免疫力对人身体的重要性(精选.)
沐德源浅谈人体免疫力的重要性
沐德源浅谈人体免疫力的重要性新年伊始，一场突如其来的灾难袭击了全球一百多个国家，中外媒体评论此次疫情的严重性不亚于一次世界大战，多少鲜活的生命因此逝去，各个国家遭受的经济损失难以预计。
疫情肆虐，考验的是各个国家应对突发事件的反应能力、医疗卫生系统的完备状态及医护人员的专业水平，这些都好比人体免疫力，决定着疫情对国家造成破坏程度的大小。
其实，我们每个人的个体也相当于一个个小宇宙，就此次疫情而言，感染的病毒是一样的，为什么有些人症状轻而有些人则重，有些甚至携带病毒并传染给别人但自己不发病。
病情的轻重，首先要取决于人暴露于传染源的时间以及接触传染源的数量，这是一个很重要的因素。
其次，还要取决于机体自身的器官储备功能状态。
新冠病毒肺炎的治愈取决于两个方面，一是病原体的毒性或致病力；另一个是感染者对这种致病原的各种反应。
有的人因为本身就有慢性病或一些基础疾病，在这种情况下，他原来的器官功能已经依赖于药物而处于微妙平衡中，当一个新的打击出现，这种微妙的平衡就被打破了，导致器官不能发挥正常的应激反应能力，调动免疫系统清除病毒。
所以，很容易出现器官功能障碍甚至是衰竭，究其原因都是个体免疫力强弱问题所致。
免疫力对每个人都非常重要，沐德源品牌资深研发人员认为，中医讲“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。
”流传几千年的中医核心思想就是通过辨证施治，提高人体自身正气（免疫系统），现代医学称作细胞自我修复系统来抵御疾病及各种感染。
对于生活中常见的流感病毒，目前也没有特效药，一般都是对症吃一些广谱抗菌药物或止咳退烧药减轻症状，通常情况下需要一周左右时间才能康复。
如果平时就有其它慢性病或者一些基础病：比如内分泌系统疾病（糖尿病、甲状腺疾病等）、心脑血管疾病、呼吸系统疾病（哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病）等，部分患者就会因为免疫力差而症状加重，病程延长甚至引发其它疾病。
现代人生活节奏快、压力大，可选择的食物又特别多，平时不注意节制，熬夜、暴饮暴食、长期不运动等等都是在有意无意的损害着身体，也伤害着自己的免疫系统，平时觉得很棒的身体，在面对突发事件时还是会出问题。
浅谈免疫力对身体的重要性
浅谈免疫力对身体的重要性中医有一句话是这样讲的：“正气内存，邪不可干”，意思是说，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，这里的正气指的就是人体的免疫力。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体的一道重要防线，平衡免疫力可以减伤细菌和病毒带来的侵袭，还能使体内的分泌以及代谢系统保持稳定。
随着人们生活水平的提高，如今很多人都会有经常熬夜、疲劳过度、久坐不动等不良习惯，这些都会导致免疫力降低。
一个人的身体免疫力如果低下，很容易招致细菌、病毒、真菌等感染，通常表现为容易生病、体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力等。
所以，提高人体免疫力、增强身体素质，是当下势在必行的事情。
以下几个是可以增强日常免疫力的几个方法，希望能够给予大家参考。
一、均衡营养长时间的饮食不规律会导致人体免疫力低下，因此想要提高自身体质，就必须要摄入均衡的营养。
