小学生家长会心理健康讲座
心理健康家长会讲话稿
心理健康家长会讲话稿尊敬的家长们，大家好！首先，我想谈谈心理健康对于孩子成长的重要性。
每个家长都希望自己的孩子能够快乐、健康地成长，而心理健康正是实现这一目标的重要基石。
心理健康不仅涉及到孩子的情绪调节、人际关系等方面，还与他们的学习成绩、职业发展等息息相关。
因此，我们作为家长，需要从小培养孩子的心理健康意识，关注他们的心理需求，积极提供帮助和支持。
那么，如何促进孩子的心理健康呢？首先，我们要提倡爱与尊重。
爱是培养孩子幸福感和安全感的基础，每个孩子都渴望得到父母的爱和关心。
当孩子遇到困难或者犯错时，我们应该以尊重的态度去理解和引导他们，而不是批评和指责。
同时，也要尊重孩子的独立性，让他们学会自主思考和解决问题。
其次，我们要注重沟通。
良好的沟通是理解孩子内心世界、共同成长的桥梁。
与孩子保持良好的沟通，让他们感受到我们的关注和支持。
我们应该倾听他们的想法和意见，尊重他们的选择，与他们建立起相互信任的关系。
同时，也要给予孩子适度的指导和引导，帮助他们树立正确的价值观和人生观。
此外，我们要关注孩子的情绪管理。
随着社会压力的增加，孩子们可能会面临各种情绪困扰，如焦虑、压力、抑郁等。
作为家长，我们要教导孩子如何正确地应对情绪，比如通过运动、写日记、找朋友倾诉等方式。
同时，我们也要做孩子的情绪宣泄对象，给予他们安全的空间来表达和释放自己的情感。
最后，我们要以身作则。
作为家长，我们的行为会给孩子树立榜样。
因此，我们要注重自身的心理健康，保持良好的心态和情绪。
我们要积极参与孩子的生活，关注他们的成长，给予他们关心和支持。
同时，也要学会放松和调整自己，保持良好的生活秩序和工作学习的平衡。
总结起来，关注孩子的心理健康是每个家长的责任和义务。
通过充分爱与尊重、良好沟通、情绪管理和以身作则，我们可以帮助孩子建立积极健康的心理素质，为他们的幸福成长和未来发展打下坚实的基础。
谢谢大家！。
小学心理健康家长会发言稿
小学心理健康家长会发言稿尊敬的家长们：大家好！我是XX小学的心理健康教育老师，很荣幸能在这次家长会上给大家做一次心理健康方面的发言。
今天，我将就小学生心理健康的重要性、常见问题及应对策略等方面与大家分享。
首先，让我们来谈谈小学生心理健康的重要性。
心理健康是人的一种宝贵资源，而孩子们的心理健康更是家庭和社会的未来。
良好的心理健康有助于孩子们正确认识自己、积极应对挫折，并且和他人建立良好的关系，增强学习能力和适应能力。
同时，心理健康也是孩子们身心健康发展的重要保障，对于他们的成长和未来起着不可忽视的作用。
然而，我们也要面对小学生心理健康方面存在的一些常见问题。
首先，焦虑问题。
随着学习和社交压力的增加，一些孩子常常感到焦虑和紧张。
其次，注意力不集中。
一些孩子在学习和生活中容易分心，注意力不集中，影响效率和学习成绩。
还有，情绪问题。
小学生情绪容易波动，常常面临各种尴尬和矛盾，需要我们帮助他们正确理解和表达情绪。
此外，行为问题也是我们需要面对的挑战。
一些孩子可能表现出攻击性、顽固、孤僻等行为，需要及时干预和引导。
