预防过敏性鼻炎的六大措施
如何对付季节性过敏性鼻炎
如何对付季节性过敏性鼻炎季节性过敏性鼻炎（Seasonal Allergic Rhinitis，简称SAR）是一种很常见的过敏疾病，主要发生在春季和秋季。
当气温变化时，大量昆虫、花粉和其他植物种子会随着天气变化而在室内外飘散，这些物质会进入我们的呼吸系统，引发过敏反应，导致鼻塞、流涕、喉咙痒等症状。
那么如何对付季节性过敏性鼻炎呢？以下是几个方面的建议。
1. 室内清洁和过滤器首先，保持室内空气的清洁非常重要。
我们可以使用空气过滤器，它可以过滤空气中的花粉和灰尘等颗粒物，减轻季节性过敏性鼻炎症状。
此外，除尘器等清洁工具也能帮助减少过敏原，保持室内清洁。
2. 减少外出和减少接触过敏原当空气中过敏原浓度较高时，我们应该尽量减少外出。
尤其是在晨昏时分和下雨后，花粉浓度最高。
如果不得不外出的话，可以戴上口罩，避免空气中的过敏原进入呼吸系统。
此外，家庭花园中的花草，尤其是开花季节的植物，都是季节性过敏性鼻炎的常见过敏原。
我们可以采取绿色植物、无花果树或其他不容易引起过敏的植物来替换花园内的花草。
3.注意生活方式和饮食健康保持身体健康是预防季节性过敏性鼻炎的重要措施。
我们需要注意生活方式上的规律，适当运动，保持充足的睡眠和休息。
此外，饮食方面也很重要，多吃一些富含植物纤维和维他命C的食品，例如绿叶蔬菜、水果、鱼类等，能有效提高免疫力，减轻过敏症状。
4.药物治疗如果上述方法不能缓解症状，我们可以考虑使用药物治疗。
抗过敏药物可以有效地控制过敏症状，缓解鼻塞、流涕等症状。
例如，抗组胺药可以有效抑制过敏反应，噻托溴铵鼻喷雾剂可以缓解鼻塞和流涕，局部激素鼻喷剂能减轻鼻黏膜炎症。
然而，这些药物必须在医生的指导下使用，因为过量使用可能会引起副作用。
综上所述，季节性过敏性鼻炎是一种常见的过敏症状，但是我们可以通过一些方法来缓解它的症状。
保持室内环境的清洁，减少外出和接触过敏原，注意生活方式和饮食健康、以及药物治疗等方面都很重要。
预防过敏性鼻炎的保护方法
预防过敏性鼻炎的保护方法过敏性鼻炎是一种常见的过敏疾病，主要表现为鼻腔瘙痒、流涕、打喷嚏等症状。
对于患有过敏性鼻炎的人来说，正确的预防方法可以帮助他们减少病发的频率和症状的严重程度。
本文将介绍一些预防过敏性鼻炎的有效方法。
一、保持室内空气清洁室内空气中的尘螨、霉菌、花粉等物质都是过敏性鼻炎的常见诱发因素。
因此，保持室内空气的清洁是预防过敏性鼻炎的重要步骤。
以下是一些保持室内空气清洁的方法：1. 定期打扫室内环境：保持地面、家具、窗帘等物品的清洁。
尽量减少积尘的机会，定期清洁并消毒。
2. 避免潮湿环境：潮湿的环境容易滋生霉菌。
保持室内干燥，可以使用除湿器或者开窗通风来减少潮湿。
3. 减少室内花草：尽量减少室内种植花草的数量，因为它们容易释放花粉和孢子，诱发过敏症状。
二、注意饮食调理饮食是维持身体健康的重要因素之一。
通过合理的饮食调理，可增强机体的免疫力，降低敏感反应的风险。
以下是一些建议的饮食调理方法：1. 多摄入富含维生素C的食物：维生素C具有抗过敏的作用，可以增加免疫系统的功能。
醋、柑橘类水果、蔬菜等都是富含维生素C的食物。
2. 少吃辛辣刺激性食物：辛辣的食物容易刺激鼻腔，加重过敏性症状。
所以在饮食中应尽量减少辛辣食物的摄入。