注意合理饮食，搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，尽可能选择多样化的食物，才能保持我们机体旺盛的活力，抵御疾病，保持身体健康。
二、物理治疗随着现在技术的发展，如今很多非药物物理治疗都有提高免疫力的效果。
例如高压电位治疗仪。
人体在电场的包裹下会通过皮肤吸收电子，电子传递到神经，到达全身各个器官，带动人体九大系统的气血循环，故能达到提高免疫力的效果。
比如科治好电位治疗仪，就广受用户青睐。
三、经常锻炼现在的人热衷于都市生活，忙于工作，越来越不重视日常的锻炼，运动的时间越来越少。
其实，运动对于提高免疫力来说是非常重要的，加强自我运动可以有效提高人体对疾病的抵抗能力，所以再忙也要注意锻炼。
总之，对抗疾病最有效的方法就是提高免疫力，因为只有免疫力提高了，才能对抗病毒。
希望通过以上介绍，能够给大家有所帮助，提高自身免疫力，拥有更加健康的身体。
免疫力与身体健康的关系
免疫力与身体健康的关系免疫力是人体自身的防御系统，对抗各种病毒、细菌和异物的入侵。
而身体健康则是指人体各系统正常协调运转，没有明显的疾病或不适。
免疫力和身体健康之间存在着密切的关系，一个良好的免疫力可以促进身体健康，而身体健康也能增强免疫力。
首先，免疫力对身体健康至关重要。
拥有强大的免疫力意味着我们的身体能够更好地抵御外来的病毒和细菌侵袭，减少患病的风险。
良好的免疫力可以防止感染，减少发烧、咳嗽等症状的发生。
同时，免疫力的提升也有助于加快身体康复的速度，减少疾病对身体的损害。
其次，身体健康可以增强免疫力。
保持良好的生活习惯和饮食结构是促进身体健康的关键。
合理饮食、充足的睡眠和适度的运动可以提高免疫力。
多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。
此外，均衡的饮食和适时的运动有助于维持身体的健康状况，从而提高免疫力。
此外，身体健康还与心理健康密切相关。
精神紧张、焦虑和抑郁等负面情绪会导致身体免疫力下降，增加患病的风险。
相反，积极向上的心态、乐观的态度和良好的心理状态能够提高身体免疫力，减少疾病的发生。
因此，保持良好的心理健康也是维持身体健康和增强免疫力的重要方面。
最后，免疫力和身体健康的关系需要持续关注和调整。
我们需要时刻关注自身的免疫力状况，保持良好的生活习惯，并随着环境和个体需求的变化进行相应的调整。
定期体检和健康检查是评估身体健康状况和免疫力的重要手段。
总而言之，免疫力和身体健康之间存在着紧密的联系。
良好的免疫力可以促进身体健康，而身体健康又可以增强免疫力。
因此，我们应该重视免疫力的培养和身体健康的维护，为自己创造一个健康的生活环境，提高身体的抵抗力，远离疾病的困扰。
让我们携手保护好免疫力，守护我们的身体健康。
免疫系统的重要性
免疫系统的重要性免疫系统是人体内一套复杂而精密的防御系统，其重要性不容忽视。
正常的免疫系统能够有效应对外界的各种病原微生物和有害物质，以保护人体免受感染和疾病的侵袭。
本文将探讨免疫系统的重要性，并逐步展示其在维护人体健康中的关键作用。
一、抵御病原微生物入侵免疫系统的首要任务是抵御各类病原微生物的入侵。
当外界病原微生物侵入人体时，免疫系统会迅速作出反应，启动先天免疫和适应性免疫两个层面的应对机制。
先天免疫通过对病原微生物的非特异性防御，如皮肤、粘膜屏障的抵御和巨噬细胞的吞噬作用；适应性免疫则依靠特异性抗体和细胞免疫来识别并攻击病原微生物。
这些机制的协同作用使得免疫系统成为体内病原微生物入侵的坚实壁垒。
二、抗体的产生与免疫记忆免疫系统还具备广泛应对病原微生物变异的能力。
