防溺水安全承诺书5篇
小学防溺水安全自我承诺书
防溺水安全自我承诺书
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是XX学校小学XX年级的学生，为了确保自己的生命安全，我郑重地写下这篇防溺水安全自我承诺书。
首先，我承诺将自觉学习防溺水知识，了解防溺水的重要性。
我会认真参加学校组织的防溺水安全教育，认真学习防溺水的基本技能和自救方法。
我相信，只有掌握了这些知识，才能在遇到溺水危险时保护自己和他人的生命安全。
其次，我承诺将自觉遵守防溺水规定，坚决不私自下水游泳。
我知道，私自下水游泳是造成溺水事故的主要原因之一。
因此，我会坚决遵守学校和家长的规定，不私自下水游泳，不参与任何危险的游泳活动。
我会选择安全的游泳场所，并在有成人监护的情况下游泳。
此外，我承诺将自觉保护水域环境，不乱扔垃圾，不破坏水域设施。
我知道，水域环境的破坏也是导致溺水事故的重要原因之一。
因此，我会积极参与保护水域环境的行动，不乱扔垃圾，不破坏水域设施，保持水域的清洁和安全。
最后，我承诺将自觉宣传防溺水知识，提醒身边的人注意防溺水安全。
我会将学到的防溺水知识与家人、朋友分享，让他们也了解防溺水的重要性，一起遵守防溺水规定，共同保护生命安全。
通过这篇防溺水安全自我承诺书，我表达了自己对防溺水安全的重视和决心。
我相信，只有通过自觉学习防溺水知识、遵守防溺水规定、保护水域环境和宣传防溺水知识，才能真正实现溺水事故的预防，保护自己和他人的生命安全。
我将以实际行动践行自己的承诺，努力成为一名防溺水安全的小小宣传员和实践者。
让我们一起努力，共同创造一个安全、美好的生活环境！
谢谢。
中学生防溺水承诺书
中学生防溺水承诺书中学生防溺水承诺书1溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。
夏季来临，溺水事故进入高发期，而每一起溺水事故的发生都意味着一个家庭的破碎。
为了不辜负父母的辛苦养育和老师的谆谆教诲，我要珍爱生命，预防溺水，平平安安过好每一天。
在此，我郑重承诺：1、不私自下水游泳;2、不擅自与他人结伴游泳;3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳;6、不熟悉水性不擅自下水施救。
承诺人：__x__月__日中学生防溺水承诺书2我郑重的向家长和教师承诺：牢固树立"珍爱生命，安全"的意识，严格规范自己的行为，时时谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。
在防溺水方面，我保证做到以下"七不"一、不私自下水游泳;二、不擅自与同学结伴游泳;三、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;四、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;五、不在水域边洗手、洗东西;六、不到水边玩耍、嬉戏;七、不盲目下水施救。
我很珍爱生命，我会保护自己，我能天天平安，请家长放心，请教师放心!承诺人：__x__月__日中学生防溺水承诺书3生命是最为宝贵的，为把安全意识转化为具体的安全行动，我郑重的向家长和老师承诺，牢固树立“珍爱生命，安全第一”的意识，严格规范自己的行为，时时处处谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的`生命安全。
在防溺水方面，我保证做到以下几点：1、不在无家长带领的情况下私自外出游泳。
2、不擅自与同学及其他未成人结伴游泳。
3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
4、不到不到不熟悉的水域游泳。
5、不到河边、湖边、溪流、水塘、山塘、水库等水域边戏水与游泳。
6、发现他人落水，尽可能向周围成年人求助，不盲目在无把握的情况下下水施救，避免导致更多的不测。
我一定要珍爱生命，学会保护自己和他人，确保天天平安，请家长放心，请老师放心!承诺人：__x__月__日中学生防溺水承诺书4学校防溺水安全教育深入细致，老师再三强调苦口婆心，溺水死亡事故令人痛心、揪心。
学生防溺水安全责任书10篇
学生防溺水安全责任书10篇学生防溺水安全责任书（精选篇1）在每年发生的中小学生安全事故中，溺水是造成中小学生非正常死亡的主要杀手之一。
随着夏季的来临，中小学生发生溺水事故又进入了高发期，本着“安全第一，预防为主”的精神，为了学生的健康和安全，特签订以下防溺水安全目标责任书：1、上学、放学途中要结伴而行，按时回家，不私自下水游泳。
