时间管理与思维导图
思考更高效——40款经典思维导图模板
思考更高效——40款经典思维导图模板1. 介绍本文档将为您介绍40款经典思维导图模板，帮助您提高思考的效率和整理思维的能力。
这些思维导图模板可以应用于各种场景，包括研究、工作、创造和规划等。
2. 常用思维导图模板以下是一些常用的思维导图模板，可以根据具体需求选择相应的模板：2.1 树形结构思维导图树形结构思维导图适用于组织和展示层次关系的内容，例如分类、目录、组织架构等。
2.2 鱼骨图思维导图鱼骨图思维导图（也称为因果图或鱼骨分析图）可用于分析问题的根本原因和解决方案，将问题分为不同的因素并找出它们之间的关联性。
2.3 时间轴思维导图时间轴思维导图适用于展示事件、历史或进程的顺序和时间关系。
2.4 地图思维导图地图思维导图可以用于展示地理位置、旅行规划或地区分析等。
2.5 优先级思维导图优先级思维导图帮助您确定任务和事项的优先级，以便更好地进行时间管理和资源分配。
2.6 问题解决思维导图问题解决思维导图可以帮助您系统地分析和解决问题，将问题划分为不同的子问题，并找出解决方案。
2.7 概念框架思维导图概念框架思维导图用于整理和展示概念之间的关系和定义。
3. 思维导图的应用场景思维导图适用于各种场景，例如：- 研究：帮助整理知识点、复内容和制定研究计划。
- 工作：用于项目管理、会议记录、团队协作和创意思维等。
- 创造：激发创造力、整理思路和规划创意实现过程。
- 规划：制定计划、目标设定和资源分配等。
4. 总结思维导图是一种高效的思维工具，能够帮助我们整理复杂的思维过程，提高思考的效率和准确性。
根据不同的需求和场景，选择适合的思维导图模板，可以更好地发挥思维导图的作用。
希望本文提供的40款经典思维导图模板能够对您有所帮助。
PEP版小学英语六年级上册思维导图(共6个单元)
PEP版小学英语六年级上册思维导图（共6个单元）单元一：How Can I Get There?思维导图要点：1. 地图及方向词汇：了解并掌握表示方向的词汇，如left、right、straight等。
2. 询问及指路：学会如何询问地点及给别人指路，如“Excuse me, how can I get to the library?”3. 交通工具：熟悉不同交通工具的表达，如 bus、on foot等。
单元二：Ways to Go to School思维导图要点：1. 交通方式：探讨不同的上学方式，如 bike、 subway等。
2. 比较交通方式：分析各种交通方式的优缺点，如时间、费用、环保等。
3. 交通规则：了解并遵守交通规则，确保安全出行。
单元三：My Weekend思维导图要点：1. 常用活动词汇：掌握描述周末活动的词汇，如watch movies、go shopping等。
2. 时态：运用一般现在时和一般过去时描述周末活动。
3. 询问及回答：学会如何询问和回答关于周末活动的问题，如“What do you usually do on weekends?”单元四：I Have a Pen Pal思维导图要点：1. 介绍笔友：学习如何介绍自己的笔友，包括姓名、年龄、爱好等。
2. 书信格式：掌握英文书信的格式，如日期、称呼、、结束语等。
3. 描述国家特色：了解并描述不同国家的特色，如食物、景点、文化等。
单元五：What's the Weather Like?思维导图要点：1. 天气词汇：掌握描述天气的词汇，如sunny、rainy、cloudy 等。
2. 询问及回答天气：学会如何询问和回答天气状况，如“What's the weather like in Beijing?”3. 天气预报：了解并解读天气预报，为日常生活做好准备。
单元六：The Olympics思维导图要点：1. 奥运会历史：了解奥运会的发展历程及重要事件。
三年级上册数学同步拓展-认识时间思维导图 人教新课标
