护理心理学总结
护理心理学的心得体会 护理心得体会文字心得体会(大全17篇)
护理心理学的心得体会护理心得体会文字心得体会(大全17篇)护理心理学的心得体会篇一作为一名护士，我深知护理工作的复杂性和重要性。
多年的临床实践和工作经历为我积累了一定的实践经验和技能，也让我明白到了很多护理的本质问题。
今天，我想分享一下自己的护理心得和体会，探讨护理工作的不同方面和挑战。
第二段：患者的心理安慰与支持。
在接触患者的时候，我们需要关注到的不仅是他们的身体状态，更重要的是情感状态。
病情和治疗本身就会给患者带来很大的心理压力和不安，我们作为护士需要积极承担起给予心理安慰和支持的角色。
在与患者接触时，我们需要主动聆听他们的诉求，诚恳的关注他们的情绪变化，并根据不同的病情和人际关系进行恰当的心理抚慰。
只有在患者情绪稳定的情况下，他们才能更好的接受治疗和康复。
第三段：护理技能和知识的应用。
护理工作不仅涉及到情感和心理领域的工作，更需要积累和掌握一定的技能和知识。
护理人员要为各种疾病的护理做好充分的准备，掌握必要的解剖学、病理学和药理学等基础知识，同时还要不断学习和掌握新的临床护理技术。
在应用这些技术的过程中，我们需要始终保持严谨的操作态度和安全意识，规范化、标准化的操作流程可以将其化作习惯的动作，得到患者和医生的高度认可。
第四段：团队协作和沟通。
在护理工作中，良好的团队协作和沟通至关重要。
医护团队内部的沟通和协作环节应该得到加强，走进病人家庭了解病人病情家属的反馈，这样可以更好的围绕着患者需要开展协调的工作。
只有在团队内部有高效的沟通和协作，才能够在短时间内解决各种突发问题，更好地保障患者治疗和生命安全。
第五段：自我提升和成长。
随着医疗科技和医疗环境的不断变化，护理工作者也需要不断提升自身的职业素养和技能。
积极参加各种学术会议和研讨活动，关注业内的新变化和技术，尤其是在疫情这样的重特大事件中，更需要关注健康信息，切实提升自己的素质和技术水平，为保障患者生命健康做出更好的贡献。
结语：护理的本质是面向病人、严谨、专业的工作，我们的责任就是患者和家属的信任和期望。
护理心理学习的心得体会5篇
护理心理学习的心得体会5篇为了给他人带来更多的影响力，我们都要认真写心得，大家在心得体会中要写出最真实的情感，我们需要发散思维，以下是作者精心为您推荐的护理心理学习的心得体会5篇，供大家参考。
护理心理学习的心得体会篇1医疗质量是医院全部工作所取得的医疗效果的集中体现，它是医院工作质量的核心，是医院的生命，关系到医院的生存和发展，是医院工作永恒的主题。
护理质量是医疗质量的重要组成部分，其质量高低取决护士的护理技术和护理人员的职业道德素质；而护理人员素质是护理安全的重要保证，是防范护理风险的关键环节。
有效防范护理风险才能保证护理安全，护理质量才能得到提升。
现结合护理工作实际就如何提升护理质量、防控护理风险谈谈几点认识和体会：一、提高护理人员自身的综合素质护理人员的素质高低是提高护理质量的重要因素。
护理人员只有具备扎实的理论基础，过硬的`护理操作技术，同时具有高度的职业责任感，才能具有敏锐的观察力、判断力和应急处理的能力，遇到急危重病人才会沉着冷静、有条不紊地为病人提供有效地安全护理[1]。
要想提高护理人员的素质，关键是坚持学习、学习、再学习。
并且要自觉自愿地去学、而不是被迫去学。
医院可以采取以下措施：建立奖励机制如晋级、晋职等以激发护理人员工作学习热情，挖掘个人潜力；进一步完善绩效考核和分配体系建设，发挥良好的激励作用，让绩效正真体现多劳多得，优劳优得，这样才能激发大家工作积极性；为勤奋工作，好学人员提供学台，以激发大家积极向上的进取精神；每年医院组织医德医风、健康教育、护理知识、护理技能竞赛和三基训练、提升服务能力，强化服务意识；开展“创先争优”活动、大力培养和宣传先进典型。
此外，在科室组织开展人人都是老师的轮流讲课活动，学完后组织考试，使每个人得到了锻炼，增长了知识；参加医院组织的护理新知识、新业务学习；鼓励支持护理人员参加大学自学及电大、网络学院等学历教育；安排护理人员参加短期培训学习。