2、不擅自与同学结伴游泳。
3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳。
6、不到水边玩耍嬉戏。
7、不盲目下水施救。
家长要尽到监护人的职责，做好预防溺水事故的家庭教育，根据孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，时时提醒孩子，做到“四不”：不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长的陪同下游泳；不到无安全保障或不熟悉的水域游泳。
通过经常性教育，让孩子养成一种珍爱生命、远离危险水域的自觉性。
为了学生的安全，学校和家长必须增强安全责任意识，共同加强防溺水教育，同时承担相应的教育管理责任，确保学生无溺水事故发生。
学生签字：班主任签字：家长签字：__区中心中学日期学生防溺水安全责任书（精选篇2）随着天气的变热，各地学生溺水等安全事故频发，我市已发生多起学生溺水死亡事故，教训惨痛。
__市教体局在全市中小学校开展了“珍爱生命，远离危险水域”系列主题教育活动。
为了自己的人身安全和全家的幸福，在夏季来临之际，我决心做好以下几点：一、为预防溺水事故的发生，坚决不私自到河、溏、池、沼、沟渠、水库、海边等地玩耍和游泳。
二、不擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。
三、若去游泳，必须有家长陪同，应该到合格的、安全设施齐全的游泳场馆活动。
四、在没有家长陪同的情况下，不到河流、池塘、矿坑等危险水域边洗手或洗衣服。
五、不到任何水域钓鱼、捕鱼；看到水中的漂浮物不去打捞。
六、暴风雨天不外出；半路遇暴风雨立即就近避雨，不冒险行走。
预防溺水承诺书
预防溺水承诺书预防溺水承诺书1随着气温逐渐上升，夏季来临，为最大限度地预防和减少学生溺水事故，为做好学生“珍爱生命，预防溺水”安全教育。
我向孩子及学校郑重承诺：1、我已知晓学校正在开展防溺水教育活动，且已清楚下水游泳的危险性。
2、平时注意教育自己的孩子不私自或结伴下水游泳，不水边玩耍、嬉闹。
3、给孩子树立好榜样，自己不到危险水域游泳。
4、我会尽到监护责任：学生上学、放学途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监管工作，尽到监护责任。
本承诺书一式两份，家长或监护人签字后保留一份，学校留存一份。
自家长或监护人签字当日起至学生毕业离校止期间有效。
初级班家长（监护人）签名：XXXXXXXXX中学校20xx年4月17日预防溺水家长承诺书随着气温逐渐上升，夏季来临，为最大限度地预防和减少学生溺水事故，为做好学生“珍爱生命，预防溺水”安全教育。
我向孩子及学校郑重承诺：1、我已知晓学校正在开展防溺水教育活动，且已清楚下水游泳的危险性。
2、平时注意教育自己的孩子不私自或结伴下水游泳，不水边玩耍、嬉闹。
3、给孩子树立好榜样，自己不到危险水域游泳。
4、我会尽到监护责任：学生上学、放学途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监管工作，尽到监护责任。
本承诺书一式两份，家长或监护人签字后保留一份，学校留存一份。
自家长或监护人签字当日起至学生毕业离校止期间有效。
初级班家长（监护人）签名：XXXXXXXXX中学校20xx年4月17日预防溺水承诺书2为切实做好学生安全教育工作，预防溺水和交通事故的发生，我向孩子及学校郑重承诺：1.我已知晓学校正在开展防溺水专项教育，且已清楚居住地附近河流水文特征及危险性。
2. 我保证平时注意教育自己的孩子不私自或结伴下水游泳，不在水边玩耍、嬉戏。
3.保证给孩子树立好的榜样，自己不在危险水域游泳,不带孩子在危险水域游泳。
4.保证自己遵守交通规则，并教育孩子遵守交通规则，不骑自行车、电瓶车，不乘坐病车、农机车和“三无”等不安全车辆。
学校学生防溺水承诺书
学校学生防溺水承诺书学校学生防溺水承诺书1我向父母亲及学校郑重承诺：1、不在无家长（或监护人）带领下私自外出游泳或戏水；2、不擅自（未经家长许可）与同学结伴游泳或戏水；3、不到不熟悉的水域游泳或戏水；4、不到无安全保障的水域游泳或戏水；5、不到无人监管和有禁止游泳告示的.江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍戏水；6、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施。
