陈玉琴《改变我的想法》教学设计
心理教育教案《改变我的想法》教学设计
《改变我的想法》教学设计一、教学目标1. 让学生认识到思维模式对情绪和行为的影响。
2. 培养学生积极思考、乐观面对问题的能力。
二、教学内容1. 认识思维模式：讲解思维模式的定义、分类及影响。
2. 思维模式与情绪：分析不同思维模式下的情绪反应。
3. 思维模式与行为：探讨不同思维模式对行为的影响。
4. 改变思维模式的方法：介绍改变思维模式的具体方法。
5. 实践与应用：引导学生运用改变思维模式的方法解决实际问题。
三、教学方法1. 讲授法：讲解思维模式的定义、分类及影响。
2. 案例分析法：分析不同思维模式下的情绪反应和行为表现。
3. 小组讨论法：探讨改变思维模式的方法和应用。
4. 实践操作法：引导学生运用改变思维模式的方法解决实际问题。
四、教学准备1. 教学PPT：包含思维模式的定义、分类、影响、方法及应用等内容。
2. 案例材料：挑选具有代表性的案例，用于分析不同思维模式下的情绪和行为。
3. 小组讨论指南：为学生提供讨论话题和引导问题。
五、教学过程1. 导入：通过一个引发思考的问题，引入思维模式的主题。
2. 讲解：讲解思维模式的定义、分类及影响，让学生认识到思维模式对情绪和行为的重要性。
3. 案例分析：分析不同思维模式下的情绪反应和行为表现，让学生深入理解思维模式的影响。
4. 小组讨论：让学生分成小组，探讨改变思维模式的方法和应用，分享自己的体会和感悟。
5. 实践与应用：引导学生运用改变思维模式的方法解决实际问题，培养学生的实践能力。
六、教学评估1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对思维模式的理解和掌握程度。
2. 评估学生在小组讨论中的表现，观察他们是否能提出建设性的意见和实际应用的方法。
3. 收集学生的作业，分析他们的感悟和实际应用情况，以评估他们对于教学内容的理解和内化程度。
七、教学反思1. 教师应在课后对自己的教学过程进行反思，思考是否有效地传达了思维模式的概念和重要性。
2. 反思教学方法是否适合学生的学习需求，是否能够激发学生的思考和参与。
五年级下册心理健康教案-第二十七课换个想法心情好｜北师大版
一、教学目标1. 让学生认识到情绪是可以调控的，初步学会用改变认知的方法调节情绪。
2. 让学生通过具体的生活情境，体验消极情绪和积极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率的不同影响。
3. 培养学生学会用积极情绪来指导生活，用积极的人生态度来面对生活。
二、教学内容1. 认知情绪的影响2. 情绪调节的方法3. 换个想法，换个心情三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到情绪是可以调控的，初步学会用改变认知的方法调节情绪。
2. 教学难点：让学生通过具体的生活情境，体验消极情绪和积极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率的不同影响。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、黑板2. 学具：练习本、彩笔五、教学过程1. 导入：通过一个趣味小故事，引发学生对情绪调节的兴趣。
2. 新课导入：介绍情绪对人的影响，引导学生认识情绪是可以调控的。
3. 案例分析：分析具体的生活情境，让学生体验消极情绪和积极情绪对人的影响。
4. 方法指导：教授学生如何用改变认知的方法调节情绪。
5. 实践演练：让学生在课堂上进行情绪调节的实践演练。
6. 小组讨论：分组讨论，分享自己的情绪调节心得。
