大学生心理问题研究课件
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《大学生学习心理学》PPT课件
认知学派
20世纪60年代后，认知学派逐渐崛 起，关注学习过程中的信息加工、知 识建构和认知策略等。
人本主义与建构主义
近年来，人本主义和建构主义学习理 论受到广泛关注，强调学生的主动性 、自主性和创造性。
学习心理学的研究方法
实验法
通过实验操纵自变量，观察因变量的变化， 从而揭示学习心理现象的因果关系。
资源管理策略
包括时间管理、学习环境管理、努力 管理和寻求支持等策略，有助于大学 生合理利用资源，提高学习效率。
元认知策略
包括计划、监控和调节等策略，有助 于大学生对自己的学习过程进行有效 的管理和调控。
学习策略的训练与提高
01
学习策略的训练方法
02
学习策略的提高途径
包括指导教学模式、程序化训练模式 、完形训练模式和交互式教学模式等 。
大学生可以通过认知重评、注意转移、合理宣泄等方法来调节自己的情感。
情感培养的途径
大学生可以通过参加社会实践、培养兴趣爱好、建立良好的人际关系等途径来培养自己的 积极情感和健康心态。同时，学校和社会也应该为大学生提供必要的心理支持和辅导，帮 助他们更好地应对情感问题，促进他们的全面发展。
04 大学生的学习动 机与心理特征
人际关系
与同学、老师或家人的关系问题也可能对学 习心理产生负面影响。
自我认知
对自己的学习能力、兴趣和目标的不清晰认 知可能导致学习心理问题。
环境因素
学习环境不佳、时间管理不当等因素也可能 对学习心理产生不良影响。
学习心理问题的应对与辅导措施
心理咨询
提供心理咨询服务， 帮助学生识别和处理 学习心理问题。
02
认知策略的培养
教师可以通过直接教学、间接引导等方式培养学生的认知策略，同时学
大学生心理健康主题班会ppt课件
总结本次班会主要内容和收获
01
02
03
04
班会重点讨论了大学生心理健 康问题，包括常见的心理压力、
焦虑和抑郁等。
通过案例分析、小组讨论等方 式，同学们深入了解了心理健
康问题的成因和解决方法。
班会还邀请了心理专家进行讲 座，为同学们提供了更专业的
心理健康知识和建议。
通过本次班会，同学们对心理 健康问题有了更深刻的认识， 也掌握了一些实用的心理调节
常见心理问题及表现形式
焦虑与抑郁
表现为情绪低落、兴趣丧失、自 我评价降低等。
人际关系障碍
与同学、老师、家人等关系紧张， 缺乏沟通技巧。
学业压力与就业困惑
对学业和未来职业发展感到迷茫 和无助。
网络成瘾与行为失控
沉迷于网络游戏、虚拟社交等， 影响正常学习和生活。
影响因素与后果分析
家庭因素 学校因素 社会因素 后果分析
心理健康课程
开设心理健康相关课程， 提高学生的心理健康意识 和技能。
心理测评服务
提供心理测评服务，帮助 学生了解自己的心理状况 和特点。
辅导员、班主任在心理健康教育中角色定位
角色一
日常关注与发现，及时了解学生 的心理状况和需求。
角色二
教育与引导，通过主题班会、谈心 谈话等方式进行心理健康教育。
角色三
技巧。
明确下一步工作重点和方向
建立健全心理健康档案， 对同学们的心理健康状况 进行定期跟踪和评估。
开展心理健康活动，如心 理剧比赛、心理拓展训练 等，促进同学们身心健康 和全面发展。
ABCD
加强心理健康教育，通过 课堂教学、讲座、培训等 方式提高同学们的心理健 康意识和能力。
建立心理危机干预机制， 对出现心理问题的同学及 时进行干预和帮助。
大学生心理健康ppt课件
家庭教育方式
家庭教育方式也是影响大学生心理健康的重要因素。正确的家庭教育方式可以帮 助大学生树立正确的价值观和人生观，从而影响他们的心理健康。
社会支持对大学生心理健康的帮助
家庭支持
家庭对大学生的支持和理解可以减轻心理压 力，增强自信心。
学校支持
学校提供心理咨询和辅导服务，有助于大学 生解决心理问题。
针对抑郁症，大学生应该注意自我 调节，保持健康的生活方式，同时 寻求专业的心理咨询和治疗。
症状
影响
防治
强迫症
01 症状表现
强迫症的症状包括反复出现强迫观念、强迫 行为和强迫意向。
03 应对方法
大学生可以通过心理治疗、药物治疗和自我 调节等方法来应对强迫症。
强迫症的发生可能与心理、生理、遗传和环 境等多方面因素有关。
03
