大学生人际交往障碍及对策
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策随着当今社会的快速发展，大学生也面临着更加多样化、复杂化的社交环境，面对着对社交能力与素质的更高要求。
随之而来的挑战是，大学生人际交往存在着一系列的问题，从而影响到了他们的学习、生活、以及职业发展。
本文将分析大学生人际交往存在的问题，并提出相应的对策。
问题一：人际沟通不畅一些大学生在学习和生活中，往往由于人际沟通不畅，而导致交往效果不佳，特别是在写作、演讲、谈判等方面表现得不足。
这与缺乏沟通技巧、紧张自卑、智力不足、冷漠等因素有关。
对策一：加强学习在大学阶段，我们应该通过学习沟通技巧、提高思维能力、实践与磨炼等方式，来提高自己的沟通能力。
同时，我们应该注意自己的心态与情绪，避免过于紧张、自卑，保持良好的自信心与心态。
我们可以通过实践，如广交往、模拟演练等方式来锻炼自己的沟通技巧，从而加强自己的交际能力。
同时，我们可以尝试参加一些公共发言活动，如演讲、辩论等，来提高我们的表达能力和说服力。
问题二：社交圈子狭窄一些大学生并没有形成一个大的社交圈子，他们往往与学生会、社团等群体单一交往，缺乏广泛的人际交往圈子。
这与个人的性格、兴趣、知识面有关。
对策一：多参加社交活动我们可以参加更多的社交活动，如学会、娱乐活动等，增加自己的社交机会，扩大自己的交际范围。
我们应该注意参加各种类型的活动，在处理人际关系时更加自然和从容。
同时，我们可以通过参加各种活动，了解更多朋友和领域。
对策二：全面发展我们应该全面发展自己的兴趣爱好、体育运动、知识面等方面，从而能够拓展自己的社交圈子。
此外，我们可以尝试与不同类型的人交往，如不同学院、年级、性别等，从而开展更多的交往机会。
问题三：缺乏信任有些大学生缺乏信任感，容易怀疑周围的人，从而造成恶性循环，加剧彼此关系的矛盾。
这与过度自我保护、未建立良好的信任基础、缺乏个人的自我认知等因素有关。
对策一：提高信任感我们可以提高自己的信任感，如要坚信世界上还是有好人的、积极构建信任关系的肯定性思想、确立分享、信任和包容等价值观等。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策大学是一个人生中非常重要的阶段，不仅是学业的开始，也是人际关系的开始。
在这个阶段，大学生面临着各种各样的人际交往问题，这些问题不仅会影响到他们的学习生活，还会对他们的成长和发展产生深远影响。
我们有必要深入探讨大学生人际交往存在的问题，并针对这些问题提出有效的对策。
一、存在的问题1.交际能力不足：大学生在高中阶段很少接触社会，在大学阶段接触到社会的人际交往会变得更加频繁，但是很多大学生由于过去的生活阅历较少，社交能力不够成熟，导致在人际交往中缺乏自信和应对能力。
2.沟通不畅：大学生中很多人由于性格内向，不善于表达自己的想法，因此在与他人沟通时常常会出现交流不畅的情况，导致难以建立良好的人际关系。
3.面对人际冲突：大学是个多元文化交融的地方，学生们来自不同的地方、不同的文化背景，因此不可避免地会出现一些人际冲突，尤其是在宿舍、实验室等需要长时间共同生活的地方。
4.自我中心：部分大学生由于自我关注过多，缺乏对他人的关心与尊重，导致与他人的人际交往产生障碍。
二、对策建议1.提升交际能力：大学生可以通过参加各种社交活动，主动结识新朋友，培养自己的社交能力，提高面对陌生人时的自信心和应对能力。
2.加强沟通训练：大学生可以通过多读书、多与人交流、多表达自己的想法来加强自己的沟通能力，需要有意识地训练自己的沟通技巧。
