201312健康教育练习
小学健康教育试题 及答案
小学健康教育试题及答案【篇一】小学健康教育试题及答案一、选择题1. 下列哪种食物属于均衡膳食的组成部分？A. 红烧肉B. 鱼香肉丝C. 炸鸡腿D. 番茄鸡蛋汤答案：D2. 下列哪一项是正确的书写姿势？A. 看电视时趴在桌子上B. 写字时弯腰驼背C. 看书时保持坐姿D. 玩电脑时长时间低头答案：C3. 以下哪种说法是正确的？A. 常常用手捏鼻子有助于预防感冒B. 外出时不需要洗手C. 吃一颗苹果有助于清洁牙齿D. 长时间使用电子产品对眼睛没有危害答案：C4. 洗手的正确步骤是：A. 先涂抹肥皂，然后冲洗B. 先冲洗，然后涂抹肥皂C. 只用清水冲洗即可D. 先用水擦拭，再涂抹肥皂答案：A5. 下列哪种情况是正确的？A. 穿一双新鞋就可以立即跑马拉松B. 大声叫喊可以增强肺功能C. 餐后立即游泳对身体健康有益D. 出汗多的人不需要及时补水答案：D二、判断题1. 吃饭时不要讲话，以免噎住。
答案：√2. 爷爷患有心脏病，但可以大量食用油炸食品。
答案：×3. 晚上8点就睡觉有助于身体健康。
答案：√4. 长时间低头看手机会对脊柱产生不良影响。
答案：√5. 饭后立即刷牙对牙齿有损害。
答案：√三、简答题1. 请简述以下哪些行为对身体健康有益？答：适量锻炼、饮食均衡、早睡早起、保持良好的卫生习惯等。
2. 请简述以下哪些行为对眼睛健康有益？答：定期休息眼睛、保持正确的用眼姿势、不长时间盯着电子产品、适量户外活动等。
四、应用题1. 小明同学每天早上都吃面包和牛奶作为早餐，下列说法正确的是：A. 早餐选择合理B. 早餐缺乏蔬菜和水果C. 早餐只吃面包更健康D. 早餐应以糖果为主答案：B2. 小红同学每天下午放学后都喜欢玩电子产品，长时间低头玩手机，她的眼睛会有什么问题？答案：眼睛容易疲劳、视力下降等。
3. 小杰同学经常捏鼻子，他的行为对预防感冒有何影响？答案：没有影响，反而容易将病毒带入身体。
【篇二】小学健康教育试题及答案一、选择题1. 以下哪种食物属于均衡膳食的组成部分？A. 炸鸡腿B. 鱼香肉丝C. 红烧肉D. 茄子土豆煮鸡蛋汤答案：D2. 坐姿正确的写字方式是：A. 弯腰低头写B. 站姿写C. 坐姿写D. 趴着写答案：C3. 以下哪种说法是正确的？A. 吃水果可以代替刷牙B. 洗手要先冲洗再涂抹肥皂C. 打喷嚏时用手掌遮住嘴巴更卫生D. 看电视时趴着对眼睛健康有益答案：B4. 常年保持不运动的孩子身体会怎样？A. 心脏健康B. 体力充沛C. 增加肺活量D. 容易生病5. 下面哪种情况是正确的？A. 吃饭后立即做运动B. 晚上睡眠时间少于8小时C. 看书时离眼睛很近D. 全天都可以喝汽水答案：C二、判断题1. 睡觉的时间要保持8小时以上。
健康教育知识培训试题(附答案)
健康教育知识培训试题（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 健康教育的目的是帮助人们（）A. 增加健康知识B. 提高健康技能C. 改变健康行为D. 全部都是2. 下列哪项不属于健康教育的四大基石？A. 合理膳食B. 适量运动C. 心理平衡D. 药物治疗3. 以下哪项不是健康生活方式的主要内容？A. 合理膳食B. 适量运动C. 吸烟饮酒D. 按时作息4. 下列哪项不是健康教育的目标人群？A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 宠物5. 健康教育的“知-信-行”模式中，“知”指的是（）A. 健康知识B. 健康信念C. 健康行为D. 健康态度6. 下列哪项不是健康教育的四大传播技巧？A. 讲述B. 讨论C. 示范D. 吓唬7. 下列哪项不是健康教育中的常用教学方法？A. 讲座B. 演示C. 小组讨论D. 考试8. 下列哪项不是健康教育的评价指标？A. 知识水平B. 态度转变C. 行为改变D. 考试成绩9. 下列哪项不是健康教育的目标？A. 预防疾病B. 促进健康C. 治疗疾病D. 提高生活质量10. 下列哪项不是健康教育的核心要素？A. 教育者B. 学习者C. 教育内容D. 教育环境二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述健康教育的四大基石。