时间单位的换算1世纪＝100年1年＝12月＝365天（闰年除外）大月（31天）有：1月、3月、5月、7月、8月、10月、12月小月（30天）有：4月、6月、9月、11月平年2月28天，平年全年365天；闰年全年366天，闰年2月29天÷4,!!!1天＝24小时1小时＝60分1分＝60秒1时＝3600秒计算时间的简单判断首先要学会判断时间单位（秒<分<时）根据时间单位进行换算再利用换算单位之间的进率灵活运用加减乘除进行运算实际生活中的时间运算实际生活中,熟练地读出24小时计时法以12时为分界点,依此类推钟表上刻度为1,24小时计时法即为13时速记方法就是:在24小时计时法上,当时针指向多少时相应加上12计算整时到整时经过的时间如果遇到整时经过到整时的过程,其实就是简单的一个加减法运算例如,爸爸到昆明出差，从上午11点钟在禄丰出发，下午1：00到达昆明,这里要学会24小时计时法,下午1时,相当于12+1即13时，然后用13时-11时＝2时。
计算非整时到非整时经过的时间如果遇到非整时到非整时的经过时间，一定要记住进行单位换算，相同时间单位进行相加减例如，电视剧变形金刚动画片，开始播放时间是上午11时12分50秒开始，到下午1时24分30秒结束，首先要学会将时间单位换算成可以进行加减的相同单位时间，下午1时24分30秒用24小时计时法即13时24分30秒。
30秒不够50秒减，向分钟借一，他们的进率是60，就变成了13时23分90秒，再用13时23分90秒－11时12分50秒＝2时11分40秒如果进行自我的时间管理时间是很宝贵的，一定要用宝贵的时间合理安排自己的生活晨起大脑是最清淅，记忆力最强的时候，可以用来背诵语文、英语等等利用空闲时间进行大量的课外阅读利用节假日进行户外运动等等60116060。
时间分块法：高效能人士时间管理的10个步骤
时间盒与时间分块法的区别 如何选择时间盒与时间分块法 后文预告
睡眠的重要性 体育锻炼的重要性 健康饮食的重要性 压力：工作效率的死对头 设定每天、每周和每月的目标 如何针对时间分块设立目标 如何实时追踪工作进度
倦怠感如何影响工作效率 认清压力与倦怠感的区别 养成健康的生活习惯 限定工作时长 充分休息 别忘了给自己放个假 从实际出发 在某些场合下远离智能电子产品 抽时间陪伴家人和朋友
时间分块法：高效能人士时间管理的 10个步骤
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 精彩摘录
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
步骤
法
时间
学生
家庭主妇
朋友
家人
步骤
时间
方法 时间
事
人士
步骤
压力
工作效率
工作
区别
倦怠感
内容摘要
“时间分块法”是当今流行的时间管理方法之一，学生、公司经理、企业家、家庭主妇都用这个方法提升效 率，保持活力，为自己赢得更多空闲时间，这些你也可以做到！保证高效运用这一方法的关键在于将它和自己的 工作流程结合，本书将教你怎么做：步骤1：列举说明时间分块法将如何改善你的生活步骤2：如何使用时间分块 法步骤3：如何让时间分块法与生活相融合步骤4：如何克服落实时间分块法过程中的困难步骤5：时间盒与时间 分块法步骤6：提升工作效率必须提前知道的事步骤7：行动起来，和倦怠感说拜拜
休息时间可以做的事情 休息时间避免去做的事情
Remember The Milk Toodledo Omnifocus Promodoro Focus Time Eggscellent Evernote 关于工具箱的几点思考
制作时间管理障碍思维导图
详细描述
在制作思维导图时，应将缺乏计划和组织作为核心主题，列举出其表现形式，如 任务清单不清晰、工作流程混乱、时间分配不合理等。同时，可以添加一些解决 策略，如制定明确的目标、制定合理的计划、使用时间管理工具等。
多任务处理
03
时间管理技巧
制定计划和目标
总结词
明确目标，制定计划
详细描述
