我国青少年学生体质健康的现状与未来
学生体质健康调研结果与政策
学生体质健康调研结果与政策
一、调研结果
根据最近一次全国性的学生体质健康调研，我们发现以下几个主要问题：
1. 身体素质下降：对比过去几年的数据，学生的体能、耐力、力量等各项指标普遍下滑，这可能与缺乏足够的体育锻炼有关。
2. 肥胖问题严重：随着生活水平的提高，学生中的肥胖率也在逐年上升，这对学生身体健康构成了严重威胁。
3. 视力不良率居高不下：由于长时间看屏幕、缺乏户外活动等因素，学生视力不良问题依然严重。
二、政策建议
针对以上问题，我们提出以下政策建议：
1. 增加体育课程：为了提高学生的身体素质，建议学校增加体育课程的课时，并丰富课程内容，以满足不同学生的兴趣。
2. 推广健康生活方式：政府应加强对学生健康生活的宣传教育，鼓励他们多参与户外活动，减少屏幕时间，养成健康的生活习惯。
3. 强化视力保健：除了规定学校定期安排学生进行视力检查外，
还应推广眼保健操等活动，以降低学生视力不良的发生率。
4. 监控学生体质：建立健全的学生体质健康监测系统，定期对学生体能等进行检测，以便及时发现问题并采取相应措施。
5. 家校合作：加强学校与家长的沟通合作，鼓励家长参与学生的体育活动，共同关注孩子的体质健康。
综上所述，为了改善学生体质健康状况，需要政府、学校和家长共同努力，从各个方面着手，全面提升学生的身体素质。
当前我国学生体质与健康的基本现状
当前我国学生体质与健康的基本现状
一、体能下降
体能是人体适应外界的综合能力，包括了心血管能力、肌肉强力与耐力、柔韧性、力量、敏捷性及平衡性等。
根据国民体质检测结果:我国青少年学生体能素质整体持续下降。
二、肥胖率、近视率上升
当前，我国青少年学生肥胖率和近视率呈现持续上升的趋势。
一个不可忽视的现象，越是社会经济发达的地区，学生的肥胖和近视检测率越高！并且低年龄化趋势明显。
三、运动伤害事故频发
青少年学生运动伤害事故发生的频率越来越高。
事故频发，不仅对受害者及家庭造成极大伤害，也在一定程度影响了学校体育的发展，一些学校也因此取消了运动会，减少了体育课和各种体育活动，拆除了那些有一定安全风险的体育设施，一些体育老师为了避免伤害事故的发生，降低学生的活动量，不敢教学生难度大的动作！
学校运动伤害事故频发原因有多种，既有体育组织管理的原因，也有有人主管原因，而更深层次上则是学生体质健康下降！
四、心理健康问题较为突出
当今社会的竞争力压力越来越大，青少年学生的课业压力太大，以及就业压力等致使青少年心理健康问题日趋突出。
青少年突出存在4个方面的心理健康问题:考试焦虑、人际关系紧张、闭锁心理、自我调控能力弱。
心理健康问题，使青少年不能正确对待自己，无法正确接受和评价自我，无法和其他同学和谐相处，无法适应学校这个现实环境。
不能接受各种考试和学习压力，甚至无法保持一种健全的人格。
自我调控能力较差，无法适应各种人际交往，在学习和生活中的认知以及情绪反应和意志方面都比较消极，造成了青少年学生学习障碍，厌学等症状！。
学生体质与健康
学生体质与健康近年来，学生体质逐渐受到人们的重视，与此同时，学生健康问题也逐渐浮现。
为了保证学生健康发展，加强体育锻炼已成为每个学校重点工作之一。
本文将从以下几个方面探讨学生体质与健康问题。
一、学生体质现状随着社会发展和人们生活水平的提高，现代学生因为学习压力大，饮食习惯不良，缺乏运动等原因，导致体质不佳的情况越来越严重。
根据教育部公布的数据显示，目前全国中小学生中，健康水平达标的学生只有不到50%。
二、学校体育锻炼的重要性学校是培养学生身心健康的重要场所，而体育课堂则是学校中不可或缺的一部分。