2. 请简述健康生活方式的主要内容。
3. 请简述健康教育的目标人群。
4. 请简述健康教育的“知-信-行”模式。
5. 请简述健康教育的四大传播技巧。
6. 请简述健康教育中的常用教学方法。
7. 请简述健康教育的评价指标。
8. 请简述健康教育的目标。
9. 请简述健康教育的核心要素。
三、案例分析题（每题20分，共40分）1. 案例一：某公司员工普遍存在饮食不均衡、缺乏运动、吸烟饮酒等问题，导致公司每年的医疗费用不断上升。
公司领导决定开展一场健康教育宣传活动，提高员工的健康意识，改变不良生活方式。
请列出针对该案例的健康教育措施。
2. 案例二：某学校发现学生近视率逐年上升，学校决定开展一场眼健康教育宣传活动，提高学生的眼健康知识，降低近视率。
2012-2013健康教育试卷下册
2013.6 姓名班级得分一、请选择正确的答案（50分）1、小明买了一本新书，一回家就看了起来，看完书后他手上（）。
A、很干净B、有很多看不见的细菌2、随地大小便（）。
A、会污染环境和水源，创造苍蝇生长繁殖的条件，易传播疾病B、没关系，在花坛里大小便还能给小树施肥呢3、上课时想上厕所，应该（）。
A、跟老师请假，马上去B、憋着，等下课再去4、（）可以预防很多传染病的发生。
A、打预防针B、多穿点衣服5、成成在放学路上撞到了一个小妹妹，小妹妹哭了，（）。
A、成成赶紧说：“对不起，小妹妹，你还好吗？有没有撞疼？”B、成成指着小妹妹哈哈大笑：“哈哈哈，哭得像个小花猫了。
”6、陌生人请你领路怎么办（）。
A、马上带他去B、有礼貌地告诉他：“爸爸妈妈不让我和陌生人走，你可以去路口让警察叔叔给你带路。
”7、小朋友过马路要注意（）。
A、没有车就可以过去B、走斑马线，红灯停、绿灯行二、请判断下面的做法对吗（50分）1、饭前便后要洗手。
………………………………………………………（）2、长时间憋尿对身体没有危害。
………………………………………（）3、小明最怕打针了，每次去医院打预防针总是大哭大闹。
…………（）4、我们应该和同学和睦相处，努力做到同学们都是好朋友。
………（）5、作为一个懂礼貌的少先队员，我们应该使用礼貌用语。
…………（）6、我们的身体有头、手、身、脚。
……………………………………（）7、明明一个人在家，有个不认识的叔叔来敲门，说是肯德基送外卖的，明明马上就把门打开了。
………………………………………………………（）8、小刚的橡皮可漂亮了，香香的，草莓形状的，他总是忍不住要把橡皮放在嘴里。
………………………………………………………………………（）2013.6 姓名班级得分一、请选择正确的答案（50分）1、上完厕所后我们要（）。
A、扬长而去B、自觉维护厕所卫生2、夏天的时候（）最能传播各种细菌和病毒。
A、苍蝇、蚊子B、老鼠、臭虫C、蚂蚁、蝈蝈3、以下哪种是消灭蚊子的好方法（）。
健康教育综合练习题及答案
健康教育综合练习题及答案
1. 健康教育是什么？
- 健康教育是通过教育和宣传，提高人们对健康的认识和健康行为的培养，以促进个人和社会的健康。
2. 健康教育的目的是什么？
- 健康教育的目的是使个人具备正确的健康知识、良好的健康态度和健康行为，以维护和促进个人健康。
