人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《排球：移动步伐》教学设计
《排球移动正面垫球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
7.注重教学评价。教师应采用多元化评价方式，关注学生的技术进步、团队合作、比赛表现等方面，全面评估学生的学习成果。
四、教学内容与பைடு நூலகம்程
（一）导入新课
在课程开始时，教师首先通过展示排球比赛中的精彩瞬间，让学生感受到排球运动的魅力。接着，提出问题：“在排球比赛中，如何才能更好地完成垫球动作？”引导学生思考。然后，简要介绍本节课的教学目标，强调排球移动正面垫球技术在比赛中的重要性。这样，既激发了学生的学习兴趣，又明确了学习目标。
（二）讲授新知
1.教师示范：教师现场示范排球移动正面垫球技术，讲解动作要领，包括准备姿势、手臂摆动、击球点选择等。
2.技术解析：分析排球移动正面垫球的力学原理，让学生了解为何采用这样的技术动作。
3.易错点分析：指出学生在练习过程中可能出现的错误，如手臂摆动不协调、击球点选择不准确等，并分析原因。
（三）学生小组讨论
2.分组练习：各小组进行正面垫球练习，组内成员相互指导、相互鼓励，提高动作质量。
3.对抗练习：组织学生进行排球比赛，让学生在实战中运用正面垫球技术，提高实战能力。
4.教师辅导：教师巡回指导，针对学生的不足进行个性化指导，帮助学生提高技术动作水平。
（五）总结归纳
1.学生自我评价：学生回顾本节课的学习过程，评价自己在技术动作、团队协作等方面的表现。
1.分组：将学生分成若干小组，每组4-6人。
2.讨论内容：各小组针对教师讲解的技术动作要领、易错点分析等内容进行讨论，探讨如何在练习中避免出现错误动作。
3.互动交流：各小组派代表分享讨论成果，其他小组可进行补充或提问，共同探讨排球移动正面垫球技术。
《排球：准备姿势和移动》教学设计高中体育与健康人教版全一册
3.运动技能：高中生在排球运动方面，部分学生已具备一定的基本技能，如发球、接球等。但在准备姿势和移动方面，可能存在动作不规范、移动速度慢等问题。因此，教学过程中要注重纠正动作，提高学生的移动技能。
-小组内部分工合作，相互指导，共同提高移动技能。
3.对抗比赛法：设计排球对抗比赛，让学生在实战中运用所学知识，提高学生的应变能力和团队协作能力。
-通过比赛，学生能够理解移动和准备姿势在比赛中的重要性。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生的团队合作精神，使学生认识到排球运动是一个集体项目，需要每个人的共同努力。
-准备姿势的快速转换：学生在面对不同来球时，快速准确地切换到合适的准备姿势。
-移动步法的协调性：学生在移动过程中保持身体平衡，同时提高移动速度和方向准确性。
-战术意识的形成：学生在实战中能够根据比赛情况，自觉地调整自己的位置和移动策略。
（二）教学设想
1.教学策略：
-采用直观教学法，通过视频、示范和图解等方式，帮助学生直观理解准备姿势和移动步法的要领。
-运用任务驱动法，设计具体的练习任务和比赛情境，激发学生的学习兴趣，促使学生在实践中掌握技能。
-实施差异教学，根据学生的运动能力和基础，提供不同难度的练习，确保每个学生都能在原有基础上得到提升。
2.教学步骤：
-热身活动：通过简单的排球基础练习，让学生身体适应运动状态。
-技能讲解与示范：详细讲解准备姿势和移动步法的动作要领，并进行示范。
-学生能够在模拟实战中，根据来球方向和速度选择合适的移动步法。
-学生通过练习，提升移动的准确性和速度。
高中 排球步伐移动 教案
授课教师
年级
高二
人数
20
课时
第一课时
教学内容
1．排球步伐移动
2．组织教学比赛
教学目标
1.认知目标：使学生建立正确的排球移动步伐的概念，建立正确的动作表象
2.技能目标：使85％以上的学生能够初步掌握排球的脚步移动步伐，能较好的运用并步滑步及跑步
3.情感目标：通过组织教学，增强学生自信心，培养学生团结协作的精神