体育活动能提高学生的身体素质，增强学生的体质和免疫力，有益于学生的成长和发展。
此外，体育锻炼不仅可以有助于学生形成良好的运动习惯，还能促进学生之间的协作和沟通，增强团队意识。
三、学校体育锻炼的现状然而，在现实生活中，一些学校在体育教学方面存在很多问题，比如体育器材陈旧，场地狭小等。
同时，一些学校在课程选择上也有所偏差，往往把体育课放置于非常不重要的位置，分配的时间也很短，难以起到应有的锻炼作用。
这些问题不仅影响了学生的身体素质，也影响了学生的身心健康。
四、加强学生体育锻炼的措施为了提高学生的身体素质，加强学生体育锻炼是当前各个学校需要重视的问题。
学校可以在教学计划中规定体育课的时间和内容，加强体育器材和场地的建设和改善，鼓励学生多参加各种体育活动，营造良好的体育氛围。
同时，学生个人也要在日常生活中走路、跑步、爬楼梯等加强锻炼，注意饮食健康。
总之，体育锻炼既是学校必须要重视的一项工作，也是学生保持身心健康的有效途径之一。
希望各个学校能够多注意学生的身体素质和健康状况，加强体育教育和锻炼，让学生能够拥有一个健康、积极向上的生活态度。
关于中学生体质现状及对策的研究
关于中学生体质现状及对策的研究近年来，随着社会经济的快速发展和生活方式的改变，中学生体质面临着严峻挑战。
日益增长的学习压力、缺乏运动锻炼、不良的饮食习惯等因素，导致中学生体质普遍下降。
本文拟对中学生体质现状及对策进行研究，为改善中学生体质提供科学依据和可行建议。
一、中学生体质现状1.心肺耐力下降随着智力劳动和信息化的进一步发展，学生长时间坐姿和缺乏运动成为普遍现象，心肺功能逐渐下降。
在体育测试中，学生的长跑成绩普遍不理想，呼吸急促、持续时间短。
2.肌肉力量减弱中学生多数时间都在课堂上学习或使用电子产品，体育锻炼机会有限，导致肌肉力量减弱。
在引体向上、仰卧起坐等体能测试中，学生表现不尽如人意。
3.体态不良中学生长时间低头玩手机电脑，导致颈椎、腰椎等部位过度使用，身体姿势不良。
背部驼背、头部前倾的现象较为普遍，对脊柱健康造成威胁。
4.营养不良部分中学生饮食不均衡，偏爱垃圾食品和碳酸饮料，造成缺乏膳食纤维和多种维生素，导致营养不良的情况较为普遍。
二、中学生体质的主要影响因素1.学习压力大目前中学生面临升学压力、学业压力等多重压力，充足的学习时间和学习任务导致体育锻炼时间不足，无法满足身体发育的需求。
2.家庭环境一些家庭过分重视学业成绩，忽视体育锻炼的重要性，缺乏良好的家庭运动习惯和饮食习惯。
3.学校教育模式学校为了追求升学率和学业成绩，忽视了学生体育锻炼的重要性，时间和资源都倾向于学业方面，导致学生体质下降。
三、促进中学生健康体质的对策建议1.制定科学合理的学生作息制度学校应该合理安排学生的学习时间和课后锻炼时间，让学生拥有充足的体育锻炼时间。
每天至少保障半小时以上的户外活动时间，提倡学生积极参加体育课、校园运动会等活动。
2.加强体育课程设置学校应该优化体育教学内容和形式，增加课后体育锻炼时间。
鼓励学生参加校内外体育竞赛，提高学生的综合体能水平。
3.建立健康的校园环境学校应该开展健康生活教育，宣传健康饮食、正确的体育锻炼方法，教育学生养成良好的生活习惯。
我国儿童体质健康的现状和任务
我国儿童体质健康的现状和任务我国儿童体质健康一直是社会关注的热点问题之一。
随着现代科技的快速发展和生活方式的转变，儿童体质健康状况呈现出一些令人担忧的趋势。
本文将从现状、问题原因以及需要采取的任务等方面进行论述。
一、现状分析我国儿童体质健康状况存在以下几个主要问题：1. 运动不足：随着科技的进步和生活方式的改变，儿童们逐渐失去了户外运动的机会，沉迷于电子设备和学业的压力，导致体育锻炼时间减少。