3. 健康教育的原则有哪些？
- 全面性原则：健康教育应涵盖健康的各个方面，包括身体健康、心理健康、社会健康等。
- 科学性原则：健康教育应基于科学的健康知识和研究成果。
- 实用性原则：健康教育应提供实用的健康知识和方法，使人们能够应用于实际生活中。
- 个体化原则：健康教育应根据不同人的特点和需求进行个性化教育和指导。
4. 生活惯对健康有什么影响？
- 生活惯对健康有重要影响。
良好的生活惯，如健康饮食、适当的运动、规律的作息等可以促进健康；而不良的生活惯，如烟酒过度、不规律的饮食、缺乏运动等可能导致健康问题。
5. 请列举几种常见的传染病。
- 流感、感冒、肺结核、腹泻、肝炎等都是常见的传染病。
6. 如何预防传染病的传播？
- 保持良好的个人卫生惯，如勤洗手、饮食卫生等。
- 定期接种相关疫苗。
- 避免与患有传染病的人密切接触。
- 注意环境卫生，保持空气流通。
7. 什么是心理健康？
- 心理健康是指个体在心理上的平衡状态，即个体在思维、情感和行为方面的健康状况。
以上是健康教育综合练习题及答案。
希望对您有所帮助！。
2012到2013学年度第一学期健康教育试卷
2012—2013学年度第一学期泰山区省庄镇羊楼小学一、二年级健康教育期末试卷一、判断正误（对√，错χ）60分。
1.流鼻血时我会紧张的大哭、用力擦揉鼻子。
（）2.正确的读写姿势应该是“三个一”（一拳、一寸、一尺）（）3.爸爸妈妈给了我生命，我要怀有感恩之心报答他们。
（）4．考试时忘记写自己名字。
（）5．人们通过斑马的启示，发明了斑马线。
( )6.我们要认识自己的不足，敢于承认缺点，改正缺点。
（）7.上课时积极举手回答问题。
（）8.不发脾气，不和同学吵架。
（）9.独自在家时，有人敲门。
打开门，让陌生人进来。
（）10.在楼梯上玩耍。
（）二、选择题（40分）1.下面哪个行为是对的。
（）A.爬墙玩B.在建筑工地玩C.在马路上踢足球D.不玩火、玩电。
2世界环境日（）Ａ．6月6日 B.6月5日 C.6月23日 D.6月第一个星期六3、在楼道被拥挤的人群压倒了，应该（）A.害怕的大哭B. 蜷起身子用双臂抱住头C.慌张的大喊大叫4.下列哪个行为不好。
（）A.节约零用钱，珍惜爸爸妈妈的劳动成果。
B.照顾生病的妈妈。
C.为爸爸妈妈分担家务，让他们休息好。
D.当你犯错时，爸爸严厉批评你时顶嘴。
5.下面哪个行为是正确的。
（）A.刚吃完饭，就大量吃冷饮。
B.刚跑完步就吃冷饮。
C.劳动后不吃冷饮，应喝温开水。
6.下面哪项不利于保护眼睛。
（）A.认真做好眼保健操。
B.不在动荡的车上、船上看书、写字。
C.躺着或走路时看书。
D.不在强光下看书。
7．吃瓜果时哪项是正确的。
( )A.不认识的野果不能吃B.不洗净瓜果就直接吃。
C.不管瓜果发霉还是腐烂，直接就吃。
8.哪个行为是正确的。
（）A.去游玩时，随手扔垃圾。
B.随意踩踏草坪，随意摘花。
C.不伤害动物，不抓小动物玩耍。
D.在树上乱写乱刻。
答案：判断题 1.× 2.√ 3.√ 4.× 5.√ 6.√7.√8.√9.×10.×选择题 1.D 2.B 3.B 4.D 5.C 6.C 7.A 8.C。
六年级健康教育期末测试试题
六年级健康教育期末测试试题第一篇：六年级健康教育期末测试试题毕节实验学校2012-2013学年度第二学期六年级健康教育期末测试试题班级：姓名成绩一、填空1.人体正常时的体温保持在2.通常所说的工业“三废”是指。
，称为“四大公害”。
4.疟疾是传播的。
二、简答题1.怎样做才能仪表美？2.怎样预防流脑？3.备考和考试期间应注意哪些？第二篇：六年级健康教育试题2013-2014学第二学期五年级健康教育试卷姓名：一、判断题（50分）错的打×，对的打√1、人的血型可以分为A型、B型、C型、AB型，X型五种。