3.学习解决冲突：在大学生活中，难免会遇到人际冲突，大学生可以通过学习解决冲突的方法，掌握处理冲突的技巧，避免冲突对人际关系造成负面影响。
4.培养关心他人的意识：大学生可以通过参与社会实践等活动培养自己的关心他人的意识，多为他人考虑，从而改变过于自我中心的态度，融入到集体生活中。
5.寻求帮助：对于人际交往中的困扰，大学生可以主动寻求帮助，可以向社工、心理咨询师等专业人士咨询，通过倾诉和指导帮助自己解决困扰。
6.培养团队意识：在大学里，大学生往往需要在团队中合作学习、合作生活，因此培养团队意识是非常重要的，大学生可以积极参与团队合作活动，锻炼自己的团队合作能力。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策随着社会的发展和经济的进步，大学生的人际交往越来越受到重视。
大学生作为社会中一支重要的力量，其人际交往的质量直接关系到社会的稳定和发展。
在大学生人际交往中存在着一系列问题，如人际关系紧张、沟通不畅、社交技巧不足等。
为了解决这些问题，我们需要深入分析大学生人际交往中存在的问题，并提出相应的对策。
一、问题分析1.人际关系紧张大学生作为处于成长发展阶段的群体，往往因为自身的成长、发展需要以及对社会的适应和认同等因素，导致他们在人际交往中产生紧张感。
部分大学生由于人际关系的矛盾和冲突，导致他们的人际交往能力下降，严重影响了他们的学习和生活。
2.沟通不畅大学生在与人交往的过程中，往往存在着沟通不畅的现象。
这是由于大学生的沟通技巧不足、语言表达能力差、交流意愿不强等原因造成的。
这种情况严重影响了大学生与他人的交流质量，甚至导致交流中的误解和冲突。
3.社交技巧不足大学生作为成长中的群体，他们的社交能力不足是比较普遍的现象。
他们缺乏合理的交往方式和方法，对社交礼仪、人情世故的了解不足，导致他们在人际交往中显得拘谨和古板，难以融入社会。
二、对策建议1.提高人际交往能力要解决大学生人际关系紧张的问题，首先需要从源头入手，加强对大学生人际交往能力的培养。
学校可以开设相关课程，对大学生进行人际交往能力的培训，使其学会正确地处理人际关系，增强沟通技巧，从而提高人际交往的能力。
2.加强交流与沟通针对大学生沟通不畅的问题，学校可以组织各种形式的活动，如辩论赛、演讲比赛等，增强大学生的交流与表达能力。
学校还可以建立各种交流平台，鼓励大学生多参与社团和志愿者活动，促进他们与他人的交流与沟通。
3.进行社交技能培训为了解决大学生社交技巧不足的问题，学校可以开设相关的社交礼仪和人情世故的培训课程，为大学生提供必要的社交技能培训。
学校也可以鼓励大学生参与各类社交活动，如商务活动、社交聚会等，让他们通过实践提升社交能力。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策随着社会的不断进步和人们思想观念的不断变化，大学生人际交往越来越重要。
然而，由于各种原因，大学生的人际交往也出现了一些问题，这不仅会影响到大学生的学业生活，还会影响到其未来的就业和人生发展。
因此，在这里我们来探讨一下大学生人际交往存在的问题以及对策。
一、问题1.缺乏交往意愿：由于学习压力大、生活节奏快，很多大学生只关注学业，不愿意花时间去交往。
2.社交技巧弱：大学新生来到一个陌生的环境，对新朋友的交往方式和社交技巧还不熟悉，往往会导致交往失败，缺乏自信。
3.人际关系复杂：在大学校园里，有许多不同背景、不同性格的人，交际圈子也多样。
而人际关系复杂，也给大学生的交往带来了难度。
4.沟通不畅：很多大学生不擅长与人交流，交际过程中往往无法理解其他人的想法，表达不清楚。