在每次感染或疫苗接种过后，免疫系统会生成并存储特定的抗体，与抗原（病原微生物的结构成份）形成结合，中和病原微生物的活性或促进其清除。
这使得身体能够对前次感染或疫苗接种的病原微生物拥有免疫记忆，一旦再次遭受同种病原微生物的侵袭，免疫系统能够迅速做出反应，有效抑制病原微生物扩散，缩短疾病的持续时间。
三、肿瘤免疫监视与清除免疫系统在人体中扮演着防止肿瘤发生和发展的重要角色。
正常情况下，免疫系统能够识别并清除产生异常变异的细胞，包括癌细胞。
这是通过识别异常抗原，如缺失表达自身细胞抗原或过度表达的肿瘤相关抗原，从而启动免疫机制来抵抗肿瘤细胞的生长和扩散。
免疫控制失衡则可能导致肿瘤逃离免疫监视，快速增殖和侵袭其他组织。
四、自身免疫疾病的防御免疫系统不仅能够防御外来病原微生物的入侵，还能够保持对自身组织的耐受。
然而，在某些情况下，免疫系统会出现异常，误将正常组织识别成外来入侵物质而攻击之，导致自身免疫疾病的发生。
常见的自身免疫疾病有类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。
因此，免疫系统的健康与平衡对于预防和控制自身免疫疾病具有关键的意义。
五、免疫系统与心理健康的联系免疫系统和心理健康之间存在紧密的联系。
拥有强大免疫力的好处
拥有强大免疫力的好处身体的免疫力是维持健康的关键之一。
当我们的免疫系统健康强大时，我们的身体可以更好地应对疾病和病毒的入侵，从而减少生病的风险。
而且，拥有强大的免疫力还有很多其他好处。
在本文中，我将为你详细介绍拥有强大免疫力的好处。
1. 减少生病的风险拥有强大的免疫力可以减少我们生病的风险。
免疫系统是我们身体的“防线”，它可以识别和攻击入侵者，如细菌和病毒。
当免疫系统强大时，它可以更好地抵抗这些入侵者，从而减少我们感染疾病的机会。
2. 提高身体的康复能力拥有强大的免疫力可以帮助我们更快地康复。
当我们患上疾病时，免疫系统会立即启动，并采取措施来对抗病毒或细菌。
如果我们的免疫系统强大，它可以更有效地应对疾病的袭击，加速康复过程，并减少症状的严重程度。
3. 延缓衰老的过程强大的免疫力还可以延缓衰老的过程。
随着年龄的增长，我们的免疫系统会逐渐衰弱，这就使我们容易受到疾病的侵袭。
然而，通过保持充足的锻炼、均衡的饮食和良好的生活习惯，我们可以增强免疫系统，减缓衰老的过程，延长我们的青春。
4. 改善心理健康拥有强大的免疫力还可以改善心理健康。
研究发现，免疫系统与心理健康之间存在着密切的联系。
当我们的免疫系统强大时，它可以帮助我们更好地应对压力和焦虑，减少抑郁和焦虑的发生率。
5. 提高工作效率拥有强大的免疫力可以提高我们的工作效率。
当我们身体健康时，我们的大脑更加清晰，我们更有精力和动力去完成任务。
相反，如果我们总是生病或体弱多病，那么我们就会错过很多工作机会，并且无法充分发挥自己的潜力。
6. 增强生活质量拥有强大的免疫力可以增强我们的生活质量。
当我们不再受疾病困扰时，我们可以更好地享受生活，参与更多的活动，与家人和朋友共度美好时光。
另外，拥有强大的免疫力还可以让我们更自信、更积极地迎接挑战和困难。
7. 降低医疗费用拥有强大的免疫力可以降低我们的医疗费用。
相对于频繁看医生和购买药物来说，预防疾病是更经济实惠和有效的做法。
了解人体免疫系统及其对健康的重要性
了解人体免疫系统及其对健康的重要性1. 引言1.1 概述人体免疫系统是一个复杂的系统，其作用是保护我们的身体免受外部威胁，如细菌、病毒和其他有害物质的侵害。
它由各种器官、组织和细胞组成，通过一系列相互协作的生理过程来发挥作用。
了解人体免疫系统及其对健康的重要性对于我们的整体健康非常关键。
