大学生篮球课期末总结

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体育篮球课期末总结

体育篮球课期末总结

体育篮球课期末总结一、引言篮球课是大学体育课程中的一门重要课程,通过该课程的学习,我们不仅培养了对篮球运动的兴趣,还学到了许多篮球技术和战术,提高了身体素质和团队合作能力。

在本学期的篮球课程中,我深入学习了篮球运动的基本规则和技术,通过课堂上的理论和实践的学习,不仅对篮球运动有了更深入的认识,而且也体验到了篮球运动带来的快乐和健康。

以下是对本学期篮球课程的总结和收获。

二、体育课程设计内容1.篮球基础知识在本学期的篮球课程中,我们首先学习了篮球的基础知识,包括篮球比赛的历史、篮球比赛的基本规则、篮球场地和设备的基本知识等。

通过学习这些基础知识,我们对篮球比赛的背景和基本规则有了更深入的了解。

2.篮球技术训练在篮球技术训练中,我们主要学习了投篮、运球、传球和防守等技术。

通过课堂上的理论学习和实践操作,我们逐渐掌握了篮球的基本技术动作。

3.篮球战术训练在篮球战术训练中,教师向我们介绍了篮球比赛中常用的进攻战术和防守战术,并通过实践操作,让我们了解了这些战术训练的目的和方法。

4.篮球比赛在本学期的篮球课程中,我们组织了多次篮球比赛。

通过参与比赛,我们能够将所学的篮球技术和战术应用于实践中,并提高我们的团队配合和游戏技巧。

三、学习体会1.掌握了篮球基本技能通过本学期的篮球课程学习,我掌握了篮球的基本技能,包括投篮、运球、传球和防守等。

这些基本技能的掌握为我在篮球比赛中的表现提供了基础。

2.提高了身体素质通过每次的篮球课练习,我不仅提高了心肺功能和肌肉强度,还提高了协调性和灵活性。

通过篮球课的锻炼,我感到每次练习后都有很大的精神饱满感,身体也更加健康。

3.增强了团队合作精神在篮球课程的比赛中,我们需要积极配合队友,相互协作,这需要我们培养团队合作意识和团队精神。

通过篮球课程的学习,我逐渐明白了团队合作的重要性,并学会了与队友共同努力,互相帮助的意义。

4.体验了篮球运动的快乐篮球运动是一项既能够锻炼身体又能够释放压力的健康运动。

学校篮球课程期末汇报总结

学校篮球课程期末汇报总结

学校篮球课程期末汇报总结一、引言篮球是一项传统而又受欢迎的体育运动,也是学校体育课程中的重要一环。

通过学习篮球课程,不仅可以锻炼身体,提高身体素质,还可以培养学生的团队意识和协作能力。

在本学期的篮球课程中,我们进行了一系列丰富多彩的活动和训练,取得了一定的进步。

本次汇报总结将对本学期的篮球课程进行回顾和总结,以及对未来篮球课程的展望。

二、课程回顾1. 教学内容本学期的篮球课程,主要围绕篮球基本功、战术和比赛进行教学。

在篮球基本功的学习中,我们重点训练了运球、传球、投篮、盘带以及防守等技术动作。

通过不断练习和指导,我们逐渐掌握了这些基本动作的技巧和要领。

在战术方面,我们学习了进攻和防守的基本战术,并在实际比赛中进行了应用和练习。

通过这些教学内容的学习和实践,我们有效地提高了自己的篮球水平。

2. 训练方法为了提高学生的篮球水平,我们针对不同的篮球基本功进行了多种多样的训练方法。

在运球训练中,我们采用了分组互相传递球的训练方式,帮助学生提高了运球速度和准确性。

在传球练习中,我们使用了多种不同的传球方式,例如直传、斜传以及背传等,以提高学生的传球技术。

在投篮练习中,我们通过不断重复练习,帮助学生掌握了正确的投篮姿势和动作,提高了投篮命中率。