2. 饮食结构不合理：由于家庭经济条件的改善和食品供给的多样化，儿童的饮食模式更趋向高能量、高糖分和高脂肪的食物，缺乏膳食纤维和必需营养素。
3. 超重和肥胖问题：过量的能量摄入和缺乏运动导致儿童超重和肥胖问题普遍存在。
根据统计数据显示，我国儿童超重和肥胖率逐年上升。
二、问题原因分析儿童体质健康问题的产生主要有以下原因：1. 家庭教育观念不正确：一些家长过分重视学业，忽视了儿童体育锻炼和饮食健康的重要性，造成儿童缺乏运动和摄入不合理的食物。
2. 学校课程设置不合理：由于学业的压力，学校普遍注重课堂教育，减少了体育锻炼的时间和机会，导致儿童运动不足。
3. 环境因素影响：城市化进程加快，儿童缺乏安全的户外活动场所，无法得到充足的体育锻炼。
三、任务和对策为解决我国儿童体质健康问题，需要采取以下任务和对策：1. 家庭教育重视体育运动和饮食健康：家长应该树立正确的教育观念，积极引导孩子参与体育运动，提供健康的饮食环境。
2. 学校加强体育教育：学校应充分重视体育课程，增加体育运动时间和运动项目，为儿童提供多样化的锻炼机会。
3. 政府提供运动场所和活动机会：政府需要加大对运动场馆的建设，为儿童提供安全、充足的户外活动场所，鼓励开展各类体育活动。
4. 加强公众宣传和教育：通过各种媒体形式，加强儿童体质健康相关知识的宣传，提高家长和社会的健康意识，形成全社会共同关注和参与儿童体质健康的氛围。
综上所述，我国儿童体质健康问题需要全社会的共同关注和努力。
近几年青少年身体素质发展趋势和提升策略
近几年青少年身体素质发展趋势和提升策略近年来，随着社会的快速发展和生活水平的提高，青少年的身体素质开始呈现出一些新的趋势。
与此青少年的身体素质发展也面临着一些挑战和困境。
为了更好地了解和应对这些问题，本文将就近几年青少年身体素质发展的趋势进行分析，并提出相应的提升策略。
一、青少年身体素质发展的趋势1.身体素质整体下降。
近年来，随着科技的发展和生活方式的改变，青少年的体力活动量明显减少，对于身体素质的锻炼也明显不足，导致整体身体素质水平下降。
2.肥胖现象日益严重。
随着生活水平的提高和饮食结构的改变，青少年肥胖人数逐年增加。
肥胖不仅影响青少年的形象和心理健康，还会对身体健康造成严重的影响。
3.运动技能水平普遍较低。
虽然青少年参与体育锻炼的意识有所提高，但从整体情况来看，他们的运动技能水平普遍较低，缺乏对于体育锻炼的系统性和科学性。
4.心理健康问题凸显。
随着学业竞争的加剧和社交压力的增大，青少年的心理健康问题日益突出，这也直接影响了他们的身体素质发展。
1.加强体育锻炼。
学校和家庭应鼓励青少年多参与体育锻炼，增加体能训练和体力活动的时间和强度，提高青少年的身体素质水平。
2.科学饮食指导。
学校和家庭应加强对青少年的饮食指导，推荐合理的饮食结构和营养搭配，减少高热量食品的摄入，避免肥胖问题的出现。
3.系统化的运动训练。
学校应规划和开展系统化的运动训练课程，提高学生的运动技能水平，培养他们在不同运动项目中的技能和兴趣。
4.心理健康教育。
社会应加强对青少年心理健康问题的关注和关怀，开展心理健康教育活动，帮助青少年树立正确的心理健康观念，增强心理健康问题的防范意识。
5.加强家庭教育。
家庭是青少年身体素质发展的重要环节，家长应注重对孩子的身体素质锻炼，引导他们参与体育活动，注意饮食健康和心理健康的培养。
6.建立健康的生活方式。
学校和社会应帮助青少年建立健康的生活方式，调整学习和生活的时间安排，合理安排学习和休息的时间，保证足够的体育锻炼和休息。
