肾病患者养生八问
肾内科患者健康宣教
肾内科患者健康宣教
1、规律作息：肾病患者日常要有规律的作息，定时定点休息，每天
固定就寝时间，每天固定起床时间，以及每天固定休息时间，保持充足的
睡眠，使身体素质可以通过休息达到最佳状态，从而更好的抵抗病变的病
原体。
2、营养饮食：肾病患者要在饮食中控制少量脂肪、多吃蔬菜和水果，充足的营养可以改善肾脏的状况，增强免疫力，促进病情恢复，减少病情
的发作。
同时要戒烟限酒，少服滥用药物，并适当避免流行病变。
3、遵医嘱：肾脏病患者应注意，不要自行减量或停药，要按照医嘱
科学用药，定期复查，密切跟踪病情变化。
一旦病情发生变化，应及时向
医生反映，按治疗方案执行，以病情控制为主，确保患者的健康。
4、调整心态：健康的心态可以帮助患者应对疾病，积极面对生活，
放松心情，分散精力，远离焦虑和抑郁情绪，把注意力放在健康的生活方
式上。
5、及时规划步骤：肾病患者最好给自己定下一些恰当的工作计划，
有条理的控制自己的时间，及时规划每天要完成的计划，以便早日康复。
二、具体措施
1、规律作息
（1）定时定点休息。
肾病患者的健康教育指导
肾病患者的健康教育指导
《肾病患者的健康教育指导》
肾病是一种常见的慢性疾病，对患者的身体健康造成严重影响。
因此，对于肾病患者来说，健康教育指导是非常重要的。
以下是针对肾病患者的健康教育指导：
1. 合理饮食：肾病患者需要遵循低盐、低脂、低蛋白的饮食原则，减少肾脏负担。
同时，要控制水分摄入，避免造成水肿。
定期监测体重，避免肥胖或体重下降过快。
2. 规律运动：适量的有氧运动对于肾病患者非常重要，可以促进血液循环，减轻肾脏负担。
但是，要避免剧烈运动或长时间的运动，以免加重肾脏负担。
3. 控制血压和血糖：对于患有高血压或糖尿病的肾病患者来说，控制血压和血糖是至关重要的。
定期监测血压和血糖指标，按时服用降压药物和降糖药物。
4. 合理用药：肾病患者要遵医嘱使用药物，不要自行更改用药方案。
同时，要注意避免对肾脏有损害的药物，如非甾体类抗炎药等。
5. 定期复诊：肾病患者要定期到医院复诊，监测肾功能、血压和血糖等指标。
及时发现肾功能异常，并按医生建议进行治疗。
6. 心理调适：肾病患者容易产生焦虑、抑郁等心理问题，要积
极面对疾病，保持乐观的心态，避免精神压力过大。
通过以上健康教育指导，可以帮助肾病患者更好地控制疾病，减少并发症的发生，提高生活质量。
同时，患者家庭和社会也需要给予他们更多的关爱和支持。
肾内科健康教育
肾内科健康教育肾病综合征健康教育1、为了缓解严重水肿伴随的胸腔积液和腹水，以及呼吸困难，需要绝对卧床休息并采取半卧位。
病情缓解后逐渐增加活动量，老年患者在改变体位时应缓慢行动。
高血压患者需要限制活动量。
2、饮食方面，应以低盐、低脂、高质量蛋白（富含必需氨基酸的动物蛋白）为主。
对于有氮质血症的水肿患者，应限制蛋白的摄入。
低蛋白饮食者应提供足够的热量，并注意补充各种维生素和微量元素。
3、在使用糖皮质激素时，应在饭后服用以减少对胃黏膜的刺激。
在使用利尿药时，应严格记录24小时尿量。
在使用抗凝药时，刷牙动作应轻柔，并在注射结束后按压片刻，以观察是否有出血现象。
4、每天要监测体重和尿量的变化。
5、要注意个人卫生，保持皮肤和口腔黏膜的清洁，避免因搔抓而导致的损伤。
保持病室环境清洁，并适宜调节温湿度。
少去人多的公共场所，外出时要注意保暖。
慢性肾小球肾炎健康教育1、应给予优质、适量的蛋白质和高维生素饮食。
对于有氮质血症的患者，应限制蛋白的摄入量，一般为0.5-0.8g/kg.d。
对于血压高的患者，应限制盐的摄入量，对于水肿时，应限制水的摄入量。
透析患者需要高蛋白饮食。
2、在使用糖皮质激素时，应在饭后服用以减少对胃黏膜的刺激。
在使用利尿药时，应严格记录24小时尿量。
在使用抗凝药时，刷牙动作应轻柔，并在注射结束后按压片刻，以观察是否有出血现象。