3. 适量补充Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸是一种天然的抗过敏物质，可以通过摄入鱼类、亚麻籽油等食物来获得。
三、保护好鼻腔健康过敏性鼻炎主要发生在鼻腔内，因此保护好鼻腔的健康是预防过敏性鼻炎的重要环节。
以下是一些建议的鼻腔保护方法：1. 每天洗鼻：用盐水或生理盐水每天清洗鼻腔。
洗鼻能够清除过敏原和过多的分泌物，减少过敏反应的发生。
2. 避免揉搓鼻腔：避免频繁揉搓鼻子，因为这样容易使过敏原进一步侵入鼻腔，加重症状。
3. 注意鼻腔保湿：保持鼻腔的湿润有助于减少鼻腔的敏感反应。
可以使用生理盐水或者鼻腔湿润剂来保持鼻腔湿润。
四、加强锻炼提高免疫力良好的身体免疫力对于预防过敏性鼻炎非常重要。
春天来了,如何防治过敏性鼻炎？
春天来了，如何防治过敏性鼻炎？最近进入了过敏高发期，线上收到的过敏性疾病咨询也多了起来。
其中，过敏性鼻炎是一个很常见、但往往用药不规范的病，希望这一篇医生的文章，可以让大家更加了解这个病，更加规范地护理和治疗。
本文主要包括什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎的日常护理，过敏性鼻炎的治疗方法，过敏性鼻炎的用药方法。
一、什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎在西方也称为花粉热（Hay Fever），是一种过敏性疾病。
常见的症状有：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、眼睛发红发痒、流泪、咳嗽、疲乏等。
症状有点类似感冒。
如果过敏性鼻炎得不到很好的控制，并发症主要有：生活质量下降、睡眠质量下降、睡眠缺氧、哮喘加剧、细菌性鼻窦炎、中耳炎等。
过敏性鼻炎的症状发作呈季节性，每年相对固定在某个时节发生，比如春天、秋天等。
有些也可以全年发作，主要是和过敏原有关。
二、过敏性鼻炎的日常护理回避过敏原，常见的过敏因素有：花粉、尘螨、动物的毛屑、蟑螂、真菌的孢子、霉菌等。
这些因素有些是季节性的，有些是全年的，常常和所居住的环境有关系。
过敏原一般通过过敏测试法确定。
过敏测试目前有两种方法，一种是皮肤测试法，还有一种是血液测试法。
目前没有方法完全防止患上过敏性鼻炎。
如果你已经有了这个病，最好的方法是不要接触这些过敏原。
或者在医生的指导下，在接触这些过敏原之前服用抗过敏的药物。
三、回避其他因素以下因素可能提高患过敏性鼻炎的概率：有其他过敏疾病，比如哮喘、荨麻疹；近亲属有过敏性疾病；居住的环境中存在以上所说的过敏原存在，比如尘螨或者有动物毛屑；母亲吸烟，尤其是在孩子1岁以内时。
针对家庭二手烟应该零容忍，家里其他成员只要是有气道问题的就要严厉杜绝二手烟！宝宝最常见的过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、咳嗽变异性哮喘等接触二手烟都会加重且很难痊愈，成年人也是一样的。
鼻腔冲洗在感冒、鼻炎时，可以用生理盐水冲洗鼻道。
这是一种快速缓解鼻塞的方法，可以使呼吸通畅，也可以和鼻涕一起带走鼻腔内的病原体，降低鼻窦炎、中耳炎等并发症的概率。
健康说： 这个病让一亿多人睡不好,做好这5件事就能避免!
