情绪与意志新教学提纲
幼儿园教育指导纲要关于情绪
幼儿园教育指导纲要关于情绪
引言：
情绪是人类不可或缺的生理体验，尤其是在幼儿阶段，情绪的处理对
幼儿的身心健康发展至关重要。
本篇文章将结合幼儿园教育指导纲要，探讨幼儿情绪相关的内容，并提出相应的教育干预措施。
一、情绪管理
1. 培养情绪的认知能力
2. 帮助幼儿认识不同情绪的具体表现
3. 树立积极的情绪应对策略，如乐观、宽容、感恩等
二、情绪表达
1. 理解幼儿情绪表达的真实意图
2. 鼓励幼儿通过言语、绘画、动作等方式表达内心情感
3. 向幼儿传授基础沟通技巧，如倾听、发问、反馈等
三、情绪认同
1. 推崇多元文化，关爱幼儿成长背景、家庭环境和特点
2. 提倡集体友爱、互相尊重与理解，避免歧视和排斥现象的发生
3. 鼓励幼儿和家长共同参与情绪教育，加强亲子关系
四、情绪安全
1. 优化幼儿园环境，打造健康、安全的心理氛围
2. 保护幼儿隐私秘密，对情绪敏感信息严格保密
3. 建立快速、有效的应急机制，对突发情况及时处理
五、情感教育
1. 注重情感交流，提高幼儿情感体验与情感表达能力
2. 增进幼儿的自我认知和自尊心，树立健康的自我形象
3. 关注幼儿在人际交往中的情感体验与情感表达，引导其学会理智协商、合作与冲突解决的技能
结语：
情绪教育是一项长期的过程，需要幼儿园教育工作者和家长共同携手合作，加强沟通，共同努力，以培养健康的情感态度、真诚的情感交往能力、积极的情感应对策略，为幼儿的情感成长奠定坚实的基础。
第六章情绪、意志与教育
（五）情绪、情感的生理变化和外部表现
1、情绪、情感状态下的生理变化： 呼吸系统的变化；血液循环系统的变化；消化系统
活动的变化；内外分泌腺活动的变化。
2、情绪、情感的外部表现——表情 （1）面部表情：通过眼部、颜面和嘴部肌肉的变化来
表现各种情绪状态。“眉开眼笑” 、“目瞪口呆” 等。
（2）身段表情：躯干、四肢及头部的身体运动所表示 的情绪状态。 “手舞足蹈” ，“捧腹大笑” ；“捶胸 顿足” ，“咬牙切齿” 等。
（二）理智感
理智感是在智力活动过程中， 在认识和评价事物时产生的情感体 验。理智感产生于人的智力活动过 程中，反过来又对人的智力活动有 巨大的推动作用。
（三）美感
美感是人们根据一定的审美标准 评价事物的美与丑时产生的情感体验。 审美标准是美感产生的关键，客观事 物中凡是符合个人审美标准的东西， 就能引起美感体验，审美时个体的心 情是自由的、愉快的、轻松的。
情商包括了怎样与人合作，包括了对 自己的一种自觉，包括了对自己的一 种管理，也包括了和别人团结合作以 及社交的一些能力。EQ的重要性在21 世纪是非常显著的，因为在21世纪， 我们需要全球的合作，需要跨领域的 合成。比如说你学的是心理学，你要 跟学计算机的人合作才能做得出用户 界面。跨领域的合作，跨国度的合作， 跨语言的合作，这些都是必须要的。
三、基本情绪状态
（一）原始情绪（人类最基本的情绪）
1、快乐。快乐是目的达到、紧张解除时的情绪 体验。
2、愤怒。愤怒是由于他人或他事妨碍目的达到， 致使紧张积累而产生的情绪体验。
3、恐惧。恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情境 时产生的情绪体验。
4、悲哀。悲哀是在失去自己心爱的对象（人或 物）或在自己达到理想愿望破坏时所产生的情绪 体验。
心理学与情绪管理课程教学大纲说课讲解
心理学与情绪管理课程教学大纲说课讲解一、课程简介本课程旨在介绍心理学与情绪管理的重要概念和方法，帮助学生理解并积极管理自己的情绪，提高心理健康水平。
通过对心理学基本理论、情绪管理技巧和案例分析的研究，学生将能够更好地应对生活中的情绪压力，并提升自己的情商和社交能力。
二、课程目标- 了解心理学的基本概念和原理，掌握与情绪管理相关的心理知识；- 掌握有效的情绪管理技巧，包括情绪辨识、情绪调节和情绪释放等；- 培养学生的情商和社交能力，提高人际关系的沟通和解决问题的能力；- 帮助学生了解和的情绪状态，提升自我认知和自我管理能力。
