第七讲 演讲台风训练
上台演讲台风如何训练文档
2020上台演讲台风如何训练文档SPEECH DRAFT上台演讲台风如何训练文档前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】上台演讲礼仪台风演讲台风训练1、掌握标准的站姿、握麦方式2、用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。
亲爱的朋友：您好!欢迎继续学习精英演讲，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风!试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好?麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好?鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好?所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。
希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。
■实操一、登场练习1、登场前讲师休息地点(1)休息室;(2)幕后;(3)第一排;(4)最后一排;(5)室外活动。
2、登场方式(1)跑步登场(练习慢跑登台);(2)正步登场(练习正步走上舞台);(3)直接提前坐台上(学术型报告)。
3、登场礼仪(1)鼓掌;(2)与主持人握手(用右手握手);(3)鞠躬;(4)接麦(用左手接麦);(5)正立定3-5秒开始演讲。
(非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节)二、台上站姿练习1、台上站姿训练(1)两脚平行并拢;(2)两脚平行，分开约一脚距离(注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观);(3)“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2、台上仪容(1)头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多;(2)身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。
演讲台风与礼仪
演讲台风与礼仪第一篇：演讲台风与礼仪演讲台风训练1、掌握标准的站姿、握麦方式2、用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。
亲爱的朋友：您好！欢迎继续学习精英演讲，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风！试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好？麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好？鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好？所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。
希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。
■实操一、登场练习1、登场前讲师休息地点（1）休息室；（2）幕后；（3）第一排；（4）最后一排；（5）室外活动。
2、登场方式（1）跑步登场（练习慢跑登台）；（2）正步登场（练习正步走上舞台）；（3）直接提前坐台上（学术型报告）。
3、登场礼仪（1）鼓掌；（2）与主持人握手（用右手握手）；（3）鞠躬；（4）接麦（用左手接麦）；（5）正立定3-5秒开始演讲。
（非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节）二、台上站姿练习1、台上站姿训练（1）两脚平行并拢；（2）两脚平行，分开约一脚距离（注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观）；（3）“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2、台上仪容（1）头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多；（2）身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。
给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉；（3）眼睛注视听众。
三、拿麦练习1、大拇指紧靠麦克风开关位置；2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置；3、握麦方式：（1）拳握。
场合：正式讲课、大型演讲、比较正式庄重的场合；（2）指握。