与亲朋好友交流，分享自己的感受和困惑，寻求
他们的支持和建议。
培养良好的自我认知和自我调节能力
自我认知
大学生应该了解自己的优点和不足，并接受 自己的缺点，以便更好地发展自己的优势。
自我调节
大学生应该学会控制自己的情绪和行为，避 免因情绪波动而做出冲动的决定，从而影响
心理健康。
积极参与校园文化活动和社交互动
社会舆论对大学生心理健康的影响与引导
01
02
影响
社会舆论对大学生的心理健康产 生着重要影响，积极的舆论能够 促进大学生的心理健康发展，而 消极的舆论可能引发心理问题。
引导
高校和社会应该积极引导社会舆 论，创造一个健康、积极的环境， 以帮助大学生形成正确的自我认
知和健康的心理状态。
谢谢
心理治疗 02
对于存在心理障碍的大学生，心理治疗是 一种有效的解决途径。
家庭教育方式也是影响大学生心理健康的重要因素。正确的家庭教育方式可以帮 助大学生树立正确的价值观和人生观，从而影响他们的心理健康。
社会支持对大学生心理健康的帮助
家庭支持
家庭对大学生的支持和理解可以减轻心理压 力，增强自信心。
学校支持
学校提供心理咨询和辅导服务，有助于大学 生解决心理问题。
针对抑郁症，大学生应该注意自我 调节，保持健康的生活方式，同时 寻求专业的心理咨询和治疗。
症状
影响
防治
强迫症
01 症状表现
强迫症的症状包括反复出现强迫观念、强迫 行为和强迫意向。
03 应对方法
大学生可以通过心理治疗、药物治疗和自我 调节等方法来应对强迫症。
强迫症的发生可能与心理、生理、遗传和环 境等多方面因素有关。
03
与亲朋好友交流，分享自己的感受和困惑，寻求
他们的支持和建议。
培养良好的自我认知和自我调节能力
自我认知
大学生应该了解自己的优点和不足，并接受 自己的缺点，以便更好地发展自己的优势。
自我调节
大学生应该学会控制自己的情绪和行为，避 免因情绪波动而做出冲动的决定，从而影响
心理健康。
积极参与校园文化活动和社交互动
社会舆论对大学生心理健康的影响与引导
01
02
影响
社会舆论对大学生的心理健康产 生着重要影响，积极的舆论能够 促进大学生的心理健康发展，而 消极的舆论可能引发心理问题。
引导
高校和社会应该积极引导社会舆 论，创造一个健康、积极的环境， 以帮助大学生形成正确的自我认
知和健康的心理状态。
谢谢
心理治疗 02
对于存在心理障碍的大学生，心理治疗是 一种有效的解决途径。
大学生心理ppt课件
积极心态培养及压力缓解策略
积极心态培养
关注积极的事物和经历，培养乐观、自信、坚韧 等积极心态。
压力缓解策略
学会管理和减轻压力，如制定合理的学习计划、 寻求社会支持、进行适当的休闲活动等。
心理援助资源利用
了解并合理利用学校和社会提供的心理援助资源， 如心理咨询、心理辅导等。
04 人际关系建立与维护方法
帮助大学生分析自身兴趣、特长、 价值观等，明确职业目标和发展
方向。
指导大学生制定可行的职业规划 方案，包括短期、中期和长期目 标，以及实现目标的途径和措施。
求职技巧提升和面试准备策略
介绍求职过程中的基本技巧和注意事项，如简历撰写、求职信写作、网络求职等。 讲解面试流程和面试技巧，包括面试前的准备、面试中的表现和面试后的跟进等。
06 总结回顾与展望未来发展
CHAPTER
课程重点内容回顾总结
大学生心理健康标准与评估
介绍了心理健康的定义、标准和评估方法，帮助学生了解自身心 理状况。
常见心理问题及应对
详细阐述了焦虑、抑郁、压力等常见心理问题的表现、成因和应对 策略，提供了实用的心理自助技巧。
心理咨询与心理治疗
介绍了心理咨询和心理治疗的概念、原则和方法，帮助学生了解专 业心理服务的途径和效果。
焦虑情绪表现及影响 紧张不安、失眠多梦、注意力不集中、记忆力减 退等
3
调节方法 制定合理学习计划、学会放松技巧、寻求帮助与 支持等
人际交往障碍及沟通技巧提升
人际交往障碍表现
社交恐惧、沟通不畅、孤 独感等
沟通技巧重要性
建立良好人际关系、提高 个人魅力等
提升方法
学习倾听与表达技巧、参 加社交活动实践、寻求心 理咨询辅导等
大学生心理健康教育ppt课件
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第二节 大学生的心理健康问题
