小学阳光体育拔河比赛活动方案
小学拔河比赛方案
小学拔河比赛方案介绍小学拔河比赛是一项受欢迎的体育活动，旨在锻炼学生身体素质、培养团队合作精神。
本文将为您提供一份小学拔河比赛方案，包括赛事规则、比赛流程、安全措施等细节，帮助您成功举办一场精彩的小学拔河比赛。
赛事规则比赛道具•绳子：长度适中，材质坚固耐用，至少8米长，直径约为2-3厘米。
•标记：比赛时用于标记赛道中心线的彩色旗帜或标志物。
•定位标志：用于确定队伍起始位置的标志物。
参赛队伍•每队人数：每队参赛队员人数建议在15至20人之间。
•性别要求：允许男女混合队伍，鼓励性别均衡。
•年级划分：根据小学年级进行分组，每个年级可以组织多支队伍参赛。
比赛规则•赛道布置：将比赛场地划分为两条平行的赛道，中间用标记区分出中心线。
•出发方式：比赛开始时，双方参赛队伍各站在自己的起始线上，保持队伍整齐且站稳。
•胜利条件：比赛双方各以一端拽绳子，力争将对方队伍拖入自己的一侧赛道，拖入对方整体超过中心线即判定为胜利。
•结果判定：在裁判员的监督下，拔河比赛结果由比赛裁判根据赛道中心线位置进行判定。
比赛流程准备阶段1.筹备场地：选择一片平坦开阔的场地，确保比赛的安全性和公平性。
2.器材准备：准备好所需的绳子、标记和定位标志，并确保其质量合格。
3.队伍报名：在比赛前，组织学生进行队伍报名，每支队伍确定队名和队长。
比赛前1.分组抽签：将报名的队伍分组，进行抽签确定比赛的对阵顺序。
2.小组赛：按照分组安排进行小组赛，每支队伍都有机会进行多场比赛。
3.淘汰赛：根据小组赛的结果，晋级的队伍将进入淘汰赛阶段，争夺最终的冠军。
比赛中1.比赛仪式：比赛前进行开幕式，宣布比赛正式开始，介绍参赛队伍和裁判。
2.裁判指示：由裁判员指挥比赛的进行，确保比赛公平。
3.比赛进行：比赛双方队伍站在起始线上，等待裁判员发出开始指令后，双方队伍开始用力拔绳。
4.胜负判定：裁判员根据拔河绳位置判定结果，并宣布比赛结果。
比赛后1.颁奖典礼：为获得不同奖项的队伍和个人颁发奖品，并表彰他们的努力和表现。
小学拔河比赛的活动方案
小学拔河比赛的活动方案参赛队员必须穿着校服，比赛过程中必须遵守比赛规则，不得使用任何违规手段。
五、比赛规则：1、比赛采用单淘汰制，每场比赛限时10分钟，以拔河绳中间的红布条为标志，红布条过河界即为胜利。
2、比赛前，各队必须按照规定人数报名，并在比赛开始前到指定场地报到。
3、比赛过程中，每个班级需派出一名比赛监督员，负责监督比赛过程中是否有违规现象，如发现违规现象，立即纠正。
4、比赛结束后，裁判员将根据比赛结果，评选出冠军、亚军、季军等奖项，并颁发奖状。
六、注意事项：1、比赛过程中，各班级必须保证队员的安全，不得出现任何意外事故。
2、比赛结束后，各班级必须及时清理比赛场地，保持场地卫生。
3、比赛期间，各班级必须遵守比赛规则，不得使用任何违规手段，否则将取消比赛资格。
七、奖项设置：1、冠军班级奖励奖状一张、奖杯一座。
2、亚军班级奖励奖状一张、奖杯一座。
3、季军班级奖励奖状一张、奖杯一座。
通过举办拔河比赛，我们可以为学生提供一个锻炼身体、展现个人风采、增强团队凝聚力的平台。
同时，比赛也可以促进班级之间的交流与合作，增进学生之间的友谊。
我们希望各班级能够积极参与，全力以赴，为自己的班级争取荣誉。
参赛人数为男xx人，女xx人（男女混合赛）。
未参赛的学生可以作为啦啦队员。
报名截止时间为11月9日中午12点半前。
比赛采用单循环赛制，同年级之间进行比赛。
每场比赛为三局两胜制，第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局再次交换场地。
各年级的第一名将获得奖励。
比赛顺序按年级由低到高（一年级至六年级）进行。
班主任将担任队伍的领队，组织好班级队伍，按时到达比赛场地，并按学校划分区域坐好，为本队助威。
所有比赛结束后方可离开。
参赛队员必须严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，并发扬团结互助的精神。
比赛监督员要维持比赛秩序，清点人数是否正确，监督是否有违规现象。
如发现有违规现象，立即取消比赛资格。
比赛规则如下：1.参赛队员必须听从裁判员的指挥。
小学拔河比赛活动方案两篇
小学拔河比赛活动方案两篇1、拔河道为地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。
居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、裁判员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛。