场合：主持会议、致辞、新闻发布会；（3）半握。
场合：娱乐、晚会、K歌。
4、麦克风与身体的角度一般在30-75度之间；特殊情况，如娱乐、晚会等非正式场合可与胸平行。
开学演讲中的声音控制与台风训练
开学演讲中的声音控制与台风训练开学演讲是学校每个新学年开始的一项重要活动，而声音控制和台风训练是开学演讲中必不可少的环节。
声音控制和台风训练的目的是让演讲者能够以恰当的音量和语调向全校师生发表讲话，传达信息，激发学生的学习兴趣和积极性。
在本文中，我将从不同角度探讨声音控制和台风训练的重要性以及如何有效地进行训练。
第一部分：声音控制的重要性声音是演讲者与听众之间交流的重要媒介。
掌握良好的声音控制技巧可以使演讲者的声音在全校师生中产生更好的传播效果。
而声音的传播效果直接影响到演讲的有效性和演讲者的形象。
因此，声音控制对于演讲者来说是至关重要的。
第二部分：声音控制的技巧声音控制的技巧包括调节音量、语速和语调。
演讲者应该根据演讲场合和听众的需求来调节音量，确保声音能够清晰传达信息并且不会过于刺耳。
语速方面，过快的语速容易让听众无法跟上演讲的节奏，而过慢的语速则会让听众感到厌烦。
因此，演讲者需要掌握适当的语速，使听众能够理解演讲内容。
此外，语调也是声音控制中不可忽视的一部分。
通过调整语调的高低、变化和调性，演讲者可以增加语言的表现力和感染力。
第三部分：台风训练的重要性台风训练是开学演讲中必不可少的一项训练内容。
通过台风训练，演讲者可以提前熟悉演讲现场的环境，磨炼自己的演讲技巧，增加演讲的自信心。
此外，台风训练也有助于演讲者在演讲过程中应对突发状况，保持冷静并且稳定地传达信息。
第四部分：台风训练的方法台风训练可以通过模拟演讲场景进行。
演讲者可以在一个类似于演讲现场的环境中，面对一个虚拟的听众进行演讲练习。
通过多次练习和反复调整，演讲者可以逐渐熟悉演讲的步骤和内容，并且克服紧张情绪，提高演讲的效果。
第五部分：声音控制与台风训练的配合声音控制和台风训练是相互配合的。
在台风训练中，演讲者需要注意自己的声音控制，确保声音能够适应不同的演讲场合和听众需求。
而声音控制也离不开台风训练的支持，只有在真实的演讲环境中进行训练，演讲者才能真正体会到声音控制的重要性并且掌握相应的技巧。
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魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】演讲台风训练方法1、掌握标准的站姿、握麦方式2、用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。
亲爱的朋友：您好!欢迎继续学习精英演讲，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风!试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好?麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好?鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好?所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。
希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。
■实操一、登场练习1、登场前讲师休息地点(1)休息室;(2)幕后;(3)第一排;(4)最后一排;(5)室外活动。
2、登场方式(1)跑步登场(练习慢跑登台);(2)正步登场(练习正步走上舞台);(3)直接提前坐台上(学术型报告)。
3、登场礼仪(1)鼓掌;(2)与主持人握手(用右手握手);(3)鞠躬;(4)接麦(用左手接麦);(5)正立定3-5秒开始演讲。
(非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节)二、台上站姿练习1、台上站姿训练(1)两脚平行并拢;(2)两脚平行，分开约一脚距离(注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观);(3)“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2、台上仪容(1)头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多;(2)身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。
防台风安全教育演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家共同探讨一个与我们生活息息相关的话题——防台风安全教育。
台风，作为一种常见的自然灾害，每年都会给我们的生活带来或多或少的困扰。
因此，提高我们的防台风意识，掌握必要的自救互救技能，显得尤为重要。
下面，我将从以下几个方面展开演讲。
一、台风的危害首先，让我们了解一下台风的危害。