大学生常见的心理问题 （一）环境和地位的变化会引起失落感 （二）与自我认识和自我发展有关的心理问题 （三）大学学习的不适应导致压力不断增大 1.学习方法与方式的改变产生的不适应 2.学习、考试产生的焦虑心理 3.生活方式的不适应 （四）人际关系的不适应导致孤独和压抑 （五）经济负担的沉重压力带来的失衡感 （六）就业择业的压力带来心理困惑 （七）与恋爱和性有关的心理问题
29
大学生心理问题的原因
（一）个性因素 （二）学校原因 （三）社会原因 （四）家庭原因 （五）大学生的心理特征
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第二节 大学生的心理健康问题
大学生常见的心理问题 （一）环境和地位的变化会引起失落感 （二）与自我认识和自我发展有关的心理问题 （三）大学学习的不适应导致压力不断增大 1.学习方法与方式的改变产生的不适应 2.学习、考试产生的焦虑心理 3.生活方式的不适应 （四）人际关系的不适应导致孤独和压抑 （五）经济负担的沉重压力带来的失衡感 （六）就业择业的压力带来心理困惑 （七）与恋爱和性有关的心理问题
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大学生心理问题的原因
（一）个性因素 （二）学校原因 （三）社会原因 （四）家庭原因 （五）大学生的心理特征
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大学生心理学ppt课件
02
大学生心理发展特点
大学生认知发展
认知结构的变化
大学生在认知上逐渐从具体运算 思维向形式运算思维过渡，能够 处理抽象概念和复杂问题。
知识体系的建构
大学生通过专业课程学习，逐渐 构建起自己的知识体系，并学会 将不同领域的知识进行整合。
批判性思维的发展
大学生开始培养批判性思维，对 信息进行评价和筛选，不再全盘 接受他人的观点。
04
心理干预的策略与措施
01
认知行为疗法
通过改变被干预者的不良认知 和行为模式，达到缓解心理问 题的目的。
02
人际关系疗法
帮助被干预者改善人际关系， 提高社交技能，缓解社交焦虑 等问题。
03
家庭治疗
以家庭为单位进行干预，改善 家庭环境和家庭关系，促进被 干预者的心理健康。
04
药物治疗
针对某些严重的心理问题，如 抑郁症、焦虑症等，可采用药 物治疗缓解症状。
大学生情感发展
情感复杂性的增加
大学生的情感世界更加丰富和复杂，能够体验到更多 种类的情感。
情感稳定性的提高
大学生的情感波动逐渐减少，情感稳定性相对提高。
情感表达与调节
大学生逐渐学会表达自己的情感，并具备一定的情感 调节能力。
大学生意志发展
意志品质的培养
大学生开始注重培养自己的意志品质，如自觉性、果断性、坚韧 性和自制力等。
并进行统计分析的方法。
心理学的历史与发展
古代心理学思想
古代哲学家和思想家对心理现象的探索和思考，如亚里士多德的《 灵魂论》等。
近代心理学的诞生
以冯特为代表的心理学家通过实验法等方法对心理现象进行科学研 究，标志着心理学的诞生。
现代心理学的发展
大学生常见心理问题PPT课件
定神衰性性性性性
的经弱神神神神神
神症
经经经经经
经
症症症症症
症
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神经症的流行病学（1）
国外资料
•在正常居民中终生患病率为 23~131‰ ， 女 性 高 于 男 性 ； 女性患病率为27~163‰， 男 性为18~79‰。
• 发达国家调查，在综合医院门 诊病人中略高于1/3的是躯体疾 病 ， 1/3 是 心 身 疾 病 ， 其 余 近 1/3是心理疾病，尤其是神经症。
17
2.1.1 患病情况
• OCD的终生患病率约为1.9%~2.5%，年 患病率约为1.1%~1.8%。此病大多于青 春期前后或成年早期起病，也有些病例 起病年龄更早，2/3的患者在25岁以前 出现症状，35岁以后首发症状者不足 15%；男女比例基本接近。
2.1.2 临床分类
– 强迫观念（思维）-----强迫行为。
36
抑郁性神经症
• 特点： 1、持续存在的抑郁心境
2、与患者的处境和经历不成比例
3、病前的精神创伤常盘踞在脑中，
常伴焦虑 • 临床表现：1、兴趣减少；
2、希望减少； 3、精力减少； 4、自信心降低。
提示：防止泛化，不要把有抑郁情绪