1.2 人体免疫系统的基本组成人体免疫系统由两个主要部分组成：固有免疫和适应性免疫。
固有免疫是人体内天生具备的防御机制，包括皮肤、黏膜、巨噬细胞和自然杀伤细胞等。
适应性免疫是通过经验性学习而形成的，并且可以根据不同的威胁做出特定反应。
它包括淋巴细胞（T细胞和B细胞）以及抗体等。
1.3 免疫系统的功能及重要性人体免疫系统起到了多种重要功能。
首先，它能够识别和清除入侵体内的病原体，保护我们免受各种感染的侵害。
其次，在身体受伤或发生组织损伤时，免疫系统可以帮助修复和恢复受损组织。
此外，免疫系统还参与调节身体的炎症反应，并协调整个身体的免疫应答。
总的来说，免疫系统对于维持健康和预防疾病起着至关重要的作用。
了解人体免疫系统及其对健康的重要性既有助于我们更好地理解自己的身体如何抵御外界威胁，也有助于我们采取措施来增强免疫力、预防常见疾病。
在接下来的文章中，我们将深入探讨免疫系统对健康的影响以及如何维持免疫系统健康的关键因素。
同时，我们还将回答一些关于人体免疫系统与健康之间误区和真相问题，并对未来探索方向提供展望。
通过全面了解和科学实践，我们可以更好地保护和提升自己的免疫系统功能，从而实现整体健康的目标。
2. 免疫系统对健康的影响免疫系统是人体内一组高度协调和相互作用的器官、细胞和分子机制，其在维持身体健康中起着至关重要的作用。
一个强大而健康的免疫系统能够帮助我们抵御各种外界威胁，如细菌、病毒和其他致病微生物，并参与修复受损组织。
然而，当免疫系统失去平衡或功能异常时，可能导致一系列疾病和健康问题。
2.1 免疫系统失调与疾病发生免疫系统失调是指免疫系统过度活跃或低下活跃的情况。
爱护你的免疫力
爱护你的免疫力作者：高峰来源：《养生大世界》2015年第12期免疫力强的人很少生病，受他人疾病感染的几率也低，但是，免疫力差的人经常会感冒生病。
人体的免疫力与我们的生活方式有很大关系，在日常生活中我们想要提高免疫力的话，也可以从生活方式入手。
什么是人体免疫力免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭，它就像驻扎体内的一支军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。
从医学基本含义上讲，免疫力是指身体具有的识别抗原性物质（如病原体、毒素），并将这些物质清除出机体的能力。
可以说，免疫力为健康筑起了一道防护墙，但这道墙并非坚不可摧。
除了因年龄带来的不可避免的免疫功能衰退外，免疫力下降往往在悄无声息地进行。
免疫力下降的主要后果是人体更容易受到病毒、细菌等的侵害。
此外，它还会“波及”内分泌、神经等系统的正常运转，引发内分泌紊乱、失眠等问题。
如果你出现精神较差、总觉得疲劳、浑身不舒服等不适感，最好有意识地关注一下自身免疫力。
以上这些可能被你忽视的状态，很可能是免疫力下降的轻度表现。
引起免疫力下降的因素如果发现自己近期的感冒次数增多、伤口愈合速度变慢等，说明免疫功能已下降得比较快了。
个别人感冒后症状严重，甚至死亡，就可能与免疫系统功能的严重紊乱有关系。
更严重的是，人体的抗肿瘤能力也可能会下降，更易患病。
引起免疫力下降的原因都有哪些呢？过度的劳累比如说熬夜，睡眠不足，压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫系统，长期下去，免疫力就跟着下降了。
解决方法：日常一定要注意劳逸结合，注重睡眠，尽量不要熬夜，多注意休息。
心理压力大情绪不稳定，抑郁等会影响到植物性神经，从而造成更大的疾病。