7、会在下水游泳时使用救生衣、救生圈等自我防护措施，学会基本的应急自救、求助、报警方法。
承诺人：（学生签名）：________学生家长（签名）：________________年________月________日学校学生防溺水承诺书2 溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。
夏季来临，溺水事故进入高发期，而每一起溺水事故的发生都意味着一个家庭的.破碎。
为了不辜负父母的辛苦养育和老师的谆谆教诲，我要珍爱生命，预防溺水，平平安安过好每一天。
在此，我郑重承诺：1、不私自下水游泳；2、不擅自与他人结伴游泳；3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5、不到不熟悉的水域游泳；6、不熟悉水性不擅自下水施救。
承诺人：（学生签名）：________学生家长（签名）：________________年________月________日学校学生防溺水承诺书3敬爱的老师，亲爱的同学们：时近盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。
但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。
为积极响应“平安瑞安”建设，开展以“防溺水安全教育活动周”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的.游泳池游泳。
幼儿园预防溺水家长承诺书(全文5篇)
幼儿园预防溺水家长承诺书（全文5篇）——word文档，下载后可编辑修改——第一篇：幼儿园预防溺水家长承诺书幼儿园预防溺水家长承诺书范文在不断进步的时代，承诺书在我们的视野里浮现的频率越来越高，承诺书通常是要求以书面订立的合同，其承诺也必须采取书面形式。
相信许多人会觉得承诺书很难写吧，下面是小编为大家收集的幼儿园预防溺水家长承诺书范文，希翼对大家有所帮助。
幼儿园预防溺水家长承诺书1 随着气温逐渐上升，夏季来临，为最大限度地预防和减少学生溺水事故，为做好学生“珍爱生命，预防溺水”安全教育。
我向孩子及学校郑重承诺：1、我已知晓学校正在开展防溺水教育活动，且已清晰下水游泳的惊险性。
2、平时注意教育自己的孩子不私自或结伴下水游泳，不水边玩耍、嬉闹。
3、给孩子树立好模范，自己不到惊险水域游泳。
4、我会尽到监护责任：学生上学、放学途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监管工作，尽到监护责任。
本承诺书一式两份，家长或监护人签字后保留一份，学校留存一份。
自家长或监护人签字当日起至学生毕业离校止期间有效。
家长（监护人）签名：xx中学校20xx年4月17日幼儿园预防溺水家长承诺书2 各位家长、各位同学：在每年发生的中小学安全事故中，溺水是造成广阔中小学生非正常死亡的主要杀手之一。
随着天气越来越热，中小学生因玩水、游泳造成的溺水事故又进入了高发期，防溺水教育形势越加严重。
为做好中小学生防溺水安全工作，进一步增强广阔中小学生的安全意识，幸免溺水事故的发生，切实保障学生的安全，学校加强防溺水安全专题教育。
为使该项教育真正降到实处取得良好的`效果，我们殷切希翼能得到广阔家长及同学的关注和配合，并签订以下承诺书。
学校名称：签名：幼儿园预防溺水家长承诺书3 我向孩子及学校郑重承诺：1、我已知晓学校正在开展防溺水专项教育，且已清晰居住地附近河流水文特征及惊险性；2、平时注意教育自己孩子不私自下水游泳；3、自己不去非游泳区域游泳，给孩子树立好模范；4、我会尽到监护责任：孩子上学、放学路途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监护工作。
员工防溺水安全承诺书范文
员工防溺水安全承诺书
作为一名员工，我深知溺水事故的危险性，为了确保自身和他人的生命安全，我郑重承诺如下：
一、自觉学习溺水安全知识，提高防溺水意识。
我会认真阅读公司提供的防溺水宣传资料，了解溺水事故的原因和预防措施，不断提高自己的防溺水意识和自救互救能力。
二、严格遵守公司防溺水规定，不违规游泳。
我会严格遵守公司的防溺水规定，不私自下水游泳，不参与危险的水上活动，不在没有安全措施的地方游泳，确保自己的行为符合安全要求。
三、积极传播防溺水知识，提醒他人注意安全。
我会主动向同事和朋友传播防溺水知识，提醒他们在水域附近活动时要注意安全，避免发生溺水事故。
四、保持警惕，及时发现并报告危险。
我会时刻保持警惕，发现水域附近有危险情况时，及时采取措施防止事故发生，并立即向有关部门报告。
