充分认识孕期营养对优生优育的影响
饮食营养对女性生殖系统的影响

饮食营养对女性生殖系统的影响饮食营养是维持身体健康的重要因素之一。
对于女性来说,饮食营养对生殖系统的影响尤为重要,它不仅能够影响生殖器官的正常功能,还能够调节激素分泌,影响生理周期和生育能力。
本文将探讨饮食营养对女性生殖系统的影响,并提供一些有益的饮食建议。
一、营养对女性生殖器官的影响1. 维生素与矿物质的作用维生素和矿物质是维持女性生殖系统健康的重要营养元素。
维生素B族、维生素C和维生素E对于维持女性生殖系统正常功能至关重要。
矿物质如铁、钙和锌等不仅对女性生殖器官的生理功能发挥作用,还有助于保持女性生理周期的稳定。
2. 蛋白质的重要性蛋白质是女性生殖系统健康所必需的重要营养物质。
蛋白质是构成身体细胞的基本组成部分,对于女性生殖器官的新陈代谢和修复都起着至关重要的作用。
适量的蛋白质摄入可以维持女性生殖系统的健康功能。
3. 膳食纤维的益处膳食纤维对女性生殖系统的影响也不容忽视。
它可以促进肠道蠕动,有助于排除体内毒素和废物,从而减轻盆腔器官的负担,保持生殖器官的健康。
二、合理饮食对女性生理周期的影响1. 饮食与月经周期合理的饮食对女性月经周期的正常运转起着重要作用。
过多或过少的能量摄入都可能导致月经不调,并对生殖系统造成负担。
均衡的膳食结构和营养均衡的摄入可以帮助维持正常的月经周期。
2. 饮食与排卵饮食对女性排卵有着重要的影响。
过高或过低的体重、脂肪摄入不足或过多等因素都可能干扰排卵过程。
适量的蛋白质、维生素和矿物质的摄入可以帮助维持正常的排卵功能。
3. 饮食与经前期综合征(PMS)许多女性在经前期会出现一系列不适症状,如情绪不稳、乳房胀痛和腹痛等。
研究表明,适量的钙、镁和维生素B6的摄入可以缓解这些症状,改善女性的生理状态。
三、合理饮食对生育能力的影响1. 孕前优质膳食合理饮食对女性优生优育起着重要作用。
孕前的维生素和矿物质缺乏可能影响胚胎的健康发育和女性的生育能力。
合理摄入优质蛋白质、叶酸等营养物质可以提高女性的生育潜力。
解谜:孕期吃dha真的对胎儿有好处吗

解谜:孕期吃dha真的对胎儿有好处吗孕期吃dha真的对胎儿有好处吗,研究证明孕妇服用DHA,对胎儿存在一定好处。
孕期吃dha真的对胎儿有好处吗,孕期吃DHA 对胎儿是很有好处的DHA也叫做二十二碳六烯酸,对胎儿大脑和视网膜发育是有益处的。
DHA可以有效地促进胎儿大脑的发育,孕妇在怀孕时应多吃一些含DHA的食物或者应用DHA补充剂来维持体内的DHA水平,保证体内有足够的DHA营养供胎儿吸收。
从孕早期开始补充DHA,能有效地降低怀孕后早产的风险,同时能预防产前抑郁。
怀孕期间要注意均衡营养,注意休息,不要熬夜,不要太过劳累,同时要按时做好产前检查。
BNSWHO【胞源】孕期专用营养,是专门针对于孕妇的营养补剂。
每一个营养成分DHA、叶酸、血红素铁、锌、钙都是针对于孕妇设计的黄金配比,并且富含的所有营养全部都是孕期专用营养符合孕期妈妈的吸收,对胎儿安全又温和。
不仅是胎儿健脑营养,还是胎儿保护神经系统发育的营养,同时富含大量的血红蛋白,有效预防孕期贫血。
(解谜:孕期吃dha真的对胎儿有好处吗)专家建议孕期要尽快使用孕期专用营养BNSWHO【胞源】。
他改善贫血不是通过硫酸亚铁和一些难以吸收的血元素而是直接启用的是生物提取的血红素直接增加血小板和血红细胞的含量避免直接补贴带给母体的伤害,同时包含怀孕期间母体所需的叶酸、DHA、燕窝提取物、阿胶肽、维生素B12,雪莲培养物等13种孕期必需微量元素和营养。
BNSWHO【胞源】富含怀孕期间母体所需的叶酸、DHA、燕窝提取物、阿胶肽、维生素B12,雪莲培养物等13种孕期必需微量元素和营养。
为胎儿脑细胞、神经系统、机体生长发育提供多重必须营养。