此外,我们还加强了对盘带和防守技术的训练,通过对战术的熟练运用,使学生在比赛中能够更好地应对各种情况。

3. 比赛活动在本学期的篮球课程中,我们组织了一系列丰富多彩的比赛活动,如校园内部比赛、校际交流比赛等。

通过这些比赛活动,我们不仅提高了学生的篮球水平,还培养了学生的团队精神和竞争意识。

在比赛中,我们学会了团结协作、默契配合,通过团队合作取得了良好的成绩。

三、成果分析在本学期的篮球课程中,我们取得了一定的成果。

通过对基本技术的学习和训练,我们的篮球水平得到了显著提高。

在运球技术方面,我们的运球速度和准确度都有所提高,可以更好地控制球权。

在传球技术方面,我们学习了不同传球方式的应用,提高了传球的准确性和灵活性。

体育期末篮球总结与反思

体育期末篮球总结与反思

体育期末篮球总结与反思篮球是一项深受人们喜爱的体育运动,它不仅能够带给人们身体的锻炼,还能够培养人们的团队合作精神和坚持不懈的毅力。

在这学期的篮球课程中,我深刻体会到了篮球的魅力,也遇到了许多困难和挑战。

回顾这段时间的训练和比赛,我获得了很多成果,但也存在一些不足之处。

经过总结和反思,我希望能够更好地改进自己,在篮球运动中迈向更高的高度。

首先,我对自己取得的成绩感到满意。

在这学期的篮球训练中,我逐渐掌握了基本的篮球技术,如运球、传球、投篮等。

特别是在进攻方面,我能够灵活运用各种技术,找到最佳的得分机会。

此外,通过与队友的配合和默契,我也学会了如何在场上协作,互相支持。

在比赛中,我积极参与到球队的进攻和防守中,努力争取每一个球权,尽全力为球队贡献自己的力量。

这些进步都离不开老师和教练们的悉心指导和培养,同时也要感谢队友们的支持和鼓励。

然而,我也发现了自己在篮球运动中存在的一些不足。

首先,我的身体素质还有待提高。

虽然我在课上付出了很多努力,但我在速度和爆发力方面还有所欠缺。

这导致我在场上时常被对手抢到篮板球,影响了球队的进攻效率。

此外,我的技术修养还不够扎实,例如我的投篮动作还不够标准,由于没有形成良好的习惯,导致在比赛中的投篮命中率较低。

再次,我的意识和判断能力也有待提高。

有时候在比赛中,我会迷失在对手的防守中,忘记了观察队友的位置和行动,错失了一些得分的机会。

这些问题给我提出了更高的要求,我需要更加刻苦地训练和努力,以改善自己的弱点。

对于以上的不足,我将采取一些措施来加以改进。

首先,我将加强身体素质的训练,提高自己的速度和爆发力。

我会安排额外的时间进行力量训练和有氧运动,提高自己的身体素质水平。

其次,我会找到更多的时间进行基本技术的训练,重复练习投篮、运球、传球等动作,形成正确的习惯。

此外,我还会加强对比赛规则和战术的学习,提高自己的意识和判断能力。

通过多次观看比赛录像和学习专业的篮球书籍,我相信我能够不断提升自己在比赛中的竞争力。

篮球课总结精选五篇

篮球课总结精选五篇

篮球课总结篮球课总结「篇一」这学期我选上了梦寐以求的篮球课,同时也爱上了打篮球。

在课上,老师教给我运球,传球,投篮,三步上篮等,提高了我的篮球水平和意识。

在这里感谢老师的教导。

曾经的我只是会用右手运球,到了三分线外投篮就很少碰到篮筐了,和同学们打比赛时,只会自己一个人忘篮下冲,不知道传球。

但是经过篮球课的洗礼和自己晚上定期的练习,我现在可以自如地运球,投篮,三步上篮也有模有样了,最重要的是我意识到一场比赛不是你一个人在战斗,要寻求团体的配合,不然再强的个人能力也无法带领全队去取得胜利。