在开始工作之前，明确目标和计划，将有助于更好地分配时间和资源，提高工作效率。制定计划和目标有助于避 免工作过程中的混乱和拖延。
优先级排序
总结词
重要紧急四象限法
详细描述
将任务按照重要性和紧急性分为四个象限，优先处理重要且紧急的任务，其次处理重要但不紧急的任 务，这样可以确保高优先级的任务得到及时完成。
。
克服拖延症
总结词
设定里程碑和奖励机制
详细描述
拖延症是时间管理中的一大难题。可以通过 设定里程碑和奖励机制来克服拖延症。例如 ，将大任务分解成小目标，每完成一个小目 标就给自己一个奖励，这样可以激励自己按 时完成任务。
04
时间管理工具
日历和待办事项清单
总结词
组织工作与生活
详细描述
日历和待办事项清单是时间管理 的基础工具，用于规划日常任务 和安排时间，有助于提高工作效 率和生活质量。
时间管理案例分享
个人时间管理案例
案例一： 张三的时间管理
张三每天早上制定一个明确的工作计划，并严格按照计 划执行。他使用时间管理工具来跟踪时间使用情况，并 定期反思和调整计划，以确保高效地完成任务。 李四通过设置优先级和避免拖延，有效地管理时间。
张三通过制定明确的目标和计划，有效利用时间，提高 工作效率。
思维导图时间管理
谋定后动——思维导图辅助个人时间管理思维导图只是一个可视化工具，具体实施时还是要依靠具体的思维工具 (在这里表现为时间管理方法）.下面我们就来介绍这些时间管理方法，并用思维导图帮助实现.四大时间管理方法根据不同的需要,我们可以选择不同的时间管理方法，比较常用的时间管理方法有备忘录法、计划法、四象限法和二八原理法.备忘录法好记性不如烂笔头,备忘录是最简单也最常用的时间管理方法。
备忘录法人人可用，以一位普通的老师为例，每周的什么时间要上课，什么时间要开会,什么时间要参加重要的活动……如何不耽误或遗忘这些活动呢?最有效的方法就是使用备忘录.纸质的日历、手机日历、Outlook软件等都是非常好的备忘录工具.当然，用思维导图做备忘录也是不错的主意，根据不同的情况还可以制作年度备忘录(一年中重要的大事）、月备忘录和周备忘录.用思维导图制作的备忘录能更清晰地展现事件和事件之间的关系。
计划法备忘录适用于管理时间相对固定、事务比较少的情况.当事务逐渐多起来并且时间具有一定的灵活性时，备忘录就不再适用了。
此时，你就需要对事务进行整体的规划，对时间进行合理的安排。
此时我们就用到第二种时间管理方法——计划法.比如在每个星期开始前,提前想一想这一周都需要做一些什么事，这些事都分别安排在什么时间做.如果说备忘录法是被动的时间管理的话，那么计划法就是一种主动的时间管理方法。
运用思维导图做计划具有较大的优势：一是整体感强；二是调整起来非常方便。
图1是一个思维导图做计划的示例。
图1 思维导图做计划示例四象限法在事务总量进一步增加以后，你会发现要把每件事情都安排到时间表上越来越困难,这时就需要思考应该优先做什么,以及在时间不够的情况下应该舍弃哪些事务。
四象限法就是一种有效应对大量事务的思考方法.四象限法将我们要做的工作按照它的紧急程度和重要程度划分成4种类型，用二维坐标系来定位，正好位于4个不同的象限（见图2)重要性图2 时间管理的四象限法第一象限是重要紧急型任务，这类任务包括紧急会议、临近的考试等。
思维导图对时间管理的帮助
思维导图对时间管理的帮助一、什么是思维导图思维导图是一种用于整理、展示和连接思维的图形工具。
它以中心主题为核心，通过放射状分支的方式来呈现主题下的相关思路和关联，从而形成一个有机而完整的思维结构。
二、为何选择思维导图管理时间1. 视觉化呈现：思维导图以图形化方式展示信息，使得复杂的时间管理任务更加直观、易于理解和记忆。
2. 多层次组织：不同分支的可扩展性使得思维导图可以同时涵盖大范围的时间管理内容。
你可以将任务划分为不同的层级和子任务，有助于更好地规划和分配时间。
3. 关联性可视化：思维导图中支持添加链接、附件、备注等等，这些功能可以帮助你将相关的信息整合在一起，形成直观的关联关系，更好地掌握时间管理的全貌。