专家建议从怀孕初期开始,每天口服一次BNSWHO,为母体和胎儿提供全天能量。
孕期吃dha真的对胎儿有好处吗,孕妇吃dha与不吃的区别:孕妇补充DHA主要是为了促进胎儿大脑发育,孕妇开始吃DHA的时间,应该与吃叶酸是一个道理,也是要提前三个月服用,然后,怀孕之后还要服用一段时间,保持DHA在体内有一个很好的水平,这样胎儿才能够吸收到足够的DHA的含量,目前,许多复合维生素中就会含有DHA,可以使用这种复合制剂来补充,服用DHA,有利于孩子的智力发育,如果不服用的话,不一定有影响,但是优生优育的要求还是建议补充优质全面的营养素。
健康饮食对于孕产妇的重要性是什么

健康饮食对于孕产妇的重要性是什么当一个女性成为孕产妇,她的身体就如同经历了一场重大的变革。
在这个特殊的时期,健康饮食不仅仅是为了满足口腹之欲,更是关乎母婴健康的关键因素。
首先,让我们来谈谈孕期。
在怀孕的过程中,胎儿的成长发育完全依赖于母亲所摄取的营养。
如果孕产妇的饮食不合理、不均衡,就可能会给胎儿的发育带来一系列问题。
例如,缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形,这是一种严重的先天性缺陷。
而蛋白质摄入不足,则可能影响胎儿的细胞生长和组织修复,从而限制其身体和智力的发育。
钙对于胎儿的骨骼发育至关重要。
如果孕妇在饮食中没有摄取足够的钙质,不仅胎儿的骨骼发育会受到影响,孕妇自身也容易出现骨质疏松等问题。
铁元素同样不可或缺,它有助于预防孕妇贫血,保障胎儿获得充足的氧气供应。
孕期的健康饮食还对孕妇的身体状况有着直接的影响。
很多孕妇在孕期会出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等问题。
通过合理控制饮食,比如减少糖分和盐分的摄入,增加膳食纤维的比例,可以有效地降低这些疾病的发生风险。
良好的饮食能够帮助孕妇维持稳定的血糖和血压水平,减少孕期并发症的出现。
再说分娩之后的哺乳期,这时候产妇的饮食依然举足轻重。
产妇需要通过乳汁为新生儿提供营养。
乳汁的质量和产量很大程度上取决于产妇的饮食。
如果产妇摄入的营养不足,乳汁的营养成分就会打折扣,可能无法满足宝宝生长发育的需求。
优质蛋白质是保证乳汁分泌的重要营养素之一。
产妇可以从鱼类、禽类、豆类等食物中获取丰富的优质蛋白。
维生素和矿物质对于产妇的身体恢复和乳汁质量也非常重要。
例如,维生素 C 有助于提高产妇的免疫力,促进伤口愈合;锌元素则有助于产妇产后身体的修复。
此外,健康饮食对于孕产妇的心理健康也有着积极的影响。
孕期和产后,由于激素水平的变化,孕产妇容易出现情绪波动。
而均衡的饮食能够提供稳定的能量供应,有助于调节神经递质的平衡,从而减轻焦虑和抑郁等不良情绪。
在实际生活中,很多孕产妇可能会陷入一些饮食误区。
孕期营养指导论文

浅谈孕期营养指导【摘要】关注孕期营养,提出营养指导,增进人们对孕期营养的正确认识,促进母婴健康。
【关键词】孕期营养;指导妊娠期营养不仅要满足孕妇自身生理需要和胎儿生长发育需要,还要为分娩和授乳做好准备。
所以,孕妇孕期从膳食中得到足够、均衡的营养至关重要,它是保障母婴健康的基础。
1孕期营养需要孕期孕妇身体基础代谢率明显升高,还要为胎儿出生后储备必要的营养,因此各种营养素的需要量都增加,孕妇体重也相应增加。
孕期体重增加10-12.5千克为宜。
妊娠早期保持原体重或稍增加,妊娠中期增加3-4千克,妊娠后20周增加6-8千克。
1.1热量热量是能量之源。
蛋白质、脂肪和糖是热量的主要来源,应有适当比例,蛋白质占15%,脂肪占20%,糖占65%。
妊娠早期:每日增加150千卡,相当于250毫升奶;妊娠中晚期:每日增加400千卡,授乳母亲每日增加800千卡,应达3000卡。