3、要注意休息，劳逸结合，预防感染，加强锻炼，避免加重肾损害的因素。
同时，要进行心理护理，鼓励患者保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。
4、要注意个人卫生，并定期进行门诊复查。
5、要保持乐观开朗的心情。
动静脉内瘘术后48～72小时，应抬高术肢体，以减少肿胀。
1.使用内瘘术后3-4周，首次使用内瘘时应特别注意。
透析结束后，医护人员应用纱布指导压迫针孔15-20分钟，不能使用压迫脉带压迫止血。
2.一般情况下，透析结束后应压迫针孔15-20分钟，然后松开压迫带。
血压低的患者需要特别注意压迫时间不要超过15-20分钟，并且要适当施加压力，以免内瘘堵塞。
肾病患者健康宣教
肾病患者健康宣教肾病是一种严重的慢性疾病，对患者的健康造成很大的影响。
为了帮助肾病患者更好地管理他们的健康，提供以下宣教内容：1.饮食注意事项控制蛋白摄入量：肾病患者需要控制蛋白质的摄入量，避免加重肾脏的负担。
建议咨询医生或营养师，确定适合自己的蛋白质摄入量。
限制盐的摄入：盐分会导致水分潴留，加重肾脏的负担。
肾病患者应限制盐的摄入，选择低盐食物，并尽量避免食用加工食品。
控制液体摄入：根据个人情况，限制每天的液体摄入量，避免肾脏承受过多的负担。
避免高磷食物：高磷食物会干扰钙的吸收，加重肾病患者的症状。
建议避免食用富含磷的食物，如糕点、奶酪等。
2.定期药物治疗肾病患者需要根据医生的建议进行定期药物治疗，以控制病情。
请按时服药，并定期复诊，确保药物的疗效。
3.积极控制血压高血压是肾病患者常见的并发症之一。
积极控制血压可以减轻肾脏的负担，防止病情进一步恶化。
请遵循医生的建议，按时服药，并定期检查血压。
4.合理控制运动适量的运动对于肾病患者的健康十分重要。
选择适合自己的运动方式和强度，坚持进行适量的运动，有助于增强身体的免疫力和肾脏的功能。
5.心理健康关注肾病对于患者来说不仅是身体上的负担，还会对心理造成一定的压力。
建议肾病患者关注自己的心理健康，避免过度焦虑和抑郁情绪。
可以寻求心理咨询师或加入支持性群体以获得帮助和支持。
6.定期检查和随访肾病患者需要定期进行肾功能和相关指标的检查，以了解病情的变化和调整治疗方案。
请按照医生的建议进行随访，并如实告知症状和体验。
通过以上健康宣教内容，希望能帮助肾病患者更好地管理自己的健康，减轻疾病的影响，提高生活质量。
请遵循医生的建议，并积极配合治疗。
肾病的健康教育
肾病的健康教育
《了解肾病，远离健康危机》
肾病是一种常见但危险的健康问题，它可以对人体造成严重的影响。
对于大多数人来说，他们可能不太了解肾病，以至于对其危害没有足够的重视。
因此，我们需要更多的健康教育，让大家了解肾病，并且学习如何预防和应对。
首先，了解肾病的症状是非常重要的。
一旦出现肾病的早期症状，如腰部或腹部的疼痛、尿液异常、水肿等，应当及时到医院进行检查。
及早发现和诊断肾病是预防其严重并发症的关键。
其次，我们需要注意日常生活中的饮食和作息习惯。
多摄入蔬菜水果，减少高盐高脂高糖的食物摄入，有助于减少肾脏的负担。
此外，要适量饮水，避免大量饮水造成肾负担过重。
均衡的饮食结构和规律的作息时间对于预防肾脏疾病都起着至关重要的作用。
此外，积极参加体育锻炼，保持适当体重，戒烟限酒也是预防肾脏疾病的有效措施。
体育锻炼可提高身体的免疫力和代谢能力，有助于防止慢性疾病的发生。
保持适当的体重可以减轻肾脏的负担，减少患肾脏疾病的风险。
最后，要定期进行肾功能检查，及时监测身体的健康状况。
一旦发现肾脏出现异常，应及时就医进行治疗。
及早干预和治疗，有助于延缓疾病的进展和减少并发症的发生。
总之，了解肾病并通过健康的生活方式预防肾脏疾病的发生，对于维护身体健康至关重要。
通过健康教育，我们可以更好地认识肾病，远离健康危机。