这个病让一亿多人睡不好，做好这5件事就能避免！你有没有过这样的体验：夜深人静，当你终于可以躺下睡觉，准备舒舒服服做一个美梦时，突然开始疯狂打喷嚏、流鼻涕，因为鼻子堵塞，最终睡觉只能张嘴呼吸，喉咙也干的不行。
而这，说明你可能患上了过敏性鼻炎。
在中国，过敏性鼻炎的患病率从2005 年的11.1% 升高到2011 年的17.6%，也就是超过 1 亿个中国人正在饱受过敏性鼻炎带来的种种不便。
同时，过敏性鼻炎也是哮喘的危险因素，过敏性鼻炎病人中有15%～38% 的人有哮喘。
除此之外，还可能会引起慢性鼻窦炎、过敏性结膜炎、中耳炎等。
什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎主要是由过敏原如常见的尘螨、花粉等等引起的鼻腔粘膜炎症。
过敏性炎症与感染性炎症不同，感染性炎症是对鼻粘膜有破坏和杀伤性的，主要是细菌和病毒参与，会引起正常的细胞坏死、脱落。
人体的防御细胞，尤其是中性粒细胞会参与到与细菌和病毒的斗争中去。
这样脱落的细胞，加上坏死的白细胞、细菌病毒等等，就会形成粘脓鼻涕。
而过敏性炎症一般是局部粘膜对过敏原物质的排斥反应，会通过打喷嚏、流鼻涕等等将过敏原排出体外。
过敏原一般也不会对粘膜组织造成杀伤损害。
但是，因为打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒、鼻塞等等高反应性表现，也会对人体造成很多干扰和不适。
过敏性鼻炎在症状和表观是和感染性鼻炎会有比较大的区别。
如感染性鼻炎鼻粘膜是充血的，而过敏性鼻炎鼻粘膜的颜色则是以淡白色或苍白色为主。
感染性鼻炎的鼻涕是以黄脓为主，而过敏性鼻炎则是以清水样的鼻涕为主要表现。
当然，不能仅从表观上判断是不是过敏性鼻炎，还需要结合其它检查结果来判断。
以下这些原因都可导致过敏性鼻炎，尽可能避免并非人人都会得过敏性鼻炎。
很简单，为什么有些人是在同一个环境里面长大，吃的也差不多，为什么有的人会得过敏性鼻炎，有的人又不会得？这里就涉及到过敏性鼻炎的危险因素，什么叫危险因素呢？就是你看到小孩子如果具有这样一些因素，那你就可以推测出他/她将来得过敏性疾病的机会要高一些。
如何预防和治疗花粉过敏
如何预防和治疗花粉过敏花粉过敏，也称为花粉症或春季过敏性鼻炎，是一种常见的过敏反应。
当花粉散布在空气中时，人体对花粉过敏的免疫反应会导致鼻塞、呼吸困难、眼痒和咳嗽等症状。
对于那些患有花粉过敏的人来说，以下是一些预防和治疗花粉过敏的方法，希望能对您有所帮助。
1. 避免接触花粉源首先，减少与花粉接触是预防花粉过敏的关键。
了解你对哪些植物的花粉过敏，并尽量避免接触这些植物。
在高花粉浓度的季节，尽量呆在室内，并保持门窗紧闭以防止花粉进入室内。
2. 定期洗澡换洗衣物在花粉过敏季节，定期洗澡和换洗衣物可以有效减少花粉对皮肤和衣物的接触。
洗澡时最好用温水，以去除皮肤表面的花粉。
此外，将外出时穿过的服装放在室外，以防止花粉残留在室内。
3. 使用空气净化器和过滤器室内安装空气净化器和过滤器可以过滤掉室内空气中的花粉。
选择过滤效果好的HEPA过滤器，确保其定期更换以保持滤网的效果。
此外，使用空调而不是开窗通风，可以减少花粉进入室内的机会。
4. 使用面罩和眼镜在高花粉浓度的环境中，佩戴口罩和太阳镜可以减少花粉进入口腔和眼睛，从而减轻花粉过敏的症状。