1.2蛋白质妊娠早期每日80g;妊娠中期每日增加优质蛋白10g (牛奶250克、或2个鸡蛋、或100克瘦肉),以植物蛋白为主时,每日应增加15克(干黄豆40克或豆腐200克),最好2/3为动物性蛋白,1/3为豆制品或混合粗粮。
妊娠晚期每日增加20克。
1.3维生素参与机体重要的过程,是生命活动中不可缺少的物质,主要从食物中获取,分为水溶性和脂溶性两类。
脂溶性维生素:va、vd、vk、ve能贮存在母体肝脏,逐渐释放供胎儿所需。
水溶性维生素:vb、vc不能贮存,需及时供应。
1.4va又称视黄醇,是维持机体抵抗力、防止夜盲症、促进生长的重要物质。
我国推荐孕妇每日膳食中视黄醇当量为1000微克。
动物肝中含维生素a特别多,其次是牛奶和鸡蛋等。
va前体类胡萝卜素在胡萝卜、红心甜薯、菠菜、杏、芒果中含量较多。
1.5vd我国推荐孕妇每日膳食中维生素d的供给量为10微克。
鱼肝油含量最多,其次肝、蛋黄及鱼。
人体中维生素d的合成跟晒太阳有关,因此,适当地光照有利健康。
1.6vk协助凝血功能,防止新生儿出血。
优生优育知识

人口学校培训知识优生请从孕前保健做起1、做一次健康检查。
以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。
双方身体健康,是孕育健康宝宝的基础。
2、养成一个健康的生活方式,并保持一份好心情。
要注意饮食多样化,加强合理营养,要有健康的心理,每天保持好的心情,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。
3、留足一段准备时间。
想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备。
如果刚经历过流产,则应停一年后再怀孕,以便使子宫有一个休养生息的机会;如果原来使用节育环避孕,则应于怀孕前3个月取环,使子宫黏膜得到恢复,以便更好地担负起孕育胚胎的责任。
4、做一次优生咨询。
去医院请医生为你做一次优生咨询,向优生专家详细说明自己和丈夫现在的身体健康状况,并且把家庭中其他成员的健康状况也向医生讲清楚。
如果被确认有家族病史的话,也要提早找出解决方案,从而及时保护宝宝的健康。
注射风疹疫苗应半年后再怀孕;如患有糖尿病或癫痫,请在怀孕之前告诉医生,医生会调换给你治疗所用的药物,否则有些药物会对胎儿产生不良影响或使你较难受孕。
5、选择一个受孕时间。
早孕期(3个月内)应避开冬春季节,选择在7月至9月,这段时间内怀孕为佳。
6、重视提高性生活的质量,预先测定排卵期。
根据预先每日测定的基础体温以及必要时配合B超所测定的排卵日期来安排夫妻性生活,以保证在排卵期有效地受孕。
7、服用一种药品——叶酸。
在你打算怀孕的前3个月,每天就要补充400毫克叶酸。
胎儿很需要叶酸,它具有抗贫血的性能。
孕早期要做的三件事为了保证怀孕妇女的健康和胎儿的正常发育,孕妇在怀孕一个月后就应该到医院或妇幼保健院做第一次健康检查。
1、首次体检孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。
2、建“孕期保健卡”在医生确定怀孕后,孕妇应立即建立“孕妇保健卡”,在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
优生优育指导方案

优生优育指导方案以下是 6 条优生优育指导方案:1. 想要生个聪明健康的宝宝,那孕期营养可太重要啦!这就好比盖房子要打牢地基一样。
你想想,宝宝在妈妈肚子里成长,妈妈不多吃些有营养的,宝宝怎么能茁壮成长呢?就像你每天都要吃饭获得能量,宝宝也需要呢!所以呀,孕期一定要合理饮食,什么蔬菜水果、蛋白质都得安排上。