（）2、为了获得全面营养我们应该喝生水。
（）3、青春发育初期的年龄阶段男孩子是指16岁左右，女孩子是指14岁左右。
（）4、为了避免造成骨盆位置和形状的不正常发育，女生不宜从高处向硬的地面跳下。
（）5、植树造林，绿化祖国不但有利于工、农业生产，而且对人的身体健康也有很大的好处。
（）二、选择题（40分）1、甲型肝炎的主要传播途径是（）A、口腔B、血液C、握手D、谈话2、血液的颜色之所以是红色的是因为里面含有大量的（）A、白细胞B、红细胞C、红色颜料D、血小板3、在输血时，AB型血只能输给（）A、A型血的人B、B型血的人C、O型血的人D、AB型血的人4、小学阶段的健康儿童，每天要保证的睡眠时间是（）A、6小时B、8小时C、10小时D、12小时5、青少年形成脊柱弯曲异常的主要原因是由于（）A、不良姿势B、遗传C、重体力劳动D、体育活动6.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。
A.糖水B.淡盐水C.白开水D.可乐7.外出回家，你应该（）。
A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手D.洗不洗手对身体没有影响8.烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（）A.烧菜前用碘盐爆锅B.烧菜过程中C.菜将出锅时D.温度最高时四、简述题（10分）在合理安排学习和休息时间时，我们应该注意些什么？第三篇：六年级上册生命与健康常识期末测试六年级上册生命与健康常识期末测试命题人：陈老师总分：100 分时量： 60 分钟考试形式：开卷班级： ________ 姓名： ________ 分数： ________一、填空题。
健康教育测试卷及答案
健康教育测试卷及答案健康教育测试卷及答案（一）单选题（选择1个正确答案。
60分）1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（）A．水B、食品C、空气D、动物2、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（）A、增加食欲B、有利于食物吸收C、不利于食物吸收D、促进消化3、教室或家里的房间应该（）A、经常开窗透气，保持室内空气新鲜B、冬天应紧闭门窗，以防感冒C、不知道4、医疗急救电话是（）A、119B、120C、110D 1225、肠道传染病的预防措施主要是指（）A：针对性接种疫苗、提高身体免疫力B：注意加强室内通风，保持空气流通C：注意饮水、饮食卫生、个人卫生6、关于传染病的特点，下列哪种说法是正确的（）A：传染病暴发流行只限于局部地区，并有国界、地界之分B：大都传染病只威胁老年人，儿童和青少年发病较少C：有传染性、对社会有较大影响，一人患病，众人受威胁；7.酗酒对哪个脏器影响最大( )A.肺B.肝脏C.心脏D.脾8.下列食物中含钙量最丰富为( )A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果9.艾滋病病毒的英文缩写是( )10.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( )A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备11.选择在何场所学习游泳：( )A.游泳池B.小河C.大江D.海滩12.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是( )A.