通过以上竞争机制和激励机制，使护理人员有了希望，希望正是激励人的神妙成分，希望是点燃活力的阳光，没有希望生命将会枯竭，有了希望学习才会由被动变为主动，个人潜力就能得到大力发挥，护理质量就会得到很大提升。
护理心理学心得体会范文（通用6篇）
护理心理学心得体会范文（通用6篇）护理心理学范文篇1我院为内蒙古自治区重症监护（ICU）专科护士培训基地，负责培训来自区东部地区三级医院及二级医院的ICU专科护士。
现已圆满完成三期专科培训工作。
一、做好培训前的准备工作1、1领导重视，政策支持接到组建专科培训基地的任务，我院领导非常重视。
组成由院长为组长的基地员会，由医院办公室、总务科、科教科、质控科、财务科、伙食科及一线临床科室主任等组成的领导小组参与此项工作。
购置了教学器材、多媒体设备及教学资料等，教学参考书老师及学员人手一册。
周密安排学员的食宿，充分考虑到学员来自基层医院，在住宿条件上既保证学员有安全、安静的学习环境，费用上又能够接受，使学员能够圆满地完成学业。
1、2制定周密的教学实施计划我们多次组织教师及基地员会成员学习贯彻落实《中国护理事业发展规划纲要（20xx~20xx年）》，并加强医院临床专业化护理骨干的培训，提高专业护理水平，结合内蒙古自治区卫生厅《专科护理领域护士培训纲》要求，特制定《专科护士培训纲》、《专科护士技术培训考核标准》、《专科护士理论考评标准》、《专科护士临床实践方案》等，在教学工作中不断地修改及完善，从而保证了基地培训工作。
1、3配置专职人员，分工负责，加强管理护理部设专科培训办公室，由1名护理部副主任负责专科培训工作兼任办公室主任，全面负责基地工作。
配置4名辅导员，负责学员学习、生活、教室、教具模型等管理，作为基地、护理部、学员之间的桥梁。
财务科专人专帐管理。
师资由医院的专科主任、护士长、护理骨干组成，医院任命具有较高专科水平的临床科主任、医生担任临床基础教学工作。
二、加强临床技能培训我院成立临床操作技能培训小组，抽出具有丰富临床经验的护士长及护理骨干参与临床技能培训。
以ICU、CCU科室为单位，分成小组，分期分批进行专项操作培训，制定了完善的技能培训计划。
临床操作技能是专科护士临床实践能力的重要组成部分，是专业化培训的关键项目。
心理科护士工作年终总结(3篇)
第1篇尊敬的领导，亲爱的同事们：转眼间，一年又即将过去，在这辞旧迎新的时刻，我谨以此篇年终总结，回顾过去一年在心理科护士岗位上所取得的成就与收获，同时反思不足，展望未来。
一、工作回顾1. 加强专业知识学习，提升护理技能在过去的一年里，我深知作为一名心理科护士，不仅要具备扎实的护理专业知识，还要有良好的心理素质和沟通能力。
因此，我积极参加各类专业培训，通过阅读专业书籍、参加学术会议等方式，不断提升自己的专业素养。
同时，我注重将所学知识应用于实际工作中，努力提高护理技能。
2. 营造温馨的护理环境，关注患者心理需求心理科患者普遍存在心理压力较大、情绪波动明显等问题。
因此，我始终将患者心理需求放在首位，努力营造温馨、舒适的护理环境。
在日常工作中，我关注患者的心理变化，耐心倾听他们的心声，给予关爱和支持，帮助他们度过难关。
3. 加强团队协作，提高护理质量心理科护理工作具有复杂性、连续性等特点，需要医护人员密切配合。
因此，我注重与同事们的沟通交流，积极参与科室的各项活动，加强团队协作。
在遇到问题时，我们共同探讨、共同解决，确保护理质量。
4. 积极参与科研工作，推动学科发展为了更好地服务于患者，我积极参与科室的科研工作，撰写论文、参与课题研究。
通过科研实践，我不仅提高了自己的学术水平，也为科室的学科发展贡献了一份力量。
二、工作亮点1. 成功开展心理护理个案分析，提高护理质量在过去的一年里，我针对心理科患者特点，开展心理护理个案分析，总结经验教训，优化护理方案。
通过个案分析，患者满意度明显提高，护理质量得到有效保障。
2. 积极开展心理护理培训，提升护理人员心理素质为了提高全体护理人员的心理素质，我积极参与科室心理护理培训，分享心理护理经验，帮助同事们更好地应对患者心理问题。
3. 获得患者及家属的一致好评在过去的一年里，我所负责的患者及家属对我表示高度认可，他们认为我在护理工作中表现优秀，给予了我充分的肯定。