别偷懒哦,不然宝宝可要“抗议”啦!2. 哎呀呀,孕期的心情对宝宝影响也很大呀!你心情不好的时候是不是啥都不想干?宝宝在肚子里也能感受到妈妈的情绪呢。
所以当孕妇心情不好时,家里人可得多关心关心,多陪陪她,就像阳光温暖花朵一样。
孕妇自己也要学会调整,听听音乐呀,散散步呀,这样宝宝也能快快乐乐地成长呢,是不是很神奇?3. 怀孕了也别整天坐着不动呀,适当运动好处多多呢!这就像车子要时不时开出去溜溜才不会生锈。
散散步、做做孕妇瑜伽,既能让自己身体好,又对宝宝有好处。
别觉得怀孕了就要小心翼翼啥都不敢做,合理运动才能让孕期更轻松呢,你说对吧?4. 产后护理可不能马虎呀!刚生完宝宝的妈妈就像刚跑完一场马拉松,需要好好休息和恢复。
家里人要多多帮忙照顾宝宝,让妈妈能睡个好觉。
就像战士打完仗需要疗伤一样,妈妈也需要关爱和照顾呀。
要是都不管妈妈,那怎么行呢,对不对?5. 对宝宝的早期教育也很重要呢!从宝宝一出生,就可以多和他说说话、玩玩游戏。
这就像给小树苗浇水施肥,要从小开始培养呀。
别以为宝宝小啥都不懂,其实他们聪明着呢!你多和他互动,他就能更快地学习和成长哦!6. 夫妻之间的关系对宝宝的成长也至关重要啊!一个温馨和谐的家庭就像温暖的港湾。
要是爸爸妈妈整天吵架,宝宝会多害怕呀。
所以呀,夫妻要相互理解、相互支持,给宝宝营造一个美好的家庭环境。
这才是真正有利于优生优育呢,你想想是不是这个理儿呀?总之,优生优育需要全家人一起努力,为了宝宝的健康和未来,大家都加油呀!。
关于开展婚孕期保健检查及优生优育重要性论文
关于开展婚孕期保健检查及优生优育的重要性【关键词】婚孕期保健检查;优生优育【中图分类号】r169.1 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484(2013)04-0817-02随着我国实行计划生育,控制人口数量,提高人口素质,是我国长期坚持的一项基本国策.随着计划生育工作的深入开展,人们生育观念的改变和文化素质的提高,人们开始自觉少生,并且更加注重优生优育.加强计划生育技术服务,提高出生人口素质是县级各医疗单位义不容辞的责任.开展优生咨询服务是提高出生人口素质的一项重要内容.县级各医疗单位应注重宣传,使群众真正了解优生的重要性,继而变成人民群众的自觉行动.同时要充分发展县、乡、村服务网络的作用。
这样可以及早地发现发育异常或者疾病,有利于男女双方和下一代的健康。
1 婚孕前期的保健检查婚前医学检查的内容包括:1、询问病史:一般项目、现病史、既往史、月经史、既往婚育史、与遗传有关的家族史、家族近亲婚配史。
2、体格检查:一般项目、全身检查、第二性征及生殖器官检查。
3、辅助检查:常规辅助检查及其他特殊检查。
通过询问病史,家系调查、家谱分析,再结合全面的体格检查所见,可以推算出下一代优生的风险度,从而减少甚至可以避免遗传病儿的出生,有利于促进下一代的优生。
在经过婚前医学检查之后,医师还可以为其指导选择婚期,并根据男女双方实际的健康状况,为其选择最佳受孕时期或最佳避孕方案。
婚孕前健康干预对于优生优育的影响,并且提出对策改善孕前自我保健状况。
方法:对接受婚孕前健康教育的90对新婚夫妇和随机抽取的90对未接受婚孕前教育的夫妇就相关各项指标进行比较分析。
结果:两组之间在婚孕前检查重视度、优生优育知识的了解度、婚孕前各项检查自觉落实度、产检达标率、保健知识知晓率等方面均有显著性差异(p<0.5)。
结论:婚孕期健康教育能促进优生优育。
1.1 资料与方法1.1.1 资料来源 2011年1月~2012年12月在进行婚检的新婚夫妇随机抽取出90例,年龄20-45岁,文化程度:大学22%,中专(高中)45%,初中以下33%:职业:干部19%,工人43%,个体户19%,农民21%,家务8%。
优生优育 科普
优生优育科普随着我国经济的不断发展,人们对生活品质的追求也越来越高,优生优育已经成为当代家庭的重要议题。