2023年学生体质报告
2023年学生体质报告一、引言学生体质是衡量学生身体素质和健康状况的重要指标，对于学生的全面发展至关重要。
本文将对2023年学生体质报告进行分析和总结，以了解学生体质的整体情况以及存在的问题。
二、数据来源本报告的数据来源于全国范围内的学生体质监测数据，包括学生身高、体重、肺活量、柔韧度、身体成分等多个方面的指标。
数据的收集和分析是通过体育教育机构和学校合作完成的。
三、整体情况根据2023年学生体质报告的数据分析，全国范围内的学生体质整体呈现以下情况：1. 平均身高和体重学生的平均身高和体重与上一年相比有所增加。
这表明学生的生活质量有所提高，营养摄入更加均衡，对于身体发育有积极的影响。
2. 肺活量肺活量是评估学生体能水平的重要指标。
根据报告数据，学生的平均肺活量有所下降。
这可能与学生缺乏体育锻炼、长时间坐姿学习等因素有关。
因此，需要加强学生的体育锻炼和户外活动，提高肺活量和身体素质。
3. 柔韧度学生的柔韧度是衡量身体灵活性的重要指标。
数据显示，学生的柔韧度整体较低，这可能与学生长时间久坐、缺乏伸展运动等因素有关。
提高学生的柔韧度可以减少运动损伤的风险，改善学生的身体素质。
4. 身体成分身体成分指的是学生体内的脂肪、肌肉和骨骼等比例关系。
学生身体成分的合理分布对于身体健康至关重要。
根据报告数据，部分学生存在过高或过低的身体脂肪含量，需要合理的饮食和运动来调整身体成分比例，提高学生的身体健康水平。
四、问题和建议根据2023年学生体质报告的数据分析，我们得出以下问题和建议：1. 积极开展体育课程学校应积极开展体育课程，鼓励学生参与体育锻炼和运动比赛，提高学生的体能水平和兴趣。
2. 加强体育设施建设学校和政府部门应加强对体育设施建设的支持，提供更好的运动场地和器材，为学生提供更好的体育锻炼条件。
3. 增加户外活动时间学校应增加学生的户外活动时间，鼓励学生接触大自然，享受户外运动的乐趣，并增加体育锻炼的机会和时间。
青少年健康问题与对策
青少年健康问题与对策青少年是国家的未来和希望，他们的健康状况直接关系到国家的繁荣和民族的昌盛。
然而，随着社会的发展和环境的变化，青少年健康问题日益凸显，需要我们关注和解决。
本文将从青少年健康问题的现状、原因和对策三个方面进行阐述。
一、青少年健康问题的现状近年来，青少年健康问题日益突出，主要表现为肥胖、近视、心理问题等方面。
首先，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，越来越多的青少年出现肥胖问题，不仅影响他们的身体健康，还可能导致心理问题。
其次，由于学习压力大、长时间使用电子设备等原因，青少年的近视率也在逐年上升。
此外，青少年的心理健康问题也不容忽视，如抑郁、焦虑、自卑等，这些问题不仅影响他们的学习和生活，还可能影响他们的未来发展。
二、青少年健康问题的原因青少年健康问题的原因是多方面的，主要包括以下几个方面：1.饮食结构不合理：随着生活水平的提高，高热量、高脂肪、高糖分的食物越来越受到青少年的青睐，而蔬菜水果等健康食品的摄入量却相对较少，导致肥胖等问题。
2.缺乏运动：由于学习压力大、时间紧张等原因，许多青少年缺乏足够的运动，导致身体素质下降。
3.电子设备使用过度：随着科技的发展，电子设备成为人们生活中不可或缺的一部分，但过度使用电子设备可能导致青少年的视力下降、心理健康问题等。
4.家庭教育缺失：家庭是孩子的第一课堂，但有些家庭缺乏对孩子的健康教育，导致孩子缺乏正确的健康观念和行为习惯。