六、板书设计1. 换个想法心情好2. 主体内容：情绪是可以调控的消极情绪和积极情绪对人的影响用改变认知的方法调节情绪情绪调节的重要性七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，思考并记录下自己调节情绪的方法。
2. 让学生回家后，与家长分享本节课的内容，共同探讨情绪调节的方法。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，及时调整教学方法，提高学生的学习兴趣。
2. 教师要关注学生在实践演练中的表现，及时给予指导和鼓励，帮助学生掌握情绪调节的方法。
3. 教师要关注学生在小组讨论中的表现，引导学生积极参与，培养学生的团队协作能力。
4. 教师要关注学生在作业完成中的表现，及时给予反馈，帮助学生巩固所学知识。
通过本节课的学习，希望学生能够认识到情绪是可以调控的，初步学会用改变认知的方法调节情绪，从而更好地面对生活中的挑战，保持积极的人生态度。
2024年部编版三年级语文上册教学设计及教学第七单元习作：我有一个想法 优质版教案
教师提问：你发现些这段话写建议的窍门了吗？
预设：写出了沉迷手机会导致的不良后果，从“不应该”和“应该”正、反两方面提出了自己的建议。
（4）运用恰当的结构，条理清晰。
①（出示课件24）我发现爱玩手机的人特别多。（现象）上个月我们去给爷爷祝寿，聚会的时候大家都在各自看手机，很少一起聊天。（事例一）我爸爸下班回家之后，也一直玩手机，我叫他他都不理我。（事例二）过于沉迷手机会影响与别人的交往，我们不应该总是玩手机，应该用更多的时间关心身边的人。（想法）
（设计意图：充分利用教材范例打开学生的思路，让学生明白可以从不同的角度进行介绍，在此过程中激发学生表达的欲望。通过对学习小伙伴所写的片段进行解读，旨在让学生明确写作过程中可以运用的写作技巧，通过评改习作片段，为完成和修改整篇习作做铺垫。）
五、佳作欣赏，学习写作技巧（出示课件27—30）
教师引导：我们一起来读一读习作例文《我有一个想法》，边读边梳理文章的写作思路。
（2）请学生读第二则例文：
（出示课件12）最近我一直在想，我们班能不能开辟一个植物角呢？我们可以在植物角养花种草，或是种花生、种豆子，还可以根据季节的变化更换不同的植物。我们可以轮流照看它们，给它们浇水、施肥。这样既可以使班里的同学了解不同植物的特点，还可以使大家亲近自然，为教室增添大自然的气息。
教师提问：小作者提出了什么想法？这是一种什么样的想法？
三、拓展思路，指导选材技巧
教师引入：生活中每天能引起我们关注的事情有很多，我们可以选择哪些问题来写呢？我们跟着课本看一看。
1.结合课文上的两则例文，让学生去感悟选择怎样的问题来写。
（1）请学生读第一则例文。
《悄悄变化的我》学习教学学习设计
《静静变化的我》教课方案1.知识与能力认识青春期独有的一些生理、心理变化，能冷静面对自己青春期出现的各种变化，加强自我调理能力，促使身心协调发展；2.过程与方法能冷静面对青春期生理和心理的变化，增一、教课目的强自我调理能力，促使身心协调发展；3.感情、态度与价值观正确认识人的身心变化的发展规律，挣脱不用要的烦忧和忧虑，以踊跃乐观的心态迎接青春期的到来。
1.教课要点：让学生体验青春期的生理和心理变化；二、教课重难2.教课难点：学会怎样面对和解决青春期出现的身心矛盾点1.教课资源利用多媒体展现三、教课资源利用与方法 2.教课方法合作研究法《静静变化的我》是《道德与法治》七年级下册第一单元“青春光阴”中第一课“青春的邀约”里第一目的内容。
这一目包含“悦纳生理变化”和“直面矛盾心理”两个版块。
四、使用教材在学习本课的时候，教师第一要组织学生课前预习，对教的构想材内容有一个大概认识；而后将全班同学分红若干小组，分别对教材有关内容进行解读，特别是要联合教材事例，深入理解本课的重难点内容；最后要修业生要将教材内容与生活实质联系起来，学致使用。