接下来，我们将探讨一些应对策略，帮助孩子们维护良好的心理健康。
首先，家庭的支持至关重要。
家长们要给予孩子们足够的关爱和关注，建立良好的家庭氛围，为孩子们提供安全感和支持。
其次，为孩子们提供适宜的学习和生活环境。
创造有利于孩子自主学习和发展的环境，培养积极的学习态度和好习惯。
同时，建议家长们积极参与孩子们的学习和生活，与他们进行有效的沟通和交流。
再次，注重培养孩子们的情绪管理能力。
教会孩子们正确认识和表达情绪，并且通过积极的情绪管理技巧来应对挫折和冲突。
最后，呼吁学校和社会的共同努力。
学校应加强心理健康教育的普及和实施，鼓励学生关注自身心理健康，提供专业的心理咨询和辅导。
社会应加强心理健康宣传，构建关爱孩子心理健康的共同社会环境。
家长们，让我们一起为孩子们的心理健康保驾护航吧！通过加强对小学生心理健康的关注和提供合适的支持，我们将为他们的未来铺路，让他们成为更加自信、积极、健康的人。
小学心理健康家长会发言稿
小学心理健康家长会发言稿尊敬的各位家长：大家好！今天咱们聚在这儿，来聊聊孩子们的心理健康。
可能有的家长心里犯嘀咕，孩子还小，能有啥心理问题呀？您还别不信，这小学生的心理健康，可重要着呢！我先给大家讲讲我亲身经历的一件小事儿。
有一回呀，我们班组织了一次小小的绘画比赛。
主题就是“我的家”。
大部分孩子画得那叫一个热热闹闹，有爸爸妈妈拉着自己的手在公园里玩耍的，有一家人围坐在餐桌前开心吃饭的。
可唯独有个叫小雨的孩子，他画的“家”，冷冷清清，只有一间空荡荡的房子，没有一个人影。
我当时就觉得奇怪，课后把小雨叫到身边，轻声问他：“小雨呀，怎么你的家里一个人都没有呢？”小雨低着头，沉默了好一会儿，才小声地说：“老师，我爸爸妈妈总是吵架，他们一吵架我就害怕，感觉这个家一点都不温暖。
”听到这话，我心里一揪。
后来我去了解了一下，原来小雨的父母工作都很忙，回到家还经常为了一些琐事争吵。
小雨在这样的环境里，变得越来越沉默寡言，在学校里也不太愿意和同学们一起玩。
这件事让我深深意识到，家庭环境对孩子心理健康的影响有多大。
咱们做家长的，可能觉得工作累了，生活压力大了，发发脾气、吵吵架没什么。
可孩子们不这么想呀，他们小小的心灵很脆弱，很容易就会受伤。
再说说孩子们在学校的情况。
有时候，我会发现有些孩子特别胆小，上课不敢举手发言，就算回答问题声音也是小得像蚊子叫。
还有些孩子呢，特别容易发脾气，和同学稍微有点小摩擦，就会大吵大闹，甚至动手打人。
这是为啥呢？其实很多时候都是因为孩子心里有事儿，又不知道该怎么表达，怎么处理。
比如说，考试没考好，怕被家长批评，心里一直担惊受怕；或者在学校被老师误会了，觉得委屈，又不敢说出来。
那咱们家长能做点啥呢？首先呀，得给孩子一个温暖、和谐的家。
尽量别在孩子面前吵架，要是真有矛盾，也等孩子不在的时候好好解决。
多陪陪孩子，一起玩玩游戏，看看书，让孩子感受到家的温暖和关爱。
还有啊，咱们得学会倾听孩子的心声。
别总觉得孩子小，啥都不懂。
小学心理健康家长会讲稿范文
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亲爱的家长们,大家好!