选择能够过滤花粉的口罩，并保持眼镜清洁，以防止花粉附着在眼镜上。
5. 药物治疗当症状无法控制时，药物治疗是治疗花粉过敏的有效方法之一。
常用的药物包括抗组胺剂、鼻喷药和眼药水。
抗组胺剂可以减轻嗜酸性粒细胞的释放，减少鼻塞和打喷嚏等症状。
鼻喷药可以缓解鼻黏膜的肿胀和炎症，减少鼻痒和鼻塞。
眼药水可以缓解眼睛痒和充血。
6. 过敏原免疫疗法对于长期且严重的花粉过敏患者，过敏原免疫疗法可以是一种有效的治疗选择。
该疗法通过逐渐暴露于所过敏的物质，帮助身体逐渐建立对花粉的免疫耐受性。
然而，过敏原免疫疗法需要在专业医生的指导下进行，并可能需要较长的治疗时间。
总结起来，防止花粉过敏需要采取一系列的措施，从减少花粉接触到药物治疗。
每个人对花粉过敏的程度和症状可能有所不同，所以选择适合自己的预防和治疗方法是很重要的。
鼻炎应该如何预防？
鼻炎应该如何预防？*导读：本文向您详细介绍鼻炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。
以及鼻炎应该如何护理，鼻炎常见的护理办法有哪些等方面内容。
*怎样预防鼻炎：*一、预防鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。
如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。
同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2、饮食多样化。
多食含维生素较多的蔬菜，水果。
如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
8、病中注意休息，多饮水，增加营养。
9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
*以上是对于怎样预防鼻炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下鼻炎的护理方法，鼻炎的常见护理措施。
*鼻炎常见护理方法：*一、护理很多鼻炎患者本身体质差，抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素的诱发就会发作，很难根治。
慢性鼻炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易烦躁等表现，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。
鼻炎患者多做低头、侧头动作，以利鼻窦内脓涕排出。
*温馨提示：以上就是对于怎样预防鼻炎，鼻炎的护理方法方面内容的介绍，更多相关资料请继续关注疾病库，或者在站内搜索“鼻炎”可以找到更多，希望以上内容对您有帮助！。
浅谈过敏性鼻炎的防治
1、避免接触致敏原：不论采用何种治疗都必须尽量做到少接触致敏原，虽然不可能完全避免，但其是治疗策略的必要组成部分。
2、药物治疗：近年来由于高效、长效、安全的药物不断问世，使药物治疗在变应性鼻炎治疗中占有重要地位。
推荐用药方案：①轻度变应性鼻炎：口服或鼻内局部应用抗组胺药和（或）低剂量鼻腔局部应用糖皮质激素，如症状改善不理想，可换用另一种抗组胺药或适当增加鼻腔局部应用糖皮质激素的次数。
根据症状特点可短期（７ｄ以内）应用鼻腔局部减充血剂。