二、对策1.培养交往兴趣：通过参加社团、参加活动、结交志同道合的好友，慢慢培养自己的交往兴趣。
注意多与志同道合的人交往，建立一些深厚的友谊。
2.加强社交技巧：通过模仿、学习、实践等方式，逐渐提高自己的社交技巧，增强自信心。
学会说话技巧、表情、姿势、礼仪等，做到不卑不亢，容易接近。
3.善于处理人际关系：在处理人际关系时，需要认真分析对方的情况，判断自己的行为是否得当。
做到与人为善、对人诚实、尊重每一个人，不要轻易得罪他人，要宽容，懂得容忍和理解。
4.改善沟通方式：在交往过程中，要注意自己的语言和表达方式是否得当。
要善于倾听对方的心声，让自己的言行得到理解和支持。
注意沟通技巧，要根据不同的场合和对方的特征选择适当的方式进行沟通。
结语大学生是社会的中坚力量，他们的人际交往问题直接影响到他们的未来发展。
因此，大学生应该注意自身的交际技巧和交际意识，增强社交技能，将自己的优点发挥到价值所在，为未来的发展打好坚实的基础。
同时，也需要关注他人的情况和需求，互相尊重，共同构建一个更加和谐的校园生活。
大学生克服人际关系困扰的对策有哪些
大学生克服人际关系困扰的对策有哪些人际交往能力的缺陷，也是影响人际关系的原因之一。
因此大学生要努力克服人际关系困扰。
下面是店铺给大家搜集整理的大学生克服人际关系困扰的对策文章内容。
大学生克服人际关系困扰的对策(一)认识到自己的问题，完善自身的性格。
性格是一个人稳定的态度体验和习惯化了的行为方式，是个性结构的重要组成部分。
良好的性格是改善人际关系的重要内在因素，不良的性格严重影响人际关系，妨碍人的成长与进步，十分有害于身心健康。
大多有在人际交往中存在问题的大学生，性格上都存在一定的缺陷。
过分自大或者自卑、自卑与自负的双重人格等，对于人际关系有极大的破坏作用。
性格上的缺陷会妨碍与同学的正常交往，导致同学之间缺乏应有的了解，造成关系不融洽，一旦与人发生矛盾又不能很好地处理，从而造成人际关系的紧张。
自己要进行自我总结，找出自身存在的问题，针对自己的问题，采取一定的措施，完善个人性格，克服不良个性特征的制约，培养高尚的人格品质。
(二)学习人际交往能力，成为善于与人交往的人。
人际交往能力的缺陷，也是影响人际关系的原因之一。
存在人际关系困扰的大学生往往缺乏人际交往能力。
有的同学迫切想和别人交往，但却不知如何去做，甚至不懂如何开展一场对话。
在和同学交往的过程中，经常弄巧成拙，反而让大家离他越来越远。
于是听之任之，这就失去了进行人际交往的机会。
要想建立良好的人际关系，就应该掌握一些具体的人际交往方法，比如如何建立良好的第一印象，学会谈论一些别人感兴趣的话题，学会微笑等等。
还要关注一下班级里人际交往方面做得比较好的同学，学习他们是如何和别人打交道的，从而让自己也变得更加善于与人交往。
(三)主动与人交往。
有许多同学尽管与人交往的欲望很强烈，也学习了一些人际交往的技巧，但是却跨不出第一步，总是等待别人来主动和他交往。
如果别人没主动和他交往，就认为是别人没把他放在心里，没当他是朋友，也就懒得再去理会别人。
因此，虽然他们周围有许多同学，却仍然感到很孤独。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策一、问题1.沟通不畅或缺乏沟通能力部分大学生缺乏良好的沟通能力，在交际过程中就会出现语言不流畅、表达困难、无法应对变化等问题，从而导致人际交往出现障碍。
2.社交恐惧在不少大学生中，社交恐惧成为阻碍他们人际交往的最大障碍，很多人会因为害怕失态或者拒绝而远离人群。