我非常高兴今天有机会和大家一起探讨如何培养孩子的心理健康。
作为父母,我们都希望孩子健康快乐地成长,心理健康是非常重要的一环。
下面我想和大家分享几点心得:
1. 重视孩子的情绪体验。
孩子也会有忧郁、焦虑、愤怒等负面情绪,作为父母,我们要学会倾听和接纳,让孩子感受到可以安全地表达情绪。
同时,也要教孩子学会调节情绪,培养正向心态。
2. 培养孩子的自信和自尊。
赞美孩子的努力,而不是只赞美结果。
当他们遇到挫折时,帮助孩子建立自我肯定感。
避免过分批评孩子,要让孩子感受到被尊重和关爱。
3. 树立良好的人际关系典范。
家长的言行直接影响着孩子。
要用包容、友善的态度对待他人,避免在孩子面前出现负面评论或争执。
帮助孩子学会与人相处,培养同理心和团队精神。
4. 重视正念减压。
学习与孩子一起每天做一些简单的正念活动,如深呼吸、拥抱大自然等。
家庭氛围要温馨轻松,避免给孩子过多压力。
孩子的心理健康需要家庭、学校和社会共同努力。
让我们一起为孩子营造一个充满爱和理解的成长环境。
感谢大家的倾听,也欢迎大家提出宝贵意见。
小学家长会学生心理健康教育讲座
小学家长会学生心理健康教育讲座亲爱的家长们：我想强调的是，心理健康教育不仅仅是关注孩子的情感问题，更是一个全面的教育过程。
在这个过程中，家庭和学校是孩子成长的最重要环境。
所以，我们需要共同为孩子们营造一个健康、和谐的成长氛围。
第一点，我们要关注孩子的情感需求。
孩子们在成长过程中，会经历各种各样的情感波动。
家长和老师要敏锐地捕捉到这些变化，及时给予关心和支持。
我们要让孩子知道，无论他们遇到什么困难，家人和老师都会陪伴在他们身边。
第二点，我们要培养孩子的自信心。
自信是成功的基石，孩子们在成长过程中，需要不断地得到肯定和鼓励。
家长和老师要善于发现孩子的优点，并及时给予肯定。
我们要让孩子相信，他们有能力克服困难，实现自己的梦想。
第三点，我们要教会孩子如何与人沟通。
沟通是人际交往的核心，孩子们需要学会如何表达自己的想法和需求，同时也需要学会倾听和理解他人。
家长和老师要做好榜样，用平等、开放的态度与孩子交流，让他们感受到沟通的力量。
第四点，我们要引导孩子树立正确的价值观。
在当今社会，孩子们面临着各种各样的诱惑。
家长和老师要帮助孩子树立正确的价值观，让他们明白什么是对的，什么是错的。
我们要用实际行动去影响孩子，让他们成为有道德、有责任心的公民。
第五点，我们要关注孩子的心理健康问题。
在发现孩子有心理困扰时，家长和老师要共同努力，帮助孩子找到解决问题的方法。
我们可以寻求专业心理辅导师的帮助，让孩子在健康、快乐的环境中成长。
亲爱的家长们，孩子的心理健康教育是一个长期而艰巨的任务。
让我们携手共进，为孩子们的幸福明天而努力。
祝愿每个孩子都能在家长和老师的关爱下，健康、快乐地成长！谢谢大家！孩子的心理健康教育，其实就像是给他们的人生之路点亮一盏明灯。
这盏灯，需要我们家长和老师共同来点亮。
我们需要关注他们的情感需求，让他们知道，无论何时何地，他们都不会孤单，我们会一直在他们身边支持他们。
培养孩子的自信心，就是要让他们相信，他们自己的手是可以改变世界的。
小学心理健康家长会发言稿
小学心理健康家长会发言稿各位亲爱的家长们，大家好！我是XX小学心理健康教育团队的一员，今天非常荣幸能够在这个家长会上为大家发言。