儿童应用生物利用度较低的鼻内糖皮质激素药物，按药物推荐剂量每日1次喷鼻；肥大细胞膜稳定剂可用于轻症患儿。
②中－重度变应性鼻炎：鼻腔局部应用糖皮质激素或鼻腔局部应用糖皮质激素＋短期口服或鼻内局部应用抗组胺药。
如果鼻黏膜高度水肿和（或）合并支气管哮喘可考虑短期（7～10d）应用口服糖皮质激素后改用鼻腔局部应用糖皮质激素。
③合并变应性结膜炎：应用眼用抗组胺药或肥大细胞膜稳定剂滴眼。
④合并支气管哮喘：糖皮质激素支气管吸入，或口服白三烯拮抗剂等，严重哮喘发作时应请呼吸内科会诊。
不提倡应用含地塞米松的滴鼻剂，也不提倡使用糖皮质激素长效制剂行鼻内或肌肉注射。
对具有嗜睡副作用的抗组胺药应注意给药时间和患者职业性质。
对具有心脏毒性的抗组胺药应慎用，应严格按照推荐剂量处方，并注意其配伍禁忌。
减充血剂的使用应注意药物性鼻炎的发生和对心血管的影响。
幼儿及儿童。
有嗜睡作用的抗组胺药可影响患儿的学习能力。
应考虑到某些糖皮质激素的使用可能对患儿生长发育的影响。
孕妇：由于缺乏临床试验结果，在选择药物时应予重视，按照推荐剂量使用肥大细胞膜稳定剂或生物利用度低的鼻内糖皮质激素。
3、免疫治疗：应选用标准化的变应原疫苗或浸液进行特异性免疫治疗，坚持治疗3～5年通常有效。
进行免疫治疗，应严格掌握适应证：①对药物治疗效果不理想的患者；②合并支气管哮喘等；③合并持续性咳嗽（特别是夜间咳嗽）的患者；④对多种致敏原呈阳性反应者。
季节性过敏性鼻炎防治办法
这段时间是过敏性鼻炎的发作期,从网上找了一些过敏性鼻炎的防治办法,未经验证,仅供参考。
个人觉得只有洗鼻加运动才是终极办法。
1、千帕鼻炎片,霍胆丸,消炎药。
坚持吃半年,我们这很多人都基本治好了2、话说我以前跟楼主一样,每年到秋季换季的时候就会犯鼻炎,鼻子塞的鼻涕流的喷嚏打的,痛苦万分,还有眼睛角膜这里奇痒,忍不住经常揉,越揉越痒越疼,真是生不如死。
三年前,意外的吃了次籽瓜,我以前不爱吃这个东西,但那次吃完以后,马上鼻子通了,但还有流鼻涕,我就连吃了两个月,直到十月停止,第二年犯鼻炎的时候只是流鼻涕,不鼻塞,我连吃了三年,到今年现在八月底了,一点犯鼻炎的感觉都没有,正正常常的,楼主你也试试吧3、我也是每年一到八九月份就完蛋,不只打喷嚏,眼睛耳朵里面也很痒,有四年了。
第一年很严重,必须用一种抗过敏的药顶,虽然管用,但那药里好多激素啊。
后来校医院的一个老师推荐我吃葡萄籽胶囊,就是一种保健品哈,药店都有卖,我买的都是一百粒装,每年都是过敏前三个月开始吃,一瓶刚好吃三个月。
三年了,虽说没完全治好,但症状轻太多太多了,只是偶尔犯一下,也完全不用吃抗过敏药了。
准备再坚持吃几年,没准就能好了呢。
亲们可以试试哦现在好的葡萄籽进口就是GNC,国产的是艾申特,汤臣倍健,千林,同仁堂和全金,.别的很多都是假洋货4、简单有效的治疗鼻炎鼻窦炎的方法我在91年得了鼻炎一直吃药(千柏鼻炎片霍胆丸以及各种鼻炎药鼻炎水都没有效果也用过很多验方偏方也没有效果)我的鼻炎是干燥性和过敏性鼻炎鼻内总是干燥疼痛难忍每天早晨4点多钟就痛的不能再睡了那个劲头就像用刀子割的一样难受 