每支参赛队由领队2人，参赛选手30人(其中男选手，女选手各15)组成。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格五、比赛方式：(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
(2)比赛开始前，各队按照每30人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
(3)比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作(4)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。
六、比赛注意事项：(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够30人，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
小学拔河比赛活动方案(共12篇)
小学拔河比赛活动方案（共12篇）小学拔河比赛活动方案一、活动目的：为了增强学生体育锻炼意识，增强班级凝聚力，培养集体荣誉感，丰富同学们的校园文化生活，体现我校学生良好的精神面貌和团队精神，共建和谐校园，根据学校工作安排，特在庆祝“六一”活动中举办拔河比赛活动。
二、活动的时间：2014年5月29日(星期四)下午2时。
四、活动的参赛班级与分组：一年级：一（1）班、一（2）班……二年级：二（1）班、二（2）班……三年级：三（1）班、三（2）班、三（3）班。
四年级：四（1）班、四（2）班、四（3）班。
五年级：五（1）班、五（2）班、五（3）班。
六年级：六（1）班、六（2）班、六（3）班。
分两个场地，一、二、三年级的比赛场地在少年宫前面的空地，裁判（）：。
四、五、六年级的比赛场地在篮球场，裁判（）：。
五、组织工作：1、总裁判（）。
副裁判：（负责清点参赛人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即纠正；负责记分。
）2、领队：一至六年级班主任（带领本队入场，组织啦啦队员助威）3、器材准备及场地布置：（）。
六、比赛规则：1、队员人数的规定：各班参赛队上场比赛队员16人，男生10人，女生6人。
2、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2米，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。
居中的线为中线，两边的线为河界。
3、比赛开始前，各队以站立的姿势准备好，各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
4、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够16人，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
5、比赛必须服从裁判员裁决。
6、奖项：一年级取第一、二名，二至六年级各取第一名。
7、报到：比赛开始前，各班（队）领队必须把参赛队员带到指定场地准时到场参加比赛。
七、比赛方式：1、每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
小学拔河比赛活动方案
小学拔河比赛活动方案一、活动目的与背景：小学拔河比赛是一项非常受欢迎的体育活动，旨在促进小学生运动能力的发展，增强团队合作意识，培养集体荣誉感和团队凝聚力。
本活动方案旨在为小学拔河比赛提供具体的安排与组织，确保比赛的顺利进行。
二、活动时间与地点：活动时间：本次小学拔河比赛将于【日期】举行。
活动地点：比赛地点将在【具体场地名称】进行。
三、活动对象与参与方式：活动对象：本次小学拔河比赛适合所有小学低年级学生参与，包括三年级、四年级和五年级学生。
参与方式：每个班级将派出一支由10名成员组成的队伍参与比赛，每支队伍需包括男生和女生成员。
四、活动规则与裁判安排：1.活动规则：(1)比赛采用传统的拔河比赛形式，两支队伍在两侧各站一排，每支队伍的成员坚守相应的绳子，比赛开始后，两队分别用力拉绳，将对方拖到指定区域为胜出。
(2)比赛分为三局，每局最多进行3分钟，间隔时间为5分钟。
(3)胜利的队伍将由裁判员宣布。
2.裁判安排：(1)活动组委会将担任比赛裁判，确保比赛公正进行。
(2)裁判员将根据比赛规则控制比赛时间、评判比赛结果，并及时纠正参赛队违规操作。
