
大学生体育锻炼习惯问卷调查及报告分析(五篇样稿)
大学生体育锻炼习惯问卷调查及报告分析（五篇样稿）大学生体育锻炼惯问卷调查及报告分析（样稿一）调查背景为了了解大学生的体育锻炼惯，本次调查针对大学生群体展开。
通过问卷调查的方式收集相关数据，旨在分析大学生的体育锻炼情况以及可能存在的问题和需求，为制定针对性的体育锻炼计划提供参考。
调查方法本次调查采用了在线问卷的形式，共有500名大学生参与，涵盖了不同年级、性别和专业的学生。
问卷内容包括个人基本信息、每周体育锻炼频率、锻炼方式、锻炼时间等方面的问题。
调查结果根据问卷调查结果的统计和分析，得出以下结论：1. 大多数大学生每周都参与体育锻炼，占比超过80%。
2. 最受欢迎的锻炼方式是跑步和健身，分别占比36%和28%。
3. 大学生的体育锻炼时间主要集中在晚上和周末，分别占比42%和35%。
4. 有近一半的大学生希望在学校提供更多的体育锻炼设施和活动。
5. 学业压力和时间不足是大学生体育锻炼的主要障碍。
结论与建议综上所述，大学生普遍具有较好的体育锻炼惯，但仍存在一些问题和需求。
为了进一步提升大学生的体育锻炼水平和健康状况，建议采取以下措施：1. 学校应加大对体育设施和活动的投入，提供更多多样化的锻炼选择。
2. 组织定期的体育锻炼活动，鼓励学生参与，提高锻炼的积极性。
3. 加强宣传教育，提高大学生对体育锻炼的认识和重视程度。
4. 学校可以制定更加灵活的课程安排，为学生提供更多的锻炼时间。
通过以上措施的实施，有望进一步推动大学生的体育锻炼惯，提高整体健康水平，为大学生的成长和发展提供更好的保障。
---大学生体育锻炼惯问卷调查及报告分析（样稿二）调查背景为了调查大学生的体育锻炼惯，本次问卷调查面向全国范围内的大学生展开。
通过收集大量的问卷数据，分析大学生的体育锻炼情况和需求，从而为相关部门制定针对性的体育锻炼政策和计划提供参考。
调查方法本次调查采用了随机抽样的方式，共有1000名大学生参与。
问卷采用了多项选择题和开放性问题，涉及到体育锻炼的频率、方式、时间、动力因素等方面的内容。
大学生对体育锻炼的态度调查研究报告
大学生对体育锻炼的态度调查研究报告引言：体育锻炼对大学生的身心健康发展至关重要。
然而，在当代社会中，随着社会压力的不断增加和现代科技的广泛普及，大学生普遍存在着对体育锻炼态度的不稳定性。
本调查旨在深入了解大学生对体育锻炼的态度，并对存在问题提出解决方案，以促进大学生体质提升。
调查方法：本调查采用问卷调查的方式，共计发放问卷500份。
问卷内容涵盖了个人信息、体育锻炼频率、参与的体育项目和对体育锻炼的态度等方面。
通过对问卷数据进行统计分析，得出调查结果，并对结果进行解读和讨论。
调查结果：1.体育锻炼频率：调查结果显示，大多数大学生每周只进行2-3次的体育锻炼，占比71%。
少数大学生每周进行体育锻炼的次数达到4次以上，占比29%。
因此，大学生的体育锻炼频率整体较低。
2.参与的体育项目：在参与体育项目方面，调查结果显示，大学生主要选择的项目包括跑步、篮球、足球和羽毛球等。
其中，跑步被选为最受欢迎的体育项目，占比48%。
而篮球、足球和羽毛球的参与率分别为25%、18%和9%。
3.对体育锻炼的态度：大学生对体育锻炼的态度复杂多样。
有65%的被调查者认为体育锻炼对身心健康至关重要，而35%的被调查者对体育锻炼抱有兴趣但缺乏时间和动力。
此外，令人担忧的是，还有一部分大学生（8%）对体育锻炼持消极态度，认为体育锻炼对他们来说没有任何意义。
讨论与建议：通过本次调查，我们可以看到大学生体育锻炼的态度存在一些问题。
首先，体育锻炼频率普遍较低，这与大学生的课业压力和社交活动紧张有一定的关系。
其次，大多数大学生只参与一些简单的体育项目，缺乏多样性和挑战性。
最后，一部分大学生存在对体育锻炼的消极态度，需要引起重视。