五、课时一课时六、教课过程静静变化的我（多媒体展现心理测试内容）面对身体变化，躁动不安；喜爱看漫画书，同时也会模拟一些自己崇敬的漫画人物的动作、神情等；感觉自己长大了，开始不肯意遵从父亲母亲、老师等的教诲；一、新课导入4.对新鲜事物特别好奇；对异性产生了朦模糊胧的感情，并以为这是爱情思虑：为何会出现这样的变化？我们应当怎样面对这些变化？教师总结：青春是美好的，我们与青春有一个漂亮的相遇，青春带给我们的不只是是快乐，也相同有诱惑。
这节课让我们一同走进《静静变化的我》，学习怎样正确面对以及解决青春期身心矛盾。
二、新课讲解（一）活动一小组合作，达成“运用你的经验”，并选派代表展现议论结果。
明确：（多媒体展现）一年前的“我”与一年后的“我”生理变化的对照性别男生女生生理变化身高快速长高快速长高体重增添增添肺活量增大增大奔跑速度变快变快内部器官运动系统、运动系统、心血管系统等不血管系统等不停断成熟熟性器官睾丸发育成卵巢发育成熟，出现第一次熟，月经来潮遗精目标导学一思虑：这些变化说了然什么？悦纳生理变化明确：陪伴着身体外形的显然变化，我们开始步入了青春期。
四年级上册心理健康教育说课稿- 6.改变我的想法｜黑教版
四年级上册心理健康教育说课稿 - 6.改变我的想法｜黑教版一、教材分析该单元主要围绕“改变我的想法”展开，讲述了通过观察和思考，不断改变自己的想法，实现自我成长和提升。
具体来说，包括以下内容：•课文《思考的力量》：通过小兔子的故事，引导学生尝试思考各种问题，从而锻炼他们的思维能力和解决问题的能力。
•课文《世界是多彩的》：通过一个小女孩品尝不同颜色的食物的经历，让学生了解世界上的各种事物和人群都是多样的，引导他们尊重多样性。
•课文《2878KM的约定》：通过林俊杰和一个听障女孩之间的故事，让学生了解听障人士的生活和困难，并鼓励他们尊重和关爱身边的不同群体。
•课文《选择的力量》：通过一个小男孩帮助爷爷选择鞋子的故事，让学生了解选择的重要性及其影响，并鼓励他们主动思考，理性决策。
教师在授课时，需要清晰了解教学目标的达成和学生需掌握重点和难点，合理搭配教学策略，促进学生思维引导和情感教育，使学生的形成积极乐观，正向认知和生活态度。
二、教学目标1.了解思考的重要性，锻炼学生的思维能力和解决问题的能力。
2.情感目标：培养学生尊重多样性、关爱他人、勇于表达、自信自强的品质。
3.了解孝敬老人、尊重听障人士和理性决策的重要性，提升学生的道德水平。
三、教学内容1. 课前准备1.准备一些有趣的生活场景，以引导学生进行思考讨论，激发他们的兴趣。
2.观看相关的视频片段，以增强学生的理解和感受。
2. 课堂教学任务1：《思考的力量》1.请求学生读课文，并向学生询问小兔子在故事中所遭遇的问题。
引导学生思考如何帮助小兔子解决困难。
2.分组讨论，建议学生就想要解决的问题，提出至少三种解决方案。
专家组根据学生的讨论结果进行点评。
任务2：《世界是多彩的》1.将学生分为小组，让他们一起品尝不同颜色的食物，并在体验后记录自己的观感。
2.引导学生讨论为什么人们品尝不同颜色的食物，为什么人们会和我们有不同的看法和行为。
鼓励学生尊重多样性。
任务3：《2878KM的约定》1.观看相关的视频片段，了解听障人士的生活和困难。
4——6改变我的想法
故事园
战胜命运
你的耳朵虽然坏了，但眼睛还是明亮的， 为什么不改学绘画呢？”接着，他又对眼 瞎的孩子说：“尽管你的眼睛坏了，但耳 朵还是灵敏的，为什么不改学弹琴呢？”
孩子们听了，心里一亮。他们擦干眼 泪，开始了新的追求。
战故胜事命运园
说也奇怪，改学绘画的孩子渐渐地 感到耳聋反而很好，因为这样可以避免 一切喧嚣的干扰，使精神高度专注。改 学弹琴的孩子慢慢的也觉得失明反倒有 利，因为这样能够免除许多无谓的烦恼， 使心思无比集两个孩子，一个喜欢弹琴，想当 大音乐家；另一个喜欢绘画，想当大美 术家。
