课题研究中学生运动情况
最适合中学生的体育运动的调查及报告(综合实践活动方案设计)
最适合中学生的体育运动的调查及报告一. 选题目的：如今社会发展越来越快，社会所需要的人才也是越来越多。
我认为如今的中学生在学校学习之余应该多做体育运动，而不是一味刻苦钻研学习，这对将来步入社会有着极大的益处。
锻炼身体，增强体质，是每一个中学生都应该做到的。
因为体育锻炼可以增加运动时的吸氧量，增强呼吸肌力量，提高肺泡的换气效率，增大肺活量，提高呼吸机能，并且现代社会中频繁的人际交往和激烈的竞争，给学生造成了巨大心理和精神压力。
适当参加体育锻炼，可以调节人的神经过程和个人心理品质，转移人的注意力，改善人的精神和社会生活状态。
当然我们需要一个合理的方法来锻炼自己，达到事半功倍的效果。
因此，我们要进行调查研究，找出一个最适合中学生的体育运动，来为新一代的中学生们提供一个可靠的建议。
二.活动计划我们这次活动的计划主要是对龙岩的各大高中进行调查，对一些中学生进行采访，了解中学生平时的运动状况，另外上网调查收集资料从中分析出中学生运动实情，最后总结出一个较完善的报告。
三.实施过程5月3号：学生申报调查课题5月5号：教研组老师讨论审核确立课题及负责5月6号：确立落实调查小组人员5月10号：调查小组成立，并布置大体实施方案5月11号：调查本学校学生运动情况5月12号：调查一中龙高学生运动情况5月15号：采访各大中学学生5月16号：上网收集资料5月20号：对资料进行收集归纳5月25号：组织人员撰写调查报告5月27号：教师审核，完成撰写，全稿形成四.调查结果随着社会的迅速发展，中学生的体质锻炼也变的越来越重要。
我们首先进行调查的是跑步。
跑步，那可是很多人都会选择的，也都进行过的锻炼的方式。
“三天打渔两天晒网”的跑法，肯定是让你感受不到任何跑步的好处，而你也终究是会抛弃了跑步。
你想想，其实吃亏的还是你自己，其实跑步的时候你也挥汗如雨，但是因为没有坚持，硬是一点好处都没沾到。
其实无论哪种运动方法都有其好处和坏处，只有合理、科学、适量的运动方能保存身体健康。
初级中学体育教研课题(3篇)
第1篇一、课题背景随着我国教育事业的不断发展，体育教育越来越受到重视。
初中阶段是学生身体素质和运动技能发展的关键时期，体育教学在培养学生的身体素质、提高运动技能、激发运动兴趣等方面具有重要意义。
然而，在当前初中体育教学中，存在着一些问题，如教学方法单一、学生参与度不高、运动技能培养效果不佳等。
为了解决这些问题，提高初中体育教学质量，本课题拟对初中体育教学中的运动技能培养与兴趣激发策略进行研究。
二、课题研究目的1. 分析当前初中体育教学中运动技能培养与兴趣激发存在的问题，为改进教学方法提供理论依据。
2. 探索有效的运动技能培养与兴趣激发策略，提高初中体育教学质量。
3. 培养学生的运动兴趣，促进学生身心健康发展。
三、课题研究内容1. 初中体育教学中运动技能培养与兴趣激发的现状分析（1）教学方法现状（2）学生参与度现状（3）运动技能培养效果现状（4）兴趣激发现状2. 初中体育教学中运动技能培养与兴趣激发的策略研究（1）改进教学方法，提高学生参与度（2）优化教学内容，激发学生运动兴趣（3）加强师资培训，提高教师专业素养（4）完善评价机制，促进学生全面发展3. 运动技能培养与兴趣激发策略在初中体育教学中的应用研究（1）教学案例设计（2）教学效果评估（3）推广应用四、课题研究方法1. 文献研究法：查阅相关文献资料，了解国内外初中体育教学研究现状，为课题研究提供理论依据。
2. 调查研究法：通过问卷调查、访谈等方式，了解初中体育教学中运动技能培养与兴趣激发的现状。
3. 案例研究法：选取具有代表性的初中体育教学案例，分析运动技能培养与兴趣激发策略的有效性。
4. 实验研究法：设计实验方案，对运动技能培养与兴趣激发策略进行验证。