首先，我想向各位家长们表示由衷的感谢，感谢你们对于孩子心理健康教育的关注和支持。
同时，我也想借此机会与大家分享一些关于小学生心理健康的观点和经验。
作为家长，我们都希望孩子能够快乐成长，健康发展。
然而，如今孩子们面临的学习和生活压力越来越大，心理健康问题也越来越突出。
因此，关注和关爱孩子的心理健康变得尤为重要。
首先，我想提醒大家的是，要重视与孩子的沟通。
沟通是理解孩子内心世界的桥梁，也是保持亲子关系良好的基础。
每个孩子都有自己的思考和情感，我们需要给予他们足够的尊重和倾听。
当孩子有困扰或者烦恼时，我们要耐心倾听他们的倾诉，给予理解和支持。
同时，在沟通中要注意语言和方式，避免过于强调成绩和要求，而是更多地关注孩子的情感和成长。
其次，培养孩子的情绪管理能力也是非常重要的。
情绪是人的一种正常反应，但是对于小学生来说，他们的情绪尚不够成熟，很容易被外界的因素所影响。
我们可以通过教育和引导，帮助他们正确理解和表达情绪。
比如，当孩子生气或者难过的时候，我们可以和他们一起找到情绪的原因，并尝试用适当的方式来宣泄和缓解情绪。
同时，我们也要给孩子提供一个安全、稳定的家庭环境，让他们感受到家庭的温暖和支持。
此外，建立良好的学业和生活规律也对孩子的心理健康有着重要的影响。
小学生正处于学习基础阶段，一个良好的学习习惯将为他们今后的学习打下坚实的基础。
我们可以与孩子制定一个合理的学习计划，并在他们的学习中给予必要的指导和帮助。
同时，孩子的生活规律也要有规有矩，保证充足的睡眠时间和良好的饮食习惯。
这样可以帮助孩子维持良好的身体状态和心理健康。
最后，我想强调的是家校合作的重要性。
学校是孩子成长的重要环境，而家庭是孩子的第一课堂。
只有家校紧密合作，才能为孩子提供一个全面的成长环境。
家长可以与老师和学校保持良好的沟通，了解孩子在学校的表现和需求，共同制定教育目标和计划。
小学心理健康家长会发言稿
小学心理健康家长会发言稿尊敬的各位家长：大家好！非常感谢大家能在百忙之中抽出时间来参加这次家长会。
今天咱们聚在一起，主要是想和大家聊聊孩子们的心理健康问题。
咱都知道，孩子的成长就像小树苗长大，得有阳光、雨露，还得有合适的土壤。
这心理健康啊，就是那合适的土壤，能让孩子稳稳地扎根，茁壮成长。
先来说说我观察到的一件小事儿。
前段时间，我们班组织了一次户外活动，去公园放风筝。
那场面，孩子们别提多兴奋了！一个个像撒欢的小马驹。
有个叫小明的孩子，一开始特别积极，拿着风筝就跑。
可跑了好几趟，风筝就是飞不起来。
这时候，旁边几个孩子开始笑话他：“哎呀，小明你真笨，这都放不起来！”小明的脸一下子就红了，他紧紧地握着风筝线，手都有点抖。
我注意到他的眼神，从一开始的兴奋变得失落，甚至还有些生气。
我赶紧走过去，蹲下身子对小明说：“别着急，咱们一起看看是哪儿出了问题。
”我帮他调整了一下风筝的角度，又告诉他起跑的时候要注意节奏。
这一次，风筝终于晃晃悠悠地飞起来了一点。
小明的眼睛一下子亮了，可没一会儿，风筝又掉了下来。
这时候，其他孩子还在嘻嘻哈哈地笑。
小明的眼泪在眼眶里打转，他把风筝往地上一扔，说：“我不玩了！”然后就跑到一边的角落里，低着头不说话。
我跟过去，轻轻地拍了拍他的肩膀，说：“小明，失败了没关系呀，咱们再试试。
你看，刚刚不是已经有点进步了吗？”他还是不理我。