三、不足与反思1. 专业知识学习还不够深入虽然我积极参加各类培训，但与同行相比，我的专业知识还有待提高。
心理护理学期末总结
心理护理学期末总结本学期我修读的课程是心理护理，学期即将结束，回想起这段时间的学习和实践经历，我深感受益匪浅。
以下是我对本学期心理护理课程的总结和体会。
首先，通过学习心理护理，我对心理健康的重要性有了更深刻的认识。
心理健康对于一个人的整体健康至关重要，但却常常被忽视。
通过学习心理护理的理论知识、案例分析和实践演练，我了解到心理健康不仅仅是缺乏心理疾病，更是指一个人具备积极的情绪、适应压力、良好的人际关系以及自我认知和控制的能力。
只有保持良好的心理健康，我们才能有更好的生活质量和工作效率，遇到困难时能正确应对。
其次，我学会了一些心理护理的基本技巧。
在课堂上，我们学习了面对面咨询的基本流程，包括建立良好的沟通关系、主动倾听、提问、反馈和总结等技巧。
这些技巧在实际应用中非常实用，可以帮助我与他人更好地交流，理解他们的内心需求。
在实际操作中，我发现自己需要不断地提高自己的倾听能力和理解能力，尤其是对于他人的情绪体验要敏感和细致，才能更好地进行心理护理。
同时，我还学习了一些常见的心理问题和疾病的识别和干预方法。
心理问题和疾病是当今社会普遍存在的，例如焦虑、抑郁、妄想等，它们会对一个人的日常生活和工作产生负面影响。
通过学习心理护理的相关知识，我能够识别出一些心理问题和疾病的特征，并进行及时干预。
例如，面对焦虑症患者，我们可以通过放松训练、认知行为疗法和药物治疗等方式帮助他们减轻焦虑症状。
这些知识和技能对于改善患者的心理健康和提高护理质量非常重要。
在课程的实践环节中，我们有机会进行了一些模拟沟通和心理护理的实践。
这对于我来说是一种很好的锻炼机会，通过与同学们的互动和角色扮演，我能够更好地理解如何应对各种情况。
在实践中，我也发现自己的不足之处，比如沟通过程中语言表达不够准确和连贯，对于他人情绪的理解和处理还不够敏感，这些都是我需要提高和改进的地方。
此外，学习心理护理让我明确了自己对于未来工作方向的规划。
心理护理作为一门重要的专业课程，对于日常生活和工作中的心理健康问题具有极大的实用性。
护理心理学心得体会（精选9篇）
护理心理学心得体会护理心理学心得体会（精选9篇）我们从一些事情上得到感悟后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编帮大家整理的护理心理学心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
护理心理学心得体会篇1学习护理心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。
一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。
学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。
以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。
而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。
也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。
当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。
其次，进入大学后，学生自由支配的时间较多，因而需要有较强的自控能力，学习自觉自己主性，否则要么因方法不当，不得要领而事半功倍，要么自控力不好，浪费时光。
对青年来说，正确评价自己、接受自己至关重要。
它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。
接受自己，去除自卑感，是精神健康的重要保证。
怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自己、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自己的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自己，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自己接受感的动力，由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感，如学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协调，生活上不适应以及个人的外貌，身高，经济状况，家庭状况不佳等等。
做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。
护理院心理医生工作总结
摘要：在过去的一年里，作为一名护理院的心理医生，我深感责任重大，使命光荣。
以下是我对过去一年工作的总结，以期对自己的工作有一个清晰的认识，并为未来的工作提供借鉴。
一、工作回顾1. 患者咨询与治疗在过去的一年中，我共接待患者咨询1000余人次，针对患者的心理问题，进行了个体心理治疗、家庭治疗、团体治疗等多种形式的心理干预。
通过耐心倾听、专业指导，帮助患者缓解心理压力，提高生活质量。
2. 护理团队心理支持作为护理院的心理医生，我还积极参与护理团队的心理支持工作，定期为护士们开展心理培训，提高她们的心理素质和应对压力的能力。
通过心理讲座、小组讨论等形式，帮助护士们树立正确的职业观念，增强职业认同感。
3. 心理健康知识普及为了提高患者及家属的心理健康意识，我参与了护理院举办的多次心理健康知识讲座，普及心理健康知识，引导患者及家属正确面对心理问题。
二、工作亮点1. 患者满意度高通过心理治疗，许多患者取得了显著的治疗效果，患者满意度较高。
这得益于我扎实的专业知识和丰富的临床经验，以及关爱患者、关注心理健康的理念。
2. 护理团队凝聚力增强通过心理支持工作，护理团队的凝聚力得到了显著提升，护士们更加团结协作，为患者提供更加优质的服务。
3. 心理健康知识普及成效显著心理健康知识讲座受到了患者及家属的欢迎，提高了他们对心理健康的认识，为护理院的心理健康工作奠定了良好基础。
三、工作不足与改进1. 工作量较大，时间分配不合理在过去的一年里，由于患者数量较多，导致我的工作时间分配不合理，有时会影响到患者的治疗。
今后，我将合理规划时间，提高工作效率。
2. 心理健康知识普及范围有限尽管心理健康知识讲座取得了一定成效，但普及范围仍有待扩大。
今后，我将积极参与更多心理健康宣传活动，让更多人了解心理健康知识。
总结：过去的一年，我在护理院心理医生的工作岗位上取得了一定的成绩，但也存在不足。
在新的一年里，我将继续努力，不断提高自己的专业水平，为患者提供更加优质的心理健康服务。
学习了护理心理学的心得体会范文5篇
学习了护理心理学的心得体会范文5篇学习了护理心理学的心得体会（篇1）11月9日晚上，我院邀请了师范学院张教授来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们体会到了一场视听震撼。
整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。
张教授在台上的自信与从容深深的感染了我，他幽默亲切的话语敲击着每一个人的心脏，每一句话似乎都说到了我们的心尖上。
那些催人奋进的事例，那些让我们感触良多的事例，仿佛我们都希望自己是那故事中的主角，拥有他们坚强的意志，拥有他们走向成功的经历。
但我们又都在止步不前，我们都在怕什么?都在畏惧什么?是前方的路太坎坷吗?还是我们自己内心有障碍?视频中的刘伟是一个从鬼门关爬回来的人，他因触到高压电而失去双臂。
从此，他只能靠双脚来生活。
然而，他现在是一个拥有很多粉丝快乐生活着的人，他的一双脚弹出最动人心弦的钢琴曲子，他的歌声配合双脚的弹奏让我们感受到生命的美好与纯真。