解决方法：保持一个乐观的心态，遇事多往积极的一面去想，不要钻牛角尖，不给自己过大的压力。
运动量过小运动量不足是引起体力跟不上去，导致免疫力下降的根本原因之一。
解决方法：坚持运动，特别是对于长期久坐不运动的白领人士，日常更要利用一切可运动的时间多增加运动，比如说慢跑、瑜珈、太极、体操、游泳等都是不错的选择，如果体力好的话，还可打篮球、爬山、旅游等。
提高免疫力的重要性及方法
提高免疫力的重要性及方法免疫力是人体抵御外界病原体入侵和维持健康的重要指标，而提高免疫力对于预防疾病和保持身体健康至关重要。
本文将介绍提高免疫力的重要性以及一些有效的方法。
一、重要性1. 预防感染：具有强大免疫力的人体可以迅速识别并击败入侵的细菌、病毒等微生物，从而降低患上感染性疾病的风险。
2. 促进身体康复：当我们感染了细菌或者发生了其他内外伤时，提高免疫力能够帮助身体更快地修复受损组织，并让我们恢复健康。
3. 减少慢性病风险：一项强大的免疫系统可以减轻慢性自身免疫性疾病（如类风湿关节炎、系统性红斑等）和其他慢性非传染性疾病（如心脏病、癌症）的发生几率。
4. 延缓衰老：免疫力的降低与人体衰老过程有很大关系。
通过提高免疫力，我们可以保持年轻活力，并延缓身体各系统的老化过程。
二、方法1. 健康饮食：均衡饮食是增强免疫功能的基础。
充足摄取富含维生素C（如柑橘类水果、草莓）和维生素E（如坚果、植物油）的食物，能够提高抗体产生及增强免疫记忆。
此外，优质蛋白质（以鱼肉为例）、富含锌和镁的食物也有助于提高免疫功能。
2. 积极运动：适度运动能够增加免疫细胞数量和活性，提高机体抵抗力。
推荐进行有氧运动（如快走、跑步、游泳等）以及适度的力量训练来增强肌肉力量。
选择适合自己的运动方式，并坚持进行。
3. 充足睡眠：睡眠是恢复和调节身体状态的重要过程。
不良的睡眠质量会削弱免疫功能，因此保证每天至少7-8小时的充足睡眠对于提高免疫力非常重要。
4. 管理心理压力：长期承受过大的心理压力不仅会影响心理健康，还会削弱免疫能力。
积极应对压力、寻找放松方式（如冥想、运动、与亲友交流）能够帮助减轻压力并提高身体免疫功能。
5. 维持良好个人卫生习惯：勤洗手、咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或肘部遮挡等简单的个人卫生习惯可以有效防止细菌和病毒感染。
此外，避免长时间接触有害物质（如二手烟、化学品）也有助于保护免疫系统。
6. 社交活动：适度参与社交活动有助于增强社交支持、改善情绪，从而提高免疫力。
免疫力增强的重要性及其好处
免疫力增强的重要性及其好处免疫力是人体抵抗疾病侵袭的关键，对于提高生活质量和健康长寿有着重要意义。
充足的免疫力可以让我们远离疾病，保持活力，享受美好的生活。
今天我将为大家详细介绍免疫力增强的重要性以及它带来的好处。
第一，增强免疫力可以提高抵抗力。
当我们的机体免疫系统强大时，它会更容易识别和攻击入侵的致病菌和病毒。
免疫力强大的人往往不易感染疾病，或者即使感染也能迅速康复。
与此相比，免疫力低下的人更容易患病，疾病的康复速度也会较慢。
因此，提高免疫力对于保持健康至关重要。
第二，增强免疫力可以减少患病风险。
人体免疫系统是一个庞大而复杂的网络，可以通过捕获和杀死病原体来保护我们的身体。
相比于免疫力较弱的人，免疫力强大的人更能保护自己免受各种疾病的侵袭。
免疫力低下可能导致频繁的感染，甚至患上一些严重的疾病。
因此，定期增强免疫力可以大大减少我们患病的风险。
第三，增强免疫力可以提高生活质量。
身体健康是人们追求更好生活的基石。
当我们的免疫系统强大时，我们处于更好的健康状态，能够充满活力地去面对工作和生活的各种挑战。
