体育教案--能通过练习发展跳跃能力(doc 55页)()
苏教版初中体育《发展跳跃能力》教学设计
4．相互指出不足加以纠正。
1．讲解游戏的方法。
2．激发学生提高自己弹跳力的兴趣。
台阶跳跳橡皮筋
斗鸡单足跳
跨步跳
蛙跳
1．巡回辅导，提醒注意点。332 Nhomakorabea30
1．在指定地点集合，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告
★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆
★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆
★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆
3．课后坚持锻炼。
4．行解散礼，指定学生归还器材。
场地器材
橡皮筋4根
田径场一片
课后小结
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
次数
集中注意力阶段
激发兴趣阶段
学习技能阶段
课
堂
常
规
1、大家一起练徒手操：按照本课内容相应进行练习。
2、游戏“谁跳的高”
循环站
1．指定集合地点检查着装，接受体委报告。
2．宣布本课教学内容及教学目标。
3．处理见习生，见习生随堂进行。
1．讲解示范。
2，强调重点，突出关键。
学会肌肉放松法。
恢复身心阶段
（1）台阶跳
起跳腿要蹬直，两腿在腾空中交换。
（2）斗鸡
不准在背后进攻。
（3）蛙跳
5级蛙跳
7级蛙跳
要连续进行，中间不要停顿。
（4）单足跳跨步跳
单足跳支撑腿要蹬直，跨步跳要有明显的腾空。
（5）跳橡皮筋
可以分成不同的高度学生自由选择方式跳。
2．评价学生练习情况，引导学生进行总结。
1．师生同乐进行放松。
2．小结本课情况，提示本课目标，组织学生进行自评。
3．宣布下课内容，布置课外作业。
跳跃体育教案(3篇)
第1篇年级：四年级课时：2课时教学目标：1. 通过跳跃游戏，提高学生的跳跃能力、灵敏性和协调性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的良好习惯。
教学重点：1. 学生能够掌握跳跃的基本技巧，如单脚跳、双脚跳等。
2. 学生能够在游戏中运用所学技巧，完成各种跳跃任务。
教学难点：1. 学生在游戏中能够保持良好的团队协作，共同完成挑战。
2. 学生在跳跃过程中注意安全，避免受伤。
教学准备：1. 教学场地：篮球场或宽敞的操场2. 教学器材：跳绳、标志桶、小红旗、音响设备等3. 教学课件：跳跃游戏规则介绍、动作示范视频等教学过程：第一课时一、课堂常规1. 师生问好，宣布本课教学目标。
2. 组织学生进行热身活动，活动内容包括慢跑、关节活动等。
二、准备活动1. 教师讲解跳跃游戏规则，强调安全注意事项。
2. 学生分组，每组选出队长，进行简单的热身运动。
三、游戏教学1. 跳绳接力：每组派一名队员进行跳绳，其他队员依次接力，完成指定数量的跳绳次数。
2. 标志桶跳跃：每组队员依次从标志桶之间跳跃，先完成指定次数的小组获胜。
3. 小红旗传递：每组队员手持小红旗，通过跳跃的方式传递给下一位队员，最快完成的小组获胜。
四、放松活动1. 教师组织学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 学生分享本节课的感受和收获。
第二课时一、课堂常规1. 师生问好，回顾上一节课的学习内容。
2. 组织学生进行热身活动，活动内容包括慢跑、关节活动等。
二、游戏教学1. 集体蛙跳比赛：每组队员依次进行蛙跳，先完成指定次数的小组获胜。
2. 比赛接力赛：每组队员依次进行跳跃接力，先完成指定次数的小组获胜。
3. 跳跃障碍赛：每组队员依次通过障碍，完成指定数量的跳跃次数，最快完成的小组获胜。
三、总结与反思1. 教师对本节课进行总结，表扬表现优秀的学生和团队。
2. 学生分享本节课的感受和收获，提出改进建议。
初中体育教案跳跃能力教案
初中体育教案跳跃能力教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 学生能够了解并掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 学生能够通过跳跃训练，增强身体协调性和灵活性。
3. 学生能够培养团队合作精神，提高集体荣誉感。
教学内容：1. 跳跃基本技巧教学2. 跳跃接力比赛教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，做一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等。
2. 教师组织学生进行一些趣味性小游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的兴奋度和集中力。
