打败拖拉远离磨蹭主题班会PPT教学课件

合集下载

初中班会 向“拖延”说不 课件(21张PPT)

初中班会 向“拖延”说不 课件(21张PPT)
拖延要伴随我一辈子。 日子过不下去了。
战胜拖延
三 四、怎么办? 应对措施+相应行动
清战胜拖延预之习、复习、当天要交的作业、吃饭、睡觉、

明—打天电—的话比、赛时看、电间查视缺管、补小理漏说、、四补玩弱象游科戏限、、同原上学网理的、邀闲请聊、
重要性
我必须要做,
但有充足时间 的事情
二、重要但不紧急
预习、复习 查缺补漏、补弱科
情景 再现
其实我忙得要命……
这个任务好难完成啊。
对学习能力不自信、把握不足, 一直逃避、拖着拖着就不了了之。
虽然感到惭愧,我永远认为还有明 天,要是明天再做,事情会轻而易 举地被我完成。今天先等等,等到 时机成熟再做。
不是还有明天嘛!
三、拖延的后果
1 外在后果:学业和生活 2 内在后果:内心的煎熬
小 6、我没有时间放松自己?!!!
测 7、书桌是不是乱糟糟? 试 8、需要某科学习资料时,总是找不到?
9、做作业时,总是被打断?
10、在预定的时间内,总是完成不后了5个自ye己s的想话做,你的要事注情意?了,
你利用时间的效率太低了!
提高效能 solution :
故事分享,角色扮演
挑选人物:诱惑恶魔;拖延者小陈;理智天使;同学小马
情景小剧场
不知不觉,时间来到假期第三天晚上
小陈:啊?这都第三天了,我作业还没写呢!诶呀,我先看数学吧,啊,我怎么一道也看不懂啊! 算了,看看英语吧,I have a bad day,if you play a game.这可怎么办呀,啥都没干就第三天 了。要不我问问别人吧! 小陈给小马打电话:喂,马哥,英语报纸拿过来。 小马,我也没写呢! 小陈:啊!那那谁肯定写了吧。 小马:别提他了,他刚刚还管我要呢。 小陈:啊!那可怎么办啊!我真傻,我居然天真的以为端午节这三天假期,我可以自己完成作业, 还能有计划的复习,诶呀我真傻,真的!我为什么要把作业留到最后一天,两张英语报纸,三本历 史大练习!还要背诵出师表!!! 天使:哎!我早就告诉过你,不要把所有的任务留在最后一天,现在好了吧,晚上不用睡觉了! 小陈:自从上了高中以来,对学习就越来越消极了,现在造成这样的结果,也都是我咎由自取,吃 一堑长一智,我以后再也不拖延了! 小陈拿起出师表开始背诵,渐渐睡着。

改掉磨蹭的坏习惯PPT课件

改掉磨蹭的坏习惯PPT课件
的时间,那样只会给你带来更多的压力。
.
ห้องสมุดไป่ตู้
11
如何和“磨蹭”say拜拜?
4.消除所有干扰 关掉电视,关掉音乐以及任何细小的干扰,任何
能影响你注意力的事情。
.
12
如何和“磨蹭”say拜拜?
5.找寻一个无“拖延症”的同伴,来影响自己。慢慢 改变习惯。
.
13
.
3
现象二:小雨的妈妈正在为小雨做事没有效率而 着急。
本来正在吃饭,忽然窗前有小鸟飞过,小雨就会 放下饭碗去看个究竟;
本来要去刷牙,可是当小雨走到浴室里发现有一 池水,他就开始玩了起来,刷牙当然就放在一边 了。
这小家伙做任何事都这样,边做边玩、慢慢吞吞 的样子,因此耽误了妈妈好多时间。
.
4
说一说我们身边的磨蹭的事例。
.
5
你们知道造成磨蹭的原 因有哪些吗?
.
6
一、生活就像一团乱麻,学习方法条理极差
(不懂先后顺序,不懂合理安排,心中无数,丢三落四,作业当然懒散磨蹭 。)
二、学习基础没扎牢,困难重重兴趣少
三、时间观念不够强,学会计划效率长。
四、心猿意马神不定,无关动作太频繁。
.
7
改掉磨蹭的方法?
.
8
如何和“磨蹭”say拜拜?
有一种浪费生命的不良习惯——磨蹭
.
1
磨蹭 你知道什么是
吗?
.
2
现象一:小雯学习还不错,但就是做作业时很磨 蹭。本来30分钟可以完成的作业,竟要磨蹭一个 晚上,有时都12点多了还在做作业。更要命的是, 这还是家长陪伴的情况下,如果妈妈不在旁边看 着她,估计一晚上她都写不完作业。
小雯妈妈常常抱怨:“这孩子做作业时,才写了 两个字就开始抠橡皮、玩彩笔,一小时都写不了 10个字。”