的都诊断为抑郁症
37
抑郁性神经症与抑郁症的区别
•
原因
实验室检查
年
龄
神经症的描述性定义
• 神经症为一组没有任何可证实的 器质性病理基础的精神障碍，患 者主要表现为持久的心理冲突， 使其心理和社会功能受到妨碍。 病人对现实社会的检验能力没有 损害，能够觉察到这种冲突并因 此而深感痛苦。
10
定义和概念（2）—— 神经症的共同特征
起病常于精神应激有关，并以患者 素质、人格特征为其发病的基础
大学生心理困惑及异常心理PPT课件
14
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、 3、4分计；反向计分题A、B、C、D按4、 3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、 17、19。20个项目的分数相加得出总分， 再乘以1.25取整数，即得标准分，
低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦 虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上为 重度焦虑，中度以上焦虑建议精神专科咨 询就诊，排除焦虑症。
24
解决方法
第一，在公众面前发言，感觉紧张，大部分人都是这样。 这种现象不仅仅存在你一个人身上，你不是一个特例。 这一方面可能与个体的性格特点有关，在发言的的时候 过多地关注自己的内心体验，过分地以自己为中心，对 自己的要求过高。另一方面也与缺乏在公共场合发言锻 炼的机会有关，如果你说的多了，紧张程度自然就会降 低。
2
心理健康标准
健康的标志
1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不 感到过分疲劳紧张。 2．处事乐观、态度积极、勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔。 3．善于休息、睡眠良好。 4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5．能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6．体重得当、身体匀称、站立时，头、肩、臂的位置协调。 7．反应敏锐、眼睛明亮、眼睑不发炎。 8．牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。 9．头发具有光泽而少头屑。 10．肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
12
附：焦虑自评量表系统（SAS）
焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为 焦虑症。本量表包含20个项目，分为4级评分，
请您仔细阅读以下内容，根据您最近一周的实际感觉，在相应的数 字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状 的程度选择。所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“√”，学物理一年级学生，因焦虑失眠就 诊。小陈从小到大成绩名列前茅，从不用家长老 师操心，本来一直以自己的物理高考成绩而自豪， 而进入大学后普通物理考试没有合格，从此一蹶 不振，对集体活动不闻不问，特别害怕物理，班 级人际关系紧张，失眠，做恶梦，怕别人看出她 有很多题目不懂，不敢问老师，上课竭力集中精 力，但效果不佳，回宿舍就想睡觉，又担心赶不 上同学，坚持学习，效果差，逐渐其他课程也不 能应付，只要一遇到自己不懂问题就开始发抖， 全身僵硬，难以松弛
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、 3、4分计；反向计分题A、B、C、D按4、 3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、 17、19。20个项目的分数相加得出总分， 再乘以1.25取整数，即得标准分，