不幸得很！想当音乐家的孩子耳朵 聋了；想当美术家的孩子眼睛瞎了。
故事园
战胜命运
孩子们非常伤心，痛哭流涕，埋怨 命运的不公平。
碰巧，有一位老人从他们身边经过， 知道了他们的怨恨。老人走上前去，先 对耳聋的孩子比画着说：“
4、妈妈总是因为一些小事批评我。 我可以这样想：
• 人们的烦恼和不快，常常与自 己看问题的角度有关。你生活得是 否愉快，能否战胜困难和挫折，关 键在于你是否能在任何情况下都从 积极的角度看问题。
良言板
•改变你的想法， •让自己享受快乐！
活在当下， 享受人生！
故事园
战胜命运
果然，耳聋的孩子后来成了大美术家， 名饮扬誉天四下海；。眼瞎的孩子终于当成命为运大堵音住乐家， 了一条一道天路，的美时术候家，和她音常乐常家会又留遇下见另了一那条位 道老路人。。他俩十分激动，拉住老人连连道谢。
老人笑着说：“不用谢我，应该感谢 你们自己的努力。事实证明，当命运堵住 了一条道路的时候，她常常会留下另一条 道路。
•
智慧树
• •
有暴人风真生骤正既雨有。的风我和强们日活者丽着，是，也为是会了
五年级下册心理健康教育教学设计-1 想法变变变 通用版
五年级下册心理健康教育教学设计-1 想法变变变通用版一、教学背景五年级学生正处于童年和青春期的过渡阶段，在身心发展上存在很多问题和困惑。
要培养孩子良好的心理状态和健康的心理素质，就必须从小开始进行心理健康教育。
本次教学设计旨在教授孩子们如何改变自己的想法，从而调整身心状态，提高自身心理素质。
二、教学目标1.知识目标•了解什么是想法；•能够区分正面和负面想法；•了解想法对情绪和行为的影响。
2.能力目标•能够正确地发现并及时调整负面想法；•能够发掘自己的优点和长处。
3.情感目标•培养正面的情感状态，建立自信心；•促进学生间的合作与参与。
三、教学内容1.知识点讲解在课堂上，首先要向学生们讲解什么是想法。
让孩子们认识到想法是人类自身对周围事物所做的一种解释，也是人类自身对周围事物所做的一种情感引导。
让孩子们意识到想法能对人的情绪和行为状态产生影响，是非常关键的。
接着，在讲解中让孩子们发现，想法不是一成不变的。
我们可以随时调整自己的想法，改变自己的角度，从而达到调整情绪和行为状态的目的。
让孩子们认识到，正面的想法能够建立自信心，提高自身心理素质，而负面想法则会造成思维和行为上的偏差和错误。
2.课程活动1）游戏环节在这个环节中，我们可以利用画板等物品向学生填充内容，例如：•小明兴趣很广泛，他很喜欢画画、唱歌、打乐器、跳舞、踢足球等。
请问，小明会成为一个什么样的人？•小儿子很胖，他不喜欢运动，经常窝在家里看电视玩游戏。
请问，小儿子会成为一个什么样的人？此时，学生需要仔细地思考，想出自己的想法，并用画板上的内容表示出来。
2）讨论环节在这个环节中，我们将把学生们分成小组，让他们自由地发表自己的观点和想法。
让孩子们学会倾听他人的声音，以及与人沟通的重要性。
我们可以以此适当引导学生，帮助他们建立正面的想法，提高其心理素质。
3）自我反思环节在这个环节中，我们让学生们自主地反思自己的想法，并针对自己的强项、优点以及需要改进的方面进行深入探讨。
换个想法心情好(教案)
换个想法心情好（教案）教案主题：换个想法心情好目标：通过改变想法和态度来提高心情时间：60分钟材料：白板、笔、PPT步骤：1.引言（10分钟）先介绍主题，让学生了解今天的课程是关于如何改变想法和态度来提高心情的。
可以列举一些例子，比如一件事情如果看起来很困难或者很烦琐，但是如果我们把它看成是一种学习，并且可以通过这个过程获得成长，那么我们在做的过程中就会觉得有趣、有挑战性，心情也会轻松起来。
2.观看视频（10分钟）可以播放一些有关如何改变想法和态度的视频片段，引导学生思考：我们如何通过重新审视事物来改变我们的思考方式，并建立新的思维模式。
