上课的注意力集中的方法
上课注意力集中的方法
上课注意力集中的方法
1. 清空脑海，尽可能地摆脱外界的干扰，让自己全神贯注地听老师讲课。
2. 用笔笔记，听一段话就简要地记录下来，有助于留下印象、加深记忆。
同时，看到不懂得地方，还可以随时提问。
3. 运用感官屏蔽法，尝试让自己处于一个相对安静、没有干扰的环境中。
如果实在确定不了，可以尝试戴耳机，听一些轻柔的音乐帮助集中注意力。
4. 思考和关注老师讲的每个概念、单词或例子，并且把每个课堂任务分解成小目标完成。
5. 用想象力，尝试把老师所说的内容和自己生活经验联系起来，或者创造出一个场景，以此来强化记忆。
6. 耳听为虚，手写有据，平时课上有时间可以抄抄笔记，在整理笔记的同时，也能顺便回忆一下当前的学习内容。
7. 保持精神愉悦，保持积极的心态，即使是无聊的内容也要尽力克服难处，独立思考如何应对。
8. 习惯做练习，不光是复习熟悉知识点，还可以利用练习模拟考试环境，锻炼
自己在考试中集中注意力的能力。
学习过程中如何集中注意力
学习过程中如何集中注意力在学习的过程中，集中注意力是非常重要的。
只有当我们能够集中注意力，才能更好地理解和吸收知识，提高学习效果。
然而，由于各种干扰和诱惑，我们往往很难保持专注。
那么，如何在学习过程中集中注意力呢？下面将介绍一些有效的方法。
一、创造良好的学习环境学习环境对于集中注意力起着至关重要的作用。
首先，选择一个安静、整洁、舒适的学习空间。
这样可以减少外界干扰，让我们更容易集中注意力。
其次，保持学习环境的整洁和有序，避免杂乱的物品分散我们的注意力。
最后，确保学习环境的光线适宜，避免过亮或过暗的光线对我们的学习产生干扰。
二、制定合理的学习计划制定合理的学习计划可以帮助我们更好地集中注意力。
首先，根据自己的学习目标和时间安排，合理安排每天的学习时间。
将学习任务分解成小的目标，逐步完成，避免一次性完成过多的任务导致注意力分散。
其次，合理安排学习内容的顺序，将难度较大的内容放在注意力集中的高峰时段进行学习。
最后，制定学习计划时要考虑到自己的习惯和喜好，选择最适合自己的学习方式和时间段。
三、培养良好的学习习惯良好的学习习惯有助于我们更好地集中注意力。
首先，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间，避免疲劳对注意力的影响。
其次，定期锻炼身体，增强体质，提高注意力的持久性。
最后，养成良好的时间管理习惯，合理安排学习和休息时间，避免拖延和浪费时间。
四、采用适合自己的学习方法每个人的学习方法都有所不同，选择适合自己的学习方法可以帮助我们更好地集中注意力。
有些人喜欢通过听课来学习，有些人喜欢通过阅读来学习，还有些人喜欢通过实践来学习。
我们可以根据自己的喜好和特点选择适合自己的学习方法，提高学习效果。
五、注意力训练注意力是可以训练的，通过一些注意力训练方法可以帮助我们提高集中注意力的能力。
例如，可以通过冥想来训练注意力，每天坚持几分钟的冥想练习，可以提高我们的专注力和抵抗干扰的能力。
另外，可以通过一些专门的注意力训练游戏来锻炼注意力，例如数独、拼图等。
上课的注意力集中的方法
上课的注意力集中的方法上课时集中注意力是每个学生都要面对的问题，下面是一些方法，可以帮助你提高上课的注意力集中。
1.制定学习目标：在每节课开始前，你可以列出你希望在这节课中学到的东西。
这样做可以帮助你明确自己的学习目标，增强你的学习动力。
2.清除学习环境：确保你的上课环境没有任何分散注意力的因素。
关闭手机或将其调至静音模式，关闭任何会发出噪音的电子设备，确保桌面整洁无碍。
3.换个位置：有时候改变你的座位可以帮助你集中注意力。
试着坐在靠前的位置，这样可以更容易看清老师的讲解，也可以减少你和其他同学之间的干扰。
4.主动参与：积极参与课堂互动可以帮助你集中注意力。
回答问题，提出问题，与老师和同学讨论，这些都是参与课堂活动的方式。
5.做好笔记：记笔记是一种很好的帮助你集中注意力的方式。
通过仔细听老师的讲解并写下关键信息，可以帮助你更好地理解和记住课堂内容。
6.提出问题：如果你对一些概念或主题有疑问，不要害怕提问。
通过提问，你可以更好地理解课堂内容，并与老师和同学进行深入的讨论。
7.练习专注：集中注意力是一种训练，需要不断练习才能提高。
你可以尝试进行一些专注力训练，比如进行冥想或专注力游戏，以提高你的上课注意力。
8.设定时间限制：给自己设定一个时间限制，在这个时间内专注于课堂内容。
例如，你可以告诉自己在下一次课间休息之前要完成一些任务，这样可以帮助你集中注意力。
9.多休息：长时间坐在课堂上可能会使你的注意力逐渐减弱。
为了保持注意力的集中，你可以尝试每隔一段时间休息一下，比如站起来活动一下身体，或者闭上眼睛深呼吸。
11.确保充足的睡眠：充足的睡眠对集中注意力非常重要。
确保每晚都有足够的休息时间，这样你在上课时就能更加清醒和专注。
