各式太极拳动作名称和要点分解

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24式简化太极拳动作名称

01、起势02、左右野马分鬃03、白鹤亮翅04、左右搂膝拗步05、手挥琵琶06、左右倒卷肱07、左揽雀尾08、右揽雀尾09、单鞭10、云手11、单鞭12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下势独立17、右下势独立18、左右穿梭19、海底针20、闪通背21、转身搬拦捶22、如封似闭23、十字手24、收势

三十二式太极拳名称

1起势,2右揽雀尾,3左单鞭,4左琵琶势,5进步搬拦捶,6如封似闭,7左右搂膝拗步,8右单鞭,9右云手,10野马分鬃,11海底针,12闪通背,13右揽雀尾,14转体撇身捶,15捋挤式,16右拍脚,17左分脚,18右蹬脚,19进步栽捶,20左右穿梭,21肘底捶,22倒卷肱,23右下势,24金鸡独立,25左下势,26上步七星,27退步跨虎,28转身摆莲,29弯弓射虎,30左揽雀尾,31十字手,32收势

45式吴氏:

1起势,2右揽雀尾,3左单鞭,4提手上势,5白鹤亮翅,6左右搂膝拗步,7手挥琵琶,8上步搬拦捶,9如封似闭,10十字手,11左揽雀尾,12右单鞭,13右下势,14金鸡独立,15左右倒卷肱,16右海底针,17左闪通背,18

撇身捶,19肘底捶,20左右野马分鬃,21玉女穿梭,22云手,23右高探马,24右分脚,25左分脚,26退步打虎,27右蹬脚,28、双峰贯耳,29斜飞式,30右迎面掌,31十字拍脚,32搂膝左栽捶,33左海底针,34右闪通背,35云手,36左高探马,37回身指裆捶,38左下势,39上步七星,40退步跨虎,41左迎面掌,42转身摆莲,43弯弓射虎,44退步搬拦捶,45收势

42式太极拳动作名称

01: 起势02:右揽雀尾03:左单边04:提手05:白鹤亮翅06:搂膝拗步07:撇身捶08:捋挤式09:进步搬拦捶10:如封似闭11:开合手12:右单鞭13:肘底捶14:转身推掌15:玉女穿梭16:右左蹬脚17:掩手肱捶18:野马分鬃19:云手20:独立打虎21:右分脚22:双峰贯耳23:左分脚24:转身拍脚25:进步栽捶26:斜飞式27:单鞭下

势28:金鸡独立29:退步穿掌30:虚步压掌31:独立托掌32:马步靠33:转身大捋34:歇步擒打35:穿掌下势36:上步七星37:退步跨虎38:转身摆莲39:弯弓射虎40:左揽雀尾41:十字手42:收势

83式太极拳动作名称

第一式预备式第二式金刚捣礁

第三式懒扎衣第四式六封四闭

第五式单鞭第六式第二金刚捣礁

第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步

第九式初收第十式前蹚拗步

第十一式第二斜行拗步第十二式再收

第十三式前蹚拗步第十四式掩手肱捶

第十五式第三金刚捣礁第十六式披身捶

第十七式背折靠第十八式青龙出水

第十九式双推手第二十式三换掌

第二十一式肘底捶第二十二式倒卷肱

第二十三式退步压肘第二十四式中盘

第二十五式白鹤亮翅第二十六式斜行拗步

第二十七式闪通背第二十八式掩手肱捶

第二十九式六封四闭第三十式单鞭

第三十一式运手第三十二式高探马

第三十三式右擦脚第三十四式左擦脚

第三十五式蹬一根第三十六式前蹚拗步

第三十七式击地捶第三十八式翻身二起脚第三十九式兽头势第四十式旋风脚

第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱捶

第四十三式小擒打第四十四式抱头推山

第四十五式三换掌第四十六式六封四闭

第四十七式单鞭第四十八式前招

第四十九式后招第五十式野马分鬃

第五十一式六封四闭第五十二式单鞭

第五十三式双震脚第五十四式玉女穿梭

第五十五式懒扎衣第五十六式六封四闭

第五十七式单鞭第五十八式运手

第五十九式摆脚跌叉第六十式左右金鸡独立

第六十一式倒卷肱第六十二式退步压肘第六十三式中盘第六十四式白鹤亮翅第六十五式斜行拗步第六十六式闪通背

第六十七式掩手肱捶第六十八式六封四闭第六十九式单鞭第七十式运手

第七十一式高探马第七十二式十字摆莲第七十三式指裆捶第七十四式白猿献果第七十五式六封四闭第七十六式单鞭

第七十七式雀地龙第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式转身双摆莲第八十一式当头炮第八十二式金刚捣碓第八十三式收势

103式太极拳动作名称

第一式预备式

第二式起势

第三式揽雀尾

第四式单鞭

第五式提手上式

第六式白鹤晾翅

第七式左搂膝拗步第八式手挥琵琶

第九式左搂膝拗步第十式右搂膝拗步第十一式左搂膝拗步第十二式手挥琵琶第十三式左搂膝拗步

第十四式进步搬拦锤

第十五式如封似闭

第十六式十字手

第十七式抱虎归山(含“斜揽雀尾”)第十八式肘底看锤

第十九式右倒撵猴

第二十式左倒撵猴

第二十一式右倒撵猴

第二十二式斜飞势

第二十三式提手上势

第二十四式白鹤晾翅

第二十五式左搂膝拗步第二十六式海底针

第二十七式扇通臂

第二十八式转身撇身锤第二十九式进步搬拦锤第三十式上步揽雀尾第三十一式单鞭

第三十二式左右云手一第三十三式左右云手二第三十四式左右云手三第三十五式单鞭

第三十六式高探马

第三十七式右分脚

第三十八式左分脚

第三十九式转身左蹬脚第四十式左搂膝拗步第四十一式右搂膝拗步第四十二式进步栽锤第四十三式转身撇身锤第四十四式进步搬拦锤第四十五式右蹬脚

第四十六式左打虎式

第四十七式右打虎式第四十八式回身右蹬脚第四十九式双峰贯耳第五十式左蹬脚

第五十一式转身右蹬脚第五十二式进步搬拦锤第五十三式如封似闭第五十四式十字手

第五十五式抱虎归山第五十六式斜单鞭

第五十七式右野马分鬃

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