五、积极参与防溺水演练和培训，提高自救互救能力。
我会积极参加公司组织的防溺水演练和培训活动，提高自己的自救互救能力，以便在紧急情况下能够及时有效地处理溺水事故。
六、严格遵守法律法规，不非法游泳。
我会遵守国家和地方的法律法规，不参与非法游泳活动，不破坏水域环境，保护水资源的清洁和安全。
七、保持联系，及时更新个人信息。
我会保持与公司的联系，及时更新自己的个人信息，确保公司在需要时能够及时联系到我，以便采取必要的措施保障我的安全。
作为一名员工，我深知防溺水安全的重要性，我将认真履行以上承诺，为自己和他人的生命安全负责。
如果我违反了自己的承诺，愿意承担相应的责任和后果。
承诺人：（签名）
日期：年月日。
林州学校防溺水承诺书范文
林州学校防溺水承诺书范文
我们，林州市某某学校的教育工作者和学生家长，深知溺水事故的严重危害和
影响，为了提高孩子和学生的安全防范意识，防止溺水事故的发生，特此制定本承诺书。
第一条增强安全防范意识
我们承诺，将在日常教育和生活中，加强对孩子和学生的安全防范教育和宣传，特别是关于水上安全知识和技能的培训，增强孩子和学生的安全防范意识，提高自我保护能力。
第二条严格管理和监督
我们承诺，将强化水上活动的管理和监督，确保危险因素得以排除，在任何时候、任何情况下，都要保障孩子和学生的安全。
严格按照规章制度，安排专人负责，对每一个水上活动进行认真的安全检查和监督，确保水上活动安全有序开展。
第三条加强合作协调
我们承诺，将密切配合家长和社会救援力量，建立紧密的信息共享机制和协作
机制，保证在突发情况下能够及时响应和处置。
第四条严肃追究责任
我们承诺，对于违反规章制度，存在安全隐患却不及时采取措施，或过度自信、急功近利、对安全认识不足，导致学生遭受伤亡的行为，一经查实，将追究相关人员的责任，严肃处理。
第五条承诺审核和更新
我们承诺，对本承诺书的内容、实施情况进行定期审核和检查，及时修订和更新，确保防溺水工作不断完善和提高。
我们深信，只有采取更加严谨、科学的措施，共同营造安全、和谐、温馨的教
育环境，我们的孩子和学生才能健康成长、安然度过每一天。
我们将全力以赴，为此而努力！这是我们的责任，更是我们的义务。
承诺单位：林州市某某学校
承诺时间：2021年10月1日（附上单位和时间）。
预防溺水安全承诺书
预防溺水安全承诺书尊敬的家长/同学：溺水是青少年在夏季最常见的安全隐患之一，为了确保大家的安全，我郑重地写下这篇，以表达我对防溺水工作的重视和决心。
首先，我深刻认识到溺水事故的危害性。
每年都有不少青少年因溺水而失去生命，给家庭和社会带来了巨大的痛苦和损失。
我深知自己作为一名青少年，要时刻注意自身安全，尤其是在接触水域时，更要有高度的警惕性。
其次，我承诺自己将严格遵守以下防溺水规定：1. 不私自下水游泳。
无论是在家中还是外出，我都不会擅自前往水域游泳，特别是在没有家长或老师陪同的情况下。
2. 不擅自与他人结伴游泳。
在游泳时，我一定会选择正规的游泳场所，并避免与不熟悉的人结伴游泳，以防发生意外。
3. 不在不熟悉的水域游泳。
我不会在湖泊、河流、海边等不熟悉的水域游泳，因为这些地方的水深、水流等情况难以掌握，容易发生溺水事故。
4. 不贸然下水施救。
如果我发现有人溺水，我会立即呼救，并寻找救生工具，但不会贸然下水施救，因为我自己也可能会因此陷入危险。
5. 掌握一定的自救自护技能。
我会学习并掌握一定的自救自护技能，如游泳、心肺复苏等，以便在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。
此外，我还承诺将积极向身边的人宣传防溺水知识，让更多的人了解并掌握防溺水技能，共同营造一个安全的生活环境。
最后，我深知防溺水工作的重要性，我将始终保持警惕，时刻注意自身安全，以实际行动践行这份承诺书。
如果我违反了承诺，愿意接受相应的处罚和责任。
溺水事故是可以预防的，只要我们时刻保持警惕，严格遵守防溺水规定，掌握自救自护技能，就能有效降低溺水事故的发生。
让我们共同努力，为生命安全保驾护航！此致敬礼！承诺人：（签名）年月日。
防溺水安全承诺书模板锦集五篇
防溺水平安承诺书模板锦集五篇防溺水平安承诺书篇1各位家长、各位同学：溺水一直是造成学生非正常死亡的主要原因，夏季即将来临，而夏季又是学生溺水事故的危险期、高发期，为使学生能平安度夏，学校正在开展防溺水专项教育，为使该项教育起到良好的效果，我们殷切希望能得到您们的关注和配合，并签订以下承诺：我向父母亲及学校郑重承诺：1．未经父母或其他监护人同意不下水游泳；2．未经父〔母〕亲或者其他监护人同意，不在上〔放〕学、双休日、节假日等时段下下河〔塘〕游泳。