三、课程内容模块一：心理学基础知识- 心理学的定义与研究领域- 心理学的主要流派和理论- 情绪与情感的基本概念模块二：情绪管理的理论与方法- 情绪辨识和情绪识别技巧- 情绪调节的策略和方法- 情绪释放的途径和技巧模块三：情绪管理案例分析- 分析真实生活案例中的情绪管理问题与解决方案- 研究借鉴他人成功的情绪管理经验模块四：情绪管理与人际关系- 人际关系中的情绪管理技巧- 研究如何应对他人负面情绪和冲突- 提升人际沟通和解决问题的能力四、教学方法- 授课结合案例分析，增强实践性和互动性；- 学生小组合作讨论，促进学生间的交流与合作；- 根据学生个体差异，采用不同的教学方法和评价手段；- 提供情绪管理技巧的实践训练和模拟情境演练。
五、考核方式- 课堂参与与小组讨论（20%）- 个人情绪管理案例报告（30%）- 期末综合考核（50%）六、参考教材- 《情绪勇气：情绪管理的临床应用》- 《情商：情绪智力的崛起》- 《应对病毒心理弹药库》以上为《心理学与情绪管理课程教学大纲说课讲解》的内容概要，通过本课程的学习，学生将能够掌握情绪管理的理论与方法，提升个人情商和人际关系能力，进一步提高心理健康水平。
情绪、意志 新
• 2.理智感——人的认识需要是否得到满足 而产生的内心体验。
3.美感——根据个人的审美标准评价 事物时所产生的内心体验。 美感与个人的审美修养和审美标准有 关，即受审美观（文化的、阶级的和地域 的）、审美能力（知识水平与层次）、社 会性、历史性等诸多因素的影响。 美感根据对象可分为自然美感、社会 美感和艺术美感三类。
（二）正确对待所遇到的问题 要知道，是观念产生情绪，而不是事件 本身。 所以重要的是要改变你的观念，而不是 你周围的一切。 情绪的“ABC”理论。
健康情绪的必备条件
• • • • • 正确的人生态度 宽广的胸怀 适应生活的能力 坚毅的性格 对情绪的控制
（三）克服不良情绪的方法 将不愉快情绪表达出来，就是宣泄。宣泄 必须合理，以不伤害别人为前提。
意志行动中的心理冲突
1．双趋冲突(接近—接近型冲突) 一个人以同样强度的两个动机追求同样并 存的两个目的，但又不能同时达到，像这 种从两所爱者或两趋向中仅择其一的矛盾 心理状态，称为双趋冲突。
2．双避冲突(回避—回避型冲突) • 一个人同时遇到两个威胁性而都想躲避 的目的，而他又必须接受其一始能避免其 二。像这种从两所恶者或两躲避中必须择 其一的困扰心理状态，称为双避冲突。
•
（二）情绪和情感的关系 Affection感情：Feel情感 ；Emotion情绪
1.区别
（1）从需要的角度看差异 生理需要;社会需要。 （2）从反映特点看差异 情境性、短暂性;稳定性、持久性。 （3）从外部表现看差异 外部表现;内隐和深沉。 （4）从人类个体而言，情绪发展在先，情感发展 在后。
(二) 意志和认识、情绪的关系
1.意志和认识的关系 (1)意志的产生是以认识过程为前提的。 (2)意志反作用于认识过程。 2.意志和情绪的关系 (1) 情绪既可以成为意志行动的动力，也可 以成为意志行动的阻力。 (2)意志也可以控制情绪，使情绪服从于理 智。
第六章情绪情感意志(板书版)
韦斯勒经过归纳研究，总结出了不 合理信念的几个特征：
１．绝对化要求。是指人们以自己的意愿为出
发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发 生的信念，它通常与 “必须”，“应该”这类字眼 连在一起。合理情绪疗法就是要帮助他们改变这种 极端的思维方式，认识其绝对化要求的不合理、不 现实之处，帮助他们学会以合理的方法去看待自己 和周围的人与事物，以减少他们陷入情绪障碍的可 能性。
看，一般较长，少则几天，多则几年；从影响范围看，具有非定向的弥 散性。