优生优育不仅关乎家庭幸福,更是一个国家人口素质和社会发展的基石。
一、引言优生优育是指通过科学的方法,提高新生儿的健康水平,减少出生缺陷,提高人口素质。
在我国,政府高度重视优生优育工作,实施了一系列相关政策,如计划生育、免费婚前检查等。
这些政策旨在引导广大人民群众树立科学生育观念,促进人口与社会经济的发展相适应。
二、优生优育的科学知识1.孕前保健孕前保健是优生优育的关键环节。
夫妇双方应在结婚前进行相关检查,了解自身健康状况和潜在遗传疾病风险。
在准备怀孕期间,要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,避免接触有害物质,调整饮食结构,保证营养均衡。
2.孕期保健孕期保健对母婴健康至关重要。
孕妇应注重饮食营养,补充叶酸、钙、铁等营养物质,增强免疫力。
根据医生建议,适时接种孕期疫苗,如流感疫苗、百日咳疫苗等。
定期进行产前检查,及时了解胎儿发育状况,确保母婴安全。
3.育儿知识新生儿护理、幼儿教育和儿童成长发育监测是育儿过程中的重要环节。
家长要掌握正确的育儿方法,关注孩子的心理和生理需求,为孩子提供一个良好的成长环境。
同时,要关注儿童生长发育的各项指标,及时发现并解决生长发育中的问题。
三、家庭与社会支持1.家庭成员的角色分工在优生优育过程中,家庭成员要明确各自的角色,共同承担育儿责任。
父亲要积极参与育儿过程,与母亲共同分担家务和照顾孩子的重任。
家庭成员之间要互相尊重、理解和支持,共同营造和谐的家庭氛围。
2.社区服务与政策支持社区要为家庭提供便捷、全面的育儿服务,如设立亲子园、育儿培训课程等。
政府要继续加大对优生优育政策的扶持力度,为家庭提供更多实质性的帮助,如减免生育费用、提供育儿津贴等。
3.家庭与工作平衡在优生优育过程中,家庭成员要注重家庭与工作的平衡。
企事业单位要落实员工带薪产假、陪产假等政策,为员工家庭提供一定的支持。
优生优育知识
优生优育知识优生优育是指通过合理的生活方式、科学的养育方法以及相关的知识和技巧,提高婴幼儿的身体健康和智力发展,以及保障孕育过程的安全和顺利进行。
本文将为您介绍一些重要的优生优育知识。
一、孕前准备1. 充分准备营养:孕前女性应保持均衡饮食,摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物,合理搭配各种食物,确保身体营养充足。
2. 健康检查:孕前夫妻双方需进行全面体检,确保身体各项指标正常。
如有慢性疾病或遗传病史,务必告知医生,接受专业指导。
3. 锻炼身体:适当进行锻炼有助于保持身体健康,提高生育能力。
选择适合自己的运动方式,避免过度劳累和高强度运动。
二、妊娠期护理1. 营养摄入:孕妇在妊娠期需要额外的营养供给,合理搭配食物,多摄入富含蛋白质、矿物质、维生素等营养素的食物,保证孕妇和胎儿的营养需求。
2. 定期产检:孕妇需按时到医院进行产检,包括孕期四大检查(一般检查、血常规检查、尿常规检查和生化检查)和超声波检查等,及时了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况。
3. 心理调适:孕妇在孕期容易出现情绪波动、焦虑等心理问题,家人应给予适当关怀和支持,保持积极乐观的心态,避免产生不良影响。
三、新生儿护理1. 母乳喂养:母乳是新生儿最好的食物,含有丰富的抗体和营养素,能够增强婴儿的免疫力。
新生儿出生后应及时进行吮吸,母亲要采取正确的喂养姿势,保证足够的乳汁供给。
2. 睡眠环境:新生儿对睡眠的需求较高,家庭应为其提供安静、整洁的睡眠环境,保持适宜的室温和湿度,避免过度的噪音和刺激。
3. 母婴互动:婴儿在近距离接触母亲的面部表情和声音时,能够感受到安全和亲近的氛围,有助于促进婴儿的感知和认知能力的发展。