这都是很羞耻的事B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题D.青少年不应该对异性有好感13.下列哪个不属于毒品有( )A.鸦片B.海洛因C.大麻D.普鲁卡因14.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么( )A.压力只有消极的一面B.压力是没有办法避免的C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质D.每个人都要经历压力15.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 健康是指身体、心理和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
（）A. 正确B. 错误答案：A2. 吸烟会导致哪些疾病？（）A. 心血管疾病B. 肺癌C. 慢性阻塞性肺疾病D. 以上都是答案：D3. 预防传染病最经济、最有效的措施是（）。
A. 治疗B. 隔离C. 接种疫苗D. 药物预防答案：C4. 合理膳食应该包括（）。
A. 多吃肉类B. 多吃蔬菜和水果C. 多吃油炸食品D. 多吃甜食答案：B5. 适量运动对于健康的好处包括（）。
A. 增强心肺功能B. 改善心理健康C. 预防慢性病D. 以上都是答案：D6. 酗酒会导致哪些健康问题？（）A. 肝脏疾病B. 心血管疾病C. 精神健康问题D. 以上都是答案：D7. 保持良好的个人卫生习惯可以预防哪些疾病？（）A. 呼吸道疾病B. 消化道疾病C. 皮肤疾病D. 以上都是答案：D8. 以下哪项不是健康的生活方式？（）A. 定期体检B. 均衡饮食C. 熬夜D. 适量运动答案：C9. 艾滋病的传播途径不包括（）。
A. 性传播B. 血液传播C. 母婴传播D. 空气传播答案：D10. 预防高血压的有效措施包括（）。
A. 控制盐摄入B. 增加运动C. 减少饮酒D. 以上都是答案：D二、多项选择题（每题3分，共30分）11. 以下哪些因素属于健康促进的范畴？（）A. 政策支持B. 社区行动C. 个人技能D. 媒体宣传答案：ABCD12. 以下哪些是心理健康的表现？（）A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 适应能力强D. 有自我实现的追求答案：ABCD13. 预防糖尿病的措施包括（）。
A. 控制体重B. 健康饮食C. 增加运动D. 定期检查血糖答案：ABCD14. 以下哪些是不良的饮食习惯？（）A. 暴饮暴食B. 偏食挑食C. 饮食不规律D. 过量饮酒答案：ABCD15. 以下哪些是预防癌症的有效措施？（）A. 不吸烟B. 限制饮酒C. 健康饮食D. 定期体检答案：ABCD16. 以下哪些是预防心血管疾病的有效措施？（）A. 控制血压B. 控制血脂C. 控制血糖D. 增加运动答案：ABCD17. 以下哪些是预防呼吸道疾病的方法？（）A. 避免吸烟B. 减少空气污染C. 接种疫苗D. 保持良好的个人卫生答案：ABCD18. 以下哪些是预防性病的有效措施？（）A. 安全性行为B. 定期体检C. 使用避孕套D. 避免多个性伴侣答案：ABCD19. 以下哪些是预防骨质疏松症的方法？（）A. 适量运动B. 增加钙摄入C. 避免过量饮酒D. 戒烟答案：ABCD20. 以下哪些是预防肥胖的有效措施？（）A. 均衡饮食B. 增加运动量C. 控制饮食D. 定期体检答案：ABCD三、判断题（每题1分，共20分）21. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
健康教育测试题2012