台风过境时，会带来狂风、暴雨、风暴潮等灾害性天气，对人类生命财产造成严重威胁。
具体来说，台风的危害主要体现在以下几个方面：1. 人员伤亡：台风带来的狂风暴雨，容易造成建筑物倒塌、道路积水、山体滑坡等事故，导致人员伤亡。
2. 财产损失：台风过境时，农作物、房屋、车辆等财产容易遭受破坏，造成巨大的经济损失。
3. 交通中断：台风带来的强风暴雨，容易导致道路、桥梁等交通设施受损，造成交通中断。
4. 生态环境破坏：台风过境后，部分地区生态环境遭到破坏，如土壤侵蚀、水源污染等。
二、如何预防台风为了最大限度地减少台风带来的危害，我们需要做好以下预防措施：1. 关注台风预警信息：台风来临前，要密切关注气象部门的预警信息，及时了解台风的路径、强度和影响范围。
2. 准备应急物资：在台风来临前，要准备好手电筒、应急灯、蜡烛、食物、饮用水、雨具等应急物资。
3. 检查房屋安全：检查房屋的门窗、屋顶、排水系统等，确保其牢固可靠，防止台风过境时造成损坏。
4. 移除易倒伏的物品：将室外易倒伏的物品，如花盆、广告牌等，移至安全地点，防止被台风吹倒造成伤害。
5. 避免外出：在台风来临期间，尽量避免外出，确保人身安全。
6. 做好排水工作：台风过境时，要做好排水工作，防止道路积水，确保交通安全。
三、自救互救技能在台风过境期间，掌握一定的自救互救技能，对于减少人员伤亡和财产损失具有重要意义。
以下是一些自救互救技能：1. 紧急撤离：在台风来临前，要提前了解撤离路线，一旦接到撤离通知，要迅速、有序地撤离到安全地带。
开学演讲的台风与舞台表演训练
开学演讲的台风与舞台表演训练开学季即将到来，无论是中小学生还是大学新生，都会迎来一场开学典礼。
而作为开学典礼的重头戏，演讲往往是最受关注的环节之一。
正因为如此，如何提升开学演讲的台风以及舞台表演的训练就成为很多学生和学校关注的话题。
首先，台风的重要性值得强调。
台风是一个人在演讲中所展示的气质、风度和仪态。
一个好的台风不仅能够让听众感到愉悦和专注，还能让演讲者更加自信和魅力十足。
因此，如何培养良好的台风也就成为了开学演讲必须重点训练的方面之一。
其次，舞台表演训练在开学演讲中的作用也不可忽视。
舞台表演训练不仅包括言语表达，还包括肢体语言的运用、声音控制的技巧等。
通过舞台表演训练，演讲者能够更好地与观众进行沟通，使演讲更加生动有趣，提升演讲的效果和影响力。
那么，如何进行开学演讲的台风和舞台表演训练呢？首先，演讲者应该注重修炼自身的内在素质。
只有内外兼修，才能真正展示出自己的魅力。
演讲者可以通过阅读提高自己的知识素养，培养广博的知识储备；多参加社会实践活动，锻炼自己的社交能力和人际关系；同时，还可以通过学习艺术、音乐等课程来提升自己的表演能力。
其次，演讲者应该注重把握好演讲的节奏和韵律。
演讲节奏和韵律的掌握是演讲成功的重要因素之一。
演讲者可以通过练习朗读经典文学作品，培养自己的语感和韵律感，以此来提高自己在演讲时的节奏和韵律控制能力。
再次，演讲者应该注重肢体语言的运用。
肢体语言在演讲中起到非常重要的作用，能够使演讲更加生动有趣，吸引观众的注意力。
演讲者可以通过观察优秀演讲者的肢体语言，学习他们的动作和表情，并进行模仿和练习，以此来提升自己的肢体语言的能力。
然后，演讲者还应该注重声音的运用。
声音是演讲中的重要工具，能够传达出演讲者的情感和态度。
演讲者可以通过音乐训练、朗诵练习等方式来提高自己的声音控制能力，并学习使用节奏感和音调变化来丰富自己的演讲表达。
最后，在进行台风和舞台表演训练时，演讲者需要在多样化的舞台环境中进行训练。
上台演讲台风如何训练
上台演讲台风如何训练尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！我今天的演讲主题是“台风如何训练”。
对于这个主题，你们可能会感到很意外，因为一般人对于台风的认知是害怕和避免。
然而，我们忽略了一个事实，那就是台风是可以被训练的。
首先，我们来谈一谈什么是台风。
台风是指在热带地区大规模旋转起来的热带气旋，是地球大气中比较严重的自然灾害之一。
台风的形成需要温暖的海洋表面温度、适度的湿度和一定的纬度。
当这些条件满足时，台风就会开始形成。
而在台风形成之后，它的路径以及强度是十分难以预测的，这给我们带来了很多困扰。
然而，由于科学技术的进步，我们已经开始研究如何训练台风，以减少台风给人类社会带来的灾害。
台风训练的主要方法有两种：引导台风路径和减轻台风强度。
引导台风路径是指通过人为干预，使台风的运动路径发生变化，从而将台风远离人类居住区和重要设施。
这一方法的核心是通过改变大气环流的条件，调整台风在大气中的行进方向。
我们可以通过人工增加或减少地面上的热量，来改变台风路径。
当然，这需要强大的计算机模拟和高超的技术手段来实现。
但是，通过这种方法，我们可以有效地降低台风的威力和危害。
减轻台风强度是指通过人为手段，减少台风的风力和降雨量，从而减少台风对人类和环境的破坏。
这一方法的核心是使用云雾消散器或人工降雨设备来改变台风云系的结构和特性，从而削弱台风的风力和降雨量。
这种方法需要大量的研究和实践，但是已经取得了一些初步的成功。
当然，这种方法目前还只是一个实验性的技术，尚未能够完全控制台风的强度。