五、活动准备与宣传：1.活动准备：(1)确定比赛场地，确保比赛场地整洁并安全。
(2)准备比赛所需的绳子，确保绳子质量可靠，能够耐用。
(3)准备活动需要的奖品与证书，以供颁发给获胜队伍和个人。
2.活动宣传：(1)制作活动宣传海报，张贴在学校各个突出位置，向学生和家长宣传活动信息。
(2)学校网站、微信公众号等渠道发布关于活动的通知，并通过短信、电话等方式通知家长和学生参与。
六、活动安全与保障：1.活动安全：(1)活动组委会将在比赛现场设置安全警示标志，提醒参赛队伍注意安全。
(2)活动组委会将制定应急预案，以应对可能出现的意外情况。
2.活动保障：(1)活动组委会将提供充足的饮用水及急救箱等医疗设备，以应对可能出现的健康问题。
(2)赛前赛后提供充足的人员支持，及时解答参赛队伍和家长的问题。
2024年小学学校拔河比赛活动方案策划方案
2024年小学学校拔河比赛活动方案策划方案一、活动主题“团结就是力量，拔河展现风采”二、活动目的1.培养学生团结协作的精神。
2.提高学生体育锻炼的意识。
3.增强学生之间的友谊与互动。
4.展示学校的精神风貌。
三、活动时间2024年10月1日（星期六）上午8:00-12:00四、活动地点学校操场五、活动对象全校小学生六、活动流程1.7:30-8:00，各班集合，班主任清点人数，统一带到操场。
2.8:00-8:30，主持人宣布比赛规则和注意事项，各班代表抽签分组。
3.8:30-9:30，第一轮比赛（淘汰赛），各班按照分组进行比赛。
4.9:30-9:45，休息、统计比分，确定晋级班级。
5.9:45-10:45，第二轮比赛（半决赛），晋级班级进行比赛。
6.10:45-11:00，休息、统计比分，确定决赛班级。
7.11:00-11:30，决赛，最终决出冠、亚、季军。
8.11:30-12:00，颁奖仪式，主持人宣布比赛结果，颁发奖品。
七、比赛规则1.每班派出10名队员（男女各半），参赛队员站在拔河绳两端，绳子中间放置标志物。
2.比赛开始后，双方队员同时用力拉扯，将标志物拉过自己一方界线即为胜利。
3.每场比赛限时3分钟，如3分钟内无法分出胜负，则判平局，进入加时赛。
4.每场比赛设一名裁判，负责监督比赛过程，确保比赛公平公正。
5.比赛过程中，队员不得离开比赛区域，不得拉扯对方队员，否则视为违规。
6.比赛结束后，双方队员握手致意，展示友谊第一、比赛第二的精神。
八、奖励措施1.冠军：奖杯一座，荣誉证书，奖品若干。
2.亚军：奖杯一座，荣誉证书，奖品若干。
3.季军：奖杯一座，荣誉证书，奖品若干。
4.优秀组织奖：奖牌一枚，荣誉证书。
九、活动筹备1.提前一个月，召开筹备会议，确定活动方案、比赛规则、奖励措施等。
2.提前一周，各班进行报名，班主任负责统计参赛队员名单。
3.提前三天，布置比赛场地，准备比赛器材。
4.提前两天，召开裁判员会议，明确裁判职责和比赛规则。
福和小学拔河比赛方案
福和小学拔河比赛活动方案一、活动名称:“阳光体育，健康同行”拔河比赛二、活动宗旨为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展,加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。
三、参赛对象:本校三、四、五年级学生分男子、女子组各20人。
（各年级为一组取前三名）四、比赛时间、地点及工作人员：（一）、比赛时间：2018年11月20、21、22号下午二、三节课。
（若天气原因无法正常进行，比赛时间另行通知）（1）、抽签时间为2018年11月19号升旗仪式后班主任留下来进行第一轮抽签，分男、女抽两次。
决出前三名后进行第二轮抽签，第一轮轮空班级不参加抽签。
（2）、决赛：三年级时间为2018年11月21号（星期三）下午二、三节课。
四年级时间为2018年11月20号（星期二）下午二、三节课。
五年级时间为2018年11月22号（星期四）下午二、三节课。
（二）、比赛地点：后操场阶梯前跑道，分男子组和女子组同时进行。
（三）、工作人员：（1）、裁判长:钟锦标、黄志强（2）、裁判员:凌勇彬、骆恩明、刘佳俊、张清（3）、记录员: 骆恩明（4）、拍照:刘佳俊（5）、赛场秩序维护：比赛班级各派两名学生维护（6）、医务人员：张娴五、比赛方法：分男子组和女子组各20人同时进行。
（一）、采用抽签淘汰赛，三局两胜制。
（二）、（1）、年级班数为单数比赛方法：5个班的年级第一轮有一个班级轮空，第二轮该轮空班级不参与轮空抽签。
（如：参加班级为A\B\C\D\E，第一轮E班轮空，A 班与B班比A班胜出，C班与D班比C班胜出，则A、C班参与第二轮轮空抽签，若A班轮空，则直接进入决赛，C、E班级争夺决赛资格）（2）、年级班数为双数比赛方法：4个班的年级直接抽签，胜者直接进入决赛。