低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦 虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上为 重度焦虑，中度以上焦虑建议精神专科咨 询就诊，排除焦虑症。
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解决方法
第一，在公众面前发言，感觉紧张，大部分人都是这样。 这种现象不仅仅存在你一个人身上，你不是一个特例。 这一方面可能与个体的性格特点有关，在发言的的时候 过多地关注自己的内心体验，过分地以自己为中心，对 自己的要求过高。另一方面也与缺乏在公共场合发言锻 炼的机会有关，如果你说的多了，紧张程度自然就会降 低。
2
心理健康标准
健康的标志
1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不 感到过分疲劳紧张。 2．处事乐观、态度积极、勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔。 3．善于休息、睡眠良好。 4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5．能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6．体重得当、身体匀称、站立时，头、肩、臂的位置协调。 7．反应敏锐、眼睛明亮、眼睑不发炎。 8．牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。 9．头发具有光泽而少头屑。 10．肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
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附：焦虑自评量表系统（SAS）
焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为 焦虑症。本量表包含20个项目，分为4级评分，
请您仔细阅读以下内容，根据您最近一周的实际感觉，在相应的数 字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状 的程度选择。所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“√”，学物理一年级学生，因焦虑失眠就 诊。小陈从小到大成绩名列前茅，从不用家长老 师操心，本来一直以自己的物理高考成绩而自豪， 而进入大学后普通物理考试没有合格，从此一蹶 不振，对集体活动不闻不问，特别害怕物理，班 级人际关系紧张，失眠，做恶梦，怕别人看出她 有很多题目不懂，不敢问老师，上课竭力集中精 力，但效果不佳，回宿舍就想睡觉，又担心赶不 上同学，坚持学习，效果差，逐渐其他课程也不 能应付，只要一遇到自己不懂问题就开始发抖， 全身僵硬，难以松弛
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大 学 生 心 理 问 组员： 题 陆笑菊 研 梁巧玲 究 张淑媚
1
选择
迷惘 烦恼
2
研究背景：
据一项对全国12.6万大学生的 调查显示,其中20.3%有心理问 题,＂郁闷＂.＂变态＂成为学生们 的口头禅．去年出,清华大学生用 硫酸泼伤动物园了的熊猫,引起社 会舆论惊呼＂大学生怎么了?＂
3
随着文化素质的提高,大学生 心理问题越来越多,他们的心理为 什么会越来越脆弱,有无数的办法 防范和应付?这已变成我们急需解 决的问题．
13
二．大学生人格的特点
大学生作为一个特殊的群落， 又作为一个特定的发展阶段，有 其自身独特而鲜明的特点，我们 大致可归纳为以下几个方面。
14
大学生人格的特点 ：
(一)狂飙激进，行为偏激 (二)变幻躁动，爱走极端 (三)理想与现实的冲突
15
三 、加强大学生心理健 康教育的途径和方法
大学生的人格特点反映了心理健 康教育的必要性和重要性，以下 是加强大学生心理健康教育的一 些效地提出了加强和完善 大学生心理健康教育工作的途径 和方法,为更好地解决大学生已存 在的心理问题,让大学生能在一个 更好更健康的自身和社会环境中 茁壮成长.