我就坐在他旁边，继续说：“其实大家不是故意笑话你的，他们只是太着急了。
而且，谁都有不会的时候，老师小时候放风筝也总是放不起来呢。
”慢慢地，小明抬起头看了我一眼，小声说：“真的吗？”我用力地点点头，说：“当然是真的！咱们一起把风筝放起来，让他们瞧瞧！”这一次，小明又拿起了风筝，我在旁边给他加油鼓劲。
终于，风筝高高地飞了起来！小明高兴得又蹦又跳，其他孩子也都围过来给他鼓掌。
从这件小事儿，咱们能看出啥呢？孩子们的心灵其实很脆弱，他们特别在意别人的看法。
一句不经意的嘲笑，可能就会让他们心里不好受。
家长会 心理健康讲座
家长会心理健康讲座家长会心理健康讲座欢迎各位家长参加本次心理健康讲座。
本次讲座的目的是帮助家长更好地了解和关注孩子的心理健康问题，并提供相关的解决方案和指导。
以下是本次讲座的详细内容。
第一章：认识心理健康1.1 什么是心理健康- 心理健康的定义- 心理健康的重要性1.2 儿童心理健康的特点- 儿童心理发展阶段- 儿童常见心理问题1.3 影响儿童心理健康的因素- 家庭环境- 学校环境- 社会环境第二章：常见儿童心理问题及处理方法2.1 学业压力与焦虑- 学业压力的来源- 如何缓解学业压力2.2 社交困扰与孤独感- 社交困扰的表现- 如何帮助孩子建立健康的社交关系2.3 自尊心与自信心问题- 自尊心与自信心的重要性- 如何提升孩子的自尊心与自信心2.4 焦虑与抑郁- 焦虑与抑郁的症状- 如何帮助孩子应对焦虑与抑郁第三章：家庭环境与心理健康3.1 家庭关系对心理健康的影响- 父母关系对孩子心理健康的影响- 兄弟姐妹关系对孩子心理健康的影响3.2 家长的教养方式与孩子心理健康的关系- 不同教养方式的特点与效果- 如何培养良好的教养方式3.3 家庭环境营造与孩子心理健康的关系- 家庭环境营造的重要性- 如何营造良好的家庭环境第四章：建立家校合作的重要性4.1 家校合作对孩子心理健康的影响- 家校合作的好处- 家校合作的方式4.2 家长在学校的积极参与- 家长参与学校活动的意义- 如何积极参与学校4.3 学校对家长的支持与合作- 学校的责任和义务- 学校如何支持家长附件：请查看附件，其中包含了本次讲座相关的资料和参考书籍。
法律名词及注释：1. 家庭教育法：规定了家长对子女进行教育的权利和义务，保护儿童的合法权益。
2. 未成年人保护法：保护未成年人的合法权益，维护未成年人的身心健康。
3. 心理健康教育法：规定了学校和家庭对学生心理健康教育的责任和义务。
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如何与孩子沟通如何与孩子建立有效沟通主要侧重两点：什么是有效沟通；如何进行有效沟通。
1、什么是有效沟通提问:（1）你了解孩子吗?让家长说出10个孩子的优点.（2）什么是有效沟通?（3）有爱就是沟通吗?1.怎样进行有效沟通*尊重孩子的天性*尊重孩子的兴趣*了解孩子充分发挥潜能总结如何沟通的方法:以心引导:做知心朋友,放下架子,当倾听者,不要以自己的定义去判断,错误引导孩子,以行动引导孩子以身引导:童心不灭以言引导:重话轻说,空话实说,长话短说.情在先话在后.以笔引导:回味无穷*学习的五个层次:学习意愿,学习信心,学习兴趣,学习能力,学习知识*对家长的话:不要要求孩子多和你说什么而要问你能和自己孩子沟通些什么不要问孩子将为你做些什么而要问我们共同能为自己的幸福做些什么.