上完了全部的篮球课,我还增加了自己拼搏精神,还对自己更加有信心了!对于期末考试时三步上篮不是很稳定,姿势还是有待提高的问题我会好好解决的,我会利用更多课余时间练习篮球巩固自己所学的知识!而且篮球打得好,可以结交很多朋友,不管男女,大家一场球下来的配合或是冲突都是一件很值得回味的事情。

如果再提高水平的话,也能代表学院去打比赛,为学院争光。

在最后,再次感谢老师在这学期的指导和帮助,我希望下学期还能选到您的体育课,不断地提高自己。

篮球课总结「篇二」转眼之间,大二第一学期就快要过完了。

当然体育课也马上就要结束了,很高兴自己选的是吴惠老师的女子篮球课,每次上课气氛都特别的轻松愉悦,消除了我对体育的厌恶之情。

女子篮球课让我收获的不仅是篮球的一些基本技巧和知识,更多的是大家一起学习的开心和欢乐。

我是一个特别不喜欢运动的女生,对体育活动也总是避而远之,其实刚开始选了女子篮球课我是很心虚的,从来没有接触过篮球,怕老师太严厉,怕自己通过不了。

正由于如此,我更为现在自己的改变感到高兴。

首先是篮球基本功。

从基本的技巧开始,传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕就能练好的。

几节课的练习下来,我才从以前的“丢球”、“拍球”变为按照老师教的技巧打球,动作也终于像那么回事了。

开始时,运球让我无奈,不是我拍着球前进,而是“追随”篮球往前跑,事先设想的节奏被凌乱的脚步取代了。

实践课总结篮球教学(3篇)

实践课总结篮球教学(3篇)

第1篇一、引言篮球运动是一项深受人们喜爱的体育项目,它不仅能锻炼身体,提高身体素质,还能培养团队合作精神。

为了提高学生的篮球技能,增强他们的团队协作能力,我校特开设了篮球实践课程。

以下是本学期篮球实践课程的总结。

二、课程目标1. 让学生掌握基本的篮球技能,如运球、传球、投篮等。

2. 培养学生的团队协作精神,提高他们在篮球比赛中的配合能力。

3. 增强学生的身体素质,提高他们的耐力和速度。

4. 激发学生对篮球运动的兴趣,培养他们的运动习惯。

三、课程内容1. 球性训练:包括原地运球、行进间运球、变向运球等。

2. 传球技巧:包括胸前传球、背后传球、地上传球等。

3. 投篮技巧:包括原地投篮、行进间投篮、三分投篮等。

4. 防守技巧:包括人盯人防守、区域防守等。

5. 篮球比赛:组织学生进行小型比赛,让学生在实践中提高技能。

四、教学方法1. 讲解示范法:教师对篮球技能进行讲解,并进行示范,让学生跟随练习。

2. 小组合作法:将学生分成若干小组,进行技能训练和比赛,提高学生的团队协作能力。

3. 比赛教学法:通过组织比赛,让学生在实践中掌握技能,提高比赛水平。

4. 个性化教学:针对学生的个体差异,制定不同的教学计划,提高教学效果。

五、教学效果1. 学生篮球技能水平得到提高:通过本学期的篮球实践课程,学生的运球、传球、投篮等基本技能得到了明显提高。

2. 团队协作能力增强:学生在比赛中学会了相互配合,团队协作能力得到了提升。

3. 身体素质提高:篮球运动是一项全身运动,学生在练习中提高了身体素质,增强了耐力和速度。

4. 运动兴趣浓厚:学生对篮球运动的兴趣日益浓厚,形成了良好的运动习惯。

六、存在的问题及改进措施1. 部分学生基础较差:针对这部分学生,教师在教学中要耐心指导,逐步提高他们的技能水平。

2. 部分学生参与度不高:为了提高学生的参与度,教师可以采取多样化的教学方法,激发学生的学习兴趣。

3. 队伍建设不足:为了提高队伍整体水平,教师应加强队伍管理,培养学生的团队意识。

体育篮球课总结报告范文(3篇)

体育篮球课总结报告范文(3篇)