五、课题研究步骤1. 准备阶段：确定课题研究内容，制定研究方案，组建研究团队。
2. 调查阶段：收集相关文献资料，进行问卷调查、访谈等，了解初中体育教学中运动技能培养与兴趣激发的现状。
3. 研究阶段：分析调查结果，总结存在问题，探索有效的运动技能培养与兴趣激发策略。
中学教育中学生的体育锻炼与身心健康研究报告
中学教育中学生的体育锻炼与身心健康研究报告在当前社会背景下，中学生的身心健康问题备受关注。
体育锻炼作为一种重要的方式，对于中学生的身心健康发展具有积极的促进作用。
本研究旨在探索中学生的体育锻炼情况、体育锻炼对身心健康的影响以及提供相应的建议和措施。
一、中学生的体育锻炼现状针对中学生的体育锻炼情况，本研究首先进行了问卷调查。
共有500名中学生参与了本次调查，其中男生250名，女生250名。
调查结果显示，近一半的中学生每天只进行30分钟以下的体育锻炼，甚至有一些学生很少参与体育活动。
此外，较长时间的课业负担和应试教育的压力也影响到了中学生的体育锻炼。
二、体育锻炼对身心健康的影响体育锻炼对中学生的身心健康有着重要的影响。
首先，体育锻炼可以提高中学生的身体素质。
适当的体育锻炼不仅可以增强学生的肌肉力量、耐力和灵活性，还可以改善学生的心肺功能和代谢能力。
其次，体育锻炼可以改善中学生的心理健康。
体育锻炼可以促进大脑释放多巴胺等神经递质，从而缓解学生的焦虑、抑郁等心理问题。
此外，体育锻炼还可以增强学生的自信心和社交能力，提高学生的情绪管理和人际关系。
三、提升中学生的体育锻炼水平为了提升中学生的体育锻炼水平，我们可以采取以下措施：1. 加强体育课程设置：学校应增加体育课程的时长和数量，确保学生有足够的时间参与体育锻炼。
2. 多样化体育锻炼方式：除了常规的体育课程外，学校可以提供更多多样化的体育活动，如篮球、足球、排球、跑步等，满足学生的不同兴趣和需求。
3. 提供良好的体育设施和场地：学校应该投入资金，提供良好的体育设施和场地，为学生提供良好的体育锻炼环境。
4. 鼓励家庭参与：学校可以通过组织家庭运动日等活动，鼓励家长与孩子一起参与体育锻炼，增强家庭对体育锻炼的重视。
5. 加强健康教育：学校可以加强对中学生健康教育的宣传和培训，提高学生对体育锻炼的认识和意识，培养他们养成良好的锻炼习惯。
四、中学生的体育锻炼与身心健康的关联研究本研究还发现，中学生的体育锻炼与身心健康之间存在着密切的关联。
寿阳一中学生课外体育锻炼现状调查与研究
寿阳一中学生课外体育锻炼现状调查与研究引言:如今，随着科技的发展和生活水平的提升，人们的物质生活更加富裕，同时也面临着久坐不动、缺乏运动等问题。
作为学生，他们每天大部分时间都在学校度过，课业繁重，课外时间有限，体育锻炼的机会相对较少。
体育锻炼不仅有益于学生的身体健康，还对学习成绩和心理素质有着积极的影响。
本调查的目的是了解寿阳一中学生课外体育锻炼的现状，为学校提供参考，制定相应的体育锻炼计划。
一、调查方法:1.问卷调查。
制作并发放问卷，让学生填写。
问题包括学生的课外体育锻炼频率、方式和原因等。
2.访谈调查。
选择部分学生进行个别访谈，深入了解学生的体育锻炼情况和态度。
二、调查结果:1.课外体育锻炼频率。
根据问卷调查结果，大部分学生每周进行一至三次的课外体育锻炼，占比约70%。
其中每周进行一次体育锻炼的学生占比较高，约40%。
每周进行四次及以上体育锻炼的学生比例较低，仅约5%。
在访谈调查中，一部分学生表示他们课余时间有限，难以安排更多的体育锻炼时间。
另一部分学生则表示他们对体育锻炼的重视程度有待提高。
2.课外体育锻炼方式。
根据问卷调查结果，学生们进行课外体育锻炼的方式多样。
部分学生选择在校内进行体育锻炼，如参加学校组织的体育活动、参加校外竞赛等。
另一部分学生则选择在家进行体育锻炼，如进行户外运动、参加健身活动等。
三、讨论与建议:1.加强体育锻炼宣传。