3.与他人思想不同大学生在这个时期都有自己的想法和理念，这样的话就会存在和他人思想不同的情况，有时候就会因此人际关系破裂。
4.缺乏同理心一些大学生由于自身的行为表现太过于自我，会忽略他人的感受和意见，导致人际交往出现障碍。
二、对策1.培养沟通技巧大学生可以通过真实、积极地沟通来加强自己的能力。
有机会时可以参加相关的培训课程，以帮助更好地应对沟通。
大学生既可以通过参加一系列的活动来逐渐适应社交环境，也可以通过音乐、舞蹈、话剧、演讲等方式增强自信，克服社交恐惧。
3.尊重他人的想法在人际交往中，不同的想法和观点都是很正常的，我们不能为了维护个人意见而将关系闹砸。
所以必须要尊重他人的想法和意见，以建立良好的人际关系。
对于同理心的培养，家庭和社会教育是非常关键的，大学生可以多了解自己身边的事情、情境和人物，这样会更容易培养自己的同理心。
5.创造自然的人际网络大学生在校园中可以多参与一些组织或团体，比如校内的学生会、社团、志愿者团队，或者参与一些志愿活动，建立自然的人际网络。
6.适当分享自己的生活和经历在人际交往中，大学生也要适应时机，适度分享自己的经验和生活，这样不仅能表达出自己的态度和看法，还能增进互相之间的了解。
总之，大学生应该在日常生活中多关心自己身边的人，主动融入校园群体，建立良好的人际关系，从而更好地适应大学生活的新环境。
大学生常见沟通障碍及应对措施_谈判技巧_
大学生常见沟通障碍及应对措施大学生常见沟通障碍及应对措施是什么?下面是的小编为大家整理的一些有关d的信息，欢迎阅读。
一、人际沟通的含义人际沟通一般指人与人之间的信息交流过程。
也是人们在共同活动中彼此进行的事实、思想、意见、情感等方面的交流，取得相互之间的了解、信任，形成良好的人际关系，从而实现对行为的调节。
人际沟通无处不在，在大学里面，面对来自天南海北的同学，有效的人际交往显得极其重要。
二、大学生人际沟通中常见的问题和原因分析通过我这几年上大学所接触到的同学来看，导致大学生人际沟通的问题主要是:1.以自我为中心、心胸狭隘当代大学生中大部分都是独生子女，在家里家长的宠爱甚至溺爱，养成他们自私的性格，他们以目中无人只考虑自己的利益，不尊重他人，漠视他人的处境不顾他人的感受。
他们只站在自己的角度看待事情，做事情冲动不成熟，不懂的控制自己的情绪，容易意气用事。
他们与人的沟通方式不仅会对他人造成伤害，也对自己造成了伤害。
发生这种情况的原因:国家计划生育政策与家庭生活的影响，当代大学生大多数是独生子女是家里的掌中宝，家里长辈的过分溺爱使孩子从小缺乏合作和集体精神，心态不够平稳，思想和行为有点偏激。
他们对他人的认知和判断是首先是根据自己的好恶得出的，然后再得出他们的品质。
严重带有主观个人意识，他们没有经过长时间的相处，就早早给别人贯上了标签。
2.自我封闭、不愿与人沟通有一些大学生整天沉浸在自己的世界中，对任何事情都不感兴趣，不愿与他们交流、沟通团结协作以防止暴露出自身缺陷和丧失竞争力。
还有就是过于腼腆、羞于与陌生人交流沟通、不知道如何与人沟通交流。
产生这一情况的原因是:一是他们有着严重的自卑心理，不能够正确认识自己和评价他们，他们害怕与人交流沟通的过程中暴露自己的缺陷，恶性循环加剧。
他们不能够进行正确的自我选择和自我发展，最终他们可能会沉迷网络世界，不可自拔，在现实生活中封闭自我，断绝与外界交流不与他人沟通。
大学生如何克服人际交往障碍num个改善人际关系的方法
大学生如何克服人际交往障碍num个改善人际关系的方法作为大学生，我们都希望能够在校园中建立起良好的人际关系，与他人交往融洽。
然而，有些同学往往面临着人际交往障碍，导致自己与他人之间的交流困难。