12.营养均衡的饮食：饮食对注意力和专注力也有影响。
确保你的饮食中包含多种营养，并避免过多的咖啡因和糖分，这样可以帮助保持你的能量和注意力的稳定。
总之，集中注意力需要一定的努力和实践，但通过创造适合自己的学习环境，参与课堂活动，练习专注等方法，你可以提高自己的上课注意力，从而更好地学习和理解课堂内容。
上课如何集中注意力
上课如何集中注意力
在上课时提高自身注意力的方法有很多种，比如：克制自己、专心、跟着老师思路、互动、记笔记。
比如记好笔记，就会减少开小差的时间，同样也就能集中精力听讲。
上课集中注意力的具体方法有以下几种：
1、克制。
有些人在课堂上容易打盹，听不进去，这是因为内心对于学习是排斥的。
所以，这时候就需要克制自己厌学的情绪，心理暗示自己要喜欢学习，热爱学习。
这样才能有利于集中注意力去学习。
2、专心。
专心学习才能够在课堂上集中注意力去听老师讲课，平时就要培养专心学习的态度，学习是一件快乐的事情，只要热爱学习，喜欢学习，就能够专心学习，这样才会集中注意力的。
3、跟着老师思路。
老师讲课的时候不要走神，一定要跟上老师的讲课。
只有这样才能够集中注意力，提高学习的效率。
4、互动。
上课听讲，不仅仅是听老师讲课，还需要与老师互动，这里的互动就是时刻想问题，回答老师提出的问题。
这样思路不会别打断，注意力也不会转移。
因为我们在想问题，回答问题的时候，注意力都是在讲课内容上的。
5、笔记。
记忆力再好也需要记笔记，课堂上听课久了就容易走神，影响注意力。
这时候不妨拿起笔在本上写写，把老师讲的重点记录下来。
教师在课堂上用于集中学生注意力的九大有效策略
——教师在课堂上用于集中学生注意力的九大有效策略相信很多老师都会遇到这样的问题——学生上课注意力不集中，常常迫使你停下讲课来要求学生集中注意力。
看完这篇文章并运用到你的课堂中，相信你的课堂会因为学生注意力集中而变得更高效！！以下就是资深教师、某教育咨询公司总裁特里斯坦·德·弗朗德维列提供的教师在课堂上用于集中学生注意力的九大有效策略。
1.上课一开始做脑力热身一个经典的热身就是让学生找错（上课前把材料写在黑板上）。
让学生指出错误时，不一定只是让单个学生站起来一问一答，还可以组织小组间的合作与竞争。
具体操作：让学生以小组为单位给黑板上的材料找错，让他们在找出全部错误后举起手来，并用手指表示他们找到了多少处错误。
找到错误最多的小组起来发言，其他小组可以表示不同意见。
2.通过身体运动让学生集中注意力叫所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。
这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督。
具体操作：对于小学生，可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。
对于初中生，设计一个拍手或弹指的节奏，教师做，学生学。
每隔15～20秒变换节奏，以让他们紧跟你的变化。
对于包括高中生在内的所有年级，可让他们做“交叉爬行”：让学生都站起来，排队向前进，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交换，持续1分多钟。
（也可以有很多变换，在每次摸膝动作之前让学生在头顶上拍手）。
3.教学生如何合作如果学生缺乏必要的培训，在进行项目学习或其他以小组为单位的教学时就会出现很多“无效时间”。
教师可以在项目进行之前教给学生团队合作的技能，把无效时间降到最低。
培养学生合作技能的活动可以跟教学内容没有关系。
具体操作：给每个小组一把剪刀，两张纸，10个回形针，一条10英寸长的胶带，让他们用这些材料搭建一个可自行站立的尽可能高的塔，时间20分钟。
在这个活动之前，跟学生一起制定一个团队合作的规则，包括在小组合作中大家应该遵守的行为规范。
先让一半的小组开始行动，其余的学生安静地站在他们四周，当观察员。
学生上课犯困提神醒脑的方法
学生上课犯困提神醒脑的方法作为一名学生，上课犯困是很常见的现象。
在上课的过程中，如果感到疲倦或困倦，就无法专心听讲。
这将导致你错过重要的知识点和概念，进而影响成绩和学业。
但是，有许多方法可以帮助你保持清醒和注意力。
以下是几种提神醒脑的方法：1. 运动运动可以增加血液中的氧气，在身体内产生更多的能量。
尝试在课间休息时进行轻微的运动，比如快速走动、做一些伸展动作等。
这能够帮助你重新激活身体，使你在下一堂课前感到更加清醒和有精神。
2. 吃健康食品食物对身体和思维的影响很大。
确保你在每一顿饭里都摄入足够的蛋白质和水果，这对大脑的正常运行是至关重要的。
另外，选择一些富含维生素和矿物质的食物，比如坚果，可以帮助你提高体力和注意力。
3. 喝水在上课期间，喝足够的水是非常重要的。
缺水会导致头晕、乏力和注意力不集中等问题。