台风作为一种自然灾害，给人类带来了很多灾难和苦难。
因此，我们有必要研究如何训练台风，减少台风对人类社会的危害。
虽然这个过程可能会非常艰难和复杂，但是只要我们坚持下去，相信未来一定会取得更多的突破。
最后，我想给大家一个号召：保护环境，预防台风。
尽管我们可以通过科技手段来减轻台风的威力，但是最好的办法还是预防台风的发生。
我们可以通过减少温室气体的排放、保护海洋生态环境等方式来预防台风。
优化开学演讲台风的语调控制与表情动作训练方法指南
优化开学演讲台风的语调控制与表情动作训练方法指南开学季总是伴随着各种仪式和庆典，其中最重要的当属开学典礼的演讲。
演讲台风的语调控制和表情动作对演讲效果起着至关重要的作用。
本文将为您提供一些优化开学演讲台风的语调控制和表情动作训练方法指南。
第一，调整语速和音量。
控制语调的第一步就是调整语速和音量。
语速过快或过慢都会导致观众无法理解演讲内容，所以要选择一个适中的语速。
合适的音量可以使演讲声音在整个场地中传播开来，使每个人都能听到清晰而有力的声音。
第二，强调关键词。
通过强调关键词，可以使演讲更有说服力。
强调的方式可以通过改变音量、语速、音调或停顿来实现。
关键词的强调不仅可以提醒听众关注重要的信息，还可以使演讲更具有情感色彩。
第三，灵活运用音调。
音调的变化可以为演讲增添情感和表现力。
在演讲中，可以通过提高音调来表达兴奋、激动的情绪；通过降低音调来表达严肃、庄重的情绪。
灵活运用音调，可以使演讲更加生动有趣。
第四，注重语调的连贯性。
在演讲中，要注意语调的连贯性。
语调的突变会使演讲听起来不流畅，影响理解和接受程度。
在演讲过程中，要注意平稳过渡，使每一句话都自然而然地与前后内容相连。
第五，注意表情动作的自然性。
表情动作是演讲过程中与语言相结合的重要表现方式。
在表情动作训练中，要注重表达的自然性。
过于夸张或僵硬的表情动作都会影响演讲效果。
要使表情动作与语言相辅相成，通过微妙的变化来增强演讲的表现力。
第六，眼神交流的重要性。
眼神交流是演讲中与观众建立联系的重要途径。
通过眼神交流，演讲者可以传达自己的观点和情感，与听众建立共鸣。
在演讲过程中，要经常与观众进行眼神交流，展示自信和专注。
第七，手势的运用技巧。
手势是表情动作中不可忽视的一部分。
通过手势的运用，可以增强演讲的可视化效果，使演讲更加生动。
要注意手势的自然性，避免过度使用或不合时宜的手势。
第八，注意姿势和站姿的舒展。
姿势和站姿的舒展能够使演讲者展示自信和魅力，也可以帮助演讲者更好地与观众建立联系。
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演讲展示评价标准
题目
内 容 声音语言
（10分） （30分） （30分）
切合赛题 材料新颖生动 普通话标准流利
3分
10分
10分
中心突出 表现力说服力强 语调、语速
4分
10分
10分
积极健康 结构完整逻辑性强 感情饱满恰当
会很好，演讲就会很精彩。
我们每一次上台演讲之前，都要调整情绪状态。
一定想办法把要讲的内容背下来，上台演讲就可以不
用讲稿。
一定要练习语感,练到感觉非常好的时候，再上台，
在台上讲时就会非常的流畅、自然。
请您诵读：
调动激情的20个信念：
1.我喜欢讲话； 2.我喜欢我的声音； 3.我喜欢我自己； 4.我热爱舞台； 5.我的脚下就是一个舞台； 6.只要有上台的机会我就立刻冲上舞台； 7.只要有开口说话的机会我就开口说话； 8.只要开口说话就用肢体动作表达； 9.只要讲话就用眼神表达； 10.只要讲话就用面部表情表达；
第七讲
演讲台风训练
本节要点
一、登台练习 二、台上站姿 三、台上鼓掌 四、握麦方式 五、台上激情
如果你是一个演讲过很多次的演
讲者了，可是这五个方面也许你从来
就没有重视过。其实这五个方面的任
何一个方面，看似很小的事情，可是
他完全可能影响你的演讲，也会影响
你的形象。
试想一下：在台上站都站不好；
二、台上站姿练习
1.台上站姿训练
（1）两脚平行并拢； （2）两脚平行分开约一脚距离；（注：两脚平分不能与 肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅） （3）“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压 在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2.台上仪容
（1）头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾 斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多。 （2）身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩， 拉直双腿。给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉。 （3）眼睛注视听众。
3分
10分
10分
态势语言 （30分）
仪表、着装 10分
表情姿态手势 10分
礼仪、风度 10分
谢谢亲爱的同学们！
See you next time!