3.指导学生思考自己的想法和态度（20分钟）通过提问的方式，指导学生思考自己的想法和态度。
例如：有什么烦恼事情让你感到困扰？你是如何面对这个问题的？你的想法和态度对你的情绪产生了什么样的影响？针对学生的回答，教师可以引导他们思考如何更改他们的想法和态度。
教师可以指导学生采用不同的思维方式来看待一个问题，想办法活跃他们的思维，在帮助他们看到问题的不同角度的同时，也让他们理解到情绪和心情是可以通过改变想法和态度而获得改善的。
4.小组讨论（20分钟）教师可以安排学生组成小组，让他们讨论如何更好地改变想法和态度，如何应对负面情绪和心情。
鼓励学生分享彼此的经验，通过交流和分享，帮助他们学会应对困难和疏解压力的方法。
5.总结（10分钟）教师可以对学生进行总结，并提醒他们这是一种长期的学习过程，不是一次性的解决，需要坚持实践和不断学习来改善自己的情绪和心情。
结语通过这样的教学方式，学生可以了解到改变想法和态度对自己情绪的重要性，并学会应对负面情绪和心情的方法，树立起乐观、积极的心态，从容面对生活中的挑战。
6.案例分析（20分钟）教师可以让学生选取一些实际生活中的案例，例如一次考试没考好、被老师批评、被同学嘲笑等，让他们分享自己的想法和感受，在讨论中找到积极的解决方案。
对于一次考试没考好的案例，教师可以引导学生思考：怎样才能在失败中发现机会？可能存在哪些问题，需要如何解决？学生可以借鉴他人的智慧和经验，分析优秀学习者是如何破解问题并迎难而上的。
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《改变我的想法》
教学内容：《改变我的想法》
教材分析：《改变我的想法》是《生命教育》四年级下册第三个主题内容。
书中运用了小游戏、小故事、问答题等形式，请学生通过自主学习和合作学习等方法，来理解面对同一件事情，我们的想法不同，做法就会不同，相应的结果就会不同的道理。
通过教材中不同活动的开展，指导学生在遇到烦恼时能向着阳光的一面去想。
针对课题所要解决的问题：让学生懂得遇到烦恼时换个角度想想就会变得快乐。
明白分享也是献出关爱，相互帮助体现了一种生存的道德智慧。
学情分析：四年级的学生正处于心理变化和青春期发育的阶段，开始有自己的想法和烦恼。
此时在生命教育课上正确的培养学生如何面对烦恼，是非常必要和恰到好处的。
教学目标：
1．知识与技能：让学生知道每个人对待事情的态度不一样，很多烦恼是自己“想”出来的;懂得遇到烦恼时“改变自己的想法”对健康有利。
2．行为与习惯：在活动中培养学生用积极乐观的态度去面对“烦恼”。
掌握遇到烦恼时试着改变自己的“想法”，并在实际生活中运用。
3．情感与态度：通过学习让学生悟出“快乐”秘诀就是以一种积极、阳光的心态去看待世界。
教学重点：让学生悟出“快乐”秘诀就是以一种积极、阳光的心态去看待世界。
教学难点：掌握遇到烦恼时试着改变自己的“想法”，并在实际生活中运用。
教学准备：课件
教学流程：
一、游戏导入
同学们，你们一定玩过用字造句的小游戏，今天我们就来玩一个。
我这里有一句话，请你把句子中的字重新来组合一下，意思就会截然不同。
请你快试试看。
在生活中，如果遇事总是用积极的心态去面对，就会与快乐、健康相伴,反之就会与烦恼、痛苦相伴。
你们想让自己快乐健康吗？那就让我们在遇到烦恼时学会“改变自己的想法”。
[设计意图：通过游戏的形式引起学生的注意，运用谈话的教学方法引入本课的主题，活泼有趣的导入方式激发学生的学习热情。
二、锦囊妙计
在生活中保持快乐的心情对人的健康很重要。
美国哈佛大学的心理学家曾做过一个实验，当人感到快乐时，大脑中有一种叫皮质醇的化学物质含量就会减少；反之，这种化学物质就会增加。
而大脑中含量过多的皮质醇会降低人体的免疫力。