二、跳跃基本技巧教学（15分钟）1. 教师示范跳跃基本技巧，如单脚跳、双脚跳、跨步跳等，并讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行一些跳跃性练习，如跳绳、跳远等，提高跳跃能力。
三、跳跃接力比赛（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 设置接力赛道，每组的第一名学生站在起点，其他学生站在接力区等待。
3. 教师发令，第一名学生开始跳跃，到达接力区后，与下一名学生击掌，下一名学生开始跳跃。
4. 依次类推，直到所有学生完成跳跃。
5. 教师记录每组的成绩，评选出最佳跳跃接力团队。
四、结束放松（5分钟）1. 学生进行一些轻松的活动，如瑜伽、冥想等，放松身心。
2. 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
第二课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，做一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等。
2. 教师组织学生进行一些趣味性小游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的兴奋度和集中力。
二、跳跃基本技巧复习（15分钟）1. 教师检查学生上一节课学习的基本跳跃技巧，并进行个别指导。
2. 学生进行一些跳跃性练习，如跳绳、跳远等，提高跳跃能力。
三、跳跃接力比赛（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 设置接力赛道，每组的第一名学生站在起点，其他学生站在接力区等待。
初中体育《学习各种发展跳跃能力的练习》教案
预
计
运
动
负
荷
最高心率145次/分，出现在30分钟后，运动密度约为55%，运动负荷中等。
练
习
密
度
预
计
35%——40%
7’-10’
10’-15’
`
10’-15’
1、1）学生按照老师的要求进行。
2）学生要积极参与
3）要注意安全
2、1）认真学习动作，听统一的口令进行练习。
2）模仿教师的动作，注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力做到最好。
3、1)积极参与，大胆创新
2)积极尝试，相互合作。
3）分享交流，分组展示，共同提高。
4）团结协作，气氛活跃。
视练习的情况定
视练习的情况定
视练习的情况定
1、通过游戏激发学生的学习兴趣，学生主动参与，发展下肢力量和协调性，提高跳跃能力。
2、1）初步掌握技术动作，提高连续跳跃能力。
2）认真听讲，让学生熟悉动作的发发及注意点。
3）让学生充分掌握动作，为下一阶段打下基础。
3、1)启发学生的思维，发展学生的个性。
基
本
部分自由部 Nhomakorabea分
1、导入新课
游戏：单脚跳角力
2、练习各种方式的跳跃练习
1）双脚跳
2）单脚跳
3）跨步跳
3、扩展练习
1、1）老师讲解规则和要求
2）教师用鼓励性的语言激励学生，调动学生的积极性。
2、1)讲解示范
2)组织练习
3）语言提示
4）表扬激励
4）指导帮助
5）优秀展示
3、1)启发引导
2）表扬激励
3)师生互动
重点
掌握跳跃能力的技术和方法
初中体育发展跳跃能力教学教案
初中体育发展跳跃能力教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳跃的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 跳跃基本技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 跳跃训练方法：分组练习、比赛等形式。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跳跃的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：提高学生的跳跃能力和协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 基本技能训练：a. 单脚跳：让学生练习用一只脚连续跳跃，注意保持身体平衡。
b. 双脚跳：让学生练习用两只脚跳跃，注意跳跃的高度和距离。
c. 跨越障碍物：设置不同高度和距离的障碍物，让学生进行跨越练习。
3. 训练方法：a. 分组练习：将学生分成若干小组，进行集体跳跃训练。
b. 比赛：组织学生进行跳跃比赛，激发学生的竞技热情。
4. 结束活动：进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃技巧和能力进行评价，观察学生是否能熟练掌握跳跃技巧。
2. 关注学生在训练过程中的态度和团队协作精神，鼓励积极向上的表现。
3. 定期进行跳跃比赛，以比赛成绩作为评价学生跳跃能力的一个重要指标。
六、教学策略：1. 示范教学：教师在进行跳跃技巧教学时，应进行详细的示范，以便学生能直观地了解跳跃技巧的要领。
2. 分组练习：根据学生的能力水平，将学生分成不同的小组，进行有针对性的跳跃训练。