希望大家都能够关注自己的肾脏健康，并采取积极的措施预防肾病的发生。
肾病的健康教育
肾病的健康教育
肾病是一种常见的慢性疾病，严重影响了患者的生活质量。
为了预防和控制肾病的发展，以下是一些关键的健康教育内容：
1. 形成健康的生活方式：保持适当的体重，遵循均衡的饮食习惯，避免高盐、高脂肪和高胆固醇食物的摄入。
每天饮水足够、多食用富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜。
2. 控制血压和血糖水平：高血压和糖尿病是肾病常见的风险因素。
定期检测血压和血糖，保持目标值的稳定。
如有必要，服用医生开具的药物来控制血压和血糖。
3. 定期检查肾功能：定期进行血液和尿液检查，了解肾功能的状况。
早期发现问题，能更早地采取干预措施。
4. 避免滥用药物：滥用非处方药、嗜药和滥用药物会对肾脏造成损害。
在使用药物之前，应咨询医生或药剂师，确保适当用量和使用方法。
5. 避免长时间暴露在有毒物质和化学物质环境中，如重金属、有毒溶剂和农药等。
6. 适当控制蛋白质摄入量：对于肾病患者，摄入过多的蛋白质会增加肾脏的负担。
咨询营养师关于蛋白质摄入的建议，并遵循其指导。
7. 戒烟和避免过度饮酒：吸烟和过度饮酒会增加肾病的风险，
并损害肾脏功能。
8. 保持良好的血液循环：通过适当的锻炼和均衡的饮食，促进良好的血液循环，减轻肾脏的负担。
9. 加强健康教育和宣传：提高公众对肾病的认识和了解，加强相关知识的宣传和教育，减少肾病的发生率。
请注意，以上内容仅供参考。
如有肾病症状或需要更详细的建议，请咨询专业医生。
肾病患者如何调理生活作息
肾病患者如何调理生活作息对于肾病患者来说，调理好生活作息是控制病情、促进康复的重要环节。
良好的生活作息有助于维持身体的正常代谢，减轻肾脏的负担，提高生活质量。
下面，我们就来详细探讨一下肾病患者在生活作息方面需要注意的事项。
首先，睡眠对于肾病患者至关重要。
保证充足且高质量的睡眠是维持身体正常机能的基础。
建议肾病患者每天保持7 8 小时的睡眠时间，并且要养成规律的作息习惯，尽量在每天相同的时间上床睡觉和起床。
创造一个安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境也能帮助提高睡眠质量。
睡前避免使用电子设备，以免蓝光干扰睡眠。
在饮食方面，肾病患者需要特别注意。
控制蛋白质的摄入量是关键之一。
根据病情的不同，患者可能需要限制高蛋白食物，如肉类、蛋类、奶类等的摄入。
同时，要注意控制盐分的摄取，避免食用过咸的食物，如咸菜、腌制品等，以减轻肾脏的负担。
此外，还要注意水分的摄入。
如果患者出现水肿或尿量减少的情况，就需要适当限制水分的摄入。
相反，如果患者的尿量正常，且没有水肿等症状，则无需过度限制水分，但也不能过量饮水。
适量的运动对于肾病患者也是有益的。
但运动的强度和方式需要根据个人的病情和身体状况来选择。
一般来说，散步、太极拳、瑜伽等较为舒缓的运动比较适合肾病患者。
运动可以增强体质，提高免疫力，但要避免过度劳累和剧烈运动。
运动的时间也需要合理安排，避免在饭后立即运动，最好在饭后 1 2 小时进行。
在日常生活中，肾病患者要注意避免感染。
感染是导致肾病病情加重的常见诱因之一。
因此，要注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁和通风。
在季节交替、气温变化较大时，要及时增减衣物，预防感冒。
工作和学习方面，肾病患者要注意避免过度劳累。
如果工作强度较大，要适当调整工作时间和工作量。
学习也要注意劳逸结合，避免长时间连续学习，定期休息，放松身心。
心理状态对于肾病患者的康复也有着重要的影响。
由于肾病的治疗往往是一个长期的过程，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。