●影响心境原因：工作的顺逆、事业的成败、人际关系、健
康状况、环境的影响、过去的片断回忆、无意识的浮想等，但主要与一 个人的世界观、人生观与个性有密切的关系。
●影响：积极的心境有助于工作、学习效率的提高，有助于克服
困难；消极不良的心境使人厌烦、消沉、难以激起工作热情，影响人际 关系工作、学习效率。
1、认识过程对情绪情感具有重要影响 ●认识过程是情绪情感的前提。没有对事物的认识，就不可能产生情感。 ●对刺激情境的认识决定着情绪情感的性质。 ●认识过程影响情绪情感的强弱。对客观事物认识的多少，影响着人们 对该事物的情感的强弱。 2、情绪情感水平和性质反过来又影响认识过程 情绪情感的水平指的是情绪与情感在量或程度上的状况，同一性质不 同水平的情绪情感会影响人们的认识活动。 ●积极良好的情绪情感，能激励感知的主动性，改善记忆活动的各项品 质，增进思维和想象的灵活性和创造性，提高认识的效率； ●而消极的不良情绪情感会干扰认识活动的顺利进行影响认识活动的深 度和广度。
伍子胥顺利通过昭关，来到吴国，帮助吴公子姬光夺取王位。后来又同孙武一道，率兵攻取楚国， 楚平王已死，伍子胥掘其尸，以报仇恨。
愚公移山的故事
太行、王屋二山，方七百里，高万仞。本在冀州之南，河阳之北。 北山愚公者，年且九十，面山而居。惩山北之塞，出入之迂也，聚室而谋曰：“吾与汝毕力平险，指 通豫南，达于汉阴，可乎？”杂然相许。其妻献疑曰：“以君之力，曾不能损魁父之丘，如太行、王屋 何？且焉置土石？”杂曰：“投诸渤海之尾，隐土之北。”遂率子孙荷担者三夫，叩石垦壤，箕畚运于 渤海 之尾。邻人京城氏之孀妻有遗男，始龀，跳往助之。寒暑易节，始一反焉。河曲智叟笑而止之曰：“甚 矣，汝之不惠。以残年余力，曾不能毁山之一毛，其如土石何？”北山愚公长息曰：“汝心之固，固不 可 彻，曾不若孀妻弱子。虽我之死，有子存焉；子又生孙，孙又生子；子又有子，子又有孙；子子孙孙无 穷匮也，而山不加增，何苦而不平？”河曲智叟亡以应。 操蛇之神闻之，惧其不已也，告之于帝。帝感其诚，命夸娥氏二子负二山，一厝朔东，一厝雍南。 自此，冀之南，汉之阴，无陇断焉。 毛泽东在中共“七大”作闭幕词时，用了这个典故。他说：“现在也有两座压在中国人民头上的大 山， 一座叫做帝国主义，一座叫做封建主义。中国共产党早就下了决心，要挖掉这两座山。我们一定要坚持 下去，一定要不断工作。我们也会感动上帝的。这个上帝不是别人，就是全中国的人民大众。”“
理学心理学基础情绪和情感意志学习教案
情绪 和情感 是指人 们对客 观事物 是否符 合自身 需要的 态度的 体验。
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第三页，编辑于星期二：九点 三分。
二、 情绪和情感的关系
第 二节 情 绪和情 感过程
联 系
1. 情感是在情绪的 基础上 发展起 来，通 过情绪 反应得 以表达 ； 2.情绪的 变化往 往反映 情感的 深度， 在情绪 发生的 过程中 ，常常 蕴涵着 情感。
七、情绪的理论 （二）坎 农-巴 德的情 绪丘脑 学说
第二节 情绪和情感过程
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第 二节 情 绪和情 感过程
七、情 绪 的理论
（三）阿诺德的评定-兴奋学 说
观点： 1.从刺激出现到情绪的产生，要经过估量
和评价，情绪产生是：刺激情景——评估——情绪。 2.情绪的产生是大脑皮层和皮层下组织
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第 二节 情 绪和情 感过程
七、情 绪 的理论
（二）坎农-巴德的情 绪丘脑 学说
观点：
情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经 系统的丘脑。