研究者还发现，保持愉快的心情能降低心血管系统和呼吸系统疾病的患病程度。
我们知道保持快乐的情绪对健康有利，可在生活中却经常有不开心的事缠绕着我们，下面就将你最大的烦恼写在纸上，揉成团，投进纸盒里。
1、每4人分成一组，抽取纸团，小组讨论出最好的解决办法。
2、对于大家认可解决的烦恼，把它扔到垃圾桶中，以示扔掉这些烦恼；对于还没有解决的，留待“训练谷”中分析或课后和家长讨论。
师：通过上面的活动，我们可以看出同样一件事，这样想使你烦恼，而换个角度想想你可能就变得快乐啦。
[设计意图：通过这个活动，让学生了解每个人对待事情的态度不一样，很多烦恼是自己“想”出来的;懂得遇到烦恼时“改变自己的想法”对健康有利。
在活动中培养学生用积极乐观的态度去面对“烦恼”。
]
三、小小故事会
1、自读
2、看完这个小故事你有何感受，小组讨论。
3、汇报
师：再举两个事例来看看同样一件事，不同角度去想，产生的结果怎样。
事例1：拥有半瓶水，有的人会想“哎，只剩半瓶水了！”有的人则想：“真好，还有半瓶水呢！”。
事例2：天下雨了，有人会想：“真讨厌，出门太不方便”而有人则想“下雨真好，我们可以尽情享受清新的空气，欣赏雨中独特的景色。
”从两个事例可以看出：半瓶水已成事实，天气我们也无力左右，但可以改变自己的想法，换种心情去享受眼前的一切，必定会体味到不同的乐趣。
生活中不会事事如意，因此，快乐与否，重要的是你对问题的看法。
[设计意图：通过故事指导学生在遇到烦恼时能向着阳光的一面去想。
让学生懂得遇到烦恼时换个角度想想就会变得快乐，问题也会迎刃而
解。
]
四、自我训练
当你遇到不顺心的事情时，会生气、难过，你有哪些办法来调节自己的情绪呢？
1、放学后，我邀请小明到家里玩，可他却说已经答应去东东家做粘贴画了，不能到我家去。
我可以这样想：————————————————
2、跟爸爸、妈妈商量好了去游乐场玩，可爸爸临时有事去不成了。
我可以这样想：————————————————
3、竞选班干部落选了。
我可以这样想：————————————————
4、最爱吃的冰激凌不小心掉到地上了。
我可以这样想：————————————————
5、解决“活动一”中还没有解决的一个烦恼。
俗话说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
”说的就是批评听起来令人不高兴，不容易让人接受，但能帮我们改正缺点，避免犯更多的错误，是为了让我们更加健康地成长。
在成长的过程中，我们往往会受到老师或家长的批评，那么当批评发生后，你们是怎么做的呢？
1、上课时，同桌跟我讲话，老师却批评了我。
我会：—————————————————
2、上课溜号，老师提问答不上，受到老师批评。
我会：—————————————————
3、写家庭作业时，边写边玩，被妈妈批了一顿。
我会：—————————————————
4、大课间，因为玩球和同学发生矛盾，被老师训斥了一顿。
我会：—————————————————
师：同学们在受到批评时都能正确对待，这样很好，有利于你们健康成长，对批评不符合事实的可以作出解释，不必虚假接受，这样才会让自己健康成长。
[设计意图：通过学习让学生悟出“快乐”秘诀就是以一种积极、阳光的心态去看待世界。
明白分享也是献出关爱，相互帮助体现了一种生存的道德智慧。
]
总结：我记得这样一句话，你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，我们每个人有一个苹果。
如果你有一个烦恼，和我们大家说出来，我们会给你找到许多解决的办法。
所以，分享我们彼此的烦恼，共同解决烦恼，同样是我们成长的快乐。
最后老师想对你们说一句话“改变你的想法，让自己享受快乐吧！”。
板书设计：改变自己的想法
遇事消极态度——烦恼
积极态度——快乐。