学校可以通过组织宣传活动、开展体育讲座等形式，提高学生对体育锻炼的重视程度，增强他们的体育锻炼意识。
2.增加体育锻炼时间。
学校可以适当调整课程安排，为学生提供更多的体育锻炼时间，并给予相应的支持和指导，使学生能够更好地进行体育锻炼。
3.多样化体育锻炼方式。
学校可以提供多样化的体育锻炼方式和场地，满足学生的不同需求，同时鼓励学生积极参与体育活动，增强他们的体质素质。
4.强化体育锻炼意识。
学校可以通过开设体育课程、组织校内外体育比赛等方式，引导学生树立正确的体育锻炼观念，培养他们终身体育锻炼的习惯。
寿阳一中学生课外体育锻炼现状调查与研究
寿阳一中学生课外体育锻炼现状调查与研究寿阳一中是一所位于寿阳县的中学，学校拥有一批优秀的学生，他们在学业和体育锻炼方面都有着良好的表现。
随着社会生活节奏的加快和学习任务的增加，学生们的课外体育锻炼情况也值得我们关注。
本文旨在调查和研究寿阳一中学生课外体育锻炼的现状，以及影响学生参与体育锻炼的因素，并提出相应的建议。
一、调查方法我们采用问卷调查的方式对寿阳一中的学生进行了调查。
问卷包括学生的基本信息、课外体育锻炼情况、参与体育锻炼的原因和影响因素等内容。
共发放了200份问卷，回收了180份，回收率为90%。
二、课外体育锻炼现状分析1. 学生的体育锻炼频率调查结果显示，只有30%的学生每天都参加体育锻炼，40%的学生每周参加1-2次体育锻炼，30%的学生每周参加3次以上的体育锻炼。
可见学生的体育锻炼频率普遍较低，有一定的改进空间。
2. 学生参与的体育锻炼项目调查结果显示，学生最喜欢的体育锻炼项目前三名分别是篮球、跑步和游泳，这与学校开展的体育锻炼项目较为契合。
同时也有不少学生喜欢健身、瑜伽等项目，这说明学生对于多样化的体育锻炼项目有需求。
3. 影响学生参与体育锻炼的因素调查结果显示，影响学生参与体育锻炼的主要因素包括学习任务过重、课外班和社会活动占用时间、缺乏体育锻炼的兴趣、体育场馆和器材不足等。
这些因素均制约了学生积极参与体育锻炼的意愿和行动。
三、影响学生体育锻炼的因素分析1. 学习任务过重随着高考压力的增加，学生的学习任务越来越重。
他们需要花费大量的时间在课内学习上，剩余的时间用来进行体育锻炼的机会就相对减少了。
2. 课外班和社会活动占用时间在校外，学生们参加了各种各样的培训班、社会活动等，这些活动的安排使得学生的课外时间被挤压，无法有足够的时间进行体育锻炼。
3. 缺乏体育锻炼的兴趣一些学生缺乏体育锻炼的兴趣，这可能是因为他们没有找到适合自己的体育项目，或者是在体育锻炼中遇到了挫折。
4. 体育场馆和器材不足学校的体育场馆和器材也对学生的体育锻炼产生了一定的制约，特别是在课外时间，学生们难以找到合适的场地和器材来开展体育锻炼。
高中生体育研究范例
高中生体育研究范例
以下是一个关于高中生体育的研究范例，供您参考：
研究题目：高中生体育锻炼与心理健康的关系研究
研究目的：
本研究旨在探讨高中生体育锻炼与心理健康之间的关系，为提高高中生的身心健康水平提供科学依据。
研究对象：
本研究选取了某高中学校的100名学生作为研究对象，年龄范围为16-18岁。
研究方法：
1. 问卷调查法：通过发放问卷，收集学生每周参加体育锻炼的次数、时间、强度等信息，以及学生的心理健康状况。
2. 统计分析法：对收集到的数据进行分析，采用相关分析、回归分析等方法，探讨体育锻炼与心理健康之间的关系。
研究结果：
1. 每周参加体育锻炼次数与心理健康状况呈正相关，即参加体育锻炼次数越多的学生，其心理健康状况越好。
2. 参加中等强度的体育锻炼对学生心理健康的改善效果最好，高强度和低强度锻炼的效果相对较差。
3. 参加集体性体育锻炼的学生心理健康状况优于参加个人锻炼的学生。
结论：
本研究表明，高中生参加体育锻炼对心理健康具有积极的影响。
学校应鼓励学生积极参加体育锻炼，特别是中等强度的集体性锻炼，以提高其身心健康水平。