5
心理问题来自环境的影响
人的健康包括生理和心理两 个方面．世界卫生组织给＂健 康＂下的定义的是＂所谓健康,不 仅仅在于没有疾病,而且在于肉体. 精神，社会个方面的正常状 况．＂对于一个大学生来说 , 保持 心理健康 . 愉快的生活，一是要躯 体健康，二是要心理健康．
6
心理健康是身体健康的支柱 . 大 量的生活经验告诉我们．只有心理健 康的人才能把握自己，适应环境，面 向未来，积极进取，自强不息，显示 出生命的价值．但是当代的大学生却 出现诸如理想和现实发生冲突，情绪 不稳定 . 适应能力差，人际交往能力 欠缺．自卑，多疑，压抑等不健康的 表现．为什么会出现这些心理问题？ 实践表明，心理问题来自环境的影响， 包括心理环境，社会环境和生活环境 等．
10
此外 , 学习 , 生活环境对大学 生心理健康也有重大的影响．随着 角色的转换，大学生的学习和生活 环境发生了相应的改变，对于大学 生来说，其生活和学习环境与中学 显然是不同的．相对轻松的课程， 热烈的生活氛围都使他们在生活， 思维，几行为方式上作出了调整和 改变，但是个体自身与环境变化的 脱节，还是产生了适应性的问题以 及矛盾冲突．
16
加强大学生心理健康教育的途 径和方法 ：
1.坚持心理健康教育 2. 坚持心理咨询 3.开展大学生自助性心理健康教育活动 4. 加强校园文化建设必不可少
17
共同呵护你的心灵
参 需谐 心的 才有 人学
与 者 素 质 的 要 求
,
要
是 社 会 对 未
发 展 是 他 们 学 习
,
,
健 康
人 格 健 全
11
一. 大学生心理健康问题 原因分析
大学生的心理问题复杂、多 变,具有独特性,其引发原因多种多 样,在具体处理过程中应全面细致 地分析其诱因,以便对症下药,迅速 有效地解决问题。
12
大学生心理健康问题原因分析：
1、环境、角度的变化引发心理冲突 2、学习压力造成的焦虑心理 3、人际关系不良导致情绪及人格障碍 4、爱情引起的情绪困扰 5、就业压力造成的心理压力
8
社会环境是大学生心理问题的外 在因素．主要表现在两方面的，一是， 社会环境的多元性：当今大学生思想 开放，容易接受新事物的观念和经验， 性格开朗，独立，更福于挑战性，不 在为单一的价值观所束缚，同时他们 与同龄人相比，更注重人际关系的交 往．但是，也不能忽视社会环境变迁 的对大学生产生的某些负面影响．
心 理 。 大 学 生 的
,
实 学
更 需 要 健
为 社 会 做 贡 献 的
,
他生 们是 不 21 仅世 需纪
要的
现 代 社 会 的
。 来的 和身 康真 具主大
18
The End Thank You!
19
9
随着传播媒介手段的日趋丰富， 一些格调底下 . 观念错误的书籍 . 报刊充斥市场 , 这些都对求知欲强 , 但辨别里强 , 崇尚科学 , 但欠缺辨 证思维的的大学生带来的竞争性 ; 当今面临自谋职业和多种渠道就业 的新形式 , 面对激烈竞争的人才市 场 , 部分学生感到难以适应 , 社会 环境的二重性在不同程度上防碍 , 了他们的健康成长 .
7
心理环境对大学生心理健康起 内因的作用，大学校园是大学生进 行思想，知识，价值观，交流的重 要场所．但是在心理交流，当大学 生发生缺少间沟通，师生间缺少交 流，当学生发生心理障碍时，没有 可以宣泄的环境，他们不得不把矛 盾 . 困惑 . 愤怒 . 的压抑在心理 , 久 而久之 , 心理问题就产生了．
1
选择
迷惘 烦恼
2
研究背景：
据一项对全国12.6万大学生的 调查显示,其中20.3%有心理问 题,＂郁闷＂.＂变态＂成为学生们 的口头禅．去年出,清华大学生用 硫酸泼伤动物园了的熊猫,引起社 会舆论惊呼＂大学生怎么了?＂
3
随着文化素质的提高,大学生 心理问题越来越多,他们的心理为 什么会越来越脆弱,有无数的办法 防范和应付?这已变成我们急需解 决的问题．
13
二．大学生人格的特点
大学生作为一个特殊的群落， 又作为一个特定的发展阶段，有 其自身独特而鲜明的特点，我们 大致可归纳为以下几个方面。
14
大学生人格的特点 ：
(一)狂飙激进，行为偏激 (二)变幻躁动，爱走极端 (三)理想与现实的冲突
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三 、加强大学生心理健 康教育的途径和方法
大学生的人格特点反映了心理健 康教育的必要性和重要性，以下 是加强大学生心理健康教育的一 些效地提出了加强和完善 大学生心理健康教育工作的途径 和方法,为更好地解决大学生已存 在的心理问题,让大学生能在一个 更好更健康的自身和社会环境中 茁壮成长.