肾脏病防治知识问答
肾脏疾病防治知识问答1、病人问：肾脏疾病有那些危害？该如何预防和保养呢？医生回答：肾脏疾病是严重危害人类健康的疾病之一，如急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、高血压肾病、糖尿病肾病等等，如无及时有效的治疗和合理的生活保养，病情极易恶化或加重，甚至发展成为慢性肾功能衰竭（尿毒症期）。
加强以下几个方面的生活保养，可以预防肾脏病的发生和有效控制肾脏病的发展。
一是要控制饮食：饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。
主要是控制饮食结构，动物蛋白与植物蛋白各占50%比例为宜，少吃肉类，多吃蔬菜。
二是要经常锻炼：适当锻炼身体，参加有氧运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。
三是要保持良好的心情：过大的心理压力会导致酸性物质的沉积，影响人体正常代谢。
适当的调节心情和舒缓心理压力，可以保持弱碱性体质。
四是生活要有规律：生活习惯不规律会加重体质酸化，易患肾病和糖尿病等，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，远离肾病困扰。
五是要远离烟、酒：抽烟喝酒等不良嗜好极易导致体质的酸化，将大大增加肾脏病的发病机率。
六是要注意饮食卫生：如食用被毒物或病菌污染的食物，将加重肾脏排毒负担，损害肾脏功能。
因此要多吃绿色健康有机食品，防止病从口入。
2、病人提问：得了尿毒症该如何治疗呢？医生回答：目前国内治疗尿毒症的方法有很多，但要根据病情，在医生的指导下，制定出科学合理的综合治疗方法。
主要的有以下几个方面：一是饮食治疗：要长期坚持低钠、低钾、低磷、高维生素、优质蛋白饮食，并严格控制水的摄入量。
二是药物治疗：包括积极控制高血压、纠正贫血、维持水电解质及酸碱平衡等治疗。
三是替代治疗：主要包括肾移植、腹膜透析和血液净化治疗这三种治疗方法。
其中肾移植治疗因其肾源少、配型成功率不高及费用昂贵等原因，目前能成功进行肾移植的病人极其少见。
而腹膜透析治疗也因其操作复杂和易感染等原因，很难被患者所接受。
因此，目前国内外治疗尿毒症最简便易行、普遍使用的治疗方法就是血液透析治疗。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
肾病患者养生八问
*导读：一、肾病何时服中药最好？根据中医子午流注理论，酉时补肾效果佳。
酉时（17:00~19:00）属肾经循行时段。
如果在这个时间段吃些补肾的食物或中药，可以起到更好的效果。
但是如果感觉空腹服药胃部不适，可在餐后1小时服药。
一、肾病何时服中药最好？
根据中医子午流注理论，酉时补肾效果佳。
酉时（17：00~19：00）属肾经循行时段。
如果在这个时间段吃些补肾的食物或中药，可以起到更好的效果。
但是如果感觉空腹服药胃部不适，可在餐后1小时服药。
根据子午流注理论，申时（午后3：00~5：00）属膀胱肾经循行时段。
尿路感染患者在这段时间服药，可以得到更好的效果。
若使用中药择时坐浴的方法治疗尿路感染，也可取这段时间内坐浴，以提高疗效。
二、肾病患者为何不宜吃咸及海鲜？
肾病患者首先要饮食清淡，少食海鲜。
咸属肾，肾病患人不宜吃得过咸，尤其是水肿病人，甚至要无盐饮食，否则治疗不易收效。
海鲜类食物往往过于寒凉，会加重肾脏负担，往往造成蛋白尿增加，病情加重。
所以建议肾炎或者肾病患者忌食海鲜，防止病情反复。
尿路感染、前列腺炎患者在治疗好转后食用海鲜、咸鱼也会病情反复，应该避免。
对痛风、高尿酸血症或肾衰竭的患者，豆制品也在慎食之列。
豆制品富含蛋白质，过量食用会加重肾脏负担，故不宜多食。
另外，在服用中药时生冷、辛辣食品也在禁忌，应遵照医嘱，不可贪嘴。
三、肾病患者吃什么好？