3. 循序渐进：教学过程中，应从简单的跳跃技巧开始，逐步增加难度，使学生能逐步提高跳跃能力。
4. 鼓励与激励：在训练过程中，教师应积极鼓励学生，关注学生的进步，对表现优秀的学生给予表扬和奖励。
七、教学资源：1. 体育器材：如跳绳、障碍物、沙包等。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
3. 教学课件：跳跃技巧的图片、视频等。
八、教学拓展：1. 组织跳跃比赛：定期组织学生参加跳跃比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
《发展跳跃能力的练习与游戏》教学设计
组织：
要求：精神饱满，认真模仿教师动作，跟随音乐，充分热身。
教法：
1、教师集中讲解游戏规则和要求。
2、组织小组到指定场地进行单脚跳跃游戏练习。
3、教师巡视指导纠错。
4、哨音指挥，小组游戏场地交换
5、教师再次巡视指导和组织学生游戏场地交换练习。
6、集中点评，表扬优秀。
教法：
1.教师引导学生举手投票选出最具挑战性的游戏，为什么？
2、教师分析讲解存在的问题，指出练习方法。
3、组织学生练习解决方法。
教师巡视指导。
4、集合点评，指出共性问题，
5、组织优秀展示，学生点评
6、教师点评，表扬优秀，鼓励后进。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○。
大班跳跃体育游戏教案（精选13篇）
大班跳跃体育游戏教案大班跳跃体育游戏教案（精选13篇）作为一名教学工作者，编写教案是必不可少的，借助教案可以更好地组织教学活动。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编整理的大班跳跃体育游戏教案（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大班跳跃体育游戏教案篇1设计意图幼儿上小学后，逐步要面临自己独立上学和回家，需要有一定的独立性和自控能力，需要有安全保护和遵守交通规则的意识和行为。
设计此活动旨在通过幼儿喜爱的体育竞赛游戏，培养幼儿遵守交通规则，树立自我保护意识，增强自控能力。
活动目标1、了解放学路上的安全常识，培养遵守社会生活规则的意识。
2、遵守游戏规则，动作灵活，有一定的自控能力和自我保护意识。
活动准备1、开始部分。
（1）活动身体各部位，可根据本班幼儿的发展需要自行安排。
（2）练习模仿竞走动作。
2、游戏：放学路上。
（1）介绍游戏名称，场地，交待玩法和规则。
玩法：①分四队，排头背书包站在起跑线上。
②脚尖脚跟走过直线。
③在篓中摸一张图片，看完后还原，自己判断能否过马路，能过就走过斑马线，不能过就大声数八下再过斑马线。
④过天桥（平衡木）。
⑤绕过终点返回，将书包交给第二人背好，依次游戏。
规则：①违反玩法中的要求者退至起点，重新游戏。
②排尾最先回到起点为胜。
（2）进行游戏。
一般玩2-3次，可根据天气、幼儿身体状况适当调整次数。
（3）小结游戏情况，奖励胜者，鼓励后者。
3、自由活动：幼儿自选各种器械进行游戏。
4、放松动作：根据需要自行安排。
延伸提示在体育活动区提供游戏器材，供幼儿自由选择，自由游戏。
大班跳跃体育游戏教案篇2【教学目标】1.利用盒子探索不同的跳跃方法，提高动作的协调性和灵敏性。
2.练习双脚并拢向前跳，勇于挑战。
体验成功的快乐。
【活动准备】盒子。
【活动过程】一、热身运动儿歌形式律动操。
二、幼儿自由探索玩盒子1.出示盒子T：看！这是什么？（盒子）2.T：今天我们试一试用各种方法来跳过盒子？3.幼儿尝试不同的跳跃方式。
锻炼跳跃能力体育游戏教案
锻炼跳跃能力体育游戏教案教案标题：锻炼跳跃能力体育游戏教案教案目标：1. 帮助学生提高跳跃能力，包括跳跃高度、跳跃距离和跳跃技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 培养学生的身体协调性和灵活性。
适用年级：小学三年级至五年级教具准备：1. 跳绳2. 障碍物（如椅子、绳子等）3. 计分板教学步骤：引入活动：1. 向学生解释本节课的目标是锻炼跳跃能力，并提醒他们跳跃时要注意安全。
2. 激发学生的兴趣，可以分享一些有关跳跃能力的成功故事或视频。
活动一：跳绳比赛1. 将学生分成小组，并给每个小组分配一个队长。
2. 设置一个起跳线和一个终点线。
3. 队长负责计分，每个小组的成员轮流进行跳绳比赛，看谁能连续跳绳最多次。
4. 每个小组的队长在计分板上记录每位成员的成绩。
5. 比赛结束后，计算每个小组的总分，宣布胜利小组。
活动二：障碍物跳跃1. 在教室或操场上设置一些障碍物，如椅子、绳子等。
2. 学生们依次进行障碍物跳跃，要求跳过尽可能多的障碍物。
3. 每个学生有三次机会，记录他们成功跳过的障碍物数量。
4. 为了增加游戏的趣味性，可以设置时间限制，看谁能在规定时间内跳过最多的障碍物。
活动三：技巧跳跃1. 向学生展示一些跳跃技巧，如单脚跳、双脚交替跳、跳跃转身等。
2. 学生们分组进行技巧跳跃比赛，每个小组选择一种技巧进行展示。