4. 灵活性和调整性：由于思维导图的层次和分支结构相对灵活，你可以随时调整和更新思维导图，以适应时间管理任务的变化。
三、如何使用思维导图进行时间管理1. 设定目标：首先，在思维导图的中心主题处写下你希望实现的主要目标，然后从这个目标出发，逐级添加关联的子目标或任务。
2. 组织优先级：在思维导图的不同分支上，根据紧急程度和重要性确定各个任务的优先级顺序。
可以使用颜色或数字来标记。
3. 时间规划：将时间管理与思维导图相结合，可以使用不同的符号或形状来表示任务的预计完成时间。
这样你可以更好地安排自己的时间表。
4. 监督进展：利用思维导图的灵活性，你可以持续更新和监督任务的进展情况，及时调整时间规划和优先级，确保目标按时完成。
5. 回顾总结：思维导图还可以用于未来的回顾和总结。
你可以在思维导图上记录每个任务的成果和教训，以供日后参考，从而提升时间管理能力。
四、思维导图时间管理的案例以一个学生的日常时间管理为例：1. 中心主题：完成学业2. 分支一：学习计划- 学习科目A- 学习科目B- 学习科目C3. 分支二：课外活动- 社团活动- 健身运动- 兴趣爱好4. 分支三：生活事务- 购物清单- 日常家务- 个人护理5. 分支四：休闲娱乐- 电影、电视剧- 阅读、写作- 游戏、旅行通过思维导图的构建，学生可以将不同的学业与生活任务在结构化和视觉化的思维导图中展示，从而更好地规划和管理自己的时间。
高效学习的秘诀：从时间管理到思维模式
高效学习的秘诀：从时间管理到思维模式在竞争激烈的现代社会，高效学习已成为每个人不可或缺的能力。
无论是学生、职场人士还是想要不断提升自我的人，掌握高效学习的秘诀都至关重要。
本文将从时间管理、学习方法、思维模式等方面，探讨如何提升学习效率，实现学习目标。
1. 时间管理：合理规划，提高效率时间是宝贵的资源，合理规划时间是高效学习的关键。
首先，要制定一个科学的学习计划，将学习任务细化分解，并分配到不同的时间段。
其次，要学会利用碎片化时间，例如在通勤路上、午休时间等，进行一些简单的学习任务。
最后，要避免拖延症，及时完成学习任务，不要将任务堆积到最后。
2. 学习方法：多样化尝试，找到适合自己的方法学习方法多种多样，适合自己的才是最好的。
可以尝试不同的学习方法，例如：- 21天习惯养成法：将学习目标分解成21天的小目标，每天坚持学习，逐步养成学习习惯。
- 番茄工作法：将学习时间分成25分钟的间隔，中间休息5分钟，提高学习效率。
- 思维导图法：将学习内容以图形化的方式呈现，帮助记忆和理解。
- 记忆宫殿法：将学习内容与特定的场景或图像联系起来，增强记忆效果。
3. 思维模式：积极主动，不断探索高效学习不仅需要科学的方法，还需要积极主动的思维模式。
要主动思考问题，积极探索知识，不要被动地接受信息。
要学会质疑，敢于提出问题，并积极寻找答案。
要保持好奇心，不断学习新知识，拓宽自己的知识面。
4. 学习环境：营造良好的学习氛围良好的学习环境能够提高学习效率。
选择一个安静、整洁、舒适的学习场所，避免外界干扰。
可以准备一些学习用品，例如笔记本、笔、书籍等，方便学习。
还可以选择一些舒缓的音乐，营造放松的学习氛围。
5. 坚持不懈：持之以恒，方能成功高效学习需要持之以恒的坚持。
不要因为一时的困难就放弃学习，要相信坚持的力量。
可以设定一些学习目标，并定期评估学习进度，及时调整学习计划。
要相信自己，不断努力，最终一定会取得成功。
高效学习是一个持续改进的过程，需要不断尝试，不断总结，找到适合自己的方法。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
CONTENT
目
录
01 工作时间越来越长
02 我们该怎么做
03 思维导图
01
工作时间越来越长
前段时间是漫无目的地瞎忙，这段时间是根本没忙到 点子上
现在工作时间越来越长，效率越来越低 临时分配的事情太多，重点工作也没忙出啥成果
Why?