曾经，他的生活是多么灰暗，遭过多少嘲笑的眼光，经过这样的打击是什么造就了今天的刘炜?是他坚强的意志和不向命运屈服的信念!让我铭记于心的是那句“要么赶紧死，要么精彩的活着。
”就是这种意志让他战胜了自己!战胜了命运!他，成功了!刘伟他向所有人证明了他生活着，而不是被生活。
在人生这门课程中，在大学这个大课堂上，我学到了什么?来到大学有两个多月了，这两个多月我似乎觉得过了很长的时间，不是时间过得慢，而是经历了太多的事。
开学之前，我带着一种希望一种信念，告诉自己：这里是新的起点，我准备好了。
我要充实自己，我要多彩的大学生活。
然而，当我在大学这个大校园里，我还是会不知所措，还是会迷茫。
告诉自己：别忘了最初的梦想，别丢了自己。
“如果你不能，你一定要;如果你要，你一定能。
”这一个多小时的讲座，我受益终生。
我觉得这个讲座的主要意图就是把“大学生不要轻易谈恋爱”说的拖沓委婉点而已，恋爱并不意味着结婚，我觉得爱恋是个过程，而婚姻是个结果。
我觉得大学生完全可以敞开心恋爱，当然，我只赞成那种友谊式恋爱，不要那么暧昧、无需太多言语、凭心交流、坦诚相待;空闲时聚一聚，繁忙时理智性分开、两情若是长久时，也不在乎朝朝暮暮了。
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护理心理学总结第一章论绪护理心理学是研究护理人员和护理对象的心理现象及其心理活动规律、特点，解决护理实践中的心理问题，以实施最佳护理的一门应用学科护理研究对象护理对象和护理人员，其中护理对象包括病人、亚健康状态的人、健康人。
护理心理学的研究任务：1、研究心理行为的生物学和社会学基础2、研究各种疾病的病人心理行为变化3、研究心理护理方法和技术4、研究和应用心理评估理论和技术5、研究如何将心理学知识和技术应用于健康的维护和促进国外护理心理学发展概况：1、强调心身统一，心理学融入护理实践2、应用心理疗法开展临床心理护理3、开展量性和质性研究国内护理心理学的发展概况：1、学科建设日趋成熟和完善：1995年：护理心理学专业委员会成立1996年：教材《护理心理学》诞生2、科研活动的广泛开展3、临床常用心理评定量表的应用:心理评定量表成为护士的工具;用客观量化替代主观评价4、临床心理护理突出个性心理特征:开展个案研究，实施个性化心理护理现代心理学的主要领域:普通心理学;生理心理学;心理生理学;发展心理学;医学心理学;工程心理学;社会心理学重要的心理学派别:构造主义(德国，冯特1879年在德国莱比锡大学建立了世界上第一座心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。
英国，铁钦纳);机能主义(美国，詹姆士);行为主义( 美国，华生);格式塔心理学( 德国，韦特海默; 考夫卡;柯勒);精神分析学派(奥地利，弗洛伊德)护理心理学的研究方法:1、观察法*是指研究者直接观察记录个体或团体行为活动,从而分析研究两个或多个变量之间相互关系的一种方法（1）自然观察法（2）控制观察法2、调查法（1）访谈法（2）问卷法*指采用事先设计的调查问卷,现场或通过信函交由被试填写,然后回收问卷,分门别类地分析研究,适用于短时间内书面收集大范围人群的相关资料3、测验法（心理测验）:两个基本要求：信度和效度4、实验法护理心理学的研究方式:1、个案研究与抽样研究2、纵向研究与横向研究3、临床实验研究个案研究：采用观察、访谈、测评、实验等方法，以单一的个案作为研究对象的一种方式。
抽样研究：在科学抽样的基础上，采用观察、访谈、测评、实验等方法，针对某一问题进行的研究。
纵向研究：指对同一批研究对象在一连续时段内作追踪研究。
前瞻性研究：以当前为起点，综合采用多种研究方法，追踪至未来的研究方式。
回顾性研究：以当前为终点，综合采用多种研究方法，追踪至过去的研究方式。
横向研究：指相匹配的实验组、对照组的被试者选择同一时间内就相同变量所进行的比较分析研究。
临床实验研究：是现场研究的一种，较多采用观察、访谈、测量和实验等方法。
第二章心理学基础心理学是研究心理现象及其规律的学科,着重研究知、情、意三个彼此联系的心理过程心理现象.P14（一）心理观:1、唯心主义2、唯物主义科学心理观：世界的本质是物质，物质第一性，意识第二性。
