运动解剖学下肢肌大腿肌

起点：耻骨肌和长 收肌起于耻骨上肢 外侧，短收肌起于 耻骨下肢外侧。 止点：耻骨肌止于 股骨粗线内侧唇上 部；长收肌止于股 骨粗线内侧唇中部； 短收肌止于股骨粗 线上部。 功能：近固定使大 腿在髋关节处屈、 内收、旋外；远固 定时，两侧收缩使 骨盆前倾。
2.大收肌 股薄肌
位置与形态：
大收肌位于大腿 内侧深层，短收 肌深层，最大的 内收肌，倒三角 形。 骨薄肌位于大腿 内侧浅层，带状 长条肌。
起点：坐骨结节 止点： 半腱肌止于胫骨 上端内侧 半膜肌止于胫骨 内侧髁后面
近固定：使大腿伸，小腿屈并内旋。 远固定：大腿在膝关节屈，两侧同时收缩， 使骨盆后倾。
发展肌肉的练习方法
内侧群
分布在大腿的内 侧，主要包括耻 骨肌，长收肌， 短收肌，大收肌， 股薄肌等。来自1.耻骨肌，长收肌和短收肌
位置与形态：耻骨 肌位于大腿上部内 侧（髂腰肌内侧） 为羽状肌。 长收肌位于耻骨肌 内侧 短收肌位于耻骨肌 和长收肌深层。 长收肌和短收肌都 为三角形扁肌。
股二头肌
1.股二头肌
位置与形态： 大腿后面外 侧，呈梭形； 有长短两头， 肌束平行排 列。
起点： 长头起于坐 骨结节，短 头起于股骨 粗线。
止点： 腓骨头
近固定：长头使大腿伸，两头使小腿屈，外 旋。 远固定：大腿在膝关节屈，两侧同时收缩， 使骨盆后倾。
发展肌肉的练习方法
2.半腱肌 半膜肌
位置与形态： 大腿后面内侧浅 层，肌腱细而长， 半膜肌位于半腱 肌深层，两肌均 为单羽肌。
起点：大收肌起于坐骨结节、 坐骨支和耻骨下支骨薄肌起于 耻骨下支，下行从膝关节后方 转至前方 止点：大收肌止于股骨粗线内 侧唇上2/3处及股骨内上髁。骨 薄肌止于胫骨粗隆内侧 功能：大收肌近固定使大腿在 髋关节处内收、伸、外旋；远 固定使骨盆后倾；骨薄肌近固 定使大腿在髋关节处内收，小 腿在膝关节处屈、旋内；远固 定使骨盆前倾。
发展肌肉练习方法
3.扩筋膜张肌
位置与形态：大 腿上部前外侧， 梭形肌，被扩筋 膜包裹。 起点：髂前上棘 止点：在大腿外 侧移行于髂胫束， 止于胫骨外侧髁。
近固定：大腿屈、外展和旋内。 远固定：两侧同时收缩，使骨盆前倾。
后群
股二头肌 、半腱 肌 和半膜肌均在 大腿后部，都起 于坐骨结节及股 骨，将这三块肌 半腱肌 肉合称股后肌群， 也称股三弦或腘 绳肌。
近固定:小腿伸，股直肌使大腿屈。 远固定:大腿在膝关节处伸，维持人体 直立。
发展肌肉练习方法
2.缝匠肌
位置与形态：大 腿前面及内侧皮 下，长梭形，人 体最长的肌肉， 双关节肌。 起点：髂前上棘 止点：胫骨粗隆 内侧面
近固定:使大腿在髋关节处屈、旋外， 小腿在膝关节屈、旋内； 远固定:两侧同时收缩使骨盆前倾
耻骨肌、长收肌、短收 大收肌、骨薄肌位置及
肌位置及起止点
起止点
大腿内收肌群的主要功能：近固定 使大腿在髋关节处屈、内收、旋内 远固定一侧使骨盆向同侧倾，两侧 收缩使骨盆前倾。
发展内收肌群练习方法
前群
1.股四头肌
位置与形态：大 腿前面皮下，人 体最大的肌肉， 羽状肌，4个头， 股直肌、股中肌、 股外肌和股内肌。
起点：股直肌起自髂前 下棘，股中肌起自股骨 体前面，股外侧肌起自 股骨外侧唇，股内侧肌 起自股骨内侧唇。
止点：四个头相合，成 一强有力的腱，包绕髌 骨，并在其下方形成髌 韧带，止于胫骨粗隆。