缺乏“以终为始”的工作理念，没有识别出工作重点
思维导图的运用
思维导图的运用
思维导图的绘制规则
【清晰明白】
第一条 从纸张中央开始
AB
第三条 不同级别主题的线条粗细合理
第二条 每条线上只写一个关键词
DC
第四条 间隔要安排合理边界要能“接受”分枝 概要
思维导图的绘制规则
第一
一定要用中央图，次主题3-7个
【突出重点】
第四
图形要有层次感，可以用 3D图
01
思维导图是通过带顺序标号的树状的结 构来呈现一个思维过程，将放射性思考 （Radiant Thinking）具体化的过程。
02
思维导图的概述
思维导图主要是借助可视化手段促进灵 感的产生和创造性思维的形成。
03
思维导图是放射性思维的的表达
04
思维导图是基于对人脑的模拟， 它的整个画面正像一个人大脑的 结构图 ，能发挥人脑整体功能
借鉴四象限法则进行时间管理，其实我们在规 划工作的时候有一个更简便的参考标准： 只考虑重要的事情，不需要考虑紧急的事情。
按照和关键指标的相关度 进行重要事件的排序，同 时留出弹性时间，；
执行时才考虑紧急的事情， 在弹性时间内插入紧急事 件即可
03
思维导图
思维导图的概述 思维导图的运用 思维导图的绘制
根据公司业务的核心指标，确认“以终为始”的“终”
怎样确认“以终为始”的“终”
通过公司的核心指标、业务设计和组 织架构，找到自己的准确位置，对工 作进行分解。
列工作计划，定下每一步走向结果的重点工作
流水账式
项目式 优势
• “以终为始”的工作方式需要我们做任何工作内 容都是奔着结果
• 对工作内容进行预演，行动前就做到心中有数， 确保自己自己每一步都走在正确的路上
Do
• 以最终结果为标准，在行 动中及时调整自己的工作ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ方法
“以终为始”中的“终”是什么？
• 岗位要求 • 岗位核心指标，关注工作
背后的价值和存在逻辑
四象限法
四象限法把工作按照重要和紧急两个不同的维度进行 了划分，并且给出了“马上做”、“计划做”、“授 权做”、“减少做”的工作策略。 实操中，四象限法很难在实际中应用
四象限法有它的局限性
• 这种归类方式不能指导下一步的工 作
• 比如紧急重要的事情有ABC三件， 先做哪个根本就无法判断。
02
我们该怎么做
根据公司业务的核心指标，确认“以终为始”的 “终”
列工作计划，定下每一步走向结果的重点工作 以核心指标做最终工作指标，在工作中及时调整
工作重点 先做最重要的，弹性时间安排紧急的
第二
尽可能用色彩丰富的图形
第三
中央图形上要用三种或者更多 的颜色
第五
字体、线条和图形尽量多一些变 化
思维导图的绘制规则
【使用联想】
使用代码
使用连接符号
使用相关色彩
使用图示
思维导图的绘制规则
范例：事务计划的思维导图
薪酬管理学习笔记
思维导图软件
MindLine APP、网页版
ProcessOn 网页版
事情的紧急性会造成它很重要的假象
•• 区比分方工说作，轻你重的缓大急老的板两越个过标两准级。你的直属领导，让你 • 紧在急今天性内：帮一他般做来出说一，份是P否PT紧，急你很很容开易心判，定觉出得来自，己因受
为重截用至了时。间一出来，就知道事情是否紧急了。
• 重这要件性：事但情是重究要竟性，重就不比较重难要判定呢了？。
• 对每次实现步骤的结果进行预估，这样在后续行 动中，发现有不达预期的地方就可以及时修正。
以核心指标做最终工作指标，在工作中及时调整工作重点
重点工作需要不断做调整，特别是对 于初创团队及身兼多职的岗位来说， 这时候把控住核心指标，将它作为一 切工作的指南，及时调整工作重点的 能力，是尤为重要的。
先做最重要的，弹性时间安排紧急的
忙的都是非重点事项，没有掌握区分工作轻重 缓急
“以终为始”的工作理念
“以终为始”源于史蒂芬·柯维的《高效人士的七个习惯》 讲的是：任何事物都需要两次创造，第一次是在脑海 里酝酿，第二次才是进行实质创造。
想清楚了目标，然后再努力实现
Plan
• 以最终结果为目标，在行 动前定下每一步走向结果 的工作内容
Xmind APP、客户端脑图 APP、网页版演示完毕 谢谢欣赏
思维导图的概述
东尼·博赞，1942年生于英国伦敦，英国大脑 基金会总裁，世界著名心理学家、教育学家。 他曾因帮助查尔斯王子提高记忆力而被誉为 英国的“记忆力之父”。他发明的“思维导图”这 一简单易学的思维工具正被全世界约3.0亿人 使用。
思维导图在英国、美国、澳大利亚、新加坡等国家的教育领域也有广泛应用，在提高教学效果 方面成效显著。有些国家从小学就开始展开思维导图的教育。