家人应与婴儿进行有意义的互动,营造良好的成长环境。
四、儿童早期教育1. 美好的生活环境:为儿童提供干净整洁、宽敞明亮的生活环境能够促进其身心健康的发展。
孩子的房间布置应简洁温馨,有足够的运动空间和玩耍区域。
2. 多元化的学习方式:儿童在成长过程中需要接触各种各样的学习内容,家长可以通过阅读、讲故事、游戏等多种方式,提供丰富多样的学习材料和经验,促进其个体潜能的发展。
孕期优生优育教育的重要性
孕期优生优育教育的重要性在人类繁衍的过程中,孕期是一个至关重要的阶段。
孕妇的身体和心理状态对胎儿的发育和健康起着决定性的作用。
因此,孕期优生优育教育变得愈加重要,它关乎着新生儿的身体和智力发展,以及对整个人类社会的影响。
首先,孕期优生优育教育对于胎儿的发育至关重要。
孕妇应该接受专业的指导,了解孕期健康饮食、运动和生活习惯等方面的知识。
正确的饮食搭配和健康的生活方式可以为胎儿提供充足的营养和良好的生长环境。
同时,孕期优生优育教育还强调了孕妇避免接触有害物质,如烟草、酒精和毒品,以及避免过度劳累和情绪紧张等因素。
这些指导可以帮助孕妇保持良好的身体状态,提高胎儿的健康水平。
其次,孕期优生优育教育对于孕妇的心理健康和情绪稳定也十分重要。
孕妇在怀孕期间往往会面临一系列的心理变化和压力。
尽管这是正常的生理反应,但如果处理不当,可能会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。
通过孕期优生优育教育,孕妇可以学习如何调节自己的情绪和压力,提高自己的心理抵抗能力。
这有助于孕妇保持良好的心理状态,为自己和胎儿创造一个和谐愉悦的成长环境。
此外,孕期优生优育教育对于家庭的幸福和稳定也非常重要。
怀孕不仅是孕妇个人的事情,也是家庭的事情。
专业的孕期教育可以帮助夫妻双方了解孕期所需的支持和关怀,学习如何共同参与孕期的照料和准备。
孕期优生优育教育可以帮助夫妻间建立更加亲密和稳固的关系,增强夫妻之间的沟通和理解能力,共同迎接新生命的到来。
孕期优生优育教育的重要性在现代社会尤为凸显。
在科技的进步和信息的普及下,越来越多的孕妇和家庭开始关注孕期健康和胎儿发育的问题。
有关机构和组织也提供了丰富的孕期优生优育教育资源,如孕期健康课程、指导手册和在线平台等。
这些资源的提供使得孕妇和家庭能够更加便捷地获取准确可靠的孕期优生优育知识,提高孕期的科学性和可操作性。
然而,我们也要认识到孕期优生优育教育的问题和挑战。
目前,还有一些孕妇对于孕期健康和胎儿发育的重要性存在认识不足。
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U?@B!"""监护仪的维护与维修
孙!跃
!中图分类号"&0-/(*-!!!!!!!!文献标识码"O!!!!!!!!文章编号"0""240-)-#!"00$"!4"*"!4"0
!!监护仪能够对患者的心电(血压(呼吸(体温等参数进行同步连续监测!为医护人员全面直观(及时地掌握患者的病情提供临床依据"现将几年来进行U?@B!"""监护仪维护与维修方法介绍如下"
0!监护仪主机的维护与维修
0(0!主机的维护#监护仪连续工作时间长!容易因机内温度过高造成机内部件老化或损坏"因此!要做好机内清洁工作!确保机器散热和通风良好"定期检查主机的滤网!清洁灰尘"同时!检查操作面板(显示器表面!并用无水酒精清除上面的污垢"每半年至0年拆开机器外壳!对机内进行除尘"同时可利用+望(嗅(听(触,等直观方法对机内各模块(部件进行检查"仪器的使用科室须由专人管理!经常校正监护仪的系统设置"当系统设置错误时可能会出现以下几种情况#有心电波形!而没有心率$对高血压患者测不出血压$各参数显示正常!却不断报警"
