慢性病防控三减三健知识测试题

慢性病防控三减三健知识测试题

一、单项选择题

1、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪些疾病? ( )

A、急性传染病

B、慢性非传染性疾病

C、AB两者都是

2 、慢性非传染性疾病主要的病因之一是?( )

A、没有及时打预防针

B、没有经常吃保健药品

C、不良生活方式

3、肥胖者为了控制体重应该不吃早餐，对吗? ( )

A、对

B、不对

C、不知道

4 、您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理: ()

A、谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂

B、蔬菜、水>谷类果>肉蛋奶类>油脂、

C、肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂

D、不知道

5、防治糖尿病的措施有哪些? ( )

A、控制饮食、增加运动

B、坚持血糖监测试

C、规范的药物治疗D以上都是

6、您知道哪些人群易患糖尿吗?（）

A、超重或肥胖者

B、45岁以上常年不参加体力活动者

C、高血压患者、有高脂血症者

D、以上都是

7、健康是指一个人( )

A、没有疾病

B、不感到虚弱

C、社会适应的完好状态

D、生理、心理和社会适应的完好状态

8健康生活方式的四大基石指的是什么? ( )

A、心理平衡、游山玩水、适当进补、戒烟限酒

B、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

C、加班工作、游山玩水、暴饮暴食、脾气暴躁

9、典型糖尿病的主要症状是( )。

A、多饮、多尿、多食、消瘦

B、多尿、多饮、少食、消瘦

C 、多食、多饮、多尿、肥胖

10、如何保持正常体重? ( )

A、不吃肉类、不吃油脂、睡眠充足

B、营养均衡、适当锻炼、睡眠充足

C、合理膳食，高强度运动，减少应酬

11、口腔健康是全身健康的基础，一般情况下，认真完成一次刷牙多长时间比较合适? ( )

A、10分钟

B、20分钟

C、2-3分钟

12、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压? ( )

A、盐

B、糖

C、醋

13、判断体重正常与否使用什么指标最科学? ( )

A、体重

B、身高体重指数(BMI)

C 、腰围

14、三减"具体指什么? ( )

A、减盐、减油、减糖

B、政盐、减油、减醋

C、减醋、减油、减盐

D、减盐、减醋、减糊

15、"三健"具体指? ( )

A、健康口腔、健康思想、健康关节

B、健康视力、健康内脏、健康骨髓

C、健康口腔、健康眼睛、健康骨髓

D、健康口腔、健康体重、健康骨髓

二、判断题

1、冠心病病人应该多吃动物脂肪和高胆固醇食物。( )

2、糖尿病患者应该多吃高脂肪、高热量的食品。( )

3、运动并不是越多越好，依据个人身体情况提倡适量运动。( )

4、平时不要为了图省事点外卖、在饭店就餐，应尽量在家自己动手做饭，多吃果蔬，避免油炸食物。( )

5、每个家庭都应使用控油壶、眼盐勺、体质指数遮算尺等健康支持工具;积极参加健步走、跳绳、游泳等简便易行的健身活动，重视“防未病”( )

[参考答案]

选择题:B C B A D D B A B C A B A D

判断题: xx✓✓✓