(美国)学者尼赫茨曾就此调查了十万个孩子，他们对家长提出了各种各样的要求，其中，具有代表性的有十条：1、孩子在场，父母不要吵架；2、对每个孩子都要给予同样的爱；3、父母之间互相谦让，相互谅解；4、任何时候，父母都不要对孩子撒谎；5、父母与孩子之间要保持亲密无间的关系；6、孩子的朋友来做客时，父母要表示欢迎；7、对孩子提出的问题，父母要尽量予以答复；8、在孩子朋友面前，父母不要讲孩子的过错；9、注意观察和表扬孩子的优点，不要过分强调孩子的缺点；10、对孩子的爱要稳定，不要随意发脾气。
东西方国家在教养孩子的方式上虽然存在着差别，但对孩子的爱心是一样的。
这两项倡议，都是要求父母以身作则，起到榜样的作用。
教育专家关鸿羽为家长们介绍了通向孩子心灵的三条捷径：理解孩子，了解他们心理；学会“心理换位”；经常回忆自己的童年，保持一颗童心。
作为家长，你是孩子的第一任老师，不妨从自身的角度考虑一下，看看自己是否做到了上述要求，有没有达到孩子提出的标准。
下边就是一个女生总结的她认为的好家长的条件，都是孩子的原话。
1、家长要有好脾气。
比如允许孩子做小的恶作剧而不发火，犯错不大发雷霆，应该耐心地跟孩子讲道理。
千万不要惩罚淘气的孩子。
2、不看重孩子的分数。
如果孩子考得不好应该细心地跟孩子分析卷中的错误。
不能一见考得不好就打骂孩子。
要正确看待孩子的分数。
3、给孩子做个好榜样。
比如要求孩子学习自己也要学习，不能孩子一问家长三不知。
培养孩子身教很重要。
4、给孩子营造一个良好的家庭氛围。
比如，不能赌博，因为赌博会给孩子造成嘈杂的学习环境，还危害家庭和睦，伤害到孩子的身心健康；夫妻不能吵架。
5、多了解孩子，常主动和孩子谈心。
家长应学会如何与自己的孩子沟通。
6、多和孩子玩，要让孩子感到家长是他的大哥或大姐。
7、不溺爱孩子。
比如不能孩子想要什么就买什么，应该考虑孩子是否需要，家庭经济是否能支付得起。
8、不偷看孩子的日记、信件、短信。
如果要看应该提前和孩子商量。
不要过多干涉孩子的事情。
9、如果孩子做某些事情成功应该给孩子适的奖励。
10、多检查孩子的学习情况，多和老师交流沟通。
这篇文章完全是一位家长对自己女儿口述的忠实记录，能够真实地反映出孩子内心的真实想法。
同龄人的想法都有共通之处，每个孩子心中都有完美父母的标准，各位家长如果不清楚自己的孩子对自己有什么样的要求，不妨对照上面的十条标准看看自己能打多少分。
家长如何与孩子沟通建立融洽的亲子关系所谓“亲子关系”是指父母和子女之间的关系。
在绝大多数家庭里，亲子关系比较融洽的阶段是在孩子出生后到上小学前。
在这个阶段，孩子没有学习任务，又处在低龄阶段，比较“听话”，亲子之间的关系一般很“和谐”。
然而，当孩子上了学，在学习上陆续出现问题后，亲子之间的关系就会出现一些麻烦了。
其表现是：孩子认为家长不懂他们的心，家长认为孩子不理解父母。
在孩子学习这件事上，孩子和家长不能很好地沟通，经常发生一些摩擦和不愉快。
这样不但影响亲子关系的发展，而且给孩子的情感与学习造成非常大的负面影响，还会使孩子和家长长期陷入痛苦之中。
因此，做家长的要学会教育孩子，学会顺应孩子的成长，从而建立和谐、正常的亲子关系，让亲子之间的感情在良好的环境中得到增强，促进孩子的成长和家庭的和睦。