免疫力增强还可以减轻疼痛，缓解疲劳感，改善睡眠质量，提高大脑功能等。
这些都将使我们的生活更加美好、充实。
第四，增强免疫力可以延缓衰老。
免疫系统在防御外界侵袭的同时，也能清除体内老化细胞和有害物质。
随着年龄的增长，我们的免疫力会逐渐下降，容易受到疾病的威胁。
因此，增强免疫力有助于预防各种与衰老相关的疾病，并使我们的身体在抵抗外界侵袭时更具有活力。
免疫力增强的好处多不胜数，但是如何有效地提高免疫力呢？下面我将给大家分享一些实用的方法。
首先，保持良好的饮食习惯。
摄入充足的蔬菜和水果，多种维生素和矿物质有助于增强免疫力。
此外，均衡饮食也是关键，要注意摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。
其次，保持适度的运动量。
适度的锻炼可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力。
选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周定期进行。
重视日常保健加强免疫力的重要性
重视日常保健加强免疫力的重要性随着现代生活节奏的加快和环境污染的加剧，人们的身体健康面临着越来越大的挑战。
为了保持良好的健康状态，我们需要重视日常保健并加强免疫力。
本文将探讨重视日常保健和加强免疫力的重要性，并提供一些实用的方法和建议。
一、重视日常保健的重要性日常保健是指通过一系列的健康行为和习惯来维持身体健康的过程。
它包括饮食、运动、睡眠、心理健康等方面。
重视日常保健的重要性主要体现在以下几个方面：1. 提高免疫力：日常保健可以增强人体的免疫力，使身体更加抵抗疾病的侵袭。
免疫力是人体抵御疾病的重要指标，只有免疫力强大，才能有效预防和应对各种疾病。
2. 延缓衰老：日常保健可以延缓身体的衰老过程，保持年轻和活力。
良好的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠都可以促进身体的新陈代谢，减缓细胞老化的速度。
3. 提高生活质量：日常保健可以改善身体的健康状况，提高生活质量。
身体健康是人们追求幸福生活的基础，只有身体健康，才能更好地享受生活带来的乐趣。
二、加强免疫力的重要性免疫力是人体抵御疾病的能力，它直接关系到我们的身体健康和生活质量。
加强免疫力的重要性主要表现在以下几个方面：1. 预防疾病：免疫力强大可以有效预防各种疾病的发生。
当我们的免疫系统处于良好状态时，它可以及时识别和消灭入侵体内的病原体，从而减少疾病的发生。
2. 加快康复：免疫力强大可以加快身体的康复过程。
当我们患上疾病时，免疫系统可以迅速启动，产生足够的抗体来对抗病原体，从而加快康复的速度。
3. 提高生活质量：免疫力强大可以提高生活质量。
当我们的身体免疫力强大时，我们不容易生病，可以更好地享受生活带来的乐趣。
三、加强免疫力的方法和建议为了加强免疫力，我们可以采取以下一些方法和建议：1. 健康饮食：保持均衡的饮食是增强免疫力的重要因素。
我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足够的蛋白质和维生素，避免过多的糖分和脂肪。
2. 适量运动：适量的运动可以增强免疫力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
免疫力对人身体的重要性中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。