5
心理问题来自环境的影响
人的健康包括生理和心理两 个方面．世界卫生组织给＂健 康＂下的定义的是＂所谓健康,不 仅仅在于没有疾病,而且在于肉体. 精神，社会个方面的正常状 况．＂对于一个大学生来说 , 保持 心理健康 . 愉快的生活，一是要躯 体健康，二是要心理健康．
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心理健康是身体健康的支柱 . 大 量的生活经验告诉我们．只有心理健 康的人才能把握自己，适应环境，面 向未来，积极进取，自强不息，显示 出生命的价值．但是当代的大学生却 出现诸如理想和现实发生冲突，情绪 不稳定 . 适应能力差，人际交往能力 欠缺．自卑，多疑，压抑等不健康的 表现．为什么会出现这些心理问题？ 实践表明，心理问题来自环境的影响， 包括心理环境，社会环境和生活环境 等．
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此外 , 学习 , 生活环境对大学 生心理健康也有重大的影响．随着 角色的转换，大学生的学习和生活 环境发生了相应的改变，对于大学 生来说，其生活和学习环境与中学 显然是不同的．相对轻松的课程， 热烈的生活氛围都使他们在生活， 思维，几行为方式上作出了调整和 改变，但是个体自身与环境变化的 脱节，还是产生了适应性的问题以 及矛盾冲突．
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加强大学生心理健康教育的途 径和方法 ：
1.坚持心理健康教育 2. 坚持心理咨询 3.开展大学生自助性心理健康教育活动 4. 加强校园文化建设必不可少
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共同呵护你的心灵
参 需谐 心的 才有 人学
与 者 素 质 的 要 求
,
要
是 社 会 对 未
发 展 是 他 们 学 习
,
,
健 康
人 格 健 全
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一. 大学生心理健康问题 原因分析
大学生的心理问题复杂、多 变,具有独特性,其引发原因多种多 样,在具体处理过程中应全面细致 地分析其诱因,以便对症下药,迅速 有效地解决问题。
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大学生心理健康问题原因分析：
1、环境、角度的变化引发心理冲突 2、学习压力造成的焦虑心理 3、人际关系不良导致情绪及人格障碍 4、爱情引起的情绪困扰 5、就业压力造成的心理压力
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社会环境是大学生心理问题的外 在因素．主要表现在两方面的，一是， 社会环境的多元性：当今大学生思想 开放，容易接受新事物的观念和经验， 性格开朗，独立，更福于挑战性，不 在为单一的价值观所束缚，同时他们 与同龄人相比，更注重人际关系的交 往．但是，也不能忽视社会环境变迁 的对大学生产生的某些负面影响．
心 理 。 大 学 生 的
,
实 学
更 需 要 健
为 社 会 做 贡 献 的
,
他生 们是 不 21 仅世 需纪
要的
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随着传播媒介手段的日趋丰富， 一些格调底下 . 观念错误的书籍 . 报刊充斥市场 , 这些都对求知欲强 , 但辨别里强 , 崇尚科学 , 但欠缺辨 证思维的的大学生带来的竞争性 ; 当今面临自谋职业和多种渠道就业 的新形式 , 面对激烈竞争的人才市 场 , 部分学生感到难以适应 , 社会 环境的二重性在不同程度上防碍 , 了他们的健康成长 .
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心理环境对大学生心理健康起 内因的作用，大学校园是大学生进 行思想，知识，价值观，交流的重 要场所．但是在心理交流，当大学 生发生缺少间沟通，师生间缺少交 流，当学生发生心理障碍时，没有 可以宣泄的环境，他们不得不把矛 盾 . 困惑 . 愤怒 . 的压抑在心理 , 久 而久之 , 心理问题就产生了．