3. 每个小组的成员依次进行展示，其他小组成员评分。
4. 最后，计算每个小组的平均分数，宣布获胜小组。
总结：1. 回顾本节课学习的内容和目标。
2. 鼓励学生分享他们在跳跃过程中的体会和收获。
3. 提醒学生定期锻炼跳跃能力的重要性，并鼓励他们在日常生活中多参与相关活动。
注：以上教案适用于小学三年级至五年级的学生，根据不同年级和学生的实际情况，可以适当调整活动难度和教学方法。
发展跳跃能力教案
发展跳跃能力教案教案标题：发展跳跃能力教案教案目标：1. 帮助学生发展跳跃技能，提高他们的跳跃能力。
2. 培养学生的协调性、平衡感和身体控制能力。
3. 促进学生的团队合作和沟通能力。
教案步骤：引入活动：1. 引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 通过展示一段跳跃技巧视频或图片，激发学生的兴趣和好奇心。
技能讲解：3. 介绍跳跃的基本姿势和技巧，包括脚踏点、弹跳动作和着地姿势。
4. 演示正确的跳跃技巧，并强调要保持身体的平衡和控制。
5. 分步骤引导学生进行模仿练习，逐渐提高他们的跳跃技能。
练习活动：6. 将学生分成小组，进行跳跃练习活动。
每个小组轮流进行跳跃挑战，如跳过障碍物、跳跃到指定位置等。
7. 强调团队合作和沟通，鼓励学生互相帮助和分享技巧。
8. 提供积极的反馈和指导，帮助学生不断改进他们的跳跃技能。
巩固和评估：9. 进行跳跃技能的综合练习，如设置一个跳跃障碍赛道，学生按照规定的路线和要求完成跳跃动作。
10. 观察学生的跳跃技能表现，并给予个别评估和指导。
11. 结束活动时，与学生一起回顾他们的进步和努力。
教案扩展：12. 鼓励学生在课后继续练习跳跃技能，并记录自己的进步。
13. 组织跳跃技能比赛或表演，让学生展示他们的成果。
14. 引导学生研究不同类型的跳跃运动，如篮球跳投、跳水等，并扩展他们的跳跃技能。
教案评估：- 观察学生在练习和活动中的参与程度和技能表现。
- 个别评估学生的跳跃技能水平，提供针对性的反馈和指导。
- 学生的自我评估和反馈，以及对他人的评价和反馈。
教案资源：- 跳跃技巧视频或图片。
- 跳跃障碍物和指定位置。
- 热身活动指导。
- 学生记录表和评估表。
教案注意事项：- 确保活动场地安全，并提前检查跳跃障碍物的稳定性。
- 鼓励学生尊重他人和合理竞争，避免危险行为。
- 根据学生的年龄和能力水平，适当调整活动难度和要求。
- 在活动过程中，及时给予学生积极的反馈和鼓励，激发他们的兴趣和动力。
有关跳跃的体育教案（通用6篇）
跳跃的体育教案有关跳跃的体育教案（通用6篇）作为一名教学工作者，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么你有了解过教案吗？下面是小编精心整理的有关跳跃的体育教案（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跳跃的体育教案1活动目标1、锻炼幼儿跑、跳等基本动作；2、发展幼儿的身体韧性及动作灵敏性；3、培养幼儿坚强勇敢及竞争的意志品质。
4、有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。
活动重点：锻炼幼儿跑、跳等基本动作。
活动难点：有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。
1、短绳若干、羊角球4个、跨栏4个；2、教师在课前为幼儿进行安全教育准备；3、运动场地及教学PPT课件准备。
活动过程1、活动准备（热身）师：（组织小朋友到操场后，进行队列练习及进行相关动作练习，幼儿听口令做动作。
）所有幼儿按早操队形站好，立正、转成两路众队，原地踏步，转成早操队形，立正，向左转、向右转。
2、基本部分（1）分组师：今天我们要玩的游戏是分组分项目玩的，所以现在老师来分组，总的分为三组（人数均衡），每组选一名组长负责相关事情。
（2）介绍本次活动项目师：项目一是跳短绳（每人跳15个）；项目二是羊角球跳（从始点都终点跳一次）；项目三是跨栏，小朋友要跨过跨栏，不能把跨栏弄倒了。
每一组在进行某个项目时，都是在组内轮流进行。
三个小组轮着进行这三个项目，首先是第一组进行第一个项目，第二组第二个，第三组第三个。
之后各组去选择此时上一组已经完成的那个项目，各组的组长宣布项目开始及组织大家进行活动。
（3）项目开始师：好了，各组去指定的地方开始活动吧，组长要组织好各组的小朋友进行平衡活动。
如果老师吹了3声哨子就代表可以开始换项目跳了。
组长一定要起到提醒的作用。
3、结束部分师：小朋友按早操队形集中，跟老师做一些放松动作（拍拍腿、揉揉肩、压压腿、扩扩胸）。
（之后老师和幼儿一起收拾器材，把器材放到指定位置）。
跳跃的体育教案2活动目标：1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。
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领域目标：能通过练习发展跳跃能力；