如何克服拖拉的习惯ppt课件

如何克服拖拉的习惯ppt课件
主讲:XXX 时间:202X-XX
目录
01 拖拉概述 02 造成拖拉行动的家庭类型 03 克服拖拉的家长建议
PART-01
拖拉概述
帮助孩子克服拖拉,与孩子的完善主义偏向作斗争
You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text.
01 项必须要完成的学习任务不断的延迟推后的一种非理性
行动偏向。
02
与现实条件的制约相区分,比如疲劳身体不适、情绪问
题等。
拖拉的学术性定义
• 这次我想早点开始 • 我得立刻开始 • 我不开始又能怎么样呢 • 还有时间 • 我这个人有毛病,我根本
就不行
01.拖拉概述
最后的选择 道路一:不做 结果:1我没法忍受了2何 必庸人自扰呢 道路二:做
对当下的影响
学习状态 学习成绩 亲子关系 生活节奏
01.拖拉概述
对以后的影响
对生活的不满 不够自信 明知问题所在却无从下 手的痛楚
拖拉的影响
01.拖拉概述
拖拉的心理进程 新任务信心满满
拖拉 怪圈
◉ 思维
时间:
◉ 情绪
几个小时、
◉ 行动
几天、几周
01.拖拉概述
拖拉的学术性定义
小学生拖拉是指小学生在有时间和精力的情形下将某一
主讲:XXX 时间:202X-XX
03.克服拖拉的家长建议
给父母的建议
9、谈论惧怕——你自己的,也包括你孩子的 ◉ 与孩子的完善主义偏向作斗争 ◉ 讨论毛病 ◉ 注意不要夸大,承认人的局限和缺 点

远离磨蹭,即刻出发!初中”自律“主题班会课课件(共19张PPT)

远离磨蹭,即刻出发!初中”自律“主题班会课课件(共19张PPT)
奥斯卡最佳影片《绿皮书》里,有一句经典 台词:“太多对生活失望的人,都不敢走出第一 步。”
谈谈拖延的危害,并和同 桌交流。
总结:求而不得的背后,往往不是能力不足
,而是对开始的犹疑,对结局的忧虑。拖延的 情绪非但于事无补,还会让你不断消耗自己, 陷入情绪内耗。
人与人之间的参差,无非就是有人在山穷水 尽面前畏葸不前,有人却走出了柳暗花明。
于是,柳比歇夫不得不逼着自己,摒弃所有杂念, 立刻采取行动。在他记录了56年的“时间日记本”里, 哪怕是用在发呆上的时间,也有明确记录。
唯独“犹豫”这件事,从来没有出现。 看似困难无比的事情,柳比歇夫总是先做起来,然 后在行动中遇到难题,解接下来往下看。
凭借这样的执行力,柳比歇夫在数学、生物 学、哲学等多个领域内都获得巨大成就,一生 出版专著70余本,累计字数超千万。
03
1.分析利弊。做事情要有意识地加以分析, 看看尽快行动有什么有点或者好处,拖延有哪 些坏处,如导致班级扣分、影响同学、拖累小 组成员等。
2.不要避重就轻。避重就轻是人的天性,但 到头来只会导致问题铢积寸累,难上加难。不 要等到万事俱备以后才去做,永远没有绝对完 美的事。
3.养成立即动手的习惯。尽量避开那些会让 你分心的事物,立即切入正题,不然他们会耗 费你大量的时间,一旦开始专心做某事,你就 会变得更加有创造力。
远离磨蹭, 即刻出发!
01
《圣经》里有一段传奇的故事。 奔赴圣地的人们,被一片死海拦住去路。
血色的海面飘满死尸,半空黑雾迷茫,时有鬼 魅低吟,看上去根本无法前行。
而当摩西踏上海面,顷刻间天朗气清,死 海自动向两侧分开,露出一条畅通无阻的路。
人生往往便是如此:当你犹豫不前,只觉
得荆棘丛生;等你迈开脚步,才发现所行皆坦 途。