针对以上问题，我们提出以下几点建议：1.加强宣传教育：通过宣传校园体育锻炼的重要性，激发大学生的积极性和主动性。
2.优化课程设置：学校可以在课程中增加更多的体育锻炼项目，提供多样化的选择，满足不同学生的需求。
3.改进设施和环境：学校应该提供良好的体育设施和环境，为大学生提供更好的锻炼场地和条件。
大学生体育锻炼情况调查报告
一些大学生生活习惯不良，如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，导致身体状况下降，难以 坚持体育锻炼。
大学生体育锻炼建议和对策
01
加强宣传教育
学校和社会应该加强宣传教育，提高大学生对体育锻炼重要性的认识
，培养他们的锻炼意识和习惯。
02
提供锻炼设施和条件
学校应该提供充足的锻炼设施和条件，如健身房、游泳池、运动场等
多数大学生表示受到学业、就业等压力影响，导致缺 乏足够的时间和精力进行体育锻炼。
研究局限性
本研究仅针对某所大学的学生进行调 查，样本可能存在一定局限性。
调查问卷的设计可能存在主观偏见，对某 些问题的解释可能不够客观。
由于时间、人力和物力等限制，调 查范围和样本数量可能不够充分。
研究展望与建议
进一步扩大样本范围 ，涵盖更多地区和不 同类型的大学，以提 高研究的普遍性和适 用性。
参考文献3
张云，王林，韩军. 大学生体育锻炼参与度的影响因素分 析[J]. 体育研究与教育，2018，33(5)：65-70.
THANKS
谢谢您的观看
，方便学生参与体育锻炼。
03
开展体育活动和竞赛
学校可以组织各种体育活动和竞赛，鼓励学生积极参与，培养他们的
体育兴趣和爱好。
05
结论与展望
研究结论
大学生总体体育锻炼意识较强，但锻炼时间与频率有 待提高。
大学生对体育锻炼的认知和态度较为积极，认为体育 锻炼对身心健康有积极影响。
男生与女生在锻炼偏好和时间上存在差异，女生更注 重有氧运动，而男生更倾向于力量训练。
大学生对体育锻炼重要性认识不足
许多大学生没有充分认识到体育锻炼对身体健康的重要性，缺乏锻炼意识和习惯。
大学生对体育锻炼的调查报告
大学生对体育锻炼的调查报告目录一、内容概述 (2)1. 调查背景与目的 (2)2. 调查对象与方法 (3)3. 调查意义与范围 (4)二、调查结果概述 (5)1. 体育锻炼认知情况 (6)1.1 对体育锻炼重要性的认识 (7)1.2 对体育锻炼的认识途径 (9)2. 体育锻炼频率与持续时间 (10)3. 体育锻炼项目选择 (11)4. 体育锻炼的动机与目的 (12)5. 体育锻炼的困难与挑战 (12)三、具体分析 (14)1. 不同性别的大学生体育锻炼情况 (15)1.1 男生与女生在体育锻炼方面的差异 (16)1.2 不同性别大学生对体育锻炼的态度 (18)2. 不同年级的大学生体育锻炼情况 (18)2.1 大一与大二、大三与大四学生在体育锻炼方面的差异 (20)2.2 不同年级大学生对体育锻炼的态度 (21)3. 不同学历的大学生体育锻炼情况 (22)3.1 本科生与研究生在体育锻炼方面的差异 (24)3.2 不同学历大学生对体育锻炼的态度 (25)4. 不同专业的大学生体育锻炼情况 (26)4.1 文科与理科学生在体育锻炼方面的差异 (27)4.2 不同学科大学生对体育锻炼的态度 (29)四、结论与建议 (30)一、内容概述本调查报告旨在深入了解当前大学生对体育锻炼的态度、行为和需求，以便为高校体育教育改革提供参考。
报告首先概述了调查的目的、对象、方法和范围，然后详细分析了大学生体育锻炼的现状、存在的问题以及影响因素，并在此基础上提出了相应的建议和对策。
在调查对象方面，我们涵盖了不同地区、不同类型高校的大学生，确保了样本的广泛性和代表性。
调查方法包括问卷调查、访谈和实地观察等，以获取全面、真实的数据信息。
在数据分析过程中，我们运用了统计学原理和方法，对大学生体育锻炼的态度、行为、需求等方面进行了深入剖析。