4.穿梭脚步练习（将学生分成两组，前后相距一米，每个同学保持侧平举，排头做滑步和交叉步，做完排到排尾,轮换）
5.结合步伐垫球练习
①两人一组，一人左右扔球，一人结合脚步接球
②两人一组，接球者背对抛球者，听抛球者口令向左向右接球
6.两人一组互垫球
7.学生展示，师生互评
二．素质练习
1.加强版脚步练习（学生成两路纵队分别站在两个排球场的中间，左右移动摸边，每人来回三趟）
2.要求首尾相接有序进行
1.教师讲解示范，讲解清晰，动作规范
2.提醒同学合理的运用并步，滑步，交叉步及跑步
巡回指导，纠正错误
1.鼓励学生展示
2.进行总结，纠正学生普遍的错误
1.有序的进行组织调动
2.示范讲解，要求学生灵活运用各种步伐
1.教师组织讲解
2.监督学生有序完成
1.听清讲解的动作要点
2.要求练习时降低重心
场地器材
排球1个
排球场两片
预计负荷
练习密度：45％
平均心率：120次/分
安全提示
教学反思
2.追逐跑练习，学生成一路纵队，绕两个排球场跑，每人轮流从排尾跑至排头，直至轮流完
多次
多次
多次
多次
多次
体育高一上册《排球-排球准备姿势、移动》教案
行组合，看哪组学生组合的又快又好。
组织：如图（1）
三、学习排球准备姿势
1、半蹲准备姿势的学习，如图（2）
要领：脚的站位比肩稍宽，脚根稍提起，膝部的投影在脚尖前。
图（2）
2、稍蹲准备姿势的学习
要领：比半蹲准备姿势重心稍高。
3、低蹲准备姿势的学习
要领：肩部的投影超过膝关节。
4、准备姿势的徒手练习方法
（1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。
（2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。
（3）全班学生看教师信号做动作。
教学方法：
示范结合讲解（正面、侧面）
组织：如图（3）
图（3）
四、移动
组织：如图（3）
1、并步→滑步→交叉步→跨步→跑步→综合步
教学方法：示范结合讲解（正面、侧面）
2、移动的徒手练习方法
（1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。
（2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。
（3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。
排球的准备姿势和移动教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
在教学过程中，采用以下方法帮助学生掌握排球准备姿势和移动技巧：
1.讲解法：通过教师示范和讲解，使学生了解准备姿势和移动技巧的基本概念、动作要领；
2.演练法：组织学生进行分组练习，让学生在实际操作中掌握动作技巧，提高运动技能；
3.对抗法：设置排球比赛场景，让学生在实战中运用所学技能，提高竞技水平；
（五）总结归纳
1.学生自评：让学生回顾本节课的学习过程，总结自己在准备姿势和移动技巧方面的收获和不足。
2.教师总结：教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点，为后续学习奠定基础。
3.布置作业：布置课后练习任务，如观看排球比赛视频、撰写学习心得等，巩固所学知识。
五、作业布置
为了巩固本节课所学的排球准备姿势和移动技巧，培养学生的自主学习能力和实践能力，特布置以下作业：
3.学生分享：邀请学生分享自己在观看视频过程中的感悟，激发学生的学习兴趣，为新课的学习做好铺垫。
（二）讲授新知
1.理论知识讲解：教师讲解排球准备姿势的种类、动作要领以及移动技巧，如进攻准备姿势、防守准备姿势、快速启动、滑步、交叉步等。
2.示范演示：教师现场示范，让学生更直观地了解动作要领，加深对准备姿势和移动技巧的认识。
4.团队协作能力：高中阶段，学生的团队协作能力逐渐增强，但仍有待提高。在教学过程中，教师应注重培养学生的团队意识和合作精神，提高他们在排球比赛中的整体表现。