那么，究竟有哪些方法可以帮助大学生克服人际交往障碍，改善人际关系呢？下面，我将为大家分享num个有效方法。
第一、充分了解自己了解自己是克服人际交往障碍的第一步。
我们需要审视自己的性格、兴趣爱好和优点缺点，并学会接受自己的不完美。
只有真正了解自己，我们才能真实地与他人交流，不再为自身的不足而感到拘束。
第二、积极主动参与社交活动积极参与社交活动是改善人际关系的有效途径。
大学生活动丰富多彩，我们可以通过参加社团、参与志愿者活动、加入学术团队等方式，扩大自己的人脉圈。
在这些活动中，我们会结识到不同背景的人，亲身感受到交流与合作的重要性，进而提升自己的人际交往能力。
第三、注重身体语言和声音的语调身体语言和声音的语调是人际交往中非常重要的元素。
大学生应该注重自己在交流过程中的姿势、眼神、手势等，保持积极的姿态和开放的表达。
此外，在表达自己观点时，我们应该注意语调的变化，通过音量、语速和语气的调整来加强沟通效果。
第四、倾听与关心他人倾听与关心是建立良好人际关系的基础。
我们要学会聆听他人的故事和意见，尊重他人的看法，给予他人足够的尊重和关注。
在与他人交流时，我们应该专注于对方，而不是只关注自己的表达。
通过倾听和关心他人，我们能够建立起互信和友谊，改善人际关系。
第五、主动寻求帮助和反馈克服人际交往障碍也需要勇于寻求他人的帮助和反馈。
我们可以主动请教导师、同学、朋友等，向他们寻求建议和意见，让他们给出自己的反馈和评价。
通过他人的指导，我们可以了解到自己的不足之处，并针对性地进行改进。
这不仅有助于克服人际交往障碍，也是我们个人成长的重要一环。
第六、培养积极乐观的心态积极乐观的心态是克服人际交往障碍的关键。
我们要积极面对挑战和困难，相信自己的能力，并坚信每一次交往都是一个宝贵的学习机会。
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二、帮助大学生建立正确的人关系
１．引 导 学 生 纠 正 人 际 认 知 偏 差 。人 际 交 往 是 为 了 获 得 心 理上的满足， 顺利度过大学生活， 同时也为将来的工作和社 会生活打下基础。因此， 在对学生进行人际心理辅导的过程 中， 首先， 要引导他们充分认识人际交往的特殊性和重要性， 并自觉地将“学会交往”确定为人生重要发展主题。其次， 还 要引导学生加强对自我的了解， 让他们学会从他人对自己的 评价及自我总结和反省等途径认识自己的优长和短缺， 学会 从 纵 、横 比 较 中 给 自 己 一 个 正 确 的 定 位 。
人力资源
大学生人际交往障碍及对策
高瑞艳
目前， 我国大学生的人际关系状况究竟如何 呢？ 虽然没有一个来自全国的统计， 但是从 一些机构和学校所做的调查来看， 可谓喜 忧参半。北京市曾对大学生心理问题产生的根源做了 ３ 次较 大规模的跟踪调查， 结果显示， 人际关系适应不良或交往不 良成为诱发大学生心理问题的首因。２００６ 年， 广东省省情调 查 研 究 中 心 民 调 所 的 调 查 报 告 显 示 ， 当 问 及 “你 与 同 学 关 系 如 何 ”时 ， ８９．３％的 人 认 为 相 处 较 融 洽 ， 只 有 １０．７％的 人 承 认 会偶尔发生矛盾。从整体上看， 同学之间的关系虽比较健康， 但仍有 ６４．５％的人认为自己与别人交往“一 般 喜 欢 ”或 “无 所 谓”， 可见大学生之间交往的主动性较为欠缺。为此， 笔者对 大学生的人际交往进行了认真分析。