（如：参加班级为A\B\C\D，若预赛抽签A对B班，C对D班，A、C班胜出，则B、D班争夺第三名，A、C班直接进入决赛）六、比赛规则。
小学拔河比赛活动策划方案4篇
小学拔河比赛活动策划方案4篇小学拔河比赛活动方案1一、指导思想：以学校和教导处工作要点为指导，以《数学课程标准》为依据，深化教学改革，以促使学生全面、持续、和谐的发展为出发点。
课堂中以学生的发展为本，提升质量为主旨，培养学生的创新意识和实践潜力为重点，充分体现新课程、新标准、新教法，以提高教学量为目标，加强教学管理，规范教学行为，加强教学质量的调研与监控，用心推进素质教育，努力提高全体学生的数学素质。
二、工作目标：1、规范教学常规管理，优化教研组活动，提高现代教育技术技能。
2、加强师资队伍建设，认真学习领会高效课堂，用心开展教材研究工作，充分发挥骨干教师的示范作用，加强与兄弟学校教学的交流与协作，提高青年教师的业务素质和教研潜力。
3、在学生中开展形式多样的学习活动，激发学生学习数学的兴趣，增强数学在生活中的体验，促进学生个性和谐发展。
三、工作重点：1、继续坚持业务活动，采用理论学习、座谈交流、校本研究等形式开展有针对性和实效性的教研活动2、继续坚持超周备课。
导学案要规范化，教学资料，教学目标明确，教学重、难点突出，三维目标要清晰。
结合本班实际和教师个人特点设计切实可行，易教易学的导学案。
3、作好课堂教学指导，强化质量意识。
课堂教学是落实课改的主渠道，是教学质量的重要保证。
本学期将严把课堂教学质量观，把提高课堂教学质量作为我校教师的重点工作。
4、严把作业质量关，切实减轻学生课业负担。
对于作业的设计布置、批改，力求做到“四精四必”，即“精选、精练、精批、精讲”严格控制作业量及作业时间，减轻学生过重的课业负担，调动学习用心性。
作业批改要及时、认真、细致、规范，不允许错批、漏批、学生代批的现象发生。
对学困生的作业要尽量做到面批面改，及时辅导，以增强学习信心，提高学习成绩。
5、开展听课、评课的研讨活动，教师每学期听课不少于15节。
四、工作措施：(一)落实新课程标准，改革课堂教学，促进师生发展。
1、认真学习新标准，严格执行新标准的指导思想。
小学拔河比赛方案
小学拔河比赛方案小学拔河比赛方案「篇一」为进一步活跃广大师生的课外、业余生活，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，学校体育组组织学生开展拔河比赛，有关事宜安排如下：一、活动宗旨积极、向上、团结、奋进、运动、健康。
二、活动目的增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。
通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。
三、赛事主办及管理本次比赛由团委主办，__级__班承办。
四、比赛地点校区篮球场五、比赛时间周一、周二、周三的.下午4点(具体日期待抽签结束后另行通知)。
六、参加要求1.以班为单位组成各参赛队伍。
2.各班限报领队1名。
七、拔河比赛规则1.报到比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。
并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。
参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2.队员人数的规定每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。
参加比赛的队员必须是本校学生，其余人员不得参加。
八、比赛方法1.比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3.淘汰赛：每队抽签分成组。
每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。
当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。
每组获胜者晋级。
视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。
4.半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5.决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