同时，家长和社会也应该关注高中生的体育锻炼状况，为其提供良好的运动环境和条件。
中学生体育锻炼情况调查报告
中学生体育锻炼情况调查报告2023-10-26contents •调查背景和目的•调查对象和方法•中学生体育锻炼现状分析•中学生体育锻炼效果评估•中学生体育锻炼建议和对策•结论和建议目录01调查背景和目的•中学生是祖国未来的栋梁，他们的身心健康和体育锻炼情况对于个人发展和国家建设具有重要意义。
然而，当前社会中，中学生的课业压力增大，参与体育锻炼的时间和机会逐渐减少，这给他们的身心健康带来了一定的影响。
因此，我们进行了一项关于中学生体育锻炼情况的调查，旨在深入了解当前中学生的体育锻炼参与情况、时间和方式等问题，为进一步推动中学生体育锻炼提供参考。
背景介绍调查目的•本次调查的目的是了解中学生体育锻炼的参与情况、时间和方式，分析其中存在的问题和影响因素，并提出相应的建议和措施，以促进中学生的身心健康和全面发展。
02调查对象和方法1调查对象23本次调查选取了北京市第五中学的100名学生作为研究对象，其中男生50名，女生50名。
调查对象的年龄范围为13至18岁，平均年龄为15.3岁。
调查对象的年级分布为初中三年级至高中三年级。
采用问卷调查的方式进行数据收集，问卷包括学生基本信息和体育锻炼情况两个部分。
问卷采用匿名方式进行，确保学生的隐私和数据真实性。
通过网上问卷平台进行数据收集和分析，提高数据处理的效率和准确性。
调查方法03中学生体育锻炼现状分析许多中学生对体育锻炼的积极性不高，缺乏主动参与的意识。
参与度不高男生在体育锻炼方面的参与度普遍高于女生，可能与兴趣、学校设施和课程设置等因素有关。
男生参与度高于女生体育锻炼参与情况时间安排不合理大部分中学生的体育锻炼时间安排不合理，缺乏规律性。
锻炼时间偏短大部分中学生的体育锻炼时间偏短，难以达到锻炼效果。
体育锻炼时间安排项目选择单一大部分中学生的体育锻炼项目选择单一，缺乏多样性。
缺乏力量训练相对于有氧运动，力量训练对于青少年的生长发育和身体素质的提高更为重要，但现实中中学生往往忽视力量训练。
寿阳一中学生课外体育锻炼现状调查与研究
寿阳一中学生课外体育锻炼现状调查与研究1. 学生体育锻炼的时间和频率通过对寿阳一中学生进行问卷调查发现，大部分学生每周至少进行一次以上的体育锻炼活动，但也有一部分学生因为学业繁重等原因很少进行体育锻炼。
在学生进行体育锻炼的时间点上，多数学生选择在晚饭后或周末进行体育锻炼，而在平时的体育锻炼活动较少。
在学生参与的体育锻炼项目方面，足球、篮球、乒乓球、羽毛球等球类项目受到了较多学生的青睐。
有一部分学生选择跑步、游泳、健身等项目进行体育锻炼。
但也存在一部分学生因为对体育项目的兴趣和选择不多而导致无法开展适合自己的体育锻炼活动。
学生进行课外体育锻炼活动的动力主要包括对身体健康的关注、增强体质、释放压力、培养兴趣爱好等。
而在体育锻炼的障碍方面，学业负担、时间安排、缺乏运动伙伴、缺乏运动器材等成为了学生进行体育锻炼的主要障碍。
二、学生课外体育锻炼现状分析课外体育锻炼对学生身心健康的发展具有重要意义。
适当的体育锻炼可以促进身体素质的提高，增强免疫力，预防疾病发生，促进身体发育健全。
体育锻炼还可以释放学习压力，调节情绪，增强学生的自信心和团队合作能力，培养学生的兴趣爱好和正能量。
尽管课外体育锻炼对学生有着诸多积极意义，但目前学生课外体育锻炼普遍存在的问题也不容忽视。
学生的学业负担较重，时间安排较为紧张，导致学生缺乏时间进行体育锻炼。
学校体育设施设备不足，体育场地紧张，导致学生无法进行理想的体育锻炼。
部分学生缺乏对体育项目的兴趣和认识，无法选择适合自己的体育锻炼项目。
三、促进学生课外体育锻炼的建议和措施学校应合理调整课程安排，为学生提供适当的体育锻炼时间。