3．不擅自邀请其他同学下水游泳；4．不跟不会游泳的监护人下水游泳；5．不到河边、水渠、水沟或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹； 6．在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警〔110〕等措施。
承诺人签字：家长签字：日期：年月日防溺水平安承诺书篇2尊敬的家长朋友：您好！目前天气逐渐转热，是学生溺水事故高发期，我们学校本着“以人为本〞的精神,为确保师生平安，严防因游泳带来平安事故的发生，禁止任何同学私自到游泳池、池塘、河流、水库等有水源的地方嬉戏与游泳！为切实加强平安教育、防止发生溺水死亡事件，我校特与家长签订防溺水平安责任书，希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
家长应尽的义务与职责如下：1、家长加强对学生的防溺水知识教育，坚决不允许学生在节假日和上、下学路途中不私自下水游泳，不擅自与同学结伴外出游泳，不到无保障的水域边玩耍。
到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。
不得与不三不四的闲杂人员往来，对居住在可能发生溺水事故隐患地段的家长更要教育和监管好子女。
2、各位家长尤其是外来务工的学生家长要切实落实对子女的监管。
教育孩子按时到校、回家。
在学生往返校途中假设因家长教育或监管不力造成的一切平安事故与学校无关。
节假日对孩子的活动去向更要多加关注，不得让孩子参加有平安隐患的活动，发现孩子随意外出，及时寻查去向。
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防溺水安全承诺书 5 篇防溺水安全承诺书篇 1
各位家长朋友：
大家下午好!感谢家长们在百忙之中抽出宝贵的时间前来参加今天的家长会。
在家长的配合和支持下，20xx-2019 学年度第二学期已经顺利结束了，我们的工
作得到了家长的支持、帮助和配合，在这里，我首先要对各位家长朋友们表示衷心的感谢!暑假从 7 月 1 日起就正式开始了，今天，我重点针对学生假期的安全问题和家长们进行交流。
首先，请家长们要对孩子进行防溺水教育。
最近，我省已发生了多起学生溺水死亡事故，我市也有几起溺水事故发生。
家长们要教育孩子做到“五不” ，即不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
发生溺水的常见原因有：在水边玩耍，钓鱼或下水摸鱼虾，捡落入水中的物品; 游泳时抽筋或在水中打闹等。
预防孩子溺水的措施：1、小学生应在成人带领下游泳;2、教育孩子不要独自在河边玩耍;3、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;4、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;5、游泳时注意不要打闹。
教孩子学会溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压; 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条
腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
现场抢救溺水儿童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间 ;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
尊敬的家长朋友：
您好！
目前已进入夏季，是学生溺水事件的高发期，务必引起家长的高度重视。
学校本着以人为本和关爱学生的精神，切实加强安全教育、防止学生溺水事件发生，希望得到您的配合，阅读以下告知事项并回复学校。
请您高度重视孩子防范溺水教育，提高孩子防范溺水的自觉性和自我保护的能力，加强孩子游泳、玩水等相关行为监管，确保孩子生命安全。
一、预防孩子溺水的措施：
1、孩子应在家长带领下到安全水域游泳；
2、孩子不得私自在河塘边玩耍；
3、孩子不得去非游泳区游泳；
4、孩子游泳时，必须使用救生圈等保护设施；
5、孩子游泳前要做适当的准备活动，防止抽筋；
6、禁止孩子在雷雨天游泳和河塘边玩耍。