0(!!主机的维修#监护仪主机物理结构包括以下几部分#主机电源(参数模块(控制(处理(存储(显示(按键"R’O X模块由控制电路(充气泵(放气电磁阀组成"充气泵常见故障为电动机线圈烧断(碳刷磨损后的粉末污染转子$电磁阀常见故障为磁阀线圈烧断(磁阀管路脏物堵塞!主要后者出现故障!维修方法是用/"3以上酒精冲洗$控制电路部分故障较低!如果排除气泵(电磁阀故障后!机器仍不正常!须对照电路图进行查找直到排除"电源系统主要故障是功率元件易坏!主要表现为机器不能正常启动(保险丝熔断(显示器黑屏(机内出现烧焦味(屏幕闪烁"检修电源系统故障!需借助电路图排除"显示器c T U数码管由液晶屏及驱动电路组成!故障发生时!需要整体更换"信号通道故障处理难度较大!通常采用更换电路板的方法解决"
!!监护仪附件的维护与维修
!(0!附件的维护#由于传感器本身的特性和所探测患者部位经常处于活动状态!因此!传感器容易损坏且价格昂贵"为延长其使用寿命!降低治疗成本!须做好维护工作"使用时注意不能折(拽传感器传输导线$不能摔(碰传感器的探头!如血氧饱和(温度(血压探头等$传感器探头上易沾染汗液血迹等污垢!要定期清洁"
!(!!附件的维修#外围附件包括T#S电极及接连电缆([X6!探头及连接电缆(R’O X袖带及连接器(温度探头等"T#S电极及电缆故障为断线"该监护仪采用三导联!只要0根线断则不能测出T#S信号!可根据断线部位进行焊接或更换导联线"[X6!探头易出现线缆断线和传感器失效故障"线缆断线在接头和传感器部位!可视情况焊接处理"传感器包括红光二极管(红外光二极管及光电池"只要其中0个失效将导致测量不准或不能测量"维修时更换失效传感器"R’O X附件故障多为袖带气囊破裂"
作者单位#*)*"""!福建省南平市第一医院设备维修中心
充分认识孕期营养对优生优育的影响
张!茜!刘!超
!中图分类号"&/0)()!!!!!!!!文献标识码"O!!!!!!!!文章编号"0""240-)-#!"00$"!4"*"!4"0
!!随着计划生育和优生优育发展的需要!孕期营养越来越受到人们的关注和重视"孕期营养对于优生非常重要"让孩子赢在人生的第一起跑线上!是每个做父母的第一心愿"本文从以下几方面介绍#
0!营养素分类
营养素分类#水(碳水化合物(蛋白质(脂肪(矿物质(维生素和膳食纤维是人体所必需的七大营养素
0(0!水是人类赖以生存的重要条件#水可以转运生命必需的各种物质!促进体内的一切化学反应!有助于营养物质的消化和吸收"
0(!!人体所需的能量来源于食物中的碳水化合物(蛋白质和脂肪# &碳水化合物分单糖(双糖(低聚糖(多糖四类"’蛋白质有完全和不完全之分"胎儿(胎盘(子宫(乳房组织与血液供应的增长都要依赖充足的蛋白质供应"(脂肪是组成人体组织细胞的重要成分!分为类脂和中性脂肪"孕期需*4.d D的脂肪积累以备产后泌乳!此外磷脂及长链多不饱和脂肪酸!对人类生命早期脑4神经系统和视网膜等的发育有重要作用"
0(*!矿物质包括钙(镁(钾(钠(铁(锌(碘等#是构成人体组织的重要原料!帮助调节体内酸碱平衡等"
0(.!维生素分为脂溶性和水溶性两类#脂溶性维生素包括维生素V(U(T(d$水溶性维生素包括维生素O0(O!(X X(O2(O0!(#(叶酸"
0()!膳食纤维可分为可溶性和不可溶性膳食纤维#可溶性膳食纤维可溶于水(又可以吸水膨胀并能被大肠中微生物酵解"不溶性纤维一般不能被肠道微生物分解"
!!孕期营养缺乏对母婴的影响
孕期营养缺乏可导致胎儿畸形(流产(早产(妊娠期贫血(妊娠高血压疾病(胎儿生长受限及胎膜早破等病变的发生"
!(0!孕期营养与贫血#研究表明!城市!"3孕妇患有贫血!在农村达."3以上!主要原因是因铁(叶酸或O0!缺乏所致!孕期贫血不但影响母体健康!而且影响胎儿的生长发育及出生后的神经行为及智力水平"