因此，要始终保持水杯中有足够的水，以便你随时都可以饮用。
4. 睡眠无论是平时还是在学习期间，充足的睡眠对于保持清醒和注意力是至关重要的。
保证每晚至少7-8小时的睡眠时间，有助于大脑有充足的休息和恢复时间。
5. 集中注意力有时候，上课犯困可能是由于我们注意力不集中所引起的。
尝试学习一些集中注意力的技巧，比如多运用思维导图或是尝试安静地闭上眼睛，几分钟内集中注意力，聆听老师在讲解重点。
总的来说，保持清醒和注意力是一件需要投入精力的事情。
通过定期锻炼、健康地饮食、足够的睡眠和关注注意力，可以帮助你提高上课的效率和成绩。
尝试采用上述建议，并找出最适合你的方法，以便你在学术和生活中成功。
上课不分心的方法
上课不分心的方法1. 充分准备：提前完成预习和复习工作，确保对课程内容有一定的了解，有利于保持专注。
2. 制定学习计划：在课前制定学习计划，明确自己需要学习的内容和目标，有利于集中注意力。
3. 选择合适的位置：在课堂上选择靠近讲台和远离干扰因素的座位，有利于保持专注。
4. 注重身体健康：保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，有利于提高注意力集中能力。
5. 摒弃干扰因素：在上课时关掉手机或将其置于静音状态，避免上课时与社交媒体或通讯软件产生干扰。
6. 积极参与课堂讨论：参与讨论有助于保持注意力，同时也可以提高课堂互动的乐趣。
7. 使用记笔记的方法：通过记录笔记的方式，有利于帮助集中注意力并深入理解课程内容。
8. 找到自己的学习兴趣点：对于感兴趣的内容，更容易集中注意力，有利于提高学习效果。
9. 控制自己的思维：通过自我约束和自我暗示，控制自己的思维，避免分散的注意力。
10. 主动参与课堂互动：与老师和同学进行积极的沟通和互动，有助于提高学习兴趣和凝聚注意力。
11. 定时休息：适当的休息有助于提高注意力的持久性，避免长时间连续坐着听课而疲劳。
12. 做好时间管理：合理安排课外时间，保证有足够的时间用于学习和休息，能够在课堂上更好地集中注意力。
13. 培养专注的技巧：学会用目光和思想来保持专注，提高自己的专注能力。
14. 注重课堂氛围：良好的教学氛围有利于保持专注，老师的风趣幽默和丰富的教学内容有助于吸引学生的注意力。
15. 制定奖惩机制：设立奖励和惩罚机制，奖励自己专心听课的行为，惩罚自己分心的行为，有助于提高专注力。
16. 利用多媒体教学：多媒体教学方式能够提供更生动、直观的学习内容，有利于吸引注意力。
17. 激发内在动力：明确自己学习的目标和意义，激发内在的学习动力，有助于保持专心听课。
18. 接受专注力训练：采用一些专注力训练的方法，比如冥想或者专注力游戏，有助于提高专注力。
19. 寻求帮助：如果自己无法集中注意力，可以主动向老师或同学寻求帮助，解决分心的问题。
9种解决孩子上课注意力不集中的方法【育儿知识】
9种解决孩子上课注意力不集中的方法
注:本文经过精心编辑，部分内容来源网络，如有疑议，请联系我们处理。
1、上课一开始做脑力热身
一个经典的热身就是让学生找错。
让学生指出错误时，还可以组织小组间的合作与竞争。
【方法】
让学生以小组为单位给黑板上的材料找错，找出全部错误后举起手来，并用手指表示他们找到了多少处错误。
找到错误最多的小组起来发言，其他小组可以表示不同意见。
2、通过身体运动让学生集中注意力
叫所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。
这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督。
【方法】。
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上课的注意力集中的方法注意力是指人的心理活动指向和集中于其中一种事物的能力。
以下是收集的注意力集中的方法，欢迎查看！1.学习定量让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。
再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。
要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。
这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2.鼓励孩子培养兴趣平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3.减少唠叨和训斥要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4.大声读书大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。