三、青少年健康问题的对策针对以上问题，我们提出以下对策：1.合理饮食：家长应该引导孩子养成良好的饮食习惯，控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入量，增加蔬菜水果等健康食品的摄入量。
学校也应该加强对学生饮食的监管和管理，确保学生摄入营养均衡的食物。
2.增加运动：学校应该合理安排课程时间，为学生留出足够的运动时间，鼓励他们参加各种体育活动，增强身体素质。
家长也应该鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、骑车等，以增强他们的体质和抵抗力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
我国青少年学生体质健康的现状与未来姜志明王保勇（北京林业大学体育教学部，北京100083；中国青年政治学院体育教学中心，北京100089）2010年中国学生体质健康测试结果显示，与1985年相比，大中小学生整体身体素质25年来一直在下降。
年轻一代的体魄、意志和品质就是一个国家未来的竞争力，“体质不强，何谈栋梁”［1］？现在国家经济实力增强了，社会发展了，人民生活水平提高了，但青少年体质健康水平却在下降，原因何在，应对之策如何，这需要我们认真思考与研究。
一、青少年学生体质健康现状与问题本研究对1985－2010年（共5次调研，分别开展于1985年、1995年、2000年、2005年、2010年；调研对象为7－18岁的学生）学生体质测试的主要指标进行纵向对比，以明确学生体质变化的具体趋势。
1.青少年学生的肺活量历年学生肺活量测试均值由大到小的时间依次为1985年、2000年、1995年、2010年、2005年。
与1985年相比，1995年、2000年、2005年、2010年下降值分别约为90．6ml、85．9ml、355．9ml、268．9ml，这说明2010年学生肺活量除了略好于2005年外，低于1995年和2000年，与1985年差别最大；学生肺活量历年变化呈下降趋势。
肺活量是反映学生心肺功能的重要指标，可见学生的心肺功能近年亦呈下降趋势。
2.青少年学生的超重检出率总体上，不论是城市还是乡村，男女学生的超重检出率均呈逐年上升趋势。
在超重检出率上，上升幅度最大的是城市男生，其他依次为城市女生、乡村男生和乡村女生。
在肥胖检出率上，最高者为城市男生，2010年达到13．33%，已经超出了世界卫生组织界定的10%的安全临界点，其他依次为城市女生、乡村男生和乡村女生。
可以看出，城市学生、男生的超重率和肥胖率分别高于乡村学生与女生。
3.青少年学生的视力不良检出率总体上，学生视力不良检出率呈逐年上升趋势，城巿学生各年龄组视力不良检出率均高于乡村学生，且均随着年龄增长而逐年上升。
2010年城市、乡村学生视力不良检出率均值最高，城市学生视力不良检出率超过80%，且向低龄化方向发展。
这给教育主管部门敲响了警钟，亟须高度重视现代教育给学生造成的伤害。
4.青少年学生的身体素质（1）速度指标。
历年学生50米跑成绩均值由小到大的时间依次为1995年、1985年、2000收稿日期：2014－06－03作者简介：姜志明：北京林业大学体育教学部副教授，博士，主要研究大学体育、体育文化；王保勇，中国青年政治学院体育教学中心讲师，硕士，主要研究民族传统体育。
基金项目：本文系中央高校基本科研业务费专项资金资助课题“不同体育锻炼方式对大学生身体自尊、社会性体格焦虑、主观幸福感影响的实验研究”（课题编号：ＲW2013－08）的研究成果。
17年、2005年、2010年。