第1篇一、前言随着我国体育事业的蓬勃发展,篮球运动在学校体育课程中占据着越来越重要的地位。

本学期,我校篮球课程的教学工作已经圆满结束,为了总结经验,发现问题,提高教学质量,现将本学期篮球课程教学总结如下。

二、教学内容与目标本学期,篮球课程的教学内容主要包括:原地运球、直线运球、行进间运球、投篮、防守、抢断等基本技术动作,以及篮球比赛规则、战术配合等理论知识。

教学目标如下:1. 使学生掌握篮球基本技术动作,提高篮球技能水平。

2. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的体育精神。

3. 增强学生体质,提高身体素质。

4. 培养学生对篮球运动的兴趣,为终身体育奠定基础。

三、教学过程与措施1. 精心备课,制定合理的教学计划。

根据学生的年龄特点、身体素质和兴趣爱好,制定科学合理的教学计划,确保教学内容的全面性和针对性。

2. 采用多种教学方法,激发学生学习兴趣。

在教学过程中,采用游戏教学、分组教学、示范教学等多种教学方法,提高学生的学习兴趣,培养学生的团队协作精神。

3. 注重实践,提高学生技能水平。

在课堂上,教师注重实践操作,让学生在练习中掌握技术动作,提高篮球技能水平。

4. 加强安全管理,确保教学安全。

在教学中,教师时刻关注学生的安全,及时纠正学生的错误动作,防止运动损伤的发生。

5. 开展丰富多彩的课外活动,提高学生篮球素养。

组织学生参加校内外篮球比赛、篮球知识讲座等活动,提高学生的篮球素养。

四、教学成果与反思1. 学生篮球技能水平有所提高。

通过本学期的篮球课程学习,学生的篮球技能水平有了明显提高,掌握了篮球基本技术动作,为今后的篮球运动奠定了基础。

2. 学生团结协作、勇敢拼搏的体育精神得到培养。

在篮球课程中,学生学会了团结协作、相互帮助,培养了勇敢拼搏、不怕困难的体育精神。

3. 学生体质得到增强。

篮球运动是一项有益于身心健康的运动,通过篮球课程的学习,学生的体质得到增强。

4. 教学过程中存在不足。

部分学生对篮球运动的兴趣不高,学习积极性有待提高;教师在教学过程中对学生的个体差异关注不够,教学针对性有待加强。

篮球期末总结范文

转眼间,本学期的篮球课程已接近尾声,回顾这段时间的学习,我收获颇丰。

在此,我对自己在篮球课程中的表现进行一次总结,以便更好地提高自己的篮球技能。

一、课程学习情况1. 基本功训练在篮球课程中,我注重基本功的训练,如投篮、运球、传球等。

通过反复练习,我的投篮命中率有所提高,运球和传球技术也日益熟练。

同时,我还学会了如何根据不同的情况调整自己的动作,使篮球动作更加协调、流畅。

2. 技术动作学习课程中,老师讲解了各种技术动作,如上篮、扣篮、突破等。

我认真学习了这些动作,并在实践中不断尝试。

通过努力,我掌握了上篮和突破的基本技巧,扣篮技术也有了很大的提高。

3. 团队合作意识篮球是一项团队运动,我在课程中注重培养自己的团队合作意识。

在训练和比赛中,我学会了与队友沟通交流,共同制定战术。

在配合队友的过程中,我明白了篮球精神的重要性,即团结、拼搏、协作。

二、自我评价1. 技术方面通过本学期的学习,我在技术方面有了很大的提高。

基本功训练使我具备了扎实的篮球基础,技术动作的学习使我更加熟练地掌握了篮球技巧。

然而,在比赛中,我仍需提高自己的应变能力和对比赛节奏的把握。

2. 团队合作方面在团队合作方面,我学会了与队友相互信任、支持。

在比赛中,我们共同面对困难,共同庆祝胜利。

然而,我在与队友沟通时,有时表达不够清晰,导致配合不够默契。

今后,我将加强沟通技巧,提高团队协作能力。

3. 比赛心理方面在比赛中,我学会了调整自己的心态,保持冷静。

然而,有时在压力下,我会出现紧张、失误的情况。

今后,我将加强心理素质的培养,提高自己在比赛中的表现。

三、改进措施1. 加强基本功训练,提高自己的篮球基础。

2. 多观看篮球比赛,学习优秀球员的技术和战术。

3. 加强与队友的沟通交流,提高团队协作能力。

4. 培养良好的比赛心理,提高自己在比赛中的表现。

总之,本学期的篮球课程让我受益匪浅。

在今后的学习和训练中,我将继续努力,不断提高自己的篮球技能,为我国篮球事业贡献自己的力量。

篮球组期末总结报告范文(3篇)