情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受 到丘脑的控制。
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第二十三页，编辑于星期二：九点 三分。
2.果断性
3.坚韧性
4.自制性
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第三十五页，编辑于星期二：九点 三分。
第三节 意志过程
好的意志品质
意志自觉性 意志的果断性 意志的坚韧性（毅力） 意志的自制力
相反的特征
受暗示性和独断性 优柔寡断和草率 动摇性和顽固性
任性
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情绪优秀教案
情绪教案
一、教学目标
1. 知识与技能目标：
（1）使学生了解情绪的定义、种类和表现形式。
（2）学会运用适当的方法调节自己的情绪。
2. 过程与方法目标：
（1）通过讲解、讨论、实践等方式，引导学生深入理解情绪的作用和影响。
（2）通过实践操作，培养学生的情绪调节能力。
3. 情感态度与价值观目标：
（1）使学生认识到情绪对个人成长和人际关系的重要性。
（2）培养学生积极向上的情绪态度，形成健康的心理素质。
二、教学重点与难点
1. 教学重点：
（1）了解情绪的定义、种类和表现形式。
（2）学会运用适当的方法调节自己的情绪。
2. 教学难点：
（1）如何引导学生深入理解情绪的作用和影响。
（2）如何培养学生的情绪调节能力。
三、教学过程
1. 导入新课：
（1）通过讲述一个关于情绪的小故事，引导学生思考情绪对人的影响。
（2）介绍情绪的定义、种类和表现形式，使学生对情绪有一个初步的了解。
2. 教学内容：
（1）讲解情绪的作用和影响，引导学生深入理解情绪的重要性。
（2）组织学生进行情绪调节活动，要求学生运用适当的方法调节自己的情绪。
3. 教学活动：
（1）讲解：教师讲解情绪的作用和影响，引导学生深入理解情绪的重要性。
（2）讨论：分组讨论情绪的种类和表现形式，以及学生对情绪的理解和感受。
（3）实践：组织学生进行情绪调节活动，要求学生运用适当的方法调节自己的情绪。
（4）分享：邀请学生分享自己在情绪调节过程中的体会和收获。
2024年新课标初一心理健康教案情绪
2024年新课标初一心理健康教案情绪一、教学内容本教案依据2024年新课标，以初一学生心理健康教育为基础，围绕“情绪管理”这一主题展开。
教材选用《心理健康教育》初一上册，主要涉及第三章“情绪的认识与管理”的第二、三节内容。
详细内容包括情绪的定义与分类、情绪的作用、情绪调节的方法和技巧等。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的基本概念，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 使学生掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪管理能力。
3. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质。
三、教学难点与重点难点：情绪调节的方法和技巧。
重点：情绪的基本概念、情绪对身心健康的影响、情绪管理的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、情绪卡片、情绪调节手册。
2. 学具：笔记本、彩色笔、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体展示不同情绪的情景，引导学生关注情绪在日常生活中的表现。