《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我不拖拉ppt教学3

《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我不拖拉ppt教学3
对农民来说,时间就是粮食。 对工人来说,时间就是财富。 对医生来说,时间就是生命。 对军事家来说,时间就是胜利。
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
第三课时
和 “拖拉”
说再见
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
3 我不拖拉
“等一下”

“还没完”
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3 《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
第二课时
拖拉一下没关系吗
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3 《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
拖拉一下真的没关系吗?我 们看看下面的故事就知道了。
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
看看下面几幅画, 我们帮助想办法
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
我还有和“拖拉”说再见的 好办法
农民伯伯说:时间就是丰收
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
医生说:时间பைடு நூலகம்是生命
《我不拖拉》PPT—小学道德与法治我 不拖拉 教学课 件3
消防队员说:时间就 是人民的生命财产

孩子做事磨蹭怎么办课件

孩子做事磨蹭怎么办课件

04
针对不同年龄段孩子的磨蹭问题
学龄前孩子的磨蹭问题
缺乏时间观念
注意力容易分散
学龄前孩子对时间概念的理解尚不清晰, 他们可能无法理解时间的紧迫性,也不会 将时间与自己的行为联系起来。
学龄前孩子的注意力容易受到外界干扰, 导致他们无法专注于完成任务。
缺乏兴趣
缺乏自信
如果孩子对所做的事情没有兴趣,他们可 能会表现出磨蹭的行为。
鼓励孩子尝试新事物和探索未知领域,让他们感 受到其中的乐趣。
给予鼓励和奖励
及时表扬
及时表扬孩子的进步和成就,让他们感受到自己的努力得到了认 可。
奖励制度
设立奖励制度,对孩子在完成任务和达成目标方面给予适当的奖励 。
强调过程而非结果
关注孩子在完成任务过程中的表现和态度,而非只关注结果。
03
家长如何应对孩子的磨蹭
提供独立的空间
为孩子提供独立的空间和环境,让他们学会自主管理和安排自己的 时间。
引导孩子自主解决问题
培养解决问题的能力
引导孩子学会分析问题、提出解决方案和承担责任,培养他们解决 问题的能力。
提供支持和鼓励
在孩子遇到困难时,提供支持和鼓励,让他们有信心去克服困难。
鼓励尝试和反思
鼓励孩子尝试新的方法和经验,并引导他们进行反思和总结,以便不 断提高自己的能力。
青少年孩子的磨蹭问题
1 2
拖延症
青少年孩子可能因为各种原因而产生拖延症,例 如对任务感到焦虑或者想逃避任务。
自我意识过强
青少年孩子可能因为过于关注自己的形象和想法 而过度思考,导致他们无法果断地行动。
3
缺乏目标导向
青少年孩子可能尚未明确自己的目标和价值观, 导致他们缺乏前进的动力和方向。

小学生主题班会通用版 拒绝拖延,远离磨蹭 课件 (共20张PPT)

小学生主题班会通用版 拒绝拖延,远离磨蹭 课件 (共20张PPT)