第1篇一、前言随着本学期的结束,篮球组全体成员在教练的带领下,圆满完成了各项训练任务。

在此,我们对本学期的篮球训练工作进行总结,以期为下学期的训练提供借鉴和改进。

二、训练成果1. 技术水平提升通过本学期的训练,队员们的篮球技术水平得到了显著提升。

主要体现在以下几个方面:(1)基本功扎实:队员们掌握了基本的投篮、传球、运球、防守等篮球技术,为比赛奠定了基础。

(2)战术意识增强:在教练的指导下,队员们逐渐形成了良好的团队协作意识,能够根据比赛情况灵活运用各种战术。

(3)体能素质提高:通过科学的训练方法,队员们的体能素质得到了明显提高,能够适应高强度比赛。

2. 比赛成绩在本学期的比赛中,篮球组取得了优异的成绩。

以下是部分比赛成绩:(1)校内比赛:篮球组在校内比赛中取得了冠军,展现了良好的竞技水平。

(2)友谊赛:与外校篮球队进行的友谊赛中,篮球组取得了胜利,提高了队伍的知名度和影响力。

三、存在问题1. 部分队员基本功不扎实:虽然整体技术水平有所提高,但仍有部分队员在基本功方面存在不足,需要加强训练。

2. 团队配合不够默契:在比赛中,部分队员间的配合不够默契,影响了整体发挥。

3. 体能素质有待提高:在激烈比赛中,部分队员的体能消耗较大,需要进一步提高体能素质。

四、改进措施1. 加强基本功训练:针对基本功不扎实的队员,加大训练力度,确保每位队员掌握基本技能。

2. 提高团队配合:加强战术演练,提高队员间的默契程度,使团队整体发挥更加出色。

3. 提高体能素质:制定科学的训练计划,加强有氧和无氧运动,提高队员们的体能素质。

4. 丰富训练内容:结合队员特点,开展多样化训练,提高训练效果。

五、结语本学期篮球组取得了显著成绩,但也存在一些不足。

在今后的训练中,我们将认真总结经验,改进不足,努力提高队伍的整体实力。

相信在教练的带领下,篮球组会取得更加优异的成绩。

第2篇一、前言本学期,我们篮球组全体成员在教练的带领下,积极投身于篮球训练和比赛中,通过不懈努力,取得了一定的成绩。

期末体育篮球总结报告

期末体育篮球总结报告
本学期的体育篮球课程即将结束,在这个学期里,我参加了各种训练和比赛,取得了一些进步。

在这篇总结报告中,我将回顾本学期所做的努力和取得的成绩,同时提出一些改进的建议。

首先,我参加了每周的篮球训练课程。

通过跑步、拉伸、篮球基本功训练和团队配合练习,我的身体素质得到了提高,技术水平也有所进步。

特别是在投篮和传球方面,我感到自己的准确性和技巧有了明显的提升。

其次,我积极参加了学校组织的校内篮球比赛和校际篮球比赛。

在校内比赛中,我的团队表现出色,我们成功进入了决赛并获得了季军。

在校际比赛中,我们与其他学校的强队交手,取得了一些胜利和宝贵的经验。

这些比赛不仅提高了我的比赛经验,也锻炼了我的团队合作能力和竞争意识。

然而,回顾本学期的训练和比赛,我也意识到自己存在一些不足之处。

首先,我在防守和盯人方面还需要加强训练,提高我的反应速度和防守技巧。

其次,我在比赛中有时候会紧张和犹豫,导致做出错误的判断和决策。

这需要我在以后的训练中加强心理素质的培养,提高自信心和应变能力。

对于下学期的训练,我希望能够更加专注于技术细节的训练,比如投篮的力量控制和角度选择,传球的准确性和速度等。

