一般喝柠檬水会腹泻吗

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一般喝柠檬水会腹泻吗

柠檬水对于一些有减肥需要的女性来说是一种很好的减肥饮品，柠檬还具有很好的美容，美白的效果，很多的女性在平时的时候会选择喝一些柠檬水来进行美白养颜。但是最近有很多的女性普遍反应自己在喝完柠檬水之后会出现腹泻的情况。那么这种腹泻情况的出现与喝柠檬水有关系吗？下面就来给大家介绍一下。

一般对于正常人，多喝柠檬水并不会造成严重的后果，最多也就尿多一些罢了，但是对于脾胃虚寒的患者来说，柠檬水属于寒性的食物，饮用过多是可以引起腹泻的症状的，但是这种腹泻一般不用治疗，减少液体的摄入就可以自动的恢复了。

饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的，主要是因为柠檬水饮用过多，并且是冰冷的水冲泡，肠胃受到的刺激会非常严重，这样就会使得拉肚子的情况更加严重的，建议是在平时和柠檬水的时候，用温水来进行浸泡和饮用，也不要使用沸水，这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大，所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用，使得柠檬水更加温和。

其实喝柠檬水在一定的程度上还是会引起腹泻情况的出现的。大家在饮用柠檬水的时候一定要选择使用温水浸泡，在喝的时候最好的选择温水来喝，这样才能很好的起到调理的作用，让腹泻这种副作用减少起来，让大家尽享柠檬带来的健康。