!(!!孕期营养与妊娠高血压疾病#妊娠高血压疾病为妊娠特有疾病!是导致孕产妇死亡和新生儿死亡的重要原因之一"一般与遗传(贫血(低蛋白血症(钙(镁(锌等微量元素缺乏有关"
!(*!孕期营养与成年慢性病#孕期营养不良可致胎儿生长受限及低出生体重!成年易得糖尿病(高血压"孕期营养过剩则出现巨大儿!引起新生儿成年后患有高血压(高胰岛素血症"
!(.!孕期营养与胎儿畸形#我国最常见的五种出生缺陷依次是#唇裂(神经管畸形(多指%趾&(先心病和脑积水"其中神经管畸形危害最大!主要是母体在孕期对叶酸(锌(铁缺乏"
*!孕期营养素摄入的黄金法则及孕妇各期的膳食指南
*(0!孕期营养素摄入的黄金法则#一是遵循中国居民膳食宝塔的营养法则!从食物中全面(均衡(足量补充营养$二是不能乱补营养$三是不能单独补充某种营养素$四是遵从中国营养学会的孕期营养宝塔!额外补充孕期所缺营养素"
*(!!孕前期妇女膳食指南#&多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸#妊娠的头.周是胎儿神经管分化和形成的重要时期!育龄妇女应从计划妊娠开始每日补充叶酸.""3D!并持续至孕后三个月"’常吃含铁丰富的食物"(保证摄入加碘食盐!适当增加海产品的摄入")戒烟(禁酒"
*(*!孕早期妇女膳食指南#&膳食清淡(适口有利于降低怀孕早期的妊娠反应"’少食多餐"(保证摄入足量富含碳水化合物的食物")多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸",戒烟(禁酒"
*(.!孕中(末期妇女膳食指南#&适当增加鱼(禽(蛋(瘦肉(海产品的摄入$’适当增加奶类的摄入$(常吃含铁丰富的食物$)适量的身体活动!维持体重的适宜增长$,戒烟(禁酒#烟草(酒精对胚胎发育的各个阶段都有明显的毒性作用!易引起早产(流产(胎儿畸形"
.!孕期需要特别关注的营养素
.(0!叶酸4缺陷的隔离墙#叶酸是胎儿大脑神经发育必需的一种物质原料!神经管形成开始于胚胎发育的早期%受精卵植入子宫的第02天&!若缺乏会引起胎儿畸形(流产(早产(胎盘早剥和贫血"其主要来源于肝脏(豆类及深绿色叶菜"
.(!!铁4造血原料#.中国居民膳食营养素参考摄入量/建议孕妇铁V’为!),D’C!动物肝脏(动物血(瘦肉铁含量丰富且吸收率高"
.(*!碘4宝宝发育动力#胎儿缺乏碘可引起以生长发育迟缓(认知能力降低为标志的克汀病"孕期可每周进食一次富含碘的海产品"
.(.!锌4宝宝灵性源#母体摄入充足的锌可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形"妊娠期治疗缺铁性贫血的同时补充锌0),D’C"贝壳类海产品(红色肉类(动物内脏都是锌的极好来源"
.()!钙和维生素U44骨骼增长剂#孕期补钙可降低母体高血压(妊娠高血压疾病和先兆子痫的危险"维生素U缺乏与佝偻病(骨软化病和骨质疏松密切相关"钙的最好来源是奶及奶制品(豆类及其制品"维生素U除从饮食补充外!还需坚持0小时’天户外阳光照射"
.(2!维生素V4脑(眼长动力#维生素V可增强视力(参与细胞的增生和分化"其来源于动物肝脏(蛋黄(深绿色蔬菜和水果"
.(/!?4亚麻酸和U YV44植物脑黄金#?4亚麻酸为必需脂肪酸的一种!可代谢生成U Y V和T X V!孕妇缺乏可致胎儿脑发育迟缓!智力受损!机体发育缓慢!视力下降"主要来源于植物油及坚果中"
胎儿的健康源自母亲的健康!源自母亲的营养优生理念!源自孕期的营养摄取"我们要充分认识孕期营养对优生优育的影响!重视孕期营养就是重视胎儿健康!从而达到优生优育的目的"
作者单位#!/21""!山东省日照市妇幼保健院
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万方数据。