他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5.营造家庭学习环境营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。
此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
6.不买过多玩具在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。
太多的玩具只会让孩子注意力涣散。
7.一次只做一件事让孩子一次只做一件事情。
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
8.自我约束力游戏跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。
你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
9.智力训练买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的*文，如走迷宫，在一大堆*中找样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。
可以给予红五星奖励或打分。
10.采用盯点法随时训练在教室和家里，每天盯着一些点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。
这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1—25，共25个。
训练时，要求被测者用手指按1—25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。
不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。
培养良好的注意习惯良好的注意习惯是学生集中注意力学习的重要保证，因此，教师要注意培养学生的良好习惯，戒除不良习惯。
养成注意习惯学习过程中，要会“自我提问”，积极思考。
出现“走神儿”时，要会“自我暗示”，保持注意的稳定。
学习临结束时，更要使注意保持紧张状态，决不能虎头蛇尾。
从养成良好的注意习惯入手，是提高注意力的捷径。
戒除不良习惯有的同学上课时精力不集中，往往和上课做小动作相关。
比如手里玩钢笔或小玩具，在课堂上涂涂画画……这些动作往往干扰了大脑对课堂学习内容的注意，由于注意力分散，听完课以后就印象不深。
戒除不良习惯的方法是要通过净化学习环境的方式来实现对自我的控制。
爱玩东西的同学上课时把手放在膝盖上或背后去，爱吃零食或爱看电视的同学在做作业前把零食拿开，把电视机关掉，把桌上可能分散注意力的报纸、杂志等统统收起来，从而净化学习时干扰注意力的环境。
有选择地集中注意力学生分心的程度与年龄成反比，学生年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而且，学生实际上很难（也没有必要）整整40分钟全神贯注。
要知道，一般来说大约20-35分钟之后集中注意力的能力就会减弱。
可是如果一上午有4堂课的话，怎么才能做到一天都精力集中呢？如果能训练出把最重要的内容过滤出来的本事，在关键处和自己不懂的地方集中注意力学习，倒会取得一些成效。
要注意的是学生不能漫不经心地，而应是有目标地听课。
不能相信什么都会、什么都懂。
就像逛街买东西一样，把目光放在必需的东西上，另外还会注意有什么新东西。
这样才能学到新的知识，并把学到的内容融入学生的知识结构中。
只有这样才能让您孩子把注意力集中在重要的内容上。
1、相信自己能够注意听讲。
别总以为自己注意力不行，你看电视时不是能够聚精会神吗？那说明你是有注意的能力的，只不过，你没有把这种能力用在课堂上而已。
假如你愿意，你当然能够在课堂上也聚精会神。
因此，从今天起，对自己说，我是有能力注意听讲的。
2、假装自己喜欢听讲。
看电视能够集中注意，是因为你对电视节目有兴趣，你喜欢看。
能不能也喜欢认真听讲呢？也许你不太喜欢。
没关系，先假装喜欢一下，再给自己找找喜欢的理由，看看认真听讲可以给自己带来什么？也许会是老师的赞扬，家长的鼓励，同学的羡慕等，你肯定能想出好多条。
想想，认真上课，成绩提高了，那该多神气啊。
3、提前了解要学的内容。
每天晚上花一点时间把明天要上的内容先偷偷地看一遍，想一想，猜猜老师可能会说什么，你可以怎样回答。
第二天上课，老师一提问，你就举手，别人还在想呢，你都回答出来了，多棒。
另外，仔细听听教师讲的内容，看看有没有和你想的不一样的'，赶紧用笔做个记号，等会问老师或者同学。
也许你还能听出老师哪句话讲错了，也悄悄地记下来，然后回来告诉妈妈。