水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾
起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、
乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤：
一． 组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二． 跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、 组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆
腿等练习；
2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏
要稳定，起跳点要踏准）
3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、 请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、 组织学生分组继续练习；
6、 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、 根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、 观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、 观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、 学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、 设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练习
三． 学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好
的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进
行打分），教师及时讲评。
四． 游戏：互挤出圈
教师活动：
1、 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、 组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；
3、 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、 仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、 在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，
积极发言；
3、 积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五． 整理放松
1、 教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、 教师小结，归还器材；
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和
集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑
能力。
教学过程：
一、准备部分：(8)
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向
右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，
两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动
作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥
将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行
线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.
严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；
4.下课。
教学内容 1． 新授：40趣味障碍跑 2． 复习：动感搏击操 1．通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好
处，认真上好体育课。
2．培养学生身体的正确姿势和基本活动能力。
3．培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、
创造力等能力
部分 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 时间 次数 强
度
开始部分 1．集合整队 2．开课常规 3．师生问好 4．宣布本次课的内容和任务 5．点名 6．安排见习生 7．安排学生借器材 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX T 1．开课礼仪 2．宣布本次课的内容、要求、任务 3．点名 4．安排见习生 5．组织学生借器材 6．语言清晰、教态端庄 1．集合快、静、齐，精神饱满 2．开课礼仪 3．认真听取老师讲话 4到5分钟 1 小
准备部分 游戏：贴膏药 学生2到4个不等为一组，组成若干个小组，然后以老师为圆心围成一个圆圈。 1．以1个或多个学生做膏药，其于学生站在原地准备游戏。 2．组织学生站好位置后，随即讲解游戏规则，然后开始游戏。 3．在游戏过程中，教师不仅要随时注意学生安全，还可以在适当的时候加入其中。 1． 照老师安排快速把自己的位置站好。 2． 认真听取老师所讲解的游戏规则。 3． 游戏时应该注意自我保护，以免在游戏时受伤。 4到5分钟 1 小
1．专项准备活动（头部、颈部、体转、体侧、腹背、弓步、侧压、膝关节、手指、脚踝） 2．其目的是为了热身，活动身体的各个关节 3．图略 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX T 1． 组织学生站好队形 2． 教师在队伍前方领操 1． 在老师的组织下迅速站好队伍 2． 认真做好徒手操 3． 与老师口令协调配合，动作协调一致 6到8分钟 1
小
基本 复习教材：健美操（动感搏击：搏击操基本步伐、基本动作。如：马步、直拳、勾拳、摆拳） 图略 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X T 1． 通过示范让学生尽快的回忆起上节课所学的内容。 2． 复习几次后让学生独立练习几次。 3． 巡视学生的动作是否有错误，及时纠1． 仔细观察老师动作，注意力集中。 2． 练习认真，动作到位。 3． 反复琢磨错误动作，观察同学的技术动作，纠正自己的易犯
错误。
6到8分钟 2到4次
中
部分 正。 4． 纠正错误后再让学生反复练习。 4． 反复练
习加深
印象。
新授教材：40米趣味障碍跑（教师通过“小红帽”的故事导入本次新授课的教学，要求学生尽快掌握技术动作，在练习过程中深入体会要领，尽量能够独立完成动作。） 组织形式： H H M M R R T T 1． 讲一个童话故事“小红帽”，进行角色的分工。 2． 男女生分开分组，组织学生合作参与。 3． 巡视学生安全，同时也可以参与其中。 1． 认真听取老师所讲的故事，体会其中的意思，配合老师进行角色分工。 2． 自觉地按照老师意思分组。 3． 练习时应该注意安全。 4． 专心听 9到10分钟 2到4次
中
S S （起点） 4． 小结之前的练习，鼓励。 5． 若还有时间可以继续练习，若没有则可总结。 老师小结。戒骄戒
躁。
结束部分 1．放松 2．小结 3．下课 组织形式： XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX T 1．组织放松 2．总结本次课的内容 3．布置课外作业 4．鼓励每一个学生进步 5．组织学生回收器材 6．师生再见 1． 集中精力跟老师一起放松 2． 认真听老师总结 3． 记下课外作业 4． 帮助老师收还器材 5． 师生再见 3到5分
钟
1 小
备用器材 一个空旷场地 两条跑道 六个标志物 图略 教学回顾 通过简单的技术动作可以让
学生在短短的课堂时间
课
的
目
标
1、认知目标：学生能够了解投掷基本动作和方法。
2、技术技能目标：学生能试做正面站立，肩上屈肘，自然挥臂
投掷的动作。
3、情感目标：学生能听从指挥，相互协作，体会成功的喜悦。
教
材
1、投掷：掷轻物
2、游戏：踩蛇尾
课的 顺序 时间 分配 课 的 内 容 指 导 与 练 习 法 运动负荷
次数
时
间
一 1 课堂常规 一、组织队形
二 三 7 18 1、整队 师生问好 2、师介绍学习目标 内容 1、即兴动物模仿操 2、关节运动 投掷轻物 1、甩纸“炮” 2、正面向前投掷纸飞机 要求：迅速 明确目标 二、练习队形（散点） 教与学法：1师即兴创编 2师生同练 要求：活泼 生动 三、练习队形 1、散点 教与学法： ⑴师生同折纸甩“炮 ⑵师提示方法 学生结伴体验 要求：挥臂迅速 2、散点 教与学法： ⑴师生同折纸飞机 ⑵师提示方法 学生结伴体验 2 × 8 10 12
230
6
7
四 11 2 3、正面向前投掷纸团 重点：肩上屈肘 正面挥臂 游戏 ：踩蛇尾 1、各小组自组练习 2、小组游戏比赛 要求：投掷角度正确 3、散点 教与学法： ⑴生小结掷飞机动作 ⑵师讲解 示范投掷动作要领 ⑶学生分散练习投掷纸团 ⑷师巡回指导 激励 要求：动作自然 注意安全 四、练习队形：2—3人一组（散点） 教与学法： 1、师讲解游戏规则、方法 2、师激励学生 团结协作游戏 3、表扬优秀小组和个人 要求：加强协作 体验乐趣 五、练习队形 20 7 8
5
6