可以将体育锻炼纳入学生的日常生活中，增加体育锻炼的频率和时间，倡导每天进行一定时间的体育锻炼，如晨跑、课间操、夜跑等。
2. 完善体育设施设备学校应加大对体育设施设备的投入，修建更多的体育场地和器材，为学生提供更好的体育锻炼条件。
可以组织义工活动，动员学生和家长参与体育场地和设施的建设和维护，共同营造良好的体育锻炼环境。
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2.3体育锻炼时间与频率调查分析
表3 学生每周参加体育锻炼的时间
60分钟以上 每次时间 男生 女生 53.9% 32.4%
30-60分钟 30.8% 46.7%
10-30分钟 15.3% 20.9%
表4 学生每周参加体育锻炼的频率
每周次数 男生 女生 每天 15.4% 8.3% 2-4次 32.7% 20.5% 1次 48.3% 23.9% 偶尔 10.1% 47.3%
从表3、表4、中可以看出，女生锻炼时间与次数明显少于男生，说 明女生课外锻炼不够积极、运动量不够，这不足以引起身体机能的 变化。要使她们更好地参与体育运动，尚需进一步采取有力措施， 男、女生中还有部分同学每次锻炼时间在30分钟以下，女生中还有 少数同学从不锻炼，这与《中学生体育锻炼合格标准》中规定的要 求不符。这就要求体育老师、学校体育管理部门激发他们体育的兴 趣，为他们提供一定的体育设施，对他们多进行一些体育文化知识 方面的教育，逐渐培养他们自觉锻炼身体的意识与习惯。
中学生喜欢的运动项目调查
李晓兵—负责搜集相关资料与电子演示文稿制 作 马东—思路设想及问卷统计与分析 张婷—电子材料组织。 史清源—负责撰写调查报告及结题报告 陈嘉轩—小组讨论记录及填写表格 姚兰—设计问卷调查及进行问和拟制文本大纲 及文本加工
伴随着社会经济的不断发展，中学生的升学压力越 来越大。社会、学校、家长对学生的期望值是越来越 高。学生学习负担是越来越重，运动严重不足，这已 经影响到中学生的健康成长了。有资料表明，我国中 学生的体质呈逐年下降趋势，这是不争的事实。这也 已经成为人们普遍关注的社会问题，《中共中央国务 院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出 “学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体 育工作”。近几年，各地陆续实施《体育与健康课程 标准》工作。为了探究与了解培养中学生参与体育运 动的兴趣和养成良好的锻炼习惯的方法。我们选取了 此课题进行研究。
二、落实加强学校体育的重点任务 实施好体育课程和课外体育活动。各地要规范办学行为，减轻学生课业负担， 切实保证中小学生每天一小时校园体育活动，严禁挤占体育课和学生校园体育活 动时间。要因地制宜制订并落实体育与健康课程的实施方案，在地方课程和校本 课程中科学安排体育课时。建立健全学生体育竞赛体制，引导学校合理开展课余 体育训练和竞赛活动。积极鼓励创建青少年体育俱乐部，组织开展丰富多彩的学 生群众性体育活动。各级各类学校要制订和实施体育课程、大课间(课间操)和课 外体育活动一体化的阳光体育运动方案。要创新体育活动内容、方式和载体，增 强体育活动的趣味性和吸引力，着力培养学生的体育爱好、运动兴趣和技能特长， 大力培养学生的意志品质、合作精神和交往能力，使学生掌握科学锻炼的基础知 识、基本技能和有效方法，每个学生学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养 成良好体育锻炼习惯和健康生活方式。 加强学校体育教师队伍建设。要加快教师结构调整，制订并落实配齐专职体 育教师计划，多渠道配备好中小学和职业学校体育教师。建立健全体育教师培养 体系，办好高等学校体育教育专业，逐步扩大免费师范生和贫困地区定向招生专 项计划中体育教育专业招生规模，完善农村学校教师特岗计划补充体育教师的机 制。鼓励退役优秀运动员按照有关规定从事学校体育工作。加大国培计划培训体 育教师的力度，拓宽体育教师培训渠道，到2015年各地要对中小学和职业学校体 育教师进行一轮培训。要保障体育教师在职务评聘、福利待遇、评优表彰等方面 与其他学科教师同等待遇。对体育教师组织学生开展课外体育活动以及组织学生 体质健康测试等，要纳入教学工作量。