心理是脑的功能，是对客观现实的能动反映。
脑的进化是心理发展的基础;;脑的功能是心理活动的生物学基础（二）心理是脑的功能1、大脑皮层的三级功能区：一级功能区：负责特定感觉功能二级功能区：负责整体知觉和信息的记忆三级功能区：负责有目的的活动2、脑的三个主要功能系统：维持觉醒水平;信息加工;意志行为控制3、两个半球的功能不对称:左半球：抽象逻辑思维右半球：形象理解思维（三）心理是对客观现实的反映:1、心理反映的内容来自客观现实2、心理是客观现实的主观映象3、人的心理是积极能动的反映4、社会生活实践对人的心理起制约作用心理过程是指在客观事物的作用下，在一定的时间内人脑反映客观现实的过程。
认知是人们获得知识或应用知识的过程；信息加工的过程；外界信息输入大脑，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为的过程。
认知是人的的最基本心理过程。
心理过程包括：感觉;知觉;记忆;思维;想像;注意一.认知过程:人们获得知识或应用知识的过程，又称为信息加工的过程，是人的最基本的心理过程A.感觉:人脑对当前直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映. 感觉的种类:外部感觉,内部感觉感觉的特征:（1）适应:感觉器官因受连续刺激使感受性发生变化的现象如视觉感觉适应：明适应暗适应（2）感觉对比:同一感受器接受不同刺激使感受性发生变化的现象（3）感觉补偿:某感觉系统的功能丧失后，而由其他感觉系统的功能来弥补。
（4）联觉:一种感觉引起另一种感觉的心理现象暖觉:红橙黄；冷觉:蓝青紫B.知觉：知觉是当前直接作用于感觉器官的客观事物的整体及其外部相互关系在人脑的反映知觉的种类*:a.空间知觉（形状、大小、深度与距离、空间定向）b.时间知觉（对时间的分辨、确认、估量、预测) c.运动知觉（动静、快慢）知觉的特征* :整体性;选择性;理解性;恒常性C.记忆是对过去经验在人脑中的反映。
记忆的种类:根据记忆的内容分为:形象记忆、语词逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆;按照记忆时间可分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆记忆的过程（3个基本过程）:（1）识记:感知外界事物或接受外界信息阶段分类:有意识记和无意识记;机械识记和意义识记（2）保持:将获得的信息在脑内编码、储存和保持的阶段影响保持效果的因素:①该信息对个体的意义②是否反复应用（3）再认与回忆:遗忘及规律:包括：暂时性遗忘、永久性遗忘遗忘的原因:: （1）衰退说(最为人们所接受)记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱,以致最后消退（2）: 干扰说:遗忘是因为受到了其他刺激的干扰所致,一旦干扰被排除,记忆就恢复（3）：压抑说: 遗忘由于情绪和动机的压抑作用引起。
若压抑解除,记忆恢复艾宾浩斯遗忘曲线规律为：即在识记后的短时期内遗忘较快，而过了一段时间后（三天以上），遗忘速率减慢。
先快后慢D.思维间接性和概括性是思维过程最重要的特征思维的种类：根据思维的水平及其凭借的不同，可分为：动作思维、形象思维和抽象思维。
根据思维探索答案的方向不同，可分为：集中式思维和发散式思维。
思维的基本过程：分析与综合—比较—抽象与概括—系统化与具体化解决问题的思维过程：发现问题-分析问题-提出假设-检验假设思维的品质：广阔性；深刻性；敏捷性；逻辑性；独立性；灵活性。
创新思维的培养：1）突破定势2）培养发散思维和逆向思维3）学会合作4）放松，形成良好的心态E.想象想象的种类: 无意想象和有意想象（再造想象和创造想象以及幻想）F.注意:心理活动对一定事物的指向与集中。
注意的种类：无意注意;有意注意注意的品质:注意的广度；注意的稳定性；注意的分配；注意的转移二、情绪与情感过程情绪与情感:人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