这一定要保密，只让妈妈知道，不可以告诉别人噢。
4、清理一下你的桌面。
别把那些小刀、尺子等小东西放在自己眼前，将它们收起来，最好放到书包里去，不需要用时，坚决不拿出来。
你还可以在文具盒盖上、教科书的包书皮等显眼处，写上几个醒目的字，如“注意听”等，提醒自己注意听讲。
5、使用一些调控注意的技巧。
如：尽量看老师的眼睛，并跟随老师移动。
只要一会儿，老师就能感觉到你在注意听讲了，也许他还会给你一个特别的眼神作鼓励呢。
这可是只有你们两人才知道的秘密噢。
在老师讲话的间隙，小声或在心里把老师讲的内容重复一遍；或者准备一本小本子，把老师讲的重要的话随时记下来，这也能够使你一直保持注意。
6、邀请周围的同学监督。
有没有胆量向周围的同学宣布，从今天起自己要注意听讲？如果有，那太好了。
周围的同学往往是最先发现你开小差的人，和他们搞好关系，请他们中的其中一个人帮帮忙，当他看到你又在胡思乱想或做小动作时，给你个信号，提醒你注意听讲。
7、为自己订个可行的目标。
不是要你明天上课就能够注意听讲，而是要你命令自己，从现在开始上课时比过去更多些注意。
也许明天你只是开小差的时间短了一些，次数少了一些。
没关系，这也是一种进步。
想一想，每天都能减少一些，没多长时间，我们就能注意听讲啦。
因此，只要达到了这个目标，就给自己一些鼓励，或在镜子前对自己说“我真棒”，或将拳头握紧，悄悄地给自己鼓劲。
上课注意力不集中怎么办1第一：儿童注意障碍主要是表现在注意的集中性，正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间不同，随着年龄增长而逐渐廷长。
一般来说，2～3岁时专注时间10～12分钟，5～6岁达12～15分钟，7～10岁为20分钟，10～12岁为25分钟，12岁以上可以达到30分钟以上。
2第二：注意力障碍多动症的孩子专注时间短于上述范围，因此，他们很难维持注意较长时间去从事其中一活动，每节课听5～10分钟就坚持不下去了，做事往往有始无终，不能完成父母分配的任务。
做自己感兴趣的事情维持的时间可能会长一些。
3第三：有听觉注意障碍时，上课听课特别不专心，平常别人对他说话他似听非听，甚至给人他的耳朵有问题的感觉。
因此，这些孩子难以服从指令完成任务，甚至要大人不断的发出语言命令时才开始去执行任务。
注意事项上课注意力不集中可以让孩子自己寻找一下上课的乐趣，培养一下孩子的兴趣。
可以让孩子补补锌，多让孩子吃一些核桃，平时多和孩子做些游戏，有助于孩子提高注意力。
如孩子注意力不集中，可尝试从以下几点入手：第一，定时完成任务循序渐进的做法是，开始家长给孩子定一个起点，起点相对要低，如孩子可以持续5分钟不分心，那起点定在4分钟左右。
孩子持续专心在这个标准以上，家长就给予表扬，及时的表扬，哪怕多一秒钟也行。
这样就会鼓起孩子的信心和兴趣，争取一点儿一点儿地增加。
专家提醒家长在这个过程中，一定要注意坚持原则和底线，不能因为孩子的哭闹而妥协。
还有一点要提醒家长：孩子经过一段时间训练，注意力逐渐集中，作业完成比较迅速，家长切切不能说：“还剩这么多时间，再做一点题。
”又给孩子加练习，其结果就是暗示孩子：作业做慢一点反而不加练习，又把孩子推回到拖沓状态。
孩子有信心在短时间内完成作业，精力就集中，注意力也才集中，这种状态非常宝贵，家长不要破坏掉。
第二，从细节着手要求从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。
比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食;学会自己整理书包;东西用过就还原;做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有成功的教育。
朱煜表示，现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展，很多家长对孩子实行“散养”，但“散养”并不代表不注重纪律性的培养，生活和学习中的一些规矩还是要的，并且要坚持贯彻执行。
第三，让孩子学会对自己负责专家指出，部分孩子粗心大意，学习心不在焉是家长的责任，家长对孩子的学习大包大揽，在检查孩子的作业时喜欢明确指出，这样慢慢地孩子有了依赖心理，正确的作法是让孩子自己找出错误所在，让他学会对自己的行为负责。
【专家诊断】看来，不能小看孩子上课走神的问题，因为孩子注意力不集中，思路就跟不上老师所讲的内容，慢慢便失去了听课的兴趣，学习成绩自然会受影响。
小孩子在玩游戏、看动画片时聚精会神，为什么上课会走神呢?1、缺乏兴趣兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。
就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。