要做到这一点，家长需要借签以下建议：一、端正我们的态度有的家长说：“孩子是我生的，我想让他怎么样就怎么样。
”这是不尊重孩子的口气。
因此，家长要转变“居高临下”的态度，把孩子作为平等、亲切的成员，不仅要把孩子当亲人，而且要当朋友和伙伴。
1、把尊重孩子放在首位希望得到别人的尊重，是人类的共性，孩子也不例外。
家长应该学习尊重的哲学，这个概念是：其实，如果我们能尊重所有的人，就不会受到人际关系的困扰，夫妻之间就不会有诸多不协调，亲子关系也不会紧张。
其实，不尊重人同封建礼教有关系，也和我们从小没有受到多少尊重有关系。
尊重孩子，是对孩子人格、行为、观念或习惯的尊重。
孩子虽然小，但在人格尊重上与大人没有区别。
如果我们在思想上认为孩子就是孩子，而不是大人，大人可以随意左右孩子，那是极其错误的。
现在有个提法是向孩子学习，就是说孩子天真无邪、童心可镜，其中蕴含着尊重的意思。
所以家长在尊重孩子的事情上不要掉以轻心，这是时代家长提出的要求。
2.多给孩子理解孩子需要理解，尤其是来自于父母的理解。
但是大多数家长都不能理解孩子，缺乏耐心，不能换位思考。
你做错了事情，希望的是原谅还是批评；在一定期限里，你是先工作还是先娱乐；独自在家，你是看书还是看电视；上学时，你是不是也很喜欢和异性交往；你爱看课外书还是课本；你参加考试的时候会不会作弊；你犯错误会主动承认吗？你下班想和同事HAPPY还是回家做家务？那为什么面对孩子时我们就成为正义的代名词，用圣人的标准来要求孩子呢？所以，换位思考，一定要换位思考。
你不需要鼓励孩子做这些，但是你要理解孩子这样做的原因。
3.对孩子保持微笑有的家长对孩子保持一副严肃的面孔，特别是对不如己意的孩子，以为这样就可以保持家长的“权威”。
他们从不对孩子露出自己的微笑，担心这样会使孩子不惧怕自己，从而任性。
其实，微笑是人内心情感世界的自然流露，体现着快乐、自信、友好、积极、关爱、支持、信任和尊重。
微笑在处理人际关系中，无论是对于成人还是孩子都具有积极的作用。
特别是在家长同孩子的沟通方面，微笑所起的作用更是非同一般。
一个快乐的家庭处处充满微笑。
当孩子的成绩不十分如意、偶然犯错误或遇到挫折的时候，微笑就如同镇静剂一样，能安抚孩子的心灵，缓解孩子的压力。
二、注意我们的行为在日常生活中，我们要尽到做父母的责任和义务，而不应该以各种理由忽略孩子、不管孩子，或放任孩子、忽严忽松。
1.多陪伴孩子孩子需要陪伴，尤其需要父母的陪伴。
陪孩子玩就是最好的教育。
不要以应酬、事业忙为借口，其实你缺乏的是耐心。
当孩子出问题时，我们要想一想，我们一天和孩子待多长时间；当孩子不和我们说真话的时候，我们要想想自己一天和孩子有多少交流。
尤其0--3岁是亲子教育的关键时期，一定要陪伴孩子，大人是孩子最好的玩伴。
2.制定规则要“民主”凡事必有规则。
规则的制定一要民主，需要有孩子参与；二要符合孩子身心发展规律；三要有执行力3.互相欣赏和鼓励：欣赏和鼓励的话给人动力，使人勇于改善自己、力求进步，从而建立良好的自尊感。
家长要多留意孩子值得称赞的地方，避免太多批评，因为批评只会带来抗拒和反感，双方的关系也会越来越疏远。
要多留意孩子付出的努力，而不要只计较成果，你自然会发现孩子有很多值得称赞的地方。