健康教育测试题（2012年度）单位：姓名：1、下列不可以直接饮用的水是（）A、河水B、矿泉水C、净水D、凉开水2、下列行为中不能预防沙眼的是（）A、眼睛痒时立即用手揉眼睛B、勤洗手、勤剪指甲C、洗脸用专业毛巾和脸盆D、经常换洗、晾晒毛巾和手帕3、下列行为正确的是（）A、有人触电时，立即关掉电源开关B、发生火灾时，迅速从电梯逃跑C、发生地震时，迅速冲出房间，从电梯逃跑D、打雷下雨时，在大树下避雨4、下列抢救触电者的做法中，正确的是（）A、用手直接拉扯触电者B、用干木棍把触电者和电源分开C、用金属棍把触电者和电源分开D、给触电者身上倒水5、下列行为符合用眼卫生的是（）A、边走路边看书B、躺着看书C、看书或电视40分钟左右休息一会儿D、在阳光下看书，特别是让太阳光直射在书本上6、健康的生活方式指有关健康的习惯化行为方式，主要表现为（）A、生活规律，无不良嗜好B、讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生C、平时注意保健，生病及时就医，积极参加文体和社会活动D、以上都是7.人体消化吸收的重要器官是（）A.小肠B.大肠C.胃D.口腔8.既不参与机体组成又不提供能量的营养素是（）A.蛋白质B.矿物质C.碳水化物D.维生素9. 生猪等动物实行定点屠宰，集中检疫，经检疫合格的动物产品加盖什么颜色验讫印章？（）A.蓝色B.红色C.绿色D.黄色10.黄曲霉毒素污染最重的食品是（）A.奶类B.畜禽肉类C.粮油及制品D.水产品11. 食品标签上必须标注的内容是什么？（）A.保质期B.生产日期C.详细的厂址及企业名称D.以上都必须具有12.蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素13.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。
A.铁B.碘C.钙D.锌14．酗酒对人体哪些脏器有危害（）A、膀胱B、胃、肠、肝、脑等多种器官C、甲状腺D、心脏15．晚上睡觉时，你习惯（）A、蒙着头睡B、趴着睡C、右侧卧睡D、左侧卧睡E、双手放在胸前睡16．你对吸烟的态度是（）A、抽烟是个人行为，我对此无所谓B、我有时抽少量的烟，这不会影响健康C、抽烟是成熟的标志，18岁或成年后抽烟是可以的D、我不抽烟，还常劝阻别人抽烟17．当你口中有痰时，你会（）A、随便吐在地上B、吐在地上，用脚擦掉C、吐在墙上或草丛中D、吐在纸巾里后，扔在垃圾箱里18．健康的吃饭习惯是（）A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃B、一日三餐定时定量，荤素都吃C、肉类、鱼类等荤菜吃得多，蔬菜吃得少D、一日三餐没有规律，时间不定19．患病时，正确的做法是（）A、到正规医疗单位就诊治疗B、按广告找医生治疗C、自已购买药物治疗D、不管它，一般过几天就会好的20．当你身边有人不小心摔断腿时，应如何处理（）A、搀扶患者去医院 B、固定患肢，叫医院急救 C、不知道如何处理。
健康教育复习题及答案
健康教育复习题及答案一、选择题1. 下列哪项不属于健康教育的目标？A. 培养个人健康意识B. 促进个人身体健康C. 增强个人社交能力D. 提高个人学术成绩答案：D2. 以下哪种食物属于膳食纤维丰富的食物？A. 鸡蛋B. 牛奶C. 苹果D. 猪肉答案：C3. 青少年常见的心理问题主要包括以下哪项？A. 高血压B. 糖尿病C. 抑郁症D. 骨质疏松答案：C4. 下列哪种运动可以提高心肺功能？A. 游泳B. 下棋C. 看电视D. 睡觉答案：A5. 以下哪种行为属于不良的卫生习惯？A. 每天刷牙两次B. 饭前便后洗手C. 不随地吐痰D. 不定期洗澡答案：D二、判断题1. 吸烟对健康有害。