与1995年和1985年相比，2010年成绩分别增加了0．208秒、0．019秒，从总体上看，1985－2010年学生50米跑速度呈下降趋势。
（2）耐力指标。
与1985年相比，2010年7－12岁学生50米ˑ8成绩增加了10．37秒，13－18岁男生1000米成绩增加了25．16秒，13－18岁女生800米成绩增加了25．64秒。
不难看出，1985－2010年学生耐力素质严重下降。
（3）力量指标。
历年7－12岁学生斜体向上成绩均值由大到小的时间依次为1995年、2005年、2000年、2010年、1985年，与1995年相比，2010年斜体向上成绩减少了3．4次。
历年13－18岁学生引体向上成绩均值由大到小的时间依次为1995年、1985年、2000年、2005年、2010年，与1995年相比，2010年引体向上成绩减少了2．3次。
女生仰卧起坐成绩均值1985－1995年呈上升趋势，1995－2010年呈下降趋势，且下降幅度逐渐增大，与1995年相比，2010年女生仰卧起坐成绩减少了4．8次/分钟。
总体而言，1985－2010年学生的力量素质呈下降趋势。
二、影响青少年体质健康的教育因素分析在学生成长发育过程中，其体质发展受很多因素影响，包括教育、社会、文化等层面的因素。
本文主要从教育层面探讨影响青少年体质健康的因素。
1．学校因素首先，应试教育是影响学生体质健康的核心因素。
教育行政部门和中小学在应试教育压力下，很难有精力和时间去重视体育。
虽然我国从21世纪初就开始纠正应试教育的弊端，全力推行素质教育，但是当前我国正处于社会转型期，个体受教育的程度仍与其就业的好坏密切相关，获取教育资源的能力制约着个体在社会分化中能否实现向上流动，因此在我国高等教育资源仍然短缺的国情下，高考仍然是中小学教育的指挥棒。
我国正逐步实施中考、高考体育加试政策，但是体育应试教育也因此应运而生。
中小学生课业负担和升学压力过重，他们喜欢玩，却不喜欢运动，喜欢体育课，却不喜欢提高身体素质的体育课。
其次，体育教师数量不足、师资队伍质量不高是影响学生体质健康的重要因素。
不少学校的体育教师由其他科目的任课教师兼任，不具备必要的体育教学和竞赛训练能力。
即使是体育教师数量充足的学校，由于受到传统重文轻武思想的影响，学校领导往往不重视体育工作，造成学校体育被边缘化以及经费短缺，体育教师很少有机会参加继续教育或培训，致使其无法实现知识更新和技能提升。
最后，体育设施落后、经费不足影响了青少年学生参与体育锻炼的积极性。
体育教育具有高消费的特点，而我国人口众多，地区经济发展不平衡，不同学校的体育场地设施存在较大差异，经济落后地区的很多学校连最基本的体育运动场地和设施都无法保障，更难以有充足的经费用于体质健康监测设备的购置和维护，体育教师由此很难激发学生参与运动的兴趣和动力，这也在一定程度上影响了体育教师工作的积极性和主动性。
2．家庭因素影响青少年学生体质健康水平的家庭因素主要包括家长的教育理念和青少年的生活方式。
青少年学生在进入大学之前，其价值观念、生活方式受家长的影响很大。
父母的言行实践和教育理念长时间直接或间接地影响着青少年。
当前很多父母仍然“望子成龙”、“望女成凤”，过度溺爱孩子，对孩子持过高的期望，这些教育心理、教育行为让很多青少年或不堪重负，或娇惯成性，运动锻炼意识的培养和良好的行为习惯的养成缺乏必要的环境和推动力。
正是这种溺爱以及中国传统重男轻女的思想，造成当前学生尤其是男生体重超标和肥胖率急剧上升。
体质健康除了与环境、营养、体育锻炼等有关外，与人的生活方式也有着极为密切的关系。
27良好的生活方式可以使人更加健康，减少疾病的发生，大幅度提高生活质量。