通过对比分析、因子分析和回归分析等方法，我们揭示了大学生体育锻炼的现状、问题和影响因素，并提出了针对性的建议和对策。
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关于大学生体育锻炼的调查问卷
你好，我是上海师范大学生物科学专业的学生，现在正在进行关于大学生体育锻炼情况的调查，希望通过你，了解我们学校本科生体育锻炼的真实情况。
我们从上海师范大学全日制本科生中随机抽取了部分学生进行调查，你是其中的一位。
你的参与对于本次调查十分重要。
本调查匿名填写，答案没有对错之分，你提供的情况我将严格保密。
1、你的性别：
A、男
B、女
2、你所在的年级:
A、大一
B、大二
C、大三
D、大四
3、你一般喜欢在什么时段锻炼：
A、清晨
B、下午
C、晚上
4、每次你锻炼多久：
A、30分钟
B、30-60分钟
C、超过一个小时
D、不锻炼
5、你进行锻炼的频率:
A、每天
B、隔天一次
C、不固定
6、你运动的动机来自【可多选】：
A、锻炼身体
B、保持体形
C、放松身心
D、兴趣所致
E、他人影响
F、应付大学体育
7、你一般做哪些体育运动【可多选】：
A、篮球
B、足球
C、羽毛球
D、跳绳
E、跑步
F、网球
8、进行锻炼时：
A、独自一人
B、和他人一起
9、哪些因素限制的你进行锻炼：
A、场地设施
B、时间
C、一人，没劲
D、天气
E、兴趣
F、其他
10、你在平时做什么：
A、看书
B、上网
C、做兼职
D、和人逛街
E、睡觉
F、其他
11、你自己是否掌握一些锻炼的技巧和知识：
A、一些
B、没有
12、你有自己的锻炼计划;
A、有
B、没有
13、你喜欢体育运动吗:
A、喜欢
B、不喜欢
C、一般
14、你了解自身的身体状况吗：
A、了解
B、不了解
15、你怎样看待学校是运动设施和开放状况
A、满意
B、不满意
16、你对大学生身体素质、体育锻炼有什么建议和看法？
谢谢您的合作！
大学生参加体育锻炼情况的调查报告
摘要：大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。
学校体育教育应转变长期以来重技术轻理论的教学模式，重视学生健身运动兴趣的培养，提高健身意识，以支配健身行为的产生，培养健身能力，带动全民健身。
根据对大学生体育锻炼现状的分析，提出改善目前大学生体育锻炼不良状态的建议。
关键词：大学生；学校体育；健身意识；全民健身路径毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。
”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。
可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。
总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。
我们都知道大学作为广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、身体能力培养的关键阶段。
鉴于体育锻炼对大学生尤其重要，调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在体育锻炼这方面错在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际具有针对性的现在错在的问题提出一些建议，希望有助于我们大学生在体育锻炼方面有所借鉴。
本次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用试卷调查法，同时也看一些当前大学生总体锻炼情况的报纸和资料.