答案：正确2. 每天喝大量的含糖饮料对身体健康有益。
答案：错误3. 每天保持充足的睡眠对身体健康有益。
答案：正确4. 长期使用电子产品对眼睛健康无害。
答案：错误5. 饮食均衡是保持健康的重要因素之一。
答案：正确三、问答题1. 什么是健康教育？它的目标是什么？答：健康教育是通过系统的教育活动，提高个人对健康的认识和理解，培养良好的健康行为和习惯的过程。
其目标包括培养个人健康意识，促进个人身体健康，增强个人社交能力，提高个人健康水平。
2. 请举例说明膳食纤维的作用。
答：膳食纤维是一种无法被人体消化吸收的食物成份，但它对人体健康有不少好处。
例如，膳食纤维可以增加饱腹感，有助于控制体重；它可以促进肠道蠕动，预防便秘；还可以降低血脂和血糖水平，预防心血管疾病和糖尿病。
3. 青少年心理问题的常见原因是什么？答：青少年心理问题的常见原因包括学业压力过大、家庭关系紧张、人际关系问题、自我认同困惑、青春期身体和心理变化等。
这些因素会导致青少年浮现焦虑、抑郁、自卑、逆反等心理问题。
4. 为什么运动对心肺功能有益？答：运动可以增加心脏和肺部的负荷，促进心肺功能的发展和提高。
通过运动，心脏可以更好地将氧气和营养物质输送到全身各个组织和器官，提高供氧能力；肺部则可以增加肺活量，提高呼吸效率。
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梅岭小学一年级健康教育练习
2014.12 班级姓名成绩
一、把下面的词语用“--------”连接起来。
20%
1、刷上牙时刷毛由下往上刷
刷下牙时刷毛由上往下刷
刷牙的内面刷毛由前后推拉刷
刷牙的咬合面刷毛作弧圈形旋转刷
2、眼保健操
第一节按揉睛明穴
第二节挤按天应穴
第三节按揉轮刮眼眶
第四节按太阳穴四白穴
二、选择题：30%
1、走路的正确姿势①抬头②抬头挺胸③东张西望
2、背书包用（）①双肩②单肩
3、讲究公共卫生（）
①不随地吐痰，不乱扔杂物。
②不被人看到就随便扔杂物。
③反正不是自己家，不要讲究卫生。
三、判断题：50%
1、人体分为头和四肢两部分。
（）
2、看书累了可以躺在床上看。
（）
3、全民健康生活方式日为每年的9月1日（）
4、正确的读书写字姿势应该注意“三个一”指：眼睛离书一尺，胸离桌
沿一拳，手离笔尖一寸。
（）
5、我们做早操排队做到快、静、齐。
（）
6、我们小学生穿衣要整洁。
（）
7、上课时东张西望。
（）
8、我们在学习上团结互助。
（）
梅岭小学二年级健康教育练习
2014.12 班级姓名成绩
一、填空题
1、请求援助的电话，求警察“”，报火警“”，急救中心“”，交通事故“”。
2、如遇生人来叫门一“”二“”三“”。
3、坚持冬季跑步能使心脏、肺等器官，还能。
4、流行性感冒是由引起的呼吸道传染病。
多发生在季节。
5、打喷嚏时掩着口鼻，用过的纸巾。
二、多选题
消灭蚊子( )
Ａ、除积水Ｂ、清垃圾Ｃ、喷药和烟熏 D、拍打
三、是非题
1、老鼠传播鼠疫病、出血热对人危害十分大。
（）
2、全民健康生活方式日为每年的9月1日。
（）
3、从人的侧面看有四个弯曲。
（）
4、蚊子叮咬会传播流行性乙型脑炎等疾病。
()
四、选择题
1、如果同学被猫、狗等动物抓伤或咬伤（）
①立刻清创、包扎②及时注射狂犬病疫苗
2、背书包用（）①双肩②单肩
3、燃放烟花爆竹（）
①有危害不要燃放②很有趣可以随便放③不会引起火灾
4、沙眼是由（）
①沙子落入眼睛里②沙眼衣原体感染引起的
2014.12 班级姓名成绩
一、填空题：40%
1、用手揉眼睛时，手上的、会进入眼睛引起发炎。
2、人体的第一道防护线是。
3、坚持冬季长跑不仅能增强人体的的能力，还可以振奋精神。