5.安全意识：学生在运动过程中，安全意识较为薄弱。教师需强调安全知识，加强安全教育，确保学生在运动过程中免受伤害。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
（4）引入比赛教学法，让学生在实战中锻炼技能，提高竞技水平。
2.教学评价设想：
（1）过程性评价：关注学生在课堂上的表现，如参与度、学习态度、进步程度等，给予及时反馈和鼓励；
排球教案1基本移动步伐
排球教案1基本移动步伐一、教学目标1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.掌握排球比赛的基本移动步伐；3.运用基本移动步伐完成基本的传球和接发球动作；4.提高学生的协调性和相互配合能力。
二、教学内容1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.排球比赛的基本移动步伐；3.基本传球和接发球动作。
三、教学重难点1.教学重点：基本移动步伐的动作要领；2.教学难点：提高学生的协调性和相互配合能力。
四、教学准备1.排球场地；2.排球。
五、教学步骤1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术（10分钟）让学生了解排球比赛的规则和技战术，包括发球、传球、进攻等基本动作。
2.学习基本移动步伐（30分钟）2.1学习站立姿势让学生练习站立姿势，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，身体重心略向前倾。
2.2学习待命步伐让学生学习待命步伐，即将一只脚向前迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向前迈出一步，然后立即迈回原位。
通过练习帮助学生提高身体协调性和节奏感。
2.3学习正退步伐让学生学习正退步伐，即以一只脚为中心，将另一只脚向后退一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向后退一步，然后迈回原位。
通过练习帮助学生掌握正退步伐的动作要领。
2.4学习侧退步伐让学生学习侧退步伐，即将一只脚向侧边迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向侧边迈出一步，然后迈回原位。
通过练习帮助学生掌握侧退步伐的动作要领。
2.5学习移动步伐让学生学习移动步伐，即通过左右移动，前后移动等动作，灵活地调整站位，以便更好地接球或传球。
3.学习基本传球和接发球动作（40分钟）3.1学习基本传球动作让学生学习基本传球动作，包括平扣、挡扣和卧扣三种方式。
引导学生正确摆放双手，调整身体的姿势和力量，以稳定地进行传球动作。
3.2学习基本接发球动作让学生学习基本接发球动作，包括接发球的准备姿势和动作要领。
教授正确使用手臂、肩膀和腿部等身体部位，以保持稳定的姿势和完成准确的接球动作。
排球移动步伐——交叉步体育与健康课教案
排球体育与健康课教案主要教材排球——交叉步教学目标1.运动参与目标：通过学习，使学生形成积极地体育态度，养成锻炼的习惯。
2.运动技能目标：通过学习练习，使80%的学生能够掌握交叉步动作技术要点。
3.身体健康目标：通过交叉步的练习提高学生的灵敏性。
4.心理健康与社会适应目标：通过游戏培养学生顽强的意志，增强团队合作能力。
重点难点重点：交叉步移动时的重心。
难点：交叉步动作重心的控制。
课的部分与时间课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.集合，整队。
2.宣布课堂任务，进行安全教育。
3.安排见习生。
4.原地三转练习。
二、热身1.跑操（2圈）2.行进间徒手操：（1）扩胸运动（2）体转运动2.热身操（1）头部运动（2）肩关节运动一、组织：检查人数，组织课堂常规。
一、教法：1.运用语言法讲解课堂任务（学习排球移动步伐交叉步），进行安全教育，安排见习生。