练习 1、请用“5分钟法 则”完成本周作业, 一回到家就开始写 作业,克服拖延, 即刻出发。
谢谢观看
拖延症的表现,一起谈谈。 1、我先玩一会儿,等下再写作业。 2、有啥事明天再说 3、周末到了,下一周再说 .....
பைடு நூலகம்
除了这些表现, 你还有哪些拖延症 状?请和同桌谈谈。
严重的拖延症会对个体的 身心健康带来消极影响, 如出现强烈的自责情绪、 负罪感,不断的自我否定、 贬低,并伴有焦虑症、抑 郁症等心理疾病,一旦出 现这种状态,需要引起重 视。
战胜拖延, 拒绝磨蹭!
第一部分 何为拖延?
拖延症状,你知 多少? 1、什么是拖延症?
2、拖延症的危害?
走进拖延症状
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后 果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往 后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的 现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自 己有时拖延,50%认为自己一直拖延。
大家都懂得了什 么是5秒钟法则,更 重要的是,我们应 该怎么做呢,一起 来看看。
如何执行“5秒钟法则” 1、计划阶段,有坚定的心理信念 2、实施初期,有坚定的执行力 3、实施过程,有勇往直前的勇气
在现实生活中,有很多很多的 因素会影响我们的专注度,让我们 用“5分钟法则”克服拖延,把执行力 提高,立即行动。
毕业后,她将这个方法运用于生活各个方面,结果 在5年内升任教授,并且写出3本畅销全球的著作。 这,就是“5秒法则”的由来。
正如梅尔在TED演讲时说:“如果你能在5秒内 决定开始,你就能成为你想成为的任何人。” 遇到想做的事,不要犹豫,倒数5秒后果断行动, 你会发现你的人生将大不相同。
第三部分 老师有话说
第二部分 5秒钟法则

打败拖拉远离磨蹭主题班会(课堂PPT)

打败拖拉远离磨蹭主题班会(课堂PPT)
打败拖拉, 远离磨蹭
•二年七班主题班会
1
1.传递小游戏
2
3
4
5
生活中,拖拉都给你带来什么麻烦?
• 1.聊聊自己身上的拖拉故事。 • 2.说说身边拖拉的危害。 • 3.想想拖拉可能会带来哪些危害。
6
寒号鸟的故事
7
8
时间就是生命!
9
10
时间就是胜利!
11
12
时间就是丰收!
13
• 你们还喜欢拖拉吗?你想对拖拉说什么?
打败 拖拉
14
三、治理拖拉
1快来帮帮他。
15
三、治理拖拉
2一次专心一件事
16
三、治理拖拉
3玩游戏,再悟专心。
17
三、治理拖拉
4.重要事情要先做
18
三、治理拖拉
①放学回家,有好看的电视节目,也有老师布置 的作业,小明该怎么做? ②周末,乐乐完成作业后,在家玩游戏,同学们 来叫乐乐外出踢足球。
19三、治理拖拉准源自充分能更快20远离磨蹭:一分一秒要珍惜
• 全体挑战,远离磨蹭。
21
远离磨蹭:一分一秒要珍惜
• 抓紧时间,要讲规则。
22
打败拖拉小秘诀
23
(四)放眼生活,告别拖拉。
24
打败拖拉,下挑战书
25
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
19
三、治理拖拉
准备充分能更快
20
远离磨蹭:一分一秒要珍惜
• 全体挑战,远离磨蹭。
21
远离磨蹭:一分一秒要珍惜
• 抓紧时间,要讲规则。
22
打败拖拉小秘诀
• 一次专心一件事 • 重要事情要先做。 • 准备充分能更快 • 一分一秒要珍惜
23
(四)放眼生活,告别拖拉。
24
打败拖拉,下挑战书
1
2
二年七班主题班会
1
一、体味生活,发现拖拉。
1.传递小游戏
2
3
4
5
生活中,拖拉都给你带来什么麻烦?
• 1.聊聊自己身上的拖拉故事。 • 2.说说身边拖拉的危害。 • 3.想想拖拉可能ห้องสมุดไป่ตู้带来哪些危害。
6
二、拖拉的危害。
寒号鸟的故事
7
8
时间就是生命!
9
10
时间就是胜利!
11
12
时间就是丰收!
3
4
6
7
8
9
11
12
13
14
16
17
18
19
21
22
23
24
26
27
28
29
5 10 15 20 25 30
25
13
二、拖拉的危害。
• 你们还喜欢拖拉吗?你想对拖拉说什么?
打败 拖拉
14
三、治理拖拉
1快来帮帮他。
15
三、治理拖拉
2一次专心一件事
16
三、治理拖拉
3玩游戏,再悟专心。
17
三、治理拖拉
4.重要事情要先做
18
三、治理拖拉
①放学回家,有好看的电视节目,也有老师布置 的作业,小明该怎么做? ②周末,乐乐完成作业后,在家玩游戏,同学们 来叫乐乐外出踢足球。
相关文档
最新文档