”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。
意思是说，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。
我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。
随着现在人民的生活水平的提高，免疫力的低下也有所提高。
周边环境、二手烟污染、家具毒素污染、汽车尾气、经常熬夜、精神毒素、过度疲劳、睡眠不足、久坐不动等都会影响免疫力的降低。
下面我们来讨论主要降低免疫力的具体联系：
一、外在环境因素：
1）空气毒素：
发霉味——是一种常见的自然现象，多出现在食物中，食物中含有一定的淀粉和蛋白质，而且或多或少地含有一些水份，而霉菌和虫卵生长发育需要水的存在和暖和的温度。
水份活度值低霉菌和虫卵不能吸收水分，而在受潮后水分活度值升高，霉菌和虫卵就会吸收食物中的水分进而分解和食用食物中的养分。
各种微生物尤其是霉菌便大量繁殖并产生有毒物质，如有一种展青霉素，这种毒素对人体有较强的危害
2、大气污染：
大气污染对人体健康危害是很大的。
a)会引起急性中毒。
如果大气中漂尘和二氧化硫浓度突然升高，比平时高出许多倍，
人们就会感觉胸闷、咳嗽和嗓子疼痛，以致出现呼吸困难和发烧。
特别是在浓雾后
期，死亡率急剧上升。
其中以支气管炎的死亡率最高，其次是肺炎。
b)会诱发疾患或引起慢性中毒。
大量研究资料认为，一些慢性呼吸系统的疾病或病情
加重的原因都与大气污染有密切关系，较低浓度的污染物也会刺激呼吸道引起支气
管收缩，使呼吸道阻力增加并减弱呼吸功能，同时还会使呼吸道粘膜分泌增多，使
呼吸道的纤毛运动受阻，从而导致呼吸道抵抗力减弱，诱发呼吸道的各种疾病。
c)对妇女儿童的身体造成极大危害。
妇女承受着人类自身的繁衍后代的重担，并且有
特殊的生理特征。
如接触环境中的有害毒素，不仅危害妇女本身的健康，还会通过
妊娠和哺乳过程影响第二代的身体发育和健康成长。
儿童处在生长发育阶段，对环
境中有害物质的敏感性比成年人高的多，受害程度及远期影响也深远得多。
d)对人的身体有致癌作用。
大气中的致癌物已发现200多种。
由于呼吸到大气中的致
癌物，以及在职业接触中，经呼吸道侵入肺部，而且由大气又降落到水体或食物中，
造成更广泛的污染。
据计算，全世界每年死于肺癌的人数就有百万以上。
e)对人的身体有很大的刺激作用。
大气中硫化物、氮氧化物、氯气和光化学烟雾对眼、
鼻、喉粘膜等有强烈的刺激作用，大气中灰尘的增多也会刺激眼结膜。
由此可以看出，大气污染对人体造成的危害是很大的。
我们必须保护好环境，降低大气污染，使人们生活在清新的空气当中，身体才会越来越健康。
二、周边环境因素：
香烟——被动吸烟，又称为间接吸烟，它是指不吸烟者暴露在吸烟者所造成的烟气环境中，被迫吸入环境烟草烟气的过程。
一些来自美国的研究报告认为，与吸烟者生活在一起的不吸烟者患肺癌的相对危险性是1.01，暴露于公共场所烟气中的不吸烟者患肺癌的相对危险性为1.04，这说明被动吸烟患肺癌的危险性增加并不显著。
科学家们一般认为相对危险性低于2.0不能说明什么问题。
被动吸烟比主动吸烟危害大吗？——吸烟者在吸烟的同时并不是不呼吸了，也吸入环境烟草烟气，也就是说吸烟者不但主动吸烟，而且被动吸烟，如果从危害角度讲，吸烟者肯定要比被动吸烟者受到的危害大，怎么能说是被动吸烟者危害更大呢？这种说法显然是偷换了环境烟草烟气的概念，把环境烟草烟气与侧流烟气混为一谈，从而得出了错误的结论，或是主观上夸大了环境烟草烟气的危害。