九、注意事项1.每场比赛16：15准时开始，各代表队需在16：00到达比赛场地(篮球场)。
2.赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3.为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
小学拔河比赛活动方案
小学拔河比赛活动方案活动名称：小学生拔河比赛活动目的：1.培养小学生团队合作意识和团队精神。
2.促进小学生身体素质的提高。
3.加强小学生之间的友谊和交流。
活动时间：一天（可根据实际情况适当调整）活动地点：校内操场或其他宽敞场地活动流程：一、准备工作阶段（提前1-2周）1.确定比赛时间、地点和规模。
2.宣传活动，邀请小学生积极参与，可以制作海报、发放传单等。
3.组织报名，由各班级或班主任负责收集报名表格。
4.制定比赛规则和制度，明确参赛队伍的组成、队员资格、比赛时长等细则。
二、比赛前的准备工作1.在操场上划定比赛场地，确保场地平整、没有障碍物。
2.准备比赛所需的绳索，确保质量安全。
3.安排裁判和计时员，并进行培训。
4.组织参赛队伍进行训练，培养队员们的团队合作能力和比赛技巧。
三、比赛阶段1.开幕式：-校长致辞，宣布比赛正式开始。
-升起国旗、奏国歌。
-声明比赛规则，提醒比赛队伍遵守规则和尊重对手。
2.比赛分组：-根据报名情况将参赛队伍分为几个小组。
-每个小组内进行预赛，确定胜出的队伍晋级到决赛。
3.决赛：-预赛结束后，进行决赛轮的抽签。
-确定决赛对阵表，进行淘汰赛。
4.表彰颁奖：-根据比赛结果，对获得冠军、亚军、季军的队伍进行颁奖。
-对表现突出的队伍或队员进行个别奖励。
-对裁判和工作人员表示感谢，并颁发证书或纪念奖品。
4.闭幕式：-回顾整个比赛过程，展示比赛照片或视频。
-表彰各方的贡献和努力。
-承诺下一次活动的策划。
活动保障：1.安全保障：-确保比赛场地和绳索的安全性。
-在场地周围设置安全警示标志，提醒观众和参赛队员保持安全距离。
-活动期间有专人负责安全检查和急救。
2.队外指导员：-每个队伍指定一个老师或家长担任指导员，负责协助队伍训练和参赛。
3.裁判评分标准：-设立专业裁判团队，对比赛中的技术和规则进行评分和裁决。
4.专业设备：-准备比赛所需的绳索，确保质量安全。
-提供适合比赛用的抗滑手套等装备。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
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“阳光体育”拔河比赛活动方案
为了增强学生体育锻炼意识，增强班级凝聚力，培养集体荣誉感，丰富同学们的
校园文化生活，体现我校学生良好的精神面貌和团队精神，共建和谐校园，特举办本
次“阳光体育”拔河比赛活动。
一、参赛人员：一至六年级学生
二、比赛时间：2014年11月19日下午第三节课
三、比赛地点：学校操场
四、组织工作：
1、总裁判：李慧博
副裁判：芮鸿、李刚（负责清点参赛人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有
违规现象立即纠正）
2、各班的组织由班主任负责（带领本队入场，组织拉拉队员助威）。其他科任老师到
各班协助进行现场组织。
4、器材准备及场地布置：李虎
5、摄影：马倩倩
五、比赛规则：
1、参赛队：一到六年级，每班分男女两队，共12队，以年级分为三个组。一二年级
为低年级组、三四年级为中年级组、五六年级为高年级组。
2、队员人数的规定：每一参赛队上场比赛队员高一级为20人，男、生女生各10人，
低一级22人，男、女生各11人。赛前将参赛名单交总裁判进行审核，赛时不许更换人员。
3、赛程：赛程每场采取三赛二胜淘汰制，如果进行到第三局，场地则由裁判抛硬币决
定。
4、奖项：各组取第一名。
5、报到：比赛开始前，各队领队必须把参赛队员带到指定场地准时到场参加比赛。
6、参赛顺序：
一年级——二年级 三年级——四年级
五年级——六年级
六、 注意事项
1、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。同时要注意本班的组织纪
律和卫生。
2、注意安全，比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以
免造成对方队员受伤。
3、比赛时拉拉队员不可上场帮忙，否则记该队失败。
4、参赛队员一律着轻便服装、胶底鞋参赛。比赛时，手机、钥匙、小刀等物品
一律不得随身携带。
七、未尽事宜另行通知。
枣园完小
2014、11.18