这次调查试卷六十份，分三次进行。
在调查中力求试卷被重视，而不是为了赶时间就匆匆完事，其用时一周。
下面就是数据分析与总结。
这是这次调查的最后个环节，也是反映这次调查成果的部分。
在数据统计过程中，会遇到一些不可避免的细微因素的影响，但力求把错误降到最低。
在根据数据和相关资料，分析一下这些数据反映了什么问题以及这些问题存在的原因所在。
最后对调查所反映出来的问题结合实际具有针对性地提出一些合理的建议！
数据统计与分析：
1．大学生对体育的喜欢的总体程度只占到41.47 ％，不到总人数的一半。
这一原因与大学生的体育爱好有直接的个关系，从大学生参与体育锻炼动机来自爱好所占的比例看，其总体只占10％,女生占6.67％，男生占13.33％.可见我们大学生没有自觉进行体育锻炼的
意识。
同时与大学生课余活动有很大关系。
调查发现，大学生课余时间看书的占到21.67％、上网占到35％、兼职占到31.67％、睡觉占到11.66％。
从这里看到，平时我们大学生没有合理的安排好自己的课余生活，八大部分时间没有从分利用。
2．大学生参加体育锻炼的动机和目的来看，无论男生还是女生，其所占的比例都过半了，总体占到65％、女生占到63.33％、男生占到66.67％。
或许坐在这里你会发现一个问题，在上表一中看到，虽然大学生普遍自身身体素质了解度不是很高，总体只占到53.33％、女生占到70％，男生占到36.67％。
但是为什么在锻炼动机上普遍较高呢？只有一个原因，那就是较普遍的认为体育锻炼有利于身体健康。
另外进行体育锻炼还有不同的目的，保持体形和爱好各占到10％，前者而女孩子的比例明显高于男生，后者则相反，受他人影响而进行锻炼的人数也不少，总体8.33％、女生13.33％、男生3.33％的比例不容忽视哦。
这些因素反映出大学生进行体育锻炼目的是多元化。
同时也反映出大学生没有树立科学的体育锻炼认识。
尤其存在应付大学体育的心态。
3．还可以看出，大学生对体育锻炼知识匮乏。
首先是对体育锻炼技能的匮乏，调查发现总体总体只有21.67％的同学有掌握了一定的体育技能。
其次是缺乏体育锻炼的计划，调查发现总体总体只有21.67％的同学有自己的锻炼计划。
而且女生在这两个方面都低于男生。
4．在影响大学生进行体育锻炼的因素中，受设施和场地限制的因素总体占到55.67％，而且在这些因素中男女观点都较高。
其实咋表一关于对体育锻炼设施满意度中也能发现，总体25 ％、女生16.67％、男生 33.37％的比例与受限因素具有一致性。
这也说明了这次试调查尤其有定的客观性，同时也说明了大学的体育设施和开放成度有待于提高。
分析评论与建议：
从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。
在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。
偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。
一位高职学生对笔者坦言自己对体育锻炼没兴趣。
除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自己的情绪等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。
从上述调查结果发现，多数学生对体育锻炼还是有一定的认识。
但认识与具体行动尚存在很大的差距。
我们只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。
从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。
把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯，我们有以下几点做法。
1、采取新颖的教学手段，注意及时消除避免学生运动厌倦心理教学手段的新颖，可以提高学生的兴奋性和直接兴趣，调动学生锻炼的积极性，学生也容易接受。
2 、充分利用体育的各种手段，有助于自我锻炼的兴趣与习惯的培养兴趣是学生学习活动中的一个重要的心理因素。
古今中外的教育家都很强调学习兴趣，兴趣不是天生的，要靠培养，对体育锻炼的兴趣只有在体育活动中培养。
学生在选择锻炼项目时也存在一定的兴趣差异、而这种个别差异往往又决定着知觉和选择性。
学生会把不感兴趣的事情排列到知觉的对象之外，而集中感兴趣的事情。
我们除了搞好传统的田径、球类、体操之外。
近二年还新开了一些在我校还比较年青的项目，网球、棒垒球、健身健美中心等。
3 、激发学生学习动机、增加实践锻炼机会、促进自我锻炼习惯的形成大学生的体育锻炼也受一定动机的影响。
动机是推动学生课余活动的一种内部动力。
这种动力是社会和教育对大学生客观要求在头脑中的反映。
大学生上课不同于中学上课，一些学生渴望上一些韵律操的课，有些希望打球等等，并不希望老师满堂灌，希望自己多实践，对不合口味的课，不愿付出艰辛的劳动，只求得过且过，因此，我们针对体育课实践性很强，必须多练的特点，我们采用了课内教学与课外辅导相结合的方法，促使学生加强锻炼，培养学生自己教自己的能力。
拥有健康的体格，是每个人的愿望。
对于我们大学生而言，在学习好科学文化知识的同时拥有较好的体质，将会使我们受益终身。
生命在于运动，坚持体育锻炼，不仅可以增进健康，愉悦身心，而且可以预防疾病。
鉴于体育锻炼对大学生的重要性，我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前我校大学生在体育锻炼方面的需求和存在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际提出提出一些具体化建议，宣传体育锻炼的重要性。
有利于学生养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值。
生活中离不开体育，并且体育会给我们带来无穷的乐趣。
希望新一代的大学生不仅是智慧的，更是健康的！
综上所述，内因是事物发展的关键。
在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应端正思想，培养健身的自觉性，主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。
同学，让我们一起锻炼！。