此外,我也计划参加一些个人技巧训练课程,进一步提高自己的篮球水平。

总之,本学期的体育篮球课程对我来说是一次宝贵的经历和锻炼。

通过努力和训练,我取得了一些进步,但同时也发现了自己存在的不足之处。

希望在以后的训练中,我能够持续努力,不断提高自己的篮球水平,成为一名更出色的篮球运动员。

篮球课程期末总结文案范文

篮球课程期末总结文案范文一、引言在本学期的篮球课程中,我们通过系统化的训练和实践,提高了篮球运动的技术水平和综合素质。

本文将对本学期的课程进行总结和反思,对课程进行梳理和评价,以及对未来的学习和训练提出一些建议。

二、学习收获1. 技术方面:本学期我们学习了篮球的基本技术,包括投篮、运球、传球、防守等。

经过反复的练习和实践,我能够熟练地运用这些技术进行比赛和训练。

2. 团队合作:篮球是一项团队运动,团队合作至关重要。

通过与队友的配合和合作,我们在比赛中取得了很多胜利。

通过课程的学习,我们学会了如何与队友协作,如何培养出色的团队合作能力。

3. 竞技精神:在课程中,我们不仅学到了技术,还学到了竞技精神。

无论是比赛还是训练,我们都要全力以赴,不断提升自己的能力。

在竞技的过程中,我们发现了自己的潜力和不足之处,激发了我们的进取心和斗志。

三、课程反思1. 教学方法:在本学期的课程中,我们主要采用了理论教学与实践相结合的方法。

这样的教学方法能够使学生更好地理解篮球的基本原理和技巧,并通过实践运用来强化学习效果。

但在实践中,有些学生可能对理论课程缺乏兴趣,导致学习效果不佳。

建议在教学中加入更多的互动环节,提高学生的主动性和积极性。

2. 训练强度:在课程中,我们进行了一定的体能训练和技术训练。

但在实际训练中,有些学生反映训练强度不够,导致提升的速度较慢。

建议在以后的训练中加大训练强度,有针对性地进行技术训练和体能训练,以提高学生的训练效果。

3. 篮球知识普及:篮球是一项广泛受众的运动项目,但在课程中,有些学生对篮球规则和战术理解不够深刻。

建议在课程中加强对篮球知识的普及,让学生全面了解篮球的规则和战术,提高篮球素养。

四、课程评价1. 教师指导:本学期的篮球课程中,教师耐心负责,善于启发学生思考,对学生的问题进行详细解答。

教师还组织学生进行比赛和训练,让学生在实践中提升自己的能力。

教师的教学方法和指导,使学生在学习中不仅掌握了篮球技术,还提高了团队合作能力和竞技精神。

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大学生篮球课期末总结不知不觉一学期的体育课马上就结束了,对学了一整个学期的篮球课,到了说告别的时候,心中还是有些许恋恋不舍。

尽管我明白这并不是我对篮球的爱的结束,热爱篮球的我还是会继续在有空闲的时候尽情挥汗球场,但想到以后没有篮球课,还是有一些悲伤。

选修篮球课,今年是第二次了,在老师的悉心指导下,我们的篮球技术,特别是篮球意识,得到了很大的加强。

对于这学期篮球课的心得,我总结如下:首先要感谢老师的严格要求和认真负责,由于我们的课是在星期五早上,好多时候我们都是刚刚好才赶到球场,而且精神状态也不好,多亏了老师有效的热身活动,才让我们能够快速地进入状态。

