小学体育作业设计两篇

小学体育作业设计两篇 小学体育作业的设计（一） 一、前言 教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测， 监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为 整个民族的共同责任。 如何提高学生的身体素质， 打响“每天锻炼一小时， 幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育 作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参 与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身 心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。 二、设计 （一）对象 XXXXX小学四年级学生 （二）周期 XXXX年 X-----XXXXXX 年 X 月 （三）、研究的具体内容和措施 （四）、作业设计的形式 1、达标型作业 《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，

第1 页 共21 页 是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学 生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生 积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有 促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等 重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具 体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练 习项目。将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。通过自我挑战达 到预期效果。表 1 为学生的立定跳远自我挑战表。

表 1：立定跳远自我挑战表 姓名 一测成 二测成 目标成绩 达成时 自我评价

绩 绩 间

学生崔甜畅通过 1 个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自

我评价栏中他写道： “太棒了，我终于成功了！ ”由此可见，达标型作业能 让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性 和方向性。 2、亲子合作型作业 第2 页 共21 页 家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态 度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积 极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有 较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。 所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的 感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。 同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识， 使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。 在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的 喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行 报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行 的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。 这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两 得。 3、巩固型作业 巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后， 教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课 上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的 投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球 投得更远等。这一类的作业重点是要及时的巩固课堂所学内容，让动作技 第3 页 共21 页 能的印象更加深刻。 4、自选型作业 兴趣是学习最好的老师。所以自选型作业有助于提高学生自觉完成体育家 庭作业的意识。通常这些作业是放在实行体育家庭作业初期。旨在培养完 成体育家庭作业的习惯。为此我为二表 2 为自选作业项目登记表。 表 2：自选作业项目登记表

项目 周一 周二 周三 周四

立定跳远 双人跳绳 羽毛球 矮人篮球 仰卧起坐 跳兔子舞 报数接龙 慢跑（需家长陪 同） 此 表 每

人每周一张，每天选一个项目打勾进行练习。练习时间为半小时。每周五 上交一次，教师根据学生的练习情况进行定期的检察，督促其练习的实效 性。 第4 页 共21 页 三、作业的实施 （一）、严格建立家长监督制度 首先要让家长从思想上认识体育家庭作业能促进学生身体健康发展的作 业。引导家长和教师配合，做到严格监督及督促学生完成体育家庭作业。 （二）、完善管理制度 体育作业同其它学科作业不同，学生完成作业的效果如何并不能通过改作 业而得知。所以建立一个行而有效的管理制度对体育家庭作业的实施非常 重要。 首先要建立检察制度。在各组选择 2 名组长每天对学生的体育家庭作业记 录卡进行检察并登记。在小组自评栏里组长可填上星星来表示满意度。 5 颗星全部完成非常满意， 4 星为缺 1-2 人比较满意，三星为缺 3-4 人有点 失败，二星为缺 5 人以上非常失败。表 3 为作业登记表。

表 3：作业登记表 星期 已完成人 未完成人 未完成 小组自

数 数 者 评 周一 周二 周三 周四

第5 页 共21 页 其次建立奖罚制度。凡是有认真锻炼并记录的同学都可在积满 8 个作业后 得到一张校际阳光卡做为鼓励。而且在得到阳光卡后，可自我添加一个运 动项目作业体育家庭作业的选项作业。而小组间也同样存在比赛。凡小组 连续两星期作业全部上交，小组每人在得到健康卡后还将得到一次当小老 师，帮助它组成员完成作业的机会。 而惩罚部分是针对不做或漏做的同学。先给于口头警告，如果超过 4 次作 业未完成，那就要在放学后留在学校和老师同共完成当天的作业，以示惩 罚。通过这个的惩罚，可以使学生明确做体育家庭作业的重要性，而且在 和老师共同完成作业的过程中还可指导他进行锻炼和记录。 四、实践分析 （一）、在综合身体素质发展方面 在进行研究前对实验班和对照班学生身体素质及技能进行全面的测试及 分析。依据《国家学生体质健康标准》选择身高、体重、立定跳远、坐位 体前屈四项做为测试内容， 四项总分为 59 分以下是不及格， 60-74 分为及 格， 75-89 分为良好， 90 分以上为优秀。结果发现对照班的身体综合素质 略高于实验班。而在实施体育家庭作业 7 个月后，再一次测试发现，实班 验的学生身体综合素质成绩明显提高甚至超过对照班。 表 4：学生体质健康测试成绩对比表

第6 页 共21 页 班 人 2011年 9月 2011 年 12 月 从表 4 别 数 中我们

四7优优% 良良%及优优% 良良%及 发现，

年 4 14 28.0 27 54.0 9 28 43.0 43 56.0 5

学生综

级 % % % %

合素质

提高的 速度显著。由此看到，体育家庭作业对成绩较差的学生有起到督促其练习 从而提高身体素质的作用。 （二）、在技能发展方面 在学习体育运动技能过程中， 都要经过三个阶段， 即初步掌握技术阶段 （泛 化阶段），提高完善技术阶段（分化阶段）和巩固熟练技术阶段（自动化 阶段）。这三个阶段集中体现了运动技能形成的基本规律。只有遵循这个 规律，才能尽快掌握体育运动技能。而体育家庭作业的设计与实施正好迷 补了体育课堂无法及时巩固运动技术的缺点，为运动技能的掌握提供了良 好的机会。为了检验实施的效果，在 5 月初我对实验班及对照班进行了一 次立定跳远测试，结果发现实验班的学生立定跳远成绩中及格向良好等级 提高的速度较快，不及格人数也有所下降。 表 5 班别 人数 2011年 9月 2011年12月

第7 页 共21 页 四年级 74 优秀 良好 及 不及格 优秀 良 及 不及

格 好 格 格 14 31 22 7 28 36 13 3 （三）、在学习兴趣方面 苏联乌申斯基也曾说 : “没有丝毫兴趣的强制学习 , 将会扼杀学习追求真理

的愿望。”因在此设计体育家庭作业时，我们对学生的体育运动兴趣进行 了调查。发现低年级学生较喜欢球类及集体活动。所以在体育家庭作业选 项中我们有针对性的设计了矮人篮球，羽毛球，双人跳绳，报数接龙等合 作型游戏式作业。学生通过与家人合作作业既获得了运动快乐又在无形中 培养了对体育运动项目的兴趣。 每次上体育课学生总会提出许多的问题。这些问题都来自于在完成体育家 庭作业过程中，所出现的难点或疑问。例如他们会提出：为什么刚开始做 完仰卧起坐后肚子会很痛，而在练习一段时间后这种疼痛竟然不变啦。或 是怎么跳绳才能跳得更快等等。久而久之，学生发现问题的能力提高了， 对运动的兴趣更是加深了不少。而对照班的学生因为一周只有两节课的时 间接触体育。他们很少提出问题，或是去思考，自然的对体育的兴趣就会 薄弱些。 （四）、在心理素质发面 在经过 4 个月体育家庭作业的实施之后，实验班学生养成了良好的体育锻 炼习惯。体质和运动水平得到了改善和提高。亲子间的关系更加密切了， 第8 页 共21 页