跆拳道运动进入小学体育课堂的探究

跆拳道运动开发进入小学体育课堂的探究

湖北省武汉市汉阳区钟家村小学李沁

湖北省武汉市汉阳区教育局体卫艺站杨汉梅

关键词：意义、开发、目标、教学方法

摘要：面队新世纪的挑战，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》把“调整和改革课程体系、结构、内容，建立新的基础教育课程体系”作为全面推进素质教育的重要举措。课程内容资源的开发有助于学校课堂教学内容的丰富多彩，有助于激发学生进行体育学习和活动的兴趣，有助于形成学校的体育特色。鉴于此，我校对跆拳道运动进行了开发及研究，并从开发的意义、作为教学内容的可行性、实施教学的原则、教学实施方法及步骤、跆拳道运动的课外延伸等方面进行了全面阐述。

一、跆拳道运动开发的意义

（一）跆拳道运动的发展

跆拳道起源于朝鲜，1955年跆拳道运动在经历了几千年的发展和充实，终于形成了以朝鲜的自卫术为基础的现代跆拳道。1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会。1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联合会（ITF）成立。1973年5月世界跆拳道联合会（WTF）在韩国汉城成立。1975年世界跆拳道联合会被正式接纳为国际体育联合会的会员。1986年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会。1992年10月，中国跆拳道协会筹备小

组成立，1995年8月正式成立了中国跆拳道协会。1999年6月，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国运动员王朔获女子55公斤级冠军。2000年9月，在悉尼举行的第27届奥运会上，我国选手陈中获女子67公斤以上级冠军，成为我国第一位获跆拳道奥运会冠军的运动员。在短短的二十多年里，跆拳道运动在世界及我国的发展迅猛，充分体现了它的运动艺术魅力，符合世界体育发展的要求，是一项有着悠久历史底蕴的新兴时尚运动。

（二）跆拳道的运动价值

跆拳道是一种动作简单、直接、实用，以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨炼人的意志，振备人的精神为目的运动。练习跆拳道必须活动全身肌肉、关节、神经，它通过全身的运动使人体所有的器管都运动起来，从而锻炼身体，刺激脑细胞的发育，强化人的体力和脑力，开发出人的智力及精神的潜能，提高人的分析力、洞察力、判断力、使人的主观活动更具有创造性和建设性。跆拳道正是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接。因此，大到内外环境的秩序调节，小到维持身体机能平衡，跆拳道都具有绝对的发展性的。

（三）跆拳道礼节、礼仪育人功能

跆拳道严格强调练习中的礼节、礼仪，倡导“以礼始，以礼终”，跆拳道礼节、礼仪体现出跆拳道练习的实质，就是对一个人意志的磨炼和道德品质的完善，如何让学习者在学习过程中达到一种谦虚、忍

让、克已、恭敬、纯朴、坦诚、服从的人格素养，跆拳道制定了一些礼仪、礼节来约束规范大家的行为，让练习者在一种外在形式的约束指导下自觉不自觉和潜移默化中，学会尊重别人的同时也学人尊重自己。

二、跆拳道作为教学内容的可行性

（一）跆拳道的科学性

跆拳道不仅是一种具有高度攻击能力的方法，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法，技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。它运用骨骼、肌肉、关节的活动来调整身体，培养毅力和爆发力，是一项全身运动。跆拳道的学习包括身体训练和技术训练，其中身体训练中有包括有力量、速度、柔韧和灵敏素质；技术训练中包括有节奏、身法、步法、固定靶、攻防等。它的动作是适应人体生理特点的，练习程序归纳为：反省——判断——勇气——信心——自卫——自恃——独立——沉着——领导——勇气——合作——爱国。所以具有严谨的科学性。

（二）跆拳道的系统性

跆拳道的学习内容分为基本技术和品势。跆拳道的技术内容分为进攻技术、防守技术、反击技术，各种技术包含有很多不同的独立动作品势有很多种，其中最普及的是太极，太极分八章，从一章到八章动作由易到难，逐步增加，所以跆拳道有较完善的系统性。

三、跆拳道教学实施原则

（一）健身性原则：

坚持“健康第一”的指导思想，这是我们体育与健康课程的基本理念，所以在开发和实施跆拳道教学时，首先要遵循教学目标的健身性。运用跆拳道运动来增强体质，构建技能、认知、情感、行为等领域，促进学生身体、心理和社会适应能力的整体健康水平才是首要教学目标。

（二）教育性原则

跆拳道运动是韩国的民族运动，所以在开发和运用时要能够贯彻国家教育方针，体现素质教育精神，符合我国教育实体，要充分挖掘其文化内涵，取其精华，弃其糟粕，通过跆拳道教学学会做人做事的方法，战胜自我的方法，成功的方法，始终贯穿中华民族的爱国主义教育。

（三）兴趣性原则：

在实跆拳道教学过程中要能依据不同年龄阶段学生身心发展的特征，从学生的兴趣和能力出发，以学生为主体激发学生学习兴趣，培养学生积极、主动的学习精神，例如低年级教学中可穿插结合游戏进行基本身法、动作及身体素质练习，中段可激发学生表现和创建欲望将所学基本动作进行组合体验尝试寻方法，高年段则可通过踢靶练习来增强学生对自我动作和力量的评价能力和信心。

（四）发展性原则

要培养学生终身体育意识，教学中让学生了解基本知识和技能，

并具有自我评价的能力，为学生今后的终身发展打下良好的基础。四、教学实施方法及步骤

（一）教学阶段的划分和目标的确立

教学阶段的划分和目标的确立是实施教学关键，也是达成教学目标的根本。首先要研究和熟悉跆拳道动作技能和身体素质的不同阶段的要求和特点，针对技术动作难易程度和素质要求，结合不同年龄阶段学生的生理和心理特点，选择相应的教学内容，制定相应的教学目标。例如太极八章的动作，小学生体育课堂教学中能承爱的学习范围为太极二章至三章，那么总范围制定出来后，根据动作技能特点结合不同阶段的学生特点，划分出不同阶段的教学内容，并制定出目标，我教通过研究和实践，制定了如下方案：

（二）制定相关教学计划及时数

各项教学计划是认真执行和完成教学内容的依照，各项教学计划要根据教学总目标来制定，即为完成开发的目标来确定，我校在对跆拳道运动的开发上不仅仅局限于课堂教学中的运用，而将项目开发运