只要我们清楚了环境烟草烟气的形成过程，这种说法就不攻自破了。
如果说被动吸烟者比主动吸烟者更忍受不了烟气的“呛”，确是实情，因为吸烟者已经习惯于“烟雾缭绕”的环境。
科学地分析被动吸烟——被动吸烟问题已提出多年，人们渴望真正撩开被动吸烟的面纱。
这就要求首先有一个客观、科学的态度。
在研究和宣传这一问题中加入感情因素，是每一个理智的人不愿看到的。
关于被动吸烟的公正看法，不应来自任何政府和组织的倡议，而应来自严格的科学试验。
分析应以科学的方法为前提。
美国科学院的nas曾说过：“尚未经过充分试验证实的想法称为假设……当一个假设经过重复的反证后仍然成立，而且其它假设不能产生所预言的结果时，这种假设就变成能够解释事实的理论。
福建医学院环境科学教研室有些人曾测定了吸烟者与被动吸烟者的有关指标。
他们测定了48名吸烟者、不吸烟者呼出气中一氧化碳、尿中硫氰酸根离子、尿中可天宁的含量，并对13名被动吸烟者进行试验观察，其结果表明吸烟者上述指标分别为不吸烟者的4、2、5倍，被动吸烟者受试前后呼出气体中的一氧化碳、尿中可天宁增高不明显，尿中硫氰酸根离
子无变化。
关于被动吸烟的研究表明：环境烟草烟气对非吸烟者的影响是存在的。
例如卷烟烟气对人的眼、鼻、喉有刺激，会引起咳嗽等。
但就呼吸机能测定的生理指标来看，没有明显的影响。
丹麦和英国研究人员进行的一项研究表明，被动吸烟会引起非吸烟者暂时性的不舒适，除此之外对健康没有负面影响。
1、被动吸烟及其危害：
1）什么叫被动吸烟
被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。
被动吸烟又称“强迫吸烟”“间接吸烟”“吸二手烟”。
2).被动吸烟与癌症
由于被动吸烟吸入的毒性物质比主动吸烟者吸入量多几倍到50倍，能侵入肺部和损坏动脉内壁细胞，促进粥样硬化。
除能引起肺癌外还能引起脑癌、甲状腺癌和乳腺癌、子宫颈癌等。
有人对40岁以上的91540名不吸烟的家庭妇女肺癌的发病情况随访观察，结果是丈夫不吸烟者，妻子发生肺癌的相对危险率为1，中等量吸烟者为1.61，重度吸烟者2.08。
还发现本身不吸烟又无被动吸烟的妇女肺癌每年标准死亡率为8.7／10万。
被动吸烟妇女肺癌每年标准死亡率为15.5／10万。
经过大量研究得出的结果论是：如果同一个吸烟者共同生活，患癌症的机会，就会增加1.4倍；同两个吸烟者共同生活患癌症的危险增加2.3倍；同三个以上吸烟者共同生活，患癌症的危险增加2.6倍。
患白血病的机会也比一般人高6.8倍。
三、居家环境因素：
1、家具毒素污染：
1）装修污染的危害有哪些？
a)装修污染物释放时间长，其中甲醛的散发长达3－15年，它们的主要危害包括：
b)造成人体免疫功能异常、肝损伤、肝损伤及神经中枢受影响；
c)对眼、鼻、喉、上呼吸道和皮肤造成伤害；
d)引起慢性健康伤害，减少人的寿命；
e)严重的可引起致癌、胎儿畸形、妇女不孕症等；
f)对小孩的正常生长发育影响很大，可导致白血病、记忆力下降、生长迟缓等；
g)对女性容颜肌肤的侵害，更是不在话下。
h)由于甲醛对皮肤粘膜有强烈的刺激作用，接触后会出现皮肤变皱、汗液分泌减少等
症状。
汗液分泌减少会阻碍毛孔内脏物和人体新陈代谢。
2）油漆：
油漆可能对某些恶性肿瘤疾病的发生有关!建议不要长期处与这样的环境中，如果因工作等原因无法改变条件，可以用一些物理方法对自己进行防护。
对人身体伤害很大，主要是长期接触苯，醛类对人身体伤害极大，很容易患白血病等，你工作时应佩带劳动防护用品，必要时可以检查是否患职业病，最好换个工作把，老板不会心疼你门健康的
最新文件仅供参考已改成word文本。
方便更改。