2.5学生参加课外体育活动的目的和动机
表6中学生参与课外体育活动动机
玩得高兴 心情舒畅 24.3%
减轻学习紧张 和疲劳 26.4%
锻炼身体增强 体质 18%
结交朋友增进 友谊 12.8%
提高个人运动 能力 10.5%
测试取得好成 绩 6%
表6调查结果显示：中学生参加课外体育活动的主要动机是体育活动能减 轻因学习负担过重而产生的心理压力，调节精神紧张，缓解身体疲劳为 26.4%。通过体育活动使自己玩得高兴，心情舒畅，寻找自我满足的为24.3。 中学生已经有了参加社会渴望独立意识，近切需要通过健身结交朋友， 交流情感，增进友谊。经验表明，学校应创造条件，让学生有更多机会参与 课外体育活动，达到健康，娱乐消遣，宣泄情感目的，培养他们的个性品质 和人际交往能力。
一、充分认识加强学校体育的重要性
广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力 旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。体育锻炼是 提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康 生活方式的形成具有不可替代的作用。加强学校体育，增强学生体质，对于提高 学生综合素质，实现教育现代化，建设人力资源强国，培养德智体美全面发展的 社会主义建设者和接班人，具有重要战略意义。 党中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长，把加强青少年体育锻炼作 为提高全民健康素质的基础工程，把加强学校体育作为贯彻党的教育方针、实施 素质教育和提高教育质量的重要举措。多年来，各地不断完善和落实各项政策措 施，广泛开展阳光体育运动，有力推进学校体育改革发展。但总体上看，学校体 育仍是教育工作中的薄弱环节，学校体育未能得到足够重视，评价机制不够完善， 体育教师短缺，场地设施缺乏，影响和制约了学生体质健康水平的提升。各地各 部门要充分认识加强学校体育的重要性和紧迫性，把提高学生体质健康水平作为 落实教育规划纲要和办好人民满意教育的重要任务，摆在更加突出位置，纳入重 要议事日程，切实抓紧抓好。
2.2 参加体育锻炼项目调查分析
表2
男、女生参加课外体育锻炼项目
占男生的% 男 篮 球 足 球 71.1% 53.2%
女 羽毛球 乒乓球
占女生的% 65.3% 58.5%
乒乓球
慢跑 其他
51.3%
39.8% 12.4%
篮球
慢跑 其他
30.1%
28.3% 18.5%
调查发现(表2)，男、女生所参加的课外体育锻炼项目是不相同的。男生最经常参加的运 动项目是篮球，占男生参加锻炼人数的71.1%,其次是足球(53.2%)、乒乓球(51.3%)、慢跑 (39.8%)和其他 (12.4%)；女生喜爱的项目相对较少，最喜爱的锻炼项目是羽毛球(65.3% )、 乒乓球(58.5%)、篮球( 50.6%)、慢跑 (28.3%)和其他(18.5%)。 男生以运动量比较大、对抗性较强的球类运动为主。女生则选择轻巧灵活、对抗性较弱 的项目进行锻炼。因此学校可以根据大学生的运动喜好改进体育课程设置，并积极开展各 种相关的课外体育活动，来满足学生的需求，进一步促使其积极投入到体育锻炼中来。
案例二