青少年学生作为社会群体中最具发展潜质的特殊人群，正处在身体、心智的加速发育期和接受养成教育的最佳年龄期，他们此时养成的生活方式可能伴其终生。
如何养成良好的饮食和作息习惯，如何养成环保的出行方式，如何养成健康的闲暇休闲方式，如何在“重文轻武”传统和“重智轻体”思想影响下养成科学正确的学习、健身习惯，如何在令人眼花缭乱的网络信息时代养成文明的娱乐交流方式，这些都将直接影响青少年的体质健康水平。
青少年良好生活方式的养成需要社会的引导、学校的教育和父母的监管，是一个长期的、系统的工程，任重而道远。
三、青少年体质健康未来发展的建议第一，青少年体质健康状况关系着国家发展和民族兴衰，需要国家从战略高度出发，调动更多的资源、力量来解决学校体育所面临的困难，加大学校体育投入，抓好体育场地设施达标建设，多渠道配备好体育教师，并将学生体质健康问题纳入法制管理体系，改变当前国家政策文件执行力不够的局面。
第二，青少年体质健康发展需要得到全社会的关注和支持，应加强家庭、学校、社会的健康教育宣传，建立家庭、学校、社会三位一体的全民健身体系；加强组织管理，建设更多的体育健身场所，促进公共体育场馆免费开放，大力发展社区体育，为青少年提供尽可能多的健身场所，营造尽可能好的健身氛围。
第三，不折不扣地抓好学校体育工作，扎扎实实地提高学生体质健康水平。
当前及今后一段时间各级各类学校应该按照《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》的要求，将学校体育纳入学校发展规划，开足上好体育课，确保学生每天锻炼一小时。
教育主管部门负责全面组织体质健康测试和学校体育工作评估，实行公示和问责制度，真正实现体育工作“一票否决”制。
第四，加强青少年体质健康教育研究，探讨和确定适合各年龄阶段青少年身体素质发展的教学目标、教学任务、教学内容、教学手段，全面发展青少年学生的各种身体素质，包括力量、耐力、速度、爆发力、柔韧性、敏捷性等。
初中和小学阶段以发展基础素质为主，高中和大学阶段应在发展专项技术技能基础上加强专项体能练习，提高学生的身体素质和体质健康水平。
第五，青少年的体质健康教育要注重理念教育和身体素质训练相结合。
理念教育能使青少年逐步认识到体质健康的重要性，重视并加强身体素质训练，同时可以有效改善青少年的心理健康状况［2］，并有助于其在成年后养成积极的生活方式［3］，因此对青少年开展全面的体质健康教育是保证青少年拥有健康人生的重要条件。
［参考文献］［1］原春琳：《体质不强何谈栋梁》，载《中国青年报》，2012年12月25日。
［2］Asc F H．The effects of physical fitness training on trait anxiety and physical self－concept of female university students．Psychol Sport and Exercise，2003，4：255－264．［3］Kim S，Popkin B M，SiegaＲA M，et al．A cross－national comparison of lifestyle between China and the United States，using a com-prehensive cross－national measurement tool of the healthfulness of lifestyles：the lifestyle index．Prevent Med，2004，38（2）：160－171．（责任编辑：刘向宁）37。