组成部分：主观体验、外部表现和生理唤醒情绪与情感的区别:情绪:动物和人类共有;与生理需要有关;产生较早（三个月乳儿）;有明显外露、带有冲动性带有情境性和不稳定性情感:人类特有;与社会精神需要有关产生较晚（社会交往产生）;可不外露，少有冲动，主要为内心体验;带有持久性、稳定性、深刻性情绪状态:有心境、激情和应激3种意志是人自觉地确定目的，并支配行动去克服困难，以实现预订目标的心理过程。
意志行动的基本特征:1.以随意运动为基础 2.与克服困难相联系 3.有自觉目的的行动意志品质:1）自觉性--盲从和独断2）坚韧性--顽固和动摇3）果断性--优柔寡断和武断4）自制力--任性意志品质的培养:1）树立崇高的理想和志向2）理想与具体实际工作相结合3）积极参加各种实践活动4）培养健全的体魄5）加强意志的自我锻炼人格：是一个人整个的心理面貌，是具有一定倾向性的，比较稳定的心理特征的总和。
人格的结构:（1）人格的倾向性（2）人格的心理特征人格的特征:（1）稳定性与可变性（2）独特性与共同性（3）人格的整体性（4）生物制约与社会制约性需要的理论:1）生理的需要2）安全的需要3）归属与爱的需要4）尊重的需要5）自我实现的需要动机*是激发和维持个体进行活动,并使活动朝向某一目标的内部原因和动力。
动机的功能1、始动的功能2、维持调节功能3、指向功能动机的种类:1.生物性动机2、社会性动机动机冲突的基本形式:（1）双趋冲突:指两个目标同时出现，并且对个体具有同样的吸引力，但由于实际条件的限制个体无法同时实现两个愿望时，在心理上出现的难以取舍的斗争。
（如：是否住院）（2）双避冲突:同时出现两件可能危及到个体的事件，但由于条件的限制，该个体只能回避其中之一。
（如：是否手术）（3）趋避冲突: 对于同一事物既有亲近或实现它的愿望，又有避开或不让其发生的愿望。
（如：美容手术）兴趣的品质:（1）兴趣的倾向性：对什么感兴趣（2）兴趣的广阔性：兴趣的范围（3）兴趣的持久性：兴趣稳定的程度（4）兴趣的效能：兴趣推动活动的力量能力的分类:一般能力和特殊能力能力发展的一般趋势:（1）在12岁以前智力呈直线发展（2）在20岁左右，智力发展达到顶峰。
能力发展的个别差异:（1）发展水平的差异（2）表现早晚的差异（3）能力结构的差异类型高级神经活动类型行为特征气质的类型(选择题)胆汁质兴奋型精力充沛,动作有力,性情急躁,情绪易爆发,体验强烈且外露,不易自制,易冲动多血质活泼型活泼易感好动,敏捷而不持久,适应性强,注意易转移,兴奋易变换,情绪体验不深刻且外露黏液质安静型安静沉着,注意稳定,善于忍耐,情绪反应慢且持久而不外露,容易冷淡、颓废抑郁质抑制型反应迟缓,敏感怯懦,情绪体验深刻、持久不易外露,动作缓慢,易伤感,孤僻,善观察小事细节性格是一个人对现实的态度和他的行为方式中所表现出来的比较稳定，具有核心意义的心理特征。
性格的类型：（1）功能优势学说：理智型、情绪型、意志型（2）内外倾向学说：外向型和内向型（3）独立顺从学说：独立型和顺从型第四章健康、应激与心理社会因素（WHO)将健康定义为：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁”。
心理健康的标准*：l)有正常的智力水平2)有健康的情绪特征:3)有健全的意志4)有完善的人格(5)有和谐的人际关系心理因素对健康的影响：认知能力；情绪状态；人格特质社会因素对健康的影响1、社会环境本身的动荡和变迁；2、生活事件；3、社会支持；文化因素对健康的影响：1、社会道德规范和行为准则；2、社会的不同观念和价值观；3、改变语言环境4、异地的风俗习惯、生活习惯；5、不同的宗教信仰挫折:指在有目的的行动情景中，个体在趋向目标的过程遇到了不可克服的障碍，使行为进程受阻或被延搁而产生的紧张状态与情绪反应。
心理挫折的常见行为表现:1.攻击2.退行3.固着4、冷漠.防御机制:人们面对应激情境时，无意识所采取的手段。
防御机制的特征:防御机制的作用在于减弱、回避或消除消极的情绪状态。
防御机制通常不是人们故意运用的，它们是无意识或至少是部分无意识。