2010年11月06日，七名中学生在南京公交车上“集体不让座”，漠视一个白发苍苍 的老大爷站在身边。这组照片被西祠网友发了出来，与另外一篇“老人给孕妇让座，学 生无动于衷”的帖子，一同受到了网友的关注。这两篇帖子受到近2万名网友关注，有网 友说“90后没素质”，有网友说“让座不是义务”，还有学生上网跟帖说“我们比他们 这些老人累多了”！记者随机采访了三名中学生，他们的态度一律是“不愿意让座”。 正在上初三的男生吴一敏说：“确实不想让座，我们书包很重的。一路到学校大概要二 三十分钟，如果站着，肩膀上压着包带，还挤来挤去，头都晕。不过，每次有老人或者 孕妇站在我身边，我就发现周围人都看着我，最后我就干脆听MP3装傻了”。上高一的 女生李媛惠也遇到过这种尴尬，“我犹豫过也想让座的，但是有点不好意思，我旁边的 同学都没让座，其实让座也需要脸皮厚、胆子大”。同样上高一的男生陈秀峰态度坚决， “那些老人明显比我们精神好，我一天都睡不好觉，萎靡得不行，他们红光满面的”。
运动主要是指人类针对自身，以其身体动作为基本手段，以获得健美 乐为目标的一种社会文化现象，直接关系到占全国人口绝大多数的青少年 人的身心健康、体格健美与快乐幸福的生活以及更多的精力投入学习中。 青少年是一个国家或民族的中流砥柱，其身心健美、快乐幸福的生活与精 力旺盛，又直接关系到国家或民族的社会稳定与繁荣昌盛，因而也必然成 为一个国家社会制度是否优越和民族文明程度高低的一个重要标志。因此 深入持久地开展校园体育运动，必然对我国社会主义物质文明和精神文明 建设产生积极的现实作用和深远影响： 1、能有效地帮助中学生健身，促使体格健壮，体态优美，形成并保 持各种良好的身体技能，增强体力；保持头脑清醒，思维敏捷，利于提高 中学生的学习效率和生活质量。 2、能有效地促进中学生健心，调节与消除各种不良情绪。增进彼此 了解与同学的友谊，使中学生精神更美好，生活更快乐。 3、丰富校园运动文化生活，提高中学生体育文化素质，利于移风易 俗，建立健康的生活方式，促进精神文明建设。有利于改变中学生的身体 状况，促进中学生的健康生长，提高中学生的身体素质。
2.6中学生参加课外体育活动的主要形式
表7中学参加课外体育活动的主要表达式
与同学朋友 个人 20.6% 56.7%
与家人 17.8%
周边的活动 4.9%
由表7可知中学生参加课外体育活动的主要形式是与朋友一起，为56.7%。喜欢 与朋友同学一起锻炼,究其原因,参加体育锻炼是与同学朋友聚会,玩耍的一种方 式,通过一起锻炼,可以交流感情。年龄，兴趣，运动水平相当的中学生一起锻 炼其趣味性更浓。以个人形式参加体育活动和与家人一起参加体育活动的为 20.6%和17。8%,其原因是个人参加体育锻炼较枯燥,难以坚持,体育活动交友的 功能也得不到体现。
2.4影响体育锻炼的因素调查分析
表5 影响学生生参加体育锻炼的因素
缺少场地\器材 学习负担重\没有时间 65.1% 31.6%
不懂锻炼的方法 30.7%
怕出汗、怕累 16.4%
其它 6.4%
由表5可得：影响学生参加课外体育锻炼的主要因素是学习负担重、 没有时间(占65.1%)、缺少场地、器材占(31.6%)、不懂锻炼的方法(30.7)、 怕出汗、怕累(16.4%)、其它(6.4%)。 面对沉重的学业负担和高考竞争的日趋激烈，不少中学生在主课以外 用大量的时间进行家教补课等一些活动，相对而言余暇时间减少了，这 在一定的程度上影响了学生的体育锻炼率。同时，随着社会的发展和进 步，生活水平的提高，学生对体育器材、场馆乃至锻炼后的善后服务也 有了和以往不同的要求，部分学生要求进行跆拳道、攀岩、直排轮滑等 等新兴体育项目的练习和训练。因此，体育场馆和器材的配备应像其他 的教学设备一样，不但要数量的保证，更要有现代化的气息。另一方面 ，缺乏必要的指导和管理使得对学生的体育锻炼工作指导明显不够，这 在一定程度上也影响了学生体育锻炼参与程度。