４．授 给 学 生 人 际 交 往 的 技 巧 。人 际 交 往 是 科 学 和 艺 术 的 结晶， 缺乏科学性和艺术性的交往行为常常诱发人际冲突。 因此， 为解决大学生的人际交往困惑， 切实提高他们的交往 能力， 还应强化人际交往技能、技巧的训练。应让学生学会如 何初建人际关系， 重点掌握倾听和婉言两大技巧。一方面， 指 导 学 生 在 人 际 交 往 中 ， 认 真 聆 听 他 人 的 诉 说 和 讲 解 、设 身 处 地 地 去 感 受 ， 同 时 以 眼 神 、姿 势 等 体 态 语 与 非 体 态 语 予 以 积 极地反馈， 以使对方产生被关注、受重视的深度认同感； 另一 方面， 要指导学生学会婉言的技巧， 学会用委婉的语言拒绝 或批评， 充分表达出自己要表达的拒绝或批评意愿。
一、影响大学生人际交往的主要因素
１．家 庭 教 育 观 念 的 偏 差 。当 今 的 大 学 生 大 多 出 生 于 上 世 纪 ８０ 年代初期、中期， 一般都是独生子女。而他们的父母则 是上个世纪 ５０￣６０ 年代的人， 他们自己生活拮据、省吃俭用、 辛苦经营， 却无怨无悔地满足子女的高消费， 只知盲目付出， 忽视了子女最重要的人格发展。子女在这种环境下， 自然只 知不断索取， 不懂付出回报。
２．教 会 学 生 调 控 不 良 情 绪 。情 绪 调 控 能 力 的 高 低 直 接 影 响到人际交往的水平和质量， 要保证人际交往的顺利进行， 就必须克服交往中诸多的不良情绪， 保持良好的心态。因此， 要引导大学生学会调控人际交往情绪。一方面， 应引导学生 打破羞怯和恐惧心理， 建立交往信心。对于自卑和羞怯的学 生， 引导他们从敢于跟熟悉的人打招呼开始， 逐步推进到与 不 是 太 熟 悉 的 乃 至 完 全 陌 生 的 人 问 话 、叙 谈 和 共 事 ， 对 他 们 所取得的每一点进步， 都要给予及时强化。另一方面， 还要将 合 理 宣 泄 法 、逆 向 思 维 法 、注 意 力 转 移 法 、理 智 调 节 法 、系 统 脱敏法等情绪调控方略和窍门传授给学生， 引导学生在日常 的人际交往中， 对它们加以灵活运用。
３．培 养 学 生 良 好 的 个 性 品 质 。良 好 的 个 性 品 质 是 建 立 融 洽 的 人 际 关 系 、优 化 人 际 交 往 的 必 要 条 件 。 针 对 学 生 不 同 的 个性差异和人格缺陷， 应从以下几个方面健全学生的个性品 质。首先， 培养学生宽容大度的品质， 逐步引导学生能正确地 容忍他人的缺陷， 善待有缺陷的学生。其次， 引导学生学会诚 实待人。学会尊重他人， 保持平常心， 当他们在交往中暂居劣 势时， 要提醒他们， 学会保持内心的平静， 克服对别人的嫉妒 和猜疑心理； 当他们在人际交往中遭受伤害或挫折时， 要提 醒他们学会与他人心平气和地对话与沟通， 避免挫折和自卑 心理。
（ 作者单位： 河北经贸大学会计学院）
河北企业 ２００８年第 ４期 ５９
３．大学生自身原 因 。 大 学 生 是 一 个 特 殊 的 群 体 ， 这 个 群 体有其自身的特征。如对大学生来说， 他们的人生体验主要 来自书本， 来自父母、老师的教诲和媒体的宣传等， 因此在交 朋友时难免会理想化， 容易凭想象、凭感觉与周围人交往。因 为阅历浅， 人生经验不够丰富， 在与人交往时难免会有摩擦。 当对方达不到心中理想的标准， 或突然发现身边人有难以忍 受 的 缺 点 ， 便 感 到 苦 闷 ， 不 知 如 何 相 处 、怎 样 继 续 交 流 下 去 。 其次， 大学生正值精力旺盛、积极性高涨的时期， 他们的情感 世界也丰富多彩， 但也敏感脆弱， 很多男女大学生在与异性 交往时， 往往不知所措， 心中向往纯洁美好的爱情但又迷茫， 害怕挫折， 害怕受伤害。