请您练习: 调整情绪状态
1.跳舞； 2.跑步； 3.举手确认说“YES” 4.击掌大声说“YES” 5.大声快速喊“ai” 6.大声确认说“We are NO.1” 7.双手打开说“WO” 8.双手打开说“我将无所不能”！ 9.啊！这是多么美好的一天啊！
演讲比赛
请每一位同学准备一场演讲，每班按 比例参加，每场共有16位同学参加演 讲比赛。
三、拿麦练习
1.手握麦克风的位置；
大拇指紧靠麦克风开关位置；离麦克风颈部1-2厘米
位置。
2.握麦方式； （1）拳握。(正式讲课，大型演讲，比较正式庄重的场合) （2）指握。(主持会议，致辞，新闻发布会) （3）半握。(娱乐，晚会，K歌)
3.麦克风与身体的角度；
一般在30-75度之间；特殊情况，如娱乐、晚会等非 正式场合可与胸平行。 4.麦与唇的距离:
一般在1-10厘米之间，根据具体麦克风的音量提前调 试。
四、鼓掌练习
1.观众鼓掌方式 手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于
胸前，拍掌。 2.嘉宾鼓掌方式
（1）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上， 置于胸前，拍掌。
（2）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上， 置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。这样上下 式鼓掌。
五、演讲激情练习
很多人，演讲没有状态，演讲紧张，很重要一个原因，
就是没有调整好情绪状态。一场演讲讲的好不好，肢体动
作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7%。演讲是
信息的传递，情绪的转移，体能的说服。潜意识的力量是
意识的三万倍，而肢体动作是影响潜意识最快的方法。
一个人成功的速度，取决于情绪调整的速度；情绪调
整的唯一标准，就是随时处于巅峰状态；引爆肢体动作，
可以让您的情绪快速到达巅峰状态；一旦您处于巅峰状态，
您将拥有所有一切的自信；只要您拥有自信，您就拥有所
有一切的能力；一旦拥有所有一切的能力，您就能掌控自
己的情绪；只要您能掌控自己的情绪，您就能掌控一切；
只要您能够掌控一切，您也就不会紧张，您演讲的状态就
麦克风都拿不好；鼓掌都鼓不好会是
什么样子。
所以，作为一个演讲学习，一
定要从这些细节开始练习。我们不能
在这些本来不该丢分的地方丢分。无
论你是一个演讲新手还是演讲老手，
都一定要重视今天的基础训练。这个
基础做不好，很难把演讲讲好。
一、登场练习
1.登场前休息地点： （1）休息室；（2）幕后；（3）第一排； （4）最后一排；（5）室外活动。 2.登场方式 （1）跑步登场；（练习慢跑登台） （2）正步登场；（练习正步走上舞台） （3）直接提前坐台上。（学术型报告） 3.登场礼仪 （1）鼓掌；（2）与主持人握手（用右手握手）； （3）鞠躬；（4）接麦（用左手接麦）； （5）正立定3-5秒开始演讲。（正式演讲可向听众 鞠躬表示礼节。）
11.只要有微笑的机会，就练习微笑； 12.只要有鼓励和赞扬的机会，就要鼓励和赞扬别人； 13.只要有学习的机会，就跟别人学习； 14.我坚信我一定可以把口才练好； 15.我天生就是演说家，随时上台都有最好的表现； 16.我站在台上无人能挡，光芒万丈，无懈可击； 17.台下人越多，越能展现我的魅力； 18.只要我一开始演讲，人们就会为我疯狂； 19.我具有彻底改变人们命运的能力； 20.这个世界将因我而精彩；