黑色食物：肾属水，黑色食物入肾，所以大家习惯吃黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物来补肾。
但是常用的很多补肾食物都是白色的，如芡实、山药，为什么呢？因为白色属金，金能生水，白色食物可补肺，通过补肺可起到更好的补肾效果，这就是中医虚则补其母的思路。
所以百合、麦冬、银耳、山药、雪梨等，即可补肺，又能补肾。
坚果类：中医治疗不孕不育有一个很有名的方子，叫做五子衍宗丸，就是取枸杞子、菟丝子、北五味子、覆盆子、车前子配合而成，这是因为种子蕴含巨大的生命力，蕴藏着植物的精华，用植物之精补人之精，用于补肾极为有效。
所以平时吃点核桃、松子、瓜子、板栗之类的坚果，也有补肾的效果。
但是在肾衰竭时坚果类的应该少吃，防止血钾过高。
四、肾病能否推拿、针灸？
推拿、针灸、耳穴和穴位敷贴都是中医的有效治疗手段，在辨证论治的情况下疗效最好。
但是肾病患者冬季不宜推拿背脊部，
以防汗出伤精。
冬季以收藏为主，应顺时藏精。
因此，如果冬天没有把阳气收藏好，反而去蒸桑拿，或者按摩脊背导致出汗，或在房事等方面过度耗散掉，与冬季收藏的规律相违背，就容易精气亏虚，来年的抵抗力低下，非常容易感冒，或者得瘟疫类的传染病，也于肾病的调养不利。
五、肾病患者如何起居？
肾病应早睡，保证充足的休息时间，不宜过于劳累。
特别是23：00~1：00之间最宜保养精气，因此最晚不能超过22：30休息。
酉时属肾经循行时段可以适当放松及休息。
避免感冒，平时应及时增减衣物，避免长时间吹空调，进食生冷食物，以防感冒，否则疾病容易反复，出现尿蛋白、血尿增加等尿检异常。
在治疗期间，如有感冒、发烧、感染等情况出现，应及时与医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。
另外，恐伤肾，肾病患者不宜长期处于恐慌状态，应放松心情，安心养病。
同时，看恐怖片也是有碍身心健康的。
六、肾病综合征如何食疗？
肾病综合征患者若白蛋白偏低，水肿很难消退。
《肘后备急方》提到鲤鱼治疗水肿的验方：治卒肿满，身面皆洪大方。
大鲤一头，醇酒三升，煮之令酒干尽，乃食之。
勿用醋及盐豉他物杂也，不过三两服，瘥。
历代运用鲤鱼的经验，均喜好与赤小豆，砂仁等药物为伍使用。
赤小豆俗称红豆，具备利水消种，解毒排脓等功效。
鲤鱼、鲫鱼均可与赤小豆等伍用煲汤，有报道赤小豆鲫鱼汤不仅适合肾病综合征引起的水肿患者食用，也适合因心脏、肝脏等疾病引起的水肿以及妇女更年期水肿、妊娠水肿患者服食。
对于正常孕妇怀孕后水肿，鲫鱼、鲤鱼分别与赤小豆煲汤均可，能够解除孕妇水肿尤其腿肿的烦恼。
古代治疗水肿病，宜戒忿怒，远酒色，适寒温，禁食盐醋、
虾蟹及生冷等品。
一般在肿退后三个月可少盐饮食，渐渐增加。
七、肾病患者为何需检查心脏？
目前西医经过临床观察，提出心肾综合征的概念，心肾疾病并见并相互影响，一方面因为心肾均属少阴经，另一方面也是在病理上肾脏首先会影响到心脏，而心脏病患者在罹患肾脏病时多进展更快。
根据中医五行生克的精神，故治肾应先治心。
而治肾先治心则在战略上守其必攻之处，从而立于不败之地，防止了疾病的进一步恶化。
现代研究发现，在心力衰竭患者中，肾功能损害是很常见的，合并肾功能损害的心力衰竭患者预后更差。
同普通人群相比，慢性肾功能不全患者的心血管死亡率增加10~20倍。
所以，肾病患者应完善心脏方面的检查，有利于医生综合评估病情，预测疾病进展的危险因素。
八、肾衰患者能否灌肠？
灌肠可以通便，在古代也是宫廷养生排毒的手段之一。
在慢性肾衰患者身上灌肠还有更多的益处。
临床中多选用制大黄、丹参、牡蛎、积雪草、麦冬等药物水煎后保留灌肠，可通过增加大便排泄毒素，减轻肾脏负担，从而起到辅助肾脏功能恢复的效果。
一般以灌肠每天大便2~4次，不感觉便后乏力为妥。
若大便过多或有虚脱的感觉，则应暂停或减量。