老师经常能准确的看出我们在篮球甚至学习生活中的一些毛病,并孜孜不倦的和我们讨论,指导我们的技术,培养我们的意识,使得我们的篮球生活进入更科学更快乐的境界。

尽管我的个子小,身体素质也不够好,但在篮球课的学习中我明白了我在球场上的自我定位,从而使我的篮球生命得到质的升华。

对于篮球的理解呢,就是以下的一些看法:篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。

篮球的技术动作,是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。

进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。

篮球技术是篮球战术的基础。

任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。

只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。

随着篮球运动防守的加强,身体接触越来越频繁,投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。

投篮技术的发展现状是,由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好,出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。

1984年实施3分球规则以来,给篮球运动带来许多新的变化,使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等,给远投技术提供了有利条件,使比赛更精彩,战局更加变化莫测。

大学生篮球课期末总结[篇2]09dota提高班xx北航人周四上午第四节课一直以来都想选篮球课,可北航的教务系统一直没能让我选上,所以很高兴本学期选上了篮球课。

由于我对篮球还是比较感兴趣的,所以我每节课都会认真的上,希望自己的篮球水平有所提高,以后同学之间打篮球的时候自己也可以展示一下!篮球一课上学的都是些基本的东西,在课上,老师教给我运球,传球,投篮,三步上篮等,提高了我的篮球水平和意识。

在这里感谢老师的教导。

曾经的我只是会用右手运球,到了三分线外投篮就很少碰到篮筐了,和同学们打比赛时,只会自己一个人忘篮下冲,不知道传球。

但是经过篮球课的洗礼和自己晚上定期的练习,我现在可以自如地运球,投篮,三步上篮也有模有样了,最重要的是我意识到一场比赛不是你一个人在战斗,要寻求团体的配合,不然再强的个人能力也无法带领全队去取得胜利。

我不怎么会运球,感觉运球时,篮球总是不受我的控制,但是经过了一段时间的练习和老师的指导,我觉得自己在这方面已经有所提高。

还有三步上篮,刚开始学的时候,觉得能不能投进都是凭运气的,但是老师会耐心的告诉我们在什么地方开始走时最好的,运几次球比较合适,应该在什么地方起跳,以及投篮的姿势等等,就这样,经过不断的练习,我的进球率终于有所提高,也让我对这学期的体育课更加充满了信心。

课上的时间是短暂的,并且不能好好享受打比赛的全过程,因此选择了篮球课也给了我在紧张的学习之余不忘拿起篮球,或与同学一起,或自己一人来到球场来练习会儿篮球。

虽然自己的球技不是很好,但我还是很享受打篮球的过程的,每进一个球我都会十分的高兴,我自己也喜欢球从双手投出,然后在空中划过一道美丽的弧线,最后空心入网的感觉。

上完了全部的篮球课,我还增加了自己拼搏精神,还对自己更加有信心了!对于期末考试时三步上篮不是很稳定,姿势还是有待提高的问题我会好好解决的,我会利用更多课余时间练习篮球巩固自己所学的知识!总之,通过本学期的学习,我不仅收获了技能,更重要的是还收获了快乐!大学生篮球课期末总结[篇3]不知不觉一学期的体育课马上就结束了,对学了一整个学期的篮球课,到了说告别的时候,心中还是有些许恋恋不舍。

尽管我明白这并不是我对篮球的爱的结束,热爱篮球的我还是会继续在有空闲的时候尽情挥汗球场,但想到以后没有篮球课,还是有一些悲伤。

选修篮球课,今年是第二次了,在老师的悉心指导下,我们的篮球技术,特别是篮球意识,得到了很大的加强。

对于这学期篮球课的心得,我总结如下:首先要感谢老师的严格要求和认真负责,由于我们的课是在星期五早上,好多时候我们都是刚刚好才赶到球场,而且精神状态也不好,多亏了老师有效的热身活动,才让我们能够快速地进入状态。

老师经常能准确的看出我们在篮球甚至学习生活中的一些毛病,并孜孜不倦的和我们讨论,指导我们的技术,培养我们的意识,使得我们的篮球生活进入更科学更快乐的境界。

尽管我的个子小,身体素质也不够好,但在篮球课的学习中我明白了我在球场上的自我定位,从而使我的篮球生命得到质的升华。

对于篮球的理解呢,就是以下的一些看法:篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。

篮球的技术动作,是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。

进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。

篮球技术是篮球战术的基础。

任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。

只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。

随着篮球运动防守的加强,身体接触越来越频繁,投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。

投篮技术的发展现状是,由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好,出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。