一、要求：1.语言清晰哄亮。
2.强调课堂安全。
二、组织：1.组织学生保持好队形。
2.领做热身，跑操绕排球场2圈。
二、教法：1.运用直观法为学生示范热身操，领做热身一、队形：注：♀学生〒教师（图一）一、学法：四列横队站好，认真听讲。
一、要求：快、静、齐。
二、队形：1.跑操队形：（图二）注：♀学生〒教师2min8min/4*8拍学校：班级：日期：人数：教师：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀〒♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀课的部分与时间课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动基本部分三、授课（交叉步）1.讲解示范交叉步动作方法以及要领。
交叉步图解：动作要领：两脚左右开立，向右侧交叉移动时上体稍向右转，左脚从右脚前交叉向右迈出一步，然后右脚再向右侧跨出一大步，重心移至右脚。
重点：屈膝交叉步子大，弯腰移动重心稳。
2.分解练习交叉步。
3.完整练习交叉步。
四、游戏：勇往直前1.规则：学生平均分成4队，每队2路纵队于起点后。
排球准备姿势和移动教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
4.教学拓展：
-邀请专业教练或优秀运动员进行讲座，让学生了解排球运动的发展趋势和技巧。
-组织学生参加校内外排球比赛，提高实战经验，锻炼心理素质。
-鼓励学生利用课余时间观看排球比赛，分析优秀运动员的准备姿势和移动技巧。
四、教学内容与过程
4.通过反复实践，使学生对排球运动的规则有更深入的了解，提高比赛的策略运用能力。
（二）过程与方法
1.通过讲解、示范、分组练习等方法，让学生掌握排球准备姿势和移动技巧。
2.设计多种练习形式，如小组对抗、接力比赛等，激发学生的学习兴趣，提高实践操作能力。
3.引导学生互相观察、评价，发现不足，及时调整，培养自主学习、合作学习的能力。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.教学重点：
-准确掌握排球准备姿势，能够在比赛中迅速做出反应。
-熟练运用排球移动技巧，提高场上的灵活性和速度。
-培养学生观察判断能力，根据比赛情况调整自己的位置和准备姿势。
2.教学难点：
-纠正学生错误的准备姿势和移动动作，使其达到规范要求。
-提高学生在高速运动中的协调性和平衡能力，避免失误。
本章节教学设计以排球准备姿势和移动技巧为核心，旨在使学生在掌握基本技能的同时，培养良好的情感态度和价值观。在教学过程中，注重学生的实践操作和团队合作，激发学生的学习兴趣，提高体育与健康课程的教学质量。
二、学情分析
针对本章节内容，学情分析如下：高中阶段的学生在身心发展方面已具备一定的成熟度，对体育运动的热情较高，具有一定的运动基础和体能水平。在此基础上，他们对排球运动有一定程度的了解，但准备姿势和移动技巧的掌握程度参差不齐。部分学生可能存在动作不规范、移动速度慢等问题，需要针对性的指导和纠正。此外，学生在团队合作方面表现出不同的沟通、协作能力，部分学生可能过于依赖他人，缺乏独立思考能力。因此，在教学过程中，应关注学生的个体差异，充分调动他们的积极性，提高教学效果。同时，注重培养学生的自主学习和合作学习能力，使他们能够在实践中不断进步，提升排球技能。
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学 校： 任课教师：
教学对象：高一年级1409班人 数：43人
教学内容
排球：移动步伐
教学
目标
1．知道排球移动步伐的基本方法，掌握并步、交叉步移动。
2．通过移动渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动的灵敏性和协调能力。
3．进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动合作练习的能力。