2. 知识讲解（15分钟）（1）情绪的定义与分类（2）情绪的作用（3）情绪调节的方法和技巧3. 例题讲解（10分钟）选取教材中的典型例题，结合实际案例分析，帮助学生理解和掌握情绪调节的方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生根据所学知识，进行情绪调节的实践操作，教师给予指导。
5. 情绪体验活动（15分钟）学生分组进行情绪卡片游戏，分享感受，增进对情绪管理的认识。
六、板书设计1. 情绪的定义与分类2. 情绪的作用3. 情绪调节的方法和技巧4. 情绪管理的重要性七、作业设计1. 作业题目：（1）简述情绪的基本概念及其分类。
（2）举例说明情绪调节的方法和技巧。
（3）结合自己的生活实际，谈谈如何进行情绪管理。
2. 答案：（1）情绪是人在面对外部事物时产生的主观体验，可分为喜、怒、哀、惧四大类。
（2）情绪调节方法：认知重构、情绪宣泄、深呼吸、放松训练等。
情绪调节技巧：转移注意力、调整心态、寻求支持等。
（3）示例：遇到挫折时，学会调整心态，用积极的方式面对问题，同时寻求朋友和家人的支持。
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生理变化，情绪与情感产生时的生理反映，称为生理唤醒。
一、情 绪、情感
2.情绪的分类 根据主体与客体的关系不同，心理学家将人的基本
情绪分为：快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种类型。 依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同可以
把情绪状态划分为心境、激情和应激。（填空、选 择,注意理解三个概念的涵义） （1）心境 心境是一种微弱的、持续时间较长的，带有弥散性的 心理状态。 “感时花溅泪，恨别鸟惊心”、“人逢喜事精神爽”。
二、意志
（二）意志行动的过程 1.准备阶段 动机斗争、确定目的、选择行动方法和制定行动计划
等环节。 (1)动机斗争 准备阶段包括动机斗争、确定目的、选择行动方法和
制定计划等环境。
二、意志
◆双趋式动机斗争。是指从自己同时都很喜爱的两个 事物中仅择其一的心理状态，又称双趋冲突。如鱼 和熊掌都想兼得。
响和产生共鸣。 在教学过程中，教师不仅教师要清晰地讲授教学内
容，也需要有热情和激情，带动学生学习。 上课的时候，老师的情绪状态很容易影响到学生。
部分学生的情绪状态也容易影响到另一些学生。
一、情 绪、情感
（4）组织功能 情绪对其他心理活动有组织的作用。这种作用主
要表现在积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、 瓦解作用。 中等强度愉快情绪，有利于提高人是活的的效果。 而消极的情绪如恐惧、痛苦等会对操作效果产生 负面的影响，消极情绪的水平越高，操作效果就 越差。 同一句话，在心情好的时候和心情不好的时候理 解可能不同，这也是情绪情感的组织功能。
一、情 绪、情感
（2）动机功能（调节功能） 情绪的调节功能又称动力功能，是指情
感对人的活动具有引发、促进和调控的 作用。
它能激励人的活动，提高人的活动效率。 学生由于对某教师有好感，因而在该教
师上的课上非常认真，从而明显提高了 学习成绩。
一、情 绪、情感
（3）感染功能 情绪的感染功能是指人与人之间的情感可以相互影
按设定好的目的去改造世界。意志对行动的支配 和调节作用表现为发动和制止两个方面。 第三，克服内部和外部的困难是意志行动最重要的 特征。意志行动是有自觉目的的行动，目的确立 与实现的过程通常会碰到种种困难，战胜和克服 困难的过程，就是意志目标实现的过程。 第四，意志行动以随意动作为基础，和自动化的习 惯性动作既有联系又有区别的行动。
一、情 绪、情感
（三）情绪、情感的功能（选择） （有关情绪、情感功能不同书上说法不一，不必死记，
重在理解）
（1）信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息、沟通思想的