1984年实施3分球规则以来,给篮球运动带来许多新的变化,使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等,给远投技术提供了有利条件,使比赛更精彩,战局更加变化莫测。

传、接球方面的话,在攻、守激烈对抗中,要传好和接好球,首先在于观察、扩大视野。

在后场由防守转入进攻时,应先看前场,再看后场,争取长传快攻的机会。

在阵地进攻时应先看内线,再看外线,先争取篮下的有利进攻机会。

经常参加篮球活动,可以使身体得到全面锻炼。

篮球活动形式灵活,具有较强的趣味性和竞技性,并容易普及,深受人们喜爱。

它对于增强体质、促进身心健康,提高体育活动的参与意识,培养优良品质都具有重要意义。

篮球的世界丰富多彩,同时也是需要我们用心去热爱去感受,需要用实践去努力,不积跬步,无以致千里;不积小流,无以致江海。

喜欢篮球,不仅仅是说说而已。

最后,要再次感谢老师一学期来的谆谆教诲,在以后的日子里,我会一直热爱生活,积极投身体育活动,不致负了两年体育课的恩泽。

大学生篮球课期末总结[篇4]转眼间,这一个学期已经接近尾声了,而我们这学期的篮球课也要结束了。

本来我选修的是网球课,但是后来由于场地原因改为了篮球,我很喜欢篮球这项运动,所以也就没什么在意,通过一学期的学习,不仅获得了篮球的各方面知识和技能,和老师同学的相处也十分融洽,让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动。

我之所以选修篮球,因为篮球动运是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平,严格的组织纪律和顽强的意志品质,积极的拼搏精神。

要想学好打篮球,我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念,熟悉球性,锻炼控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和比赛的方法,使自己的身体在打球时协调不僵硬,同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下,我们进行了许多训练,如熟悉球性;基立姿势和持球方法;运球;双手胸前传、接球;投篮;行进间直线运球;行进间曲线运球;定点投篮;打板投篮等。

对于本学期的感想,我想可以用三句话总结这:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!打篮球可以使心情愉快,每个人自然也能全身心投入。

大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。

大家全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。

但尽管如此,脸上的笑意还是不减。

打篮球不仅让我们学到了技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。

一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也感觉轻松不少!这对于我们这些进入大学缺少体育锻炼的学生是十分宝贵的。

我觉得未来的生活将更加便捷,人们的体育锻炼将更加少,人们的身体状况将更糟糕,所以,篮球对于人们身心健康的调节优点是显而易见的,我会继续加强自身的技术训练,在运动的同时得到身体的健康和心理的快乐。

以上就是我的体育课小结大学生篮球课期末总结[篇5]1、大学篮球课小结转眼间,这一个学期已经接近尾声了,而我们这学期的篮球课也要结束了。

本来我选修的是网球课,但是后来由于场地原因改为了篮球,我很喜欢篮球这项运动,所以也就没什么在意,通过一学期的学习,不仅获得了篮球的各方面知识和技能,和老师同学的相处也十分融洽,让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动。

我之所以选修篮球,因为篮球动运是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平,严格的组织纪律和顽强的意志品质,积极的拼搏精神。

要想学好打篮球,我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念,熟悉球性,锻炼控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和比赛的方法,使自己的身体在打球时协调不僵硬,同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下,我们进行了许多训练,如熟悉球性;基立姿势和持球方法;运球;双手胸前传、接球;投篮;行进间直线运球;行进间曲线运球;定点投篮;打板投篮等。

对于本学期的感想,我想可以用三句话总结这:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!打篮球可以使心情愉快,每个人自然也能全身心投入。

大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。

大家全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。

但尽管如此,脸上的笑意还是不减。

打篮球不仅让我们学到了技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。

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