要引导孩子自我肯定和欣赏，例如回顾自己在一天中值得高兴的事，或数一数过去一个星期的小成就，然后父母与子女互相祝贺。
4.共同建立家庭凝聚力有参与，有承担，才有归属感，要鼓励孩子参与家事。
例如为祖母庆祝生日，新年家居布置或搬家准备工作等，大家有商有量，孩子感到自己受重视，就会更积极地为家庭作出贡献。
5.储备“亲密片段”增强家人情感的联系，建立家庭情感宝库，为将来承担风雨和考验做好准备。
把家庭的温馨片段、难忘情景一一存记起来，如家庭的照相薄、孩子的涂鸦画册、孩子的成长日志、家人的小字条、家庭每年的十大要事回顾录等，里面都蕴藏着珍贵的情谊。
这些情感的储备会重新唤起亲子间的温馨，使双方仅靠在一起。
三、改善我们的语言语言是教育孩子的常用“工具”，所以掌握语言形式非常重要。
良好的亲子关系要靠良好的沟通，良好沟通要靠良好的语言。
1.改变语言模式自古以来，家长教育孩子的语言似乎已经变成了某种模式。
当孩子还是婴儿的时候，家长用娇惯的语言对待孩子，结果使孩子养成很多对付大人的坏习惯，如哭闹、操纵大人、拒绝饮食等。
当孩子会走路的时候，家长有用限制性的语言管束孩子，命令他这也不能动，那也不能动。
结果孩子的某些发明创造又变化了。
家长每天和孩子沟通的语言似乎都是那些一成不变的话，而这些话又都是非常不科学的，对孩子的新灵健康损害很大。
比如，“你怎么这么笨？真是不可救药啊”，这是侮辱和谩骂；“不好好做作业，我就告诉你老师，让他收拾你”，这是威胁和恐吓；“你怎么还不做作业”，这是命令和谴责；“你看人家的孩子，学习不用大人操心，你总是要大人管，一点也不自觉”，这是贬低和批评；“像你这样不会有出息的”，这是挖苦和戏弄；“你要是妈妈的好孩子就好好背诵课文”，这是对孩子的情感敲诈；“你好好学习，我给你买李宁运动服”，这是收买和贿赂孩子；“你要想看电视，就把这张卷子做了”，这是和孩子讨价还价。
如此等等，几乎成了家长教育孩子的口头禅，一成不变。
所以，这些对待孩子的说话形式必须改变。
2.避免情感敲诈所谓感情敲诈，就是利用亲子之间的感情因素向孩子提条件，甚至威胁孩子。
这种做法除了吓唬一下孩子外，起不到任何作用。
面对孩子的学习和进步问题，家长应该抛弃感情敲诈的行为，以公平公正的心态对待孩子。
例如，你答应给孩子买羽绒服，就应该真诚、坦率地告诉孩子：“无论你期中考试成绩怎样，天冷之前一定给你买，妈妈说到做到。
”孩子要和排骨汤，无论孩子学习怎样，你都这样说：“只要你快乐，我们就做排骨汤。
”不要把这件事与学习挂钩。
孩子的学习好不好。
与买不买羽绒服是没有直接关系的。
孩子应该得到的，我们要无条件让他得到；孩子不应该得到的，我们也决不纵容。
至少孩子在学习上存在问题和困难，父母不应该认为是孩子不愿意学习。
孩子需要的是正确的指导和帮助，需要的是家长与老师的沟通。
家长应向老师咨询，也可以亲子给他讲课，也可以给他请家教老师，最终把孩子的学习成绩搞上去。
实际上，如果我们改掉了情感敲诈的陋习，以后和孩子沟通时也不会那样累了，孩子也会减轻压力。
心理学家说，孩子学习不好，80%来自压力。
四、当冲突发生时亲子之间的冲突是难免的，在处理冲突时家长应该注意到以下几点：1.情绪控制要得当父母和孩子都要学会在适当的时候逃离“情绪爆炸”的现场，平息心中的怒火。
大家只有新平气和时，才会听得懂对方的话，替对方设想。