肱骨骨折多久才能恢复【健康必备常识】
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肱骨骨折多久才能恢复
文章导读
肱骨是人体所有骨头中比较重要的一块骨头,他方便了我们的生活,对我们的生活造
成了很大的影响,但是肱骨也是非常容易骨折的,一般骨折以后都需要术后康复,而术后
康复是需要时间来休养的,所谓伤筋动骨一百天,就是说的是这个,那么肱骨骨折多久才
能恢复?
肱骨是人体手臂上的一个骨头,它对我们手臂的活动起到了很大的作用,肱骨特别容
易骨折,骨折以后会对生活造成很严重的影响,但是肱骨骨折以后是可以进行手术来治疗的,术后还可以进行自我康复,也可以进行功能锻炼,但是很多人都不知道怎么康复,那
么肱骨骨折术后功能锻炼有哪些?
在骨折稳定的前提下(手术内固定或保守制动措施),功能锻炼从非累及关节、肢体
开始扩展到疾患关节的活动范围、力量和功能。
大体可分为三个阶段:制动、被动或主动辅助的关节活动及循序渐进的抗阻力练习
(增强肌力)。制动的时间通常根据骨折稳定程度和治疗方案而定。通常内固定手术患者
建议2-3周的制动;而保守治疗者需要悬吊6-10周。抗阻力及等长收缩练习通常在6周
后开始。
注意:1.功能锻炼的前提:手术患者往往通过内固定来维持骨折的稳定性,而保守治疗
的患者应有相应制动措施,确保骨折不再移位,使患者能够自如地进行肩关节的功能锻炼。
2.在术后2-3周内,不作锻炼期间佩戴悬吊带。
3.伤后/术后4周避免任何形式的肩关节主动运动。
4.3周内不在游泳池或浴缸里站立,以防滑倒时患肢不能支撑。
5.术后/伤后6周内,请勿用患肢拿起比一杯咖啡更重的东西。
6.最好每隔2-3个小时进行一次功能锻炼。
7. 请勿使用患侧手臂支撑从床上或椅子上起身。