功能。 情绪的信号功能体现在：个体将自己的愿望、要
求、观点、态度通过一定的情感表达方式传递给 别人并加以影响。 例如，两人在交谈中，一个人对另一人的说话内 容感到不悦时，脸色会发生变化，另一个人可能 会立刻停止继续这个话题。
◆双避式动机斗争。是指从希望回避的两种事物中必 取其一的心理状态，又称双避冲突。如进退维谷， 左右为难。
◆趋避冲突。指对同一目的兼具好恶的矛盾心理。如 既想当班长，又怕影响学习。 ◆多重趋避冲突。即对含有吸引与排斥两种力量的 多种目标予以选择时所发生的冲突。如考研与择业 的冲突。
一、情 绪、情感
（5）适应功能 情绪情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。
如遇到危险时的呼救。 情绪是人早期赖以生存的手段，特别是在婴儿时
期，独立的生存能力和语言交际能力尚未发展起来， 这时主要依靠情绪传递信息，与成人交流，获得成 人的抚养。
一、情 绪、情感
（四）学生情绪情感的发展与培养 1.小学生情绪情感发展的特点 （1）情绪的调节控制能力增强，冲动性减弱 （2）情绪、情感的内容不断丰富，社会性成分不断
社会性需要相联系的复杂的主管内心体验，是人类 社会发展过程中形成的高级心理活动。人的社会情 感包括：道德感、美感和理智感。（选择、填空） 道德感是人们根据社会道德规范或社会道德准则来 评价社会现象时所体验到的情感。如友谊感、责任 感。 美感是按照一定的审美标准评价自然界、社会生活 及文学艺术作品时所体验到的情感。 理智感是指人们在追求真理，从事智力活动中所产 生的情感体验。如知识探索中的疑惑感、焦虑感、 无助感等。
情绪与意志新
一、情 绪、情感
（一）情绪、情感概述 1.情绪、情感的概念（填空） 情绪和情感是人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。 认知是情绪和情感产生的基础，需要是引发情绪情感的中介。 情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现、生理唤醒三种
成分组成的。 主观体验是个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 情绪和情感的外部表现通常称为表情，它包括面部表情、姿
二、意志
（一）意志概述 1.意志的概念
人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节 支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程叫 做意志。
意志总是表现在人们的实际行动中，所以意志又称 为意志行动。
意志是人的心理的主观能动性、积极性的集中体现。
二、意志
2.意志的特征 第一，意志行动是人特有的自觉确定目的的行动。 第二，意志对活动有调节支配作用，使人的行动能
增加。 （3）高级情感进一步发展
一、情 绪、情感
2.中学生情绪情感发展的特点 （1）情绪和情感的易感性、冲动性、两极性明显 （2）反抗情绪和逆反心理明显增强 （3）对异性的情感开始萌发，产生接近异性的倾
向和愿望
一、情 绪、情感
3.中小学生情绪情感的调节（简答） （1）教会学生形成适宜的情绪状态。 （2）丰富学生的情绪体验。 （3）引导学生正确地看待问题。 （4）教会学生情绪调节的方法。 （5）通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力。
一、情 绪、情感
（2）激情 激情是一种爆发式的、猛烈而短暂的情绪状态，狂
喜、暴怒、恐怖、绝望等都是激情的表现。 （3）应激 应激是在出乎意料的紧迫情况下，所引起的急速而
紧张的情绪状态。 如急中生智。 应激有积极的作用，也有消极的作用。
一、情 绪、情感
（二）情感的分类 情感是人类所特有的、高级的、稳定的并且与人的