教学
重点
移动到位、找到准确的接球点
教学
难点
快速判断移动，利用合理步伐找到准确的接球点
教学过程：
学练阶段
学练内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、教学常规
1．体育委员整队
2．体育委员报告人数
3．师生问好
4．检查着装
5．安排见习生
6. 宣布教学内容，提出本课教学目标与要求。
7.游戏
（有效口令，无效口令）
1、学生观察教师的动作；
2、学生两人一组分开练习
（每人2组）
3、学生在练习中互相用语言提示抛球的方位及移动的方向；
1、学生自告奋勇展示技术
2、学生评价
1、学生分四组；
2、在教师的口令下开始游戏；
3、最后完成的一组：
（俯卧撑惩罚）
2
3
8
3
8
2
5
10
次
2
2
2
2
2
中
中
强
强
强
恢
复
身
心
六、放松练习
1、瑜伽放松
1、按要求、按路线跑步；
2，保持间距，匀速前进
1、学生以中间同学为基准成体操队形散开；
2、学生跟教师口令做；
2
3
3
3
弱
中
中
强
拓
展
思
维
、
发
展
能
力
四、移动抛球
1，两人抛球
2，徒手并步移动
3、并步移动互相接抛
4、徒手交叉步移动
5、交叉步移动一抛一接
6.请同学上前展示练习成果
7.游戏熟悉排球、激发对排球的热爱
1、教师示范并讲解抛球的动作要求；
双手、腹前、弧度高于头顶、落点在对方体前一臂；
1、结合抛接球语言导出移动的概念；
2、示范并讲解并步移动的动作方法；
3、背面示范并领做八个方位的移动；
4、跟随教师让学生做徒手移动练习；
1、教师抛球给学生示范并步移动接球；
2、教师巡视并针对个别问题进行指导示范；
3、易犯错误动作：
⑴接球点高于腹部；
⑵接球点太靠近身体；
4、学生抛球教师示范错误动作并展示准确的接球点；
1、示范并讲解交叉步移动；
2、背面示范并领做八个方位的交叉步移动
3、跟随教师让学生做徒手移动练习；
1、教师抛球给学生示范交叉步移动接球；
2、教师巡视并针对个别问题进行指导示范；
3、易犯错误：
没有先转体，脚步不熟练的情况下容易出现不协调，最后一步不能制动；
二、跑步
三、徒手操
1、课前认真准备场地、器材，排除事故隐患，做好上课的身心准备。
2、检查服装及请假单或见习条，询问伤、病情况，提出见习时的要求。
3、介绍和强调本课教学目标及要求。
1、教师宣布游戏的规则和方法；
2、教师喊口令；
3、教师控制游戏的练习时间，及时调整游戏方法；
1、教师宣布跑步的队列要求，及跑步的基本路线；
1.找同学上来展示
2.一组男同学，一组女同学
3.就他们的表现点评
1、教师请学生一起示范游戏的方法；
2、教师说明游戏的规则：分四组，一路纵队，头上胯下传接球，最后接到球的同学，将球从胯下传回第一名同学接到球方为游戏结束！
1、两人一组间隔5-6米抛球，每人10次；
2、判断好抛球的高度和落答问题；
2、学生观察教师的动作并模仿；
3、听教师口令徒手移动练习；
4、跟随教师做徒手移动练习
1、两人一球一抛一接练习；
（每人2组）
2、体会腹前一臂接球；
3、学生在练习中互相用语言提示抛球的方位及移动的方向；
1、学生观察教师的动作并模仿；
2、听教师口令徒手交叉步移动练习；
3、跟随教师做徒手移动练习
2、小结本课情况
3、学生自我评价
4、布置收还器材
5、师生再见
1、教师统一指挥学生放松
2、简要小结本次课
3、教师询问学生课堂体会
4、关照学生进行器材的整理收回
1、学生在舒缓的音乐声中放松身心，尤其注意对下肢的自我放松。
2回收器材
3
1
弱
场地器材
体育馆
排球：28只
练习密度：40—45%
练习强度：中等
2、教师先后到学生队伍中一起跑步
1、教师示范领做；
2、教师用语言提示下一动作
1、集合列队要“快、齐、静”。
2、随堂见习学生可以量力做一些能力所及的练习。
3、认真听讲，明确本课目标及要求。
4、集中注意力听讲和观察示范。
1、学生听口令完成动作；
2、错误的学生出列男生俯卧撑1个，女生蹲下、起立1个；
3、练习时思想要集中；