4、细菌性痢疾是一种由引起的急性传染病。
二、判断题：30%
1、遇到较深的擦伤、切割或刺伤应该找医生处理。
（）
2、经常吃零食促进身体健康。
（）
3、小朋友们在上下楼梯时要靠右按顺序走。
（）
4、做一个身心健康的学生，应该正确的对待表扬和批评。
（）
5、全民健康生活方式行动以“合理膳食和适量运动”为切入点。
（）
三、选择题：30%
1、小朋友预防缺铁性贫血症做到（）
①挑食偏食②多吃含铁和维生素丰富的食物
2、沙眼是由（）
①沙子落入眼睛里②沙眼衣原体感染引起的
3、受冻的部位（）
①经常磨擦②烤火或用热水烫
4、怎样过一个愉快的寒假（）
①订一个寒假生活计划②无计划随便玩乐，放鞭炮
2014.12 班级姓名成绩
一、填空题：30%
1、人的消化系统由、、、、
胰等器官组成。
2、预防近视要做到“二要”是：。
3、消灭苍蝇的最佳时间在。
4、我们提倡吃食物要，食量要。
5、使用电脑，最少休息。
二、判断题：30%
1、同时捏住两个鼻孔擤鼻涕。
（）
2、全民健康生活方式行动以“合理膳食和适量运动”为切入点。
（）
3、传染病的由病人身上的各种病菌，病毒通过各种传播途径感染了健康
人而引起的疾病。
（）
4、长期饮用矿物质少的水有利健康。
（）
5、家用化学品的过度使用也是污染环境的一个因素。
（）
6、外出旅游时穿化纤材料的内衣、内裤。
（）
三、选择题：40%
1、我们身体的运动系统组成（）
⑴骨、骨骼肌、⑵骨、骨连结
⑶骨、骨骼肌、骨连结
2、当你遇到难题时，应该（）
⑴抄习同学的答案⑵不做了
⑶仔细思考，还不懂，向老师同学请教
3、看书学习要积极预防近视（）
⑴读书时注意姿势要端正⑵在直射阳光或暗弱光线下看书
⑶眼保健操效果不明显，马虎了事
2014.12 班级姓名成绩
一、填空题：30%
1、预防传染性非典型肺炎我们做到四勤、、、。
2、人体必需的六大营养素指、、、
、、。
3、预防牙龈炎和牙周病的重点是
4、一般认为青春期从岁开始到岁为止。
二、判断题：40%
1、不能在电线附近放风筝。
（）
2、蟑螂通常夜晚躲在阴暗的缝隙里，白天出来活动。
（）
3、保护“嗓子”不要大喊、大叫或长时间唱歌、朗读、讲话。
（）
4、失败面前找差距，成绩面前莫得意。
（）
5、全民健康生活方式行动内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。
（）
6、腐败变质或超过保质期的食品加工后可以吃。
（）
三、选择题：30%
1、如果发现有煤气中毒的患者（）
①立即打开门窗，将患者移到空气新鲜处
②先打电话通知医院，后打开门窗
2、水约占人体重量的（）
①50%-60% ②65%-70%
3、过了有效期的药品（）
①只要不潮湿仍然可以用②绝对不能使用
2014.12 班级姓名成绩
一、填空题：40%
1、人的和称为仪表。
我们人人都应该讲
究。
2、毒品的危害概括为、、十
二个字。
3、结核病的主要传染途径是通过。
4、如果被蛇咬伤应立即、、。
二、选择题：30%
1、配温水时（）
⑴先到冷水后到开水⑵先到开水后到冷水
2、正常人的体温（）
⑴ 36 8℃——37 2℃⑵ 36 ℃——38 ℃
3、如果被狗、猫等家畜咬伤（）
⑴清理创口包扎后送医院
⑵清理创口不加包扎注射狂犬疫苗
三、判断题：30%
1、酗酒对人体脑、胃、肝等没有损害。
（）
2、不接触有血吸虫的水源。
（）
3、烟里含有各种有害气体，其中尼古丁的毒性很大。
（）
4、残疾人在人格上和正常人是平等的。
（）
5、随着科技的发展，气象信息对人类也显得越来越重要。
（）
6、全民健康生活方式行动内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。
（）。