二、教孩子学会溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、现场抢救溺水孩子的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水孩子举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的.时间；
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水孩子去医院。
四、我校作息时间
早晨上学：7：00；中午放学：11：50；
午休：12：40— 14：20
下午上课：14：30；
下午放学：18：15。
请家长对孩子做好校外的防范溺水安全监护工作。
亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，帮孩子筑起一道安全防线，让孩子健康快乐成长吧！最后，祝你们合家欢乐，吉祥如意！
我是 xx 省xx 中学分校 xxx 学生，我郑重向家长和老师承诺，牢固树立“珍爱生命，安全第一”的意识，严格规范自己的行为，时时处处谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己生命安全，在防溺水方面，我承诺做到：
一、“六不一会”
1、不在无家长或教师带领下私自下水游泳；
2、不擅自与他人 (同学) 结伴游泳
3、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
4、不到不熟悉的水域游泳；
5、上下学途中、节假日不到江 (河) 、水库、池塘等地戏水玩耍；
6、不熟悉水性不擅自下水施救，在不能确保自身安全的情况下，不贸然施救落水人员。
学会相关游泳防溺水知识，并掌握一定的自救技能，如遇同伴或发现他人溺水，在确保安全的情况下，降低重心借助棍、绳和衣服等可用于救生的器材，进行施救，同时大声向成人求助，或打 110 求助。
二、遵守学校纪律、坚决不参与危险的外出游泳活动
1、不在来往学校途中逗留玩耍，经过河、沟、塘、桥或低洼地带时特别注意安全。
2、到校园后不随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续。
3、及时将学校下发的《致全国中小学生家长一封信》送家长阅签，将回执单交给老师。
4、在家要外出活动或娱乐，必须征得家长同意。
我珍爱生命，我学会自我保护，请家长放心，请老师放心！
特此承诺！
承诺人 (学生) ：
监护人 (签字
年月日
随着天气的变热，各地学生溺水等安全事故频发，我市已发生多起学生溺水死亡事故，教训惨痛。
xx 市教体局在全市中小学校开展了“珍爱生命，远离危险水域”系列主题教育活动。
为了自己的人身安全和全家的幸福，在夏季来临之际，我决心做好以下几点：
一、为预防溺水事故的发生，坚决不私自到河、溏、池、沼、沟渠、水库、海边等地玩耍和游泳。
二、不擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。
三、若去游泳，必须有家长陪同，应该到合格的、安全设施齐全的游泳场馆活动。
四、在没有家长陪同的情况下，不到河流、池塘、矿坑等危险水域边洗手或洗衣服。
五、不到任何水域钓鱼、捕鱼；看到水中的漂浮物不去打捞。
六、暴风雨天不外出；半路遇暴风雨立即就近避雨，不冒险行走。
七、看到未成年人到危险水域洗澡或从事其他活动及时劝阻或报告老师、家长。
八、一旦发现有人溺水，应及时呼救或拨打 110、119 报警，让成年人来抢救。
不盲目下水施救。
学生要认真学习以上内容，家长按以上规定教育学生认真遵守本责任书。
如违约，后果自负。
本责任书一式二份，学生、家长签字后，学生家长留存一份，学校一份存档。
年级班学生姓名 (签字) ：
学校：
20xx 年 xx 月 xx 日
为了孩子能健康成长，我们将积极配合学校防溺水工作，遵守学校制定的一系列安全制度。
我们承诺：
一、积极配合学校对孩子进行防溺水、防疾病传染等安全教育，增强孩子自我保护意识和能力。
二、加强对孩子的校外管理，让孩子做到防溺水“六不”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
三、牢记四点：天气再热，不到河塘去降温；水景再美，不到水中去感受；水性再好，没有保障别下水；别人再劝，不用生命去逞能。
四、特别要教育学生遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即寻求成人帮助：同伴落水我不怕，立即报警和求救；岸上船上莫惊慌，镇定自若找工具；搭救伙伴靠智慧，自身安全最重要。