95年的时候有一次在实在难受得受不了的时候正好看到家里有一盒西瓜霜润喉片就取了两片每个鼻孔内各放了一片开始没有感觉但是没过一分钟鼻内就是又痛又痒直打喷嚏同时流了好多很黏的鼻涕我坚持着一直等两片润喉片完全溶解完(大概有30多分钟的时间)没想到第二天鼻子还真的好了一多半不干也不疼了就又连续做了几次真的治好了一直到现在没有犯过我儿子前一段时间得了鼻窦炎总是感冒流鼻塞鼻涕(每天清晨总会擤出一些小疙瘩状的粉红色的粘稠物)药也是吃了不少就是没有用忽然想起了我以前的这个方法就同样的给他试了一下果真很管用不但将鼻窦炎治好了就在现在同时也治好了腺项体肥大所导致的睡眠呼吸障碍(我们从2009年3月开始基本每月做一次每次5天左右共做了4个月后来就是每当感冒时就做一次一般也是5天左右虽然说十三岁的儿童的腺项体应该开始萎缩了而且就在2003年协和医院的呼吸科专家黄席珍也看了但是我们治疗恢复得一直不怎么理想现在恢复的这么快应该就是这个小小西瓜霜的功劳(不夸张不编造用一个有良心中国人的人格担保)所以为孩子腺项体肥大所导致睡觉打呼以及呼吸障碍而焦急的家长们可以一试【使用方法:】一、使用前最好将鼻子用淡盐水洗一下方法是将淡盐水或是自来水吸入鼻内(注意不要被水呛到尤其是儿童家长必须全程陪护)然后擤出或者是买一个一次性的注射器(应该是一元钱)再买一瓶生理盐水(北京3.99元/500毫升)然后将注射器吸满盐水将针头拔下患者平躺在床上给他进行滴鼻如果是成年人可每个鼻孔打进一针管盐水让盐水经鼻咽管流进嘴里然后将流进嘴里的盐水吐出(注意不要被呛到)如果是儿童轻轻的将盐水点几滴在鼻子里然后让他擤出来就可以了(如果孩子太小也可以不用洗用纯净水将药溶化后进行滴鼻浓度可自己掌握)至于药片碾成粉后如何放进鼻子最简单的办法把一张纸对折将药粉倒在纸上让孩子平躺头稍稍仰起然后将药粉倒入鼻孔(注意一定让孩子用嘴呼吸注意注意注意!!!)注意药量不要大当药融化完了多放几次10岁以下的孩子每个鼻孔半片的药量就可以二、洗完后平躺在床上将西瓜霜润喉片放入鼻孔放入深度是至鼻腔内即可三、药融化后经鼻咽管流进嘴里可以咽下四、打喷嚏时会把药打出来要出来后在放进去就行了直至药片融化完【注意事项:】一、用药时尽量用嘴呼吸药融化变小后一定注意不要吸到肺里引起危险(儿童家长必须全程陪护随时提醒孩子用嘴呼吸注意药没有融化完或是没有擤出前不要让孩子睡着)千万还要注意用药时请不要睡觉二、将药片放入鼻孔后反映明显疼痛暂时加重鼻涕喷嚏暂时加重药片完全溶化后即感到凉爽轻松舒适三、用药后很多患者会有从未见过的物质从鼻腔内随鼻涕一起排出(豆腐渣状透明水晶状恶臭的浓鼻涕等)不要担心这表明此方法对您非常有效四、如果治疗数次后已经有了很大好转但是接着用药病情只是停留在某种程度上不再继续恢复了就请不要再用药了可以过一个月后再进行治疗一次五、治疗期间不要吃辛辣食物的不要饮酒和吸烟六、如果您用了这个方法一至两天后感觉一点效果也没有那就可以证明这个方法不适合您建议您就别再用了这个方法的效果是可以肯定的但是效果如何还是因人而异它对于绝大多数人是很有效的即使没有完全治愈也会在很大程度上减轻了病人的痛苦到现在为止我已经收到邮件上千封根据不完全统计有明显效果的人在95%以上(我在09年10月6日在百度空间里做过详细的统计)这其中有过敏性鼻炎干燥性鼻炎鼻甲肥厚性鼻炎鼻窦炎副鼻窦炎有将近14%的人完全治愈其中有二三十例十多年乃至二十多年的慢性鼻炎也已经治愈建议大家用一段时间后不管是否完全治愈过一段时间后在巩固一次这样效果会更好这个方法到现在没有任何副作用的病例发生亦没有什么成瘾性请大家放心治疗如果您用了这个方法一至两次后感觉没有一点效果那您就别再用了您可以继续试用这个贴吧里其他好心人提供的偏方验方或是锻炼身体以达到增加免疫力而治愈鼻炎的方法。